خانه
ورزش شدید چه تاثیراتی بر مغز دارد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نظر دانشمندان غربی در مورد فواید روزه داری
واجب شمرده شده در صورت داشتن بیماری خاص نباید روزه گرفت و منع شده است اما برخی که مشکل جسمانی خاصی ندارند و توان گرسنه و تشنه ماندن به مدت طولانی را دارند گمان می کنند روزه داری باعث بروز بیماری های مختلف می شود در حالی که برعکس روزه گرفتن باعث استراحت دستگاه گوارش، تنظیم میزان ترشح هورمون ها، کنترل چاقی، ترمیم سلول ها و... می شود. در این گزارش نگاهی به فواید روزه داری از زبان دانشمندان می ...
نور خطر ابتلا به دیابت در زنان باردار را افزایش می دهد
ابتلا به دیابت بارداری دارند. محققان 741 زن ذکر شده را در سه ماهه دوم بارداری مورد بررسی قرار دادند و قرار گرفتن انها در معرض نور به مدت هفت روز متوالی با ردیاب مچ دست اندازه گیری شد. این مطالعه به دنبال این بود که ببیند زنان چه مقدار از سه ساعت قبل از خواب را در نور معمولی و روشن تر سپری می کنند. در نهایت کارشناسان این مطالعه به این نتیجه رسیدند، افراد باید نوری را که قبل از ...
اتفاقاتی که برای مغز در تمام مراحل زندگی رخ می دهد
اندکی دارند. به منظور تلاش برای حل برخی از این اسرار یک تیم بین المللی از محققان داده های اسکن مغز را از مطالعات متعددی که نشان دهنده 101457 مغز در تمام مراحل زندگی بودند جمع آوری کردند. جوان ترین مورد اسکن شده در این مطالعه یک جنین 16 هفته ای بود. قدیمی ترین مورد نیز مغز فردی 100 ساله بوده است. در سراسر این مجموعه داده بزرگ دانشمندان توانستند حقایق بسیار شگفت انگیزی را کشف کنند: ...
بررسی فواید روزه داری برای انسان
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری استان البرز، روزه داری با کاهش مقاومت به انسولین، کنترل قند خون را تقویت میکند. چندین مطالعه نشان داده است که روزه داری میتواند کنترل قند خون را بهبود بخشد که به ویژه برای افراد در معرض دیابت میتواند مفید باشد. در حقیقت، یک مطالعه از 10 فرد مبتلا به دیابت نوع 2 نشان داد که روزه داری متناوب کوتاه مدت به طور قابل توجهی سطح قند خون را کاهش میدهد. در همین حال ...
تاثیر منفی خواب ناکافی بر بدن
.... داده های محدودی در مورد تأثیر عادات خواب بر بیماری شریان محیطی و بالعکس وجود دارد و هدف مطالعه ما پر کردن این شکاف بود. این گروه 650 هزار شرکت کننده را در یک تجزیه و تحلیل دو قسمتی مورد مطالعه قرار دادند. محققان ابتدا یک مطالعه مشاهده ای انجام دادند که ارتباط بین مدت زمان خواب و چرت زدن در طول روز را با خطر بیماری شریان محیطی بررسی می کرد. آن ها سپس از داده های ژنتیکی 608 هزار و 610 ...
مارکسیسم چگونه به مغز استخوان مجاهدین خلق رسوخ کرد؟
خودسازی ، نماز و روزه را از مصداق های آن عنوان می کرد. در همین راستا در طول ماه رمضان سالهای 52 و 53، اکثر افراد رده دو سازمان، به دستور مسئول خود، روزه نگرفتند؛ چون استدلال می شد که در نتیجه روزه توان و انرژی مبارزه از آنها گرفته می شود. برنامه ریزی های این ایام نیز طوری بود که به عملا ۔ عضو را خسته می کرد (فرستادن به کارگری، قرارهای متعدد و بی ثمر، علامت زنی های بی دلیل و...). در آخر این مرحله، که همراه با آن مراحل دیگری نیز اجرا می شد، عضو مذهبی - عملا و روحا - نسبت به انجام اعمال عبادی بی تفاوت می شد. مهر 54 بیانیه تغییر ایدئولوژی به طور رسمی منتشر شد. ...
چگونه هوش مصنوعی آینده هواشناسی را متحول خواهد کرد؟
... پژوهشگران می گویند، آنچه ما می دانیم این است که افزایش دما باعث ایجاد نقاط اوج بیشتری می شود و یک حلقه بازخورد گرمایش بیشتر ایجاد می کند. به همین دلیل است که سطح افزایش 2 درجه سانتیگرادی توسط دانشمندان بسیار مهم است، چرا که اثرات آن در تخریب و کاهش محصولات کشاورزی، بالا آمدن سطح دریا، فروپاشی اکوسیستم ها در خشکی و دریاها، رکود اقتصادی و اثرات شدید بر سلامت انسان احساس خواهد شد. این ...
با چه روش هایی می توان آب پاک تامین کرد؟
تا رسیدن به آنجا و آوردن آب پاک به محل زندگی خود 6 یا حتی هشت ساعت در راه باشند . به گزارش هاژه بە نقل از ایسنا، آب شیرین در سیاره زمین محدود است، بنابراین محققان و دانشمندان به دنبال راه هایی برای تأمین آب پاک و تمیز بیشتر برای ساکنان این سیاره هستند. از آنجا که 22 مارس از سوی سازمان ملل به عنوان روز جهانی آب نامگذاری شده، ما طی این مقاله در مورد 10 فناوری جدید که می تواند سبب تامین آب ...
زمان ادغام مهندسی و پزشکی برای توسعه سلامت دیجیتال رسیده
، مهندسی و زمینه های مرتبط گرد هم می آورد تا روش هایی را برای بازیابی و گسترش قابلیت های مغز انسان کشف کند و در نهایت زندگی انسان ها را بهبود بخشد. این تیم متشکل از من و 6 استاد دیگر، برای مطالعه عملکرد عصبی مغز از نزدیک با پزشکان و بیماران در ارتباط است و نه تنها برای ابداع فناوری های جدید تحقیق می کند، بلکه به دنبال کشف روش های جدید برای تشخیص، درمان و حتی جلوگیری از بیماری ها و اختلالاتی ...
روشی جدید برای پیشگیری از ایست قلبی ناگهانی در ورزشکاران
گرفته در تولید پروتئینی به نام Connexin 43 دچار مشکل شدند، مورد مطالعه قرار دادند. در قلب های سالم، Connexin 43 کانال هایی را بین سلول های مجاور تشکیل داده و ارتباط را تسهیل می کند. قلب های بیمار مقادیر طبیعی کانکسین 43 را تولید می کردند، اما در لبه های سلولی که به آن تعلق داشت، نبود. تیم تشخیص داد که این احتمالا به این دلیل است که پروتئین قاچاق به نام GJA1-20ka کافی نبود. محققان از آزمایش ...
با چه روش هایی می توان آب پاک تامین کرد؟
به گزارش ایسنا، آب شیرین در سیاره زمین محدود است، بنابراین محققان و دانشمندان به دنبال راه هایی برای تأمین آب پاک و تمیز بیشتر برای ساکنان این سیاره هستند. از آنجا که 22 مارس از سوی سازمان ملل به عنوان روز جهانی آب نامگذاری شده، ما طی این مقاله در مورد 10 فناوری جدید که می تواند سبب تامین آب پاک شود، گفته ایم. 1. فناوری نوین شرکت زیرو مس واتر با چه روش هایی می توان آب پاک تامین کرد؟ شرکت زیرو مس واتر (Zero Mass Water) پروژه ای با نام Source H ...
ساخت خالکوبی الکترونیک که سطح استرس را می سنجد
در طول روز طراحی شده اند که ما را از ملاقات با پزشک بی نیاز می کنند. حال محققان دانشگاه تگزاس خالکوبی الکترونیکی را طراحی کرده اند که می تواند راهی قابل اعتماد برای ردیابی احساسات افرادی باشد که در شرایطی مانند اضطراب یا افسردگی قرار دارند. نتایج این پروژه که در مجله نیچر کامیونیکیشنز منتشر شده، نشان می دهد که این خالکوبی الکترونیک به مدت 15 ساعت روی کف دست کاربری که مشغول ...
7 علت عمده فراموشی که ارتباطی با آلزایمر ندارند
.... وقتی از یک مشکل روحی و روانی رنج می برید، تمرکز روی اتفاقات کار بسیار سختی است و این امر، یادآوری مجدد وقایع را تقریبا غیرممکن می سازد. به عقیده ی محققان، افسردگی ممکن است در تغییر شکل بخش های خاصی از مغز موثر باشد. انجام کارهای مختلف در آن واحد، بیداری تا دیروقت برای انجام کار، ورزش نکردن و عدم استفاده از غذاهای مناسب می توانند عواملی برای فراموشی باشند. تحقیقات ...
گلوکونئوژنز، فرآیندی طبیعی برای متعادل سازی قند خون
عروق در میان بگذارید و در صورتی که منعی وجود نداشت، در این ماه روزه بگیرید. روزه داری ممکن است عملکرد مغز را تقویت و از اختلالات عصبی جلوگیری کند از آنجا بیشتر تحقیقات در این زمینه روی حیوانات انجام می شود، اما چندین مطالعه نشان داده که تمرین روزه به مدت 11 ماه، باعث بهبود عملکرد و ساختار مغز موش می شود. سایر مطالعات حیوانی نشان می دهند که روزه می تواند از سلامت ...
روزه داری به سلامت روده ها کمک می کند
است بر میکروبیوم تأثیر بگذارد، سخت نیست که بفهمیم روزه داری چگونه می تواند تأثیر مشابهی داشته باشد. به گفته محققان، اکثر مردم چندین وعده غذایی در طول روز می خورند که معمولاً با صبحانه شروع می شود و با شام یا میان وعده آخر شب تمام می شود. همچنین توضیه می شود؛ هشت ساعت بخوابند و در این مدت ناخواسته روزه می گیرند. در این حالت، میکروبیوتای روده می تواند از کار سخت خود در هضم غذا و ایجاد ...
یائسگی سلامتی قلب و مغز زنان را تهدید می کند!
منجر به کمبود خون و اکسیژن در بافت های مختلف بدن شود. اکنون، یک گروه تحقیقاتی از دانشگاه کالیفرنیای جنوبی، به یافته هایی دست یافته اند که ممکن است به توسعه یک درمان جایگزین هورمونی جدید برای پیشگیری از بیماری قلبی عروقی و زوال شناختی ناشی از یائسگی بیانجامد. محققان می گویند یافته های ما نشان می دهد تولید استروژن، هورمونی که پس از یائسگی متوقف می شود، از قلب و مغز در برابر آسیب، محافظت ...
تاکنون چه گیاهانی در فضا رشد کرده اند؟
ترین زمانی که یک فضانورد به صورت پیوسته در فضا مانده 437 روز است. جامعه فضایی چشم انداز بزرگی برای انسان ها دارد و می خواهد روزی به طور دائم در فضا و سیارات دیگری مانند مریخ ساکن شود. برای به دست آوردن این هدف جهانی، دانشمندان در تلاشند تا دریابند که چگونه می توان زندگی در فضا را بدون نیاز به ارسال گران قیمت و وقت گیر محموله های گوناگون ممکن کرد. دانشمندان در تلاشند تا دریابند که چگونه می توان ...
آخرین حسی که انسان پس از مرگ از دست می دهد چیست؟
بیماران سالم و پاسخگو خواسته شد تا تعداد آهنگ هایی را که در آن الگوها تغییر کرده بشمارند. دانشمندان دریافتند که الگوهای فعالیت مغز در افراد غیرپاسخگو مشابه بیماران سالم است و این نشان می دهد که افراد هنگام مرگ همچنان قدرت شنوایی دارند و به دنباله ای از محرک های شنیداری ساده پاسخ عصبی می دهند. لارنس وارد نویسنده ارشد این مطالعه و استاد دانشگاه بریتیش کلمبیا می گوید: چیزی که می ...
در دید و بازدید عید، با احتیاط شیرینی بخورید...
... برای اثبات کردن این، دانشمندان ترکیبی برای انسداد گیرنده های اوپیوئید در مغز تهیه کردند. مدت زمان خیلی کمتری پس از دریافت این ترکیبات، افراد علاقه و میل کمتری به شیرینی جات از خود نشان دادند. شیرینی چه بلایی بر سرمان می آورد؟ هوستان را زیر پا بگذارید البته حذف کامل مواد قندی از برنامه غذای روزانه کاری کاملا غیرممکن است، اما: 1-از مصرف کردن مواد غذایی بسته ...
سیارات کوچک از ستارگان محافظت می کنند
. در این رابطه، دانشمندان دانشگاه کمبریج در بریتانیا مدل پیچیده ای ایجاد کردند. این مدل، جهانی را توصیف می کند که بیشتر آب آن در اعماق سطح و نه دریا واقیانوس ها ذخیره شده است. از نظر فنی، این آب در مواد معدنی عمیق زیر سطح به دام افتاده است. اگر شرایط در سیارات اطراف این ستاره های کهکشان مناسب باشد، ممکن است آب کافی در آن ها وجود داشته باشد که برابر با چندین اقیانوس در زمین باشد. ...
دلیل ابتلا به بیمرای آلزایمر کشف شد
ما هنوز درمانی برای این بیماری نداریم پیچیدگی مغز انسان است در کنار آن پیچیدگی این بیماری نیز عاملی بغرنج بوده است. سال هاست که دانشمندان در تلاش هستند تا درک کنند تجمع این پروتئین ها چگونه آغاز می شود و چگونه بر سلامت مغز تاثیر می گذارد و منجر به از دست دادن حافظه می شود. علیرغم حجم عظیمی از تحقیقاتی که تاکنون انجام شده موفقیت زیادی در درمان و پیشگیری از بیماری آلزایمر حاصل ...
پیشرفت چشمگیر در مبارزه با پیری؛ افزایش طول عمر با سم زدایی بدن از ضایعات چربی
متناوب دارند یا کالری دریافتی خود را محدود کرده اند، تحقیقاتی را انجام دادند. دلیل انجام چنین بررسی هایی این بود که ثابت شده روزه داری متناوب یا محدودکردن کالری دریافتی روزانه به افزایش سلامت و طول عمر انسان کمک می کند. این نتیجه پس از بررسی سطوح افزایش آنزیم های ضدپیری در تمام پستانداران مانند انسان به دست آمده است. دانشمندان گمان می کنند که سطح گلیسرول و گلیسرآلدئید موجود در بدن ما، به ...
کافئین وزن و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد
مصرف می کنند، سطح کافئین خونشان بالاتر است. یک مطالعه جدید این تغییرات ژنتیکی را با استفاده از یک چارچوب تصادفی سازی مندلی بررسی کرده است تا بررسی کند که آیا قرار گرفتن طولانی مدت در معرض سطوح بالاتر کافئین خون تأثیری بر BMI، دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی عروقی دارد یا خیر. با استفاده از روش تصادفی سازی مندلی - تکنیکی که از انواع ژنتیکی که به طور قابل اعتمادی با یک عامل خطر ...
فوت و فن درمان بی خوابی
تان خودداری کنید. فقط راحت و آرام باشید. ورزش روزانه نیز مهم است. ورزش شدید بهترین است اما حتی فعالیت متوسط هم بهتر از هیچ است. این کار را می توان در هر زمانی از روز انجام داد البته بدیهی است که به قیمت خواب شما نباشد. بنیاد خواب به کسانی که فکر می کنند کمی مشروب شبانه می تواند به آن ها کمک کند تا به خواب روند، توصیه می کند قبل از رفتن به رختخواب از مصرف الکل، سیگار یا وعده های ...
بحث بزرگ سروتونین: آیا درمان افسردگی با هورمون شادی موثر است؟
انجام شده هیچ گونه شواهد قانع کننده ای وجود ندارد که نشان دهد افسردگی ناشی از عدم تعادل شیمیایی در مغز است. ایده عدم تعادل شیمیایی در آگاهی عمومی نهادینه شده و دیدگاه ما را نسبت به بیماری روانی شکل داده است. دسته اصلی دارو های ضد افسردگی، مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs) معمولا با افزایش سطح سروتونین کار می کنند. بنابراین، طرح این ایده که نحوه بحث و درمان بیماری ...
سیاره زهره از نظر ژئولوژیک فعال است
این یافته ها می توانند در نهایت به پاسخ دادن به پرسش دیرینه در مورد آنچه در سیاره خواهر ما می گذرد، کمک کند. به گزارش ایتنا و به نقل از ایندیپندنت، زهره مدت ها است که موضوع حدس و گمانه زنی دانشمندان بوده است؛ حتی برخی از آنان بر این باورند که این سیاره ممکن است میزبان حیات بیگانه باشد. این سیاره همچنین به دلیل شباهتش به زمین از جنبه های مختلف مانند اندازه و جرم، جذاب و مسحور کننده است ...
جنجال بزرگ بر سر عکس این هیولای زشت و نادر
نشان دهنده پراکندگی گسترده آنها در سرتاسر جهان است. با این حال، تا قبل از انجام این مطالعه، هیچ کس سندی از وجود یک دیو کوسه در دریای مدیترانه منتشر نکرده بود. چندین ماه پس از انتشار اولین عکس این کوسه، در نوامبر 2022، گروهی از محققان مستقل و گیاه شناسان، با ارائه نظریاتی در مورد مقاله اولیه در همان مجله علمی، درستی و واقعی بودن این نمونه را زیر سوال بردند. آنها نوشتند: با بررسی دقیق این ...
