افزایش دو برابری زوال عقل با مصرف غذای تند
سایر منابع:
سایر خبرها
پیشگیری و درمان سرطان با مصرف این نوع فلفل
اکسیداتیو کمک می کند. علاوه بر این، کپسایسین TRPV1 (گیرنده کپسایسین) را فعال می کند که می تواند از آسیب کلیه ناشی از مصرف بیش از حد نمک و فشار خون بالا جلوگیری کند. جلوگیری از گسترش عفونت در بدن محققان دریافته اند که کپسایسین دارای خواص ضد باکتریایی، ضد قارچی و ضد ویروسی است. فلفل هالوپینو در برابر پاتوژن های منتقله از غذا مانند لیستریا مونوسیتوژنز نیز نقش مقابله ای مناسبی ...
داروی دیابت نوع دوم چه تاثیری بر احتمال بروز زوال عقل دارد؟
مبتلا به دیابت نوع دوم که زوال عقل را نیز تجربه کردند، این نوع دارو را مصرف نکرده بودند. محققان متوجه شدند که افراد مبتلا به دیابت نوع دوم که داروی پیوگلیتازون را دریافت کرده بودند، 16 درصد کمتر در معرض بیماری زوال عقل قرار داشتند. نتایج این مطالعه در مجله Neurology منتشر شده است. کد خبر 642081 ...
زنجبیل، تقویت کننده سیستم ایمنی
نویسنده اول گابی اندرسن از Leibniz-LSB نیز نقش کلیدی ایفا کرد. همانطور که این مطالعه نشان می دهد، مقادیر قابل توجهی از ترکیبات تند زنجبیل حدود 30 تا 60 دقیقه پس از مصرف یک لیتر چای زنجبیل وارد خون می شود. تا حد زیادی بالاترین سطوح توسط [6]-gingerol، با غلظت پلاسمایی تقریباً 7 تا 17 میکروگرم در لیتر به دست آمد. این ترکیب تند از طریق گیرنده TRPV1، یک کانال یونی واقع در سطح سلول های ...
ننوشیدن آب خطری جدی برای سلامت
مزمن ریوی، دیابت و زوال عقل 64 درصد بیشتر بود. اندازه گیری سطح سدیم و مصرف آب کافی نویسندگان مطالعه پیشنهاد می کنند که اندازه گیری سطح سدیم در خون می تواند به توصیه های پزشکان کمک کند. آن دسته از افرادی که از نظر مصرف آب در منطقه خطر قرار دارند، می توانند اقداماتی را نه فقط از طریق نوشیدن آب، بلکه از طریق آب میوه ها، سبزیجات و میوه ها برای ورود آب بیشتر به بدن خود انجام دهند ...
15 خاصیت چای ماسالا که تا امروز نمی دانستید
به انسولین باعث می شود استفاده از انسولین جهت حمل شکر در خون و انتقال آن به سلول ها برای بدن آسان تر شود که این موضوع می تواند به کاهش سطح قند خون کمک کند. مطالعه ای که به تازگی انجام شده نشان داد افراد مبتلا به دیابت نوع 2 که دو گرم پودر زنجبیل در روز مصرف کردند، کاهش 12 درصدی سطح قند خون را تجربه کردند. مطالعات گزارش می کنند که برای بهره گیری از این خاصیت باید 1 تا 6 گرم زنجبیل و ...
ویدئو/ حسادت شدید گربه از محبت به یک روباه گرسنه!
خوبی می توان فهمید که این گربه خانگی بخاطر غذا دادن صاحبش به روباه دچار حسادت شده و برای همین این واکنش شدید را نشان داده است. دام و پت: روباه های خاکستری (Urocyon cinereoargenteus) رایج ترین روباه هایی بودند که در ایالات متحده یافت می شدند. طی قرن ها، آسیب های وارد شده به طبیعت توسط انسان و جنگل زدایی، به روباه های قرمز این امکان را داده است که به غالب ترین گونه روباه ها تبدیل ...
کاهش وزن 2 برابری با مصرف یک ویتامین
حدود نیمی از جمعیت جهان دچار کمبود ویتامین D هستند و نتایج مطالعه ای نشان داده است که کاهش وزن با نوشیدن شیر که حاوی سطوح بالایی از کلسیم و ویتامین D است، دو برابر خواهد شد و هر دو با کاهش وزن مرتبط هستند. غذا های غنی از ویتامین D شامل ماهی و تخم مرغ هستند، اما بیشتر افراد ویتامین D خود را از اثر نور خورشید بر روی پوست دریافت می کنند. برای مطالعه حاضر، 218 زن چاق و دارای ...
بگو چه غذایی دوست داری تا بهت بگم چه نوع شخصیتی داری!
معمولاً اکثر غذا ها را دوست دارند، اما می توان غذا های پرچرب و تنقلات را جزو اولویت های آنان دانست. از این رو خوراکی های مورد علاقه این افراد گوشت، انواع ساندویچ ها و برگر، آجیل، شکلات، بستنی و... می باشد. 5. تیپ شخصیتی عصبی تیپ شخصیتی عصبی و پرخاشگر، طرفدار غذا های تند و پرادویه می باشند. خوراکی های مورد علاقه این افراد غذا های تند فست فودی با سس های پر از فلفل می باشد. از این رو غذا های پرکالری و ادویه دار، سمبوسه گوشت، فلافل، غذا های دریایی و... مورد علاقه این تیپ شخصیتی می باشد. ...
11 راهکار ساده و مؤثر برای درمان سوءهاضمه در خانه
حداکثر 2/5 گرم در روز محدود کنید. زیاده روی در مصرف این گیاه تعادل سدیم و پتاسیم را در بدن از بین می برد و باعث پرفشاری خون می شود. کسانی که از فشار خون بالا یا بیماری کلیوی رنج می برند، نباید بدون مشورت با پزشک خود از شیرین بیان استفاده کنند. 9. رازیانه این گیاه ی ضداسپاسم می تواند سوء هاضمه را بعد از صرف غذا درمان کند و سایر مشکلات گوارشی مانند کرامپ معده، نفخ و یبوست را تسکین ...
6 راهکار برای حفظ وزن مناسب
اقتصاد24 - وزن بدن به میزان فعالیت بدنی و غذای مصرفی بستگی دارد. برای رسیدن به وزن مناسب باید بین انرژی مصرفی (فعالیت بدنی، کار های روزمره) و انرژی دریافتی (حاصل از مصرف مواد غذایی) تعادل برقرار شود. مصرف شیر و لبنیات را بیش تر کنیم بر این اساس توصیه می شود که هر روز دو تا سه لیوان شیر یا ماست کم چرب مصرف کنید. تا حد امکان از انواع پنیر های کم چرب و کم نمک پاستوریزه استفاده ...
شکلات تلخ و تاثیر آن بر استرس
محققان 30 نفر را که دارای پریشانی های کم و زیاد بودند مورد بررسی قرار داده و در ادامه، سطوح هورمون های استرسی در خون و نمونه های ادارای را چندین مرتبه جمع آوری و اندازه گرفتند. بر پایه این مطالعه در نهایت مشخص شد مصرف روزانه 1.4 اونس از این شکلات ها برای بهبود مشکلات مرتبط با استرس مفید است. شکلات سرشار از چربی و کربوهیدرات ها است و به طور متوسط هر 100 گرم شکلات، 500 کالری انرژی دارد ...
دل مرغ بخوریم یا نه؟ 6 فایده مهم دل مرغ /طرز تهیه دو مدل غذا با دل مرغ
ترین خواص دل مرغ چیست؟ برخی از مهم ترین فواید دل مرغ شامل این موارد هستند: کمک به رشد عضله ها پروتئین موجود در دل مرغ، باعث رشد عضله های بدن خواهد شد. البته باید بدانید که پروتئین علاوه بر کمک به رشد عضله ها، اثرات مثبت بسیار بیشتری هم در بدن دارد که در ادامه، به بررسی آن ها می پردازیم. تحقیقات مختلف نشان داده که مصرف پروتئین کافی در طی روز، باعث ایجاد توازن در هورمون ها شده و ...
توصیه هایی برای کنترل ریفلاکس معده
، شکلات، غذاهای تند و قهوه کمتر بخورید . اگر اضافه وزن دارید وزن کم کنید، حتی مقدار کمی کاهش وزن هم می تواند کمک کننده باشد . الکل مصرف نکنید . سیگار را ترک کنید . به جای خوردن سه وعده غذای سنگین و حجیم، وعده های بیشتر و کوچک تر بخورید . شامتان را دو تا سه ساعت قبل از خواب بخورید نه دیرتر . اگر علائمتان شب ها بدتر می شوند موقع خواب زیر سرتان را بلندتر کنید ...
مصرف فیبر چه تاثیری بر لاغری دارد؟
شفاآنلاین سلامت این نکته ثابت شده که زنان بزرگسال زیر سن 50 سال باید روزانه 38 گرم و مردان در همین سنین 25 گرم فیبر مصرف کنند. این میزان در زنان و مردان بالای 50 سال، به ترتیب 30 و 21 گرم است. نشانه های جسمی کمبود فیبر در بدن به گزارش شفاآنلاین : احساس گرسنگی بعد از خوردن غذا: جذب فیبر در دستگاه گوارش کمک می کند تا شما زمان طولانی تری را با احساس سیری تجربه کنید. کسانی که یک یا ...
هرگز به این قسمت کله پاچه لب نزنید!
، مغز و چشم بدترین ویژگی بارز کله پاچه، پروتئین باکیفیت و ضرر حتمی آن بالا بردن کلسترول خون است که می تواند در رگ های خونی رسوب و با انسداد عروق ظریف، خون رسانی در قلب، مغز و ریه را مختل و باعث ایجاد سکته قلبی و مغزی شود. بنا به گفته متخصصان علوم غذایی، مصرف یک یا دوبار این غذا در هفته خطرناک ولی یک یا دو وعده آن در ماه اشکالی ندارد. البته کارشناسان میزان مصرف پاچه را به دلیل میزان پایین ...
آیا شکلات برای قلب مفید است؟
وزن با افزایش خطر بیماری های قلبی-عروقی مرتبط است. علیرغم ده ها مطالعه منتشر شده که ارتباط بین شکلات و سلامتی را بررسی می کند اما ارزیابی های سازمان غذا و داروی آمریکا این است که این موضوع هنوز قطعی نیست. گرچه مشخص شده است که ترکیبات موجود در کاکائو برای انسان مفید است اما افراد ممکن است شکلات هایی را مصرف کنند که فرآوری و یا شیرین شده اند. شاید به همین دلیل است که ادعاهای ...
زن زندگی هستید یا نه؟ + خصوصیات یک زن اهل خانواده
نتایج این تحقیقات را برایتان آورده ایم. اگر زنی که در کنار شما زندگی میکند این 14 خصوصیت را داشته باشد، بدانید که بهترین است. 1- از شما باهوش تر باشد اگر شما به دنبال شریک زندگیتان میگردید، مطمئن شوید که او انسان باهوشی باشد. به صورت ایدآل وعلمی او باید از شما باهوش تر باشد. Lawrence Whalley پروفسور دانشگاه آبردین در مدت طولانی روی زوال عقل بررسی انجام داد و او متوجه شد که زن ...
کاهش خطر ابتلا به زوال عقل با مصرف غذای تند
، محقق این تحقیق اظهار کرد: در مطالعات قبلی ما مشخص شد که مصرف فلفل قرمز برای وزن بدن و فشار خون مفید است. با این حال، در این مطالعه، ما اثرات نامطلوبی بر شناخت در میان سالمندان پیدا کردیم. این مطالعه شامل بیش از 4000 بزرگسال چینی بود که طی 15 سال تحت نظر قرار گرفتند. غذاهای تند شامل فلفل چیلی تازه و خشک بود و فلفل سیاه یا فلفل دلمه ای در این تحقیق بررسی نشد. دکتر ...
دیابتی ها این روغن را مصرف کنند
پزشکی از دانه های گیاه فلفل سیاه(Piper Nigrum) استخراج می شود که خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی را نشان می دهد. افراد مبتلا به دیابت نوع 2 اغلب مشکلاتی مانند گردش و فشار خون بالا دارند. مطالعه منتشر شده در سال 2013 در نشریه پیشرفت در علوم فارماکولوژی(Advances in Pharmacological Sciences) نشان داد روغن فلفل سیاه می تواند به مدیریت علائم دیابت از جمله فشار خون بالا کمک کند. این ...
مواد غذایی که برای چاقی صورت نباید بخورید
گرسنگی کنید و بهتر لاغر شوید. مصرف دارچین باعث لاغری می شود زیرا دارچین دارای نوع خاصی از آنتی اکسیدان ها است که انسولین شما را حساس تر می کند و قند خون شما ثابت نگه می دارد. فلفل قرمز تند و پودر فلفل به دلیل داشتن مواد فعالی به نام کپسایسین موجب سوختن کالری و تنظیم قند خون و کاهش ذخیره چربی می شوند زیرا کپسایسین موجود در فلفل قرمز تند به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل می کند ...
به شکار ثروت رفته و میلیاردر شدم
ای (چهار برجستگی) است اما ارقام تلخ و تند دارای سه یا دو عدد برجستگی هستند، مورد بعدی اینکه نمونه های شیرین میزان دانه های بیشترین درون خود دارند. قیمت فلفل دلمه نارنجی با توجه به کیفیت و تعداد موجود در بسته بندی، وزن، نوسانات و عدم ثبات بازار ارز، میزان عرضه و تقاضا و...تعیین می شود. قیمت این محصول با تغییرات موارد فوق تغییر می کند و حدوداً در بازه 20,000 تا 90,000 تومان ...
علائم اولیه زوال عقل چیست؟
تواند با بیماری آترواسکلروتیک، دیابت، فشار خون بالا و موارد دیگر مرتبط باشد. سکته مغزی شایع ترین علت زوال عقل عروقی است. علائم زوال عقل عروقی بسته به علت آنها می تواند به آرامی یا ناگهانی ظاهر شود. سردرگمی و گیجی از علائم اولیه شایع هستند. سپس، افراد در انجام وظایف یا تمرکز برای مدت طولانی مشکل دارند. زوال عقل عروقی می تواند باعث مشکلات بینایی و گاهی اوقات توهم نیز شود. از ...
آشنایی با گیاهی که استرس را رفع می کند
معده افزایش می دهد؛ در نتیجه هضم غذا بهبود پیدا می کند و مشکلاتی مثل نفخ درمان می شود؛ همچنین استرس می تواند در عملکرد دستگاه گوارش اختلال ایجاد کند که جینسینگ با کاهش استرس به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می کند. بهبود وضعیت خون جینسینگ آسیایی خاصیت آرام بخشی دارد. یکی از مهم ترین علل نوسانات فشار خون استرس و اضطراب است. جینسینگ با کاهش استرس فشارخون را تنظیم می کند؛ همچنین ...
اگر به آنفولانزا مبتلا هستید این مطلب را از دست ندهید + راهکارهای جلوگیری از تشدید آنفولانزا
می توانند سیستم ایمنی شما را تقویت کنند ، سطح بالای ویتامین c را می توان در مواد غذایی زیر یافت : - فلفل تند یا شیرین به هر رنگی - آب پرتقال یا نارنج - گیرپ فروت - کیوی - مرکباتی مثل لیمو - تمشک آبی، قرمز و بنفش - انگور بنفش یا قرمز - بروکلی خام - سبزیجات برگ دار و خام بسیاری از میوه های ...
این مواد غذایی را در زمستان مصرف نکنید
کند و اگر دچار سرماخوردگی هستید، هرگز از غذا های تند استفاده نکنید . به جای فلفل قرمز از زنجبیل استفاده کنید : زنجبیل به عنوان یک دارو در روزهای سرد سال در بسیاری از کشورها مورد استفاده قرار می گیرد . این ماده طبیعی عملکرد سیستم گوارش را بهبود می بخشد و حالت تهوع را نیز از بین می برد و چای زنجبیل گرم در فصل زمستان یک نوشیدنی عالی محسوب می شود . بسیاری از افراد عاشق خوردن بلال ...
آیا تغذیه نقشی در آسم دارد؟
بیماران مبتلا به آسم بسیار شایع است؛ که یکی از اجزای مهم رژیم درمانی برای بیماران مبتلا به آسم، رژیم غذایی عاری از محرک های شناخته شده مانند: غذا های تند، کافئین، شکلات و غذا های اسیدی است؛ و محدود کردن مصرف غذا های پرچرب و کاهش حجم وعده غذایی نیز می تواند از ترشحات معده که باعث تشدید رفلاکس می شود، جلوگیری کند. از دیگر محرک های بالقوه آسم، آلرژن های غذایی و افزودنی های غذایی هستند ...
تستی که نشان میدهد با چه سرعتی پیر می شوید
نشان داد که حس بویایی معیوب نشانه پیری یا بیماری است. مطالعه ای در سال 2019 که روی بیش از 2هزار نفر انجام شد، نشان داد در یک دوره ده ساله افراد با حس بویایی ضعیف، 46درصد بیشتر از افراد با حس بویایی معمولی در معرض خطر مرگ قرار دارند. در سال 2017، مقاله دیگری نشان داد که از دست دادن توانایی بویایی نیز نشانه زوال عقل است و این علامت پنج سال قبل از تشخیص بیماری ظاهر می شود. ...
برای درمان کم خونی چه چیزهایی بخوریم؟
برای درمان کم خونی باید مواد مغذی مثل ویتامین B12، مواد غذایی آهن دار و فولیک اسید مصرف کنید. در برخی موارد افراد کم خون احساس سرگیجه و به ویژه سردرد می کنند. تغذیه مناسب، سالم و متنوع از بسیاری از بیماری ها پیشگیری به عمل می آورد و کم خونی نیز از این امر مستثنی نیست. اگر شما هم تغذیه ی سالم و متنوعی داشته باشید رگ هایتان پر از خون سالم خواهد بود. در این مطلب شما را با مواد غذایی مفیدی ...