کافئین وزن و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد
سایر منابع:
سایر خبرها
نوشیدن قهوه چه تاثیری بر طول عمر انسان دارد؟
... محققان دانشگاه پزشکی جنوبی در گوانگژو چین دریافتند حتی افرادی که قهوه خود را با شکر مصرف می کنند، فوایدی برای سلامتی شأن وجود دارد. بر اساس یافته های بدست آمده، مصرف کنندگان قهوه شیرین که به طور متوسط 1.5 تا 3.5 فنجان در روز می نوشند، 29 تا 31 درصد کمتر در طی هفت سال پیگیری نسبت به افرادی که قهوه نمی نوشند، در معرض خطر مرگ قرار دارند. شرکت کنندگان به طور متوسط به مدت ...
این آنزیم خاص دلیل ابتلا به افسردگی است
دانشمندان دریافته اند یک آنزیم منفرد می تواند تعامل پیچیده میان هورمون ها، روده ها و سلامت روان انسان را توجیه کند. تحقیقات نشان داده اند وجود این آنزیم می تواند سبب ابتلا به افسردگی به خصوص در زنان شود. در این مطالعه، محققان پزشکی دانشگاه ووهان چین سرم خون 91 زن بین 18 تا 45 سال مبتلا به افسردگی و 98 زن بدون این بیماری روحی را باهم مقایسه کردند و دریافتند افراد مبتلا به افسردگی ...
این نوشیدنی قاتل دیابت نوع 2 است!
، افزایش مصرف کافئین را با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط دانسته اند؛ با این حال به گفته نشریه گاردین ، ماهیت مشاهده ای این مطالعات رمزگشایی اینکه آیا کافئین به طور خاص دلیل کاهش خطر است یا خیر را دشوار می کند. به منظور مبارزه با این موضوع، محققانی که روی این مطالعه جدید کار می کنند، از روشی به نام تصادفی سازی مندلی استفاده کردند که بررسی می کند چگونه تغییرات مختلف یک ژن در مواجهه ...
ویتامین D کلیدی برای جلوگیری از ابتلا به زوال عقل
دست می آید، مطالعات به طور مداوم نشان داده است که حدود 40 درصد از آمریکایی ها دچار کمبود D هستند، که این رقم بسته به سن و رنگ پوست و سایر عوامل بیشتر است. محققان ارتباط بین زوال عقل و مکمل های ویتامین D را در نزدیک به 12400 نفر که میانگین سنی 71 سال داشتند و در شروع مطالعه به زوال عقل مبتلا نبودند، بررسی کردند. این گروه 4637 مکمل ویتامین D مصرف کردند. از 2696 شرکت کننده ای که ...
این افراد مراقب شکستگی استخوان باشند
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از بهداشت نیوز، محققان پی بردند زنان میانسالی که هرگز گوشت نمی خورند ممکن است بیشتر از زنانی که به طور منظم گوشت یا ماهی مصرف می کنند دچار شکستگی لگن شوند. مطالعات بیشتری برای درک اینکه چرا گیاهخواران به نظر بیشتر در معرض خطر شکستگی لگن هستند، مورد نیاز است، اما محققان گمان می کنند که شاخص توده بدنی پایین (BMI) و کمبود مواد مغذی در این امر نقش دارند. ...
نور خطر ابتلا به دیابت در زنان باردار را افزایش می دهد
بعد از زایمان از بین می رود. بارداری دیابت حدود پنج درصد از زنانی که در انتظار تولد فرزند هستند تحت تاثیر قرار می دهد. دیابت بارداری زمانی اتفاق می افتد که هورمون های تولید شده در دوران بارداری، استفاده صحیح از انسولین را برای بدن دشوار می کنند و شما را در معرض خطر افزایش مقاومت به انسولین قرار می دهند. درمان بر مدیریت سطح قند خون از طریق رژیم غذایی، ورزش و گاهی اوقات دارو متمرکز است و زنان می توانند با مدیریت وزن، تغذیه سالم و فعال ماندن، خطر ابتلا به دیابت بارداری را به میزان قابل توجهی کاهش دهند. ...
غذاهایی که کبد را چرب می کنند
به چاقی، بیماری های قلبی و دیابت نوع 2 را افزایش می دهد. اکنون هم به لطف تحقیقات گروهی از محققان می دانیم که مصرف فست فودها می تواند در ابتلا به بیماری کبد چرب نقش مهمی داشته باشد. یافته های تحقیقاتی: فست فودها و خطر ابتلا به کبد چرب این مطالعه جدید که در مجله Clinical Gastroenterology and Hepatology منتشر شده، ارتباط خاصی را بین فست فودها و ابتلا به کبد چرب نشان می دهد ...
زایمانِ موفق چندین بچه از ژنِ دو همجنس
...: در آزمایشی پیشگامانه، دانشمندان با استفاده از ژن های دو موش نر، موش های نوزادی را با موفقیت ایجاد کردند. با این حال، محققان هشدار می دهند که هنوز تا زمانی که این روش برای انسان قابل اجرا باشد فاصله زیادی وجود دارد و قبل از استفاده از این تکنیک باید کارهای بیشتری انجام شود. تکنیک مورد استفاده در مطالعه بسیار پیچیده است و شامل چندین مرحله است. ابتدا، دانشمندان سلول های پوستی دم ...
خواص شگفت انگیز لوبیا
سیاه آشنا شوید دیابت و متابولیسم گلوکز لوبیا ممکن است به تثبیت سطح گلوکز خون یا حتی پیشگیری از دیابت کمک کند. لوبیا سرشار از فیبر است که می تواند به کاهش گلوکز خون کمک کند یا حتی خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. درعین حال یک مطالعه نشان داد، افزودن یک فنجان حبوبات به رژیم غذایی روزانه افراد مبتلابه دیابت نوع 2 باعث کاهش سطح قند خون و کاهش فشارخون می شود. ...
افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی با خواب نامنظم
تحت نظر داشتند. مردم از وسایلی شبیه به ساعت استفاده می کردند که زمان خواب و بیداری را تشخیص می داد. آن ها همچنین یک دفترچه ثبت گزارش خواب را برای هفت روز متوالی تکمیل کردند و یک مطالعه خواب در خانه برای بررسی اختلالات خواب انجام دادند. هیچ یک از افراد در این مطالعه به بیماری قلبی مبتلا نبودند. مدت زمان خواب به عنوان کل زمان سپری شده در رختخواب در خواب کامل تعریف شد، در حالی که زمان خواب ...
بررسی فواید روزه داری برای انسان
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری استان البرز، روزه داری با کاهش مقاومت به انسولین، کنترل قند خون را تقویت میکند. چندین مطالعه نشان داده است که روزه داری میتواند کنترل قند خون را بهبود بخشد که به ویژه برای افراد در معرض دیابت میتواند مفید باشد. در حقیقت، یک مطالعه از 10 فرد مبتلا به دیابت نوع 2 نشان داد که روزه داری متناوب کوتاه مدت به طور قابل توجهی سطح قند خون را کاهش میدهد. در همین حال ...
تاثیر منفی خواب ناکافی بر بدن
قلبی می شود. محققان گفتند: مطالعه ما نشان می دهد که خوابیدن هفت تا هشت ساعت در شب عادت خوبی برای کاهش خطر ابتلا به بیماری شریان محیطی است. خواب ناکافی در شب و چرت زدن در روز قبلا با افزایش خطر بیماری عروق کرونر مرتبط بوده است که مانند بیماری شریان محیطی ناشی از گرفتگی عروق است. محققان گفتند: علاوه بر این، مشکلات خواب در میان شکایات رتبه بندی شده در بیماران مبتلا به بیماری شریان محیطی قرار ...
پیامد مصرف گوشت قرمز برای مبتلایان به بیماری کلیوی
نشان داد که مصرف گوشت قرمز با افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی و مرگ و میر ناشی از سرطان همراه است، در این بخش از بهداشت و سلامت نمناک به بررسی تأثیر بالقوه گوشت قرمز بر سلامت کلیه می پردازیم. افراد زیادی درگیر بیماری مزمن کلیه (CKD) هستند و در سطح جهان، حدود 500 میلیون نفر با این مشکل دست و پنجه نرم می کنند. بسیاری از بیماران مبتلا به CKD در شرایط ابتلا به مرحله انتهایی بیماری کلیه ...
بیماری قلبی و سرطان را با این روش دور بزنید
. در مجموع، آنها مزایای بالقوه رژیم غذایی مدیترانه ای برای سلامت قلب را در بین بیش از 722000 زن بالغ ارزیابی کردند. هیچ یک از زنان در زمان شروع مطالعات علائم بیماری قلبی نداشتند. آنها به طور متوسط حدود 13 سال برای شروع بیماری قلبی ردیابی شدند و در این مدت شرکت کنندگان عادات غذایی خود را نیز گزارش دادند. تیم تحقیق متوجه شد زنانی که از رژیم غذایی مدیترانه ای پیروی می کنند، در مقایسه با زنانی که عادات غذایی آن ها کمتر شبیه رژیم غذایی مدیترانه ای بود، 24 درصد کمتر در معرض خطر بیماری قلبی و 23 درصد کمتر در معرض خطر مرگ در نتیجه هر نوع بیماری بودند. ...
آیا نور باعث دیابت بارداری می شود؟
بیداری که بدن ما هر روز طی می کند - می تواند اثرات مضر دیگری بر قلب و عروق داشته باشد. به عنوان مثال، یک مطالعه در سال 2020 نشان داد که خواب نامنظم ممکن است خطر ابتلا به بیماری قلبی را دو برابر کند. در مطالعه جدید، محققان دانشگاه نورث وسترن (NU) قرار گرفتن 741 زن در معرض نور قبل از خواب را به مدت یک هفته با دستگاه نظارت بر بدن که به مچ دست بسته می شود، نظارت کردند. این زنان در سه ماهه ...
ارتباط نوشیدن بیش از 3 فنجان قهوه در روز با خطر نارسایی کلیه
مطالعه جدید محققان در دانشگاه تورنتو کانادا، و دانشگاه پادووا ایتالیا ممکن است توضیحی برای نتایج متفاوت ارائه دهد. همچنین نشان می دهد که برای برخی افراد، قهوه واقعاً می تواند به کلیه ها آسیب برساند. مطالعه جدید نشان می دهد که وجود یک نوع ژن خاص می تواند منجر به افزایش سه برابری احتمال ایجاد اختلال در عملکرد کلیه ها در نتیجه مصرف قهوه شود. محققان می گویند همه چیز به ...
مقاومت به انسولین موجب بروز چه مشکلاتی می شود؟
نظر گرفتند. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که مقاومت به انسولین بالا خطر بروز مشکلاتی مانند نفروپاتی ، نوروپاتی و رتینوپاتی را در میان افراد مبتلا به دیابت نوع اول افزایش می دهد. به گفته محققان، تشخیص زودهنگام مقاومت به انسولین می تواند خطر بروز این مشکلات و دیگر آسیب ها به بدن را کاهش دهد. البته لازم است مطالعات بیشتری در این زمینه صورت بگیرد تا نتایج به دست آمده تائید شود. نتایج این مطالعه در مجله Cardiovascular Diabetology منتشر شده است. کد خبر 649470 ...
کشت گندم اصلاح شده ژنتیکی که خطر سرطان ناشی از مواد غذایی برشته را کاهش می دهد
حاوی آکریل آمید الزاما باعث سرطان می شود، زیرا میزان این ماده در مواد غذایی بسیار کم است. مطالعاتی که آکریل آمید را با سرطان مرتبط می کند تا کنون تنها در حیوانات انجام شده و با استفاده از دوز های بسیار بالاتر از آنچه ما از طریق غذا خوردن وارد بدن مان می کنیم. دانشمندان بریتانیایی در حال کشت یک نوع گندم اصلاح شده ژنتیکی هستند که می گویند استفاده از آن خطر سرطان ناشی از مواد غذایی بسیار ...
خبر خوش برای افرادی که دارای این رنگ مو هستند
جهش های MC1R که مسئول قرمزشدن مو و روشن شدن پوست است، اجازه می دهد نور فرابنفش بیشتری به دی ان ای برسد و به آن آسیب بزند. یک مطالعه نشان داده است که افرادی که دارای ژن MC1R هستند، 42 درصد بیشتر از بقیه در معرض ملانوما (یک نوع سرطان پوستی بدخیم) قرار دارند. ملانوما در سفیدپوستان نسبت به آفریقایی-آمریکایی ها 20 درصد رایج تر است. البته که سن تشخیص این بیماری 65 سال است. این موضوع ...
سه ماده غذایی که دشمن همه سرطان ها هستند
هایی که به طور منظم بادمجان مصرف کرده اند با کاهش قابل توجه این بیماری مواجه بوده اند. در مطالعه دیگری نیز تاثیر عصاره بادمجان بر سلول های سرطان تایید شده و محققان دریافته اند که این عصاره در کاهش سطح پروتئین التهابی زمینه ساز تشکیل و پیشرفت تومورها نقش دارد و می تواند به کم شدن خطر سرطان سینه کمک کند. همچنین، مطالعات حاکی از آن است که مصرف بادمجان به محافظت در برابر سرطان های معده و مری کمک می کند. به نظر می رسد پلی فنول ها که ترکیبات آنتی اکسیدانی فراوان در بادمجان هستند با کاهش التهابات در بدن می توانند از رشد و پیشرفت این نوع از سرطان ها جلوگیری کنند. ...
تاثیر مثبت قهوه برا قلب/ این افراد هر روز قهوه بخورند
و سطح التهابی که سبب تصلب شرایین در بدن می شود را کاهش می دهد. کافئین همچنین فعالیت مغز را تحریک کرده که این مسأله در صبحگاه امری مهم است. این متخصص بیماری های قلبی همچنین توصیه می کند قهوه بدون شیر و شکر مصرف شود؛ چرا که در این صورت استفاده از فایده آن به حداکثر می رسد. او می گوید اضافه کردن افزودنی ها به قهوه، با افزایش خطر ابتلا به دیابت همراه است. ...
قهوه خطر ابتلا به چاقی و دیابت را کاهش می دهد
ببینند قهوه نوشان به دلیل مصرف کافئین از ابتلا به دیابت نوع 2 در امان اند یا به علت های دیگری مانند این که جزو قشر متوسط محسوب می شوند و توانایی مالی داشتن سبک زندگی سالم تر را دارند. حدود 10 هزار نفر با خصوصیات ژنتیکی نظیر ژن های سی وای پی 1 ای 2 (CYP1A2) و ای اچ آر (AHR) که بر واکنش بدن به مصرف کافئین اثر دارند در این مطالعه بررسی شدند. محققان از روش آماری موسوم به تصادفی سازی مندلی که ...
این نوشیدنی شاید به سلامت روده کمک کند
ممکن است لزوما چیزی نباشند که ما به دنبال آن هستیم؛ این یافته بسیار جالب است و زمینه را برای تحقیقات آینده فراهم می کند. محققان ادامه داده اند، ما هنوز نمی دانیم که میزان گزانتین در یک فنجان قهوه، اثرات مفیدی بر سلامت روده فرد می گذارد یا خیر؟به گزارش خبرگزاری علم و فرهنگ، اما این نتایج، به ما سرنخ های جالبی می دهد تا به دنبال راه هایی برای تقویت پاسخ محافظتی و ایجاد سد قوی تری در روده ...
خواص شگفت انگیز تخمه کدو| هر آن چه که باید دانید
.... همچنین نتایج چندین مطالعه حاکی از آن است که آب کدو یا پودر تخمه آن باعث کاهش سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع دو می شود. - سلامت قلب و فشار خون: مصرف تخمه کدو به دلیل وجود میزان بالای منیزیم، روی و اسیدهای چرب با کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا، بیماری قلبی و قند خون بالا مرتبط است. ...
درمان دیابت با نوشابه رژیمی!
، می توان از آن برای درمان افراد مبتلا به اختلالات خودایمنی، از جمله بیماری هایی مانند دیابت نوع 1 استفاده کرد. بیماری های خودایمنی زمانی رخ می دهند که سیستم دفاعی داخلی بدن به جای محافظت از بدن، به طور تصادفی به بدن حمله می کند. کارن ووسدن ، محقق ارشد این مطالعه، می گوید: اگر این یافته های اولیه در افراد ثابت شود، روزی می توانند راهی برای محدود کردن برخی از اثرات مضر شرایط خودایمنی ...
فواید خوردنی های هفت سین برای بچه ها
سال هاست که مردم از آن به عنوان یک درمان خانگی برای همه چیز از مبارزه با میکروب ها گرفته تا جلوگیری از سوزش سر دل استفاده می کنند. اخیراً، تحقیقات نشان داده است که سرکه سیب ممکن است برخی از مزایای سلامتی واقعی، مانند کمک به کاهش سطح قند خون و کمک به کاهش وزن داشته باشد. در صورتی که سرکه به صورت ارگانیک و از سیب یا انگور تهیه شده باشد، به عنوان یک طعم دهنده خوب به غذا که حاوی ترکیبات ...
معجزه این خوراکی ها برای کاهش سریع قند خون/ با 17 خوراکی طبیعی آشنا شوید
ترکیبات گیاهی از جمله کوئرستین، اسید کلروژنیک و اسید گالیک است. همه این مواد به کاهش سریع قند خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت کمک زیادی می کند. مطالعات نشان می دهد مصرف بیشتر میوه ها خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد. اما خوردن میوه هایی مثل سیب می تواند تاثیر بیشتری بر کاهش قند بگذارد. مطالعه ای که روی 187 هزار نفر انجام شد نشان داد مصرف میوه هایی مثل بلوبری انگور و سیب به طور قابل توجهی خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را در افراد کاهش می دهد. یک مطالعه که بر روی 18 زن انجام شد نشان داد که خوردن سیب 30 دقیقه قبل از یک وعده غذایی پر کربوهیدرات می تواند قند خون را بعد از غذا تا میزان قابل توجهی کاهش دهد. ...
آشنایی با فواید و مضرات کافئین
تواند مشکلاتی نیز ایجاد کند. بهتر است بدانیم چه مقدار از آن برای بدن مطلوب است و آیا باید مصرف خود را محدود کنیم یا خیر. کارشناسان معتقدند میلیون ها نفر در جهان هر روز برای هوشیاری و بهبود تمرکز به کافئین نیاز دارند. تحقیقات نشان می دهد مصرف 400 میلی گرم کافئین در شبانه روز برای اکثر بزرگسالان سالم، بی خطر است. این مقدار تقریبا برابر با کافئین موجود در چهار فنجان قهوه دم کرده و یا 10 ...
فواید و مضرات کافئین
چه مقدار از آن برای بدن مطلوب است و آیا باید مصرف خود را محدود کنیم یا خیر؟ کارشناسان معتقدند اگر شما برای بیدار شدن و انجام کار های روزمره به کافئین متکی هستید، تنها نیستید، بلکه میلیون ها نفر درجهان هر روز برای هوشیاری و بهبود تمرکز به کافئین نیاز دارند. تحقیقات نشان می دهد مصرف 400 میلی گرم کافئین در شبانه روز برای اکثر بزرگسالان سالم، بی خطر است. این مقدار تقریبا برابر با کافئین ...
ابداع یک درمان جدید برای آتروفی عضلانی نخاعی
مصنوعی دارند کمک می کند. این دارو از یک درمان داخل وریدی یک بار مصرف استفاده می کند و بر یک ویروس بی خطر تکیه می کند تا نسخه ای از ژن SMN1 را تحویل دهد که به سلول های عصبی منتقل می شود تا جایگزین ژن معیوب شود و عملکرد طبیعی آن را بازیابی کند، و به کودک اجازه می دهد تا زندگی سالمی با علائم بیماری کمتری داشته باشد. در حال حاضر تنها کودکانی که دارای سابقه خانوادگی SMA هستند تحت درمان قرار خواهند گرفت. منبع: ارم نیوز ...