خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خبرخوب| اینجا وعده ها روی زمین نمی ماند/ شب قدر در زندان چه گذشت؟ + فیلم
این مقدمه شما را دعوت می کنیم که همراه مان باشید با بسته خبر خوب به وقت 26 فروردین 1402. * شب قدر در زندان های ایران چه گذشت؟/ جز وصل تو دل به هر چه بستم توبه... تا مقدمه خبر خوب مان داغ داغ است با ما همراه شوید و سری بزنیم به شب قدر زندان های ایران. راستی شب های قدر در زندان ها چه می گذرد؟ در بند زندانی های جرائم کیفری! در بند زندانیان مالی، دزدان زندانی چه می کنند؟ اصلا شب ...
فال روزانه شنبه 26 فروردین 1402
خوبی را برای صرف غذا در بیرون از منزل انتخاب نکرده اید و بهتر است این برنامه را به آینده موکول نمایید. اتفاق فرخنده ای در زندگیتان رخ می دهد. این اتفاق را به بهانه ای برای شادی تبدیل نمایید و لحظه هایی سرشار از شادکامی را تجربه کنید. امروز از صبح که از خواب بلند شده اید احساس می کنید از همیشه عاشق تر هستید، این احساس را به فال نیک بگیرید و شب و روزی عاشقانه را پشت سر بگذارید. آهنگ سفر ...
اگر آیفون دارید، برای خواب راحت بخوانید
در نتیجه مطالعات محققان ثابت شده که نور آبی که قبل از خواب از تلفن و رایانه ساطع می شود، می تواند مانع از خواب رفتن ما شود. دکتر ورنا سن در این باره می گوید: نور آبی تولید ملاتونین شما را مختل می کند و خوابیدن را دشوارتر می کند. ملاتونین هورمونی است که به صورت طبیعی در بدن یافت می شود. کار اصلی ملاتونین در بدن تنظیم چرخه های روز و شب یا چرخه های خواب و بیداری است. تاریکی سبب می شود بدن ...
بهترین زمان برای شام خوردن
گزارش سایت طلا متخصصان تغذیه می گویند که ساعت صرف شام به عوامل مختلفی بستگی دارد، از ساعت کاری و کارهای خانه تا میزان ورزش روزانه، فعالیت های بدنی، خستگی و... . با این حال، آیا چیزی با عنوان بهترین زمان یا زمان ایده آل برای شام خوردن وجود دارد؟! 1. با ریتم شبانه روزی تان همراه شوید بدن ما انسان ها از یک ریتم شبانه روزی طبیعی یا همان چرخه خواب بیداری پیروی می کند؛ همان ساعت درونی بدن ...
اگر نمی توانید بخوابید این 6 کار را انجام دهید
مختل خواهد شد. نوشیدنی های کافئین دار نیز می توانند چرخه خواب شما را مختل کرده و بر کیفیت خوابتان در شب تاثیر منفی بگذارد. مصرف کافئین سه تا شش ساعت قبل از خواب ممنوع است. محدود کردن حواس پرتی های قبل از خواب از گوشی یا تبلت در رختخواب استفاده نکنید. نور آبی که صفحه نمایش ساطع می شود هم برای چشمان شما مضر است و هم می تواند چرخه خواب و بیداری شما را بهم بزند. ...
تست بینایی: عدد متفاوت را در عرض 10 ثانیه پیدا کنید
بازی فکری هم فال است و هم تماشا. لحظات مان را شاد و مفرح می کند و از طرفی مغزمان را هم ورزش می دهد و برای تقویت ذهن و تقویت حافظه مفید است. به گزارش اول فارس ، از سن و سال ما که دیگر گذشته است؛ حتما این جمله اشتباه و آشنا را شنیده اید و شاید هم متاسفانه در دسته افرادی هستید که از آن استفاده می کنند. این جمله که پر است از انرژی های منفی و مخرب می تواند، زندگی تان را به دره رکود و رخوت ...
خواب دم غروب یا خواب هلاکت و مرگ
به گزارش یکتاپرس به نقل از برنا، منیر السادات روح اللهی دستیار تخصصی طب سنتی ایران درباره ساعت بیولوژیک بدن و تاثیر آن در بدن اظهار داشت: خداوند می فرماید ما شب را برای شما مایه آرامش قرار دادیم و نباید ریتم شب به هم بخورد، ولی امروزه استفاده از چراغ خواب ها موجب تغییر شده است. به گفته وی، افراد باید بین ساعت 9 تا 2 صبح خواب باشند چرا که این ساعت طلایی برای خواب بوده و سیستم هورمونی ...
خواب نیمروزی مضر است یا مفید؟
خواب نیمروزی یا همان خواب ظهری معمولاً بین ساعت 12 تا 3 بعدازظهر روزهایی که برخی افراد فرصتی برای استراحت در روز دارند، صورت می گیرد. برخی مردم باور دارند که خواب ظهری برای بهبود سلامتی و افزایش انرژی در طول روز مفید است، در حالی که برخی دیگر این باور را ندارند و فکر می کنند که خواب نیمروزی ممکن است باعث بی خوابی در شب شود. اما آیا خواب نیمروزی مضر است یا مفید؟ برای پاسخ به این سؤال ...
برای زیباشدن صورت چه کنیم؟
...> به گزارش رویداد24 دقت داشته باشید که منظور ما از 7 تا 8 ساعت خواب در شب است. این که شما ساعت 3 نیمه شب بخوابید و 11 صبح بیدار شوید تاثیری در پوستتان ندارد. بهترین ساعت خواب بین 10 تا 5 صبح است. استفاده از کرم ضدآفتاب کرم ضدآفتاب از آن چزهاییست که مدام باید برای مراقبت از پوستتان از آن بهره بگیرید. بهتر است نیم ساعت پیش از خروج از خانه کرم ضد آفتاب را بر روی پوست خود بزنید ...
اینجا خانه ما| تیم فوتبالِ آزادسازی قدس!
.... تا اذان صبح که شب قدرت رو با شیطنت های سجاد احیا گرفتی. بعد اذان هم تا اومدی بخوابی، زهرا خانم بیدار شد و گریه و زاری راه انداخت. دیگه با زبون روزه، جون راهپیمایی نداشتی که. راستی زهرا کی خوابید؟ - بعد از طلوع آفتاب. - بفرما! تا طلوع خورشید شیر خورده خانم. اون وقت خدا رو خوش میومد بیدارت می کردم و با این لشکر شکست خورده، میومدی راهپیمایی؟ اشکم می چکد روی صورت زهرا که دارد ...
شوهرم مجبورم می کند نیمه شب حمام بروم
وشوهای بیهوده، به روماتیسم مفصلی مبتلا شدم. عیسی حتی گوشی های تلفن را هم می شست و اگر مهمانی به خانه می آمد باید در نقطه ای مشخص می نشست و تکان نمی خورد! با این رفتارهای خسته کننده همسرم همه فامیل از ما فاصله گرفتند و حتی خانواده خودش نیز تحمل او را نداشتند چرا که ناگهان نیمه شب از خواب بیدار می شد و بعد از تمیزکردن منزل تا صبح زیر دوش حمام باقی می ماند! بارها تصمیم گرفتم به ...
معمولی های قشنگ در قدر
خبرگزاری فارس_تبریز؛ کتایون حمیدی : چادر گل گلی بر سر داشت با تسبیح یک دست فیروزه! نشسته بود کنارم، یهو به حرف آمد: حسابی جَوونی کن، جَوونی! گوشی را بگذار زمین و دل بکن از از اینترنت و این گوشی های پدر و مادر نشناس! آخه چی تو این یه وجب گوشی هست که همه تان را اسیر و برده کرده است؟ ماجرای اول: نگذار ذکر روز و شب ات حیف گفتن بشه "حاج خانم من خبرنگارم و کارم با گوشی است و الان ...
تا دیر نشده دیگ را علم کنید، اموات منتظرند
گروه زندگی- ماه رمضان که به سراشیبی می افتد و شب های قدر، روبه پایان است ، انگار حس و حال نذری پختن و خیرات برای اموات در وجود آدم زنده می شود و عجیب دلمان می خواهد آستین بالا زده و کاری برای دلمان بکنیم. اگر شما هم جزو این دسته افراد هستید، زمان را از دست ندهید و تاقبل از آنکه شب های قدر و ماه مبارک رمضان، کوله بارشان را ببندند و ما بمانیم و یکسال چشم انتظاری، دیگ تان را بار بگذارید تا هم خودتان ...
فواید شگفت انگیز نور خورشید برای سلامتی
را امتحان کنید. وقتی ما صبح در معرض تابش خورشید قرار می گیریم، ترشح ملاتونین شبانه، زودتر رخ می دهد و در نتیجه شب راحت تر به خواب می رویم. در واقع قرارگرفتن در معرض نور خورشید می تواند ریتم شبانه روزی بدن را تنظیم کرده و بی خوابی را برطرف کند. نور خورشید بیدار و هشیارمان می کند خورشید صبحگاهی به ما کمک می کند خوب بخوابیم و خوب بیدار شویم. وقتی صبح فوراً بعد از بیدارشدن از ...
(ویدئو) دزدی عجیب و غریب یک میلیون سکه از کامیون حمل سکه
صبح روز بعد، با صحنه عجیب سکه های پراکنده مواجه شد. مأموران در ساعت 6 صبح روز پنجشنبه به گزارش های مربوط به سرقت پاسخ دادند، اما تا رسیدن آنها، محوطه خالی بود و هزاران سکه در سراسر پارکینگ پراکنده شده بود. مشخص نیست که آیا فقط یک دزد وجود داشته یا اینکه دزدی شامل گروهی از افراد بوده است. هیچ بازداشتی صورت نگرفته است. مقامات معتقد نیستند که راننده هدف قرار گرفته ...
مردم روزه دار قزوین در روز جهانی قدس گل کاشتند
به مردم فلسطین بگوییم که همواره پشت آنها بوده و حامی شان خواهیم بود. وی افزود: دیشب شب قدر بود خیلی ها تا صبح بیدار بودند، اما باز از ساعت ده و نیم در این راهپیمایی شرکت کردند، چرا که بنا به فرموده و وصیت امام علی(ع) آمده اند فریاد بزنند کونا للظّالم خصماً و للمظلوم عوناً که همواره دشمن ستمگران و کمک حال مظلومان خواهند بود، در واقع تجلی شب قدر در روز قدس امسال به منصه حضور رسید. ...
بیانات مقام معظم رهبری درباره فضیلت شب بیست و سوم ماه مبارک رمضان
.... (الکافی (ط - الإسلامیة)، ج 4، ص159). رهبر معظم انقلاب اسلامی در بیانی با اشاره به اهمیت شب بیست وسوم ماه مبارک رمضان فرمودند: از اوّل شب بیست وسوم، از هنگام غروب آفتاب، سلام الهی - سلام هی حتّی مطلع الفجر - شروع می شود، تا وقتی که اذان صبح آغاز می شود. این چند ساعتِ این وسط، سلامِ الهی و امن الهی و خیمه ی رحمت خداست که بر سراسر آفرینش زده شده است. آن شب، شب عجیبی است ...
چگونه نوجوانان را به دامنه مشتریان مان اضافه کنیم؟
دارید هر طور شده نوجوان ها را تبدیل به مشتریان برندتان کنید. خب در این صورت راه را کاملا درست آمده اید؛ چراکه حالا توصیه های کلیدی برای چنین کاری دم دست تان است. ما در روزنامه فرصت امروز امیدواریم نکات مورد بحث در این مقاله کمکی هرچند کوچک به شما برای آشنایی با نحوه تبدیل نوجوانان به مشتریان برندتان کرده باشد. مثل همیشه اگر سوال یا نکته اضافه ای درباره این مقاله به ذهن تان رسید، ما همیشه از دریافت نظرات تان خوشحال خواهیم شد. منابع: ...
زیر نور ماهِ شب بیست وسوم/ کربلای ایران ملجأ درماندگان
خبرگزاری فارس-ری؛ نیاز گلی: در ساعات پایانی شب، زنی میانسال در تاریکی شهر با عجله از تاکسی پیاده شد ساک دستی اش را مرتب کرد و راه افتاد. با قدم های تندی که برمی داشت سعی داشت از عابران سبقت بگیرد به خاطر همین چادرش کج می شد و مدام مجبور می شد چادرش را مرتب کند و ساک دستی اش را بین دستانش جابجا کند. از همان لحظات اولیه که متوجه بی قراری این زن شدم، برایم سوال پیش آمد که این همه عجله ...
یادداشت رسیده| نقش دعا در روان درمانگری
که تهیه نموده بود نوعی ندای بیداری معنوی با خداوند بود که کریستینا آن را هر شب، پیش از خواب زمزمه می کرد: پروردگارا می خواهم نخستین کاری که صبح انجام می دهم، یک ملاقات پنج دقیقه ای با تو باشد. فردا زمانی که زنگ ساعت به صدا در بیاید، من با تو قرار ملاقات دارم. سایر دعاها در پرداختن به تنهایی او کمک کننده بودند: پروردگار عزیزم، من تنها زندگی می کنم. اما اطمینان دارم نگاه تو، همچون نگاهی به یک کودک ...
این زمان، ساعت طلایی خواب شب است
.... بیدار شدن در اول صبح و قرار گرفتن بدن در معرض نور خورشید باعث انتقال پیامی از مغز به بدن و تحریک متابولیسم آن خواهد شد. برای مثال اگر باید ساعت 7 صبح از خواب بیدار شوید ، باید ساعت 11 شب به رخت خواب بروید. جالب است بدانید که خواب بودن در طول ساعات 2 تا 4 بامداد ، عمیق ترین و با کیفیت قسمت خواب است. در صورت عدم دستیابی به خواب در این ساعات احتمالا در ساعات 1 تا 3 بعد ازظهر ...
روتین های ورزشی عجیب سلبریتی های هالیوودی؛ از جنیفر لوپز تا دواین جانسون
جنیفر لوپز به تازگی فاش کرده برای انجام ورزش صبح ها ساعت 4:45 صبح از خواب بیدار می شود. او، اما تنها سلبریتی ای نیست که صبح زود را برای ورزش کردن انتخاب می کند و ستارگان دیگری همچون مارک والبرگ و دواین جانسون هم برنامه ی ورزشی مشابهی دارند. جنیفر لوپز به گفته ی جنیفر لوپز 53 ساله او دوست دارد اولین کاری که صبح ها انجام می دهد ورزش کردن باشد. او این کار را اغلب ...
یادگیری نتورکینگ: توصیه هایی برای حرفه ای شدن!
اینطوری نیست. چراکه کارآفرینان در دنیای واقعی خیلی گرفتارتر از این حرف ها هستند که ماه ها برای یک سخنرانی یا بحث ساده برنامه ریزی کنند. فرمول طلایی ما در این میان بی نهایت ساده تر است: گوش دادن به مخاطب هدف. درست شنیدید؛ خیلی وقت ها کارآفرینان طوری روی دور حرف زدن می افتند، که حتی یک لحظه هم به دیگران امان نمی دهند. در چنین شرایطی شما باید شش دانگ حواس تان را جمع کنید تا یک وقت با حرف های زیادی حوصله ...
4 دلیل زیرپوستی کم آبی که ربطی به نوشیدن آب ندارد
شب می خوابیدند نسبت به افرادی که 8 ساعت می خوابیدند در معرض خطر کمبود آب بدن قرار داشتند. با تکیه بر نتایج تحقیقی که پیش تر در سال 2013 میلادی در نشریه Nature Neuroscience منتشر شد مشخص شده بود که دلیل آن که کم خوابی ممکن است باعث بروز کم آبی در بدن شود احتمالا به اختلال در سیگنال شبانه روزی طبیعی وازوپرسین که به بدن می گوید مایعات را در اواخر چرخه طبیعی خواب نگه دارد مربوط می شود. ...
ثبت بارش 50 میلیمتری در فریدونشهر/ توفان خوانسار را درنوردید
لیلا امینی در گفت وگو با خبرنگار مهر با بیان اینکه بیشترین بارش از شب گذشته تا صبح امروز در روستاهای بخش مرکزی شهرستان فریدون شهر گزارش شد، اظهار داشت: میانگین بارش در روستای دره بادام علیا 50 میلیمتر، روستای مَصیر 27 میلیمتر، کَمران 24 میلیمتر، اسلام آباد موگویی و اسلام آباد پیشکوه 22 میلیمتر، سرداب سفلی 12 میلیمتر، دولت آباد گل سفید 8.5 میلیمتر، فریدون شهر 7.4 میلیمتر و برزوک سه میلیمتر بوده ...
با این کارها ماه رمضان را برای فرزندتان شیرین کنید
به گزارش برنا؛ چه روزهای خوشی بود. بیدار شدن های سحری. به سن تکلیف نرسیده بودیم، اما اصرار داشتیم که برای سحری بیدارمان کنند. اگر میهمان خانه مادر بزرگ بودیم که دیگر چه بهتر. هر لقمه سحری را با شیرینی و عشق وجود آن ها نوش جان می کردیم. فرقی نمی کرد غذا چه بود. لذت هم سفره شدن با مادر بزرگ و پدربزرگ یک چیز دیگر بود. با الم شنگه خودمان را میهمان خانه مادر بزرگ می کردیم. با هزار دوز و کلک خودمان را به خواب می زدیم تا در رختخواب گرم و نرم مادر بزرگ کنار بخاری قدیمی اش به خواب ...
آیا آماده ورود به عرصه کارآفرینی هستید؟
بازار برمی آیید؟ اگر هیچ ایده ای درباره ریسک های احتمالی ندارید، حتی نباید به شروع کسب و کار فکر کنید. با این حال در صورتی که علاوه بر شناخت ریسک ها، بیشتر از 50 درصد احتمال موفقیت خودتان را می دهید، همه چیز برای شروع ماجراجویی تان آماده است. امیدوارم آمادگی 50 درصدی که در بالا حرفش را زدیم، خیلی شما را حساس نکرده باشد. خب حتی بزرگترین کارآفرینان دنیا هم همیشه خطر شکست را بیخ گوش شان ...
تمهیدات لازم برای بارندگی در تهران
...، ولی به نحو احسن تر و بهتر و با دقت بیشتری انجام شد. علاوه بر این تابلو هایی در مجاورت رود دره ها هم نصب شد که مردم بدانند که با توجه به هشدار هواشناسی آنجا اطراق نکنند، با همکاری ارتباطات استان هم اداره کل ارتباطات استان تهران این امکان را هم ما فراهم داریم که اگر خدایی نکرده وارد شرایط شدیدی شدیم با همکاری دوستان این پیامک های محلی ارسال بشود، علاوه بر اینکه بعضی جا ها محل حضور معتادین و کا ...
اندانسترون: موارد مصرف، نحوه مصرف و عوارض جانبی
شامل تاری دید یا از دست دادن موقت بینایی (از چند دقیقه تا چند ساعت طول می کشد)، ضربان قلب آهسته، مشکل در تنفس، اضطراب، بی قراری، لرز، احساس بیهوش شدن، و ادرار کردن کمتر از حد معمول می باشد. در صورت بروز هر یک از این عوارض، مصرف این دارو را قطع کنید و بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید. اندانسترون ممکن است تفکر یا واکنش شما را مختل کند. اگر رانندگی می کنید یا کاری انجام می دهید که نیاز به ...
