سونامی استخوانی در پی مصرف نادرست ویتامین دی
سایر منابع:
سایر خبرها
چه کسانی باید مکمل کلسیم مصرف کنند؟
انباشته می شود.در جریان خون، از کلسیم برای فرستادن سیگنال های عصبی، آزاد کردن هورمون هایی مثل انسولین و تنظیم نحوه انقباض و انبساط عضلات و عروق خون استفاده می شود.اگر شما مقدار کلسیمی که از طریق رژیم غذایی توصیه شده را بدست نیاورید، بدنتان کلسیم را از استخوان و دندان ها می گیرد و آن را در جاهای دیگر استفاده می کند که این باعث ضعیف و سست شدن استخوان ها می شود. در زیر به توصیه های آکادمی ...
ارتباط کنترل بارداری با پیشگیری از سرطان سینه | تأثیر هورمون های طبیعی بدن در بروز سرطان سینه
شواهد نشان می دهد که خطر ابتلا به سرطان سینه در افرادی که از روش های کنترل بارداری هورمونی استفاده می کنند یا اخیراً استفاده کرده اند کمی بیشتر است. خطر کلی ابتلا به سرطان سینه در اکثر مصرف کنندگان کنترل بارداری هورمونی در ابتدا پایین تر است بنابراین افزایش اندکی خطر ممکن است در بیشتر موارد تأثیر قابل توجهی نداشته باشد. با این حال دوز کمتری از هورمون ها نسبت به هورمون های قدیمی تر است ...
عفونت ادراری؛ عارضه ای که بیشتر زنان را تهدید می کند
های تحتانی دستگاه ادراری (مجاری ادراری و مثانه) بروز می کند، می توان به موارد زیر اشاره کرد: سوزش ادرار تکرر ادرار بدون دفع ادرار زیاد تمایل برای دفع سریع ادرار دفع ادرار خونین دفع ادرار کدر و ابری دفع ادراری که رنگی شبیه به کوکاکولا یا چای دارد (نشانه ای از وجود خون در ادرار است) دفع ادراری که بوی شدیدی دارد درد لگن در زنان خصوصاً در مرکز لگن و اطراف ناحیه استخوان شرمگاهی درد مقعدی در ...
سیپروفلوکساسین،آنتی بیوتیک برای عفونت های باکتریایی
: قرص خوراکی رهش فوری* قرص خوراکی طولانی رهش* محلول چشمی (قطره چشمی) محلول اوتیک (قطره گوش) سوسپانسیون خوراکی محلول برای تزریق * انتشار فوری به این معنی است که دارو بلافاصله پس از مصرف یک دوز در بدن شما آزاد می شود. انتشار طولانی به این معنی است که دارو به تدریج در طول زمان آزاد می شود. Cipro برای چه مواردی استفاده می شود؟ سازمان غذا و دارو (FDA ...
خبری خوش برای زنانی که دارای علائم یائسگی هستند
/گمبل ساخته شده بود و مقامات شرکت توانسته بودند مجوز آژانس دارویی اروپا را نیز برای آن به دست بیاورند. با این حال سازمان غذا و داروی آمریکا به دلایل مرتبط با سلامت از ارائه تایید برای این محصول خودداری کرد و مجوز بازاریابی آن نیز بعدتر به درخواست خود تولیدکننده لغو شد. تستوسترون هورمون اصلی در مردان به شمار می رود، با این حال وجود آن برای زنان نیز ضروری است و تولید آن در بدن آنان پس از یائسگی ...
خانم ها بخوانند : هرآنچه باید از لکه بینی بدانید + علل و راهکار
که یک زن متوجه می شود که در دوران بارداری خود بیشتر از حد انتظار است و این خونریزی می تواند برای یک دوره اشتباه گرفته شود. یائسگی یک دوره گذار است که می تواند 5 تا 10 سال قبل از قطع قاعدگی شروع شود. برخی از زنان لکه بینی را تجربه می کنند زیرا آن ها هر ماه یک تخمک آزاد نمی کنند و بنابراین بدن پریود طبیعی نخواهد داشت. سایر زنان با کاهش سطح هورمون ممکن است جریان بسیار خفیف یا لکه بینی را ...
چه مقدار مکمل نیاز زنان باردار را به مواد مغذی تامین می کند؟
به گزارش روزپلاس به نقل از مدیکال اکسپرس، نتایج تحقیق جدید محققان مرکز اپیدمیولوژی چاقی در دانشگاه کلرادو آنشوتز در آمریکا نشان می دهد 90 درصد زنان باردار مواد مغذی کافی را در طول بارداری تنها از طریق غذا دریافت نمی کنند و باید دنبال مکمل ها برای پر کردن این کمبود باشند. آنان همچنین کشف کردند که 99 درصد از مکمل های غذایی مقرون به صرفه موجود در بازار فاقد دوز مناسبی از ریزمغذی های کلیدی ...
عواملی که سبب ورم شکم می شود
بخارپز کردن باعث بهبود گوارش و هضم مواد غذایی می شود. افرادی که تحت استرس شدید هستند در معرض عوارض سنگین آن روی گوارش و سلامت روده هایشان قرار دارند. استرس باعث تغییراتی در ترشح هورمون های فوق کلیوی می شود. این مکانیسم نیز التهاب روده ها را بیشتر می کند نفخ به دلیل تجمع گاز در روده ایجاد می شود که در نتیجه مکانیسم تخمیر بروز کرده و بنابراین باعث ورم و بزرگی شکم می شود. به گفته ...
خطرات استفاده از قرص های خواب آور در سنین بالا
عوارض ناشی از بی خوابی تنها به این موضوع محدود نیست و بروز آن می تواند آسیب هایی به حافظه و یادگیری افراد نیز وارد کند. به علاوه بروز این مشکل در سنین بالا در مقایسه با برخی اقدامات خطرناک مانند سیگار کشیدن و سایر بیماری ها نظیر فشار خون، به مراتب آسیب های شدیدتری به افراد وارد کند. البته لازم به ذکر است که مصرف قرص های خواب در کوتاه مدت، آنچنان عوارضی نخواهد داشت و استفاده از آن ها می ...
اثرات فوری بی خوابی بر سلامت و عوارض آن برای بدن | هرآنچه باید از بی خوابی و عوارض باورنکردنی آن بر بدن ...
در عملکرد بدن، خصوصا فرایند متابولیسم ببندند. بسیاری از عناصر زندگی مثل کار، خانواده، تعهدات شخصی و فاکتورهای جسمی و ذهنی دیگر، ممکن است منجر به بروز استرس در شما شود و در نتیجه نتوانید به اندازه ی کافی بخوابید. خواب ناکافی و استرس مداوم از عوامل مهم بروز اختلالات متابولیسم مثل چاقی و دیابت نوع 2 محسوب می شوند. عوامل زیادی در ارتباط بین بی خوابی، خواب بی کیفیت و نامنظم شدن ...
شام دیروقت به سلامتی آسیب نمی رساند
... تیم اسپکتور، رئیس گروه تحقیقاتی Twin در کالج کینگ لندن، مطالعه ای را روی عادت غذایی 80 هزار بزرگسال و زمان خوردن وعده های غذایی آن ها انجام و نشان داد که شام دیرهنگام تنها در صورتی به سلامت افراد آسیب نمی رساند که صبحانه دیرهنگام به دنبال آن باشد. مطالعات متعددی نشان داده، خوردن شام دیروقت در شب می تواند باعث افزایش وزن و عوارض سلامتی شود؛ پژوهشی که اخیرا صورت گرفته بیانگر آن ...
نمک هم چاق می کند؟
نشان می دهد افرادی که رژیم غذایی غنی از نمک استفاده می کنند، اغلب وزن و دور کمر بیشتری در مقایسه با افرادی دارند که نمک کمتری مصرف می کنند. نمک و چاقی در مورد اینکه نمک چگونه می تواند باعث افزایش وزن شود، موارد زیر مطرح است: کاهش حس سیری مصرف بالای نمک باعث افزایش مقاومت بدن در پاسخ به هورمون لپتین می شود. هورمون لپتین به عنوان هورمون سیری شناخته می شود که ...
توصیه هایی درمورد مصرف دارو در ماه مبارک رمضان
...، اختلالات کلیوی، اختلالات غده تیروئید، بیماری های اعصاب و روان، قلبی-عروقی و تنفسی، فرد ملزم است پیش از اقدام به روزه داری، با پزشک معالج خود در خصوص اقدام به روزه داری مشورت کنید. بیماران نباید بدون مشورت با داروساز یا پزشک معالج خود، اقدام به قطع دارو، تغییر یا کاهش دوز مصرفی و یا تغییر زمان مصرف کنند. رعایت نکردن این اصول می تواند منجر به عدم اثربخشی دارو، عدم دستیابی به اثرات ...
زنان جوان بخوانند: راه های تقویت رحم برای باردار شدن
خانمی باردار شود باید وزن خود را کنترل کند و اگر اضافه وزن دارد به متخصص تغذیه مراجعه نماید تا برای رسیدن به تناسب وزن، رژیم مناسبی برای او مشخص شود. به طور کلی قبل از باردار شدن باید عدم مصرف مواد مخدر، مشروبات الکلی، ایمن کردن بدن و ورزش کردن را در برنامه خود قرار دهید. اگر خانمی به فشار خون بالا، آسم و دیابت مبتلا است باید قبل از بارداری و در طول دوران بارداری زیر نظر ...
29 ماده ی غذایی عالی برای حفظ سلامت تیروئید
به گزارش پایگاه خبری صراط ، تیروئید یک غده ی پروانه ای شکل در قسمت جلوی گردن است که تولید هورمون، متابولیسم و عملکرد ماهیچه ها و گوارش را کنترل می کند. در صورتی که از آن مراقبت نکنید تیروئید بیمار می شود. بیش از 70 درصد کم کاری های تیروئید به دلیل عادت های غلط غذایی هستند. اما در صورتی که از روغن های پخت و پز مناسب استفاده کنید، آجیل حاوی سلنیوم بالا بخورید و سبزیجات مصرف کنید، سلامت تیروئید شما ...
رژیم غذایی سالم برای کاهش وزن در ماه رمضان
به گزارش سلام نوبه نقل از خبرآنلاین، در طول سال ممکن است باکتری ها، چربی های مضر و رادیکال های آزاد در بدن ما تجمع یافته باشند و باعث آسیب به جسم شوند. ماه رمضان فرصتی برای پاکسازی جسم و شروع عادات سالم در زمینه تغذیه است. تغذیه دقیق و سالم هم به کاهش وزن و هم به تأمین ویتامین ها و مواد مغذی موردنیاز بدن کمک می کند. در طول این یک ماه می توانید با رعایت یک سری نکات ساده، عادات بد غذایی از جمله ...
یائسگی مردانه چیست ؟ | یائسگی در مردان چگونه اتفاق می افتد؟
سوء مصرف الکل، چاقی، بیماری قند و مصرف بعضی از داروها تشخیص یائسگی در مردان را مشکل می کند، چون تمامی علائم به یک باره ظاهر نمی شوند و بروزعلائم تدریجی بوده و در ضمن شدت علایم متغیر است. وی با تاکید بر اینکه امروزه با افزایش طول متوسط عمر در جوامع مختلف، کیفیت زندگی در مردان مسن بیشتر مورد توجه قرار گرفته است، گفت: تغییرات هورمونی سبب ایجاد مجموعه ای از علائم جسمی و روانی می شود ...
بسیاری از مردم ویتامین دی را اشتباه مصرف می کنند
طی همین فرآیند جدا می شود(سونامی استخوان)؛ در نهایت کمبود کلسیم و املاح معدنی در استخوان یکی از علل مهم پوکی استخوان است.عضو انجمن متخصصین زنان ایران تصریح کرد: وقتی قرص ویتامین دی با دوز هزار واحد یا طبق تجویز پزشک هر شب بطور ثابت مصرف می شود جلوی تاثیر بد هورمون پاراتیروئید روی استخوان های بدن را می گیرد. دکتر فرناز مشیری تاکید کرد: مصرف انواع داروی تقویتی، مکمل یا ویتامین ها مانند شمشیر ...
نحوه صحیح مصرف و دوز ویتامین دی
متخصصین زنان ایران تصریح کرد: وقتی قرص ویتامین D با دوز هزار واحد یا طبق تجویز پزشک هر شب به طور ثابت مصرف می شود جلوی تأثیر بد هورمون پاراتیروئید روی استخوان های بدن را می گیرد. مشیری تاکید کرد: مصرف انواع داروی تقویتی، مکمل یا ویتامین ها مانند شمشیر دو لبه است، ولی اگر درست و در جایگاه خود استفاده شود اثرات سودمندی خواهند داشت؛ مصرف زیاد و یا کمبود آن در بدن آسیب های جبران ناپذیر مربوط به خود دارد. وی در پایان یادآور شد: ویتامین D باید به مقدار مناسب، هر شب مصرف شود تا جلوی تأثیر "سو" هورمون پاراتیروئید بر روی استخوان ها گرفته شود. ...
انواع روش های پیشگیری از بارداری کدام است؟
اثر و برگشت پذیر است اما برای نصب ایمپلنت باید به پزشک مراجعه کرد و هر سه سال یکبار نیاز به تعویض دارد. تزریق داروهای ضد بارداری در این روش یک نسخه مصنوعی از هورمون پروژسترون به باسن یا بازوی زن تزریق می شود و کمک می کند تا خانم به مدت سه ماه از مصرف قرص های ضد بارداری خلاص شود. البته گاهی تزریق باعث اختلال در روند قاعدگی یا بروز خونریزی نامنظم می شود. به همین دلیل، حتما در این ...
کورتون چیست و چه عوارضی بر روی زنان دارد؟
مصرف کورتون در زنان خواهیم پرداخت. عوارض و معایب کورتون چیست؟ مصرف کورتون چه به صورت تزریقی یا تنفسی باشد و چه به صورت خوراکی، عوارضی به همراه دارد. همه ی انواع کورتون ها می توانند سبب بروز مشکلاتی نظیر عفونت قارچی، افزایش قند خون یا هایپرگلایسمی شوند. از جمله مهم ترین عوارض کورتون خوراکی می توان به موارد زیر اشاره کرد: آتروفی عضلانی و پوستی ...
5 بیماری شایع در زنان را بشناسید
به خشکی واژن، نزدیکی دردناک، کاهش روند کلاژن سازی پوست، کاهش تراکم استخوان و تغییرات وزن و خلق و خو اشاره کرد. این متخصص زنان و زایمان تاکید کرد:افراد با کاهش استرس محیطی، انجام ورزش های آرام بخش مثل یوگا و شنا، استفاده از آنتی اکسیدان ها و مصرف فراوان میوه و سبزی و پیروی از سبک زندگی سالم می توانند از بروز یائسگی زودرس پیشگیری کنند. دکتر درویش با اشاره به این که یائسگی طبیعی ...
چه نوع مواد غذایی باعث ترمیم شکستگی های استخوان می شوند؛ آیا تغذیه تاثیری در بهبود شکستگی ها دارد؟
گاهی نیز زمان جوش خوردن استخوان ها سه تا هجده ماه به طول می انجامد. دکتر صرافی زاده می گوید دلیل اصلی شکستگی ها بدون وارد آمدن ضربه یا تصادف، پوکی استخوان است که طی سال ها صورت گرفته است. شکستگی هایی که به دلیل پوکی استخوان ایجاد می شوند اغلب به دلیل کمبود ویتامین D3 ، کلسیم، منیزیم و ویتامین A هستند. بنابراین مصرف دوز مشخص ویتامین E ، انواع کاروتنوئیدها (رنگدانه های زرد، قرمز ...
چرا کودکان به ویتامین D نیاز دارند؟
نرمی استخوان( راشیتیسم یا Rickets) ایجاد می شود. وقتی در اثر کمبود ویتامین D، جذب کلسیم از روده ها متوقف شود، برای نگه داری سطح کلسیم خون در حد طبیعی، هورمونی به نام پاراتورمون از غده پاراتیروئید ترشح می شود. این هورمون، کلسیم را از استخوان ها برمی دارد و وارد خون می کند. از این رو سطح کلسیم خون در حد طبیعی باقی می ماند، اما فسفر که از طریق ادرار دفع می شود، در خون پایین می آید. اثرات ...
چگونه پریود خود را متوقف کنیم؟ / روشی اورژانسی برای قطع پریود!
مداوم پروژسترون آزاد می کند که باعث می شود بدن سطوح هورمونی بالایی داشته باشد. این کار خونریزی قاعدگی را کاهش می دهد و همچنین می تواند از پریود جلوگیری کند. ایمپلنت ضد بارداری تخمک گذاری را متوقف می کند و ضخامت مایع واژن را افزایش می دهد و حرکت اسپرم را سخت تر می کند. ایمپلنت ضد بارداری یک میله انعطاف پذیر کوچک است که متخصص زنان آن را زیر پوست بازو قرار می دهد. برای سه سال ...
تقویت قوای جنسی مردان با مواد غذایی طبیعی
محرک جنسی است. رادیکال های آزاد در سرم خون می توانند تاثیرات منفی در بدن مردان از جمله تاثیر بر اسپرم مردان و ناباروری آن ها شوند و مصرف گوجه فرنگی به دلیل سرشار بودن از آنتی اکسیدان های مختلف خصوصاً به دلیل ویژگی آنتی اکسیدانی لیکوپن، می تواند باعث کاهش رادیکال های آزاد شده و از تاثیر رادیکال های آزاد در اسپرم خودداری کرده و باعث بازگرداندن فعالیت اسپرم و قدرت باروری در فرد شوند. شکلات ...
خواب آلودگی بهار را چگونه درمان کنیم؟
همراه ورزش رژیم غذایی همراه با ویتامین D را مصرف کنید. این کار کمک می کند تا خستگی و سطح پایین انرژی شما برطرف شود. برای هوشیاری در طول روز، آب گرم و عسل را باهم مخلوط کرده و بنوشید. از مصرف زیاد غذا های چرب دوری کنید. غذای چرب باعث احساس خستگی، کاهش دمای بدن، کاهش قند خون، کاهش حوصله و کاهش کارایی فرد می شود؛ بنابراین بهتر است در فصل بهار، غذا های سبک مصرف کنید. غذا ...
منیزیم به خواب شما کمک می کند؟
افزایش سطح منیزیم شما فواید زیادی دارند. مزایا عبارتند از: کاهش دفعات میگرن کاهش فشار خون حفظ سلامت استخوان ها تقویت روحیه بهبود خواب آیا برای مصرف منیزیم گلیسینات به نسخه نیاز دارید؟ خیر. شما نیازی به نسخه برای گلیسینات منیزیم ندارید. می توانید آن را در فروشگاه ها یا آنلاین به عنوان یک مکمل غذایی پیدا کنید. منیزیم همچنین به طور طبیعی در ...
آیا پروتئین وی برای افراد زیر 18 سال ضرر دارد؟
افزایش قابل توجه سنتز پروتئین عضلانی می شود. از سوی دیگر مصرف این محصول نقش مثبتی در ریکاوری عضلات بدن بعد از تمرینات مقاومتی و استقامتی ایفا می کند. کاهش کلسترول بدن از آنجایی که سطح کلسترول بدن به طور مستقیم با شرایط مختلف سلامتی مانند سکته مرتبط است، مصرف پروتئین وی به حفظ سلامت قلب شما کمک می کند. تنظیم فشار خون بدن ثابت شده است که مصرف پودر پرودتئین ...