خانه
خطرات عجیب و باورنکردنی نوشیدن آب هنگام غذا خوردن!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اشتباه خطرناک پس از خوردن سحری
از خوردن غذا بخوابید، بازگشت و ترشح بیش از حد این اسید ها سبب سوزش شده و در طولانی مدت مشکل زخم معده را برای فرد بوجود می آورد. عدم هضم غذا خوابیدن بعد از سحری گوارش غذا را مختل کرده و سبب هضم نشدن غذا می شود. اگر بلافاصله بعد از خوردن سحری به خواب بروید، غذای شما در معده هضم نمی شود زیرا بعد از خواب، سیستم بدن در حالت ثابت و استراحت قرار گرفته و کار را متوقف می می کند. توقف ...
جلوگیری از بوی بد دهان با چند ترفند خانگی
...> 4. آدامس؟ اگر واقعاً نمی توانید دندان هایتان را مسواک بزنید، می توانید آدامس بجوید به شرطی که بدون شکر و کمی معطر باشد! در واقع، فایده اش ناشی از جویدنش است! شما آدامس را می جوید و دهان تان بزاق بیشتری ترشح می کند و به این ترتیب دندان هایتان پاک می شوند. خوردن یک سیب هم همین تأثیر را خواهد داشت. 5. غذای مناسب؟ برخی مواد غذایی بیشتر از بقیه مستعد بد بو کردن دهان ...
14 راه اثبات شده برای از بین بردن معده درد، دل درد و اسپاسم
لاکتوز داره نمیتوانند هضم کنند ودل درد میگیرند، استرس و فشارهای روانی میتونه باعث اسپاسم های فیزیکی هم باشه. اکثر مواقع دردهای شکمی مسئله مهمی نیستند که شما میتونید در ابتدا اون رو در خانه و بدون مشورت با دکترتون انجام دهید گر چه شما باید در صورت دیدن این نوع علائم شکم درد خیلی سریع با دکترتون تماس بگیرید. دردی که در عرض چند ساعت بهتر نمیشد دردی که خیلی شدید و حالت بیمارگونه ...
نجویدن غذا چه بلایی سر معده می آورد؟
باردار استرس داشته باشد، کودکش بیشتر در معرض افسردگی در دوران بزرگسالی قرار می گیرد، پس می توانید حتی با جویدن چیزی مانند آدامس هم با استرس مبارزه کنید که قطعاً کمک کننده خواهد بود. جذب بهتر مواد مغذی اعضای بدن مانند کبد و معده مواد مغذی را دریافت می کنند؛ اما تنها اندام هایی نیستند که باعث جذب مواد مغذی می شوند. همه چیز از داخل دهان شروع می شود و به حرکت جویدن بستگی دارد ...
جلوگیری از تشدید تشنگی هنگام روزه داری با پرهیزهای خوراکی
و گازدار موجب می شود، معده بیش از حد حجیم شده و فرآیند هضم غذا با تأخیر انجام و موجب نفخ، درد های شکمی و افزایش وزن شود. آب بهترین نوشیدنی در وعده های سحر و افطار برای غلبه بر تشنگی است، بنابراین در فاصله افطار تا سحر نوشیدن مقدار کافی آب توصیه می شود. برای کاهش شدت تشنگی در طول روز از مصرف غذا های ادویه دار و تند به خصوص در وعده سحری اجتناب کنید، همچنین مصرف غذا های پرنمک ...
خاصیت نوشیدن گلاب در ایام ماه مبارک رمضان
...> تامین انرژی شربت گلاب حاوی کربوهیدرات و شکر است و می تواند انرژی بدن که بر اثر روزه از دست رفته است را دوباره تامین کند. بهبود گوارش گرسنه ماندن در طول روز به دلیل روزه و خوردن غذای زیاد در وعده افطار، ممکن است باعث مشکلات گوارشی شود و از هضم غذا جلوگیری کرده و دل درد را به همراه داشته باشد. اسانس گلاب باعث می شود که ذرات غذایی تجزیه شوند و راحت تر هضم گردند. ...
استفاده از این نوشیدنی در ماه رمضان از گرسنگی جلوگیری می کند!
...> جلوگیری از گرسنگی نوشیدن شربت تخم شربتی در ماه رمضان سبب جلوگیری از گرسنگی می شود، زیرا دانه های ژلاتینی تخم شربتی از آب درست شده، هیچ کالری ندارد و، چون آب آن به مدت طولانی داخل دانه ها حتی درون بدن باقی میماند، باعث می شود که بدن احساس سیری کند. تامین انرژی متعادل در طول روز خوردن شربت تخم شربتی به همراه غذا در ماه رمضان سبب می شود مواد نشاسته ای به تدریج شکر موجود در خود را ...
نشانه های کمبود آب بدن
.... به علت خشکی، احتمال گرگرفتگی نیز وجود دارد. √ بوی نامطبوع دهان بزاق دهان دارای خاصیت ضدباکتریایی است اما کمبود آب باعث کاهش بزاق دهان می شود که بوی نامطبوع دهان را در پی دارد. آزمایشی برای تشخیص کم آبی بدن پوست پشت دست را با دو انگشت به اندازه نیم تا یک سانتی متر به سمت خود بکشید و رها کنید. باید در عرض چند ثانیه پوست به جای خود برگردد. بازگشت کند پوست به ...
توصیه های طب ایرانی به روزه داران در ماه رمضان
معجون مانعی ندارد. آب بسیار سرد نیز در این هنگام باعث از بین رفتن حرارت ذاتی معده شده و آن را ضعیف می کند. بلافاصله بعد از سحری یا شام نخوابید؛ زیرا این کار باعث فشار به دهانه معده و عدم قرارگیری غذا در انتهای معده برای هضم کامل می شود و لذا عواقبی مثل رفلاکس، نفخ و سوء هاضمه را به دنبال خواهد داشت و از طرفی خواب نیز نا آرام و مختل خواهد بود، لذا حداقل نیم ساعت بعد از صرف این وعده ها ...
تدابیر طب ایرانی برای ماه رمضان
نوشیدن شربت خاکشیر، به عنوان راهکار دیگری برای رفع عطش در طول روزه داری یاد کرد و ادامه داد: یک تا یک ساعت و نیم بعد از افطار، زمان مناسبی برای مصرف میوه است و نوشیدن آب میوه های طبیعی نیز علاوه بر اینکه موجب کاهش شدت عطش می شود، منبع مفیدی برای تامین املاح و ویتامین های مورد نیاز بدن به شمار می رود. وی با توصیه به پرهیز از پرخوری و روی هم خوری که عامل ضعف معده در انجام عمل هضم است ...
چند توصیه مهم طب سنتی ایرانی برای ماه رمضان
به گزارش برنا؛ روزه داری علاوه بر تعالی روح، به لحاظ پزشکی برای جسم فواید بسیار ارزشمندی دارد، اثر روزه داری بر سلامت دستگاه گوارش، قلب، کاهش وزن، سلامت مغز، کاهش فشار خون، سم زدایی و سلامت کبد، کاهش فرایندهای التهابی و افزایش ایمنی بدن اثبات شده است اما، روش های غلط خورد و خوراک در این ماه باعث می شود که بسیاری افراد نه تنها به پاکی و سلامت جسم دست نیابند، بلکه چند روزی از این ماه نگذشته دچار ...
هشدار! سرطان معده در کمین فست فود خورها
: متأسفانه در مورد سرطان معده روش غربالگری خاصی وجود ندارد و تنها توصیه این است که با مشاهده علامت های مشکوک گوارشی هر چه سریع تر برای پیگیری های لازم به متخصص مراجعه کنید. وی سابقه خانوادگی، ایجاد مشکلات گوارشی مثل مشکل در بلع، احساس سیری زودرس، تهوع، نفخ، درد قبل و بعد از خوردن غذا را از نشانه های اولیه ابتلاء به به سرطان معده عنوان کرد و افزود: به محض مشاهده این علامت ها برای بررسی بیشتر به متخصص داخلی یا فوق تخصص گوارش مراجعه کنید. به گفته یوسفی، هرچه بیماری در مراحل اولیه شناسایی شود، شانس بهبود و علاج کامل بیمار بیشتر است. ...
توصیه های پزشکی ماه رمضان برای روزه داران و نکات مهم تغذیه ای
.... √ بعد از خوردن سحری، بهتر است هنگام مسواک زدن برای کاهش تشنگی و خشکی دهان، از حجم کمتری خمیر دندان استفاده کنید. √ سعی کنید در ماه رمضان میوه های آب دار و سبزیجات بیشتری مصرف کنید تا در طول روز دچار تشنگی نشوید. √ برای جلوگیری از سوزش معده و ترش کردن ، مایعات را پس از اتمام غذا بخورید و بلافاصله بعد از خوردن سحری به رختخواب نروید. √ نان و پنیر کم نمک ...
بهترین زمان برای مسواک زدن
در زمانی که در ضعیف ترین و آسیب ترین نقطه قرار دارد وارد کنید. نفس بدبو صبحگاهی علت نفس ناخوشایند صبحگاهی که بسیاری از مردم آن را تجربه کرده اند باکتری است که یک شبه در دهان شما تکثیر شده است. بزاق مسئول دفع ذرات ایجاد کننده بو است، اما تولید بزاق در زمانی که شما در خواب هستید به علت خشکی دهان کاهش می یابد و این امر باعث تجمع باکتری ها می شود که درنهایت عطر ناخوشایندی ایجاد ...
کنترل تشنگی در ماه رمضان
حرارت آب باید معتدل باشد و فرد روزه دار باید جرعه جرعه اقدام به نوشیدن آب کند باور غلط: نوشیدن مقدار زیادی آب در هنگام غذا خوردن و انتهای آن باعث هضم بهتر غذا و جلوگیری از تشنگی میشود واقعیت: نوشیدن مقدار زیادی آب در هنگام و بلافاصه بعد از غذا باعث می شود روند هضم غذا به درستی صورت نگیرد . روش صحیح این است که فرد روزه دار به هنگام افطار مقدار کمی آب برای رفع تشنگی بنوشدو ...
برای درمان اسهال چه بخوریم؟
خوردن یا اجتناب از برخی غذا ها ممکن است به مدیریت اسهال کمک کند. غذا هایی که باید مصرف کنید عبارتند از: موز و سیب زمینی آب پز و غذا های تند و لبنیات می توانند علائم را بدتر کنند. افراد می توانند علائم اسهال را با استراحت، هیدراته ماندن و انجام برخی تنظیمات رژیم غذایی کنترل کنند. در حالی که برخی غذا ها می توانند بهبودی را تقویت کنند، برخی دیگر به طور بالقوه می توانند علائم شما را بدتر ...
نکات طلایی درباره تغذیه روزه داران
بیماری می شود. مواد غذایی مختلف از نظر کیفیت و ویژگی ها با هم متفاوت هستند و در نتیجه هضم آن ها یکسان نیست. وقتی دو یا چند غذای مختلف با هم خورده شود، معده و دستگاه گوارش نمی تواند همه آن ها را به حد نهایی هضم کند و در نتیجه فساد هضم رخ می دهد. روزه داران باید از مصرف غذا های مختلف و سفره های رنگین افطار و سحر خودداری کنند، این مواد مخصوصاً اگر با حجم زیاد در کنار افطار یا با ...
روش های تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان
استفاده شود. آب سرد در هنگام افطار خورده نشود زیرا ایجاد سوءهاضمه می کند. در وعده افطار نباید حجم زیادی از غذا و مایعات وارد معده کرد زیرا پر شدن ناگهانی معده باعث ایجاد نفخ و سوءهاضمه می شود. نوشیدن مایعات سرد و مایعات گازدار باعث ایجاد مشکلات گوارشی می شود. در وعده ی سحر و افطار از غذای سرخ شده، پر ادویه، پر چرب و بسیار شیرین پرهیز شود. در وعده شام در ماه مبارک رمضان از خوردن غذاهای پر چرب مانند ...
چرا باید سبزی را فقط در هنگام افطار خورد؟
به گزارش خبرگزاری برنا؛ ماه رمضان فرصت مناسبی برای پاکسازی روح و جسم است. این در حالی است که در این ماه معنوی افراد می توانند به فکر پاکسازی بدن خود از سموم نیز باشند. در طول روزه داری، دستگاه گوارش برای چند ساعت خالی می ماند. در واقع این دستگاه و دیگر ارگان هایی که به نحوی در هضم و جذب مواد غذایی دخالت دارند، استراحت می کنند و پس از روزه داری به نحو بهتری اعمال خود را انجام می دهند ...
نکات مهم تغذیه ای برای روزه اولی ها در ماه رمضان
معدنی (آهن) و مفید برای بدن است پس مصرف آنان برای کودکان امری مهم به شمار می آید. کودکان باید در هنگام سحر و افطار از خوردن تنقلات به شدن پرهیز کنند، زیرا این خوراکی ها به شدت دیر هضم هستند و فقط سبب پر شده معده کودکان و در نتیجه بی اشتهایی آنان برای خوردن وعده های غذایی مهم می شود. [1]کودکان بهتر است در هنگام افطار با خوردن شیر گرم، خرما یا آب ولرم روزه خود را باز کنند و از خوردن غذا ...
چرا نوزاد حین خوردن شیر نا آرام است؟
ها شرایط بدنی نامناسب مادر در زمان شیردهی هم امکان دارد راه بینی نوزاد را مسدود کند و نوزاد را مجبور به نفس کشیدن از راه دهان و در نتیجه قطع شیر خوردن کند. با پزشک خود مشورت کنید تا شرایط درست شیردهی را برای شما شرح دهد. * آهسته بودن جریان شیر جریان آهسته شیر سبب می شود نوزاد هنگام شیرخوردن در انتظار جاری شدن شیر مادر بی قرار شود. این جریان آهسته شیر می تواند به علل گوناگونی ...
شرایط روزه گرفتن پس از جراحی معده
، به دلیل اینکه حجم معده آن ها به کمتر از یک چهارم یا یک پنجم طبیعی می رسد یا 50 تا 100 سی سی از حجم معده باقی مانده است، امکان نوشیدن و خوردن مقدار زیادی مایعات و غذا را ندارند. دکتر بهشتی فر ادامه داد: این افراد چند هفته تا 2-3 ماه پس از عمل جراحی شرایط مطلوبی برای جذب و دریافت غذا ندارند، زیرا محدودیتی شدید برای خوردن دارند و بدون شک فردی که نتواند در وعده سحری یا افطار به مقدار کافی ...
چگونه در ماه رمضان تغذیه سالم داشته باشیم؟
... وی با بیان اینکه مصرف بیش از حد آب در هنگام سحر کمکی به رفع تشنگی در طول روز نمی کند، خاطر نشان کرد: این آب در ساعت های ابتدایی روز از طریق ادرار دفع می شود، مصرف سبزی ها، سالاد و میوه های آبدار مانند هندوانه، طالبی و گرمک و همچنین دانه های جذب کننده آب مثل تخم شربتی و خاکشیر در پیشگیری از تشنگی و تامین آب مورد نیاز بدن در طول روز موثر است. وی در پایان عنوان کرد: از خوردن چای زیاد به ویژه پررنگ در هنگام سحر و نیز نوشیدنی های کافئین دار باید پرهیز شود زیرا باعث دفع ادرار زیاد و همچنین تشنگی در طول روز می گردد. منبع: بهداشت نیوز انتهای پیام/ ...
برای مشکلات گوارشی چه دارویی باید مصرف شود؟
تواند غذا را هضم کند. به گزارش وب گاه تبیان، کمبود آنزیم گوارشی در معده نیز می تواند موجب ریفلاکس اسید، نفخ، گرفتگی و دیگر مشکلات گوارشی شود. آنزیم های گوارشی شامل همان آنزیم هایی هستند که بدن شما باید داشته باشد تا بتواند کربوهیدرات ها، پروتئین ها و چربی ها را تجزیه نماید؛ بنابراین می توانید طبق تجویز پزشک هیدروکلریک اسید (HCL) مصرف کنید که البته درصورتی که زخم معده دارید یا قبلاً داشتید این دارو مناسب شما نیست. مصرف مکمل زینک و پروبیوتیک ها نیز می توانند کمک خوبی به گوارش غذا باشند. زنجبیل هم می توانند ترشح آنزیم های گوارشی را افزایش دهد. ...
نفخ معده و درمان آن چیست+فیلم
اجتناب کند، اما برخی عادات می تواند باعث ورود هوای اضافی به بدن شود. سریع غذا خوردن یکی از آنهاست. آهسته غذا خوردن با دهان بسته میزان هوایی را که فرد در هنگام غذا می بلعد کاهش می دهد. مردم باید بنشینند و به جای خوردن غذا در حال حرکت، وقت بگذارند. 2. جویدن آدامس را متوقف کنید بسیاری از مردم برای تازه نگه داشتن نفس و جلوگیری از خوردن میان وعده آدامس می جوند. با این حال، آن هایی که دارند ممکن ...
8 خاصیت باورنکردنی سبزی ترخون را بشناسید
.... بدین ترتیب موجب گرم شدن ناحیه ی آسیب دیده می شوند و علاوه بر این نمی گذارند که اسید اوریک در آن مکان های خاص تجمع کنند. ترخون همچنین به سم زدایی نیز به وسیله ی تحریک دفع ادرار و مدفوع کمک می کند. * اشتهارآور ترخون ترشح شیره های گوارشی معده را تحریک می کند و به همین دلیل موجب افزایش اشتها می شود. این اتفاق درست در زمانی شروع می شود که شما آن را در دهان تان قرار می دهید جایی که ...
مصرف بادام موجب تنظیم کلسترول خون می شود
تامین انرژی به سراغ چربی های بدن می رود. اولین وعده غذایی پس از خواب شبانه بدن شما را بیدار می کند تا به اثر وعده غذایی دوم پاسخ مناسب دهد و آن را تقویت کند. بهترین راه برای استفاده حداکثری از خواص بادام درختی ناشتا این است که 4 تا 5 عدد از آن را از یک شب قبل خیسانده و در صبح با معده خالی میل نمایید.بادام درختی یکی از سالم ترین مواد غذایی برای بدن است. یکی از خواص خوردن بادام درختی ناشتا ...
