خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماری هایی که در سفر دچارش می شوید/ این داروها را در سفر به همراه داشته باشید
مصرف این دارو برای بهبود اختلالات خواب سه تا پنج میلی گرم قبل از خواب شب است. به علاوه، این دارو می تواند در مبارزه علیه پرواززدگی نیز یاری دهنده باشد. اسهال اسهال دلایل متعددی دارد. در بیشتر موارد نیازی به درمان آن وجود ندارد، زیرا خودبه خود بهبود پیدا می کند و دلیلش هم هیچ گاه مشخص نمی شود. اگر علت اسهال، عفونت میکروبی باشد، نباید از قرص ضد اسهال برای توقف آن استفاده کنید ...
با این اقدامات بیماری های هنگام سفر را خنثی کنید
.... پرواززدگی ملاتونین، تنها یک قرص خواب آور نیست، بلکه هورمونی است که به طور طبیعی در بدن تولید می شود و به تنظیم چرخه خواب وبیداری در بدن کمک می کند. درواقع این هورمون علاوه بر اینکه نقش آرام بخش دارد، زمان خواب وبیداری ما را نیز کنترل می کند. ملاتونین به عنوان ساعتی در بدن فعالیت می کند. با افزایش سن، سطح ملاتونین در بدن کاهش پیدا می کند. مصرف مقدار مناسب از این دارو در ...
گواتر چیست و آیا ارثی است؟ + فیلم
باعث گواتر می شود؟ چه عواملی احتمال بروز گواتر را افزایش می دهد؟ عوارض گواتر روش های تشخیص گواتر درمان گواتر برای تامین ید مورد نیاز بدن، چه غذاهایی مصرف کنیم؟ چه عواملی باعث گواتر می شود؟ شایع ترین علت گواتر در سراسر جهان کمبود ید موجود در رژیم غذایی است. اما در کشورهای پیشرفته همچون ایالات متحده که مردم از نمک ید دار ...
قرص هیوتکس چیست؟ نحوه و مقدار مصرف این دارو
نمایید و از استفاده بیش از حد آن خودداری نمایید. در هنگام گرمی هوا و انجام تمرینات ورزشی، این دارو را با احتیاط مصرف نمایید، زیرا باعث افزایش درجه حرارت بدن می شود. مصرف قرص هیوتکس ممکن است باعث خواب آلودگی شود، پس از مصرف آن در هنگام کار با وسایلی که نیاز به احتیاط دارند و در هنگام رانندگی، خودداری نمایید. همچنین مصرف این قرص ممکن است سرگیجه ایجاد کند به همین جهت در هنگام نشستن و یا ...
تیروئید هاشیموتو ،چگونه تشخیص و درمان داده می شود ؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث نیوز ، اگر علائمی را تجربه می کنید، مهم است که سطح تیروئید خود را با پزشک خود در میان بگذارید تا بتوانید مراقبت های لازم را قبل از بارداری و در طول بارداری انجام دهید. بیماری هاشیموتو چیست؟ بیماری هاشیموتو یک بیماری خودایمنی است که تیروئید را تحت تاثیر قرار می دهد و می تواند به شکل پیوند ارثی منتقل شود. غده تیروئید در پایه گردن شما قرار دارد ...
بررسی ارتباط استرس و افزایش وزن
ساعت طبیعی بدن، برای جلوگیری از ترشح هورمون هایی مانند گرلین (هورمون افزایش اشتها) بسیار مهم است. خواب کم باعث کم شدن انرژی لازم برای ورزش و فعالیت روزانه هم می شود. راههای پیشگیری از افزایش وزن ناشی از استرس در این قسمت به ارائه راه حل هایی برای پیشگیری از اضافه وزن بر اثر استرس، می پردازیم: ورزش در هنگام ورزش، نیاز به انرژی بیشتر و در نتیجه، سوزاندن ...
بهترین زمان برای خوردن شام
... به گزارش بهداشت نیوز، متخصصان تغذیه می گویند که ساعت صرف شام به عوامل مختلفی بستگی دارد، از ساعت کاری و کارهای خانه تا میزان ورزش روزانه، فعالیت های بدنی، خستگی و... . با این حال، آیا چیزی با عنوان بهترین زمان یا زمان ایده آل برای شام خوردن وجود دارد؟! 1. با ریتم شبانه روزی تان همراه شوید بدن ما انسان ها از یک ریتم شبانه روزی طبیعی یا همان چرخه خواب بیداری پیروی می کند ...
بیدار شدن در نیمه شب نوعی بی خوابی است
الکترونیکی نور آبی ساطع می کنند که تولید ملاتونین بدن را سرکوب می کند. ملاتونین هورمونی است که توسط غده صنوبری در مغز شما تولید می شود و به تنظیم ریتم شبانه روزی و چرخه خواب شما کمک می کند. در حالی که نباید شب هنگام از وسایل الکترونیکی استفاده کنید، اما راه های بهتری وجود دارد که کمتر در معرض مضرات نور آبی قرار بگیرید. انجام تمرینات تنفسی یا مدیتیشن به آرامش ذهن شما و القای خواب ...
نوشیدنی هایی که پای آرامش و تندرستی را به زندگی باز می کند
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا؛ عضو گروه پژوهشی مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی گفت: چای و دمنوش های گیاهی برای تسکین اعصاب و ایجاد آرامش و تندرستی مفید بوده و سبب رفع خستگی های روزانه و استرس های ناشی از ترشح بیش از حد هورمون کورتیزول در مغز شود. ساره حسینی اظهار کرد: زندگی شهرنشینی و معضلات اجتماعی و قرار گرفتن در محیط های پر تنش و موقعیت های استرس زای ...
این دمنوش را بخورید و شب ها راحت بخوابید
شده متخصصان طب سنتی البته برای افرادی است که مشکلات خاصی ندارند و هیچ محدودیتی در مصرف داروهای گیاهی ندارند 1. سنبل الطیب: یک قاشق چایخوری ریشه سنبل الطیب خشک شده را در یک فنجان آب داغ بریزید و به مدت 10 دقیقه صبر کنید تا کمی خنک شود و سپس بنوشید. این درمان را هر شب دو ساعت قبل از خواب تکرار کنید.در صورت ممکن می توانید این درمان را یکبار دیگر در طول روز نیز امتحان ...
نکات تغذیه ای برای کاهش استرس
کار باید به جای غذا های کنسرو یا فراوری شده مواد غذایی تازه مصرف و ادویه هایی مانند پودر کاری، سیر، زیره و رزماری را جایگزین نمک کنید. ورزش در مواقع عصبانیت، خوردن شکلات، سیگار کشیدن یا نوشیدن یک فنجان قهوه برای فروکش کردن عصبانیت خود امتحان می کنید، اما سالم تر از این راه هاست و آن ورزش کردن است. خواب با کیفیت بدن برای کاهش استرس به 7 تا 8 ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارد ...
اثرات کافئین بر بدن
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، به نقل از دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، دانستن عوارض طولانی مدت مصرف کافئین بر روی بدن ضروری است و این در حالیست که کافئین حتی به عنوان بخشی از دارو ها مورد استفاده قرار می گیرد. در شکلات قهوه نوشابه ها و نوشیدنی های انرژی زا نیز کافئین وجود دارد. اثرات کافئین: علاوه بر اثرات تحریک کنندگی، کافئین می تواند اثرات مثبت بر سلامتی داشته باشد. یک مطالعه ...
بهترین زمان تزریق آمپول نوروبیون
نام تیامین نیز شناخته می شود؛ برای فعال شدن غده آدرنال، سیستم عصبی مرکزی و متابولیزم، مواد غذایی مورد نیاز است؛ این ویتامین به عنوان کوآنزیم به کنترل اشتها و هضم و همچنین جذب مواد غذایی کمک می کند و در تبدیل قند به انرژی به عنوان سوخت نقش مهمی دارد؛ که برای فعالیت های سلول های بدن واجب و ضروری می باشد؛ ویتامین B1 برای افراد بزرگسال نیز به صورت روزانه مورد نیاز است. تاثیر ویتامینB6 در بدن ...
اصول طب سنتی برای خوابیدن
از منظر طب سنتی علت نیاز انسان به خوابیدن این است که قوت و انرژی دوباره به بدن بازگردد. مدت زمان خوابیدن متناسب با هر شخص، متفاوت است. تقریبا باید بین شش تا 10 ساعت باشد تا باعث افزایش قوت بدن، رطوبت بخشی و بهبود عملکرد بدن شود. مسئول وبسایت اصفهان زیبا شاه کلید تأثیر دروغ بزرگ، هیجان هاست. حس خشم، ترس، طنز و نفرت... فرایند مصرف به جای برابرسازی فرصت ها و فروکاستن رقابت... اصفهان دارد می میرد، چون که هوا ندارد! آلودگی هوای اصفهان در... ...
رنگ های مختلف خلط گلو نشانه چیست؟ از عفونت سینه تا برونشیت
شاید شما نیز صبح از خواب بیدار شده و بعد از خارج شدن خلط از گلویتان از خود پرسیده باشید علت خلط سبز چیست؟ یا سعی کرده باشید علت زرد بودن خلط را در اینترنت جستجو کنید. به گزارش روزیاتو، سیستم ایمنی بدن انسان عموما برای مبارزه با عوامل باکتریایی و دفع آن از ترشحاتی مانند خلط برای بیرون راندن این عوامل از سیستم تنفسی استفاده می کند. گاهی اوقات خلط سینه رنگ های مختلفی به خود می گیرد که ...
سواد رسانه ای غایب خانواده های مجازی
می شوند الگوی ظاهری برای بچه ها و آنها یاد می گیرند زمان شان را در فضای مجازی سپری کنند. او توضیح می دهد که پژوهشگران دریافته اند دیدن طیف نور خورشید، آبی رنگ است و سبب ترشح هورمون آدرنالین در مغز انسان می شود. در واقع خورشید با ترشح هورمون آدرنالین، پویایی و نشاط را زیاد می کند. بنا بر پژوهش های دیگر، طیف نوری گوشی های موبایل، آبی رنگ است یعنی زمانی که افراد با گوشی، لپ تاپ و تبلت ...
همه چیز در مورد پپتیدها در بدنسازی
... مردم بر این باورند که GHS ها بسیاری از مزایای مشابه HGH را با عوارض جانبی کمتر فراهم می سازند. این ممکن است محبوبیت آن ها را به عنوان جایگزینی برای HGH در میان بدنسازان توضیح دهد (منبع مورد اعتماد 9 و 10). تا به امروز، تحقیقات نشان داده اند که GHS باعث افزایش ترشح HGH یا IGF-1 در انسان می شود. با این حال، در مطالعات کمی بررسی شده است که آیا مصرف GHS واقعاً منجر به تغییرات قابل ...
با این سبزی بدنتان را سم زدایی کنید
برای سلامت بدن ما دارد. حتما در فصل های سرد سال شنیده اید که توصیه می کنند برای رهایی از سرماخوردگی و پیشگیری از بیماری های فصل، شلغم بخورید. بسیاری از افراد طعم آن را دوست ندارد ولی اگر از خواص بی نظیر آن آگاه شوند، برای خوردن آن لحظه شماری می کنند. ارزش غذایی شلغم ارزش غذایی یک وعده (100 گرم) آن به شرح زیر است: شلغم برای معده و روده مصرف منظم شلغم به ...
دنیا روی محصولات پروبیوتیک سرمایه گذاری می کند
پروبیوتیک ها از همین طریق اثرات سلامت بخش را در بدن انسان القا می کنند. البته باید در اندازه مناسب استفاده شوند. با پیشرفت علم محصولات پروبیوتیک به صورت قرص، کپسول، شربت نیز در دسترس افراد است. سیادت اظهار کرد: محصولات پروبیوتیک حدود 100 سال پیش اولین بار توسط پدر علم پروبیوتیک محقق روسی و برنده جایزه نوبل از انستیتو پاستور پاریس (میچینکف) در محصولات تخمیری مثلا در دوغ تخمیر شده شناخته ...
5 تا از برترین قرص های چاقی صورت گیاهی 2023
ساخته می شوند. یادگیری نحوه استفاده از قرص های رژیمی اسموتی میوه ای Gainup به شما این امکان را می دهد که بیشترین بهره را از آن ببرید: قرص های سبز کوچک برای 15 روز اول استفاده می شود. یکی را بعد از صبحانه و دیگری را نیم ساعت قبل از شام با آب فراوان مصرف کنید. برای 15 روز دوم، قرص های زرد بزرگ بعد از صبحانه و نیم ساعت قبل از شام مصرف می شود. در کل بعد از یک ماه 60 قرص قدرت مصرف کردید. محتویات ...
بلاهایی که بی خوابی برسر شما می آورد!
است؟ باید بدانید که تأثیر نداشتن خواب کافی روی سلامت کلی بدن، بسیار فراتر از صرف کاهش سطح انرژی و عملکرد مغز است. آیا کم خوابی باعث چاقی می شود و متابولیسم بدن را به هم می ریزد؟ در این مقاله به تاثیر بی خوابی در افزایش وزن و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 می پردازیم. در دنیایی که از کم خوابی به عنوان یکی از شاخص های مثبت برای رسیدن به دستاوردهای بزرگ استقبال می شود، افراد بسیاری ...
گلایه بیماران اعصاب و روان از کمبود دارو
به گزارش سرویس شهروندخبرنگار خبرگزاری صداوسیما ، سلامت روان همچون سلامت جسم از اهمیت بالایی برخوردار است که هرگونه اختلال در آن بر نحوه تفکر انسان، احساسات و دیگر جنبه های زندگی او تاثیر می گذارد. افراد دارای اختلالات روانی نیازمند درمان و بازتوانی هستند، اما مدتی است که دارو های اعصاب و روان در داروخانه ها کمیاب شده اند. شهروند خبرنگار ما با ارسال پیامی از نبود قرص ریسپریدون و مشکلات افراد دارای ...
قرص گین آپ اصل از کجا بخریم ؟
قرص چاقی گین آپ یکی از محصولات موثر در چاقی عمومی بدن به خصوص روی صورت است. افراد می توانند از آن به عنوان مکمل غذایی برای افزایش وزن در کنار رژیم غذایی چاقی استفاده کنند. در این قسمت به بررسی عوارض قرص گین آپ ساخت ترکیه می پردازیم و همچنین در مورد عملکرد این محصول بر روی افراد مختلف و اینکه چگونه می توان این محصول را به بهترین نحو استفاده کرد تا بهترین تاثیر بر بدن را داشته باشد صحبت خواهیم کرد ...
شب ادراری بزرگسالان چگونه است؟
شویی و تخلیه راحت تر است. بیدارشدن در شب؛ با کوک کردن ساعت برای بیداری در نیمه های شب هم مانع از ادرارکردن در رختخواب می شوید. اگر 1 تا 2 بار در شب بیدار شوید و به دست شویی بروید، احتمال اینکه رختخوابتان خیس شود، کم خواهد شد. برنامه ریزی برای دفع؛ در طول روز از برنامه ای مشخص برای دفع ادرار پیروی کنید تا مثانه تان را تحت کنترل درآورید. پیش از خواب هم حتما به دست شویی بروید ...
رنگ درمانی چیست؟ + همه فواید
انسان ارتباط دارد. غده صنوبری، حساسیت به نور، خواب و رؤیاهای صادقانه از آن انرژی می گیرند. روش های استفاده از رنگ درمانی شاید از خودتان بپرسید رنگ درمانی چطور از فرکانس رنگ ها استفاده می کند. 2 راه وجود دارد، اولی حس بینایی است و دومی تاباندن نور به بخش های بدن با استفاده از دستگاه های مخصوص. 1. تأثیر رنگ درمانی از طریق بینایی ساده ترین راه تأثیر رنگ ها ...
افزایش 22 درصدی تلفات غرق شدگی/ تلفات مسمومیت با قرص برنج کاهش یافت
... وی ادامه داد: با توجه به اینکه تاکنون مکانیسم دقیق بروز اثرات سمی فسفید آلومینیوم در انسان شناخته نشده، هیچ پادزهر اختصاصی در درمان مسمومیت حاد با آن وجود ندارد و اقدامات درمانی تنها شامل اقدامات حمایتی _ علامتی است. از لحاظ زمان بروز علائم و نشانه های بالینی نیز پس از 10 تا 15 دقیقه از مصرف خوراکی قرص فسفید آلومینیوم، نشانه های مسمومیت ظاهر می شود و در مدت کمتر از شش ساعت ممکن است مرگ رخ دهد ...
فواید و خواص بی نظیر کشمش برای سلامتی
حال همچنان شواهد علمی بیشتری برای تایید این یافته ها نیاز است. علاوه بر این، محتوای فیبر باعث افزایش دفع صفرا از بدن می شود و سموم را نیز کاهش می دهد. با افزایش سن، یکی از مشکلاتی که ممکن است پیش آید، افزایش شکنندگی استخوان ها است. یکی از دلایل این امر آن است که افراد مقدار کلسیم مورد نیازشان را مصرف نمی کنند، شیر به تنهایی کافی نیست. خبر خوب آن است که منابع مختلفی از کلسیم وجود دارند ...
