خانه
در تماشای تلویزیون و فیلم های سینمایی افراط نکنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا رابطه جنسی زوج ها، نسبت به 20 سال پیش، کمتر شده است؟
اکثر زوج ها می گویند دوست دارند با شریک خود، بیشتر رابطه جنسی داشته باشند. این فقط مربوط به میل جنسی فردی نیست؛ در واقع، امروزه، به عنوان یک قانون کلی، افراد کمتر از آنچه که می خواهند، رابطه جنسی دارند. چرا رابطه جنسی زوج ها کمتر شده است؟ به همین دلیل، چندین متخصص شروع به بررسی این موضوع کرده اند که چه چیزی پشت این کاهش روابط جنسی در زوج ها وجود دارد؟ در این درس ...
چرا افراد متاهل خیانت می کنند؟
محققان کشور در یک مطالعه پژوهشی به نقش عوامل مختلف در بروز پدیده نامیمون روابط فرازناشویی پرداخته و این عوامل را تبیین کرده اند. به گزارش سیناپرس، یکی از مشکلاتی که باعث از هم پاشیده شدن ازدواج می شود، خیانت زناشویی است. خیانت به طور کلی شامل برقراری هرگونه رابطه ی عاطفی و جنسی با نفر سوم و بدون آگاهی همسر تعریف می شود؛ امری که تعهد رابطه زناشویی را نقض کرده و با تحمیل رنج های عاطفی به ...
اسرار زندگی مشترک؛ با همسر مضطرب چیکار کنیم؟
کاهش دهنده استرس شریک زندگی خود باشید وقتی همسرتان مضطرب است چه کاری نباید انجام دهید 1. سعی نکنید هر چیزی را که در حال وقوع است اصلاح یا حل کنید 2. از احساس خودتان حرف نزنید 3. قضاوت نکنید 4. مقایسه نکنید برای حمایت از همسرتان چه کاری باید انجام دهید 1. همدلی نشان دهید 2. کنجکاو باشید 3. آنچه را که می شنوید بازنویسی کنید و بازتاب دهید احساسات و نیازهای شوهر نیز مهم است برای همسران: این مراحل را ...
اعتیاد تکنولوژیک؛ گزارشی پیرامون اعتیاد به تلفن همراه,
...> استفاده افراطی از تلفن همراه نتایج برخی پژوهش ها نشان می دهد، افراد عادی روزانه 100 بار تلفن همراه خود را چک می کنند. اما افرادی که به تلفن همراه اعتیاد دارند، 900 بار این کار را انجام می دهند. در همین رابطه علی محمدزاده- رئیس مرکز تحقیقات سیاست گذاری اقتصاد سلامت با یادآوری اینکه پس از شیوع کرونا، استفاده افراطی از تلفن همراه افزایش یافته، با اظهار تاسف اعلام کرده است: کار به جایی ...
مهم ترین نکات و نمونه سوالات مراسم خواستگاری +فیلم
همسر شما حق دارد تمام جزئیات را در مورد شما بداند و سپس تصمیم بگیرد. صحبت در مورد رابطه های گذشته بسیاری از افراد تصور می کنند که صحبت در مورد رابطه گذشته آن ها را با تجربه یا بهتر نشان می دهد، اما صحبت زیاد در این مورد باعث می شود که همسر آینده شما تصور کند هنوز به رابطه های قبلی خود فکر می کنید و هنوز آن را فراموش نکرده اید. حتی اگر تجربه خواستگاری یا نامزدی ...
مراقبت کنیم عقلا توسط تندروها وادار به سکوت نشوند
گروه سیاسی فردا : در روزهایی که جامعه ایران نیاز به وحدت و اتحاد برای گذر گردنه سخت فشارهای سنگین نظام سلطه دارد، سوپرانقلابی ها به هر بهانه ای و در هر موضوعی تلاش دارند در جامعه دوقطبی ایجاد کنند. آسیب هایی که سوپرانقلابی ها به مفاهیم انقلابی زدند در بعضی حوزه ها جبران ناپذیر است. بیژن مقدم در گفتگو با خبرنگار فردا درباره لزوم بازگشت به سیاست ورزی عقلانی و خردگرایانه گفت: افراط و ...
7 نشانه هشداردهنده که پایان رابطه را پیش بینی می کند!
در این مقاله با 7 نشانه هشداردهنده پایان رابطه آشنا خواهید شد که محققان و روانشناسان آنها را تایید کرده اند. به گزارش وقت صبح به نقل از روزیاتو؛ همه ی آدم ها خواهان عشقی مادام العمر هستند اما تجربه نشان داده این موضوع امری استثنایی است که به ندرت رخ می دهد. سالانه طلاق های زیادی در سرتاسر دنیا رخ می دهد. اما خوشبختانه جدایی امری قابل پیش بینی است و تحقیقات علمی این موضوع را ...
ردپای عجیب فراموشی
با توجه به این که هنوز درمان قطعی برای این بیماری شوم کشف نشده، دانشمندان در تلاشند تا عوامل و راه های ابتلا به آلزایمر را بیابند تا بتوانند تا حد ممکن از تعداد بیماران بکاهند. در جدیدترین پژوهش منتشر شده در این رابطه، محققان با بررسی 500هزار پرونده پزشکی افراد مبتلا به آلزایمر دریافتند که عفونت های ویروسی شدید مانند آنسفالیت و ذات الریه خطر ابتلا به بیماری های عصبی مانند پارکینسون و آلزایمر را ...
ارتباط افسردگی با زخم معده چیست؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، مطالعه جدیدی که در مجله "Nature Communications" منتشر شده است، وجود ارتباط ژنتیکی احتمالی بین زخم معده و افسردگی را نشان می دهد. محققان استرالیایی در مطالعه اخیرشان نشان دادند که یک رابطه ژنتیکی بین استعداد ابتلا به بیماری زخم معده و اختلالات روانپزشکی مانند افسردگی عمده وجود دارد. هلیکوباکتر پایلوری(Helicobacter pylori) نوعی باکتری بسیار شایع است که ...
زنان جوان مبتلا به دیابت نوع 2، بیشتر در معرض ابتلا به سرطان هستند
نتایج یک مطالعه جدید توسط محققان دانشگاه لستر، نشان داده است که میزان مرگ و میر ناشی از سرطان، در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 به طور قابل توجهی بیشتر از سایر افراد است؛ مرگ و میر ناشی از سرطان های مرتبط با دیابت، مانند سرطان کبد، پانکراس و آندومتر نیز در بیماران مبتلا به دیابت، تقریباً دو برابر جمعیت عمومی است. به گزارش سیناپرس، یافته های تحقیقاتی، همچنین نشان داد: میزان مرگ و میر ناشی ...
صدای امید
دوست داشتم. قطعا کتاب ها در ساختن شخصیت من موثر تر بودند. *شما برنامه و الگوی خاصی برای مطالعه دارید؟ نمی توانم بگویم مثلا هر روز فلان ساعت تا فلان ساعت مطالعه می کنم. نه! به این صورت نیست که مطالعات من الگوی زمانی خاصی داشته باشد. ولی توالی دارد. پیوسته است و هر روز دست کم ساعاتی به خواندن می گذرد. خودم را به هیچ عنوان مجبور نمی کنم سر ساعت خاصی مطالعه کنم ولی هر ساعت از شبانه ...
گفت وگو با هنرمند در سالروز تولدش بهروز رضوی عزیز تولدت مبارک!
تلویزیون سال هاست با صدای او زندگی کرده و قصه های شبانه او را گوش داده اند. محمدرضا (بهروز) رضوی سالروز تولدش 10 بهمن 1326 ثبت شده است. او همکاری خود را با رادیو در سال 1347 به عنوان گوینده آغاز کرد و از 17 18 سالگی وارد رادیو شد. رادیو گرم ترین و صمیمی ترین رسانه به گزارش روابط عمومی معاونت صدا: این گزارش به بهانه سالروز تولد بهروز رضوی انجام گرفت، روزی که علی بخشی ...
اینگونه، درس را بهتر یاد می گیرید
افتاب نیوز: ممکن است غیر منطقی به نظر برسد اما استراحت اثر بخش بخشی ضروری از سازنده بودن تلاش های شما در مسیر آموزش و یادگیری است. اما چرا زمان بندی برای استراحت های منظم این قدر برای بهره وری شما مفید است و چگونه می توانید از استراحت ها در طول روز برای انجام کارهای بیشتر با بازدهی بهتر استفاده کنید؟ 1-افزایش تمرکز آیا تا به حال متوجه شده اید که هر چه بیشتر روی یک موضوع مهم و پر چالش کار می کنید تمرکز خود را از دست می دهید؟ بله شما تنها نیستید. تحقیقات نشان داد که توجه و تمرکز افراد، زمانی که یک کار را برای مدت طولانی انجام می دهند کاهش می یابد و با کاهش میزان تمرکز و توجه شما، توانایی شما برای یادگیری کاهش می یابد. اما این مطالعه هم چنین نشان داد که استراحت های کوتاه در میان درس خواندن به شما امکان می دهد مهارت تمرکز و توجه خود را در طول زمان بهتر حفظ کنید. به عنوان مثال، فرض کنید یک جلسه دو ساعته با همکارانتان برنامه ریزی شده است. اگر سعی کنید تمام این دو ساعت را بدون وقفه پشت سر بگذارید، پس از مدت زمان کوتاهی تمرکز شما روی جلسه کمتر می شود و متوجه می شوید نسبت به دقایق آغازین جلسه تمرکز کمتری رو موضوعات مختلف مورد بحث در جلسه دارید. اما برنامه ریزی چند استراحت در طول جلسه (به عنوان مثال، تنفس پنج دقیقه ای هر 30 دقیقه) به شما امکان می دهد تمرکز و توجه بهتری را در طول دو ساعت حفظ کنید و در نتیجه جلسه شما سازنده تر خواهد بود.برای آشنایی با آداب درس خواندن کلیک کنید. زمانی که روی یک درس یا موضوع مهم و سخت کار می کنید، حفظ تمرکز تنها زمانی سخت تر می شود که روی آن موضوع بیشتر از حد توان خود کار کنید. بنابراین، اگر درسی دارید که بخش زیادی از زمان شما را می گیرد، حتماً استراحت های منظمی را برنامه ریزی کنید و به خودتان فضای لازم برای متمرکز ماندن بدهید. 2-بهبود عملکرد مغز با استراحت بین درس خواندن بهره وری صرفا به معنای انجام کارها نیست و روش صحیح درس خواندن به معنای مطالعه ی هرچه بیشتر یا خود را در فشار و تنگنا قرار دادن نیست بلکه بازدهی و نتیجه ای که شما از درس خواندن خود می گیرید مهم است و اگر می خواهید بازدهی بالایی از درس خواندن خود داشته باشید، باید در مواقع نیاز استراحت کنید. استراحت کردن با عملکرد بهتر مغز و افزایش توان یادگیری و به خاطر سپاری اطلاعات جدید مرتبط است و جالب است بدانید برای بهبود عملکرد مغزی و افزایش توان یادگیری شما مجبور نیستید ساعت های متوالی پشت میز بنشینید و بی وقفه مطالعه کنید. بلکه دقیقا برعکس آنچه که شما فکر می کنید، برای افزایش توان یادگیری مغز شما نیاز به استراحت های کوتاه مدت دارد تا بتواند مطالب جدید را در خود جمع بندی و تثبیت کند. استراحت های کوتاه می تواند به سادگی بلند شدن از روی میز برای انجام حرکات کششی یا استراحت سریع برای خوردن یک فنجان قهوه باشد اما تأثیر مثبتی را در نحوه ی عملکرد نیمکره های مغز شما بر جای می گذارد که این موضوع به نوبه ی خود باعث بهبود عملکرد آن می شود. بنابراین، می خواهید نه تنها مطالب بیشتری را مطالعه کنید، بلکه می خواهید در سطح بالاتر با بازدهی بیشتر نیز کار کنید؟ مطمئن شوید که در طول روز به طور منظم و کوتاه بین درس خواندن استراحت می کنید. 3-افزایش خلاقیت در حل مسائل هنگامی که با یک مسئله ی دشوار روبرو می شوید که پس از فکر کردن بسیار تصور می کنید آن مسئله غیر قابل حل است، ممکن است وسوسه شوید که به خودتان فشار بیاورید تا بیشتر روی آن کار کنید تا زمانی که آن را واقعا بفهمید و راه حلی پیدا کنید. اما مشکلات پیچیده به راه حل های خلاقانه نیاز دارند و بهترین راه برای استفاده از خلاقیت شما برای یافتن این راه حل ها این است که به خودتان مدت کوتاهی استراحت دهید.برای آشنایی با فواید استراحت مغز کلیک کنید. یک مطالعه ی روانپزشکی در سال 2017 نشان داد که جابجایی بین وظایف (به عنوان مثال، استراحت از مطالعه و تمرکز روی چیز دیگری) تثبیت شناختی را کاهش می دهد و تفکر واگرا و همگرای مغز را تقویت می کند. بدین صورت عناصر حیاتی در خلاقیت تقویت می شوند. اساساً، هنگامی که از یک کار سخت استراحت می کنید، مغز شما روی آن کار تمرکز نمی کند و در پس زمینه ی ذهنتان خلاقانه تر فکر می کند. بنابراین، وقتی به همان مسئله برمی گردید، نگاه کردن به آن به شیوه ای جدید و تفکر خلاق آسان تر می شود و یافتن راه حل جدید و نوآورانه در این صورت به سادگی و خود به خود اتفاق می افتد. 4-کاهش استرس زمانی که کاملاً استرس دارید و تحت فشار هستید درس خواندن و یادگیری با بازدهی خوب بسیار سخت است. بنابراین، اگر می خواهید بهره وری را افزایش دهید، باید راه هایی برای کاهش استرس بیابید. راهی عالی برای کاهش استرس در هنگام درس خواندن برای امتحانات یا آزمون های مهم استراحت کردن کوتاه و برنامه ریزی شده است. تحقیقات روانشناسان نشان می دهد که استراحت های برنامه ریزی شده می تواند به کاهش استرس در مطالعه و در شرایط اماده شدن برای امتحانات کمک کند و هر چه استرس کمتری در هنگام مطالعه داشته باشید، یادگیری مطالب و تثبیت ان ها در ذهن آسان تر است. بنابراین، با استراحت در طول روز، می توانید استرس خود را بهتر مدیریت کنید و بهره وری خود را در این فرآیند افزایش دهید. پیشنهاداتی برای استراحت بین درس خواندن برای بهره وری بیشتر لازم نیست تمام روز، هر روز مطالعه کنید و در واقع استراحت کردن در واقع بخش اساسی بهره وری است. و اکنون که می دانید استراحت ها چگونه به بهره وری کمک می کنند - و چگونه از استراحت های خود برای بهره وری بیشتر استفاده کنید - تمام کاری که باید انجام دهید باقی مانده است؟ مطمئن شوید که برای استراحت در طول روز برنامه ریزی کرده اید - و در نتیجه بهره وری خود را به شدت افزایش دهید. آیا برای بهره وری بیشتر در درس خواندن آماده هستید ؟ در ادامه ی مقاله چند راه برای استفاده حداکثری از زمان استراحت برای درمان خستگی ذهن امده است. 1-بیرون رفتن از محل مطالعه اگر می خواهید بیشترین بهره وری را در مطالعه ی خود داشته باشید، از زمان استراحت خود برای بیرون رفتن از محل مطالعه استفاده کنید. شما می توانید در وقفه های کوتاهی که بین درس خواندن خود ایجاد می کنید برای بیرون رفتن و هوا خوردن در حیاط یا باغچه تان یا حتی آب دادن به گل های خانگی استفاده کنید. حتی می توانید به حیوان خانگی خود سری بزنید و یک ربع را با او بگذرانید. تحقیقات نشان داده است بیرون رفتن از محل مطالعه زمانی که برای امتحانات اماده می شوید و استرس زیادی هم دارید تاثیر به سزایی در افزایش بهره وری مطالعه دارد. 2-چرت زدن کوتاه مدت بهترین استراحت بین درس خواندن حتی یک چرت 20 دقیقه ای می تواند احساس شادابی و آمادگی برای شروع مجدد مطالعه به شما بدهد. چرت زدن به سلول های مغز شما اجازه می دهد تا افکار ذخیره شده ی شما را پردازش و سازماندهی مجدد کنند. این کار به افزایش قدرت یادگیری مغز می انجامد. شما اساساً به مغز خود از اطلاعات دریافتی استراحت می دهید، بنابراین می تواند آن چه را که قبلاً وجود دارد پردازش کند. 3-یک زنگ هشدار تنظیم کنید اگر مدام استراحت کردن را فراموش کردید، یک زنگ هشدار تنظیم کنید. این به شما یادآوری می کند که برنامه ی مطالعه ی خود را به موقع رها کنید و بیش از حد خود را خسته نکنید زیرا در صورت درس خواندن با احساس خستگی مزمن شما چیزی یاد نخواهید گرفت. می توانید زنگ دیگری تنظیم کنید تا به شما بگوید چه زمانی دوباره به محل مطالعه ی خود برگردید. 4-قدم زدن پیاده روی فواید بسیاری برای سلامتی دارد، نه تنها برای بدن، بلکه برای ذهن. لازم نیست پیاده روی تند باشد. تغییر در مناظر و جذب مقداری ویتامین D برای شما معجزه می کند.قدم زدن ارام به مدت بیست دقیقه می تواند ذهن شما را ارام کند فضای خستگی را از شما دور کند و به شما در آرامش ذهن کمک می کند و باعث می شود با انگیزه و انرژی مضاعفی به برنامه ی مطالعه ی خود برگردید. 5-استراحت برای ذهن آگاهی بیشتر آیا می خواهید با احساس سرزندگی، شادابی و آمادگی برای انجام کارها به محل مطالعه ی خود بازگردید؟ استراحت خود را به مدیتیشن و انجام تمرین های ذهن اگاهی بگذرانید. مدیتیشن با همه چیز مرتبط است، از بهبود تمرکز تا کنترل استرس و افزایش خلاقیت، که همگی باعث افزایش بهره وری می شوند. فضایی را نیز برای کمی وقت بدون اینترنت ایجاد کنید. اکثر مردم مرور اینترنت را یک فعالیت غیرمولد می دانند. حتی بسیاری از دانش اموزان زمان استراحت کوتاه خود را به چک کردن شبکه های اجتماعی خود اختصاص می دهند و تصور می کنند که این کار انرزی ذهنی زیادی از انان نمی گیرد و بازی کردن با موبایل را به اشتباه نوعی سرگرمی و استراحت برای خود در نظر می گیرند اما، همانطور که مشخص است، استراحت برای گشت و گذار در اینترنت ممکن است خستگی شما را بیشتر کند. 6-عدم استفاده از شبکه های اجتماعی یک مطالعه نشان داد که مرور شبکه های اجتماعی در زمان استراحت در واقع ظرفیت ذهنی فرد را برای یادگیری کم می کند و تمرکز را نیز به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. فقط مطمئن شوید که مرور شبکه های اجتماعی خود را تحت کنترل نگه دارید؛ گشت و گذار در اینترنت برای چند دقیقه می تواند ظرفیت ذهنی را بازیابی کند و به شما کمک کند تا با احساس شادابی به وظیفه خود بازگردید - اما صرف ساعت ها در روز بدون فکر در پیمایش رسانه های اجتماعی به بهره وری شما کمک نمی کند. بلکه آن را کاهش می دهد. در این رابطه مطالعه مقاله موفقیت در کنکور سراسری پیشنهاد می شود. مدت هر استراحت بین درس خواندن همان طور که در بالا ذکر شد، استراحت های طولانی تر می تواند بر بهره وری شما تأثیر منفی بگذارد. پنج دقیقه تا 30 دقیقه استراحت یک انتخاب ایده آل است. این یک راه عالی برای آرامش است، هم چنین بیست دقیقه استراحت پس از یک ساعت درس خواندن نیز می تواند گزینه ی مناسبی باشد. در استراحت بین دروس ما چند نوع الگو داریم می توانید طبق شناختی که از خودتان دارید هر کدام از الگوهای استراحت بین مطالعه را که با ان راحت تر هستید انتخاب کنید: افرادی که سریع خسته می شوند می توانند بعد از هر 30 دقیقه مطالعه، به اندازه 5 دقیقه استراحت کنند. الگوی 60 به 10 : یعنی به ازای هر 60 دقیقه مطالعه، 10 دقیقه استراحت می کنید. الگوی 120 دقیقه به 15 دقیقه: یعنی به ازای هر 2 ساعت مطالعه، یک ربع را به استراحت اختصاص می دهید. بعد از 3-4 ساعت مطالعه، نیم ساعت تا 45 دقیقه را به جز استراحت های عادی می توانید به ناهار و نماز اختصاص دهید. پس از هر 4-5 ساعت مطالعه بعد از ناهار می توانید 45 دقیقه تا 1 ساعت را به خوردن عصرانه، حمام رفتن، دیدن فیلم، رفتن به اینترنت یا هر کار دلخواه دیگری اختصاص دهید. بعد از 3-4 ساعت بعدی هم می توانید 45 دقیقه تا 1 ساعت را به رفتن برای شام اختصاص دهید. با این الگوهایی که ذکر شد چیزی حدود 10 ساعت مطالعه مفید خواهید داشت که اگر در استراحت ها صرفه جویی کنید می توانید ساعت مطالعه تان را تا 12 ساعت هم ارتقا دهید. تنظیم ساعات مطالعه و استراحت هنگام برنامه ریزی برای کنکور بسیار مهم است. سخن آخر سخت کار کردن می تواند از نظر احساسی و ذهنی خسته کننده باشد. این می تواند منجر به فرسودگی تحصیلی شود که بر نمرات شما و هم چنین زندگی شخصی شما تأثیر منفی خواهد گذاشت. برای انجام کاری که شما را خوشحال می کند، وقت بگذارید. در طول روز استراحت کنید. چه پیاده روی، گوش دادن به موسیقی ، ...
رد پای عجیب فراموشی
به گزارش ایسنا، روزنامه جام جم نوشت: بیماری آلزایمر یا همان فراموشی برای بسیاری ترسناک و رعب آور است. حتی تصور اینکه خاطرات مان تک به تک پاک می شوند و دیگر حتی عزیزترین و نزدیک ترین افراد زندگی مان را هم به یاد نمی آوریم، می تواند دلهره آور باشد. با توجه به اینکه هنوز درمان قطعی برای این بیماری شوم کشف نشده، دانشمندان در تلاشند تا عوامل و راه های ابتلا به آلزایمر را بیابند تا بتوانند ...
فال روزانه pmc پی ام سی 12 بهمن 1401 را اینجا بخوانید
متولدین مرداد ممکن است احساس کنید که نیاز است در رابطه با کاری که اخیرا انجام داده اید توضیحی بدهید اما قبل از اینکه احساس پشیمانی و تاسف کنید انگیزه خود را از این کار مشخص کنید. اگر واقعا از حدو حدود خود خارج شده اید عذرخواهی لازم است. اما کاری انجام ندهید که بعد وانمود کنید از انجام آن متاسف هستید. به یاد داشته باشید شما مسئول این نیستید که دیگران چگونه به رویکرد مستقیم شما واکنش نشان ...
آموزش درس خواندن در زمان کم برای امتحانات
مهمی که باید انجام دهید، برنامه ریزی درسی است؛ برنامه ای قابل اجرا و کامل که بتواند تمام دروس مورد نیازتان را پوشش دهد. تنظیم روتین روزانه اصلی ترین مزیت برنامه ریزی است که به عنوان یک محرک قدرتمند برای درس خواندن در کمترین زمان عمل کند. برای این کار می توانید از checkbox استفاده کرده و کارهای قابل اجرا و اجراشده را وارد کنید. به علاوه یادگیری، شیوه های مدیریت زمان نیز لازم است. کارهای مهم ...
تاثیرات منفی داروی پرمصرف بر باروری مردان
...، ولی بعد از مدتی ممکن است به دوزهای پایین عادت کنند و از دوزهای بالاتر استفاده کنند. وی خاطر نشان کرد: پیشتر مطالعات درباره تاثیر ریتالین بر روی پارامترهای اسپرم، بر روی حیوانات انجام شده بود؛ اما مطالعه این تیم تحقیقاتی، بر روی نمونه انسانی انجام شد. پژوهشگر مرکز تحقیقات سلامت مردان و بهداشت باروری دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی همچنین در مورد شیوه انجام این مطالعه، توضیح ...
ساخت کتابخانه و تجهیزات کتاب خانه مدارس ابتدایی
خانواده ها بتوانند در این عرصه تلاش بیشتری کنند، کتابخوانی در کشور رواج پیدا می کند و تحول خوبی رخ خواهد داد، دولت سیزدهم نیز در این زمینه سرمایه گذاری خوبی انجام داده است. نوری گفت: آموزش و پرورش ساخت و تجهیز کتابخانه های کلاسی مدارس ابتدایی را در حد بضاعت خود در برنامه دارد و امیدواریم بتوانیم سرانه مطالعه دانش آموزان را ارتقا دهیم، زیرا دوره ابندایی زیربنای همه آموزش ها و توسعه کشور است و در آن صورت آینده کشور از این نیز روشن تر خواهد بود. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی آموزش و پرورش ...
ارتباط ضربه به سر و مرگ زودرس
آلزایمر و پارکینسون مبتلا بودند (14٪ در مقایسه با حدود 7٪ در افراد بدون آسیب سر). داده های مطالعه توضیح نمی دهد که چرا علت مرگ در افراد مبتلا به آسیب های سر بیشتر از بیماری های عصبی است، که بر نیاز به تحقیقات بیشتر در مورد رابطه بین این اختلالات، آسیب به سر و مرگ تاکید می کند./مهر
ارتباط ابتلا به ویرس های التهابی با بیماری آلزایمر
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری، از ساینس الرت ، در این مطالعه محققان 22 ارتباط را بین عفونت و بیماری های زوال عصبی را از بین حدود 450 هزار نفر، پیدا کردند. در بین افراد درمان شده برای یک نوع التهاب مغزی موسوم به آنسفالیت ویروسی احتمال ابتلا به آلزایمر 31بار بیشتر از افراد دیگر است. از هر 406 مورد ابتلا به انسفالیت 24 نفر یا حدود 6 درصد آنها به آلزایمر دچار شدند افرادی که بعد از ابتلا ...
کمالگرایی میل به خودکشی را زیاد می کند
خودکشی یکی از مشکلات جدی است که جوامع مدرن با آن رو به هستند و نتایج مطالعات جدید محققان نشان می دهد کمال گرایی یک عامل خطر بزرگ در خودکشی محسوب می شود. به گزارش سیناپرس، کمال گرایی یک ویژگی شخصیتی خاص است که شامل خود انتقادی شدید، تلاش مداوم برای برآورده کردن استانداردهای دیگران (معمولاً والدین یا مربیان) و عدم اطمینان از کارآمدی اعمال خود است. در حالی که مقدار معینی از ...
یک درمان جدید برای فشارخون و اضطراب
ورزش با شدت بالا برای سلامت مغز حیاتی است. آن تورونن، محقق ارشد در مؤسسه سلامت فنلاند و یکی از نویسندگان این مطالعه، گفت: تصور می شود زمانی که امکانِ بودن مداوم در طبیعت برای افراد فراهم باشد، تأثیر مثبت آن به مرور در زندگی مشاهده خواهد شد. باید در نظر داشت که فعالیت جسمی (تحرک و ورزش) در این شرایط نیز یک عامل کلیدی در ارتقای فواید طبیعت در زمینه سلامت است. در این بین شاید برخی از شواهد ...
افسردگی بعد از رابطه جنسی؛ علت چیست؟
یکی از مطالعات علمی کوچک اما پیشگام در همین زمینه (یکی از اولین مطالعه ها در نوع خودش) که در سال 2015 میلادی انجام شد، نتایج جالبی را درباره این موضوع نشان می دهد. محققان در این مطالعه، 230 نفر از زنان را مورد بررسی قرار دادند و به این نتیجه رسیدند که 46 درصد از آنان حداقل یک بار در طول زندگی شان با بی قراری پس از مراقبت مواجه شده اند. دکتر رابرت شوایتزر، مسئول ارشد این مطالعه، می گوید ...
راز افسردگی زنان پس از رابطه جنسی فاش شد
دچار این حالت می شوند. افسردگی پس از رابطه جنسی دقیقا یعنی چه؟ احتمالا انتظار داریم که پس از رابطه جنسی حس سر حال بودن داشته و بسیار پر انرژی باشیم. اما عده ای از افراد این چنین حس ها را ندارند، یعنی پس از سکس ممکن است آشفته، بد اخلاق، مضطرب، افسرده و بسیار غمگین شوند. این اتفاق ارتباطی با احساس خیالی در مورد کیفیت رضایت از رابطه جنسی ندارند. هیجانات فرد به روش ...
وریا غفوری سکوتش را شکست
پایان برسد. بعد از پایان کار غفوری در فولاد شایعاتی در رابطه با او مطرح شد که یکی از آن ها به احتمال عدم اجازه به این بازیکن برای ادامه فعالیت در فوتبال ایران اختصاص داشت که حالا او به این موضوع واکنش نشان داده است. غفوری در استوری اینستاگرام خود نوشت: "به نام حق، سلام بر همه عزیزانی که پیگیر وضعیت بنده بودند. بعد از جدایی از تیم فولاد خوزستان(که در زمان مناسب توضیحاتی خواهم داد) شایعاتی مبنی بر ممنوعیت حضورم در لیگ فوتبال به وجود آمده که به هیچ عنوان صحت ندارد. انشاالله در روزهای پیش رو تصمیم خواهم گرفت و در یکی از تیم های داخلی فعالیت خودم را آغاز خواهم کرد. ...
آلودگی ناشی از ترافیک، عملکرد مغز را مختل می کند
افسردگی و کاهش عملکرد شناختی در افراد مرتبط است؛ بنابراین مشاهده تاثیر منفی آلودگی ناشی از ترافیک بر این شبکه، بسیار نگران کننده است. نتایج بررسی های ما نشان داده اند که آلودگی هوا ممکن است حافظه یا توانایی تفکر افراد را مختل کند. به گزارش سیناپرس،تغییرات در مغز موقتی بود و اتصال مغزی شرکت کنندگان پس از مدتی به حالت عادی بازگشت. با این حال تصور می شود که در صورت قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آلودگی هوا، این اثرات مضر می توانند به مدت طولانی تری مغز را تحت تاثیر قرار دهند. یافته های تحقیقاتی در مجله Environmental Health منتشر شده اند. ترجمه: سنا دلفیه ...
داستان بی عرضه را زیر گذر طنز بشنویم
برنامه زیرگذر طنز به روایت داستان بی عرضه اثر آنتوان چخوف می پردازد. به گزارش روابط عمومی رسانه ملی، برنامه زیرگذر طنز عنوان برنامه ای روایتی است که به معرفی و بازخوانی آثار طنزنویسان ایرانی می پردازد. این برنامه هر روز با روایت داستانی از یکی از طنزپردازان همراه مخاطبان می شود، زیرگذرطنز روز دوشنبه 10 بهمن به روایت داستان بی عرضه اثر آنتوان چخوف می پردازد. داستانی بی عرضه ...
راه حل ترس کودکان برای رفتن به دندانپزشکی کودکان چیست؟
دکتر دندانپزشک کودکان، ارتباط صمیمی و بدون ترس با کودک است. قبل از گرفتن نوبت دکتر دندانپزشک اطفال ، نظرات مراجعه کنندگان و درصد رضایت آن ها را در پروفایل پزشک بررسی کنید. مطالعه اخیر دانشگاه واشنگتن نشان داد که چیزی حدود 20 درصد از جمعیت ایالات متحده به دلیل ترس یا فوبیا از رفتن به دندانپزشک اجتناب می کنند. این موضوع بدان معناست که حدود 64 میلیون نفر از افراد، از رفتن به یک ویزیت معمول ...
رازهای خطرناکی که باید در دوران نامزدی بیان شوند
سهمگین هر روزه ای با خودتان دارید درباره به زبان آوردن یک راز بزرگ؟ به راهکارهای ما توجه کنید و زندگی آرام تری در پیش بگیرید.در یک رابطه تمام و کمال، شما مجبور نیستید رازی را از محبوب تان دور نگه دارید و نباید بترسید که او نیز رازی را از شما مخفی نگاه دارد در زندگی هر دختر و پسری مسائلی وجود دارد که ممکن است گفتنش هنگام ازدواج مشکل ساز باشد. گاهی افراد به علت ترس از دست دادن طرف مقابل برخی ...
