سایر منابع:
سایر خبرها
نفخ حبوبات را چگونه بگیریم ؟ | ساده ترین و سریع ترین روش گرفتن نفخ حبوبات
جمله دیابت و انواع سرطان را کاهش می دهند. برای کاهش نفخ ناشی از مصرف حبوبات باید چند ساعت قبل ( حدود 4 ساعت) از پخت حبوبات، خیسانده و دوبار آب آن تعویض شود تا با این کار مواد نفاخ موجود، بدون اینکه به ارزش غذایی آن آسیب برسد، در آب حل و خارج شود. اشرف حکیمی، مدافع راست مراکشی فاتح جایزه ورزشکار مرد سال 2023 جهان عرب لقب گرفت. ...
کنترل التهاب مفاصل با تغذیه
بدن تا بهبود وضعیت موجود، تلاش می کند. در حقیقت التهاب در این شرایط یک عامل محافظت کننده سلامت بدن در برابر هر ماده تهدیدکننده برای زندگی است. سیستم ایمنی بدن زمانی فعال می شود که بدن ورود یک ماده خارجی به بدن مانند یک میکروب مهاجم، گرده گیاهان یا مواد شیمیایی را شناسایی کند. این پدیده اغلب باعث ایجاد فرآیندی به نام التهاب می شود. وقتی انگشت خود را می برید، بدن برای توقف و التیام آسیب ...
غربالگری و تست رایگان سرطان در کرمانشاه
گروه پیشگیری و کنترل بیماری های مرکز بهداشت استان کرمانشاه در خصوص طرح غربالگری رایگان سرطان در همه مراکز بهداشتی استان، اظهار کرد: با توجه به اینکه دومین عامل مرگ و میر در استان، ابتلا به سرطان ها است و از آنجا که بسیاری از سرطان ها در مراحل اولیه علامتی ندارند؛ تشخیص زودهنگام سرطان ها در کنترل بیماری بسیار تأثیرگذار است. وی افزود: در نظام بهداشتی فعلا سه سرطان سینه و سرطان دهانه رحم در ...
طلاب خواهر حوزه علمیه شیروان، آموزش های مقابله با بیماری سرطان را فراگرفتند
اند از مصرف سیگار، افزایش وزن و چاقی، رژیم غذایی نادرست شامل مصرف زیاد نمک و گوشت قرمز و چربی و مصرف کم میوه و سبزی ها و کم تحرکی هستند. وی تصریح کرد: بسیاری از بیماران دیرهنگام و پس از مزمن شدن بیماری به پزشک مراجعه و اقدام به طی فرایند درمان می کنند در حالی که طبق نظر متخصصان سرطان، این بیماری در صورت تشخیص در مراحل اولیه، قابل درمان و کنترل است. پایان پیام/ 641 ضمیمه : کلید واژه ها: سرطان پستان | بیماران سرطانی | هفته سرطان | ...
نوما؛ بیماری که صورت فرد را هدف می گیرد!
نوما می شوند شامل موارد زیر هستند: . زندگی کردن در کشورهای توسعه نیافته و فقیر . بهداشت محیطی ضعیف . بهداشت دهانی ضعیف . مکرراً قرارگرفتن در معرض مدفوع حیوانات . سابقهٔ ابتلا به عفونت های ویروسی یا باکتریایی ریسک ابتلا به بیماری نوما با بیماری هایی که موجب نقص ایمنی بدن می شوند مانند عفونت HIV، لوکمی و لنفوما نیز بالا می رود. نقص یا ضعف سیستم ایمنی بدن (به دلیل ...
برای سلامت قلب چی نخوریم؟!
بیشتر به دو گروه قند های آزاد و قند های غیرآزاد طبقه بندی می شوند. قند های آزاد توسط سازنده یا مصرف کننده به مواد غذایی اضافه می شوند و شامل قند هایی می شوند که در عسل، شربت ها، شهد ها یا آب میوه های شیرین وجود دارند، اما قند های غیرآزاد عمدتاً شامل قند های طبیعی موجود در میوه ها، سبزیجات و محصولات لبنی می شوند. آژانس های بهداشت عمومی در سراسر جهان توصیه می کنند که مصرف قند های آزاد را برای ...
از اهمیت این دسته از مواد غذایی برای سلامت قلب غافل نشوید
.... قند ها بیشتر به دو گروه قند های آزاد و قند های غیرآزاد طبقه بندی می شوند. قند های آزاد توسط سازنده یا مصرف کننده به مواد غذایی اضافه می شوند و شامل قند هایی می شوند که در عسل، شربت ها، شهد ها یا آب میوه های شیرین وجود دارند، اما قند های غیرآزاد عمدتاً شامل قند های طبیعی موجود در میوه ها، سبزیجات و محصولات لبنی می شوند. آژانس های بهداشت عمومی در سراسر جهان توصیه می کنند که مصرف ...
گندمی که می تواند ابتلا به سرطان را کاهش دهد
از تولیدکنندگان به کاهش سطح آن در محصولاتی مانند نان، بیسکویت و شیرینی علاقمند هستند. هنگامی که آمینواسید آسپاراژین (Asparagine) که به ویژه در غذاهای نشاسته ای وجود دارد، در دمای بالا حرارت می بیند، آکریل آمید طی یک فرآیند شیمیایی به نام واکنش مایارد ( Maillard reaction) تشکیل می شود. پژوهش های انجام گرفته روی جوندگان نشان داده اند که آکریل آمید باعث ابتلا به سرطان می شود اما ...
این افراد اصلا نباید زردچوبه مصرف کنند
گروه سلامت:مطالعات نشان می دهد مصرف زردچوبه در افراد مبتلا به بیماری سلیاک (بیماری گوارشی) مضر است و در افراد مبتلا به سنگ کلیه باید با دقت مصرف شود.سلیاک یک بیماری گوارشی وراثتی است که در اثر حساسیت به پروتئینی به نام گلوتن (پروتئینی که در گندم، جو و چاودار وجود دارد) ایجاد می شود. زردچوبه حاوی ترکیبی به نام کورکومین است که رنگ، عطر و طعم ادویه نیز ناشی از همین ماده است. مطالعات قبلی نشان داد که ...
آیا عوامل ابتلا به سرطان رحم را می دانید؟
های داخلی بدن متصل می کند. یکی از شایع ترین انواع سرطان های تهاجمی در دستگاه تناسلی زنان، سرطان رحم یا آندومتر است. در این نوع سرطان، سلول های بدخیم در بافت آندومتر رحم به وجود می آید. سرطان دهانه رحم زمانی پیش می آید که سلول های دهانه رحم حالت غیرعادی پیدا می کنند و سریعاً تکثیر می شوند در این مطلب قصد داریم با عوامل موثر در ابتلا به این نوع سرطان بیشتر آشنایتان کنیم. ...
کینوا و فواید خارق العاده آن
این رو، مصرف منظم کینوا به حفظ سلامت استخوان ها و عضلات کمک می کند، باعث افزایش سطح انرژی در بدن می شود، احتمال ابتلا به پوسیدگی های دندانی را کاهش می دهد و با تنظیم سوخت وساز و همچنین فشار خون، عملکرد قلب و سایر ارگان های حیاتی را بهبود می بخشد. بهبود عملکرد سیستم گوارشی همان طور که گفته شد، کینوا به عنوان یک کربوهیدرات پیچیده، مقادیر قابل توجهی از فیبر غذایی را در خود جای داده ...
غذاهایی که خاصیت ضدسرطانی دارند
خوراکی می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کند. میوه های رنگارنگ میوه ها و سبزیجات سرشار از مواد مغذی ضد سرطان هستند و هر چه رنگ بیشتری داشته باشند، مواد مغذی بیشتری دارند. این غذاها در کاهش وزن بسیار موثر هستند. چاقی خود عامل مهم ابتلا به بسیاری از سرطان هاست؛ از جمله سرطان روده بزرگ، مری و کلیه. پس سعی کنید هر روز سبزیجات مختلف به ویژه سبزیجات سبز تیره، قرمز و نارنجی ...
چای ماسالا به پیشگیری از دیابت کمک می کند
فشار خون کمک می کنند. فشار خون را کنترل می کند چای ماسالا می تواند در برطرف کردن مشکلات مربوط به فشار خون مؤثر باشد. اگر فشار خونتان دچار نوسان (بالا و پایین رفتن) می شود، مصرف چای ماسالا ممکن است برای شما مفید باشد. این نوشیدنی خوش عطر به تنظیم گردش خون در بدن کمک می کند و بنابراین در جلوگیری از نوسان فشار خون اثرگذار است. از ابتلا به سرطان جلوگیری می کند ...
تغذیه و تنبلی تخمدان
لاغر هم شایع است. در بسیاری از زنانی که اضافه وزن ندارند، مقاومت به انسولین هم به عنوان یک اختلال زمینه ای وجود دارد. عدم تحرک و استفاده از مواد غذایی سرشار از قند در این گروه از بیماران، مقاومت به انسولین را افزایش داده و باعث پیشرفت علائم این بیماری خواهد شد. بیشتر بخوانید: افتادگی رحم ؛ از علت تا درمان علائم خاموش سرطان دهانه رحم را جدی بگیرید برای تنبلی تخمدان چه ...
گلودردهای طولانی مدت را جدی بگیرید
گروه سلامت: کارشناسان به افراد توصیه می کنند درصورتی که گلودردشان پس از سه هفته درمان نشد برای بررسی سرطان تیروئید به پزشک مراجعه کنند.به گزارش ایسنا، سرطان تیروئید از جمله سرطان هایی است که به طور معمول قابل درمان است و افراد بیشتر در دهه 30 سالگی و بعد از 60 سالگی به آن مبتلا می شوند همچنین زنان دو یا سه برابر بیشتر از مردان احتمال دارد به این بیماری مبتلا شوند. این سرطان در شرایطی ...
کاهش 40 درصدی قیمت برخی محصولات لبنی در طرح فجر تا فطر
صورت نایلونی و بطری، کره 100 گرمی، پنیر یواف، شکر، ماکارونی 700 گرمی، تخم مرغ به صورت شانه 30 عددی، انواع حبوبات، چای، مرغ منجمد، انواع محصولات مختلف گوشت قرمز شامل سردست، ران و... در این طرح با تخفیف 10 تا 25 درصدی عرضه می شود. هر چند در این طرح محصولاتی نیز هستند که با تخفیفی به مراتب بیشتر به دست مصرف کنندگان می رسد، به طوری که مشاهدات میدانی نشان می دهد هم اکنون قیمت برخی فرآورده ...
چگونه با هزینه کمتر، غذای سالم تری تهیه کنیم؟
و بادام کوهی خرید کنیم. 13. تخم مرغ یک ماده غذایی با ارزش غذایی بالا و بسیار مفید است که می توانیم با دستور پخت های مختلف، آن را به یک غذای پروتئینی جذاب و به صرفه و با مصرف روزانه، تبدیل کنیم. 14. سویا و حبوبات دو پروتئین با کیفیت و ارزان تر است که می تواند در انواع وعده های غذایی در طول هفته، مورد استفاده قرار گیرد. 15. توجه داشته باشیم اگر سلامت اندیش باشیم، با درآمد کم هم می توانیم تغذیه سالمی داشته باشیم. ...
فعالیت 6 آزمایشگاه پاتولوژی برای انجام آزمایش سرطان
در استان برای سه سرطان شایع از جمله کولورکتال، سینه و دهانه رحم به صورت رایگان در تمام مراکز خدمات جامع سلامت شهری و روستایی در سطح استان خبر داد و افزود: گروه هدف در برنامه غربالگری سرطان کولورکتال جمعیت 50 تا 69 ساله است. رئیس مرکز بهداشت و درمان چهارمحال و بختیاری گفت: برای سایر گروه های سنی نیز در صورت داشتن عوامل خطر نظیر سابقه ابتلا به سرطان در خانواده، سابقه خونریزی دستگاه گوارش ...
آیا رژیم غذایی گروه خونی مفید است؟
، لبنیات و حبوبات را در وعده های غذایی خود بگنجانند. گروه خونی O به یک رژیم غذایی با پروتئین بالا نیاز دارد که باید شامل گوشت، ماهی و مرغ باشد. به افراد این دسته نیز توصیه می شود که میوه ها و سبزیجات مصرف کنند اما باید مصرف غلات، لبنیات و حبوبات را محدود کنند. متخصص سلامت و تندرستی، دکتر زک ترنرما می گوید: موجودات پیچیده ای هستیم که روزانه چیزهای جدیدی در مورد خود کشف می کنیم. در این مرحله ...
با فواید کینوا آشنا شوید
کمک می کند. به همین دلیل هم توصیه می شود که بیماران مبتلا به دیابت یا بیماران قلبی حداقل 2 بار در هفته، کینوای پخته را به برنامه غذایی شان اضافه کنند. از طرف دیگر، کینوا یکی از بهترین منابع برای دریافت اسیدهای چرب امگا-3 به عنوان سالم ترین انواع چربی هاست. مصرف منظم کینوا به دلیل داشتن امگا-3 به کاهش التهاب در بدن، بهبود سلامت قلب و کاهش سطح تری گلیسرید خون کمک می کند. سرشار از ریزمغذی ها ...
نمک، باکتری های مفید روده را از بین می برد
گروه علمی: آزمایشات نشان می دهد که مصرف بالای نمک برای برخی از باکتری های روده کشنده است. به گزارش بهداشت نیوز، در یک بررسی جدید آمده است: مصرف بالای نمک ممکن است به برخی از باکتری های روده آسیب بزند و می تواند در بالا رفتن فشار خون و بروز بیماری هایی که سیستم ایمنی را تحت تاثیر قرار می دهند، نقش داشته باشد. ارتباط بین فشار خون بالا و رژیم غذایی سرشار از نمک تایید شده است. همچنین ...
اگر همبرگز زیاد دوست دارید، این مطلب را بخوانید
دارای وزن نرمال در ارتباط با خطر ابتلا به سرطان های ناشی از چاقی، یافته ای جدید است. تامسون در ادامه می افزاید: این یافته نشان می دهد که تنها کنترل وزن در پیشگیری از سرطان های مرتبط با چاقی موثر نیست، بلکه زنان باید بر رژیم غذایی دارای انرژی بالا نیز توجه داشته باشند. غذاهای کامل از جمله سبزیجات، میوه ها، پروتئین های کم چرب و لوبیا، دارای انرژی کم هستند زیرا آنها مقدار زیادی ...
اگر همبرگز زیاد دوست دارید، این مطلب را بخوانید
سرطان های ناشی از چاقی، یافته ای جدید است. تامسون در ادامه می افزاید: این یافته نشان می دهد که تنها کنترل وزن در پیشگیری از سرطان های مرتبط با چاقی موثر نیست، بلکه زنان باید بر رژیم غذایی دارای انرژی بالا نیز توجه داشته باشند. غذاهای کامل از جمله سبزیجات، میوه ها، پروتئین های کم چرب و لوبیا، دارای انرژی کم هستند زیرا آنها مقدار زیادی مواد مغذی را با کمترین کالری تامین می کنند. غذاهای فرآوری شده مانند همبرگر و پیتزا دارای تراکم انرژی بالا هستند و شما نیاز به مصرف مقدار بیشتری از آنها برای دریافت مواد مغذی لازم هستید. پ ...
همه چیز پیرامون سرطان سینه
دهد آیا برای مثال سیگار کشیدن، چربی موجود در رژیم غذایی یا قرار گرفتن در معرض برخی از مواد شیمیایی، موجب افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه می شود یا خیر، زیرا نتایج مطالعه تا به امروز چندان روشن نیستند. برای جلوگیری از سرطان سینه چه باید کرد؟ تراکم سینه خود را بشناسید یکی از جدیدترین راه ها برای حفاظت از خودتان، آشنایی با تراکم سینه هایتان است. اگر بافت سینه ی شما ...
مصرف انواع لوبیا چه فوایدی برای بدن دارد؟
انواع لوبیا معمولا به دلیل اینکه باعث شکل گیری نفخ در دستگاه گوارش می شوند، بدنام هستند و بعضی افراد به همین دلیل سعی می کنند از مصرف انواع لوبیا خودداری کنند. با این حال، مزیت ها و فواید انواع لوبیا برای سلامت بدن آنقدر زیاد است که به هیچ وجه نباید این مواد غذایی را از رژیم غذایی حذف کرد، مخصوصا اگر کسی بخواهد رژیم غذایی گیاهی یا گیاه محور داشته باشد. اگر شما هم با اهمیت تغذیه ای ...
روند ثابت ابتلا به کرونا در خوزستان / لزوم دریافت دوز یادآور
مرگ و میر ناشی از ابتلا به کرونا در خوزستان رخ نداده است. وی با بیان اینکه رعایت پروتکل های بهداشتی بسیار نامطلوب است، افزود: با توجه به اینکه در آستانه پایان سال و افزایش ترددها و همچنین آغاز سفرهای نوروزی هستیم، این شرایط زمینه را برای گسترش بیماری فراهم می کند. رئیس مرکز بهداشت خوزستان گفت: از طرف دیگر، سطح ایمنی ناشی از واکسیناسیون انجام شده، در حال کاهش و از بین رفتن ...
استفاده از این روغن ابتلا به آلزایمر را به تعویق می اندازد
دارند یا دچار دیابت نوع دوم هستند در کاهش وزن کمک نماید. در یک مطالعه ی 8 هفته ای روی 90 زن 25 تا 50 ساله که چاق بودند، یه گروهی رژیم کم کالری داده شد و به گروهی دیگر یک گرم روغن سیاه دانه همراه هر وعده غذا. در پایان تحقیق، زنانی که روغن سیاه دانه مصرف کرده بودند نبست به گروه دیگر، وزن قابل توجه تری کم کردند و ضمنا سطح تری گلیسرید و LDL خونشان بهبود چشمگیرتری داشت. روغن سیاه دانه مفید ...
هوش مصنوعی در خدمت علم پزشکی و سیستم ایمنی
ممکن است به بهبود سلامت فرد کمک کند. فناوری های هوش مصنوعی نیز برای توسعه درمان های شخصی برای سرطان استفاده می شود. این درمان ها برای هدف قرار دادن انواع خاصی از سلول های سرطانی طراحی شده اند و می توانند متناسب با نیازهای هر بیمار تنظیم شوند. با درک علل زمینه ای سرطان و نحوه واکنش بدن به درمان، درمان های مبتنی بر هوش مصنوعی ممکن است بتوانند نتایج را برای بیماران مبتلا به سرطان بهبود ...