خانه
چرا ساعت های هوشمند باعث خارش پوست می شوند؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیش دیابت با چه علائمی بروز می کند؟
.... _ کمبود خواب: در حالی که گاهی اوقات پیش دیابت علائمی از جمله خستگی را به همراه دارد، کسانی که کمتر از شش ساعت خواب در شبانه روز دارند، در معرض خطر بالاتر ابتلا به پیش دیابت هستند. در یک مطالعه جدید محققان دانشگاه شیکاگو متوجه شدند که چگونه کم خوابی می تواند سبب ابتلا به شرایط پیش دیابت در مردان جوان سالم شود. محققان در این مطالعه متوجه شدند که کم خوابی مداوم موجب افزایش سطح اسید چرب ...
تا حالا با جوراب خوابیدی؟ بیا تا فوائد خوابیدن با جوراب رو بهت بگم!
سال 2007 حاکی از آن است بزرگسالانی که هنگام خواب جوراب معمولی یا گرم می پوشند سریع تر به خواب می روند. در حقیقت دمای مرکزی بدن هنگام شب افت می کند و حدود ساعت چهار بامداد به پایین ترین میزان می رسد. گرم شدن پاها و دست ها موجب انبساط رگ های خون می شود، واکنشی که اتساع عروق نامیده می شود. بر اثر این واکنش گرما از طریق پوست آزاد شده و به کاهش دمای مرکزی بدن کمک می کند و در نهایت این پیام ...
جلوگیری از چروک های دور چشم
تری پیدا می کند. علاوه بر این، ورزش برای ناحیه چشم نیز به سفت شدن عضلات و پوست شما کمک می کند. 2. توجه به الگو های خواب برخی افراد کبودی زیر چشم دارند. به جای پوشاندن این مشکلات با آرایش، انتخاب بهتری است که مشکل را ریشه ای حل کنید. برای از بین بردن این موقعیت ها حتما باید به الگوی خواب توجه کنید. وقتی هر روز در ساعت مشخصی به خواب می روید و صبح در ساعت مشخصی از خواب بیدار می ...
آثار مثبت و مضرات نور آفتاب برای سلامتی بدن
تعیین کننده در زمان بروز چین و چروک های پوست محسوب می شود. پرتوهای فرابنفش خورشید به کلاژن و بافت انعطاف پذیر پوست آسیب می رسانند، از این رو، پوست آسیب پذیرتر شده و انعطاف پذیری خود را از دست می دهد. سیگار کشیدن تنها عاملی است که اثر آن بر پوست مخرب تر از مواجهه با پرتوهای فرابنفش است. سیگار کشیدن موجب زردی پوست و بروز چین و چروک های عمیق روی پوست می شود. برخی افراد به واسطه قرار گرفتن ...
تشخیص و درمان آتروفی واژن | علل و علائم خشکی واژن بعد از یائسگی
صورت وجود موارد زیر را باید مد نظر قرار دهید و در صورت وجود این مشکلات به پزشک مراجعه کنید: علایم اختلال شدید باشد و با زندگی روزمره تداخل پیدا کند احساس درد در طول مقاربت جنسی که با استفاده از لوبریکانت های واژزینال کاهش پیدا نمی کند در صورت وجود خونریزی، سوزش یا ترشح مایعات از مهبل در صورت وجود علایم دیگر نظیر تعریق شبانه و گُرگرفتگی انواع روش درمان آتروفی واژن ...
اختلال خواب ریتم شبانه روزی
بدن ما بر اساس یک ساعت درونی کار می کند که باعث می شود شب ها خواب آلوده و در روز بیدار و هوشیار باشیم. اختلال در این چرخه به اختلال خواب ریتم شبانه روزی منجر می شود. در این مقاله می خوانید: ریتم شبانه روزی خواب علائم اختلال خواب ریتم شبانه روزی انواع شایع اختلالات خواب ریتم شبانه روزی علت اختلالات خواب ریتم شبانه روزی چیست؟ چه افرادی در معرض خطر این اختلال هستند؟ تشخیص ...
اپلیکشنی هوشمند برای شناسایی زودهنگام علائم سکته مغزی
به گزارش سلامت نیوز به نقل از دیجیتال هلث نیوز بر اساس گزارش انجمن قلب آمریکا، سکته مغزی علت شماره 5 مرگ و میر و علت اصلی ناتوانی در ایالات متحده است. حدود 85 درصد از سکته های مغزی در ایالات متحده سکته های ایسکمیک هستند که در اثر لخته شدن خون در رگ خونی ایجاد می شوند. جریان خون به مغز را مسدود می کند. FAST.AI یک برنامه گوشی هوشمند کاملاً خودکار است برای تشخیص سکته مغزی شدید با استفاده ...
فیت بیت به دنبال ساعت هوشمندی با حسگر فشارخون
در سال 2021، Fitbit یک ابتکار تحقیقاتی را با هدف اندازه گیری فشار خون بدون روش سنتی بازو کاف آغاز کرد. این مطالعه با تعدادی از کاربران Fitbit Sense در ایالات متحده انجام شد تا مشخص شود چگونه می توان از زمان رسیدن نبض (PAT) برای اندازه گیری فشار خون استفاده کرد. اکنون، این شرکت متعلق به گوگل حق اختراع یک فناوری پوشیدنی فشار خون جدید را به ثبت رسانده است که ممکن است به زودی با یک ساعت هوشمند جدید ...
7 دلیل بوی بد خون قاعدگی
ترکیبی قوی و بدبو ایجاد کنند. نحوه درمان: اگر عرق مقصر است، شستن فرج خود را به آرامی با آب گرم آغاز کنید که به شما کمک می کند از شر بوی آن خلاص شوید. مارکیدان می گوید: در طول دوره قاعدگی، باید از پاک کننده های ملایم و بدون عطر استفاده کنید. صابون می تواند پوست را خشک کرده و PH حساس فرج را تغییر دهد و شما را مستعد عفونت کند. عفونت های مقاربتی (STIs) اگر ...
عادات بدی که باید از چشمهایتان دور کنید
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، برخی عادات سالم برای حفظ سلامت چشم ها از جمله رعایت یک رژیم غذایی متعادل، استفاده از عینک های آفتابی استاندارد، معاینات منظم چشم پزشکی و ... شناخته شده هستند. بیشتر بخوانید: داروهایی که سلامت چشم را به خطر می اندازند چشم هایتان را از این عادات دور کنید: رژیم غذایی فقیر: مصرف بیش از حد فست فود ها و اجتناب از مصرف کافی میوه ...
کاربرد پاتختی برای سرویس خواب
با استفاده از وسایل دکوری متناسب با اتاق خواب دست پیدا کنید. امید است مطالب ارائه شده در راستای معرفی پاتختی و کاربردهای آن مورد توجه شما عزیزان قرار گرفته باشد و از این پس بهترین ها در پیش روی شما با این خرید ویژه قرار بگیرد. خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا)؛ خبرگزاری کتاب ایران تخت خواب تخت خواب سرویس خواب سرویس خواب نقش پاتختی سرویس خواب در تغییر دکوراسیون نقش پاتختی سرویس خواب برای رفع نیاز در طول شبانه روز نقش پاتختی سرویس خواب در اتاق افراد سالمند کلام آخر پیرامون اهمیت پاتختی برای سرویس خواب ...
همه علائم و دلایل یک اختلال مهم و رایج
کودکان زیر 7 سال دیده می شود. درمان اختلال های تغذیه اگر افراد مبتلا به اختلال خوردن درمان نشوند، در خطر بیماری های پیچیده و حتی خودکشی قرار می گیرند. درمان این افراد باید با توجه به وضعیت خاص آنها انجام شود و از درمان های این بیماری می توان به روان درمانی فردی یا گروهی، دارودرمانی و مشورت با متخصص تغذیه اشاره کرد.برخورد بی تفاوت با اختلال های تغذیه نتایج تاسف باری به بار خواهد آورد. بنابراین با مشاهده چنین اختلال، فورا به متخصص مراجعه کنید. ...
10 باور غلط در مورد افسردگی
نیست برخی از افراد افسردگی را بیماری واقعی نمی دانند و معتقدند افسردگی نتیجه ویژگی های شخصیتی و انتخاب فردی است. آنها تصور می کنند افسردگی نوعی اندوه یا دلسوزی برای خود است و نمی توان آن را بیماری روحی و روانی دانست. حقیقت: بنابر بررسی محققان روانشناسی، اگر فردی بیش از 2 هفته، حداقل 5 مورد یا بیشتر علایم زیر را از خود بروز دهد، به افسردگی مبتلاست و باید تحت درمان قرار گیرد: ...
مکمل های پروتئین؛ بهترین زمان مصرف پروتئین چه چه وقت است؟
خوب است زیرا مدت طولانی پروتئین دریافت نکرده اند. حفظ توده ی عضلانی با افزایش سن اهمیت خاصی پیدا می کند. پژوهش ها نشان داده افراد بعد از 30 سالگی، هر سال تقریبا 3 درصد از توده ی عضلانی خود را از دست می دهند. متاسفانه کاهش توده ی عضلانی منجر به افزایش ریسک شکستگی استخوان و کاهش طول عمر می شود. دانشمندان توصیه می کنند در طول روز به طور یکنواخت پروتئین مصرف کنید تا جلوی کاهش توده ی عضلانی ...
این عادات زشت برای بدن مفید است!
بر اساس تحقیقات جدید، دست کم 66 روز زمان نیاز است تا رفتار جدیدی را به طور خودکار انجام دهید. با این حال، همه ی عادت های نامناسب ما به آن بدی که همیشه تصور کرده ایم نیستند. 1- تف کردن تف کردن می تواند کار مشمئزکننده ای به نظر برسد، به خصوص اگر در مکان های عمومی انجام بگیرد. با این حال، این کار در هنگام ورزش می تواند به بهبود تنفس کمک کند. ما معمولاً از بینی نفس می ...
نشانه های افراد دروغ گو
بسیاری حتی دروغ گویی تبدیل به نوعی خو و عادت شده است چنان که بی دلیل و بدون علت خاصی دروغ می گویند درصورتی که اگر راست هم بگویند در ماجرا تاثیری ندارد. به گزارش رویداد24 دنیای کنونی دنیاییست که ما از هرسو با دروغ احاطه شده ایم و مدام از هر سو با این پدیده دست به گیریبانیم و گاه حتی متوجه هم نمی شویم که چیزی که شنیده ایم دروغ بوده است. همه ما دوست داریم بتوانیم دروغ را از راست ...
بدترین عادات برای چربی شکم
که بدنتان نیاز دارد به خوردن ادامه می دهید. افرادی که آهسته غذا می خورند کالری کمتری دریافت می کنند و از اضافه وزن جلوگیری می کنند. 3.بدخوابی در یک مطالعه، بزرگسالان زیر 40 سال که کمتر از 5 ساعت در شب می خوابیدند، چربی شکمی بیشتری نسبت به افراد دیگر دریافت می کردند، افزایش دادند. اما اگر کم خواب هستید، برای اصلاح آن زیاده روی نکنید - خواب بیش از 8 ساعت در شب می تواند همان اثر ...
فجر 44| شکنجه های وحشیانه ساواک به روایت یک زندانی؛ چه کسی از پشت گردن تا کمرت اره کشیده؟
بالای شانه و دست دیگر را از پشت به هم نزدیک می کردند و روی مچ دست ها یک دست بند فلزی می زدند و با کلید آن را قفل می کردند، بعد از آن با قلابی ما را به طاق آویزان می کردند و افرادی که لاغر بودند بعد از 15 دقیقه و افرادی که چاق بودند بعد از 5 دقیقه بی هوش می شدند؛ در این فرایند پرده دیافراگم کش می آمد و وقتی می خواست به حالت عادی بازگردد درد فراوانی داشت. پس از آن وقتی بیهوش بودیم بدن هایمان ...
رفتار تحقیرآمیز با نابغه ای که جان هزاران نفر را نجات داد
را زنده پیدا کند، ناامید شده بود، به سراغ گرت ای.مورگان رفت. مخترع محلی سیاه پوست، که خود را ادیسون سیاه می نامید، توانسته بود دو سال قبل ماسک تنفسی خود را به ثبت برساند. ساندرا مورگان، نوه این مخترع می گوید: او برادرش فرانک را صدا کرد. آنها یک دسته از ماسک های تنفسی که می فروختند را داخل ماشین انداخته و در حالیکه هنوز لباس خواب به تن داشتند، به سمت دریاچه حرکت کردند. ایمن بودن در داخل ...
مانند فرو رفتن چاقو در سر: درباره سردردهای خوشه ای
.... در طول یک دوره بروز سردرد خوشه ای حملات آن معمولا هر روز رخ می دهند و این دوره ها ممکن است چند هفته یا ماه (معمولا 4 تا 12 هفته) طول بکشند و بعد فروکش کنند. سپس دوره ای از بی علامت بودن یا فروکش کردن علائم می آید که گاهی برای ماه ها و سال ها به درازا می کشد تا بعد دوباره سردرد شروع شود. افراد معمولا در زمان مشابهی در هر روز دچار سردرد خوشه ای می شوند. برای ...
مه مغزی چیست و چگونه درمان می شود؟
مزمن باعث افزایش فشارخون، تضعیف سیستم ایمنی و افسردگی می شود. استرس همچنین باعث فرسودگی ذهنی می شود؛ زمانی که ذهن شما خیلی خسته شود فکر کردن، استدلال آوردن و تمرکز کردن سخت تر می شود. کمبود خواب و ابتلا به مه مغزی طبق تحقیقات انجام شده کمبود خواب عملکرد مغز را مختل می کند. حتماً هر شب 8 الی 9 ساعت خواب مفید داشته باشید. خواب کم منجر به کاهش تمرکز و عدم توانایی در درست فکرکردن و ...
خانه هوشمند ، رویای دست یافتنی
تعریف خانه هوشمند به طور کلی هوشمند سازی به معنای درک درست محیط از خواسته های ما و سبک زندگی ماست . یعنی وسایل داخل خانه بفهمند چه زمانی باید چه کاری را انجام بدهند . به طور تئوری خیلی جذاب و دور از واقعیت است . بیشتر شبیه فانتزی است که یک خانه بداند ما چه نیازهایی داریم . اما واقعیت این است که وجود دارد . فرض کنید در بدو ورود به خانه با دستان پر از خرید فقط با یک فرمان صوتی درخواست روشن شدن لامپ ها ...
بهترین ضدعفونی کننده بدن را بشناسید
کنید و در یخچال قرار دهید. آب 3 لیمو را به آن اضافه کنید و در طی روز بخورید. اگر از کلسترول بالا رنج می برید، خوب است بدانید که پکتین در لیمو همراه با ماده مغذی دیگری، در کاهش چربی خون موثر است. اگر از سوزش سر دل، ناراحتی مثانه و کلیه رنج می برید و یا اینکه به میوه های استوایی حساسیت دارید قبل از استفاده از لیمو با پزشک مشورت کنید. خوردن آبلیمو و یا استفاده از روغن لیمو برای کودکان زیر 10 ساله توصیه نمی شود. برای محافظت از مینای دندان، نیم ساعت پس از خوردن لیمو مسواک بزنید. ...
مضرات نوشیدن آب قبل از خواب شب
به کزارش سرویس سلامت افق نهران ؛ نوشیدن آب قبل از خواب می تواند تعداد دفعات ادرار شبانه را افزایش دهد. میزان ادرار شما در شب کاهش می یابد و به شما اجازه می دهد شش تا هشت ساعت بدون وقفه بخوابید. نوشیدن یک یا دو لیوان آب قبل از خواب می تواند این چرخه را تغییر دهد. کمبود خواب می تواند بر سلامت قلب شما تاثیر منفی بگذارد. کمبود خواب می تواند بر توانایی بالقوه فرد برای پیشرفت تاثیر بگذارد و ...
کاشت مو و کاشت ابرو و مراقبت های بعد از کاشت
شود در این باره، بهترین پزشک را انتخاب نمایید چرا که اگر کار را به دست افراد بی تجربه در این زمینه بسپارید، نتیجه نهایی بسیار نامناسب و نازیبا خواهد بود. تخصص و تحصیلاتِ پزشک، اهمیت بالایی در این مورد دارد. وجود پزشکِ دارای بورد تخصصی امتیاز بالایی در زمینه انجام تمام عمل های زیبایی و کاشت به حساب می آید زیرا اطمینان صد در صدی به بیماران از بابت نتیجه مثبت کار می دهد. دکتر حمیدرضا وفائی ...
برای نجات زندگی تان، صبح ها پیاده روی کنید
خواب – تورم مچ پا – تپش قلب – درد در ساق پاها موقع پیاده روی – وجود سوفل قلبی شناخته شده. ج- سابقه فامیلی بیماری عروق کرونری : یا بیماری آترواسکلروتیک در والدین یا برادران و خواهران قبل از سن 55 سالگی د – شروع فعالیت ورزشی شدید: در مردان بالاتر از 40 سال و زنان بالاتر از 50 سال و- شروع پیاده روی در سالمندان: حتی بدون سابقه بیماری قبلی فواید پیاده روی ...
با این راهکارها مغز خود را در هنگام خواب خاموش کنید
پس از آن دست به هیچ کار مولدی نزنید. درعوض، از این زمان برای خارج شدن از سر خود و وارد شدن به بدن خود استفاده کنید. به حمام بروید، حرکات کششی انجام دهید و کلا به بدن خود توجه کنید. آخرین توصیه من این است که به یاد داشته باشید که برای داشتن خواب خوب نیازی نیست که خواب شما کامل باشد. درست همان طور که برای حفظ سلامت تغذیه ای نیازی نیست که همه وعده های غذایی شما کامل باشند، نیاز نیست که هر ...
خواص شگفت انگیز شاهدانه برای کاهش وزن و درمان سرطان
چرب ضروری را در خون آن ها افزایش بدهد. همچنین روغن شاهدانه به بهبود خشکی پوست و کاهش خارش پوست کمک می کند و موجب کاهش نیاز به استفاده از درمان های مشکلات پوستی می شود. بهبود مشکلات گوارشی فیبر از اجزای ضروری هر رژیم غذایی است و می تواند به عملکرد بهتر دستگاه گوارش کمک کند. شاهدانه منبع خوبی از فیبر محلول و غیرمحلول است که به ترتیب 80 و 20 درصد از فیبر موجود در شاهدانه ...
تمرینهای اثربخش برای تقویت اراده
دست غیرغالب در تقویت اراده است. برای شروع در طول روز بعضی کارها را با دست غیرغالب انجام دهید. توجه داشته باشید که استفاده از دست غیرغالب بیش از یک ساعت در روز ذهن را خسته و اراده را ضعیف می کند. پس افراط نکنید. 4- از جدول، سودوکو، پازل و نظیر آن استفاده کنید. استفاده از جدول، سودوکو، پازل و نظایر آن سبب افزایش فعالیت سلول های خاکستری مغز می شود و از آنجا که در این فعالیت ها ...
روایتی از مبارزات انقلابی شهید علی سندروس
راهپیمایی نرفته تیرخوردی، کاپشنت سوراخ است که علی جواب می دهد؛ نه امروز ساعت یازده تیر می خورم... حسینی نژاد یادآور شد: علی روز تظاهرات از خواب بیدار شد غسل شهادت کرد، صبحانه خورد و دست بردار کوچکترش که 5 مصادف ساله بود را گرفت و رفت و دو برابر کوچکتر دیگر نیز به همراه پدر راهی شدند و اینگونه بود که همه اعضای خانواده عازم تظاهرات شدیم و مسئولیت پسران با پدرشان و دخترم با من بود. ...
