خانه
با این سبزی خطر بیماری قلبی را از خود دور کنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش کلسترول خون با یک گیاه دارویی جادویی
می شود و فرم 6-گینجرول آن بسیار قدرتمند می باشد. به نظر می رسد مصرف زنجبیل به کاهش ابتلا به سرطان روده بزرگ، سرطان لوز المعده، سرطان کبد، سرطان سینه و سرطان تخمدان کمک می کند. 5- کاهش سطح کلسترول خون سطح بالای LDL (کلسترول بد) با افزایش خطر بیماری قلبی در ارتباط است. غذایی که می خورید تأثیر زیادی بر سطح LDL دارد. در یک مطالعه ی 45 روزه بر روی 85 فرد مبتلا به کلسترول بالا نشان داده ...
خبر بد برای کسانی که زیاد سرما می خورند
برای افراد مسن برای جلوگیری از آثار ماندگار این عفونت ها بر عملکرد شناختی ضروری باشد. با این حال، این موضوع حائز اهمیت است که این تحقیق روی مدل موش انجام شده و تعمیم پذیری این نتایج به انسان مشخص نیست. التهاب ممکن است به روند پیری مغز کمک کند کاهش برخی از توانایی های شناختی در طول فرایند پیری طبیعی مشاهده می شود که پیامد فرآیندهای زیستی مرتبط با پیری مغز است. پیری پاتولوژیکی مغز ...
خواص شگفت انگیز پیاز برای سلامتی
کمک کند. کوئرستین یک آنتی اکسیدان فلاونوئیدی است که در پیاز بسیار متمرکز است. از آنجایی که این ماده یک ضد التهاب قوی است، ممکن است به کاهش عوامل خطر بیماری قلبی، مانند فشار خون بالا کمک کند. یک مطالعه روی 70 نفر با اضافه وزن و فشار خون بالا نشان داد که دوز 162 میلی گرم در روز عصاره پیاز غنی از کورستین به طور قابل توجهی فشار خون سیستولیک را به میزان 3 تا 6 میلی متر جیوه (mmHg) در مقایسه ...
تناسب اندام با مصرف انار و آب انار
مانع افزایش وزن در موش هایی با رژیم غذایی سرشار از چربی می شود.همچنین بر اساس برخی تحقیقات مصرف انار در پیشگیری از بروز تغییرات ناگهانی قند خون که منجر به گرسنگی می شوند، موثر است.در واقع یک مطالعه بر روی 16 نفر نشان داد که آنتی اکسیدان های موجود در آب انار پس از خوردن نان باعث تثبیت قند خون می شوند. همچنین درصورت عدم مصرف آن، قند خون بدن افزایش می یابد. تاثیر آب انار برای لاغری یک محقق و ...
جلوگیری از عود سرطان با کنترل استرس
درمان موفقیت آمیز دوباره سلول های سرطانی درون بدنشان فعال شده است اما این بار سلول های سرطانی تهاجمی تر از دفعه اول وارد عمل می شوند. در واقع هورمون استرس قادر است سلول های مهار شده و خفته را از خواب ابدی بیدار کند. هورمون نور اپی نفرین به طور طبیعی در بدن یافت می شود، اما زمانی که بدن سطوح بالاتری از استرس را تشخیص دهد مقدار بیشتری از این ماده شیمیایی در جریان خون ترشح می شود. در برخی از ...
درمان قند خون با این سبزی معطر | این سبزی درمان قند خون و 99 درد است!
قند خون بسیاری از، بیماران را نگران کرده است. برای درمان قند خون بالا می توان رژیم غذایی مناسب داشته و قندخون را کنترل کرد. سبزی پرطرفداری که کبد چرب و قند خون را کنترل می کند را در ادامه معرفی می کنیم. جعفری از سبزی های بسیار مفید است و خواص زیادی برای بدن دارد. در این مطلب به خواص سبزی جعفری اشاره می کنیم. گیاه جعفری بی نهایت مفید بوده و حاوی ترکیباتی است که می توانند از ...
علت بد مزه بودن دهان در صبح
تلخی و بدمزه بودن دهان اول صبح می تواند به دلیل مشکلات کبدی ، عدم رعایت بهداشت دهان ، سینوزیت یا وجود بیماری های دیگر در بدن باشد. برای پاسخ به سوال علت بد مزه بودن دهان در صبح همراه ما باشید. برای بسیاری از ما پیش آمده است که بعد از بیدارشدن از خواب، دهانمان تلخ و بدمزه است. چنین حالتی در آغاز روز باعث تحریک اعصاب و بی اشتهایی می شود به طوری که رغبتی به میل صبحانه نخواهیم داشت. ...
چرا رژیم غذایی تک وعده ای برای بیشتر افراد مناسب نیست؟
هایی که یک وعده ی غذایی بزرگ در روز می خوردند، درمقایسه با موش هایی که در طول روز چند وعده ی غذایی می خوردند، وزن بیشتری به دست آوردند. درحالی که نتایج ممکن است نشان دهد رژیم تک وعده ای برای برخی از جنبه های سلامتی می تواند مفید باشد، نادانسته های زیادی درباره ی آن وجود دارد. مهم است که در مطالعات آینده اثرهای این رژیم در تعداد بیشتری از شرکت کنندگان و نیز در سایر گروه ها مطالعه شود ...
ارتباط بی اشتهایی عصبی با باکتری های روده
و تنظیم اشتها تأثیر می گذارند. مطالعات پیشین دانشمندان نشان داد؛ افراد مبتلا به بی اشتهایی عصبی، میکروبیوتای روده متفاوتی نسبت به افرادی که وزن سالم دارند، داشته و تحقیقات انجام شده روی موش ها، تغییرات در میکروبیوتای روده را با کاهش مصرف غذا مرتبط دانسته است. به همین دلیل گروهی از پژوهشگران به سرپرستی دکتر اولوف پدرسن، میکروبیوتای روده 77 زن مبتلا به بی اشتهایی عصبی را مورد بررسی دقیق قرار ...
راهکارهای بهبود کم کاری تیروئید
سلنیوم است. در کنار این مواد غذایی مکمل های سلنیوم نیز وجود دارند که باید توسط پزشک متخصص تجویز شود. مصرف بیش از حد این ماده منجر به مسمومیت خواهد شد. روی (زینک، Zn) از دیگر مواد معدنی است که می تواند هورمون های تیروئید را فعال کند. این عنصر توانایی تنظیم سطح tsh در بدن را نیز دارد. TSH هورمونی است که از سوی غده هیپوفیز مغز ترشح می شود و عملکرد هورمون های غده تیروئید را تنظیم می ...
فشارخون بالا چه بلایی سر مغز شما می آورد؟!
مقایسه شدند. کسانی که در گروه فشار خون بالا بودند دو نشانگر اصلی مرتبط با زوال عقل داشتند: کاهش قابل توجه حجم منطقه ای مغز و یکپارچگی بد ماده سفید مغز. تغییرات منفی در برخی از مناطق مغز، از جمله کاهش حجم ماده خاکستری و حجم قشر فرونتال، در مردان قوی تر بود. محققان گفتند که این اختلافات ممکن است مربوط به فواید حفاظتی استروژن قبل از یائسگی باشد. کریستن جرج ، استادیار علوم بهداشت ...
تاثیر فرم بدن زنان در ابتلا به دیابت ! + توضیحات
چربی می شود که کنترل قند خون را تحت تاثیر قرار می دهد، این ریسک برای زنانی که ژن را از مادرشان به ارث می برند بیشتر است. اما مطالعه جدید به این شکل بدن رشک برانگیز که ممکن است یک سمت پایین داشته باشد هشدار می دهد:باسن بزرگتر اغلب ناشی از ژن است که خطر دیابت نوع 2 را در زنان افزایش می دهد - نه مردان. ژنKLF14 اثر چشمگیری روی سلول های چربی دارد که باعث می شود آن ها بزرگ تر شوند ...
در چه سنی استرس موجب اختلال شناختی می شود؟
افراد مضر باشد و موجب ایجاد طیفی از مشکلات، از فشار خون بالا گرفته تا بیماری های قلبی شود. در حال حاضر محققان دریافتند که استرس زیاد می تواند خطر مشکلات شناختی را پس از 45 سالگی افزایش دهد. سازمان بهداشت جهانی استرس را حالتی از نگرانی یا تنش روانی ناشی از یک موقعیت دشوار تعریف می کند. از آنجایی که استرس پاسخی طبیعی انسان به چالش ها و تهدیدهای زندگی است، تقریبا همه افراد تا حدی این مورد را تجربه می ...
راهکارهایی برای کاهش طبیعی اضطراب
...، مطالعه ای در سال 2008 نشان داد که کافئین با مسدود کردن ماده شیمیایی مغز آدنوزین، هوشیاری را افزایش می دهد، که باعث می شود شما کمتر احساس خستگی کنید و در عین حال باعث ترشح آدرنالین می شود. با این حال، مصرف متوسط کافئین برای اکثر افراد بی خطر است. اگر به دنبال کاهش یا قطع کامل کافئین هستید، باید با کاهش تدریجی مقدار کافئینی که روزانه می نوشید شروع کنید. برای رفع ...
رژیم غذایی مفید برای مبارزه با دیابت را بشناسید
گروه علمی: نتایج یک پژوهش نشان می دهد رژیم های غنی از سبزیجات می توانند اکسید نیتریک را که در جلوگیری از ابتلا به دیابت مؤثر است، تامین کنند.اکسید نیتریک مولکول کوچکی است که نقش های زیادی در بدن دارد. این ترکیب تقریبا توسط هر نوع سلولی در بدن انسان تولید می شود و یکی از مهم ترین مولکول ها برای سلامت رگ های خونی به حساب می آید. به عبارت دیگر، کفایت این ماده در بدن موجب تسهیل در گردش خون می شود و ...
برای مبارزه با سرطان می توان از ویروس های باستانی درون دی ان ای انسان کمک گرفت
مبتلا شود، می توان آن ها را بیدار و فعال کرد. فقط بخش کوچکی از ویروس ها برای تحریک واکنش دستگاه ایمنی کافی است. بدن می فهمد که یاخته های غده دچار سرطان شده اند، و بنابراین به آن ها حمله می کند. در این تحقیق که در مجله نیچر منتشر شد، فعالیت یاخته های ایمنی در موش های مبتلا به سرطان ریه و نیز نمونه های غده مربوط به افراد مبتلا به سرطان ریه بررسی شده است. این بررسی بخشی از مطالعه ...
مضرات غذای تند برای سلامت عقل
، محقق این تحقیق اظهار کرد: در مطالعات قبلی ما مشخص شد که مصرف فلفل قرمز برای وزن بدن و فشار خون مفید است. با این حال، در این مطالعه، ما اثرات نامطلوبی بر شناخت در میان سالمندان پیدا کردیم. این مطالعه شامل بیش از 4000 بزرگسال چینی بود که طی 15 سال تحت نظر قرار گرفتند. غذاهای تند شامل فلفل چیلی تازه و خشک بود و فلفل سیاه یا فلفل دلمه ای در این تحقیق بررسی نشد. دکتر ...
آیا تعریق بعد از خوردن غذاهای قندی خطرناک است؟
واکنش فیزیکی شود. برای برخی از افراد، تعریق بیش از حد می تواند نشانه دیابت باشد هنگامی که قند خون بدن پایین می آید، می تواند پاسخ استرس حاد را از بدن به همراه داشته باشد و در نتیجه باعث تعریق بیش از حد شود. همچنین تعریق ممکن است در نتیجه آسیب عصبی ناشی از سطوح بالای قند خون به نام نوروپاتی دیابتی باشد. این آسیب عصبی می تواند به غدد عرق بدن گسترش یابد در نتیجه بر میزان زیاد یا ...
دانشمندان کشف کردند که چرا خون خرس های در حال خواب زمستانی لخته نمی شود
، یعنی لخته های خونی خطرناکی قرار دهد که معمولاً در پاها تشکیل می شوند. در طول چنین دوره های بی تحرکی، التهاب و کاهش جریان خون می تواند احتمال تشکیل لخته را افزایش دهد. خرس های در حال خواب زمستانی ماه ها در حالت خفته سپری می کنند و ضربان قلب آن ها درمقایسه با ماه های فعال کاهش پیدا می کند. بااین حال، مطالعات نشان داده اند این حیوانات در طول خواب زمستانی به علت مشکلات مرتبط با لخته شدن ...
خالکوبی گرافن! درمان آریتمی قلب با نازک ترین ایمپلنت قلبی جهان
بین الکترونیک و یک اندام نرم و مکانیکی فعال عمل می کند. گرافن کاشته شده روی کاغذ خالکوبی **تکنیکی جدید برای چسباندن ایمپلنت به قلب دیمیتری افیموف و دجی آکین وانده، نویسندگان همکار این مطالعه، در حال توسعه خالکوبی های الکترونیکی گرافن (GETs) با قابلیت سنجش بودند. تاتو های الکترونیکی آن ها انعطاف پذیر و بی وزن هستند و به پوست می چسبند تا علائم حیاتی بدن از جمله فشار ...
با 12 خاصیت فلفل قرمز چیلی آشنا شوید
در فلفل های تند (سبز و قرمز) یافت می شود. علت اصلی تند بودن فلفل ها همین ماده است و خوردن آن باعث افزایش دمای بدن و احساس گرمی می شود. 2. کاهش زخم معده تحقیقات نشان داده است که کپسایسین موجود در فلفل تند، باعث کاهش بروز زخم معده می شود؛ کپسایسین، موجب افزایش جریان خون در قسمت مخاطی معده و تولید مخاط به وسیله دیواره معده می شود، بنابراین بافت معده در برابر ترشح اسید معده مصون باقی ...
کشف راز لخته نشدن خون خرس ها در طول خواب زمستانی
.... نتیجه این بود که توانایی موش ها برای تشکیل لخته خون به شدت کاهش یافت. در گام بعدی، پژوهشگران از انسان هایی که به دلیل آسیب های نخاعی بی حرکت شده بودند، نمونه های خون گرفتند. این افراد درست مانند خرس ها در خواب زمستانی، زندگی خود را بی حرکت می گذرانند، اما لخته شدن بیش از حد خون در آنها دیده نمی شود. مطمئناً در این بیماران انسانی نیز سطوح پایینی از HSP47 مشاهده شد. به ...
11 خاصیت شگفت انگیز پودر کاکائو برای سلامتی
. بعضی مطالعات نشان داده اند که مصرف بیشتر فلاوانول ها، مانند آنچه در کاکائو وجود دارد، می تواند منجر به خطر کمتر ابتلا به دیابت نوع 2 شود. بررسی مطالعه روی انسان هم حاکی از آن است که خوردن شکلات تلخ یا کاکائوی سرشار از فلاوانول، می تواند حساسیت انسولین را کاهش بدهد، قند خون را متعادل کند و التهاب در افراد مبتلا به دیابت و همین طور افراد سالم را کاهش دهد. به رغم این ...
راهی برای پیش بینی ابتلا به اوتیسم
محققان مدار جدیدی از مغز جنینی را کشف کردند که ممکن است از رشد اوتیسم خبر دهد. به گزارش سیناپرس همدان، محققان با استفاده از یک رویکرد جدید برای مطالعه مغز زنده جنینی موش در وضوح تک سلولی، یک مدار چند لایه فعال را شناسایی کرده اند که در مرحله اولیه غیرمنتظره رشد در قشر مغز شکل می گیرد. اختلال در مدار از نظر ژنتیکی منجر به تغییراتی مشابه آنچه در مغز افراد مبتلا به اوتیسم مشاهده می شود ...
روش هایی که برای کاهش چربی خون معجزه می کند
مطرح شد علائم چربی خون بالا مشخص نیست. بنابراین تنها راه تشخیص آن انجام آزمایش خون توسط پزشک است. نتیجه تست چربی خون، سطوح زیر را نشان می دهد. آیا در معرض خطر چربی خون بالا هستید؟ دو نوع کلسترول وجود دارد، LDL و HDL. احتمالا شنیده اید که به آنها به ترتیب کلسترول بد و خوب گفته می شود. کلسترول LDL (بد) در دیواره سرخرگ ها شما تجمع یافته و آنها را سخت و باریک می کند.کلسترول HDL (خوب ...
برخی از باکتری های خاص روده با آلزایمر در ارتباط هستند
.... وجود چنین آتش بسی به این معنا نیست که تعادل همیشه در بدن ما برقرار است؛ زیرا تغییرات سیستم ایمنی بدن می تواند باعث برتری برخی گونه ها نسبت به انوع دیگر شود. تغییرات ایجادشده در ترکیب میکروب ها از طریق رفتارهایی مانند تغییر رژیم غذایی نیز عملکرد بدن را عمیقا تحت تاثیر قرار می دهد. این تاثیر می تواند در جهت مثبت یا منفی باشد. کشمکش بین سرشماری میکروبی و سلامت عمومی بدن می تواند به روش ...
16 ماده غذایی که شما را جذاب تر می کنند!
نامطلوب استرس هم برمی خوریم. از پیامدهای استرس بر سلامت روان که بگذریم، مضطرب بودن می تواند پوست را هم خراب کنند و باعث شود چند سال پیرتر از چیزی که واقعاً هستید به نظر برسید. استرس باعث افزایش ترشح آدرنالین در بدن می شود که جریان خون را از پوست منحرف کرده و باعث کاهش اکسیژن رسانی به این بافت خواهد شد. برای مقابله با این اثر خطرناک استرس، نوشیدن دم کرده سنبل هندی را پیشنهاد می کنیم که ضد ...
با علائم کمترشناخته شده آلرژی بهاری آشناشوید
ترشح می کند که ممکن است موجب التهاب غشا های مخاطی در حفره های بینی و گوش ها شود. التهاب ممکن است از تخلیه مایع یا مخاط جلوگیری کرده و این احتقان ممکن است موجب گوش درد شود. حملات آسم همان آلرژن هایی که موجب آبریزش چشم در برخی افراد می شوند، ممکن است موجب حملات آسم در دیگران شوند. بدن ممکن است موادی بی ضرر مانند گرده گیاهان را به عنوان باکتری هایی مضر در نظر گرفته و برای محافظت از ...
