سایر خبرها
ویتامینی که باعث نفخ شکم می شود
علائمی مانند درد شکم، نفخ، یبوست و اسهال مشخص می شود. گذشته از اختلالات گوارشی، عدم تحمل لاکتوز و گلوتن نیز می تواند باعث نفخ، گاز و ناراحتی معده شود. زمانی که بدن قادر به هضم صحیح برخی غذاها نباشد، می تواند منجر به نفخ شود. همچنین یبوست می تواند باعث نفخ شود زیرا می تواند منجر به تجمع گاز و مدفوع در روده بزرگ شود. هنگامی که مدفوع برای مدت طولانی در روده بزرگ باقی می ماند ...
از کجا بفهمیم به اندازه نمک میخوریم؟
.... بدن شما آب را ازسلول های تان بیرون می کشد و ممکن است احساس تشنگی شدید داشته باشید. نوشیدن آب می تواند به خنثی کردن نمک کمک کند. وزن اضافه کرده اید هنگامی که با خوردن نمک زیاد، آب را در بدن نگه می دارید، ممکن است وزن اضافه کنید. اگر در طول یک هفته یا حتی چند روز به سرعت وزن اضافه کرده اید، شاید به این دلیل باشد که نمک بیش از حد مصرف می کنید. پس به غذا هایی که در چند روز ...
کووید 19 احتمال ابتلا به مشکلات گوارشی بلند مدت را افزایش می دهد
به گزارش سفیرافلاک، تحقیقات جدید نشان می دهد افرادی که مبتلا به کووید 19 بوده اند در طی یک سال پس از عفونت در معرض خطر ابتلاء به اختلالات گوارشی از جمله مشکلات کبدی، پانکراتیت حاد، سندرم روده تحریک پذیر، رفلاکس اسید و زخم در پوشش معده یا قسمت فوقانی روده هستند. به گفته محققان دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس، همچنین ممکن است احتمال یبوست، اسهال، درد شکم، نفخ و استفراغ در ...
خواص بی نظیر دلستر
ویتامین ث وجود دارد که با خوردن یک غذای ساده ویتامین دار کل ویتامین ث لازم برای بدن تامین می شود. دلستر بخورید تا سکته نکنید به علت داشتن اسیدهای آلی و اسیدی برای بیمارانی که PH ترشح اسید معده آنها کم است مفید بوده و در هضم غذا نیز موثر است. علاوه بر اینها چون این محصول از منابع خوب ترکیبات فلاوونوئیدی، کاروتنوئیدی و آنتوسیانینی است مصرف آن در بهبود عملکرد عروق خون رسان و قلب ...
فواید غذاهای تند و تیز
می تواند به جلوگیری از سرطان کمک کند.با توجه به تحقیقات، کورکومین می تواند ریسک سرطان معده، مغز، استخوان و پستان را کاهش دهد. 4. کنترل هوس غذا خوردن و البته کاهش وزن : وقتی که حتی گرسنه نیستید، هوس غذا می کنید؟ادویه هایی مثل دارچین می تواند سطح قند خون شما را تنظیم کند و در نتیجه باعث می شود که هوستان را کنترل کنید.به گفته دانشگاه جورجیا، ادویه های دیگری که می توانند به تنظیم ...
کدام مواد غذایی باعث ترش کردن معده می شود؟
تولید بیش از اندازه اسید معده جلوگیری کنید. سه وعده غذایی کوچک و سه میان وعده هم می تواند گزینه خوبی باشد. خیلی سریع و با عجله غذا نخورید زمانی که ما خیلی سریع غذا می خوریم، هضم آن برای دستگاه گوارش سخت تر می شود که میزان ابتلا به ترش کردن معده را افزایش می دهد. برخی از راه های کمک به کاهش سرعت غذا خوردن: بین هر لقمه قاشق یا چنگال تان را زمین بگذارید. ...
بهبود 70 درصد بیماری ها با دانه کنجد
کنجد در فرهنگ سرزمین های شرقی، مدیترانه ای و آفریقایی، ارزش بالایی دارد و هزاران سال است که برای خوش طعم کردن غذا، تهیه ی روغن و بهره بری از خواص کنجد برای بدن مانند تقویت و سلامت پوست از آن استفاده می شود. روغن کنجد علاوه بر این که مصرف خوراکی دارد در زمینه تهیه مواد آرایشی و رنگ های نقاشی نیز کاربرد دارد. از آرد کنجد و کنجد آسیاب شده (ارده) نیز در صنایع غذایی استفاده می شود. ...
آیا خوردن ترشی باعث لاغری می شود؟
تخمیر به وجود می آید و مقدار زیادی از خواص خوراکی های تخمیری مثل آنتی اکسیدان را داراست. باکتری های مفید که باعث تخمیر غذا ها می شوند موجب به وجود آمدن ترکیبات شیمیایی خاصی شده که برای سلامت مفید هستند. تحقیقات جدید نشان داده مصرف روزانه 20 میلی لیتر سرکه چه به تنهایی و چه به صورت مخلوط با غذا ها مثل ترشی یا سالاد، باعث کاهش اندکس گلیسمی مواد غذایی که کربوهیدرات دارند، می شود. کاهش اندکس گلیسمی چه در ...
خوردن این غذاها رفلاکس معده را درمان می کنند
رفلاکس معده زمانی رخ می دهد که اسید و سایر محتویات درون معده از دریچه پایینی مری به مری باز می گردند. غذاهایی که می تواند به طور موثر به مبارزه با رفلاکس اسیدها کمک کنند. اگر شما هم از آن دسته از افراد هستید که می خواهید از مشکلات خود به سرعت خلاص شوید ، ما به شما غذاهایی معرفی می کنیم که بهترین در نوع خود می باشند. آیا شما تاکنون احساس سوزش را درمعده تان تجربه کرده اید؟ آیا شما نفخ را تجربه کرده اید؟ پس اگر جواب شما به این دو سوال مثبت است ، غذاهایی هستند که بطور طبیعی می توانند رفلکس اسید را کاهش دهند. ا ...
فواید شگفت انگیزِ خوردن آب قبل از غذا
زندگی روزمره، توصیه می شود 30 دقیقه قبل از غذا یک لیوان آب بنوشید. همه افراد از عملکرد بدنی خود آگاه هستند و می دانند که چه چیزی باعث می شود تا احساس خوبی داشته باشند. بنابراین باید یاد بگیرید که به صدای بدن خود گوش دهید و درک کنید که چه تغییراتی باعث بهتر شدن احساس تان می شود و کنار گذاشتن چه عادت هایی بهتر است. ما به شما پیشنهاد می کنیم که نیم ساعت قبل از غذا یک لیوان یا کم تر آب بنوشید ...
آب را به روش ژاپنی ها بنوش تا عمرت طولانی تر بشه!
کلاژن کمک ، از تشکیل چین و چروک جلوگیری می کند و از بدن، به ویژه پوست، در برابر آسیب رادیکال - آزاد دفاع می کند. اضافه کردن آب به سیستم کمک می کند که مواد غذایی را به سلول ها ببرید. فواید فوق العاده و بی نظیر مصرف آب و لیمو کمک به کاهش وزن : علاوه بر این ، به تنظیم متابولیسم کمک می کند، این به خاطر محتوای فیبر پکتین است. فیبر خاص باعث می شود شما احساس سیری کنید و در ...
سیرترشی مفید است یا نه؟ این متن رو بخون تا متوجه بشی!
شده به سیر ترشی با گذر زمان از خاصیت و میزان مواد مغذی ترکیبات سیر می کاهد و حتی ماندگاری زیاد برخی از انواع ترشی ها باعث ایجاد ماده ای مضر به نام نیترات می شود که ریسک ابتلا به سرطان معده را افزایش می دهد. سیر یکی از گیاهانی است که برای سلامتی ما بسیار پر فایده است. سیر خاصیت میکروب زدایی داشته و عفونت بدن را از بین می برد. پس اینها همه جزو خواص سیر ترشی هم هستند. ولی مصرف ...
اگر دچار این مشکلات شده اید، غذا را خوب نمی جوید
.... اگر نمی دانید که واقعا غذاها را درست می جوید یا نه، نشانه های زیر حتما این نکته را به شما خواهند گفت. 1. سریع دچار سوزش سردل می شوید همه کسانی که مشکل سوزش سر دل را تجربه کرده اند، می دانند که این مشکل چقدر آزاردهنده است. جویدن غذا باعث ترشح اسید هیدروکلریک در معده می شود و همین اتفاق هم معده را برای تجزیه مواد غذایی آماده می کند. اما اگر غذا را درست و کامل نجوید، اسید ...
خواص بی نظیر نبات برای سلامتی بدن
بدن می شود. نبات برای درمان مشکلات گوارشی: نباتی که از شکر تهیه شده از دیر هضم شدن غذا جلو گیری میکند و ضد ترش کردن و ضد آروغ زدن است و کرم های کدو یا کرمک انتهای روده بزرگ را درمان می کند. با مصرف نبات با هر ماده دیگری مانند چای، شیر، آب جوش و یا هر نوشیدنی گرم دیگری نشاط و آرامش را برای خود به ارمغان آورید. مصرف نبات برای درمان تنگی نفس ، تپش قلب مفید است. مضرات ...
پیشگیری و درمان مشکل معده و شکم
ترکیب کنید و اگر مشکل جدی گوارشی دارید بدون مشورت با پزشک از آن استفاده نکنید. بسیاری از نکات یوگا می تواند به شما در گوارش و هضم کمک کند و باعث حرکت راحت ترِ غذا از طریق روده های شما شود و همچنین باعث کاهش استرس می شود که اغلب می تواند باعث مشکلات معده مانند سندرم روده تحریک پذیر شود و به عنوان مثال "آپانازانا" یا زانوهایی که در قفسه سینه در آغوش گرفته شده اند می توانند به شما در تسکین ...
7 باور غلط درباره سلامت دستگاه گوارش
است به طور موقت دردهای ناشی از زخم گوارشی را تسکین دهد اما در درازمدت مصرف آن منجر به افزایش اسید معده و وخیم تر شدن علائم می گردد. سوزش سر دل نمی تواند نگران کننده باشد اگر شما بیش از دو بار در هفته تجربه سوزش سر دل را دارید، باید به پزشک مراجعه کنید. این مشکل می تواند نشانه ابتلا به ریفلاکس معده به مری باشد که در صورت عدم درمان، در درازمدت با خونریزی یا زخم مری همراه خواهد ...
خواص شگفت انگیز و درمانی بابونه برای تقویت معده و سلامت بدن
عمدتاً برای بهبود شرایط مختلفی به کار می رود که از جمله آن ها می توان به این موارد اشاره کرد: ضد تب، ضد سرماخوردگی، ضدسرفه و درمان التهاب تنفسی، برطرف کردن التهاب راه های هوایی، حنجره، حلق و لوزه است. حیدری به مقدار مجاز مصرف این گیاه اشاره کرد و افزود: بهتر است روزانه به میزان تقریبا 4 گرم در روز از این گیاه به صورت دم کرده استفاده شود. متخصص گیاهان دارویی همچنین به عوارض گیاه ...
رابطه سلامت پوست و روده/ ضعف روده چقدر می تواند به پوست آسیب برساند؟
مشکلات پوستی شود. این می تواند منجر به پوست حساس و در نهایت مشکلاتی مانند اگزما شود که وضعیتی است که باعث خشکی و خارش پوست شما می شود. 2. آکنه هنگامی که مشکلی در روده وجود دارد، معمولاً روی پیشانی و گونه ها دیده می شود. انگل، دیس بیوز روده، نشت روده، رشد بیش از حد کاندیدا، عفونت باکتریایی، بیماری ریفلاکس معده به مری یا حتی اسید معده پایین می تواند آکنه را ایجاد کند. 3 ...
چرا بعضی ها اول صبح تهوع دارند؟
دیواره معده کُند یا متوقف می شوند. در نتیجه غذا از معده به روده منتقل نمی شود. حالت تهوع، استفراغ و شکم درد از علائم رایج این مشکل است. 10. سنگ صفرا سخت شدن موادی مانند کلسترول موجب ایجاد سنگ صفرا در کیسه صفرا می شود. وقتی در لوله ای که کیسه صفرا و روده را به هم متصل می کند گیر می کنند، بسیار دردناک است. حالت تهوع و استفراغ غالباً همراه با درد رخ می دهد. 11. داروی ...
نشانه های معده درد خطرناک چیست؟
انسداد روده سوراخ شدن روده این موارد اورژانسی معمولاً باعث ایجاد دردی شدید می شوند. سایر شرایطی که در آن باید با پزشک صحبت کنید عبارتند از: باردار بودن درد در عرض یک هفته پس از جراحی شکم شروع شده است درد پس از انجام یک عمل در ناحیه معده مانند آندوسکوپی شروع شده است اگرتا به حال بر روی دستگاه گوارش خود عمل داشته اید مانند ...
با این رژیم بدنتان را پاکسازی کنید
یخچال نگهداری کرد. روش دوم: جو را به مدت 12 ساعت یا یک شب تا صبح خیس کرده و سپس آب حاصل از آن را که مایعی سفید است مصرف کنید. افرادی که معده آن ها سرد یا تر است (نفخ شکم، ترش کردن، افزایش آب دهان با غذا های سرد) بهتر است در هر لیوان، یک قاشق مرباخوری عسل اضافه کنند، البته باید به میزان قند و کالری نوشیدنی توجه داشت. ماء الشعیر طبی نباید غلیظ و ژله ای شود. در زمان ...
خوردن غذای تند در طب سنتی خوب است؟
.... بهبود گردش خون: در طب سنتی غذاهای تند سرعت گردش خون را افزایش داده و فشارخون را کاهش می دهند. فلفل های چیلی از آن جا که حاوی ویتامین آ و ث هستند باعث تقویت دیواره رگ های خونی نیز می شوند. کاهش خطر ابتلا به سرطان: از نظر طب سنتی مصرف منظم غذاهای تند ، احتمال خطر ابتلاء به سرطان را کاهش می دهد. ترکیب کپسایسین رشد سلول های سرطانی را کند کرده و ...
11 دلیل برای آنکه غذای فرآوری شده مصرف نکنیم
به گزارش یکتاپرس به نقل از ایسنا برنامه غذایی سرشار از گوشت قرمز و گوشت های فرآوری شده، با افزایش خطر ابتلا به سرطان روده مرتبط است. برخی تحقیقات نیز حاکی از آن است که خوردن میزان زیادی گوشت فرآوری شده خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، اجتناب از مصرف غذا های فرآوری شده، حداقل 11 مزیت دارد که شامل موارد زیر است: ...
کله گیپا یکی از مشهورترین غذاهای سنتی یزد است
روی هیزم که در ظرف را هم با خاکستر و زغال پوشش می دهد بپزید که محشر می شود. از جمله خواص و فواید سیرابی برای سلامتی بدن و درمان بیماری ها میتوان به درمان کم خونی، مفید در رشد و تقویت کودکان، بهترین برای تقویت معده و روده، تقویت و درمان ریزش مو، مفید برای افراد مبتلا به بیماری ام اس، تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت و کمک به تولید اسپرم سالم، کمک در درمان بیماری های عصبی و افسردگی، درمان زخم معده و اثنی عشر و ضد سرطان اشاره کرد. ...
خواص باورنکردنی سیر کبابی
درمان عفونت معده 10) پیشگیری از بیماری قلبی عروقی 11) پیشگیری از سرطان سینه، پروستات، معده، روده بزرگ 12) پاکسازی سموم بدن باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک
افزایش مشکلات طولانی مدت گوارشی با ابتلای به کووید-19
یافته های جدید مبتنی بر تحقیقات قبلی قرار دارد که به بررسی جزئیات اثرات ماندگار کووید -19 بر مغز، قلب، کلیه ها و سایر اندام های بدن پرداخته و درمجموع 80 پیامد نامطلوب سلامتی مرتبط با این بیماری را مشخص کرده است. در این یافته ها مشخص شد که اختلالات گوارشی یادشده شامل مشکلات کبدی، پانکراتیت حاد، سندرم روده تحریک پذیر، رفلکس معده و زخم دستگاه گوارش همراه با علائمی مانند یبوست، اسهال، درد شکم، نفخ و ...
تاثیر سبک زندگی بر تناسب اندام
می شود. کاهش وزن تنها با محدود کردن اندازه وعده های غذایی، به دست نخواهد آمد. برای این منظور، ورزش هم لازم و ضروری است. کالری هایی که با خوردن خوراکی های متنوع، وارد بدن شما می شوند، باید در سوخت و ساز بدن مصرف شود. در غیر این صورت، مواد مغذی درون بدن ذخیره شده و چاقی و اضافه وزن را به دنبال دارد. همانطور که در بالا هم اشاره کردیم، داشتن وزن اضافی می تواند باعث مبتلا شدن فرد به بیماری ...
این نشانه ها می گوید انگل دارید!
یا اندام هستند و سیستم ایمنی را از مبارزه با آن ها باز می دارند. وقتی این مهاجمان در بدن ما مستقر می شوند، حتی می توانند سوراخ هایی را در اندام ها هم بخورند.به خاطر داشته باشید, آن ها از شما دور هستند. اگر تغذیه رسانی به آن ها را متوقف کنید, آن ها شروع به خوردن اندام های شما می کنند. عفونت انگلی می تواند باعث ایجاد آسیب فیزیکی در روده یعنی دستگاه گردش خون, ریه ها و کبد شود. ...
صفر تا صد رژیم اسلیو
رژیم اسلیو توجه داشته باشید به لاغری و کاهش وزن چشمگیری دست خواهید یافت: روزانه سه وعده غذایی کوچک بخورید. از مصرف پروتئین در طی رژیم اسلیو غافل نشوید. در صورتی که معده شما به غذاهای جدید واکنش نشان داد سعی کنید مصرف آن را متوقف کنید یا در این باره از پزشک خود سوال کنید. قرص ها و مکمل های تجویز شده توسط پزشک را به طور مرتب استفاده کنید. از سریع خوردن غذا و قورت دادن بدون جویدن غذاها ...
روایت مرحوم مسعود دیانی از تجارت سرطان
عمل بیرون بیایم. با لوله ای در روده که قرار بود از یکی دو هفته ی بعد دهان جدیدم شود. برای خوردن غذاها و داروهایی که فقط می توانستند مایع باشند و با سرنگ به روده تزریق شوند. مابقی درد وحشتناک بود، اضمحلال تن بود و سکوت. حالا دیگر کسی حرفی برای گفتن نداشت. این آخرین عمل جراحی ممکن روی بدن یک انسان بود. و ما به نقطه ی صفر که نه، به ماقبل صفر برگشته بودیم. هنوز لکه هایی از توده های سرطانی در ...