خانه
خطر مرگ در فشار خون بالا / این عارضه را درمان کنید!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مراقب "چاقی" بعد از نوروز باشید!
/> وی بر انجام ورزش روزانه و پیاده روی در تعطیلات نوروز هم تاکید کرد و افزود: در این ایام عمده افراد کم تحرک می شوند و مصرف خوراکی ها بالا می رود، بنابراین ضرورت دارد که افراد بخشی از روز را به انجام پیاده روی و ورزش اختصاص دهند.
استرس قاتل سیستم ایمنی بدن
؛ ارمغان مصرف 9 ماده غذایی مشکلات فشار خون افرادی که در بلند مدت استرس را تجربه می کنند می توانند با مشکلات سلامت مانند فشار خون بالا مواجه شوند. هورمون های استرس می توانند فعالیت قلب را افزایش دهند و با گذشت زمان این شرایط می تواند به تنگی عروق منجر شود. اگر این شرایط درمان نشود، فشار خون بالا می تواند به حمله قلبی و سکته مغزی منجر شود که هر دو می توانند مرگبار باشند ...
میخوای بدونی با خواب آلودگی و خستگی در بهار چیکار کنی؟ بیا تا بهت بگم!
شود و نتیجه اش را در تمام بدنتان خواهید دید؛ ناخن ها و موهایتان قوی تر می شوند، پوستتان شاداب تر می شود و به طورکلی احساس بهتری نسبت به خودتان خواهید داشت و گاهی حتی یادتان می رود خستگی بهاری دارید. حتی اگر ورزش نمی کنید و عرق نمی ریزید باز هم باید زیاد آب بنوشید، زیرا دهیدراته شدن بدن خودش عاملی برای خستگی است. طی روز (و در زمان روزه داری، از افطار تا سحر) به طور مرتب آب بنوشید. اگر آب ...
خوردن آبگوشت برای این افراد ممنوع!
بنابراین برای مبتلایان به فشار و چربی خون مفید است؛ افراد دچار این عوارض نباید موقع مصرف آبگوشت به آن نمک اضافه کنند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه افرادی که دچار اضافه وزن و چاقی هستند باید در مصرف آبگوشت احتیاط کنند، افزود: این اشخاص باید آبگوشت را همراه با نان جو میل کنند. مناسب ترین زمان برای مصرف آبگوشت عظمایی درباره مناسب ترین زمان برای مصرف آبگوشت ...
جلوی حمله قلبی را با این روش بگیرید
بیماری قلبی-عروقی فشار خون بالا است، تا حد زیادی قابل پیشگیری است. این بیماری هم با دارو و هم با تغییر سبک زندگی قابل کنترل است. مشکل اصلی اینجاست که فشار خون بالا هیچ علامتی ندارد. تخمین زده می شود که بیشتر مردم از این عارضه رنج می برند اما از آن بی اطلاع هستند و این افراد بدلیل عدم آگاهی بیشتر در معرض خطر سکته مغزی یا حمله قلبی قرار دارند. بنابراین بسیار مهم است که آن را شناسایی کنید. اگر به بیماری قلبی-عروقی مبتلا هستید، باید فشارخون خودتان را به طور منظم آزمایش کنید. این سریعترین روش برای جلوگیری از حمله قلبی است که می تواند جان شما را نجات دهد. ...
این روغن لاکچری برای سلامت بدن معجزه می کند!
از حد مصرف نکنید. استفاده از این روغن ممکن است در تجویز دارو تداخل ایجاد کند. بنابراین بهتر است هنگام استفاده از این روغن با درمان دارویی با پزشک مشورت کنید.زیرا این روغن، اثر دارو های نسخه پزشکی را کاهش می دهد. مصرف بیش از حد پسته خطرات و عوارض جانبی دارد و ممکن است باعث افزایش وزن و فشار خون بالا شود. ممکن است مشکلاتی در دستگاه گوارش ایجاد کند. در نتیجه مصرف خوراکی بیش از حد روغن پسته نیز می تواند این عوارض را به دنبال داشته باشد ...
چرا پریود نمیشوم؟
تغییرات هورمونی غیرطبیعی پریود نمی شوند. ورزش بیش از حد: زنانی که در فعالیت هایی شرکت می کنند که نیاز به آموزش دقیق دارند، مانند باله، ممکن است دوره های قاعدگی شان قطع شود. عوامل متعددی در کاهش قاعدگی در ورزشکاران نقش دارند، از جمله چربی بدن کم، استرس و مصرف انرژی زیاد. فشار: استرس ذهنی می تواند به طور موقت عملکرد هیپوتالاموس شما را تغییر دهد، ناحیه ای از مغز شما که هورمون های تنظیم کننده چرخه ...
در ایام عید نوروز پرخوری به این دلایل ممنوع!
زیاده روی نکنید. انواع مغزها و تخمه ها حاوی مقادیر زیادی چربی هستند. به طوری که هر 100 گرم آن ها حاوی 500 تا 600 کالری است. از انواع آجیل های بدون نمک و یا کم نمک استفاده کنید. آجیل های شور با داشتن مقادیر زیاد نمک ، زمینه را برای فشار خون بالا فراهم می کنند. بویژه افرادی که به فشار خون بالا دچار هستند و همچنین بیماران قلبی عروقی از مصرف آجیل های شور باید اجتناب کنند. _ در وعده ناهار و ...
سن سکته مغزی ایرانی ها، پایین تر از میانگین جهانی/ 4.5 ساعت طلایی برای نجات بیمار
بنابراین باید از بروز آن جلوگیری شود و در صورت وقوع سکته مغزی نیز بیمار سریعا برای تزریق دارو به بیمارستان اعزام شود تا شانس ناتوانی در بیماران کاهش یابد. عوامل بروز سکته مغزی رفیع عنوان کرد: نداشتن فعالیت فیزیکی کافی، بی تحرکی یعنی نداشتن حداقل نیم ساعت پیاده روی تند، مصرف دخانیات و الکل، چاقی، ابتلا به بیماری های زمینه ای مانند دیابت، فشار خون بالا، سبک زندگی غلط یعنی استفاده ...
8 توصیه برای پیشگیری از زوال عقل
اشاره شده است: کنترل فشار خون به توصیه متخصصان مغز و اعصاب، کنترل فشار خون به کاهش خطر ابتلا به اختلالات شناختی، زوال عقل، حمله قلبی و سکته مغزی کمک می کند. سعی کنید فشار خون خود را در محدوده نرمال حفظ کنید و اگر دچار فشارخون بالا هستید، میزان مصرف مواد غذایی حاوی سدیم مانند نمک، فست فودها، غذاهای کنسروی و تنقلاتی مانند پفک و چیپس را کاهش دهید. دوری از هوای آلوده قرار گرفتن در ...
ترازو، فشارسنج و واترجت دندان لازمه هر خانه!
یکی از مشکلات بسیار شایع که خطر ابتلا به بیماری هایی نظیر سکته مغزی، سکته قلبی و نارسایی کلیه و ... را در افراد افزایش می دهد، فشارخون بالاست. فشار خون بالا در افزایش آمار مرگ و میر در تمام کشورهای جهان نقش بسیار زیادی دارد. چاقی، مصرف نمک زیاد، مصرف غذاهای چرب و به طور کلی استفاده از یک رژیم غذایی ناسالم باعث بالا رفتن فشار خون افراد می شود. جالب است بدانید رعایت بهداشت دهان و دندان نیز در کاهش ...
درمان فشار خون بالا در یک چشم به هم زدن!
گروه علمی: براساس مطالعه جدیدی که توسط محققان دانشگاه کلمبیا و دانشگاه پاریس در فرانسه انجام شده، استفاده از این دستگاه منجر به کاهش مداوم فشارخون سرپایی در طول روز به طور متوسط 8.5 امتیاز در میان افراد میانسال مبتلا به فشار خون بالا شده است. پزشکان معمولاً به بیماران مبتلا به فشار خون بالا توصیه می کنند که سبک زندگی خود را تغییر داده و مصرف نمک را کم کنند و وزنشان را کاهش دهند و برای ...
پروپرانولول چرا تجویز می شود؟
خون بالا دارید، حتی اگر احساس خوبی دارید، به استفاده از این دارو ادامه دهید. فشار خون بالا اغلب بدون علامت است. در دمای اتاقی به دور از گرما و رطوبت، نگهداری شود. Hemangeol را منجمد نکنید. 2 ماه پس از اولین بار باز کردن بطری، همنجول استفاده نشده را دور بیندازید. اگر یک نوبت را فراموش کنیم چه اتفاقی می افتد؟ در اسرع وقت دارو را مصرف کنید، اما اگر تقریباً زمان نوبت ...
تاثیر پروبیوتیک ها بر فشار خون
پروبیوتیک ها - به ویژه آنهایی که حاوی سویه های متعدد باکتری هستند - باعث کاهش فشار خون بالا در بیماران می شوند. به طور متوسط، افرادی که پروبیوتیک مصرف می کردند، کاهش فشار خون سیستولیک به میزان 3.56 میلی متر جیوه همچنین افت متوسط 2.38 میلی متر جیوه در فشار خون دیاستولیک را مشاهده کردند. البته طول درمان نیز بر این تاثیر مرتبط بود زیرا تغییرات فشار خون تنها پس از هشت هفته استفاده از پروبیوتیک در بیماران ...
چه بیماری هایی بر کلیه اثر می گذارند؟
به افرادی که در خانواده های داری افراد مبتلا به دیابت و فشارخون زندگی می کنند، توصیه کرد: با رعایت سبک زندگی سالم از بروز این بیماری پیشگیری کنند. امینی ادامه داد: قند خون کنترل نشده به بافت کلیه ها صدمه می زند که به دنبال آن فرد افزایش فشار خون پیدا می کند (البته گاهی بیماری های ایمنی نیز کلیه ها را درگیر می کند) وی به دفع پروتئین و دفع خون در ادرار به عنوان علائم صدمه دیدن ...
توصیه های تغذیه ای در ایام روزه داری
. توصیه می شود به جای نمک از سبزی های خشک و معطر و محلی برای طعم دار کردن غذا استفاده شود. محدود کردن مصرف نمک در وعده های افطار، شام و سحر در این دوران بسیار مهم و کمک کننده است. ، برای جبران دریافت اضافه نمک لازم است آب بیشتری مصرف شود. به علاوه در افرادی که مستعد افزایش فشار خون و یا مبتلا به این بیماری هستند باید در این زمینه احتیاط بیشتری نمایند. لذا توصیه می شود از حداقل مقدار نمک در تهیه ...
تاثیرات مهم فشار خون بالا در این گروه از زنان
: این مواد غذایی فشارخون را کنترل می کنند تیم تحقیقات برای انجام این مطالعه، سوابق پزشکی 2239 زن با میانگین سنی 73 سال را به منظور کسب اطلاعات در مورد سابقه بارداری بررسی کردند. در مجموع، 83 درصد از این جمعیت حداقل یک بار باردار شده بودند. حدود 100 بیمار در هفته بیستم بارداری دچار فشار خون بالای حاملگی و 147 بیمار پره اکلامپسی داشتند. بیش از 1600 نفر نیز فشار خون طبیعی داشتند ...
معرفی انواع عرقیات گیاهی برای لاغری
چربی خون و... نیز مفید است. عرق شوید برای لاغری برخی از افراد دچار سندروم متابولیک هستند. در این عارضه برخی از ناهنجاری ها و مشکلات در بدن فرد وجود دارد که از سوخت و ساز درست و اصولی بدن جلوگیری می کنند. تمام این موارد در نهایت به چاقی و اضافه وزن مخصوصاً در اطراف شکم و تجمع چربی در بدن می انجامد. این مشکل می تواند بیماری های زیادی مانند فشارخون بالا، کلسترول ناشتا، افزایش ...
لاغر شوید بدون افتادگی پوست
به قلم : دکتر معصومه مرادی - متخصص تغذیه و رژیم درمانی تحریریه زندگی آنلاین : عوامل مختلفی باعث افتادگی و شل شدن پوست، به ویژه پوست صورت می شود که از آن جمله می توان به کهولت سن، نور خورشید، استعمال سیگار، استرس زیاد و جراحی لاغری یا رژیم لاغری غیراصولی و کاهش وزن سریع در مدت زمان کوتاه اشاره کرد. برای جلوگیری از افتادگی پوست، راهکار های مختلف وجود دارد که به برخی از آن ها اشاره می ...
علل احتمالی افزایش وزن ناخواسته
افزایش وزن ناخواسته زمانی رخ می دهد که فرد بدون تغییر در میزان مصرف موادغذایی و مایعات و بدون کاهش فعالیت دچار افزایش وزن شود که اغلب به دلیل احتباس مایعات، رشد غیرطبیعی، یبوست یا بارداری اتفاق می افتد. افزایش وزن می تواند به صورتی مقطعی چون دوره قاعدگی در زنان و عوارض مصرف برخی داروها و به صورت طولانی مدت چون بارداری رخ دهد. بسیاری از افزایش وزن ناخواسته بی ضرر است اما در برخی موارد ...
فواید شگفت انگیز چای موز چیست؟
کشاورزی آمریکا، یک موز رسیده اندازه متوسط جوشیده در آب حاوی 293 میلی گرم پتاسیم، 0.3 میلی گرم ویتامین B6، و 24.6 میلی گرم منیزیم است. با این وجود، این ارقام با توجه به روش تهیه می توانند متفاوت باشند. نوشیدن چای موز برای افرادی که با مشکلات خواب، افسردگی، اضطراب مزمن، سیستم ایمنی ضعیف، فشار خون بالا، چاقی و مشکلات التهابی مواجه هستند، می تواند مفید باشد. ممکن است به خواب خوب و ...
کودکان با اضافه وزن جزئی در معرض فشارخون بالا قرار دارند
سن داشتند، مورد مطالعه قرار دادند. محققان شاخص توده بدنی (BMI) را در ابتدا و در یک پیگیری پنج ساله مقایسه کردند. آن ها همچنین تعیین کردند که چه کسانی فشار خون بالا دارند. در مقایسه با جوانان با میانگین وزن، خطر ابتلاء به فشار خون بالا در طی پنج سال برای جوانانی که در انتهای محدوده وزنی متوسط قرار داشتند، 26 درصد بیشتر بود. نویسندگان مطالعه خاطرنشان کردند که به ازای ...
راز سیر و سماق سفره هفت سین+فیلم
سال در طب چین کاربرد داشته است. مصریان، بابلی ها، یونانی ها و رومی ها از سیر برای موارد شفابخش استفاده می کرده اند. در جنگ های جهانی اول و دوم نیز از سیر به عنوان ماده ضدعفونی کننده برای پیشگیری از "قانقاریا" استفاده می شد. در طول تاریخ، سیر در سراسر دنیا برای درمان ناراحتی های مختلف ازجمله فشار خون بالا، عفونت ها و مارگزیدگی ها استفاده شده است و برخی فرهنگ ها از آن برای دفع ارواح شیطانی ...
یبوست داری اذیت میشی؟ بیا تا بهت بگم معده و روده ات رو چطوری تقویت کن/ یک رژیم غذایی فوق العاده!
تواند باعث رشد باکتری های مفید روده و تقویت دستگاه گوارش می شوند. به عنوان نکته اول در نظر داشته باشید که با مصرف فیبر بالا نیاز بدن شما به آب نیز بالا می رود در نتیجه نوشیدن مقدار زیادی آب برای شما حیاتی می باشد. و نکته دوم، ورزش منظم یکی دیگر از عوامل مهم در بهبود علائم یبوست و تقویت دستگاه گوارش به شمار می رود که خوب است از آن چشم پوشی نکرد. ...
از سندرم قلب تعطیلات چه می دانید؟
سرشان شلوغ است و وقت ورزش کردن ندارند یا برعکس؛ سعی می کنند از روزهای تعطیل برای سریع تر وزن کم کردن استفاده کنند و در نتیجه دچار عوارض می شوند. علائم سندرم قلب تعطیلات چیست؟ علائم سندرم قلب تعطیلات یا فیبریلاسیون دهلیزی: . تپش قلب، احساس کوبش ناگهانی قلب یا احساس تندی ضربان قلب در قفسه سینه . کم انرژی بودن یا احساس زیاد خسته بودن . سرگیجه و احساس سبکی در سر یا از حال رفتن ...
تاثیر کیوی بر درمان آسم
بنابراین مصرف کیوی برای سلامت چشم ها مفید است. در پایان کیوی به دلیل سرشار بودن از مواد مغزی و کمک به کنترل فشار خون، برای بهبود سلامت قلب مفید است. مصرف کیوی همچنین از بروز سکته های قلبی پیشگیری می کند. کیوی همچنین باعث کاهش سطح کلسترول بد خون (LDL) می شود و خطر ابتلا به نارسایی قلبی را کاهش می دهد. منبع: خبرگزاری صداوسیما ...
علائم کمبود پتاسیم که باید بشناسید
... علایم کمبود پتاسیم: فشار خون بالا دارید مواردی مثل سابقه خانوادگی، اضافه وزن و خوردن بیش از حد نمک فشار خون را بالا می برند. برنامه غذایی دارای پتاسیم پایین نیز باعث بالا رفتن فشار خون می شود. پتاسیم مهم است چون باعث جبران سدیم می شود. بسیاری از مردم غذاهای نمکی زیاد مصرف می کنند و کمتر به سراغ میوه ها و سبزیجات می روند. این کار موجب عدم تعادل و در نتیجه بالا رفتن فشار خون می شود ...
از شناسایی نوعی باکتری روده برای نابودسازی سرطان تا آیا قند موجود در میوه خوب است؟
حد متوسط، کودکان را در معرض خطر فشار خون بالا قرار می دهد. شیرین کننده اریتریتول با نرخ بالای حمله قلبی و سکته مرتبط است تحقیقات جدید نشان می دهد که اریتریتول، شیرین کننده مصنوعی رایج و فاقد کالری، ممکن است خطر حمله قلبی و سکته را افزایش دهد. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...
عوارض و خطرات لیپوساکشن، دانستن آن واجب است!
با فشار بالا می شکند. یک برش کوچک ایجاد کرده و یک لوله مکش متصل به دستگاه وکیوم را به آن وارد می کند. (اگر ناحیه مدنظر بزرگ باشد، به ناچار برش های بیشتری نیاز می شود.) لوله مکش را به جلو و عقب حرکت می دهد تا چربی شل شود و آن را بیرون بکشد. هر گونه مایع و خون اضافی را تخلیه می کند. ناحیه تحت درمان را بخیه زده و آن را بانداژ می کند. کل این فرآیند معمولاً 1 تا 3 ساعت طول می کشد و اکثراً ...
اگر قبل از خواب عسل بخورید، چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
پیشگیری کنید و خواب خوب شبانگاهی را برای شما تضمین خواهد کرد. 2. به کاهش فشار خون شما کمک می کند: از آنجا که فشار خون بالا عاملی است که به میزان قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد ، متعادل و پایدار نگهداشتن آن یک اقدام خوب برای جلوگیری از مشکلات قلبی است. عسل شامل ترکیبات آنتی اکسیدان است که ثابت شده فشار خون را کاهش می دهد و مصرف یک قاشق عسل در شب یک روش خوب برای ...
