6 خوراکی سالم برای ضربه فنی کردن سرطان تیروئید
سایر منابع:
سایر خبرها
فواید شگفت انگیز نور خورشید برای سلامتی
ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد؛ اما واقعیت دیگر این است که نور خورشید می تواند احتمال سرطان را کاهش دهد! هر چند ریسک سرطان پوست همچنان یک مسئله است که باید آن را جدی گرفت، اما مطالعات نشان داده اند استفاده منظم از نور خورشید دارای خاصیت محافظت کنندگی در برابر سرطان سینه، سرطان کولورکتال و سرطان پروستات و لنفوم غیرهوچکین است. فراموش نکنید که استفاده از ضدآفتاب، مهم ترین مسئله در کاهش احتمال ...
5 نکته مهم تغذیه ای برای مبتلایان به دیابت
باید بدانید که انواع چربی ها به روش های مختلفی بر سلامت ما تأثیر می گذارند. چربی های سالم تر در غذا هایی مانند آجیل های بدون نمک، آووکادو، ماهی های چرب و روغن زیتون یافت می شوند. چربی های اشباع شده مانند چربی های حیوانی می توانند میزان کلسترول خون و خطر ابتلا به مشکلات قلبی را افزایش دهند. 5. مواد معدنی و ویتامین های موردنیاز خود را از غذا ها دریافت کنید هیچ مدرکی ...
5 نکته مهم تغذیه ای برای مبتلایان به دیابت
کربوهیدرات هستند و در نهایت غذاهای سالم تر را از بین آنها انتخاب کنید و از میزان کربوهیدرات مصرفی خود آگاه باشید. برخی از منابع سالم کربوهیدرات عبارتند از: غلات کامل مانند برنج قهوه ای، گندم سیاه و جو سبوس دار، میوه، سبزیجات، حبوباتی مانند نخود، لوبیا و عدس، لبنیات مانند ماست و شیر بدون قند. 2. کمتر نمک بخورید خوردن نمک زیاد می تواند خطر ابتلا به فشار خون و ریسک ...
درمان کبد چرب؛ رژیم غذایی مناسب و روش های خانگی اثربخش
...، کاهش آسیب کبدی را تجربه کردند. هر روز دست کم دو تا سه فنجان قهوه بنوشید تا خطر ابتلا به بیماری کبدی در شما کاهش پیدا کند. قهوه ی تلخ بهترین گزینه است، چون چربی یا قند اضافه شده ندارد. بر اساس نتایج تحقیق انجام شده در سال 2017، بیماری کبد چرب غیرالکلی با سبک زندگی غیرفعال ارتباط دارد. علاوه بر این فعالیت نداشتن منجر به دیگر عارضه های مرتبط با بیماری کبد چرب غیرالکلی مثل بیماری ...
عواملی که بیماری کبد چرب را به سرطان نزدیک می کند
ایجاد بافت اسکار در کبد شود. عوامل خطر برای بیماری کبد چرب در هر مرحله عبارتند از: کلسترول بالا، سطح بالای تری گلیسیرید در خون، سندرم متابولیک، چاقی (به ویژه زمانی که چربی در شکم متمرکز شده)، سندرم تخمدان پلی کیستیک، دیابت نوع 2، کم کاری تیروئید، غده هیپوفیز کم کار (هیپوفیتاریسم). همچنین هرچه سن شما بالاتر باشد احتمال ابتلا به این بیماری بیشتر است. برای کاهش خطر، پزشکان توصیه می کنند افراد رژیم غذایی سالم و متعادل و وزن مناسبی داشته باشند و بیشتر ورزش کنند. بهداشت نیوز ...
راهکارهای پیشگیری از سرطان | آشنایی با روش های ساده برای کاهش خطر ابتلا به بیماری خطرناک
سرطان به عنوان یکی از بیماری های خطرناک و پرمخاطره، همواره یکی از مهم ترین موضوعات سلامتی جامعه بوده است. با این حال، با دانستن راهکارهای پیشگیری و کاهش خطر ابتلا به سرطان، می توان به شیوع این بیماری پیشگیری کرد. اصلاح رژیم غذایی: رژیم غذایی سالم و تغذیه مناسب، از جمله مهم ترین راهکارهای پیشگیری از سرطان است. برای کاهش خطر ابتلا به سرطان، مصرف مواد غذایی غنی از فیبر، مواد ...
نتیجه تحقیقات جدید: سلول های سرطانی توانایی بی نهایتی برای سازگاری و تکامل خود دارند
...، ضروری است بیش از گذشته بر موضوع پیشگیری از ابتلا به سرطان تمرکز شود؛ چراکه به نظر می رسد یافتن درمانی که بتواند سرطان را برای همیشه و بطور قطعی ریشه کن کند، به این زودی ها بعید است. تحقیقات همچنین نشان داد که مقابله با التهاب در بدن، یکی از راه های پیشگیری از ابتلا به سرطان است. التهاب به دلیل آلودگی هوا ممکن است باعث سرطان ریه شود و بیماری های التهابی روده نیز خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می دهد. ...
45 اثر منفی خوردن بیش از حد شکر
که مصرف قند با افزایش خطر مشکلات قلبی از جمله فشار خون، حمله قلبی و سکته مغزی و حتی برخی از سرطان ها مانند سرطان پستان، پروستات و پانکراس مرتبط است. این مطالعه همچنین ارتباطی بین مصرف شکر و افزایش خطر ابتلا به بیماری های مزمن از جمله آسم و افسردگی یافت. نوع قندی که محققان روی آن تمرکز کردند، قندی است که در طول پردازش غذاها اضافه می شود. اما تغییراتی وجود دارد که می توانید خودتان شروع به ایجاد آن ...
بهترین زمان برای شام خوردن
بیشتر ما تصور می کنیم که فقط افراد بالای 60 سال یا کسانی که بچه های خردسال دارند باید زود شام بخورند، اما این روزها زودتر شام خوردن به یکی از کارهای محبوب در میان بعضی از مردم جهان تبدیل شده است. مطالعات اخیر هم نشان داده اند که زودتر شام خوردن می تواند برای سلامت مان مفید باشد، زیرا نزدیک شدن ساعت خوردن شام با ساعت خواب شبانه از جنبه های مختلفی برای دستگاه گوارش مشکل ساز می شود. به ...
دلایلی برای اینکه بیشتر پیاز بخوریم!
تری گلیسیرید خون کمک می کند. تری گلیسیریدها چربی هایی هستند که بدن به عنوان انرژی از آن ها استفاده می کند. پیاز از ابتلا به برخی از سرطان ها پیشگیری می کند و حتی می تواند جلوی رشد سلول های سرطانی را بگیرد. نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهد که پیاز می تواند باعث پیشگیری از سرطان معده و سرطان لوله ی گوارش شود. هنوز به طور دقیق ارتباط بین تری گلیسیرید و کلسترول مشخص نشده است اما ...
ترفندهای جالب و غیرغذایی که به سادگی باعث لاغری می شود
کنند که نوشیدنی های رژیمی تاثیری در افزایش وزن ندارد. گرچه این نوشیدنی های نسبت به انواع شیرین معمولی بهتر است اما نباید از تاثیری که شبیه آبنبات و شکلات دارند، غافل شد. شیرین کننده های مورد استفاده در این محصولات نحوه واکنش بدن به غذا را تغییر می دهد و در برخی از موارد منجر به افزایش خطر ابتلا به سرطان می شود. دوش آب خنک مواجه بدن با سرما موجب تحریک متابولیسم و فعال شدن چربی ...
تقویت و پر پشت کردن ریش با چند روش ساده
بسیار پررنگ تر است. علاوه بر این برخی عادت های سالم نیز می تواند میزان تستوسترون را در سطح مناسبی نگه دارند و به تقویت ریش کمک کنند. ورزش هایی مانند وزنه برداری و بدن سازی، داشتن تغذیه سالم و جذب میزان زیادی پروتئین، زینک، ویتامین های A، B، C، D و E، داشتن خواب کافی، شست وشوی روزانه و صحیح ناحیه ریش و مصرف آب کافی به افزایش سطح تستوسترون و تقویت ریش کمک می کنند. بالم تقویت ...
شکر و 45 پیامد خطرناک!
ابتلا به نقرس همراه بود و هر 250 میلی لیتر افزایش در روز مصرف نوشیدنی شیرین شده با شکر با 17 و 4 درصد خطر بیشتر بیماری عروق کرونر قلب و مرگ، به ترتیب مرتبط بود. شواهد با کیفیت پایین همچنین نشان داد که هر 25 گرم در روز افزایش مصرف فروکتوز با افزایش 22 درصدی خطر ابتلا به سرطان پانکراس مرتبط است. به طور کلی، هیچ شواهد قابل اعتمادی به غیر از تومور های مغزی گلیوما، کلسترول تام ...
تفاوت های گروه خونی آ مثبت و 0 منفی|تفاوت ها در سلامتی و بیماری ها را بدانید
بروز بیماری های قلبی هستند. یک تحقیق نشان داده است که افراد با گروه خونی آ مثبت در مقایسه با گروه خونی O منفی، دارای خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری های قلبی هستند. تحقیقات نشان داده اند که افراد با گروه خونی O منفی دارای خطر کمتری برای ابتلا به سرطان روده بزرگ و پروستات هستند. همچنین، افراد با گروه خونی آ دارای خطر بیشتری برای سرطان سینه هستند. یکی از تفاوت های دیگر بین ...
تلاش برای کشف درمان های جدید و بهبود سیستم ایمنی در برابر سرطان
... در نهایت این تحقیق، پیشنهاداتی برای مطالعات بیشتر در زمینه سرطان و ایمنولوژی ارائه می کند که می تواند منجر به کشف درمان های جدید و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن در برابر سلول های سرطانی شود. دکتر مهدی احمدی فر، نسترن صحرائی و مینا مبین رهنی از دانشگاه علم و فرهنگ و پژوهشگاه رویان این پژوهش را انجام دادند. ...
روغن تخم کدو تنبل موثر در کاهش وزن
، روی، مس، پتاسیم، فولات، ویتامین B12 ، ویتامین E است. روغن تخم کدو از دانه های کدو تنبل استخراج شده که سرشار از آنتی اکسیدان و مواد مغذی است که برای بدن مفید بوده و خاصیت دارویی و درمانی دارد. این روغن دارای اسیدهای اولیک و اسید لینولییک استکه سرشار از کاروتنوییدهای و استرول های گیاهی است. اسید اولییک از جمله محصولات شیمیایی غیرسمی و بی خطر برای انسان محسوب می شود و در واقع ...
خاصیت های هویج برای سلامتی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، اصفهان؛ خاصیت های هویج برای سلامت بدن: تقویت بینایی یک هویج بزرگ می تواند صددرصد میزان ویتامین A مورد نیاز روزانه را تأمین کند. متعادل کردن قند خون فیبر محلول موجود در هویج به تنظیم سطح قند خون و انسولین بعد از خوردن غذا کمک می کند. کمک به مدیریت وزن هویج علاوه بر فیبری که فراهم می کند، مملو از آب است و احساس سیری را افزایش می دهد ...
خواص معجزه آسای سیر برای سلامتی
در رابطه با سرطان نامشخص بوده و مطالعات بیشتری در این زمینه نیاز است. سیر خواص آنتی میکروبیال و ضدقارچی دارد در گذشته از سیر برای مقابله با عفونت های ویروسی، باکتریایی و قارچی استفاده شده است. برخی از بیماری های پوستی مثل زگیل و گزش حشرات ممکن است به روغن سیر یا یک پر از سیر خام پاسخ دهند. بیشتر بخوانید: با این رژیم غذایی از ابتلا به دیابت پیشگیری کنید 35236 ...
این میوه خارق العاده قاتل نفخ شکم است!
استفاده میوه بلوط همراه با سرکه، برای رفع دل پیچه ناشی از نفخ همچنین بو داده میوه به صورت قهوه جهت رفع اسهال، درمان سوءهاضمه، درد معده مفید است. بلوط سرشار از ویتامین B بوده که شامل نیاسین، تیامین، ریبوفلاوین و ویتامین b12 است. بلوط می تواند به تنظیم فعالیت های متابولیکی و همچنین تعدادی از فرآیندهای آنزیمی در بدن که برای سلامت کلی حیاتی هستند کمک کند. میوه بلوط در پیاله ای ...
خطر خوردن این قسمت از مرغ برای خانم ها
... آرسنیک بخش عمده غذای مرغ است که عمدتا برای دفع اسهال، بهبود رنگ دانه ها و رشد بهتر مرغ مصرف می شود با این حال، با افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت، مشکلات عصبی و حتی سرطان ناشی از مصرف آرسنیک همراه است. افزایش خطر سرطان مصرف غذاهای حاوی پروتئین حیوانی بالا ، میوه و سبزیجات به مقدار کم می تواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد. تحقیقات نشان می دهد خطر ابتلا به ...
این 7 اتفاق ترسناک هنگام استرس در بدنتان رخ می دهد
سیستم ایمنی بدن شما را ضعیف می کنند. بنابراین وقتی این هورمون های خشمگین کنترل بدن شما را به دست می گیرند، می توانند اثرات مضری بر سلامت کلی بدن شما داشته باشند. ما 7 مورد از رایج ترین تأثیرات منفی که استرس می تواند بر سلامت جسمانی شما داشته باشد را برایتان آوردیم: 1. تنفس شما ممکن است سریع شود و باعث ایجاد آسم یا حملات پانیک شود. 2. خطر ابتلا به فشار خون و کلسترول ...
10 پیام هشدار دهنده از طرف بدن
گاهی تغییراتی در بدن نشان دهنده وجود مشکلی است که باید سریع تر مورد درمان قرار بگیرد. در این مطلب به برخی از هشدارها از طرف بدن اشاره می کنیم که بهتر است مورد بررسی قرر بگیرند. 1. شما خال های پوستی زیادی دارید شما در ریسک ابتلا به دیابت هستید. محققان به طورقطع به این نرسیده اند اما مطالعات متعددی نشان می دهد که بین تعداد بالای خال پوستی و ریسک ابتلا به دیابت نوع دوم رابطه وجود دارد ...
درمان خانگی و دارویی بیماری پسوریازیس؛ صدفک یا صدف پوستی
خش) می تواند باعث تشدید این بیماری شود. سیگار کشیدن: سیگار کشیدن علاوه بر افزایش خطر ابتلا به پسوریازیس ممکن است شدت این بیماری را زیاد کند. داروها : داروهای مانند لیتیم، ضد مالاریا، پروپرانولول، کویندین، ایندومتاسین در تحریک پسوریازیس موثر هستند. عفونت، میکروب ها و اچ آی وی: عفونت، میکروب ها و اچ آی وی که می تواند سیستم ایمنی بدن را تحت تأثیر قرار دهد بر پسوریازیس تأثیر می گذارد. مکان های ...
یک نوشیدنی پرطرفدار که سنگ کلیه را پودر می کند!
سبب سنگ سازی کلیه می شود. نتایج یک پژوهش علمی مستقل دیگر نشان می دهد که افرادی که نوشیدنی کافئین دار مصرف می کند نسبت به انسان هایی که نوشیدنی بدون کافئین می خورند، کمتر در معرض خطر ابتلا به سنگ کلیه هستند. این پژوهش علمی نشان می دهد که مایعات سبب افزایش جریان ادرار در بدن می شود و همین موضوع احتمال سنگ سازی کلیه را کاهش می دهد. ...
انجام خطرسنجی ابتلا به انواع بیماری ها در مراکز بهداشت
خون و غربالگری سرطان روده، سرطان سینه و سرطان سرویکس در همه مراکز بهداشتی و درمانی به صورت کاملاً رایگان انجام می شود. معاون فنی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه یکی از موانع مهم در کنترل مؤثر بیماری های قلبی- عروقی شیوع عوامل خطر این بیماری ها از جمله فشارخون بالا، قندخون بالا و کلسترول خون بالا و بی اطلاعی مردم از مقادیر عوامل خطر در خودشان است، افزود: لازم است همه ...
افزایش احتمال خطر ناباروری در این دسته از مردان
شفا آنلاین سلامت یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به این که یکی از عوامل مهم در افزایش کیفیت اسپرم حفظ وزن مناسب است، گفت: بر اساس آخرین تحقیقات، به ازای هر 9 کیلوگرم اضافه وزن، 10 درصد خطر ابتلا به ناباروری در مردان افزایش پیدا می کند. به گزارش شفا آنلاین : دکتر غزاله اسلامیان با اشاره به این که وضعیت تغذیه زوج ها از ماه ها قبل از اقدام به بچه دار شدن بر کیفیت اسپرم، بلوغ تخمک و ...
افزایش خطر ناباروری در مردان چاق؛ کاهش کیفیت اسپرم در چاق ها | هر 9 کیلو اضافه وزن چند درصد شما را ...
فرآیند تولید اسپرم ها و در نتیجه کاهش کیفیت اسپرم می شود. بر اساس آخرین تحقیقات، به ازای هر 9 کیلوگرم اضافه وزن، خطر ابتلا به ناباروری در مردان 10 درصد افزایش پیدا می کند. متخصص تغذیه و رژیم درمانی خاطرنشان کرد: کاهش وزن صحیح در مردان دارای اضافه وزن و چاق یکی از الزامات مهم قبل از اقدام به فرزندآوری است. وی ادامه داد: در صورتی که به دلیل شرایط سنی پدر و مادر، زمان کافی برای ...
این ادویه پرخاصیت را هرروز مصرف کنید
، خواص ضدباکتریایی نیز دارد. روغن های موجود در دانه هل با باکتری های دهان که عامل پوسیدگی و پلاک دندانی هستند نیز مقابله می کند. این تاثیر همچنین بوی نامطبوع پس از خوردن سیر و پیاز را نیز برطرف می کند یا کاهش می دهد. 3. تنظیم فشار خون مطالعات نشان می دهد مصرف هل به تنظیم فشار خون در افراد مبتلا به فشار خون یا دارای زمینه ابتلا به این بیماری کمک می کند. این تاثیرها به خاطر ترکیباتی ...