خانه
اگر سابقه سرطان در خانواده دارید، دور این 12 ماده غذایی را خط بکشید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این 12 خوراکی از سرطان پستان پیشگیری می کند
عمل می کنند. هورمونی که می تواند از بروز سرطان در زنان بزرگسال جلوگیری کند. _ میوه ها و سبزیجات نارنجی رنگ: سرشار از پیش سازهای ویتامین آ یا همان کاروتنوئیدها هستند. زنانی که در جریان خون خود از سطوح بالاتری از کاروتنوئیدها برخوردارند، کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه قرار می گیرند. _ انواع توت : این میوه ها سرشار از ویتامین، مواد آلی و آنتی اکسیدان هستند و می توانند از ...
اگر فشار خون بالا دارید اصلا به این خوراکی ها لب نزنید!
1-نان 2-انواع سوسیس و کالباس 3-مرغ 4-پیتزا 5-سوپ 6-خیارشور 7-سُس های سالاد 8-هر آنچه در رستوران ها میل می کنید به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از برنا، یکی از نتایج نامطلوب سرعت بخشیدن به زندگی، مصرف خوراکی ها، غذا های آماده و فست فودهاست که اغلب هم مقادیر قابل توجهی سدیم در آن ها وجود دارد. از آنجایی که فشار خون بالا ، از ریسک فاکتور های اصلی ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، سکته ها و حملات قلبی است، باید جدی تر گر ...
کدام میوه و سبزیجات برای سلامتی کیسه صفرا مفید هستند؟
.... زنان باردار، زنانی که از کنترل بارداری هورمونی استفاده می کنند و زنانی که از درمان جایگزینی هورمونی استفاده می کنند، در معرض خطر بیشتری برای تشکیل سنگ کیسه صفرا هستند. سابقه مشکلات کیسه صفرا چه شخصاً یا در خانواده نزدیک شما اضافه وزن یا کاهش وزن سریع و به دنبال آن افزایش وزن وجود داشته باشد بیماری عروق کرونر دیابت رژیم های غذایی سرشار از کربوهیدرات های تصفیه ...
کاهش کلسترول خون با یک گیاه دارویی جادویی
می شود و فرم 6-گینجرول آن بسیار قدرتمند می باشد. به نظر می رسد مصرف زنجبیل به کاهش ابتلا به سرطان روده بزرگ، سرطان لوز المعده، سرطان کبد، سرطان سینه و سرطان تخمدان کمک می کند. 5- کاهش سطح کلسترول خون سطح بالای LDL (کلسترول بد) با افزایش خطر بیماری قلبی در ارتباط است. غذایی که می خورید تأثیر زیادی بر سطح LDL دارد. در یک مطالعه ی 45 روزه بر روی 85 فرد مبتلا به کلسترول بالا نشان داده ...
فواید تخمه هندوانه
است که در بدن به آرژنین تبدیل می شود. آرژنین می تواند به بهبود حساسیت به انسولین کمک کند و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و چاقی را کاهش دهد. ● فواید تخمه هندوانه برای هضم غذا تخمه هندوانه منبع عالی فیبر است که می تواند هضم سالم را تقویت کند و برای حفظ سلامت روده ضروری است. فیبر موجود در آن به تنظیم حرکات روده، جلوگیری از یبوست و کاهش خطر بیماری های گوارشی مانند سرطان ...
هشدار نسبت به بیماری تب کریمه کنگو در کهگیلویه و بویراحمد
بیماری در فصل گرما همزمان با فصل فعالیت ناقل و مخزن بیماری (کنه ها) شیوع بیشتری دارد و احتمال ابتلا به آن در صورت رعایت نکردن نکات بهداشتی یادشده وجود دارد. خطر ابتلا به بیماری تب کریمه کنگو در حیوانات اهلی به غیر از یک دوره تب علائم مشخصی ندارد و خطر انتقال بیماری به انسان طی ذبح حیوان آلوده و یا یک دوره کوتاه پس از ذبح حیوان آلوده وجود دارد. ...
این غذاها را هرگز دو بار گرم نکنید
حاوی درصد بالایی نیترات است که اگر دوباره گرم شود به نیتریت تبدیل می شود. نیتریت با خطر ابتلا به سرطان ارتباط دارد. تخم مرغ: خطر گرم کردن مجدد تخم مرغ بسیار بالا است زیرا در اثر قرار گرفتن در معرض حرارت مجدد، سمی می شود. البته این قانون شامل مواد غذایی که تخم مرغ قسمتی از اجزای تشکیل دھنده آنها محسوب می شود، نیست. اما اگر تخم مرغ را به صورت آب پز یا املت مصرف می کنید، نباید آن را ...
افزایش خطر ابتلا به افسردگی با این مواد خوراکی
افسردگی نقش داشته باشند. با مصرف کربوهیدرات های تصفیه شده، سطح انرژی بدن به سرعت افزایش و سپس کاهش می یابد. لذا بهتر است غذاهای تازه، غنی از مواد مغذی و کامل را انتخاب کنید که منبع ثابتی از انرژی در طول زمان هستند. بیشتر بخوانید: با این تست روانشناسی بفهمید افسردگی دارید یا نه! چربی های اشباع می توانند باعث التهاب شوند و همچنین ممکن است عملکرد مغز را مختل کرده و علائم افسردگی ...
قوی ترین فرمول خوراکی برای مبارزه با ویروس ها
به گزارش سلامت نیوز به نقل از برنا؛ این شرایط ممکن است نگران کننده به نظر برسد اما برخی اقدامات می توانند به تقویت سیستم ایمنی کمک کرده و برای بهبودی سریع تر عفونت های ویروسی فرصت بهتری را در اختیار بدن ما قرار دهد. لازم به ذکر نیست که هر چه واکنش سیستم ایمنی شما قوی تر باشد، علائم بیماری نیز خفیف تر خواهند بود. در خط مقدم تلاش برای تقویت سیستم ایمنی سه عامل کلیدی وجود دارند: خواب با کیفیت، ورزش منظم و یک رژیم غذایی سالم. طی یک دوره بیماری همه گیر ویروسی همانند آن چه در حال حاضر تجربه می کنیم، دنبال کردن یک رژیم غذایی تقویت ک ...
لزوم رعایت نکات بهداشتی برای جلوگیری از ابتلا به به بیماری تب کریمه - کنگو
...> به گفته همتی در سال گذشته حدود 1300000 دام و دو میلیون و دویست هزار متر مربع جایگاه دامی به صورت رایگان سمپاشی شدند . همچنین آموزش های لازم به افراد در معرض خطر به تعداد 5 هزار نفر روز با توزیع چهار هزار برگ بروشور داده شده است . در سال جدید نیز عملیات سمپاشی در مناطق محروم، نوار مرزی، کانونهای بیماری و همچنین آموزش و اطلاع رسانی به افراد در معرض خطر، مبارزه با کشتار غیرمجاز دام، نظارت ...
ایران رتبه نهم جهان در ابتلا به بیماری هموفیلی
درمانی باید بلافاصله شروع شود. این فوق تخصص خون و سرطان بالغان بیمارستان شهید مدرس، به افراد دارای سابقه خانوادگی ابتلا به هموفیلی تاکید کرد که قبل از اقدام به بارداری و حین بارداری حتما بررسی های ژنتیک لازم در این خصوص را انجام دهند تا وضعیت ناقل بودن یا نبودن مادر مشخص شود و در مورد فرزندآوری تصمیم گیری مناسب انجام شود. وی افزود: در حین بارداری نیز در هفته 10 تا 12 با انجام ...
سبزیجات و میوه های مفید برای سلامت کیسه صفرا
می کنند، در معرض خطر بیشتری برای تشکیل سنگ کیسه صفرا هستند. سایر عوامل خطر عبارتند از: سابقه مشکلات کیسه صفرا چه شخصاً یا در خانواده نزدیک شما اضافه وزن یا کاهش وزن سریع و به دنبال آن افزایش وزن وجود داشته باشد بیماری عروق کرونر دیابت رژیم های غذایی سرشار از کربوهیدرات های تصفیه شده و کالری اما کم فیبر نادیده گرفتن آلرژی های غذایی موجود، مانند بیماری سلیاک عدم تحمل لاکتوز ...
دو رژیم غذایی که برای سنگ کیسه صفرا معجزه می کند
برای تشکیل سنگ کیسه صفرا هستند. سایر عوامل خطر عبارتند از: سابقه مشکلات کیسه صفرا چه شخصاً یا در خانواده نزدیک شما اضافه وزن یا کاهش وزن سریع و به دنبال آن افزایش وزن وجود داشته باشد بیماری عروق کرونر دیابت رژیم های غذایی سرشار از کربوهیدرات های تصفیه شده و کالری اما کم فیبر نادیده گرفتن آلرژی های غذایی موجود، مانند بیماری ...
خوردن این گیاه کوهی موجب ابتلا به سرطان می شود
اینکه افرادی را می شناسم که در سطح استان "بیلهر" زیاد مصرف می کردند فوت آنها بعلت سرطان معده بود، دوم اینکه اگر کسی چند روز پشت سر هم "بیلهر" استفاده و مصرف کند باعث می شود که مخاط روده تحلیل رود و جذب خوب انجام نشود و سوء جذب در افراد ایجاد می کند، سوم اینکه وقتی ماست "بیلهر" استفاده می کردیم باعث سو جذب می شد و چهارم اینکه اثرات سایتوتوکسیک و سم سلولی و ترکیبات سمی داخل گیاه "بیلهر" خطرناک ...
ویتامین E بیش از حد مصرف نکنید عوارض دارد!
در صورتی که دوزهای مناسبی از ویتامین E مصرف شود، می تواند برای بدن ایمن و بی خطر باشد. استفاده از ویتامین E به صورت خوراکی بندرت باعث بروز مشکلات می شود اما از عوارض جانبی مصرف زیاد این ویتامین می توان به موارد زیر اشاره کرد: تهوع، اسهال، دردهای روده، خستگی، ضعف، سردرد، تاری دید، راش پوستی، اختلال غده جنسی، افزایش میزان کراتین در ادرار بنابراین در صورت داشتن موارد زیر و قبل ...
همه چیز درباره پنجمین سرطان شایع در دنیا
. برخی مطالعات وجود ارتباط بین مصرف زیاد الکل و سرطان معده را نیز نشان داده اند. درمورد رژیم غذایی اختلاف نظر وجود دارد؛ ولی، احتمال دارد مصرف مداوم و طولانی مدت مواد غذایی دودی (Smoked)، نمک سود (Salt-Rich)، سبزی ها تخمیرشده در آب نمک (Pickled Vegetables) و غذاهای فراوری شده باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان معده شوند. وجه مشترک تمام مواد غذایی فوق وجود مقادیر فراوان نیتریت و نیترات در آن ...
تاثیر رژیم غذایی گیاهی بر دیابت نوع دوم
دیابت نوع را کاهش می دهد. به گفته پژوهشگران، افرادی که غذاهای بر پایه گیاهان مانند میوه، سبزیجات و غلات را جایگزین گوشت های فرآوری شده مانند سوسیس و گوشت قرمز مانند گوشت بره یا گوشت گاو کرده بودند، کمتر در معرض ابتلا به بیماری دیابت نوع دوم قرار داشتند. لازم است مطالعات بیشتری در این زمینه صورت بگیرد تا نتایج به دست آمده تائید شود. نتایج این مطالعه در مجله Scientific Reports منتشر شده است. کد خبر 655227 ...
اگر هر روز مواد غذایی مشابهی را بخورید چه اتفاقی برای بدن تان رخ می دهد
برای تان آسان نیست و مطمئنا اگر بچه دارید، برنامه پرمشغله ای دارید یا بودجه ای که به شما اجازه نمی دهد هر شب در رستوران غذا بخورید یا غذا سفارش دهید، ممکن است تصمیم بگیرید هر روز یک یا چند ماده غذایی مشابه را بخورید، اما این تصمیم می تواند به سلامتی ما آسیب برساند. این احتمال وجود دارد که به اندازه کافی مواد مورد نیاز برای حفظ سلامتی تان را دریافت نکنید. "باکتری های خوب" شما ...
آب میوه ای که 5برابر قوی تر از شربت سرفه است
ها و عفونت ها کمک می کند. آناناس حاوی ویتامین 1 B است که این ویتامین ، قند را به انرژی تبدیل می کند و مصرف آن سبب می شود انرژی بیشتری در طی روز داشته باشید. آب آناناس منیزیم و کلسیم (مفید برای استخوان ها) زیادی دارند که هر کدام در بدن نقش اساسی دارند. بهبود گوارش و سلامتی روده: گوارش آناناس ها آسان است. از این رو به جلوگیری از ریسک نفخ و تولید گاز شناخته می شوند. این میوه ...
آزمایش چکاپ زنان و مردان شامل چه مواردی است؟
شروع می شود. تست کلسترول: برای زنان بدون عوامل خطر غربالگری کلسترول از سن 45 سالگی و برای کسانی که بیشتر در معرض خطر هستند از 20 سالگی آغاز می شود. از عوامل خطر کلسترول می توان به دیابت، بیماری قلبی یا کلیوی و برخی مشکلات سلامتی دیگر اشاره کرد. غربالگری سرطان ریه: اگر در حال حاضر سیگار می کشید یا سابقه مصرف سیگار دارید، باید از سن 50 سالگی برای غربالگری سرطان ریه اقدام کنید ...
آغاز نهضت احیای نان کامل/ 70 نانوایی استان مرکزی نان کامل می پزند
نان تأمین می شود به همین دلیل سلامت آن از اهمیت بسزایی برخوردار است. سبوس نان باعث جلوگیری از یبوست می شود؛ همچنین سبوس از مواد غذایی مورد نیاز باکتری های روده است که علیه بیماری های میکروبی روده عمل می کند و سیستم ایمنی بدن را نیز فعال می کند. کاهش قند و چربی خون، پیشگیری از سوء تغذیه، پیشگیری از افزایش وزن و چاقی، کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، پیشگیری از سرطان ...
چرا بهتر است قارچ بیشتری مصرف کنیم؟
سنین بالا مرتبط دانست. اما این ادعا ها فاقد شواهد محکمی هستند و همین امر باعث می شود که تشخیص فواید سلامتی قارچ ها دشوار باشد، اما درست مانند کسانی که مقدار زیادی سبزیجات برگدار مصرف می کنند و یا افرادی که به طور روزانه آجیل می خورند، ممکن است به طور کلی زندگی سالم تری داشته باشند، یا شاید قارچ واقعا کمک می کند! شاید آن ها مواد شیمیایی دارند که به جلوگیری از سرطان یا آلزایمر کمک می کند و یا مغذی و سرشار از فیبر هستند، همه این ها بخشی از نوع رژیم غذایی سالمی است که ما از پیش می دانیم خطر ابتلا به طیف گسترده ای از بیماری ها را کاهش می دهد. ...
این گیاه کوهی را نخورید سرطان زاست!
توریسم آنلاین: این گیاه که گونه ای دایمی مرتع استان کهگیلویه و بویراحمد به حساب می آید نه تنها به دستگاه گوارش صدمه وارد می کند بلکه سلامت و جان افراد را نیز در حالی به خطر می اندازد که توسط دستفروشان در معابر و مراکز خرید شهرهای این استان بخصوص شهر یاسوج مرکز استان به فروش می رسد.
این خوراکی ها برای کبد خوب است
چربی در کبد کمک کنند و در عین حال BMI کلی را کاهش دهند. ماهی های روغنی یا چرب همچنین سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند که برای سلامت قلب و مغز مفیدند. یک مطالعه در سال 2021 نشان داد که رژیم غذایی حاوی ماهی های چرب می تواند خطر ابتلا به سرطان کبد، که شایع ترین نوع سرطان کبد است، را کاهش دهد. خطر ابتلا به سرطان کبد در افرادی که حداقل دو بار در هفته از این نوع ماهی مصرف می کردند، 54 درصد کمتر ...
مضرات چای پررنگ برای سلامتی بدن
برنامه روزانه، راهی ساده برای ترکیب آنتی اکسیدان ها در رژیم غذایی است. چای سیاه تاثیر مثبتی بر روی سلامت دهان و دندان دارد؛ ضمن اینکه تانن موجود در چای علاوه بر بهبود سیستم ایمنی بدن، تاثیر درمانی بر بیماری های معده و روده دارد و به فعالیت هضم نیز کمک می کند. همچنین فشار خون با مصرف چای سیاه کاهش می یابد.نکته حائز اهمیت این است که همین بالا بودن فشار خون می تواند خطر ابتلا به نارسایی قلبی ...
با 12 خاصیت فلفل قرمز چیلی آشنا شوید
ویروس تحریک کند. فلفل چیلی را می توان به دلیل خاصیت ضد قارچی نیز استفاده کرد. به طور خاص، می تواند تعدادی از بیماری های التهابی روده را درمان کند. 7. کاهش خطرت دیابت نوع 2 فلفل چیلی علاوه بر حفظ سلامت قلب شما می تواند خطر ابتلا به سطوح بالای انسولین خون را که یکی از علائم رایج دیابت نوع 2 است، کاهش دهد. براساس مجله آمریکایی تغذیه بالینی، تعدادی از دانشمندان استرالیایی کشف کردند که یک ...
اثرات منفی خوردن بیش از حد شکر چیست؟
که مصرف قند با افزایش خطر مشکلات قلبی از جمله فشار خون، حمله قلبی و سکته مغزی و حتی برخی از سرطان ها مانند سرطان پستان، پروستات و پانکراس مرتبط است. این مطالعه همچنین ارتباطی بین مصرف شکر و افزایش خطر ابتلا به بیماری های مزمن از جمله آسم و افسردگی یافت. نوع قندی که محققان روی آن تمرکز کردند، قندی است که در طول پردازش غذاها اضافه می شود. اما تغییراتی وجود دارد که می توانید خودتان شروع به ایجاد آن ...
علائم کمبود کلسیم در بدن را بشناسید!
به گزارش تازه نیوز، کمبود کلسیم در بدن می تواند مشکلات فراوانی مانند افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان، پوسیدگی دندان ها، گرفتگی عضلات، خستگی های مفرط و اختلال در ضربان قلب را به همراه داشته باشد.مهم ترین منبع برای تامین کلسیم، شیر و انواع لبنیات هستند. متخصصان تغذیه هم توصیه می کنند که به منظور تامین کلسیم مورد نیاز بدن، روزانه 2 تا 4 واحد شیر و لبنیات کم چرب یا بدون چربی، بادام، سبزیجات سبزبرگ ...
