خانه
چرا مردم ژاپن همزمان با خوردن غذا آب نمی نوشند؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای مشکلات گوارشی چه دارویی باید مصرف شود؟
تواند غذا را هضم کند. به گزارش وب گاه تبیان، کمبود آنزیم گوارشی در معده نیز می تواند موجب ریفلاکس اسید، نفخ، گرفتگی و دیگر مشکلات گوارشی شود. آنزیم های گوارشی شامل همان آنزیم هایی هستند که بدن شما باید داشته باشد تا بتواند کربوهیدرات ها، پروتئین ها و چربی ها را تجزیه نماید؛ بنابراین می توانید طبق تجویز پزشک هیدروکلریک اسید (HCL) مصرف کنید که البته درصورتی که زخم معده دارید یا قبلاً داشتید این دارو مناسب شما نیست. مصرف مکمل زینک و پروبیوتیک ها نیز می توانند کمک خوبی به گوارش غذا باشند. زنجبیل هم می توانند ترشح آنزیم های گوارشی را افزایش دهد. ...
اشتباه خطرناک پس از خوردن سحری
از خوردن غذا بخوابید، بازگشت و ترشح بیش از حد این اسید ها سبب سوزش شده و در طولانی مدت مشکل زخم معده را برای فرد بوجود می آورد. عدم هضم غذا خوابیدن بعد از سحری گوارش غذا را مختل کرده و سبب هضم نشدن غذا می شود. اگر بلافاصله بعد از خوردن سحری به خواب بروید، غذای شما در معده هضم نمی شود زیرا بعد از خواب، سیستم بدن در حالت ثابت و استراحت قرار گرفته و کار را متوقف می می کند. توقف ...
حقیقتی جالب درباره بهترین زمان برای مسواک زدن
را می خورد و باعث پوسیدگی و خرابی می شود، بنابراین پیشگیری از این امر مهم است. علاوه بر این، مسواک زدن قبل از وعده صبحانه نه تنها به از بین بردن این تجمع پلاک از روی دندان ها کمک می کند، بلکه تولید بزاق شما را نیز فعال می کند؛ بزاق همچنین به از بین بردن باکتری های موجود در دهان شما کمک می کند . تاثیر اسیدی غذا بر روی دندان ها را کاهش می دهد به گفته کلارک، وقتی غذا می خورید ...
8 خاصیت باورنکردنی سبزی ترخون را بشناسید
در آن بزاق تولید می شود. در قسمت های پایین تر دستگاه گوارشی، شیره ی معده و صفرا ترشح می شوند تا اگر غذایی در معده باشد سرعت هضم مواد غذایی را افزایش دهند و اگر نباشد و به عبارتی معده خالی باشد به نوبه ی خود موجب افزایش اشتها شوند. * کمک به بهبود گردش خون روغن های فرار موجود در ترخون گردش خون و مخاط را بهبود می بخشند و به توزیع مناسب مواد مغذی، اکسیژن، هورمون ها و آنزیم ها در سراسر ...
کنترل تشنگی در ماه رمضان
حرارت آب باید معتدل باشد و فرد روزه دار باید جرعه جرعه اقدام به نوشیدن آب کند باور غلط: نوشیدن مقدار زیادی آب در هنگام غذا خوردن و انتهای آن باعث هضم بهتر غذا و جلوگیری از تشنگی میشود واقعیت: نوشیدن مقدار زیادی آب در هنگام و بلافاصه بعد از غذا باعث می شود روند هضم غذا به درستی صورت نگیرد . روش صحیح این است که فرد روزه دار به هنگام افطار مقدار کمی آب برای رفع تشنگی بنوشدو ...
خاصیت نوشیدن گلاب در ایام ماه مبارک رمضان
...> تامین انرژی شربت گلاب حاوی کربوهیدرات و شکر است و می تواند انرژی بدن که بر اثر روزه از دست رفته است را دوباره تامین کند. بهبود گوارش گرسنه ماندن در طول روز به دلیل روزه و خوردن غذای زیاد در وعده افطار، ممکن است باعث مشکلات گوارشی شود و از هضم غذا جلوگیری کرده و دل درد را به همراه داشته باشد. اسانس گلاب باعث می شود که ذرات غذایی تجزیه شوند و راحت تر هضم گردند. ...
مصرف بادام موجب تنظیم کلسترول خون می شود
تامین انرژی به سراغ چربی های بدن می رود. اولین وعده غذایی پس از خواب شبانه بدن شما را بیدار می کند تا به اثر وعده غذایی دوم پاسخ مناسب دهد و آن را تقویت کند. بهترین راه برای استفاده حداکثری از خواص بادام درختی ناشتا این است که 4 تا 5 عدد از آن را از یک شب قبل خیسانده و در صبح با معده خالی میل نمایید.بادام درختی یکی از سالم ترین مواد غذایی برای بدن است. یکی از خواص خوردن بادام درختی ناشتا ...
شرایط روزه گرفتن پس از جراحی معده
به گزارش خبرگزاری علم وفناوری ، دکتر فرامرز بهشتی فر گفت: افراد مبتلا به چاقی مفرط که به منظور کاهش وزن، عمل جراحی معده انجام می دهند، باوجود اینکه تصور می شود که افراد چاق دارای بنیه قوی هستند و توانایی روزه گرفتن دارند، اما پس از عمل و تا زمانیکه فرد نتواند غذای کافی دریافت کند و هضم خوبی داشته باشد، نمی تواند روزه بگیرد. وی افزود: افرادی که عمل جراحی اسلیو یا بای پس انجام می دهند ...
آشنایی با جراح چاقی و موثرترین روش لاغری
دستگاه گوارش خود یک سری تغییرات خاص اعمال می کنید. در طی این عمل برای لاغری، جراح چاقی معده را دور زده و غذا را به صورت مستقیم وارد روده می کنیم. این پروسه معده را به صورت کامل از روند هضم غذا حذف کرده و لوله دستگاه گوارش به شکل حرف Y در الفبای انگلیسی می شود. به خاطر داشته باشید که بیماران با استفاده از این عمل جراحی می توانند تا 80 درصد وزن خود را از دست بدهند. مسلما حذف معده از روند ...
اهمیت مشارکت کودکان در غذا خوردن + فیلم
، بخش عمده ای از محتوای آن را روی زمین سرازیر کند و این عمل چندین مرتبه تکرار شود؛ این کار باعث اسراف و به هدر رفتن غذا نمی شود و برای تربیت انسان امری ضروری است. کودکان با تکرار این فعل، هماهنگی چشم و دست را آموزش می بیند و این بهترین تمرین برای آنان است. والدین می توانند برای سهولت کار خود، هنگام غذا خوردن فرزندشان سفره ای برای او بیندازند. بیشتر بخوانید: مبنای لجبازی کودک ...
برای سحری و افطاری چی بخوریم؟
مواد قندی به سرعت برطرف می شود و بدن آمادگی بهتری برای استفاده از مواد غذایی دیگر پیدا می کند. در وعده افطار نباید یکباره حجم زیادی از غذا یا مایعات وارد معده شود زیرا اتساع ناگهانی معده باعث اختلال در جریان خون دیگر اندام ها و اعضای بدن می شود و از طرفی باعث بروز سوءهاضمه نیز می شود. هدف از روزه داری از نظر گوارش، حذف یک وعده از رژیم غذایی است و نباید وعده حذف شده را به صورت افزایش حجم ...
چرا نوزاد حین خوردن شیر نا آرام است؟
ها شرایط بدنی نامناسب مادر در زمان شیردهی هم امکان دارد راه بینی نوزاد را مسدود کند و نوزاد را مجبور به نفس کشیدن از راه دهان و در نتیجه قطع شیر خوردن کند. با پزشک خود مشورت کنید تا شرایط درست شیردهی را برای شما شرح دهد. * آهسته بودن جریان شیر جریان آهسته شیر سبب می شود نوزاد هنگام شیرخوردن در انتظار جاری شدن شیر مادر بی قرار شود. این جریان آهسته شیر می تواند به علل گوناگونی ...
عوارض نزدن مسواک
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، یکی از مواردی که باید در آن وسواس داشت و حساس بود، بهداشت دهان و دندان می باشد زیرا دیگر لازم نیست با نگرانی به دندان پزشکی بروید. همانطور که انجمن دندان پزشکی بیان می کند؛ دهان دریچه ای از سلامتی کل بدن است. پس اگر در نظافت آن کوتاهی کنیم ممکن است به یکی از وضعیت های ناگواری که در این قسمت به آن می پردازیم دچار شویم؛ شاید برایتان عجیب باشد که با مسواک نزدن ...
خوردن کدام غذا در سفر خطرناک است؟
.... همچنین خوردن غذا های چرب و نمکی می تواند باعث کم آبی و تشنگی تان در طول سفر شود. حبوبات اگر معده تان ناراحتی دارد، از مصرف غذا های نفاخ مانند کنسرو لوبیا، حبوبات دیگر و... بپرهیزید، زیرا این نوع غذا ها حاوی قندی به اسم الیگوساکارید هستند که بدن انسان توانایی شکستن و تجزیه آن را به صورت کامل ندارد و باعث نفخ و ناراحتی شکمی می شود. گوشت های نیمه خام یا سرخ شده ...
چه دمنوش و عرقیجاتی در ماه رمضان مصرف کنیم؟
سکنجبین و خیار مخلوط کرده و این شربت را بنوشید. وی با تاکید بر اینکه دمنوش نعناع برای بهبود اختلال سیستم گوارشی و نفخ بسیار مؤثر است، اذعان کرد: به همین دلیل مصرف آن در ماه رمضان که معده برای مدت طولانی خالی است، توصیه می شود. علاوه بر آن از کاهش بوی بد دهان و همچنین کاهش دمای بدن نیز استفاده می شود. گلناری با بیان اینکه از چای سبز به عنوان تب بر و برای رفع گرمازدگی استفاده ...
چرا بعد از افطار دچار ضعف و بی حالی می شویم؟
...، گردش خون در حالت بهینه نگه داشته می شود تا کار معمول بدن انجام شود. وی ادامه داد: زمانی که به صورت ناگهانی معده را پر می کنیم، دستگاه گوارش نیاز به حجم و فشار زیادی از خون دارد تا بتواند آن غذا را هضم کند، از طرفی هنوز آب جدیدی جذب نشده که حجم و فشار گردش خون را افزایش دهد و بدن مجبور می شود، مقداری از خون سایر ارگان ها را به سوی دستگاه گوارش بفرستد که این کار باعث سرگیجه و ضعف می شود. کد خبر 651373 ...
وعده سحری را حذف نکنید
نمی کند بلکه فشار زیادی را به معده و دستگاه گوارش وارد می کند و موجب تشنگی، سوءهاضمه، درد و نفخ معده می شود. کارشناس مواد غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد با اشاره به اینکه مصرف انواع چلوکباب و غذا های پرکالری در سحر توصیه نمی شود، ادامه داد: در وعده سحری از خوردن غذا های خشک و غذا های پر ادویه خودداری شود، زیرا مصرف این غذاها باعث عطش زیاد و ترش کردن در طول روز و همچنین خوردن ...
ویژگی های شگفت انگیز خانواده محصولات به
. روغن آن قابض است مانع حرکت فضولات به سوی معده و روده است بنابرین برای حالت تهوع زمان حاملگی مناسب است. بیشتر از حد مصرف شود غذای هضم نشده را خارج می کند. اگر مقداری از آن را در آتش بریان کنند و سرخ کنند شکم را سفت می کند. تقویت زنان باردار و حفظ جنین می کند. خواص مربا به به خام دیر هضم است، مصلح آن عسل و شکر است و پختن و مربا کردن آن است. پخته شده به از نظر هضم ...
با خواص باورنکردنی شوید آشنا شوید
...، بسیار مفید است چون این گیاه یکی از بهترین مواد طبیعی هضم غذا و پیشگیری از نفخ است. شایان ذکر است؛ شوید موجب کاهش چربی خون می شود. مصرف این گیاه موجب تحریک حرکات پریستالتیک روده می شود و برای درمان سوزش سردل توصیه می شود. شوید سرشار از فلاوونوئیدها و ویتامین B complex است که باعث ترشح آنزیم ها و هورمون هایی می شوند که آرامبخش هستند. این سبزی سرشار از کلسیم بوده و مصرف آن ...
راه های اصلی و طلایی برای رفع تشنگی در ماه مبارک رمضان
عوارض آن را کم کند و به گوارش بهتر خوراک کمک کند. مصرف بیش از حد گوشت و سایر منابع پروتئینی در وعده سحری باعث دفع آب از بدن شده و درنهایت شما را در طول روز تشنه تر می کند. بهتر است روزه داران در وعده سحری از خوردن غذاهای خشک نظیر کوکو سبزی، کوکو سیب زمینی، کتلت، کباب و جوجه کباب و.... خودداری کنند. این غذاها به همراه غذاهایی که ادویه و فلفل زیادی دارند باعث بروز عطش در طول روز می شوند. مصرف سس مایونز، خامه، سوسیس و کالباس نیز باعث بروز مشکلات گوارشی و بروز تشنگی می شود. آیا این خبر مفید بود؟ نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف ...
افطار مناسب مانند یک وعده صبحانه کامل یا شام سبک است
باشید و به آرامی و بسیار مختصر غذا بخورید تا دستگاه گوارش دچار آسیب نشود، خاطرنشان کرد: استفاده از غذاهای ساده ای مانند نان تازه، پنیر و مغز گردو، سبزی خوردن، خیار و گوجه فرنگی در وعده افطاری مناسب است. این قبیل مواد غذایی باعث می شوند گرسنگی شما به آرامی رفع شود و یک ساعت بعد از این وعده، بتوانید مقداری میوه بخورید و نیم ساعت بعد، شام میل کنید. به گزارش دانشگاه علوم پزشکی مشهد، اباصلتی ...
برای درمان اسهال چه بخوریم؟
خوردن یا اجتناب از برخی غذا ها ممکن است به مدیریت اسهال کمک کند. غذا هایی که باید مصرف کنید عبارتند از: موز و سیب زمینی آب پز و غذا های تند و لبنیات می توانند علائم را بدتر کنند. افراد می توانند علائم اسهال را با استراحت، هیدراته ماندن و انجام برخی تنظیمات رژیم غذایی کنترل کنند. در حالی که برخی غذا ها می توانند بهبودی را تقویت کنند، برخی دیگر به طور بالقوه می توانند علائم شما را بدتر ...
مسلمانان ژاپن ماه رمضان را چگونه می گذرانند؟
مدت طولانی سیر نگه می دارند. از سوی دیگر، مسلمانان ژاپنی و مسلمانانی که در ژاپن متولد و بزرگ شده اند، تمایل دارند غذاهایی با هضم آسان مانند ماست، موز، نان تست همراه با تخم مرغ را انتخاب کنند زیرا غذاهای سنگین در اوایل صبح باعث ایجاد احساس سنگینی در معده آنان می شود و بیشتر شیر، اسموتی یا آب میل می کنند. از آنجایی که ما نمی توانیم در طول روز آب بنوشیم، بسیاری از مردم در هنگام ...
رفلاکس معده اذیتت میکنه؟ درمانش رو نمی دونی؟ بیا تا همه چی رو بهت بگم!
، همبرگر، سوسیس و کالباس • مصرف مداوم چای به خصوص چای پر رنگ • استفاده ی مکرر از نوشیدنی های الکی و گاز دار • مصرف نان های خمیری اعم از نان بربری، سفید و باگت نشانه های رفلاکس معده یکی از نشانه های برجسته ی رفلاکس معده، نامتعادل بودن تولید بزاق در دهان است. بزاق دهان یک مکانیزم حیاتی در بدن است که سبب تسریع روند هضم غذا در معده می گردد. ...
کنترل و درمان رفلاکس معده بدون دارو
، نباید از خود بپرسید که "برای کاهش اسید معده چه بخوریم” بلکه باید بپرسید "برای کاهش اسید معده چه نخوریم”. اولین قدم شما برای رفع اسید معده، اجتناب از خوردن غذا و نوشیدنی هایی است که این روند را تشدید می کنند. مصرف الکل، قهوه و نوشابه را محدود کنید. سر دسته مواد غذایی که باعث تشدید رفلاکس معده خواهند شد سه گروه عمده نوشیدنی ها هستند که الکل، قهوه و نوشابه های گازدار را شامل می ...
علل نفخ شکم/فهرست غذاهای نفاخ و درمان
تواند دلایل طبیعی زیادی داشته باشد. این حالت ممکن است نتیجه شرایطی باشد که سیستم گوارشی را تحت تاثیر خود قرار داده است. گاز روده شامل موارد زیر است: منابع اگزوژن یا بیرونی: ما این هوا را به هنگام خوردن، نوشیدن یا بلیعدن بزاق وارد بدن می کنیم. این شرایط معمولا زمانی رخ می دهد که ما احساس حالت تهوع یا رفلاکس را داشته باشیم. منابع اندوژن یا درون زا: این هوا در داخل روده تشکیل می شود. گاز ...
چرا نباید بعد از غذا دندان هایمان را مسواک بزنیم؟
هیچ شکی نیست که مسواک زدن یکی از مهم ترین کار هایی است که باید برای حفظ سلامت دهان و دندان خود انجام دهیم. اما انجام این کار در زمان نادرست ممکن است در برخی موارد همه ی تلاش های شما برای حفظ سلامت دندان هایتان از میان ببرد. شاید شستتشوی دندان ها و تازه کردن نفس خود بلافاصله بعد از غذا وسوسه انگیز باشید، اما بهتر است دندان تان را قبل از غذا مسواک بزنید، چون بسیاری از مواد غذایی ممکن است مینای ...
آیا قورت دادن آدامس خطرناک است؟
یک افسانه رایج است. در واقع، آدامس در نهایت مانند هر غذای دیگری از سیستم شما خارج می شود، اما ممکن است کمی بیشتر طول بکشد. خطرات بلع آدامس چیست؟ خوردن مقدار زیادی آدامس یا چند تکه کوچک در مدت زمان کوتاه می تواند باعث انسداد در سیستم گوارش شود. این به این دلیل است که مواد خام غیرقابل هضم می توانند تجمع کرده و توده ای را تشکیل دهند که دستگاه گوارش را مسدود می کند. علائم انسداد ممکن است شامل حالت تهوع، استفراغ و درد شکم باشد. برخی از انواع آدامس حاوی الکل قند هستند که می تواند باعث مشکلات گوارشی مانند نفخ و اسهال شود. ...
فواید خوردن نعناع در ماه مبارک رمضان
.... نعناع یکی از بهترین گیاهان دارویی برای روزه داران است. از این سبزی خوش بو در غذا ها تان استفاده کنید. دستگاه گوارش بسیاری از ما به دلیل نوشیدن آب و چای فراوان بعد از افطار و هم چنین پرخوری، دچار نفخ و درد معده می شویم. نعناع، باد معده را از بین می برد و در تسکین درد های معده موثر است. از سوی دیگر، در ماه رمضان به علّت تغذیه نادرست و کم تحرکی، اکثر افراد دچار یبوست می ...
