آیا کودکان دبستانی از بزرگسالان باهوش ترند؟
سایر منابع:
سایر خبرها
با این ترفند در دوران بارداری، فرزندانی باهوش خواهید داشت!
آیا نقل مکان به حومه شهر در دوران بارداری می تواند به مادران کمک کند تا فرزندان باهوش تری به دنیا بیاورند؟ به تازگی نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که تنفس هوای آلوده شهرهای شلوغ می تواند تأثیر مضری بر روی جنین داشته باشد. محققان در دانشگاه کلرادو بولدر می گویند، کودکان دو ساله ای که در دوران بارداری در معرض آلودگی هوا قرار می گیرند، احتمال بیشتری دارد که بعداً نمرات شناختی پایین تری ...
یک کشف شگفت انگیز؛ وجود میلیون ها سیناپس خاموش در مغز انسان
دانشمندان MIT دریافته اند که در مغز بزرگسالان میلیون ها سیناپس خاموش وجود دارد. این سیناپس ها ارتباطات دهنده های رشد نیافته بین نورون های مغز هستند و تا زمانی که برای ایجاد خاطرات جدید مورد نیاز نباشند، فعال نخواهند بود. در گذشته این باور وجود داشت که سیناپس های خاموش فقط در مراحل اولیه رشد وجود دارند و در اوایل زندگی به مغز برای یادگیری اطلاعات جدید کمک می کنند. با این حال مطالعه جدید ...
ویتامین های گروه Bرا در رژیم غذایی خود بگنجانید
، ویتامین B12 (کوبالامین) در گوشت و ماهی یافت می شود. همچنین می توان آن را به غذاها یا مکمل ها اضافه کرد. این ماده برای ساخت گلبول های قرمز و DNA مورد نیاز است و همچنین در عملکرد و رشد سلول های عصبی و مغز نقش دارد.B6 به حفظ سطح نرمال آمینو اسید هموسیستئین کمک می کند که سطوح بالای آن می تواند باعث مشکلات قلبی شود. B6 همچنین از سیستم ایمنی بدن حمایت می کند و مغز را سالم نگه می دارد. مطالعه ...
تأثیر مصرف دارچین بر تقویت حافظه و یادگیری
؛ به عنوان مثال مطالعات نشان می دهد دارچین دارای خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی است و می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. برخی از کار ها همچنین نشان دادند که ترکیبات زیست فعال آن می تواند عملکرد مغز، به ویژه حافظه و یادگیری را تقویت کند، با این حال اعتبار این یافته ها هنوز با قطعیت ثابت نشده است. تیمی از محققان دانشگاه علوم پزشکی بیرجند اخیرا چندین مطالعه را در ...
خطرناکترین دشمنان مغز خود را بشناسید
تا نه ساعت خواب نیاز دارند. کمبود خواب می تواند صدمات ماندگاری بر مغز وارد کند. بی خوابی هر شب باعث می شود مغز حافظه جدیدی را تشکیل ندهد و اطلاعات مورد نیاز را ذخیره نکند. افسردگی، افزایش اشتها از عوارض دیگر کم خوابی است. منزوی بودن آیا می دانید گذراندن وقت با خانواده و دوستان برای مغز شما مهم است؟ بله، اجتماعی بودن می تواند مغز شما را تقویت کند و خطر زوال عقل را ...
راز خوشبخت زیستن چیست؟
براساس مطالعه هشتاد ساله گروه مطالعه هاروارد درباره رشد بزرگسالان در دانشکده پزشکی هاروارد واقع در کمبریج ایالت ماساچوست، کتاب تازه ای با عنوان زندگی خوب منتشر شده است. این مطالعه که حالا سرپرستی آن را پروفسور رابرت والدینگر و پروفسور مارک شولز برعهده دارند از سال 1938 آغاز شده است و پژوهشگران شروع به تحقیق در این مورد کردند که چه چیز به زندگی معنا می دهد. در دهه 1930 این مطالعه 724 ...
تفاوت های جنسیتی و سنی در بیان ژن مربوط به ساعت شبانه روزی
بیان ژن به دلیل ساعت شبانه روزی، به ویژه در ساعات صبح و عصر رخ می دهد. اما همانطور که محققان در این تلاش جدید اشاره می کنند، مطالعه زیادی در مورد تفاوت در بیان ژن شبانه روزی به دلیل جنسیت یا سن انجام نشده است. برای یافتن اینکه آیا چنین تفاوت هایی وجود دارد یا خیر، این سه نفر داده های به دست آمده برای پروژه بیان ژنوتیپ-بافت را تجزیه و تحلیل کردند. آنها اهداکنندگان را در پایگاه داده به ...
قند نخورید پیر نمی شوید / پس از ترک قند و شکر این اتفاق ها در بدنتان رخ می دهد
تجزیه می شود و به افزایش ناگهانی سطوح قند خون منجر می شود. طی این زمان، مغز تولید اُرکسین، نوروپپتید مسئول احساس هشدار، را متوقف می کند. مطالعه ای که در سال 2014 در نشریه Physiology & Behavior منتشر شد، نشان داد، موش هایی که یک رژیم غذایی کم چربی، با قند بالا و آرد پالایش شده را مصرف کرده اند، چاق تر بوده و تمایل کمتری به کار برای دریافت پاداش نسبت به موش هایی که یک رژیم غذایی متعادل ...
کاهش فشار خون با مصرف سیب زمینی
تحقیقات نشان داده است که پوست سیب زمینی سرشار از پتاسیم است، ماده معدنی که می تواند به کاهش فشار خون کمک کند . یک سیب زمینی پخته با اندازه متوسط حدود 535 میلی گرم پتاسیم و فقط 17.3 میلی گرم سدیم دارد که تقریباً 15 درصد از مقدار توصیه شده روزانه است. خرید سیب زمینی عمده بسیار مقرون به صرفه می باشد. سطوح بالای پتاسیم در خون می تواند باعث شود کلیه ها نمک و آب بیشتری دفع کنند و این به کاهش فشار خون ...
ایجاد یخی خاص با چگالی برابر با آب
محققان شکلی از یخ را ایجاد کرده اند که قبلاً دیده نشده بود، ساختاری نامرتب و با چگالی تقریباً مشابه آب مایع. به گزارش سیناپرس همدان، دانشمندان با استفاده از دماهای فوق سرد و برخی از بلبرینگ های فولادی، شکل کاملاً جدید و عجیبی از یخ ساخته اند که چگالی برابر با آب مایع دارد. یخ که به عنوان یخ بی شکل با چگالی متوسط شناخته می شود، در شکافی در تاریخچه آب یخ زده قرار می گیرد که ...
خواص شگفت انگیز فلفل سیاه برای سلامتی بدن انسان
موش های صحرایی مبتلا به آرتریت نشان داد ه اند که مصرف پپرین منجر به کاهش تورم مفاصل و کم شدن نشانگرهای التهاب در خون می شود. محققان در مطالعه ی حیوانی انجام شده روی موش ها به این نتیجه رسیدند که پپرین از التهاب مجاری تنفسی ناشی از آسم و حساسیت های فصلی جلوگیری می کند. با این حال توجه داشته باشید که اثرات ضدالتهابی فلفل سیاه و پپرین به طور گسترده روی انسان ها بررسی نشده است. ...
فواید شگفت انگیز سیب زمینی که نمی دانستید
سلامت قلب خوب است سیب زمینی منبع خوبی از فیبر است که با داشتن قلب سالم مرتبط است. در حقیقت، یک مطالعه مشاهداتی بزرگ روی بیش از 2000 نفر نشان داد کسانی که سیب زمینی را با سطوح بالاتر فعالیت بدنی و مصرف کمتر گوشت قرمز همراه کردند، 24 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و 26 درصد کمتر در خطر داشتن تری گلیسیرید بالا قرار داشتند. سیب زمینی به شما در مدیریت وزن کمک می کند ...
چربی خون داری و اذیت هستی؟ بیا بهت بگم چطوری بدون دارو کاهش دهید+ راهکار
درجه بالا می برد. مطالعه قبلی معروف فرامینگهام نشان داد که بین کلسترول خون و وزن بدن رابطه کاملا قطعی و مشخصی وجود دارد. دکتر پل لچانس استاد تغذیه دانشگاه نیوجرسی می گوید: اگر وزن شما بالا باشد، تنها همین دلیل برای پایین آوردن وزن تان کافی است. بنابراین از رژیمی استفاده کنید که دو سوم محتوای آن شامل: میوه، سبزیجات، غلات و حبوبات باشد. تنها یک سوم کالری باید از گوشت و فرآورده های شیری که ...
در باره خوردن قهوه و اثرات باورنکردنی آن بر رابطه جنسی بیشتر بدانیم
در این مقاله به موضوعی میپردازیم که شاید درباره آن نظرات متفاوت و متناقضی شنیده باشید یعنی رابطه بین کافئین، قهوه و رابطه جنسی. اگر شما هم جزء آن دست از افراد هستید که به صورت روزانه قهوه می نوشید و درباره ارتباط بین قهوه و رابطه جنسی سوالاتی دارید، بهتر است تا به انتها این مطلب را مطالعه بفرمایید. برای مردان، یک فنجان قهوه روزانه بیشتر از بیدار کردن مغز است. برخی تحقیقات نشان می دهد ...
تغییرات زیان آور در مغز با غذا های فرآوری شده
های فوق فرآوری در نظر گرفته می شوند. محققان در یک مطالعه در دسامبر 2022 در کشور برزیل نشان دادند افرادی که به میزان زیادی غذا های فوق فراوری مصرف کرده اند، افول شناختی بیشتری داشته اند، اما هنوز روشن نیست که آیا این تفاوت کوچک در افول شناختی مرتبط دانسته شده با مصرف بیشتر غذا های فوق فراوری شده، در حد یک فرد مشخص نیز تاثیر معناداری خواهد داشت. یک مطالعه دیگر در کشور انگلیس نشان داد افرادی که ...
چگونه تغذیه نامناسب به افسردگی منجر می شود؟
اقتصاد24 - افسردگی یکی از شایع ترین مشکلات بهداشت روان است. بر اساس اعلام سازمان جهانی بهداشت، افسردگی شایع ترین علت ناتوانی محسوب می شود. باید توجه کرد که عوامل تغذیه ای نقش مهمی در بروز افسردگی دارند. از طرف دیگر کسانی که دچار افسردگی هستند، غالبا تغذیه نامناسبی دارند و بنابراین از این جهت در معرض خطر قرار دارند. هنگامی که فردی دچار افسردگی باشد، سطح انرژی در او کمتر از حد معمول است ...
آیا نقل مکان به روستا می تواند به مادران کمک کند تا فرزندان باهوش تری به دنیا بیاورند؟
می توانند سیستم ایمنی بدن را تحریک کنند و همچنین باعث التهاب بیش از حد و استرس اکسیداتیو شوند که در مسیر رشد مغز قرار می گیرد. تحقیقات دیگری از همین تیم نشان می دهد که آلودگی همچنین می تواند بر میکروبیوم روده کودک نیز تاثیر بگذارد. این مطالعه فقط کودکان لاتین تبار را مورد بررسی قرار داده است، بنابراین هنوز مشخص نیست که آیا نتایج در سایر نژادها یا قومیت ها مشابه خواهد بود یا خیر. بیشتر ...
غذاهای فوق فرآوری شده خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد
تقریباً 200 هزار فرد را مورد ارزیابی قرار دادند. از افراد شرکت کننده در مطالعه درخواست شد پرسشنامه ای در مورد رژیم غذایی خود تکمیل کنند. علاوه بر این، محققان احتمال بروز 34 نوع سرطان و مرگ ومیر ناشی از آن ها را در نظر گرفتند. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که مصرف غذاهای فوق فرآوری شده خطر ابتلاء به سرطان و مرگ ومیر ناشی از آن را افزایش می دهد. هر 10 درصد افزایش میزان مصرف غذاهای فوق ...
اختلال عملکرد مغز با دود اگزوز کامیون ها در ترافیک
.... وی در ادامه افزود: خوشبختانه، این اثر زیاد دوام نمی آورد، معمولاً ظرف چند ساعت از بین می رود، اما مشخص نیست که آیا قرار گرفتن طولانی مدت در معرض اگزوز کامیون ها می تواند باعث آسیب دائمی مغز شود یا خیر. وی خاطرنشان کرد: در حال حاضر مطالعاتی در حال انجام است که نشان می دهد آیا این شرایط می تواند یک عامل خطر بالقوه برای بیماری های عصبی مانند بیماری آلزایمر باشد. در مطالعه قبلی ...
تاثیرات ترسناک هوای آلوده روی مغز انسان!
به گزارش یکتاپرس و به نقل از ساینس الرت، تنفس هوای آلودگی می تواند بر اتصالات عصبی مغز شما تاثیر بگذارد. دانشمندان دانشگاه بریتیش کلمبیا (UBC) و دانشگاه ویکتوریا کشف کردند که استنشاق دود اگزوز اتومبیل می تواند اتصال مغز را در عرض دو ساعت تغییر دهد. این یافته ها بر اساس یک کارآزمایی تصادفی دوسوکور روی 25 بزرگسال سالم به دست آمد که در یک محیط آزمایشگاهی در معرض آلودگی خودرو قرار گرفتند ...
افراد مبتلا به اوتیسم درد را شدیدتر احساس می کنند
مطالعه نشان داد که افراد مبتلا به اوتیسم بیشتر آسیب می بینند و مکانیسم سرکوب درد آنها کمتر مؤثر است. بار-شالیتا می گوید: عقیده رایج این بود که ظاهراً آنها به درد بی تفاوت هستند و گزارش هایی وجود دارد که کارکنان پزشکی بر این اساس با آنها رفتار می کنند. نتایج مطالعه ما نشان می دهد که در بیشتر موارد، حساسیت به درد افراد مبتلا به اوتیسم در واقع بیشتر از اکثر افراد جامعه است، در حالی که آنها در سرکوب مؤثر محرک های دردناک ناموفق هستند. ...
قرص خواب دروازه ابتلا به زوال عقل است؟
قرص های خواب ، دارویی مفید برای افرادی است که مشکل خواب دارند اما نتایج تحقیقات جدید نشان داده است که این دارو جنبه منفی خود را نیز دارد. به تازگی دانشمندان دریافتند که قرص های خواب رایج می توانند خطر ابتلا به زوال عقل را به میزان قابل توجهی افزایش دهند. آنان در مطالعه خود که در مجله بیماری آلزایمر منتشر شد، افزایش خطر 79 درصدی هشدار دهنده را گزارش کردند. محققان دانشگاه ...
از درمان آنفولانزا با چند روش ساده خانگی تا تغذیه نامناسب منجر به افسردگی می شود
افزایش هوش کودک با تغییر محل زندگی در دوران بارداری محققان در مطالعه اخیرخود گفته اند که ترک شهر و رفتن به حومه شهر در دوران بارداری ممکن است سبب باهوش تر شدن کودکان شود. آیا قرص خواب موجب زوال عقل می شود؟ افراد سفیدپوستی که قرص های خواب مصرف می کنند 80 درصد بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل قرار دارند. بهبودی جای زخم با کمک دارو های تغییر دهنده ساعت ...
چگونه تغذیه نامناسب به افسردگی منجر می شود؟/ خوراکی های مفید و مضر برای افسردگی
توجه داشت که سرخ کردن در حرارت بالا باعث تخریب این ویتامین می شود. - ویتامین C: غلظت این ویتامین در مغز زیاد است و به نظر می رسد در تنظیم فعالیت های عصبی نقش داشته باشد. به علاوه این ویتامین دارای خواص آنتی اکسیدانی است. سبزی ها و میوه ها به ویژه مرکبات بهترین منبع آن هستند. ویتامین C بسیار حساس است و مقداری از آن در زمان پخت از دست می رود.حتی در یخچال نیز بعد از 24 ساعت 45 درصد این ...
معرفی یک میوه شگفت انگیز بنام خیار تلخ
همچنین می تواند به کنترل قند خون نیز کمک کند. فواید سلامتی خیار تلخ مدت هاست که به دلیل کاربردهای متنوع خود مورد توجه قرار گرفته و در بسیاری از درمان های دارویی غیر غربی مانند آیورودا و طب سنتی چینی گنجانده شده است. - می تواند به کاهش سطح قند خون کمک کند چندین مطالعه نشان داده اند که آب کارلا یا خود میوه ممکن است به مدیریت سطح قند خون کمک کند. چنین عملکردی ...
بامزیت های نوشیدن قهوه قبل از ورزش آشنا شوید
کیلوگرم) ممکن است عوارض جانبی غیر ضروری برای بهبود عملکرد ایجاد کند، مانند ناراحتی معده و بی خوابی. تحقیقات در مورد دوزهای کوچکتر کافئین محدود است، اما یک مطالعه منبع معتبر نشان می دهد که آنها می توانند هوشیاری را با عوارض جانبی کمتری نسبت به دوزهای بالاتر بهبود بخشند.بسیاری از مردم از مصرف قهوه برای طعم آن لذت می برند. با این حال، افرادی که به دنبال مزایای عملکردی کافئین هستند، می توانند آن را به هر ...
چگونه می توانم فشار خونم را به سرعت کاهش دهم؟
زیر باشد: درمان نفس عمیق اجتناب از موقعیت های استرس زا، در صورت امکان قرار دادن استراتژی هایی مانند مدیریت بهتر زمان برای محدود کردن عوامل استرس زای شناخته شده مراقبه ذهن آگاهی یوگا یک مطالعه در سال 2018 نشان داد که مدیتیشن ذهن آگاهی می تواند فشار خون اندازه گیری شده بالینی را در عرض 8 هفته کاهش دهد. عادات ...