خانه
توصیه های طب ایرانی در فصل بهار
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این خوراکی ها شوهرتان را مردتر می کند/ تاثیر رابطه جنسی لذت بخش در تداوم زندگی زناشویی
...، فرنی، سوپ، آب گوشت و آبمیوه ها در این مورد موثر واقع می شود. غلبه سوء مزاج سرد در مبتلایان به سوء مزاج سرد مایع منی غلیظ است و به سختی خارج می شود، حرکت منی به دلیل کمبود حرارت کند است، نعوظ بعد از دخول کامل می شود و رنگ ادرار به سفیدی می زند. مصرف غذاهایی که طبیعت گرم دارند، این نوع از سوءمزاج را بهبود می بخشند مانند پسته، بادام، دارچین، زعفران، تخم هویج، تخم شاهی ...
انواع مکمل های کودکان در داروبوم
...> بنابراین بهتر است زمانیکه فرزند شما قادر به دریافت ویتامین ها و مینرال ها از طریق غذا نیست یکی از مولتی ویتامین های با کیفیت عالی مانند شربت مولتی ویتامین ویواکیدز ، شربت کیندر مولتی ویتامین یوروویتال یا قطره مولتی ویتامین پدیابست را تهیه و به او بدهید. این دسته مکمل ها به بدن در دریافت مواد مغذی کمک می کند. تقویت سیستم ایمنی کودکان مکمل های تقویت سیستم ایمنی کودکان سرشار از ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز سمنو
سمنو یکی از دسرهای خوشمزه و سنتی است که از ترکیب آرد و جوانه گندم بوده و معمولا برای سفره هفت سین در عید نوروز مصرف می شود. سمنو دارای خواص بسیار زیاد در طب سنتی بوده و برای درمان برخی بیماری ها مفید است، در ادامه این مطلب با خواص سمنو بیشتر آشنا می شوید. طبع سمنو در طب سنتی سمنو از نظر طب سنتی دارای طبع گرم و معتدل است. 100 گرم سمنو سیصد گرم کالری، شش دهم گرم پروتئین و 52 ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز سیب
ها از عوامل پیری و مشکلات مربوط به آن به شمار می آیند، مانند از دست دادن حافظه، مصرف غذا های حاوی آنتی اکسیدان فراوان، مانند سیب، با خنثی کردن این عوامل می توانند به سلامت مغز و جلوگیری از ابتلا به آلزایمر کمک کنند. تقویت سیستم ایمنی خوردن روزانۀ سیب از یک سو باعث کاهش فعالیت های التهابی در روده ها و سایر بخش های بدن می شود، و از سوی دیگر باعث تقویت عمومی سیستم ایمنی می شود. هر دوی ...
مهم ترین نکات تغذیه ای که باید در وعده "سحری" رعایت شود
سالاد در وعده سحری استفاده کنید. همچنین در هنگام سحر از خوردن غذا های خشک مانند کوکوسیب زمینی، کوکوسبزی، کتلت، انواع کباب و همچنین از مصرف زولبیا، حلوا های شیرین و چرب، غذا هایی که با ادویه جات زیاد تهیه می شوند، سس مایونز، خامه، سوسیس، کالباس و دیگر غذا های آماده به دلیل ایجاد تشنگی خودداری کنید. از غلات و حبوبات به میزان دلخواه در ترکیبات غذایی سحری برای جلوگیری از افت قندخون در طول روزه داری و برای جلوگیری از یبوست استفاده کنید. سبزی ها هم با دارا بودن مواد مغذی مختلف و آب، علاوه بر تامین ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدن، از تشنگی فرد در طول روز جلوگیری می کنند. ...
بهار ودردسر آلرژی به حشرات
مهم تری که مطرح می شود این است که آیا آلرژی ها به گیاهان درمان پذیر است یا اینکه صرفاً قابل کنترل است.در ادامه همین مقاله درصدد هستیم که از جنبه های مختلفی به مبحث آلرژی به گیاهان ورود کنیم و در انتها به درمان این آلرژی نیز خواهیم پرداخت. بیشتربخوانید: دلایلی برای انجام "حجامت در فصل بهار" و تضمین سلامتی! آلرژی چیست؟ آلرژی به واکنش هایی گفته می شود که بدن در برابر ...
گوشت وتخم پرندگان زیر ذره بین طب سنتی
بهتر است گوشت را به صورت کباب و بریان کرده مصرف کنند و از پرندگان لاغرتر استفاده نمایند که البته همه این موارد تا حدی منجر به مشکل شدن دفع و خروج مدفوع از بدن می شوند. کسانی که دچار یبوست و خشکی مزاج هستند بهتر است از پرندگان چاق تر و به صورت پخته و یا سوپ و آش استفاده نمایند و در آن روغن بادام و زیتون هم بریزند که همگی منجر به لینت مزاج می شوند. همچنین خوردن مقداری شیرینی با آن باعث افزایش غذائی ...
در ایام عید نوروز پرخوری به این دلایل ممنوع!
... _ به راحتی و با افتخار به میزبان بگویید که برای کنترل وزن و حفظ سلامتی نمی خواهید در مصرف شیرینی و شکلات و آجیل زیاده روی کنید. _ از انواع شربت های خانگی کم شیرین مانند شربت سکنجبین، شربت خاکشیر، شربت به لیمو، شربت آبلیمو به جای نوشابه های گازدار و آب میوه های صنعتی که قند زیادی ندارند، استفاده کنید. _ بهتر است در ایام کرونا از توت فرنگی که میوه فصل بهاری است به دلیل ...
بهترین زمان مصرف سرکه سیب برای کاهش وزن
، افزایش متابولیسم بدن و دفع آب اضافه بدن می شود. اگرچه مصرف سرکه سیب تاثیر زیادی در کاهش وزن و سلامت بدن دارد، اما انتخاب زمان مناسب برای مصرف این مایع هم مهم است. شما می توانید آن را بعد از غذا، در زمان ناشتا، قبل از غذا و یا قبل از خواب مصرف کنید. مصرف سرکه سیب در هر یک از این زمان ها تاثیر متفاوتی بر روی سلامت بدن دارد. سرکه سیب ناشتا برای لاغری تاثیر زیادی دارد. زیرا سوخت ...
توصیه های تغذیه ای و دارویی برای سفرهای نوروزی اعلام شد
، بیسکوئیت و آب میوه برای درمان کاهش احتمالی قند خون. - همراه داشتن میان وعده مناسب (مانند میوه و ساندویچ کوچک). دستور طلایی پیشگیری از مسمومیت غذایی در سفر باید توجه کرد که دستور طلایی جهت پیشگیری از مسمومیت غذایی در سفر، پختن غذا و خوردن آن در همان روز است. در عین حال در هنگام سفر از حمل گوشت خام و تخم مرغ خام و فرآورده های لبنی با ماندگاری کوتاه که سریعاً فاسد می شوند ...
تعطیلات عید چگونه چاق نشویم
پرخوری و یا بیش خواری آنها جلوگیری شود. در صورت نبود زمان کافی برای پخت و پز غذا در ایام عید به جهت دید و بازدیدهای زیاد و مصرف آجیل و شیرینی و میوه در طی روز سعی کنید وعده ناهار و شام بسیار سبک مانند استفاده از نان و پنیر و سبزی، نان و پنیر و خیار و گوجه فرنگی، فرنی، سوپ های ساده و...، استفاده کنید و از مصرف غذاهای آماده و پرچرب و فست فودها خودداری کنید. بلافاصله پس از صرف شام ...
خوراکی های ممنوعه در افطار و سحر
...> بنا بر اعلام دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، اگر از هر نوع بیماری گوارشی رنج می برید حتماً قبل از شروع روزه داری با یک پزشک در مورد امکان روزه گرفتن مشورت کنید. در برخی بیماری ها از جمله زخم اثنی عشر گرفتن روزه صحیح نیست و منجر به تشدید بیماری می شود. از مصرف غذاهای مختلف و سفره های رنگین افطار و سحر خودداری کنید. از خوردن سالاد و مخلفات در افطاری پرهیز کنید. این مواد ...
تعطیلات نوروز این داروها همراه داشته باشید + مشخصات کامل برای شرایط بدن
نزد پزشک معالجتان بروید و شرایط سفرتان را اطلاع دهید. 3. حتما یک کپی از نسخه دارویی تان را همراه داشته باشید. 4. داروها را در بسته نبدی خودشان نگه دارید. 5. بر روی هر دارو برچسبی بزنید تا بدانید طریقه استفاده از آن چگونه است. 6. وسایل بهداشتی شخصی مانند صابون، مسواک، شانه و حوله دستی همراه ببرید. 7. از مصرف غذا در غذا خوری های بین راهی تا حد ...
معجزه این خوراکی ها برای کاهش سریع قند خون/ با 17 خوراکی طبیعی آشنا شوید
هضم غذا کمک می کند و از افزایش قند خون بعد از غذا جلوگیری می کنند. از طرف دیگر مصرف پروتئین موجب می شود تا بیشتر احساس سیری داشته باشید. از همین رو برای جلوگیری از پرخوری و کاهش چربی اضافه بدن نیز بسیار مؤثر است. مصرف مرتب ماهی های چرب مانند ماهی آزاد و ساردین به بهبود تنظیم قند خون کمک زیادی می کند. مطالعه ای که روی 68 فرد بزرگسال مبتلا به اضافه وزن و چاقی انجام شد، نشان داد که مصرف 750 ...
افزایش درخشندگی پوست با کمک ماسک میوه ای
میوه ها مملو از ویتامین های ضروری، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و سایر مواد مغذی هستند که می توانند به جوان سازی پوست کمک کنند. با این حال مهم است بدانید که چه میوه ای را برای داشتن پوست درخشان مصرف کنید در ادامه در مورد نحوه استفاده از میوه ها برای داشتن پوستی درخشان صحبت خواهیم کرد. تامین مواد مغذی ضروری میوه هایی مانند پرتقال، پاپایا و کیوی سرشار از ویتامین C هستند که برای سنتز ...
نکات پیشگیری از مسمومیت غذایی در نوروز
مسمومیت غذایی عبارت است از مجموعه اختلالاتی که در نتیجه خوردن غذا های فاسد در بدن به وجود می آید. باکتری ها، کپک ها، حشرات، انگل ها، گرما، رطوبت، نور، اکسیژن، مجاورت غذا با بقایای سموم دفع آفات نباتی و ... از عوامل موثر در ایجاد مسمومیت غذایی هستند. مسمومیت با مواد غذایی می تواند بر اثر آلودگی غذا در جریان تولید فرآورده های غذایی، آماده سازی و نگهداری آن ها ایجاد شود. نشانه ...
درمان فوری و یک روزه سرماخوردگی / در مطلب ایام عید خیلی به دردتان می خورد
...> 8.خوردن مخلوطی از یک قاشق غذا خوری عسل و آب یک نیمه لیموترش تازه در یک لیوان آب گرم، در سرماخوردگی بسیار توصیه می شود. 9. سیر را فراموش نکنید افرادی که روزانه سیر مصرف می کنند کمتر سرما می خورند. 10. گیاهان دارویی را فراموش نکنید. کدخبر: 879099 1402/01/01 06:20:00 لینک کپی شد ...
مصرف پرتغال و نارنگی برای این افراد ممنوع!
زمستان بدن نیاز بیشتری به غذا بویژه گوشت دارد ویژه آنکه با دارچین، زیره و رازیانه همراه شود زیرا حرارت غریزی زمستان و هضم در این فصل قوی است و عمل گوارش برای معده آسان تر است. اما اگر زمستان گرم تر از حد مورد نظر باشد یا بارندگی کمی رخ دهد باید در مصرف میزان غذا دقت کرد. _ سایر مواد گرم و خشکی که برای تغذیه زمستان مناسب هستند نیز شامل کره، عسل، بادام، تخم شربتی، پسته، پونه، پیاز، دنبه، ترب ...
خواص فوق العاده عالی شیره انگور| اما برای این افراد ممنوع!
در منابع طب سنتی ایرانی، شیره انگور را دبس یا دوشاب می نامند. طبیعت این خوراکی، گرم و تر است و بیشتر افراد می توانند از آن استفاده کنند. همچنین بعضی افراد با شیره شربت درست می کنند که روش بسیار خوبی است و طبع شربت نیز گرم است. شیره نیز همانند خود انگور دارای مقادیری از ویتامین آ، ب و ث است و مصرف آن نیازهای بدن را به این ویتامین ها تأمین می کند. یکی از بهترین زمان های ...
20 عادت غذایی شگفت انگیز برای فصل بهار
باید تا حد ممکن محدود شود. می توانیم عادت کنیم که به خیار نمک نزنیم و غذای سفره را کم نمک بخوریم. استفاده از آبلیمو و چاشنی های مفید دیگر در این زمینه به ما کمک می کند. گوجه فرنگی خور باشیم گوجه فرنگی ضمن این که خواص بسیاری از میوه ها را در خود جا داده، کالری کمی نیز دارد. گنجاندن آن حتی در هر سه وعده غذایی مفید است، چون سبب افزایش جذب آهن از غذا های گیاهی می شود. ...
چگونه سلامتی معده خود در نوروز را حفظ کنیم؟
غذایی و دفع مواد زائد می شود . یکی از مهم ترین اصول سبک زندگی سنتی هضم و جذب مواد غذایی و دفع مواد زائد و سموم از بدن است؛ در حقیقت اگر ما غذای مناسب با توجه به مزاج و نیاز بدن بخوریم انرژی لازم به بدن انتقال داده می شود و کمتر دچار سوء هاضمه و بروز اختلالات گوارشی یا اختلالات در اندام های دیگر بدن می شویم. علاوه بر انتخاب نوع مواد غذایی، نحوه مصرف و خوب جویدن آن با ایجاد ...
خوردن آبگوشت برای این افراد ممنوع!
مبتلایان به نقرس بهتر است آبگوشت را استفاده نکنند و در صورت مصرف حتماً مقداری سماق و آبغوره به آن بیفزایند. آبگوشت یکی از غذاهای سنتی ایرانیان بوده؛ این غذا حاوی ویتامین A، گروه ویتامین های B به ویژه B12 و مواد معدنی مانند سلنیوم، فسفر، منیزیم، گوگرد، کلسیم، پتاسیم، آهن، مس، پروتئین و نشاسته است. برای بررسی خواص آبگوشت و اینکه چه افرادی باید در مصرف آن احتیاط کنند با حیدر ...
بهترین و بدترین زمان خوردن هندوانه
مصرف این میوه ضعف آن ها را برطرف می سازد. بلافاصله بعد از غذا هندوانه مصرف نکنید زیرا اختلال در هضم ایجاد می کند. مصرف هندوانه به صورت ناشتا هنگام تشنگی در هوای گرم به بدن ضرر می رساند. منبع:دنیای اقتصاد به گزارش مردم سالاری آنلاین ،طبع هندوانه سرد است و برای افرادی با مزاج گرم و خشک مناسب می باشد ولی بعضی افراد به این میوه حساسیت دارند، همچنین خوردن آن در هر زمانی توصیه ...
راهکار طب سنتی برای کاهش عطسه و خارش گلو در فصل بهار
بادام شیرین توصیه می شود. روزی دوبار، یک قطره از روغن بنفشه را درون حفره های بینی خود بچکانید. علاوه بر این با استفاده از همین روغن، پیشانی خود را ماساژ دهید. این کار سبب می شود از شدت عطسه ها کم شده و در مواردی نیز به طور کامل برطرف شود. در کنار استفاده از روغن بنفشه، پرهیز غذایی هم یکی از راهکار های برطرف کردن عسطه های فصلی است. در این راستا باید از خوردن انواع ادویه، غذا های سرخ کردنی، شکلات و قهوه در فصل بهار پرهیز کنید و مصرف آن ها را به حداقل برسانید. ...
توصیه های دارویی و پیشگیری از مسمومیت در ایام تعطیلات نوروز
. نمونه ای از ترکیبی که فرد با آن مسموم شده است را همرا بیمار به بیمارستان ببرید مسمومیت از راه دهان مانند مصرف اشتباه داروها، مواد قلیایی و اسیدی، ترکیبات نفتی، مواد روانگردان و مخدر، مواد شوینده خانگی، باتری دیسکی یا مینیاتوری، سموم دفع آفات، شربت ترک اعتیاد متادون آیا این خبر مفید بود؟ نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف ...
قدیمی ترین گیاه ایران را بشناسید
بدن مفید است، سرشار بودن آویشن از ویتامین های A و C ، مواد معدنی، روغن تیمول و آنتی اکسیدان ها است. استفاده روزانه از عرق آویشن و دمنوش لاغری آویشن می تواند سیستم ایمنی را تقویت کند. آویشن از سطح بالای پتاسیم برخوردار است. پتاسیم می تواند فشار خون و ضربان قلب را کنترل کند، درنتیجه مصرف آویشن و فشار خون با یکدیگر ارتباط داشته و می تواند برای کنترل فشار خون موثر باشد. خوردن دمنوش آویشن و چای ...
عوارض مسمومیت چیست؟
، استفاده از داروها و مواد شیمیایی را داریم، بعضی مواد ممکن است از طریق تماس پوستی فرد را دچار مسمومیت کند که بعضی آفت کش ها، مواد شیمیایی و صنعتی از این دسته مواد است و از طریق پوست جذب می شود. متخصص طب اورژانس با اشاره به مسمومیت های استنشاقی، اظهار کرد: شایع ترین آن ها در زمستان به صورت مسمومیت با گاز مونوکسید کربن رخ می دهد، در محیط های کاری و حتی شرایط جنگی می تواند مسمومیت های شیمیایی ...
چهار علامت هنگام غذا خوردن که می تواند نشان دهنده کمبود آهن باشد
.... در مراحل اولیه کمبود آهن، ممکن است هیچ علامتی نداشته باشید، زیرا بدن می تواند از مکان های ذخیره آهن مانند ماهیچه ها و کبد استفاده کند، اما وقتی این آهن تمام شود و از طریق غذا یا مکمل ها مصرف نشود، کم خونی شروع می شود. چهار علامت کمبود آهن در هنگام صرف غذا قابل توجه است: - مبتلا شدن به مشکل در بلع - احساس درد در زبان - تغییر در حس چشایی ...
پیامدهای مصرف زیاد آجیل
100 گرم آجیل می تواند دست کم 600 گرم کالری به بدن برساند و معادل یک وعده غذایی است و معادل 30 تا 35 قاشق برنج محسوب می شود و خیلی زیاد است از دیگر مضرات آجیل این است که می تواند برخی از آلرژی ها یا مواد حساسیت زا را وارد بدن کند برای نمونه در بادام زمینی یک ماده آلرژی وجود دارد که اگر افرادی که به آن حساسیت دارند آن را مصرف کنند برای شان مشکل ساز خواهد شد؛ یا در بیماران مبتلا به آسم اگر ...
