نوشیدنی که از ابتلا به دیابت نوع 2 پیشگیری می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
قهوه به لاغری و در امان ماندن از دیابت کمک می کند
به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری آنا، نتایج به دست آمده از یک مطالعه جدید نشان می دهد نوشیدن قهوه می تواند به لاغری شما کمک و از بروز دیابت نوع 2 جلوگیری کند. شواهد در حال رشدی وجود دارد که قهوه می تواند در برابر انواع خاصی از سرطان ها، بیماری های کبدی و حتی افسردگی محافظت کند، در مورد دیابت هم این موضوع صادق است. متخصصان این پژوهش دریافتند افرادی که سطح کافئین بالایی دارند، شانس ...
جدی ترین عوارض و مضرات قهوه برای تمامی افراد!
کافئین را محدود یا از آن اجتناب کنید زیرا در متابولیسم گلوگز اختلال ایجاد می کند و موجب افزایش ناگهانی گلوگز در خون می شود. کافئین و انقباضات قلبی : مطالعه اخیر نشان میدهد بلافاصله پس از مصرف نوشیدنی انرژی زا، قلب دچار انقباضات شدیدتر می شود ، اما مشخص نیست که این موضوع تاثیرات بلند مدت دارد. کافئین و بدترشدن علائم یائسگی : اگرچه نوشیدن قهوه در عصر یک روز ...
عامل اصلی ابتلا به بیماری جنون کشف شد
بودند و میزان فعالیت های شناختی بالاتر از 12 و میزان ابتلا به آلزایمر (ADAS-cog) کمتر از 2 داشته اند، عصاره گیاه ملیس تجویز و به دسته ای دیگر دارونما داده شد. شاخص های فراموشی، فعالیت های شناختی و عوارض جانبی مورد پایش قرار گرفتند و پس از چهار ماه از انجام مطالعه نتیجه به شکل قابل توجه و معنا داری بیان می کرد در افرادی که از عصاره ملیس استفاده کرده اند نسبت به افرادی که دارونما مصرف نموده اند میزان ...
ادویه ای که به کاهش فشار خون و درد کمک می کند
....البته دقت داشته باشید که زیاده روی در مصرف این نوع فلفل می تواند نتایج معکوسی داشته باشد و منجر به زخم معده شود. فلفل کاین در بهبود گاز روده، معده درد، اسهال و ناراحتی معده هم مفید است. 3. ممکن است فشار خون را کاهش دهد کاهش فشار خون یکی دیگر از خواص فلفل قرمز تند به شمار می رود. نشان داده شده که کپسایسین موجود در فلفل قرمز می تواند سطح فشار خون را طی شب پایین بیاورد. این نوع ...
تاثیر ژن در ناباروری غیرقابل توضیح در زنان
...، که در آن شیوه زندگی یا مداخلات پزشکی وجود دارد که ممکن است خطر ابتلا به آنها را کاهش دهد. در مقایسه، بین دو تا 2.5 درصد از جمعیت عمومی دارای انواع این ژن ها هستند. 10 درصد دیگر از زنان ناباروری که مورد مطالعه قرار گرفتند، دارای گونه های ژنی بودند که باعث بیماری هایی مانند پارکینسون می شد که نمی توان برای کاهش خطر ابتلا به آن اقدامی انجام داد. محققان ژن های 197 ...
درک جدیدی از سیستم ایمنی بدن کشف شد
خارجی متصل شده و آنها را خنثی می کنند. سلول های B همچنین می توانند آنتی بادی های مضری تولید کنند که به بافت طبیعی حمله کرده و باعث واکنش های آلرژیک و بیماری های خودایمنی می شوند. آنتی بادی ها در پاسخ به آنتی ژن ها ساخته می شوند، نشانگرهایی که به سیستم ایمنی می گویند زمانی که عامل خارجی مانند باکتری یا ویروس یا در بدن شما وجود دارد، آنتی ژن های مضر را شناسایی کرده و به آنها حمله کنند. آنتی ...
تأثیر غیرمنتظره شیرین کننده های مصنوعی بر سیستم ایمنی بدن
توان از آن برای درمان افراد مبتلا به اختلالات خودایمنی، از جمله بیماری هایی مانند دیابت نوع 1 استفاده کرد. بنا بر اعلام اسکای نیوز ، بیماری های خودایمنی زمانی رخ می دهند که سیستم دفاعی داخلی بدن به جای محافظت از بدن، به طور تصادفی به بدن حمله می کند. کارن ووسدن ، محقق ارشد این مطالعه، می گوید: اگر این یافته های اولیه در افراد ثابت شود، روزی می توانند راهی برای محدود کردن برخی ...
سلامت روده با مصرف این نوشیدنی پرطرفدار
به گزارش سلام نو به نقل از فرارو،صدها گونه از انواع میکروب ها در روده ما زندگی می کنند که بر سلامتی تأثیر می گذارند. تصور می شود که برخی از انواع میکروارگانیسم ها در ایجاد شرایط التهابی، مانند بیماری التهابی روده (IBD) نقش دارند، با این حال شواهد دقیقی از اینکه این میکروب ها چگونه بر سلول های ایمنی تاثیر می گذارند و منجر به بیماری می شوند، در دسترس نیست. یک مطالعه جدید توسط محققان ...
نیاز روزانه بدن به کافئین چقدر است؟
مشکلاتی نیز ایجاد کند. بهتر است بدانیم چه مقدار از آن برای بدن مطلوب است و آیا باید مصرف خود را محدود کنیم یا خیر؟ کارشناسان معتقدند اگر شما برای بیدار شدن و انجام کارهای روزمره به کافئین متکی هستید، تنها نیستید، بلکه میلیون ها نفر درجهان هر روز برای هوشیاری و بهبود تمرکز به کافئین نیاز دارند. تحقیقات نشان می دهد مصرف 400 میلی گرم کافئین در شبانه روز برای اکثر بزرگسالان سالم، بی خطر است ...
ویتامینهای مفید برای بهبود عملکرد مغز
بالاتری نسبت به زنان هم سن وسالی دارند که ویتامین دی مصرف نمی کنند. امگا 3: اسیدهای چرب امگا 3، تاثیرات چشمگیری بر روی سلامتی بدن و مغز دارند. در حقیقت مصرف امگا 3 می تواند باعث تقویت حافظه و توجه شود و از بروز بیماری هایی مانند فراموشی، افسردگی و مه مغزی جلوگیری کند. تحقیقات نشان می دهد که مصرف امگا 3، نقش موثری در از بین رفتن علائم افسردگی، اضطراب و استرس های شدید دارد ...
تاثیر نوشیدن قهوه بر سلامتی
کافئین متوسطی دارد. خیلی ها این طعم موردعلاقه شان هست و برخی نیز معتقدند این دستگاه ها طعم واقعی قهوه را ارائه نمی کنند و عصاره گیری مناسبی در آنها به وجود نمی آید. بهتر است در مورد روش های مختلف دم آوری قهوه مطالعه کنید و روش مناسب خودتان را کشف کنید. 4- انتخاب همراه قهوه بیشتر افراد قهوه خالی را نمی نوشند و آن را همراه با چیزهای دیگری مصرف می کنند. این موارد می توانند ...
سبزیجات قرمز رنگ بخورید
آنتوسیانین غنی هستند، ادامه داد: لیکوپن آنتی اکسیدانی است که خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد و در محافظت از چشم ها، مبارزه با عفونت و آسیب های ناشی از دود تنباکو نقش پررنگی دارد. آنتوسیانین نیز منجر به محافظت از کبد، بهبود بینایی، کاهش فشار خون و التهاب می شود. مثلا چغندر یکی از سبزیجات غنی از آنتی اکسیدان و منبع بزرگ پتاسیم، فیبر، فولات، ویتامین ث و نیترات ها است و مطالعات نشان داده که ...
با مصرف روزانه این میوه با چربی خون و آلزایمر خداحافظی کنید / کدام میوه برای چربی خون مفید است
خواص سیب درختی به سلول های عصبی کمک می کند تا زنده بمانند و به عملکرد خود ادامه دهند؛ بنابراین ممکن است با مهار مرگ نورون های مرتبط با افزایش سن به این روند کمک کند. بر این اساس مطالعات نشان داده است که با مصرف روزانه دو سیب می توان با کلسترول خداحافظی کرد. در سال 2015، نتایج یک مطالعه بر روی موش ها نشان داد که مکمل های کورستین با دوز بالا ممکن است به محافظت از سلول ها در برابر آسیب هایی ...
ژن های جدید اسکیزوفرنی شناسایی شد
مختلف مردم بررسی می کند. نتایج این مطالعات نشان داد که تغییرات مضر نادر در پروتئین های ژنی خطر ابتلا به اسکیزوفرنی را در همه گروه ها افزایش می دهد. به گفته دانشمندان، مانند بسیاری از بیماری های عصبی، علل دقیق اسکیزوفرنی متنوع و پیچیده و عمدتاً ناشناخته است، اگرچه به نظر می رسد ترکیبی از تغییرات ژنتیکی، محیطی و بیولوژیکی در مغز نقش مهمی در این امر داشته باشد. الکساندر چارنی ...
آیا نوشیدنی های داغ خطر ابتلا به سرطان را واقعا بالا می برند؟!
مری شوند و به ترکیبات سرطان زا، دسترسی بیشتری به این بافت ها می دهند. این امر می تواند به ویژه در مورد افرادی که الکل زیادی مصرف می کنند یا به طور منظم سیگار می کشند نیز می تواند صادق باشد؛ چرا که سیگار و الکل، مواد سرطان زای بیشتری به بدن وارد می کنند. با وجود آنکه این پژوهش به طور خاص بر روی چای به انجام رسیده است، اما محققان معتقدند که ارتباط مشابهی بین قهوه یا آب داغ و ...
در ایام عید نوروز پرخوری به این دلایل ممنوع!
های تازه که با مقادیر زیاد شکلات، خامه یا ژله تهیه می شوند میزان کالری بالایی دارند و مقادیر زیادی قند و چربی وارد بدن می کنند که علاوه بر اضافه وزن، بالا رفتن میزان چربی های خون را نیز به دنبال خواهند داشت. مصرف زیاد مواد قندی و شیرین موجب تضعیف سیستم ایمنی شده و از این طریق ریسک ابتلای شما به کرونا را افزایش می دهد. _ توصیه می شود برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی که عامل خطر ابتلا به ...
10 مورد از بهترین فواید دارچین از نظر علمی که باید بدانید
میزان باعث کاهش سطح کلسترول تام، کلسترول بد LDL و و تری گلیسرید می شود، در حالی که سطح کلسترول خوب HDL پایدار خواهد ماند. یک تحقیق بزرگ جدیدتر نشان داد که مصرف تنها 120 میلی گرم دارچین در روز می تواند همین تاثیر را روی بدن بگذارد. در این تحقیق دارچین حتی باعث افزایش میزان کلسترول خوب HDL هم شد. همچنین تحقیقاتی که درباره فواید دارچین روی حیوانات و رابطه دارچین و فشار خون انجام ...
این گیاه معجزه ای برای دیابتی ها
تحمل گلوکز مطالعات نشان می دهند که شنبلیله برای دیابت و کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت مفید می باشد. در مطالعه ای مشخص گردید که مصرف 10 گرم شنبلیله به صورت روزانه می تواند به بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 کمک کند. در مطالعۀ دیگری، مشخص گردید که اضافه کردن شنبلیله به محصولات پخته شده مانند نان، می تواند مقاومت انسولین را در میانِ افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کاهش دهد. کاهش ...
هشدار / کمبود این ویتامین زوال عقل می آورد!
خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر می شود.اخیراً محققان ارتباط بین مصرف مکمل ویتامین دی و زوال عقل را ارزیابی کردند و دریافتند که مصرف مکمل ویتامین دی خطر ابتلا به این بیماری را کم می کند. آزمایش سه نوع ویتامین دی برای این مطالعه،محققان نتایج داده های 12388 نفر را که در ابتدای مطالعه عاری از زوال عقل بودند،تجزیه و تحلیل کردند.در مجموع نتایج نشان داد که 37 درصد از افراد حداقل یکی ...
خطر نوشیدن بیش از 3 فنجان قهوه در روز
گزارش نکرده اند. نتایج مطالعه جدید محققان در دانشگاه تورنتو کانادا، و دانشگاه پادووا ایتالیا ممکن است توضیحی برای نتایج متفاوت ارائه دهد. همچنین نشان می دهد که برای برخی افراد، قهوه واقعاً می تواند به کلیه ها آسیب برساند. مطالعه جدید نشان می دهد که وجود یک نوع ژن خاص می تواند منجر به افزایش سه برابری احتمال ایجاد اختلال در عملکرد کلیه ها در نتیجه مصرف قهوه شود. ...
نوشابه به طرز شگفت انگیزی منجر به چاقی می شود
انواع مختلف قند های مایع مانند شربت ذرت با فروکتوز بالا ساخته می شود. این نوع قند سطح گلوکز خون را افزایش می دهد که باعث واکنش گلیسمی می شود که به مرور زمان می تواند باعث مقاومت به انسولین و دیابت شود. از سوی دیگر فروکتوز موجود در قند اضافه شده در نوشابه ها بر کبد تأثیر گذاشته و خطر ابتلا به کبد چرب و بیماری متابولیک را در افراد افزایش می دهد. فروکتوز همچنین سطح اسید اوریک را افزایش می ...
پروپرانولول چرا تجویز می شود؟
بلندمدت تأثیر می گذارد، ناشناخته است. پروپرانولول چقدر دوام دارد؟ مدت زمان ماندگاری اثرات پروپرانولول به عوامل زیادی بستگی دارد، مانند دوز مصرفی و نحوه پردازش داروها توسط بدن شما. یک مطالعه در Clinical Pharmacology and Therapeutics نشان داد که برخی از اثرات هنوز حدود 24 ساعت پس از آخرین دوز مصرفی قابل مشاهده است. آیا پروپرانولول به اضطراب کمک می کند؟ ...
سبک زندگی سالم، خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می دهد
گذارد یا خیر. چندین مطالعه اخیر نشان داده اند که بین کرونا و بیماری قلبی ارتباط وجود دارد. ایدا گرگرسن، محقق دانشگاه اسلو و بیمارستان دانشگاه اسلو، می گوید: مطالعات اخیر نشان داده است که کرونا خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد. با این حال، مکانیسم های این امر هنوز نامشخص است. محققان نروژی دریافتند بیمارانی که با کرونای شدید در بیمارستان بستری شده بودند، پس از ...
تاثیر پروبیوتیک ها بر فشار خون
میکروبیوم حساس بدن ما کمک کنند. در حالی که هنوز در این مورد به تحقیقات بیشتری نیاز است، نتایج برخی از مطالعات نشان داده اند که پروبیوتیک ها ممکن است به طرق مختلف از سلامت دستگاه گوارش، از جمله تسکین علائم سندرم روده تحریک پذیر (IBS)، یبوست، یا اسهال مرتبط با آنتی بیوتیک حمایت کنند. با این حال، آیا راه هایی وجود دارد که پروبیوتیک ها برای ما فراتر از سلامت دستگاه گوارش مفید باشند؟ ...
اختراع پودر مکمل غذایی سوپرفود (NBS)
" (International Conference on Clinical Nutrition) انگلستان در سال 2021 ارائه شده است و در این این رویدادهای علمی نشان داده شد که این فرآورده از قدرت بالای این اختراع در ارتقای سلامتی عمومی جوامع از طریق تامین مجموعه ریز مغذی های مورد نیاز بدن دارد. مخترع این مکمل غذایی در مورد نتایج آزمایش های انجام شده برای کاهش قند خون از طریق مصرف این مکمل غذایی با بیان اینکه این طرح در قالب پیش ترایال روی موش ...
تاثیر مثبت شیرین کننده های مصنوعی بر سیستم ایمنی بدن
حدود 600برابر شیرین تر از شکر طبیعی است و معمولا در غذاها و نوشیدنی ها به کار می رود، با این حال، تاثیر آن بر بدن به طور کامل شناخته شده نیست. کاریس بتز، مدیر ارشد اطلاعات سلامت در موسسه پژوهش های سرطان بریتانیا، گفت: این مطالعه به بررسی آن پرداخته که چگونه می توان از مقادیر بالای سوکرالوز در گزینه های درمانی جدید برای بیماران استفاده کرد، اما هنوز در مراحل اولیه است. نتایج این مطالعه، آثار زیان باری ناشی از مصرف سوکرالوز نشان نمی دهد، بنابراین لزومی ندارد برای جلوگیری از بروز آن ها به تغییر رژیم غذایی تان فکر کنید. این یافته ها در نشریه نیچر (Nature) منتشر شده است. ...
چه ارتباطی بین کرونای شدید و بیماری قلبی وجود دارد؟
با نام کلسترول بد شناخته می شود. این نوع کلسترول خطر بروز بیماری های قلبی عروقی مانند سکته قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که نوع شدید بیماری کووید -19 باعث افزایش سطح کلسترول بد خون می شود و خطر بروز بیماری های قلبی عروقی پس از بهبود یافتن از کرونا را افزایش می دهد. به گفته محققان، افرادی که درگیر نوع شدید کرونا می شوند، باید در مورد سطح کلسترول ...