خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علل و علائم ابتلا به اسیدوز متابولیک
...> - تنفس سریع یا تنفس طولانی و عمیق - حالت تهوع و استفراغ - احساس ضعف - تنفسی که بوی شیرین یا میوه ای دارد. - موارد شدید اسیدوز متابولیک می تواند منجر به مرگ شود. چهار علت اصلی اسیدوز متابولیک عبارتند از: • اسیدوز مرتبط با دیابت: اسیدوز مرتبط با دیابت زمانی ایجاد می شود که اجسام کتون در بدن شما به دلیل دیابت درمان نشده ایجاد می شود ...
مصرف چای پررنگ برای این افراد ممنوع!
کافئین در بسیاری از گیاهان از جمله قهوه، دانه های کاکائو و برگ های چای وجود دارد و فرم مصنوعی آن در نوشیدنی ها و نوشابه های انرژی زا یافت می شود. تاثیر مصرف کافئین زیاد بر بدن این استادیار دانشگاه با اشاره به اثرات کافئین بر بدن، گفت: کافئین، مدر یا ادرار آور است. بنابراین نوشیدن چای پررنگ، باعث اتلاف آب بدن شده و فرد را با مشکل یبوست مواجه می کند. ربیعی کافئین را موجب ...
داروهایی که هرگز نباید با قهوه خورده شوند
به وجود آورده است. آگاه شدن از یک کشف جدید در مورد یکی از فواید قهوه برای سلامتی، همیشه هیجان انگیز است. با این حال، یک بررسی جدید نشان داد که باید برای جلوگیری از تداخل، مصرف قهوه در زمانی بسیار نزدیک به دارو، مورد توجه قرار گیرد. این یافته با مطالعه ای که در سال 2020 توسط دو محقق داروساز در اتیوپی انجام شد، مطابقت دارد. این مطالعه دقیق تر است و نشان داد که قهوه به طور قابل ...
13 درمان طبیعی برای آنفولانزای معده
رژیم غذایی BRAT پایبند باشید. الکل: الکل می تواند باعث تحریک و التهاب پوشش معده (گاستریت) و دستگاه گوارش شود و می تواند تولید اسید معده را تحریک کند که می خواهید در صورت احساس تهوع از آن اجتناب کنید. شکر : مصرف قند در غذاها یا نوشیدنی ها می تواند باعث افزایش سطح قند خون شود و در برخی افراد می تواند باعث حالت تهوع شود. غذاهای شیرین نیز اغلب چرب هستند و باعث تشدید علائم می شوند. نوشابه: کولا حاوی ...
این ماده سفید خوشمزه چه بلایی سر شما می آورد؟
تحقیقات فراوان اثرات منفی مصرف بیش از حد شکر را بر سلامت نشان داده و توصیه هایی را برای محدود کردن مصرف شکر به کمتر از 10 درصد از کالری دریافتی روزانه ارائه کرده است. به نوشته "سی ان ان" در یک بررسی جدید، محققان دانشگاه سیچوان چین ارتباطی بین مصرف شکر و 45 پیامد سلامتی، که شامل بیماری قلبی، دیابت، چاقی، آسم، افسردگی، برخی سرطان ها و مرگ بود، پیدا کردند. این مطالعه که در ...
بهترین رژیم غذایی برای روزه داران در ماه مبارک رمضان
بامیه در سحر باعث افت سریع قند خون و احساس گرسنگی در طول روز می شود؛ خاطرنشان کرد: استفاده از غذاهای پُرپروتئین، مانند تخم مرغ، سویا، گوشت، مرغ، ماهی، لبنیات و حبوبات در وعده سحری باعث می شود که قند خون دیرتر افت پیدا کند و فرد کمتر احساس ضعف کند. با این حال در مصرف مواد غذایی پر پروتئین زیاده روی نکنید زیرا منجر به از دست رفتن آب بدن شما خواهد شد. متخصص تغذیه با بیان این که مصرف مواد ...
باورنکردنی ترین عوارض سرفه کردن
بهداشت نیوز نوشت: متخصصان می گویند سرفه مزمن و درمان نشده می تواند باعث آسیب گسترده به بافت های بدن شود. سرفه یک عمل ناگهانی است که طی آن برای تمیز کردن گلو و راه های هوایی از مخاط، مواد خارجی، آب دهان، میکروب ها و سایر عوامل مداخله گر هوا با شدت از طریق ریه ها به بیرون منتشر می شود. یک مطالعه در سال 2013 نشان داد طول مدت سرفه به طور معمول 18 روز است. در صورتی که بیش از 8 ...
معرفی چند خوراکی برای درمان فوری کبد چرب
شدن کبد منجر می شود؟ مصرف بیش از حد الکل، کلسترول خون بالا، فشار خون بالا، چاقی، دیابت نوع 2، هپاتیت ویروسی، کاهش وزن سریع و سوء تغذیه می توانند باعث چرب شدن کبد شوند. چه راهکارهایی برای درمان کبد چرب وجود دارد؟ هرچند هنوز درمان قطعی برای برطرف کردن کبد چرب پیدا نشده است، می توان با تغییر در سبک زندگی از شدت یافتن این بیماری جلوگیری کرد یا حتی باعث کاهش آن شد. برای مثال اضافه ...
نتیجه تحقیقات جدید: سلول های سرطانی توانایی بی نهایتی برای سازگاری و تکامل خود دارند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : دانشمندان در جریان یک پروژه تحقیقاتی که TracerX نام دارد، با تجزیه و تحلیل سلول های سرطانی و چگونگی رشد آنها، به اطلاعات بی سابقه ای دست یافتند که از توانایی تقریبا بی نهایت تومورها برای تکامل و بقای خود حکایت می کرد. این کار با مطالعه سلول های سرطانی ریه و زیر نظر داشتن آنها به مدت 5 سال ممکن شد و تیم تحقیق از آنچه کشف کردند شگفت زده شدند. این مطالعه که گزارش آن در وبسایت علمی nature منتشر شده، عمیق ترین تجزیه و تحلیل تا کنون درباره چگونگی تکام ...
درمان کبد چرب؛ رژیم غذایی مناسب و روش های خانگی اثربخش
باعث خوش طعم تر شدن غذا می شود، بلکه مطالعات نشان می دهند که مصرف مکمل پودر سیر ممکن است وزن و چربی بدن را در افراد مبتلا به کبد چرب کم کند. داده های موجود نشان می دهند که چای سبز می تواند جذب چربی را کمتر کند؛ با این حال نتایج در این زمینه قطعی نیستند. تحقیقات در حال بررسی اثرات چای سبز روی بهبود عملکرد کبد و کاهش ذخایر چربی در کبد هستند. چای سبز خواص متعددی برای سلامتی بدن دارد که از ...
در چه سنی استرس موجب اختلال شناختی می شود؟
24 هزار و 448 فرد 45 ساله و بالاتر را که در یک مطالعه طولانی مدت و مداوم در مورد سلامت مغز شرکت داشتند، مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. حدود 23 درصد از شرکت کنندگان سطوح بالایی از استرس را گزارش کردند. آنان سپس دریافتند، شرکت کنندگانی که استرس بالایی داشتند 37 درصد بیشتر در معرض مشکلات شناختی بودند. محققان اعلام کردند: این مطالعه نشان می دهد که ارتباط مستقلی بین استرس مشاهده ...
افزایش انرژی در طول روز | راهکارهای عملی و موثر برای افزایش انرژی و کارایی در فعالیت های روزانه
لازم را می دهد. از آنجایی که شما پس از خواب شدید، سطح قند خونتان کاهش یافته و نیاز به انرژی دارید، مصرف صبحانه می تواند باعث تامین انرژی مورد نیاز شما شود. همچنین، صبحانه شامل موادغذایی سالم و متنوعی مانند میوه، سبزیجات، تخم مرغ و غلات است که حاوی مواد مغذی و انرژی است. فعالیت بدنی فعالیت بدنی می تواند انرژی شما را در طول روز افزایش دهد. همچنین، ورزش منجر به ترشح هورمون هایی ...
درمان فوری آنفلوآنزا در خانه
اگر نمی توانید سرفه یا آبریزش بینی خود را متوقف کنید و از مصرف دارو بیزارید، در اینجا چند درمان خانگی ارائه شده است که می توانند شرایط شما را بهبود ببخشند. بسیاری از مطالعات نشان داده اند که باتربورس استخراج شده از درختچه ای بومی اروپا، آسیا و بخش هایی از آمریکای شمالی به طور موثر علائم آنفلوآنزا را درمان می کند. در شروع آنفلوآنزا، بدن هیستامین تولید می کند که باعث تورم و گشاد شدن رگ ...
شب ها خیار بخورید/ خواص بی نظیر خیار که قطعاً نمی دانستید
اواخر شب به علت تشدید ادرار از مصرف آن پرهیز کنند. 95 درصد خیار را آب تشکیل می دهد به همین علت مصرف آن برای رفع تشنگی تاثیر دارد. پوست خیار حاوی مقدار زیادی ویتامین C است و مصرف جوشانده آن به صورت متوالی و سه روز پشت هم برای یرقان داروی موثری خواهد بود. آشنایی با دیگر خواص خیار برای اینکه شما سروران گرامی با دیگر خواص خیار آشنا شوید این بخش را برای شما ...
درمان فوری قند خون با این آجیل خوشمزه
به گزارش یکتاپرس به نقل از سیناپرس، طبق یک مطالعه، خوردن منظم بادام ممکن است منجر به بهبود وزن بدن و قند خون در افراد دارای اضافه وزن و چاق شود. به گفته محققان، گروهی که بادام دریافت کردند، کاهش قابل توجهی در وزن بدن، شاخص توده بدنی (BMI) و اندازه دور کمر در طول دوره مداخله به دست آوردند و کلسترول کل خود را کاهش دادند. ویسواناتان موهان (Viswanathan Mohan) رئیس تحقیقات دیابت در بنیاد ...
فواید یک رژیم غذایی ضد التهابی چیست؟
، مصرف بیشتر غذاهای ضد التهابی و محدود کردن غذاهای التهاب زا توصیه می شود. با این حال به تنهایی با رژیم غذایی ضد التهابی نمی تواند از بیماری ها جلوگیری کنیم و همانطور که گفتیم شما باید از سایر روش های زندگی سالم مانند ورزش منظم و خواب خوب نیز کمک بگیرید. آیا این خبر مفید بود؟ نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف ...
چگونه چربی های شکم را آب کنیم؟
محلول بخورید: فیبر محلول آب را جذب می کند و ژلی را تشکیل می دهد که به کاهش سرعت غذا در هنگام عبور از سیستم گوارش شما کمک می کند. مطالعات نشان می دهد که این فیبر ممکن است با کمک به احساس سیری باعث کاهش وزن شود، بنابراین به طور طبیعی کمتر غذا می خورید. علاوه بر این فیبر محلول ممکن است به کاهش چربی شکم کمک کند. منابع عالی فیبر محلول عبارتند از میوه، سبزیجات، حبوبات، جو دوسر، جو و ... - از ...
نحوه مصرف مکمل های غذایی و ویتامین ها در ماه رمضان
. برخلاف آنچه که عموم فکر میکنند شما کلسیم را تنها با خوردن پنیر و شیر به بهترین شکل جذب نمی کنید. نکته مهمی که باید در مصرف قرص کلسیم در نظر داشته باشید این است که 2 ساعت قبل و 4 ساعت پس از آن از هیچ دارو یا مکمل دیگری استفاده نکنید. قرص آهن قرص آهن، ماده معدنی مهم برای تغذیه پوست و مو می باشد و بیشترین تاثیر را در اکسیژناسیون خون دارد. کمبود آهن باعث خستگی و افت سیستم ایمنی بدن می شود. بهتر است قرص آهن را با معده خالی ویک تا دو ساعت قبل یا بعد از غذا به همراه آب یا آبمیوه مصرف کنید. ...
ترفنده های ساده و عجیب برای کاهش استرس رو بشناسید!
عضلات شما شل می شوند. یک مطالعه نشان داده است وقتی روی بوی شوینده، گرمای آب و لمس ظروف تمرکز می کنید تنش عصبی شما را تا 27 درصد کاهش می یابد. دقیقاً مانند انگشتان، گوش های شما نیز دکمه “ریست” بدنتان است که می تواند شما را در شرایط استرس زا تسکین دهد. حیوان خانگی خود را بغل کنید این کار باعث آزاد شدن برخی مواد شیمیایی در بدن می شود و باعث کاهش هورمون های استرس زا می ...
راه هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود سلامتی شما
در هر شب خواب کافی داشته باشید. اگر در شرایطی هستید که نمی توانید برای خوابیدن زمان کافی را صرف کنید، می توانید از روش های مختلفی مانند مدیتیشن، گوش دادن به موسیقی آرامش بخش یا شرایط خواب مناسب بهره ببرید. مصرف مکمل های دارویی و گیاهی مصرف مکمل های دارویی و گیاهی می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. برخی از مکمل های مفید شامل روغن ماهی، گلدارچوبه، زنجبیل، سیر، گیاه ...
آیا کودکان ممکن است به سنگ کلیه مبتلا شوند؟
تکنیک های کم تهاجمی (MIS) برای تسریع بهبودی کودک شما است. چرا بچه ها سنگ کلیه می گیرند؟ علاوه بر سابقه پزشکی خانواده شما، عوامل خطر برای سنگ کلیه در کودکان عبارتند از: کم آبی بدن: اگر کودک شما در طول روز به اندازه کافی نوشیدنی نمی نوشد، مایعات کمتری برای حل کردن کریستال ها در ادرار وجود دارد. رژیم غذایی: پروتئین حیوانی، نمک یا اگزالات بیش از حد (که در سبزیجات ...
کشف تاثیر اسفناج و بادام روی مغز؛ گوشه ای از فواید منیزیم
افزایش سن کمتری دارند. آنها همچنین ضایعات ماده سفید کوچکتری داشتند که نشانه پیری مغز است. این اثرات به ویژه در زنان، (به ویژه زنان یائسه) آشکار بود. این مطالعه که در 10 مارس در مجله اروپایی تغذیه منتشر شد، داده های سلامتی حدود 6هزار شرکت کننده ساکن بریتانیا را در سنین 40 تا 73 سال مورد تجزیه و تحلیل قرار داد. مؤسسه ملی بهداشت به بزرگسالان توصیه می کند که روزانه حدود 320 تا 430 میلی گرم ...
مقاومت آنتی بیوتیکی می تواند حتی بدون استفاده از آنتی بیوتیک در روده ظاهر شود
مطالعه جدیدی نشان می دهد مصرف آنتی بیوتیک توسط دیگران می تواند موجب ایجاد مقاومت ضدمیکروبی در افرادی شود که آنتی بیوتیک مصرف نکرده اند. توانایی پاتوژن های انسانی برای ایجاد مقاومت دربرابر آنتی بیوتیک ها تهدیدی جدی برای سلامت عمومی است، اما این موضوع احتمالا خبر جدیدی برای شما نیست. طبق مطالعه ای که اخیرا منتشر شده است، حتی افرادی که اخیرا از آنتی بیوتیک استفاده نکرده اند، در کشورهایی ...
کدام نوشیدنی ها در کاهش وزن مؤثرند؟/ این 5 نوشیدنی شما را لاغر می کنند
.... بدن برای متابولیسم، گردش خون، انرژی، هضم و هر عملکرد دیگری به آب نیاز دارد. یک بررسی سیستماتیک در سال 2019 نشان داد مصرف آب بر کاهش وزن تأثیر قطعی دارد. سعی کنید نوشیدن هشت لیوان آب را در طول روز به یک عادت تبدیل کنید. 2) چای های گیاهی چای های گیاهی به دلیل طعم های متنوعی که دارند، معمولاً محبوب هستند. بسته به نوع چای، فواید آن هم متفاوت است؛ به عنوان مثال، چای ...
7 خاصیت حیرت انگیز ویتامین های گروه B برای سلامتی
مهمی دارد. افرادی که ماهی، مرغ و ماکیان، سیب زمینی، نخود و موز مصرف می کنند میزان کافی از ویتامین B6 در بدن آن ها وجود دارد. بسیاری بیماری ها مانند مشکلات کلیوی و سندروم های جذب نادرست می توانند منجر به کاهش ویتامین B6 در بدن شده و ایجاد کمبود در بدن کند. فقر این ویتامین باعث کاهش سلول های قرمز خون می شود. این سلول ها مسؤول اکسیژن رسانی به سلول های بدن هستند. مشخص شده افرادی که ...
بیا تا بهت یاد بدم چطور یک بشقاب غذای سالم آماده کنی!
تواند به صورت خام یا پخته و کنسرو شده مورد استفاده قرار بگیرد. سبزیجات شامل سبزی جات سبز تیره، سبزیجات نشاسته دار، سبزیجات قرمز و نارنجی، لوبیا و نخود فرنگی و ... می شود. میزان مصرف سبزیجات نیز به سن، جنس و فعالیت بدنی افراد بستگی دارد. به طور متوسط بهتر است روزانه بین یک تا سه فنجان سبزی مصرف شود و مصرف هر روز ضروری نیست بلکه بهتر است چند روز در هفته مصرف شود. بخش نسبتا کوچکی ...
اندانسترون: موارد مصرف، نحوه مصرف و عوارض جانبی
شامل تاری دید یا از دست دادن موقت بینایی (از چند دقیقه تا چند ساعت طول می کشد)، ضربان قلب آهسته، مشکل در تنفس، اضطراب، بی قراری، لرز، احساس بیهوش شدن، و ادرار کردن کمتر از حد معمول می باشد. در صورت بروز هر یک از این عوارض، مصرف این دارو را قطع کنید و بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید. اندانسترون ممکن است تفکر یا واکنش شما را مختل کند. اگر رانندگی می کنید یا کاری انجام می دهید که نیاز به ...
طریقه مصرف عرق کاسنی رو میدونی؟ | عرق کاسنی رو اینطوری مصرف کن!
توصیه نمی شود زیرا می تواند سب خونریزی و حتی سقط جنین ناگهانی در مادر شود، زنان شیرده نیز بهتر است از این عرق در طول دوران شیردهی استفاده نکنند زیرا تحقیقات نشان داده است که ترکیبات عرق کاسنی در شیر مادر وجود داشته و می تواند وارد بدن نوزاد شود. این ماده یک داروی بسیار مفید برای جلوگیری از بروز بیماری های قلبی و حتی ابتلا به بیماری سرطان است. تحقیقات در این خصوص نشان داده است که مصرف عرق ...
کاهش وزن در میانسالی شما را به مرگ نزدیک می کند
التهاب و هورمون ها مرتبط است . مشکلات حرکتی و عوارض جانبی دارو می تواند بر وزن فرد تأثیر بگذارد، انزوای اجتماعی، مسائل مالی و درد نیز می تواند تأثیرگذار باشد. پری هالپرین، مدیر تغذیه بالینی سیستم سلامت این کشور که در این پژوهش حضور نداشت، گفت: یادآوری این نکته ضروری است که یافته های این مطالعه به معنای این نیست که کاهش وزن باعث مرگ یک فرد می شود. کاهش وزن در سنین بالا می تواند منجر به مرگ زودهنگام شود، زیرا می تواند نشان دهنده مشکلات زمینه ای مانند سرطان و زوال عقل باشد. داده های به دست آمده از این مطالعه در مجله JAMA Network Open منتشر شد. ...
