طریقه درست نشستن برای خانم های باردار + فیلم
سایر منابع:
سایر خبرها
تغذیه انحصاری با شیر مادر تا پایان شش ماهگی بهترین تغذیه برای رشد و سلامت آینده
نوزاد تا دوسالگی از متولدین سال 96 به بعد در شهر اصفهان انجام شد، گفت: طبق مطالعه که با جامعه آماری 700 مادر باردار انجام دادیم و بحث هزار روز اول زندگی از بارداری تا پایان دوسالگی مدنظر بود، نتایج نشان داد تغذیه انحصاری با شیر مادر تا پایان شش ماهگی بدون تغذیه کمکی برای رشد بچه بهترین تغذیه برای رشد کودک و سلامت او در طول زندگی خواهد بود. دوران طلایی 1000 روز اول زندگی و نقش آن در ...
طرز تهیه نان کره ای قزوین + فیلم
یکی از شیرینی های سنتی استان قزوین، نان کره ای است. طرز تهیه این شیرینی در کارگاه قنادی به تصویر کشیده شده است. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
آیا بی تحرکی در بروز کمردرد موثر است؟
های دردهای عضلانی مربوط به بی تحرکی است. تغییر سبک زندگی با نادیده گرفتن اقدامات پیشگیرانه مثل روش صحیح نشستن و کم تحرکی به مشکلی جهانی تبدیل شده است که بخش زیادی را می توان با اقدامات پیشگیرانه برطرف کرد. بی تحرکی، چاقی، نوع شغل، مشکلات روانی، عفونت ها، تومورها و مشکلات عروقی و دردهای مکانیکی شامل کشیدگی عضلانی، پیچ خوردگی، آسیب مفاصل بین مهره ای، فتق دیسک، لغزش مهره، انحراف ستون فقرات ...
دیابت داری؟
شفا آنلاین سلامت بیماران مبتلا به دیابت نوع یک برای مدیریت میزان قند خون خود، باید پس از هر نیم ساعت نشستن، سه دقیقه راه بروند به گزارش شفا آنلاین : ایجاد وقفه در نشستن با دوره های کوتاه فعالیت، می تواند خطر عوارض مرتبط با بیماری قند ، مانند حمله قلبی و سکته را کاهش دهد پژوهش جدیدی نشان می دهد بیماران مبتلا به دیابت نوع یک برای مدیریت میزان قند خون خود، باید پس از هر نیم ...
نحوه صحیح نشستن نوزاد در کالسکه
نوزادان در دوران اولیه زندگیشان، بسیار حساس هستند و نیاز به مراقبت های ویژه دارند. در این میان، کالسکه، یکی از ابزار های مهمی است که برای حمل و نقل نوزادان استفاده می شود. اما در استفاده از کالسکه برای نوزاد، باید توجه داشت که نوزاد در حالت صحیح و مناسب نشسته باشد تا از آسیب دیدن و درد ناشی از نشستن نادرست جلوگیری شود. با توجه به شیوه زندگی در دوران فعلی، کار و فعالیت زوجین بالا رفته و ...
هشدار به پرسپولیس؛ عقب نشینی در بلندمدت به تیم یحیی ضربه می زند!
استقلال هم ناخداگاه عقب نشست. در طولانی مدت ترس عقب نشستن می تواند به سرخپوشان ضربه می زدند. لیگ وقت اضافه ندارد و جای ریسکی نیست. پرسپولیس در نیمه دوم با استرس حمله می کرد و گل گهر چیزی برای از دست دادن نداشت و به همین دلیل موقعیت زیادی ایجاد کردند. استقلال و پرسپولیس بهتر از نساجی و هوادار هستند او درباره ادامه رقابت های جام حذفی گفت: پرسپولیس و استقلال را در فینال خواهیم دید ...
10 خطر جدی وسایل الکترونیکی برای سلامت ما
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، انواع وسایل الکترونیکی از جمله موبایل، لپ تاپ، تبلت و انواع پلیرها و دیگر گجت های دیگر بخش جدایی ناپذیر زندگی امروز هستند، اما این ابزار مدرن هم مشکلاتی را به همراه دارند؛ طوری که امروزه بیماری های ناشی از فناوری تبدیل به مشکلاتی همه گیر برای بیشتر مردم شده است.اگر شما هم جزو آن دسته از کسانی هستید که گوشی از دستتان نمی افتد و لپ تاپ به بهترین دوست ...
هیچ کسی بی دلیل نمی میرد | این 100 توصیه ما برای 100 ساله شدن تان را جدی بگیرید | شما کدام یک از این 100 ...
. شاخص توده بدنی (BMI) از تقسیم وزن به کیلوگرم به اندازه قد به متر، به توان 2 به دست می آید. به ازای هر یک کیلوگرم کاهش وزن در راستای رسیدن به وزن ایده آل، سلامت بدن به میزان 5 درصد و طول عمر به اندازه یک ماه و دو هفته افزایش می یابد. 13. درست بنشینید، بایستید و بخوابید شاید باورتان نشود اما روش صحیح نشستن، ایستادن و خوابیدن، کیفیت عمرتان را زیاد می کند. برای درست ...
تعلل در اختصاص بودجه افزایش ظرفیت پزشکی/ مانع دور زدن کنکور پزشکی می شویم
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس ، ابوالفضل باقری فرد، معاون آموزشی وزارت بهداشت در نشست خبری با خبرنگاران با بیان اینکه علوم پزشکی کشور مورد تایید سازمانهای بین المللی است، گفت:در وزارت بهداشت 250 هزار دانشجو و 21 هزار عضو هیات علمی داریم و تمام رشته های دنیا در وزارت بهداشت وجود دارد. وی افزود: آموزش ما باید پاسخگوی نیازهای جامعه باشد ومتناسب با این مسئله اقدامات خوبی در این ...
سالمندان را چه زمانی گفتار درمانی ببریم؟
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، سید شجاع الدین هاشمی، عضو هیأت مدیره انجمن علمی گفتار درمانی ایران با اشاره به هفته سلامت و توجه به جمعیت سالمند کشور،گفت: یکی از مسائل عمده جمعیتی، عموماً در کشورهای جهان، مسئله سالخوردگی جمعیت و پیامدهای ناشی از آن است. در حال حاضر، ایران نیز مرحله انتقال ساختار سنی جمعیت از جوانی به سالخوردگی را تجربه می کند. عضو هیأت مدیره انجمن علمی گفتار ...
جامعه عفیف برای تحکیم خانواده
نوشته مینو اصلانی - مشاور فرهنگی ستاد کل نیرو های مسلح برای اینکه جامعه دارای ثبات و آرامش بوده و تداوم یک جامعه ایده آل را داشته باشد، لازمه اش این است که جامعه عفیف باشد و سبک عفیفانه در همه شئونات اجتماعی تأثیرگذار است. به دلیل اینکه اولین و مهم ترین پیامد عفت مداری جامعه و رعایت پوشش مناسب، تحکیم خانواده است. به ویژه در این دوران که اختلاط بین زن و مرد در برخی مراکز مختلف وجود دارد ...
طب ایرانی، دسترسی عادلانه به سلامت/ طب سنتی ایرانی سلامت محور بوده و بسیاری از آموزه های آن مبتنی بر ...
های آن در نظام سلامت با هزینه کمتر و قدرت نفوذ فرهنگی، کمک زیادی به ارتقای سلامت جامعه می کند؛ تاکید کرد: البته نباید فراموش کنیم که استفاده از این آموزه ها در کنار آموزه های طب رایج و سایر دستورالعمل های بهداشتی و درمانی است و در حقیقت مکمل نظام سلامت رایج است. دکتر نبی میبدی با بیان اینکه ایجاد نظام شبکه ارائه خدمات بهداشتی درمانی یکی از افتخارات بزرگ نظام سلامت در دوران پس از انقلاب ...
رژیم در دوران بارداری باید چگونه باشد ؟
نوشیدنی های الکلی از قبل از اقدام به بارداری پرهیز کنند تا در دوران بارداری بر عدم استفاده از آن ها پایبند بمانند. وی با اشاره به اینکه در دوره بارداری، مادر و جنین هر آنچه که می خورند، می نوشند و تنفس می کنند با یکدیگر مشترک است، هشدار داد: دوران بارداری و شیردهی از حساس ترین دوره های زندگی افراد به شمار می آید. غذایی که مادر طی دوران بارداری مصرف می کند بر سلامت جنین، سلامت فرزندش پس از ...
طرز تهیه یک شیرینی رژیمی + فیلم
بسیاری از افراد برای حفظ سلامت خود و جلوگیری از افزایش وزن، از خوردن شیرینی خودداری می کنند. در ویدئوی زیر طرز تهیه یک شیرینی رژیمی آموزش داده شده است تا افراد با خیال راحت تری این ماده غذایی را مصرف کنند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت ...
کاربرد پرتوها در کشاورزی + فیلم
آفات یکی از مشکلات اصلی در صنعت کشاورزی است که راه حل استفاده از آفت کش های شیمیایی برای رفع آن، به دلیل آسیب زا بودن برای بدن انسان و آلوده کردن محیط زیست چندان مناسب به نظر نمی رسد. پژوهشکده کشاورزی هسته ای از روش های کنترل بیولوژیکی برای حل مشکل آفات استفاده می کند که این مخاطرات را به همراه ندارد. در ویدئوی زیر درباره این موضوع بیشتر صحبت شده است. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت ...
جوانی جمعیت و سالمندی سالم با کمک آموزه های طب ایرانی
های جسمی و روانی آن ها کمک کند تا بتوانند نقش اجتماعی خود را هم به خوبی ایفاء کنند. سازمان جهانی بهداشت هم امروزه به استفاده از ظرفیت طب های سنتی و مکمل که اغلب روش های ساده، در دسترس و کم هزینه تری دارند، توجه دارد؛ و همه کشور ها را به استخراج روش های بومی مبتنی بر طب های سنتی منطقه ای و موثر در حل معضلات سلامت جامعه تشویق می کند. این پزشک و متخصص طب ایرانی با اشاره به اینکه در کشور ...
توانمندسازی سالمندان، راهکاری موثر برای سالمندی سالم
به گزارش خبرگزاری استان خوزستان ، دکتر مژگان قاسمی گفت: سالمندی یک فرایند زیستی است که همه موجودات زنده از جمله انسان را در بر می گیرد. وی افزود: گذشت عمر را نمی توان متوقف کرد، ولی می توان با بکارگیری روش ها و مراقبت های مناسب از اختلال ها و معلولیت های سالمندی پیشگیری کرد یا آن ها را به تعویق انداخت تا بتوان از عمر طولانی همراه با سلامت و رفاه بهره مند شد. دکتر قاسمی ادامه ...
با این راهکارها از شر بیماری قرن خلاص شوید!
استرس و نگرانی از امتحان را همه ما تجربه کردیم و خواهیم کرد. تا جایی که حتی بعضی ها سال ها بعد از اتمام دوران تحصیل خود همچنان نگران هستند و استرس شب امتحان را تجربه می کنند. اگرچه استرس بخشی اجتناب ناپذیر از زندگی است، اما ترفندهای ساده ای هستند که با استفاده از آن ها می توانید برای همیشه از شر استرس در زندگی خود خلاص شوید. اگر برایتان سوال است که چگونه می توان استرس را کاهش داد تا ...
آغاز مجدد انجام سرویس و تعمیرات پیشگیرانه (PM ) در برق تبریز
به صورت برقدار ( خط گرم) در خطوط هوایی 20 کیلوولت آغاز شده است. مدیرعامل شرکت توزیع نیروی برق تبریز ادامه داد: در این روش امورهای بهره برداری با بکارگیری دستگاه های گرما نگاری (ترموویژن) و مافوق صوت (آلتراسونیک) نسبت به شناسایی محل دقیق تجهیز معیوب اقدام و قطعه معیوب به صورت برقدار و بدون اینکه مشترکین هیچ گونه خاموشی را احساس کنند تعویض و یا اصلاح می شود. وی خاطرنشان کرد: در طول سه ماه ...
ضرورت بیش از پیش حفظ سلامت جسم و روح و روان همکاران و دانش آموزان/ نقش بی بدیل معلمان در دوران بیماری ...
: همکاران ساعی و اندیشمندمان در دوران بیماری کرونا به زیبایی نقش آفرینی کردند و تاثیر بسزایی از اندیشه و تلاش بی بدیل شان در سطح جامعه باقی ماند. میرعبدی معلمان را رسولان جامعه عنوان نمود که نقش پیامبری را بر عهده دارند و خاطر نشان کرد: معلمان پاک ترین، نجیب ترین و دلسوز ترین قشر جامعه هستند. مدیرکل آموزش و پرورش استان ضمن تاکید بر رعایت دستورالعمل های بهداشتی و نکاتی که سلامت دانش آموزان و ...
تجلیل مدیرکل آموزش و پرورش استان از مراقبان سلامت مدارس
به گزارش اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی آموزش و پرورش سیستان و بلوچستان، میرعبدی در دیدار صمیمانه با اعضای کارگروه تولید محتوای بهداشت و سلامت استان از زحمات و تلاش های مراقبان سلامت برای صیانت از سلامت دانش آموزان در دوران کرونا قدردانی کرد و گفت: تکریم همکاران فرهنگی و حفظ شأن و منزلت آنان اولویت اول ما در آموزش و پرورش است. وی خاطر نشان کرد: دوران کرونا جایگاه اصلی معلمان و سختی های کار آنان در عرصه تعلیم و تربیت را به همگان ثابت کرد. گفتنی است: در این مراسم از برخی مراقبان سلامت مدارس که در کارگروه تولید محتوای بهداشت و سلامت فعالیت داشتند، قدردانی و تجلیل شد. ...
خطرات احتمالی بد نشستن روی صندلی
ما هر روز ساعات طولانی نشسته ایم، فرقی نمیکند کجا، در خانه یا محل کار. آیا تا به حال به عادت های بد نشستن تان دقت کرده اید؟ شاید این مسئله مهم به نظر نرسد، اما عادت های بد نشستن می تواند روی سلامت فیزیکی و روانی اثرات منفی بلندمدت داشته باشد. فرادید نوشت: خطرات احتمالی بد نشستن شامل درد مزمن کمر، عملکرد ضعیف تنفسی و افزایش فشار خون می شود. اثرات دیگری مانند اضافه وزن و کمک به بیماری ...
در هفته جهانی روانشناس چه موضوعاتی مورد توجه قرار گرفته است؟
که مداخلات روان شناختی فردی تنها راهی است که می توان از طریق آن تأثیر مثبتی بر مردم داشته باشیم. در حالی که ماهیت این رشته به گونه ای است که تأثیر بیشتری بر سیاست، آموزش و بسیاری از حوزه های سلامت جمعیت بگذارد. وی ادامه داد: این به این معنی نیست که دوران روان درمانی به پایان رسیده است، اما امروزه روانشناسی به معنای مداخلات در سطح فردی، به سقف رسیده است. به این معنا که وضعیت موجود این ...
روش تهیه شیرینی خرمابریز کرمان + فیلم
خرمابریز یکی از شیرینی های قدیمی استان کرمان است. طرز تهیه این شیرینی را در کارگاه مشاهده می کنید. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
راهکار حل مشکل داغ شدن تلفن همراه + فیلم
داغ شدن تلفن همراه می تواند دلایل مختلفی داشته باشد و باید جدی گرفته شود؛ چرا که عواقب جبران ناپذیری در پی دارد. در ویدئوی زیر علل داغ شدن تلفن همراه و راه های برطرف کردن این مشکل توضیح داده شده است. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت ...
مواردی که زنان باردار باید در سفر رعایت کنند
برای سفر در دوران بارداری باید چه نکاتی را رعایت کنید تا از سلامت خود و بچه اطمینان داشته باشید؟ با توجه به اهمیت این موضوع برای خانم های باردار، در این مطلب قصد داریم به بررسی مواردی بپردازیم که برای سفر در دوران بارداری باید به آن ها توجه کنید. برای سفر در دوران بارداری، حتی اگر منع پزشکی نداشته باشید، همچنان لازم است قبل از اقدام به سفر و خرید هر نوع بلیط مانند بلیط قطار ، بلیط ...
ثبت نام دوره های آموزش قرآن در بروات آغاز شد
به گزارش ایکنا از کرمان، ثبت نام ترم جدید آموزش قرآن مؤسسه فرهنگی قرآن و عترت قائم(عج) بروات در رشته های روخوانی و روانخوانی، تجوید، حفظ کل، حفظ جزء 30، تفسیر قرآن و نهج البلاغه، تدبر در قرآن و صوت و لحن ویژه آقایان و بانوان آغاز شد. کودکان 3 تا 7 سال نیز می توانند در کلاس های آموزش روخوانی و روانخوانی قرآن با روش قصه، داستان و نمایش شرکت کنند. علاقه مندان برای ثبت نام تا 25 اردیبهشت ...
ساخت مستند ایثارگری پزشکان و امدادگران/ کتاب بهداری رزم لرستان به چاپ می رسد
شهدای سلامت تجلیل می شود افزود: نیروهای بهداشت و درمان در دوران جنگ تحمیلی حقیقتاً با ایثار و از خودگذشتگی، علاقه و ارادت خود را به نظام، انقلاب و این مرز و بوم نشان دادند. معاون سلامت و دفاع زیستی سپاه حضرت ابوالفضل(ع) لرستان عنوان کرد: عزیزان ما در حوزه بهداشت و درمان نه تنها در دوران حماسه آمیز دفاع مقدس بلکه در جریان دفاع از حرم اهل بیت(ع) و به ویژه مقابله با ویروس منحوس کرونا در خط ...
شکست کی روش در بردن پدیده ایرانی به تیم ملی قطر
کی روش در دوران طولانی که در فوتبال پراستعداد ایران حضور داشت کمتر به پدیده های نوظهور شاغل در لیگ ایران بها می داد اما حالا در تیم ملی قطر سراغ معدن بازیکنان ایرانی را گرفته است تا با انتقال آنها زیر پرچم این کشور کوچک عربی، برای خود کارنامه بسازد.
کیهان: با شبکه نمایش خانگی برخورد کنید، چون سریال هایش را شبکه های ماهواره ای پخش می کنند
امتحان کرده اند و هر بار شکست سختی را از مردم انقلابی ما متحمل شده اند و با به بن بست رسیدن در اهداف خود این بار گزینه بسیار تاثیرگذار فرهنگی را انتخاب کرده اند و بهترین روش را برای نزدیک شدن به جامعه جوان و نسل کنونی برگزیده اند و آن هم نشانه رفتن ذوق هنری و فرهنگی از طریق رسانه است. متاسفانه در این مسیر برخی سازندگان آثار تلویزیونی و سینمایی که به نظر می رسد تعهدی به ارزش ها و آرمان های ایران ...