سایر منابع:
سایر خبرها
نیاز روزانه بدن به کافئین چقدر است؟
توان به سردرد، بی خوابی، عصبی بودن، تحریک پذیری، تکرر ادرار یا ناتوانی در کنترل ادرار، ضربان قلب سریع و لرزش های عضلانی اشاره کرد. اگر مستعد تأثیرات کافئین هستید، حتی مصرف مقادیر کم آن نیز ممکن است عوارض ناخواسته ای مانند بی قراری و مشکلات خواب را در شما ایجاد کند. نحوه واکنش افراد به کافئین ممکن است تا حدودی با میزان کافئینی که به نوشیدن آن عادت دارند، تعیین شود. افرادی که به طور منظم ...
نوشیدنی که از ابتلا به دیابت نوع 2 پیشگیری می کند
وابستگی به موادی مانند کافئین به یک سبک زندگی کاملا سالم دست یابند و در حالی که همه این موارد خوب است اما مطالعه جدید نشان می دهد که شاید فنجان قهوه صبحگاهی شما به سلامتی شما کمک می کند. همه ما در مورد برخی از اثرات منفی مصرف کافئین بیش از حد بر بدن شنیده ایم و احتمالا آن را تجربه کرده ایم و در حالی که عوارض جانبی مانند بی خوابی، بی قراری، اضطراب، لرزش دست، افزایش ضربان قلب، کم آبی بدن ...
خطرناک ترین زمان های سال برای سلامت قلب
گروه علمی:شاید فکر کنید مشکلی که برای قلب به وجود می آید از نظر زمان، تصادفی است اما این طور نیست. به گفته ی بعضی از بهترین متخصصین قلب، زمان های خاصی وجود دارند که برای قلب، خطرناک تر از سایر زمان ها هستند. به گزارش سلامت، عضلات قلب 7 روز هفته و 24 ساعت شبانه روز، بی وقفه، هنگامی که خواب هستید، وقتی تلویزیون می بینید، زمان ورزش، موقع غذا خوردن و ... فعالیت می کند و شاید تا وقتی مشکلی ...
فواید جالب روغن پسته برای بدن
ندارد اما، توصیه می شود بیش از حد مصرف نکنید. استفاده از این روغن ممکن است در تجویز دارو تداخل ایجاد کند. بنابراین بهتر است هنگام استفاده از این روغن با درمان دارویی با پزشک مشورت کنید.زیرا این روغن، اثر دارو های نسخه پزشکی را کاهش می دهد. مصرف بیش از حد پسته خطرات و عوارض جانبی دارد و ممکن است باعث افزایش وزن و فشار خون بالا شود. ممکن است مشکلاتی در دستگاه گوارش ایجاد کند. در نتیجه مصرف خوراکی بیش از حد روغن پسته نیز می تواند این عوارض را به دنبال داشته باشد. ...
جدی ترین عوارض و مضرات قهوه برای تمامی افراد!
نوشیدن 250 میلی گرم کافئین (حدود 2 فنجان قهوه) حدود 2 تا 3 ساعت پس از مصرف کافئین فشارخون آنها بالا می رود. کافئین و خطر حملات قلبی : بررسی ها نشان میدهد بزرگسالان مبتلا به فشار خون بالا ، 4 برابر بیشتر احتمال حمله قلبی در صورت مصرف 4 فنجان قهوه را دارند اگرچه مصرف کمتر آن خطر را کاهش می دهد. کافئین و بیماری نقرس : افرادی که در گذشته سابقه بیماری نقرس را ...
نشانه های ارضا شدن زنان| چهار مرحله که آقایان باید بدانند
می کند. قابل ذکر است در پاسخ فیزیولوژیکی زن به تحریکات جنسی، اعضاء غیر تناسلی بدن نیز واکنشهایی دارند از جمله: تغییراتی در پستان، در بعضی موارد احساس اجبار در دفع ادرار در طول آمیزش یا پس از آن، افزایش فشار خون، افزایش ضربان قلب، افزایش تعداد دم و بازدم و نفسهای عمیق، تعریق ( این واکنش در افراد متفاوت است، در مرحله رسیدن به آرامش بعضی احساس گرمای شدید می کنند و بعضی احساس ...
رژیم غذایی عجیب و غریب!
نوع رژیم شده است را عدم وجود کالری شماری برشمرد که در آن اجباری نیست کالری مورد مصرف فرد دایما شمارش شود. وی با اشاره به اینکه در این رژیم تولید کتون بادی ها در بدن باعث سرکوب کردن و کنترل اشتها می شود، گفت: این موضوع باعث می شود فرد کمتر احساس گرسنگی کند که یکی از دلایل مهم علاقه افراد به این رژیم است . همچنین در هفته های اول کاهش وزن بیشتری نسبت به رژیم های معمولی تجربه می کنند که این ...
استرس قاتل سیستم ایمنی بدن
فراموش کنید مانند فعالیت های جسمانی یا مدیتیشن را مدنظر قرار دهید. فعالیت هایی که ذهن شما را هرچه بیشتر مشغول نگه می دارند را امتحان کنید. وزن و سوخت وساز استرس و مشکلات وزن اغلب دست در دست یکدیگر دارند. بر همین اساس است که هنگام احساس استرس، اضطراب یا افسردگی و به دنبال راهی برای کسب آرامش، برخی افراد به غذا خوردن پناه می آورند که اغلب نیز تمایل به مصرف مواد غذایی ناسالم و ...
این گیاه معجزه ای برای دیابتی ها
رقیق کننده های خون تداخل داشته باشد و این احتمال وجود دارد که در روند درمانی نیز تداخل ایجاد کند. به اندازۀ مناسب مصرف کنید بعد از گرفتن تاییدیۀ پزشک برای استفاده از شنبلیله برای دیابت ، باید با میزان مصرف این گیاه آشنا شوید. دوز مصرف این گیاه در روز چیزی بین 2.5 تا 15 گرم است. پزشک تان می تواند به شما کمک کند تا با توجه به وزن و وضعیت سلامتی تان، مقدار مناسب برای مصرف روزانه را ...
ریشه های بیماری پوستی پتشی و شیوه های درمان
در هنگام آسیب دیدن یا پارگی رگ های خونی یا به دلیل از بین رفتن عناصر ساختاری پوست اتفاق می افتد. پتشی به دلیل اختلال در انعقاد خون: این اختلالات ممکن است مربوط به استفاده از دارو باشند مانند نکروز پوستی ناشی از مصرف وارفارین یا ترومبوسیتوپنی ناشی از هپارین. بیشتربخوانید: علل شایع تیرگی زیر بغل و کشاله ران برخی بیماری ها که باعث ایجاد پتشی شوند ...
بادارو های گیاهی برای درمان کبدچرب آشنا شوید
گروه سلامت: یکی از بهترین راه ها برای درمان کبدچرب، مصرف عرقیات است که به کاهش وزن بدن هم کمک می کندبه گزارش بهداشت نیوز قبل از هر مطلبی باید به این نکته توجه داشت که اگر چه با کمک گیاهان دارویی می توانید کبدچرب را درمان کنید، اما فراموش نکنید که در کنار آن باید رژیم غذایی مناسب و ورزش هم داشته باشید. داروی گیاهی باید بعد از این دو مرحله انجام شود. درست است که طب سنتی خطرات و عوارض کمتری برای بدن ...
پلاسما ژل چیست؟ عوارض و مزایا
در این مقاله به شما می گوییم که پلاسما ژل چیست و عوارض و مزایای آن را هم برمی شماریم. شاید شما هم به این درمان زیبایی علاقه مند شوید. در این مقاله می خوانید: پلاسما ژل چیست؟ روش تزریق پلاسما ژل درمان با پلاسما ژل پلاسما ژل در کدام نواحی استفاده می شود؟ فواید پلاسما ژل چیست؟ عوارض جانبی پلاسما ژل چیست؟ مراقبت پس از تزریق ژل پلاسما موارد منع مصرف تزریق ژل پلاسما سئوالات ...
فواید شگفت انگیز چای موز چیست؟
نتیجه مصرف بیش از حد پتاسیم رخ می دهد که می تواند به هایپرکالمی منجر شود. شدت زیاد این شرایط می تواند حتی مرگبار باشد. بیشتر موارد میزان بیش از حد پتاسیم منجر به اسپاسم های عضلانی، ضربان قلب نامنظم، و اسپاسم های دستگاه گوارش می شوند. مصرف متعادل چای موز نباید موجب عوارض جانبی شود. شرایط دیگر از جمله بیماری مزمن کلیه ممکن است به معنای محدود کردن مصرف پتاسیم باشد. موزهای غیر ارگانیک ...
65درصد بیماران دیابتی اصفهان از کنترل خارج شده اند/زمان طلایی کنترل دیابت 5 سال است
دفعات مراجعه به مرکز و شاخص توده بدنی و دور کمر و میزان فعالیت فیزیکی، عوارض دیابت، داروهایی که مصرف می کنند، فشار خون، مصرف سیگار یا الکل، کیفیت خواب، اولین بار کجا تشخیص داده شده و مشکل خرید دارو از نظر مالی دارند یا نه و تبعیت از درمان با پرسشنامه تکمیل شد و در یک دستگاه سیار برای اندازه گیری قند سه ماهه اقدام کردیم. نیمی از بیماران دیابتی شهر اصفهان با دیابت کنترل نشده هستند ...
چه بیماری هایی بر کلیه اثر می گذارند؟
...> امینی گفت: متأسفانه در بعضی افراد مدت ها قند خون بالای بدون علامت وجود دارد که منجر یه بروز علائمی مانند از فشار خون و دفع آلبومین از کلیه ها می شود، از بین بردن این عوارض به راحتی امکان پذیر نیست و گاهی برای همیشه در فرد باقی می ماند او تاکید کرد: دیابت و فشارخون نه تنها کلیه، بلکه مغز و قلب و عروق را نیز درگیر می کند. استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران، تغذیه سالم، فعالیت بدنی مداوم و وزن ...
توصیه های تغذیه ای در ایام روزه داری
...> روزه داری و رعایت برنامه غذایی صحیح با کاهش عوامل خطری مانند کاهش وزن، کاهش سطح چربی های خون و نکشیدن سیگار سبب پیشگیری از بروز بیماری های قلبی- عروقی می شود. اما در مورد کسانی که به بیماری های قلبی- عروقی مبتلا هستند موضوع متفاوت بوده و حتما باید با پزشک معالج خود مشورت نمایند. بیمارانی که دچار گرفتگی رگهای قلب هستند و دارو مصرف می کنند، از آنجا که عدم مصرف دارو در زمان مقرر زندگی آنها را به ...
علل احتمالی افزایش وزن ناخواسته
کورتیزول (هورمون استرس) مانند سندرم کوشینگ و افزایش تولید آلدوسترون است. نگهداری مایعات در نتیجه احتباس مایعات تورم مایع ایجاد می شود که باعث ورم در اندام ها، دست ها، پاها، صورت یا شکم می شود. افراد مبتلا به بیماری کلیوی، کبد، نارسایی قلب و افرادی که داروه های خاصی مصرف می کنند؛ امکان تجربه افزایش وزن ناخواسته ناشی از نگهداری مایعات را تجربه کنند. داروها مصرف ...
جزییات کامل عوارض یک میان وعده لذیذ اما کشنده!
که دانستن آن می تواند از بروز برخی مشکلات جدی سلامتی جلوگیری کند. باعث اضافه وزن می شود محققان دانشگاه دیکین دریافته اند کسانی که نمک اضافی مصرف می کنند در نهایت تمایل بیشتری به مصرف غذا های چرب دارند. هرچه بیشتر چیپس شور بخورید، این میل در شما بیشتر شده و در نهایت منجر به افزایش وزن می شود؛ به علاوه در مطالعه ای از سوی دانشگاه هاروارد که هر ساله انجام می شود مشخص شده افرادی ...
ادویه باعث کاهش درد افراد دیابتی می شود
هستند و می توانند اعصاب آسیب دیده در پای افراد مبتلا به دیابت را التیام بخشند. در برخی موارد، آسیب عصبی درمان نشده می تواند به عوارض جدی تبدیل شود که نیاز به قطع عضو دارد. در میان افراد مبتلا به دیابت، به دلیل سطح بالای گلوکز خون که به رشته های عصبی آسیب می رساند، خطر آسیب عصبی در هر نقطه از بدن افزایش می یابد که به عنوان نوروپاتی شناخته می شود. نوروپاتی در پا می تواند منجر به زخم و حتی ...
خطر مرگ در فشار خون بالا / این عارضه را درمان کنید!
فشارخون به طور طبیعی در اثر استرس و فعالیت بدنی بالا می رود، اما فردی که دچار بیماری فشارخون بالا است ، به هنگام استراحت نیز فشار خونش بالاتر از حد طبیعی است. اصولا فشارخون در بخش های مختلف سیستم گردش خون متفاوت است ولی در اندازه گیری، فشار خون به دو نوع فشارخون س
محبوب ترین ساعت ها و دستبندهای هوشمند سال 1401 در بخش محصولات زومیت
همیشه روشن بهره می برد و وضح آن 466 در 466 پیکسل است. واچ S1 اکتیو با هربار شارژ تا 24 روز استفاده ی عادی و 12 روز استفاده ی سنگین را دوام می آورد. این محصول امکاناتی مثل حسگر اپتیکال ضربان قلب با قابلیت محاسبه سطح اکسیژن خون (SpO2)، شتاب سنج، ژیروسکوپ، قطب نما، فشارسنج، سنجش نور محیط را ارائه می دهد. از دیگر قابلیت های این ساعت می توان به پشتیبانی از 117 حالت ورزشی مختلف، پایش ضربان قلب ...
معرفی انواع عرقیات گیاهی برای لاغری
های رازیانه مانند بذر، برگ و ریشه آن استفاده می شود. عرق رازیانه برای چاقی صورت افرادی که از رژیم های غذایی و ورزش های سنگین برای لاغری استفاده می کنند، دچار لاغری صورت می شوند. به همین دلیل همواره به دنبال مصرف مواد غذایی هستند که تأثیری در لاغری صورت نداشته و از این اتفاق جلوگیری کند. عرقیات گیاهی می توانند در این زمینه مفید بوده و از لاغری بیش از حد صورت جلوگیری کنند. ...
جراحی بزرگ کردن آلت تناسلی مردان| عوارض و مراحل آن را بدانید
. مدت زمان جراحی بین 1 – 1.5 ساعت است. جراحی معمولا تحت بیهوشی عمومی انجام می شود ولی برخی از پزشکان ترجیح می دهند جراحی را با بی حسی موضعی و تزریق آرامبخش انجام دهند. از دستگاه برای مانیتورینگ عملکرد قلب ، فشار خون ، نبض و میزان اکسیژن شما استفاده می شود . بعد از جراحی برای به هوش آمدن یا از بین رفتن بی حسی و مراقبت های اولیه به اتاق ریکاوری منتقل می ...
نکات مهم در مورد خرید و فروش مکمل بدنسازی
...، استفراغ و تهوع اشاره کرد. این موارد تنها در صورتی به سراغ شما می آیند که در مصرف دوز خود زیاده روی کرده باشید یا از مکمل های تقلبی استفاده کنید. شایان ذکر است که مکمل های تقلبی موجود در بازار به میزان بسیار بالایی شکر مصنوعی دارند. این میزان شکر بالا توسط شرکت های متقلب جهت بهبود طعم نامناسب مکمل مدنظر افزوده می شوند. طبیعتاً به کارگیری این نوع مکمل ها نتیجه ای به جز ابتلا به بیماری ...
رایج ترین فوبیاهای دنیا، این وحشت آزاردهنده
. کرونومنتروفوبیا : ترس از ساعت سیبوفوبیا : ترس از غذا پاپیروفوبیا : ترس از کاغذ مهم نیست که فوبیای شما چقدر عجیب، یا غیرمنتظره به نظر می رسد، همیشه می توانید برای درمان آن از متخصصان سلامت روان کمک بگیرید . فوبیاهای فرعی این لیست از فوبیاها می توانند بسیار زیاد باشند چون تقریبا هر چیزی که انسان در زندگی روزمره خود تجربه می کند می تواند به منبع ترس، یا اضطراب تبدیل ...
چند نشانه هشدار دهنده بیماری کبد
دیگری به غیر از علائم اولیه بیماری کبدی ظاهر می شوند. ممکن است پوست شما همراه با سفیدی چشم، زرد به نظر برسد. پزشکان به این عارضه یرقان می گویند. یرقان ناشی از بالارفتن بیلی روبین خون است. خارش پوست خارش پوست ناشی از بیماری کبدی زمانی اتفاق می افتد که شما حتی راش یا چیز دیگری روی پوست خود نداشته باشید. خارش می تواند انجام کار هایی مانند خواب را سخت کند و در صورت خاراندن پوست هم ...
هشدار درباره علائم خطرناک زخم معده!
...، حالت تهوع ناشی از یک اولسر می تواند به اندازه ای شدید باشد که به استفراغ منجر شود. در صورت بروز چنین اتفاقی، از مصرف داروهایی مانند ایبوپروفن و آسپرین پرهیز کنید. این داروهای مسکن بدون نسخه در واقع شما را در معرض خطر بیشتری برای بروز اولسرها یا تشدید شرایط اولسرهای موجود قرار می دهند. خون در مدفوع شما وجود دارد خونی که از دستگاه گوارش سرچشمه می گیرد می تواند به انواع ...