سایر منابع:
سایر خبرها
اگر قبل از خواب عسل بخورید، چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
خوب برای جلوگیری از مشکلات قلبی است. عسل شامل ترکیبات آنتی اکسیدان است که ثابت شده فشار خون را کاهش می دهد و مصرف یک قاشق عسل در شب یک روش خوب برای جلوگیری از بالا رفتن فشار خون است. 3. تری گلیسیرید خود را پایین می آورد: تری گلیسرید نوعی چربی موجود در خون است و سطح بالای تری گلیسرید به معنی افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت است و خوشبختانه عسل باعث کاهش سطح تری گلیسرید در بدن ...
اگر قبل از خواب عسل بخورید، چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
خواب خوب شبانگاهی را برای شما تضمین خواهد کرد. از آنجا که فشار خون بالا عاملی است که به میزان قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد ، متعادل و پایدار نگهداشتن آن یک اقدام خوب برای جلوگیری از مشکلات قلبی است. عسل شامل ترکیبات آنتی اکسیدان است که ثابت شده فشار خون را کاهش می دهد و مصرف یک قاشق عسل در شب یک روش خوب برای جلوگیری از بالا رفتن فشار خون است. تری ...
برای کنترل فشار خون بالا چه کار کنیم؟
ثابت انجام گیرد. اندازه گیری فشار خون در خانه، این فایده را دارد که فشار خون اندازه گیری شده به اندازۀ واقعی آن، بسیار نزدیک است و تحت استرس و خستگی افزایش نیافته است. دور الکل و سیگار خط بکشید مصرف الکل بر قلب اثر می گذارد و باعث افزایش فشارخون می شود. سیگار نیز به دیواره شریان ها صدمه شدیدی می زند و روند سفت شدن آن ها را تسریع می کند. قطع مصرف این دو، برای کنترل بهتر فشار خون ...
علائمی که نشان از مصرف قند زیاد دارد
نتیجه رسیدند که بین مصرف قند و از بین رفتن توده عضلانی ارتباط مستقیم وجود دارد زیرا عضله ها پروتئین را از دست می دهند و دیگر نمی توانند مانند قبل قوی و محکم باشند. در مطالب فشار خون در بخش سلامت نمناک گفتیم که قند بدترین چیز برای فشار خون است و شاید از نمک هم بدتر باشد. رژیم قند غذایی با ساکاروز بالا فشار خون دیاستولیک و سیستولیک را افزایش می دهد. مصرف زیاد قند باعث اضافه وزن ...
اسرار خانه داری؛ چه لکه هایی را با آب گرم بشوییم کدام را با آب سرد؟
چرا بعضی لکه ها با آب گرم و بعضی با آب سرد پاک میشن؟ استفاده از آب سرد از صابون استفاده نکنید! قبل از انداختن لباس ها در ماشین لباسشویی حتما آنها را چک کنید لباس را چنگ نزنید لباس ها را از هم جدا کنید چرا بعضی لکه ها با آب گرم و بعضی با آب سرد پاک میشن؟ به گزارش اقتصاد آنلاین، شست وشوی لباس همیشه هم به همین راحتی نیست. شاید برایتان پیش آمده باشد که لباسی را درون ماشین لباسشویی ریخته ...
چه کسانی باید پروتیین بیشتری مصرف کنند؟
توانند از مقادیر بالایی پروتئین تا حد 1.5 تا 2 گرم در هر کیلوگرم وزن بدن استفاده کنند. _ افرادی که مستعد افزایش وزن هستند: مصرف مقادیر بالای پروتئین فرایند هضم آن را کند می کند و همین احساس سیری را در فرد طولانی تر خواهد کرد و تثبیت قند خون را به همراه خواهد داشت. این روند برای کسانی که قصد دارند وزن کم کنند، مفید است. در طول برنامه کاهش وزن، مصرف پروتئین منجر به کاهش از دست دادن توده ...
همه چیز درباره انواع گردن درد؛ از دلایل تا درمان
.... اگر شما در نقاط بخصوصی از گردن و همچنین سایر نقاط بدن، در اثر فشار کوچکی درد احساس کردید، پزشک شما ممکن است به وجود فیبرومیالژیا شک کند. درمان گردن درد سرویکالژیا درمان های که می شود برای گردن درد انجام داد عبارتند از: داروهای مسکن برخی افراد به دنبال تسکین سریع هستند ، این افراد می توانند به سمت تمرینات ورزشی گردن درد بروند. این دسته از افراد انتخاب ...
برای درمان سردرد قبل از مصرف قرص این 10 درمان خانگی را امتحان کنید
را کاهش دهد. 4- چُرت بزنید کمبود خواب برای سلامتی خوب نیست و حتما بار ها این را شنیده اید. کمبود خواب نه تنها باعث سردرد می شود بلکه احساس خستگی و ناتوانی هم به شما می دهد. اگر سردردتان ناشی از کمبود خواب است، تنها راه و بهترین راه تسکین آن، خواب است. ضمنا اگر سردردتان به دلیل استفاده ی زیاد از کامپیوتر و موبایل است و ساعات زیادی با اسکرین کار کرده اید، باز هم استراحت دادن به ...
با فواید فوق العاده دمنوش رازیانه آشنا شوید
. دمنوش رازیانه سرشار از آنتی اکسیدان ها، فیبر، آهن، فسفر، کلسیم و... است به همین دلیل مصرف آن فواید بیشماری برای سلامت بدن به همراه دارد./ اخبار سلامت منبع: اقتصادآنلاین پایگاه تحلیلی گفتمانی آبادان نیوز اخبار جنوب غرب کشور را بصورت تحلیلی، گفتمانی و خبری منتشر میکند . شما در این آژانس خبری علاوه بر اخبار آبادان، خبر خرمشهر و اخبار اروند کنار را همزمان ...
بی حسی در عضوی از بدن که علامت نگران کننده ای است
مغز و قسمت پایین پا هستند. فشار در این نواحی آسیب به عصب و فلجی را در قسمت پا به وجود می آورد؛ البته شاید جان شما را تهدید نکند اما ممکن است در طولانی مدت و به طور دائم به بدن آسیب وارد کرده و به طور کلی کیفیت زندگی تان را تحت تاثیر قرار دهد. بعضی از وضعیت های نخاعی می توانند این سندروم را ایجاد کنند. رایج ترین علت های آن؛ پارگی دیسک در قسمت نخاعی است که باعث باریک شدن کانال نخاعی شده و ...
افزایش خطر بیماری کلیوی
صدای بورس - مهراز حبیبی ؛ بیماری مزمن کلیه یک بیماری بسیار شایع است و در هند نیز به دلیل شیوع و شیوع بالای دیابت، کولیت و همچنین فشار خون بالا که شایع ترین علل بیماری مزمن کلیوی هستند، بسیار شایع است. برخی از علائم شایع بیماری کلیوی: بیماری کلیه معمولاً دارای علائم مختلفی از جمله تنگی نفس، خستگی، مشکل در خوابیدن، و خون در ادرار است. در مراحل اولیه، برخی از علائم بسیار ظریف ...
خطر کلسترول بالا با رفتارهای غلط
محلول و نامحلول وجود دارد که هر دو برای سلامت قلب شما مفید است، اما فیبر محلول به طور خاص به کاهش سطح LDL شما کمک می کند. آن را با یک کاسه بلغور جو دوسر در صبح یا با سبوس جو دوسر، میوه ها، لوبیا، عدس یا سبزیجات به رژیم غذایی خود اضافه کنید. شرایط را نادیده می گیرید درک و درمان هر گونه مسائل پزشکی مرتبط با اعداد کلسترول بد مانند فشار خون بالا، دیابت، بیماری کلیوی، بیماری کبد و کم ...
چگونه قلب خود را سالم نگه داریم؟
، شنا و رقصیدن، قلب را سالم نگه می دارد. سیگار نکشید. سیگار عامل اصلی مرگ ومیرهای قابل پیشگیری است. همچنین به یاد داشته باشید که مصرف الکل خطر حمله قلبی را افزایش می دهد. فشار خون و دیابت را تحت کنترل نگه دارید. شما می توانید فشار خون خود را از طریق یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و دارو کنترل کنید. دیابت نوع یک را می توان با انسولین کنترل کرد، در حالی که دیابت نوع دو معمولا از طریق رژیم غذایی و ورزش و همچنین مراقبت از وزن و فشار خون کنترل می شود. این مطالعه در مجله انجمن پزشکی آمریکا منتشر شده است. ...
بهترین دکتر ریه ایران چه خدماتی ارائه می دهد؟
از قلب به ریه را بر عهده دارند. فشار خون ریوی علل مختلفی دارد و معمولا به دلیل مشکلات قلبی یا بیماری های ریوی ایجاد می شود. اما بسیاری از بیماری ها و عوامل محیطی دیگر نیز می توانند خطر ابتلا به PH را افزایش دهند. فشار خون ریوی خطرناک است زیرا جریان خون را از طریق قلب و ریه ها مختل می کند. فشار خون بالا در شریان های ریوی باعث باریک شدن این شریان ها می شود. در نتیجه، قلب شما ...
این خوراکی ها خون را رقیق می کنند
به گزارش سلامت نیوز به نقل از برنا؛ بدن شما راهی برای محافظت از شما در برابر خونریزی دارد. بیشتر اوقات توانایی لخته شدن خون چیز خوبی است، اما گاهی هم می تواند خطرناک باشد. برخی اختلالات سبب می شوند که پزشک برایتان داروی رقیق کننده خون تجویز کند. با این حال چند ماده طبیعی وجود دارند که گفته می شود به کاهش خطر لخته شدن خون کمک می کنند. فقط یادتان باشد که هرگز نباید این روش های ...
با این ابزارها زندگی دیجیتالی خود را با آرامش پیش ببرید
، تحلیل الکتریکی قلب و تحلیل آمپدانس بیوالکتریک) استفاده می کند تا کاربران بتوانند فشار خون و میزان اکسیژن خون را مشاهده کنند و ضربان نامنظم یا AFib را تشخیص دهند. سامسونگ با اولویت قرار دادن آسایش و راحتی هر چه بیشتر کاربران در طراحی محصولات، کوشیده تا یک اکوسیستم متصل و یکپارچه را در اختیار کاربران خود بگذارد. ...
علائم بزرگ شدن قلب چیست؟عوارض بزرگ شدن قلب چیست؟
مادرزادی ، آسیب ناشی از حمله قلبی یا ضربان قلب غیر طبیعی (آریتمی) می تواند باعث بزرگ شدن قلب شما گردد. سایر شرایط مرتبط با بزرگ شدن قلب عبارتند از: 1- فشار خون بالا قلب شما ممکن است مجبور به پمپاژ سخت تر برای ارائه خون به سایر قسمت های بدن شده که باعث بزرگ و ضخیم شدن عضلات آن می گردد. فشار خون بالا می تواند باعث بزرگی بطن چپ شده که در نهایت عضله قلب را تضعیف می ...
شکلات داغ و فواید بی نظیر آن برای مغز
دو فنجان شکلات گرم سلامت مغز را حفظ میکند و از افت فشار در مغز در زمان فعالیت مغزی جلوگیری میکند. دو تیم تحقیقاتی تحقیقات خود را در رابطه با تاثیر کاکائو بر فکر و حافظه در حالی دنبال کردند که میدانستند افت فشار خون تاثیر مهمی در پاسخ گویی مغز به برخی از فعالیت ها دارد. آنها تعداد زیادی از افراد در سنین مختلف را در شرایط و ساعات مختلف روز مورد مطالعه قرار داده ودر نهایت بازده مغز آنها ...
رفتارهایی که کلسترول را بالا می ببرند
و با فشار خون بالا، دیابت و بیماری قلبی مرتبط است. ترک سیگار می تواند سطح کلسترول شما را بهتر کند و به محافظت از شریان ها کمک کند. اگر سیگار نمی کشید، تمام تلاش خود را بکنید تا از دود دست دوم سیگار دور بمانید. 10- گاهی داروهای خود را حذف می کنید دستورالعمل های پزشک خود را درباره هر نسخه ای دنبال کنید. اگر مصرف دارو را فراموش کردید، سعی نکنید دفعه بعد دوزهای خود را با مصرف بیشتر جبران کنید. این کار ممکن است باعث سرگیجه یا بیماری دیگری در شما شود. منبع : webmd ...
تعویض مواد غذایی سالم که می تواند شما را از کلسترول بد نجات دهد
صدای بورس - مهراز حبیبی ؛ بدن انسان به شیوه های ناسالم زندگی بسیار حساس است. حتی با وجود اینکه فوراً به تمرینات پایین تر از حد سالم واکنش نشان نمی دهد، اثرات مخرب آن به صورت آتشفشان در نقطه ای فوران می کند. علیرغم اثرات مخرب رژیم های غذایی ناسالم، بدن ما به فشار دادن خود ادامه می دهد. برای نجات بدن از مخرب ها. اثرات کلسترول، در اینجا برخی از معاوضه های غذایی وجود دارد که تقریباً هیچ ...
با این نوشیدنی کاهش وزن شما تضمینی است
مطالعات حیوانی نشان داده بود که اسید استیک، جزء اصلی سرکه، می تواند چربی بدن را کاهش دهد. آنان افزودند: سرکه تاریخچه بسیار طولانی دارد و به بابل در 5000 سال قبل از میلاد بر می گردد. ما دریافته ایم که مصرف سرکه فشار خون را کاهش می دهد، کلسترول خون را بهبود می بخشد و هیپرگلیسمی پس از غذا را مهار می کند. ...
با این نوشیدنی کاهش وزن شما تضمینی است
.... نویسندگان این مطالعه اظهار کردند که مطالعه حاضر اولین مطالعه ای است که نشان می دهد، سرکه، وزن بدن، شاخص توده بدنی و توده چربی بدن را در افراد چاق ژاپنی کاهش می دهد. علاوه بر این، دریافت مداوم سرکه باعث کاهش سطح تری گلیسیرید سرم می شود. پیش از این مطالعات حیوانی نشان داده بود که اسید استیک، جزء اصلی سرکه، می تواند چربی بدن را کاهش دهد. آنان افزودند: سرکه تاریخچه بسیار طولانی دارد و به بابل در 5000 سال قبل از میلاد بر می گردد. ما دریافته ایم که مصرف سرکه فشار خون را کاهش می دهد، کلسترول خون را بهبود می بخشد و هیپرگلیسمی پس از غذا را مهار می کند. ...
آیا قرص آسپرین به درمان واریس کمک می کند؟
آن ها است. بیماری واریس علاوه بر پاها می تواند در سایر اندام های بدن ایجاد شود مثل ، واریس لگن، دست، شکم، ناحیه تناسلی، صورت و حتی دستگاه گوارشی (مری) ممکن است ایجاد شوند ولی چون فشار وریدی در پاها بیشتر است واریس پا شایع تر از سایر نقاط بدن است . امروزه با پیشرفت علم و تکنولوژی درمان قطعی برای انواع واریس وجود دارد. رگ های برجسته پشت دست یا مویرگ های صورت به عنوان بیماری واریس تلقی نم ...
این دمنوش فشار خون شما را کاهش می دهد
می شود و سایر خواص آن شامل کاهش کلسترول خون، کاهش فشار خون، قند خون و پیشگیری از افزایش قندخون و افزایش ایمنی بدن می باشد. افرادی که داروهای ضدانعقاد مثل وارفارین استفاده می کنند و یا افرادی که عادت به مصرف آسپرین دارند باید از مصرف این نوشیدنی خودداری کنند. همچنین مصرف آن در دوره بارداری و شیردهی طبق نظر و توصیه پزشک و با احتیاط مصرف شود. ...
عوارض بروز اختلال آب و الکترولیت برای بدن چیست؟
...، کاهش اشتها و استفراغ، کاهش دهد. _ بیماری های کوتاه مدت : اغلب اوقات عدم تعادل الکترولیت می تواند ناشی از ابتلا به بیماری هایی مانند آنفلوانزا باشد. این اتفاق به دلیل تعریق بیش از حد، کم آبی بدن، اسهال و استفراغ رخ می دهد. طبعا هر بیماری که باعث تب بالا، استفراغ یا اسهال برای دوره های طولانی شود، می تواند تعادل الکترولیت بدن را بر هم بزند و فرد را در معرض خطر کم آبی قرار دهد. زنان باردار ...
خطرات نخوردن آب کافی در طول روز چیست؟
به گزارش پایگاه خبری صراط به نقل از ایسکانیوز، افرادی که هر روز آب کافی نمی نوشند؛ در معرض خطر ابتلا به بیماری های کشنده قرار دارند. دانشمندان از مردم می خواهند که هر روز شش تا هشت لیوان آب مصرف کنند تا از خطر نارسایی قلبی جلوگیری کنند. نارسایی قلبی زمانی اتفاق می افتد که قلب قادر به پمپاژ درست خون در بدن نباشد که معمولا به دلیل ضعیف یا سفت شدنِ قلب است. این یک عارضه همیشگی است که ...
با مضرات قند برای سلامتی بدن انسان بیشتر آشنا شوید !
قند نوعی خوراکی شیرین کننده است که مصرف زیادی در کشور ما و کشورهای دیگر دارد. مصرف بیرویه و بیش از اندازه قند میتواند آسیب های زیادی به شخص مصرف کننده وارد نماید. در ادامه قصد صحبت درباره مضرات قند را خواهیم داشت. قند به زبان ساده شکلی از کربوهیدرات بوده و حاوی مولکول های کربن، هیدروژن و اکسیژن است. وقتی کربوهیدرات مصرف می کنید، کربوهیدرات هضم شده و به گلوکز (Glucose) تجزیه می شود. گلوکز عنوان منبع انرژی ترجیحی برای سلول های بدن انسان از جمله مغز و سیستم عصبی مرکزی ...
رژیم غذایی سلامت مو های شما را مختل کند
ممکن است باعث ریزش مو شود. گاهی اوقات، چیزی به جز خارش یا عفونت پوست سر می تواند باعث ریزش مو شود. اگر می خواهید مو های کمتری روی برس مو ببینید، در اینجا کاری است که باید انجام دهید. رژیم غذایی شما می تواند منجر به ریزش مو شود رژیم غذایی شما مسئول بخش عمده ای از سلامت شما است. زمانی که بدن مواد مغذی کافی در خود داشته باشد، پوست می درخشد و مو ها می درخشند. ...
آنچه که درباره دارچین نمی دانستید
برای مردان دارچین دارای خواص بسیاری برای باروری در آقایان می باشد . 11.کاهش قند خون یکی دیگر از خاصیت های مهم ادویه دارچین این است که می تواند به درمان فشار خون بالا کمک کند و باعث کنترل فشار خون افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند شود. ضمنا مصرف دارچین در یک رژیم غذایی سالم برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی نیز یک گزینه مناسب است. 12. ...