نفخ شکم از علائم کمبود این ویتامین است
سایر منابع:
سایر خبرها
نفخ شکم را با این روش خانگی ساده درمان کنید
به تجزیه غذا کمک کند. زمانی که غذا تجزیه نمی شود، تخمیر آن در روده آغاز می شود. این یکی از دلایل تولید گاز و شکل گیری نفخ است. ختمی حاوی پلی فنول هایی است که می توانند به آرامش دستگاه گوارش کمک کنند. (زنان باردار نباید از ختمی استفاده کنند.) بیشتربخوانید: نفخ شکم و کمبود ویتامین D با هم ارتباط دارند؟! مواد تشکیل دهنده دمنوش ختمی و زنجبیل دو قاشق غذاخوری گل ختمی ...
اگر سن بالای 45 سال دارید به رفلاکس حساس باشید+فیلم
کنترل کنید. ارتباط بین IBS و رفلاکس معده سندرم روده تحریک پذیر (IBS) بیماری است که می تواند روده بزرگ را تحت تأثیر قرار دهد. علائم شایع عبارتند از: شکم درد، نفخ شکم، یبوست، اسهال طبق بررسی های اخیر، علائم مربوط به رفلاکس معده در افراد مبتلا به IBS بیشتر از جمعیت عمومی است. اگر علائم IBS و رفلاکس معده دارید، با پزشک متخصص گوارش خود تماس بگیرید. پزشک ممکن ...
مصرف این دو میوه با هم، آلزایمر می آورد/ حتما بخوانید !
.... این شرایط می تواند تخمیر مواد غذایی در معده را به همراه داشته باشد که ممکن است کل بدن را مسموم سازد. گوارش کند و تخمیر قندها و نشاسته ها چیزی است که در نهایت تجربه می کنید و بر همین اساس، آن گونه که باید از وعده غذایی خود لذت نخواهید برد. افزون بر این، فرآیند تخمیر می تواند موجب شکل گیری گاز، تورم و درد در معده و همچنین مشکلات روده شود. خیار و گوجه فرنگی با یکدیگر سازگار نیستند و ...
نحوه خیساندن حبوبات و مدت زمان لازم برای آن
دقیقه است. اختلالات گوارشی حبوبات به دلیل وجود مقدار بسیاری از قندهای غیرقابل جذب و مواد سمی، زمان استفاده، امکان دارد ایجاد اختلالات گوارشی به خصوص نفخ شکم کند. این قندها در روده کوچک هضم نمی شوند؛ چون آنزیم مناسب آن وجود ندارد. پس آنها هضم نمی شود و وارد روده بزرگ می شود، جایی که باکتریهای تخمیرکننده باعث تولید گاز می شود و همین طور باعث عوارضی مانند: اسهال، دل آشوب و ...
نبردی غریبانه
گام های مؤثری برداشت. شایع ترین سرطان ها در اصفهان چیست؟ زهرا روان خواه، مسئول ثبت و غربالگری سرطان علوم پزشکی اصفهان در گفت وگو با خبرنگار ایمنا ، اظهار می کند: به طور معمول استان اصفهان در سال های گذشته رتبه دوم یا سوم سرطان کشور را به خود اختصاص داده است، در حال حاضر شایع ترین سرطان ها در استان اصفهان سرطان سینه، پروستات، پوست، روده بزرگ و تیروئید است. وی ادامه ...
چگونه بوی بد دهان را درمان کنیم؟
یل و روش های درمان متعددی دارد.بد بویی دهان، پس از خراب شدن دندان و بیماری لثه، سومین دلیل شایع در میان افراد برای مراجعه به دندان پزشک است. با مصرف بعضی از داروهای خانگی و تغییر سبک زندگی از جمله توجه به بهداشت دهان و ترک سیگار، اغلب می توان این معضل را برطرف کرد؛ اما اگر این مشکل درمان نشد، بهتر است که به پزشک مراجعه کنید. مصرف تنباکو مصرف تنباکو منجر به بد بویی ده ...
چگونه کالری را به روشی سالم کاهش دهیم
بیشتر کاهش وزن شما از چربی حاصل شود که مانند ماهیچه از نظر متابولیک فعال نیست. پروتئین نسبت به کربوهیدرات ها و چربی ها سیر کننده تر است. وقتی بیشتر احساس سیری می کنید، به طور طبیعی تمایل به کمتر خوردن خواهید داشت. هضم پروتئین نیز بیشتر طول می کشد و تخلیه معده را کند می کند. فیبر به طور مشابه عمل می کند، هضم را کند می کند و به غذا در معده و روده شما حجم می دهد، که شما را برای مدت طولانی ...
راه های فوری از بین بردن نفخ شکم
بلعیدن هوا و تجزیه نادرست ، غذایی که هضم نشده و در واقع به بیان کلی تر عملکرد نامتعادل ماهیچه های دستگاه گوارشی اتفاق می افتد. بلعیدن هوا به درون معده که نتیجه رفتارهای بد غذایی چون تند تند غذا خوردن و جویدن نادرست و کم غذاست باعث ورود گازهایی به معده و نفخ خواهد شد. البته در بیشتر مواقع رفتارهای بد غذایی از جمله پرخوری، زیاد نوشیدن آب و سبک زندگی نادرست یکی ازعلل مهم نفخ شکم در افراد است. ...
روده هات تنبله و اذیت میشی؟ بیا تا روش های مقابله با آن را بهت بگم
فشار وارد می کند. رحم بر روی روده ها سوار شده و آن ها را تحت فشار قرار می دهد. زیاده روی در مصرف ملین ها: اگر هر از گاھی از داروهای ملین استفاده کنید، مشکلی پیش نمی آید اما مصرف روزانه ملین ها، می تواند به بروز یبوست منجر شود. سندرم روده تحریک پذیر: در اثر ابتلا به این سندرم انقباضات روده بزرگ با تأخیر صورت می گیرد و در نتیجه، فرد به یبوست مبتلا می شود. همچنین، فرد دچار دردهای ...
سرطان معده| این نشانه ها هشدار بهت میدهد!
سرطان معده به عنوان یکی از دردناک ترین اشکال سرطان شناخته شده است. اما برای بسیاری از افراد مبتلا به این بیماری، درد در میان نشانه های هشدار دهنده اولیه قرار نداشته است. ممکن است در مراحل اولیه سرطان معده اصلا با هیچ علائمی مواجه نشوید. همه ما گاه به گاه دچار معده درد می شویم و این می تواند مردم را درباره ابتلا به سرطان معده نگران کند. اما سرطان معده یکی از شایع ترین انواع سرطان نیست و ...
این افراد نباید زردچوبه مصرف کنند
اثر مصرف یک پروتئین به نام گلوتن، به پرزهای روده کوچک حمله کند و باعث اختلال در جذب مواد غذایی شود. در بیماری سلیاک بر اثر آسیب به پرزهای جذب کننده مواد غذایی، مواد مغذی و ویتامین های مورد نیاز از جمله آهن، فولات، کلسیم، ویتامین D، پروتئین و چربی در اختیار بدن قرار نمی گیرد و بیمار به سوء تغذیه دچار می شود. گندم و جو حاوی پروتئین گلوتن هستند. کم خونی، خستگی و اختلالات گوارشی از جمله ...
این مواد غذایی را هرگز با هم نخورید
می کنند و باعث دلمه بستن شیر درون پنیر هم می شوند. به علاوه، اسید سس پاستا در معده هضم می شود و نشاسته ی پاستا در روده ی کوچک. این دو ماده به موقع هضم نمی شوند و تنها یکجا باقی می مانند و فاسد می شوند، مسأله ای که در نهایت می تواند باعث ابتلا به سندرم نشت روده شود که مشکل بسیار جدی ای است. پاستا با سس پستو یا سبزیجات سرخ شده گزینه ی مناسب تری است. 5- ترکیب پروتئین با پروتئین مثل سوسیس ...
فقر آهن را شناسایی کنید!
کمبود آهن دارند ممکن است زبانشان درخشان و به طرز عجیبی صاف به نظر برسد. همچنین ممکن است فرد احساس درد و خشکی در زبان داشته باشد که به این عارضه گلوسیتیس می گویند. بیماری سلیاک یا بیماری التهابی روده دارید بیماری سلیاک و بیماری های التهابی روده مانند بیماری کرون و کولیت زخمی روده باعث التهاب و آسیب سیستم گوارش می شوند و این می تواند منجر به ازدست دادن خون و مشکلاتی در جذب آهن شود. ...
اگر ناگهان دچار کاهش وزن شده اید خوشحال نشوید
نیز به رغم حفظ اشتهای فرد با کاهش وزن همراه است؛ زیرا ریزمغذی ها در جداره روده جذب نمی شوند. البته سوءجذب می تواند ناشی از تغذیه نادرست، کاهش اشتها یا مشکلات دندانی و حرکتی در سالمندان نیز باشد. کاهش اشتها ممکن است زمینه ساز لاغری شود که به خصوص در افراد مبتلا به اختلالات روانی مانند افسردگی شدید یا اختلالات جدی تغذیه مانند بی اشتهایی عصبی دیده می شود. سرطان یکی از مهم ترین ...
چرا صبح ها حالت تهوع دارید؟
صورت طولانی شدن چنین حالتی به پزشک مراجعه نمایید تا علت دقیق مشخص شود، خصوصاً اگر علامت های دیگری مانند استفراغ یا شکم درد هم دارید. در این مطلب به چند مورد از علت های بالقوهٔ حالت تهوع صبحگاهی می پردازیم. افت قند خون معده شما به دلیل پایین بودن قند خون هنگام بیدارشدن از خواب ممکن است پیامی به شما بدهد. در بیشتر افراد وقتی قند خون به پایین تر از 70 افت می کند دچار علائم ...
مزایا و مضرات لوبیا/ مصرف برای این افراد ممنوع!
پخته و نرم شود و به مقدار یک فنجان در روز بخورید برای جلوگیری از نفخ معده می توان لوبیا را با خردل ، زیتون و آبلیمو مصرف کرد. سوپ لوبیا: از نظر داشتن مواد پروتئینی و الیاف بسیار مفید است. سوپ لوبیا را با جعفری و گشنیز و هویج بپزید. لوبیا به علت داشتن پروتئین برای شخصی که مبتلا به بیماری نقرس بوده و اسید اوریک خونشان بالاست مناسب نیست. ضمنا لوبیا به دلیل اینکه گاز زیادی در معده ...
خواص و مضرات زنجبیل؛ طریقه مصرف زنجبیل را می دانید؟!
. زنجبیل چیست؟ نوعی ادویه از ریشه گیاهان Zingiber officinale است. عموما در آشپزی در بسیاری از غذا های آسیایی، دارو های گیاهی و خاورمیانه به کار می رود زنجبیل از شاخه کورکومین است این روش عموما برای درمان مشکلات روده و معده مفید و غذایی عالی برای افرادی که رژیم بدون لکتین دارند محسوب می شود، زنجبیل هم چنین ممکن است به عنوان مسکن و به عنوان درمانی برای اختلالات سلامتی مورد استفاده ...
نقش رژیم غذایی در درمان میگرن چیست؟
و مغزهای درختان اشاره کرد این درحالی است که غذاهای التهاب زا ممکن است شامل غذاهای غنی از چربی اشباع شده و ترانس، مشروبات الکلی و قندهای افزودنی باشند. این غذاها ممکن است حاوی هیستامین باشند که باعث میگرن می شوند. مطالعات مشاهده ای نشان می دهد که گلوتن و مشروبات الکلی ممکن است بر گروهی از افراد مبتلا به میگرن تاثیر داشته باشد. یادداشت موادغذایی و راهنمایی کارشناسان تغذیه در کنترل علایم و کمک به ...
سیر ماده ای که به تنهایی کلسترول و فشار خون را کاهش می دهد
. سیر یک خلط آور طبیعی است. سیر نه تنها خصوصیات تسکین درد دارد بلکه دارای خواص ضدمیکروبی است که به درمان موثر عفونت گوش کمک می کند. خوردن این سبزی پرطرفدار فشار خون و کلسترول را پایین می آورد زیاده روی در مصرف سیر باعث سرگیجه، کاهش فشار خون، آلرژی (حساسیت) و در موارد نادر منجر به خونریزی می شود و همچنین مصرف زیاد سیر می تواند باعث ضعف نیروی جنسی، ضعف چشم و عوارض بواسیر نیز شود ...
9 خاصیت اعجاب انگیز گلاب برای سلامتی
که اسانس گل رز می تواند تأثیر مثبتی بر هضم، ترشح صفرا و گردش خون داشته باشد. درنتیجه، ممکن است به درمان نفخ و ناراحتی معده کمک کند. همچنین مصرف گلاب می تواند به عنوان یک ملین عمل کرده و میزان آب موجود در مدفوع و دفعات اجابت مزاج را افزایش دهد. در گذشته، از گلاب برای درمان درد شکم و سایر مشکلات گوارشی استفاده می شده است. نحوه ی استفاده از گلاب شما می توانید از گلاب به روش های مختلف ...
علائم و نشانه های کمبود آهن در بدن
روده باعث التهاب و آسیب سیستم گوارش می شوند و این می تواند منجر به ازدست دادن خون و مشکلاتی در جذب آهن شود. در افرادی که بیماری سلیاک دارند، خوردن گلوتن می تواند به روده باریک آسیب بزند. بیماری های التهابی روده نیز موجب التهاب سیستم گوارش می شوند. بیماری کرون بر تمام سیستم گوارش اثر می گذارد، درحالی که کولیت زخمی روده فقط مربوط به کولون می باشد. بیماری های التهابی روده با علائمی مانند ...
سندرم روده تحریک پذیر؛ خطرناک اما بی سر و صدا
از طریق تکنیک های آرام سازی و نگرش مثبت، استراتژی های متفاوتی را برای مقابله با شرایط اتخاذ کنند. ورزش: فعالیت بدنی همچنین می تواند به کاهش علائم در برخی افراد کمک کند. البته حتما باید نوع ورزش و شدت آن را با توصیه پزشک انتخاب کنید. بیماری های مرتبط با سندروم روده تحریک پذیر یبوست: فرد دچار درد معده، ناراحتی، نفخ، تاخیر در مدفوع، مدفوع سفت یا برآمده می شود. اسهال: احتمال ...
بیماری سلیاک چیست ؛ علت، علائم و درمان
افتد؟ بیماران سلیاکی که ر ژ یم فاقد گلوتن را رعایت نمی کنند ، معمولا از علایم درد شکم ، نفخ ، گاز روده و اسهال رنج می برند. در مجموع ، این بیماران در خطر بیشتری برای پیشرفت سلیاک ، احتمال سرطان روده کوچک و تنگی روده کوچک بدنبال التهاب هستند . سایر عوارض بیماری سلیاک چیست ؟ سایر علائمی که ر ژ یم فاقد گلوتن باعث بهبود آنها می شود شامل: خستگی ، رشد ناچیز، کاهش قد در ...
خواص جو پرک که باعث تعجبتان می شود
مزاج سرد دارند از جو استفاده نکنند.یا حتما با شکر میل کنند . 3. مصرف جو پرک ممکن است باعث نفخ و احتباس گاز در روده ها شود به همین دلیل متخصصان توصیه می کنند که زنان در دوران بارداری و شیردهی از مصرف جو پرک و ترکیبات آن اجتناب کنند. 4. زیاده روی در مصرف جو به دلیل مقادیر بالای فیبر که دارد ممکن است باعث نفخ شکم و احتباس گاز در روده ها شود. 5. نفخ شکم و تولید باد معده از عوارض مصرف زیاد آن است. ...
علائم و نشانه های کمبود آهن در بدن
روده باعث التهاب و آسیب سیستم گوارش می شوند و این می تواند منجر به ازدست دادن خون و مشکلاتی در جذب آهن شود. در افرادی که بیماری سلیاک دارند، خوردن گلوتن می تواند به روده باریک آسیب بزند. بیماری های التهابی روده نیز موجب التهاب سیستم گوارش می شوند. بیماری کرون بر تمام سیستم گوارش اثر می گذارد، درحالی که کولیت زخمی روده فقط مربوط به کولون می باشد. بیماری های التهابی روده با علائمی مانند ...
درمان قطعی بیماری های مقعدی-نشیمنگاهی؛ بواسیر، شقاق، فیستول و...
دستگاه گوارش است که در این قسمت مدفوع از بدن خارج می شود. رکتوم بخشی از دستگاه گوارش در بالای مقعد است که در آن مدفوع قبل از خروج از بدن از طریق مقعد نگهداری می شود. مقعد بخشی از لایه های سطحی بدن، از جمله پوست، و بخشی از روده تشکیل می شود. پوشش رکتوم شامل بافت قرمز درخشانی است که حاوی غدد مخاطی است - دقیقاً مانند بقیه پوشش روده. پوشش رکتوم نسبتاً به درد حساس نیست، اما اعصاب ...
صفر تا صد ماساژ کودک
فواید ماساژ کودک، کودکانی که ماساژ می شوند، خواب بهتری دارند و در بیداری هم سرحال تر و خوش اخلاق ترند. در نوزادان کم وزن و زودرس که به مراقبت بیشتری نیاز دارند، ماساژ باعث می شود وزن گیری بهتری نسبت به دیگر بچه ها داشته باشند. درد ناشی از درآوردن دندان و نفخ و جمع شدن گاز در روده های کودک با ماساژ تسکین می یابد. میزان تنفس کودکانی که تجربه ماساژ دارند، کمتر و عمیق تر است. این نوزادان ...
شناسایی به موقع، گام نخست درمان موفق سرطان
برای تشخیص زودهنگام سرطان انجام داد. آیا می توان با غربالگری سرطان روده بزرگ را مهار کرد؟ به گفته متخصصان، سرطان روده بزرگ بیماری پنهان کار و از جمله بیماری های شایع در استان سمنان محسوب می شود که در صورت تشخیص دیرهنگام باعث فوت بیمار می شود و غربالگری سرطان روده بزرگ ضمن تشخیص بیماری از وقوع آن نیز پیشگیری خواهد کرد. سرطان روده بزرگ بیشتر در افراد بالای 50 سال ...