خانه
علائم کبد چرب در کودکان و درمان آن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با خوردن این سالاد، خوش هیکل بمانید!
...> دوتا متوسط اما خوبش گوجه فرنگی قرمز خوشرنگ 300 گرم جعفری عزیز با صفا یکی ترو تازه اش فلفل زرد بازم یکی فلفل نارنجی چهار ساقه شادابش پیاز چه جوان مواد سس یک قاشق مربا خوری رنده پوست لیمو 4/1 فنجون آبلیموی تازه سه قاشق غذا خوری روغن زیتون اعلا یک قاشق غذا خوری سبزی معطر خشک مثل نعنا دو حبه متوسط سیر عزیز ...
چهل سالگی، مرز بیماری و سلامت فشار خون
بیماری فشارخون بالا است هنگام استراحت هم فشار خونش بالاتر از حد طبیعی است. فشار خون بالا خصوصا در افراد مسن بسیار شایع است وبه طور کلی با افزایش سن خطر ابتلا افزایش می یابد و علل بروز این بیماری هنوز به طور کامل شناخته نشده است. بعضی عوامل، فرد را مستعد ابتلا به فشار خون می کند از جمله سن بالا، چاقی و اضافه وزن، سیگار کشیدن، مصرف الکل، رژیم غذایی حاوی نمک زیاد یا چربی اشباع شده و مصرف نکردن ...
با مصرف این 5 میوه وزن کم کنید
دارای کالری کمی بوده و در عین حال سرشار از مواد مغذی و ویتامین هایی نظیر A و C می باشند و همین امر باعث شده این میوه ها مورد توجه افرادی که سعی در کاهش وزن خود دارند، قرار بگیرند. این میوه ها در مقایسه با میان وعده های ناسالم مانند چیپس یا کلوچه بسیار مفید ترند و می توان آن ها را در انواع خورشت ها و سالاد ها استفاده کرد. ریواس ریواس در واقع یک نوع سبزی است اما در اروپا و ...
طرز تهیه بیورینگ بادمجان؛ یک پیش غذای خوشمزه و مجلسی
هم استفاده کرد. علاوه بر این برای کبابی کردن، سالاد و ساندویچ ها هم انتخاب مناسبی است. پیاز های قرمز به اندازه کافی عطر و طعم به غذا نمی دهند. 3 نکات مربوط به سس مایونز همیشه وقتی در تهیه غذا یا سالاد سس مایونز جزو مواد اولیه است، عده ای می پرسند، آیا می شود به جای آن از ماست استفاده کرد؟ این مسئله تا حدودی سلیقه ای است. اگر منع مصرف دارید یا اینکه به خاطر کالری بالای سس ...
13 عامل خطرناک برای کبد را بشناسید
محصولات شوینده خانگی هم می توانند خطرناک باشند و لازم است پیش از مصرف، برچسب روی آنها را به دقت بخوانید تا از آنها درست استفاده کنید. محققان می گویند افرادی که بیماری کبد چرب دارند با ورزش منظم حتی اگر وزن کم نکنند، باز هم شرایط سالم تری خواهند داشت و این نقش بسیار مهم ورزش را در پیشگیری و درمان بیماری کبد چرب نشان می دهد مکمل های مضر نظارت بر صنایع تولیدکنندهٔ ...
معرفی 8 ماده غذایی برای کاهش درد زانو
تر و حتی مراجعه به پزشک دارند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، با این حال برخی گزینه های غذایی نیز هستند که درست مانند داروهای بدون نسخه، می توانند تاثیر زیادی در کاهش درد زانو داشته باشند: _ هویج : خوردن هویج برای کاهش درد زانو، یک درمان باستانی چینی است. این گیاه سرشار از بتاکاروتن و ویتامین A است؛ دو ترکیب ضد التهابی قدرتمند. مصرف روزانه دو وعده هویج ...
چه چیزی باعث کبد چرب می شود؟
برای درمان دیابت مانند Actos و Avandia ) در موارد خاص بیشتر بدانید: خوراکی های کبد پسند را بشناسید چگونه می توان از بیماری کبد چرب پیشگیری کرد؟ بهترین راه برای جلوگیری از بیماری کبد چرب انجام کارهایی است که سلامت کلی را حفظ می کند: در وزن سالم بمانید. اگر اضافه وزن یا چاقی دارید، به تدریج وزن خود را کاهش دهید به طور منظم ورزش کنید و تحرک داشته باشید مصرف ...
برای دیابت چه رژیمی خوبه؟
...، در کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مؤثر است. بهبود عملکرد مغز: رژیم غذایی مدیترانه ای با مصرف روغن زیتون، مواد غذایی با مقادیر مناسب چربی و مضاد اکسیدان ها، به بهبود عملکرد مغز و حافظه کمک می کند. کاهش خطر بروز سرطان: مصرف میوه ها، سبزیجات و ماهیان کم چرب در رژیم غذایی مدیترانه ای، باعث کاهش خطر بروز برخی از سرطان ها مانند سرطان پستان و سرطان روده بزرگ می شود. ...
یک روز کامل با روغن دانه های آفتابگردان از کره صبحانه تا کیک عصرانه و سفره شام!
چربی ها درتمام سلول ها و بافت های بدن وجود دارند و نقش حیاتی در غشای سلولی ایفا می کنند.از طرف دیگر چربی ها تامین کننده اصلی انرژی در بدن هستند به طوری که استفاده از رژیم های نادرست، حذف و یا محدود کردن مصرف بعضی انواع روغن ها، سلامت انسان را با مخاطره مواجه می سازد. روغن آفتابگردان یکی از روغن های خوراکی پرکاربرد است که مانند روغن زیتون از دانه های گیاه تهیه می شود؛ 20درصد تولید روغن ...
چه غذاهایی باعث جوش خوردن استخوان می شود؟
صورت دریافت ویتامین D خوب عمل می کند. ماهی های چرب مانند ماهی تن منبع خوبی از ویتامین D هستند. حتی اگر کلسیم یک ماده مغذی کلیدی برای بهبود استخوان ها است، ویتامین D به همان اندازه و حتی بیشتر برای سلامت بدن مهم و ضروری است. ویتامین D باعث تثبیت سطح کلسیم در خون می شود و نقش مهمی در ساختار و رشد استخوان ایفا می کند. کلم پیچ کلم پیچ منبع خوبی از ویتامین K است، ویتامینی ...
کدام غذاها برای کبد چرب مفید است؟
خبر داده اند. بر اساس این تحقیقات مشخص شده، افرادی که از زردچوبه به عنوان یک چاشنی در برنامه روزانه خود استفاده می کنند کبد مقاوم تری در برابر ابتلا به بیماری کبد چرب دارند و احتمال ذخیره شدن ذرات چربی در کبد آن ها کمتر است. در ایران به صورت های مختلف وجود دارد. قهوه: امروزه اثبات شده مصرف روزانه یک فنجان قهوه برای جلوگیری از سفتی کبد و همچنین کبد چرب بسیار مفید است. کسانی که به عارضه ...
این اتفاق باعث بالا رفتن چربی خون می شود
کنترل جنسیت )در زنان پس از یائسگی خطر ابتلا به چربی خون افزایش می یابد( سابقه خانوادگی موارد قابل توجه بیماران مبتلا به چربی خون بالا و پیشگیری کننده از افزایش چربی خون در افراد سالم رژیم غذایی حاوی فیبر بالا می تواند در کنترل چربی خون موثر باشد. مصرف زیاد سبزی و میوه، غلات کامل، حبوبات و دانه ها باعث کاهش LDL و همچنین کاهش وزن می شود. برای ...
آیا میوه کاکتوس برای بدن مفید است؟
چشمگیری در سلامت پوست و مو نقش دارند. میوه کاکتوس از گذشته برای درمان مشکلات کبد تجویز و مصرف می شد. امروز یافته های تحقیقاتی فایده این میوه برای سلامت کبد را اثبات می کند. ترکیبات آنتی اکسیدانی کاکتوس جلوی التهاباتی که به کبد آسیب می رسانند را می گیرد و با کاهش استرس اکسیداتیو، احتمال ابتلا به کبد چرب را کم می کند. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان انتهای پیام/ ...
خواص دارویی خرفه؛ از ضدعفونی کننده تا درمان درد کلیه
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، نام علمی گیاه خرفه Portulaca oleraceae و از خانواده Portulaceae است. تخم گیاه خرفه، تصفیه کننده خون و رفع کننده تشنگی است و می تواند برای درمان سرفه نیز مفید باشد. در طب سنتی از آن به عنوان تب بر، ضدعفونی کننده، ضد بیماری های ناشی از کمبود ویتامین C، ضد اسپاسم، مدر و ضد کرم استفاده می شود. مصرف خرفه به صورت سبزی خام و پخته همراه با پیاز و روغن ...
عوارض خوردن میوه قبل از خواب
به معنای جایگزینی کامل وعده شام با میوه ها نیست. بنابراین اگر می خواهید از خواص میوه ها در شام بهره مند شوید، می توانید آن را با سایر خوراکی های سبک و کم کالری، مثل سبزیجات، سالاد، محصولات لبنی کم چرب یا حبوبات ترکیب و استفاده کنید. بهترین میوه به جای شام تحقیقات نشان داده اند مصرف بیش از حد برخی از میوه ها حتی نمونه های بسیار مغذی مثل سیب یا حتی موز در طولانی مدت، می تواند ...
هشدار | این مواد غذایی باعث مسدود شدن رگ ها می شوند
. کرم های قهوه اغلب حاوی روغن هیدروژنه ای هستند که منبع فراوانی از ترشحات چرب هستند که می توانند سطح کلسترول را افزایش دهند. به طور کلی، اگر قهوه سیاه خود را تنها دوست ندارید، شیر یک گزینه سالم است. افزودن شیر جایگزین خوبی برای کرم می باشد. به طور کلی، دسرها باید در حد اعتدال مورد استفاده قرار بگیرند، اما محصولات پخته شده مانند کیکها ممکن است به دلیل چربیهای ترانسفورماتورشان ...
بادمجان بخور، لاغر شو | لاغری سریع با بادمجان
برای بدن مفید باشد. مصرف فیبر، می تواند میزان قند خون را تنظیم کند، خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی را کاهش دهد، باعث سم زدایی بدن شود، عملکرد دستگاه گوارش را بهبود ببخشد، یبوست را درمان کند و همچنین باعث کاهش وزن شود. یکی از موادی که می توان آن را در بادمجان یافت، آهن است. آهن، یکی از مواد معدنی است که یکی از منابع تأمین آن، گیاهان هستند. آهن، یکی از مهمترین عناصر برای ...
خطراتی که غذای چرب برای بدن دارد
، بالاتر بودن آمار اضافه وزن و چاقی مفرط در این تیره است. نخستین خوراکی مصرفی این گروه 317 نفره، خوردن نوعی سالاد ایتالیایی با روغن ویژه کانولا بود؛ روغنی حاوی چربی ها با زنجیره بلند. پس از این، غذا ها و خوراکی های دیگری نیز برای این گروه 317 نفره در نظر گرفته شد و در نهایت از این افراد خواستند تا غذا ها را به دو گروه به شدت کم چرب و به شدت پرچرب تقسیم کنند. از طرفی از این گروه ...
رژیم های کم کربوهیدرات خطر مرگ زودرس را افزایش می دهند
سالم پیروی می کنند چه آنهایی که از سبک غذایی غیر سالم، احتمال مرگ زودهنگام را در مقایسه با افرادی که رژیم غذایی پرچرب دارند، به میزان قابل توجهی کاهش می دهند. داده های به دست آمده نشان داد، خطر مرگ به هر دلیلی در هر سال برای افرادی که از هر نوع رژیم غذایی کم چرب استفاده می کردند، 21 درصد کاهش داشت. اگر رژیم غذایی سالم بود، خطر مرگ به 34 درصد کاهش می یافت. آنهایی که رژیم غذایی ناسالم و ...
خواص عجیب ماهی قزل آلا/نکات مهم در هنگام خرید ماهی قزل آلا
انواع ماهی ها مانند قزل آلا و سالمون مصرف کنید. البته، اگر می خواهید آن را با سرخ کردن در روغن یا اضافه کردن بسیاری از چاشنی های ناسالم مانند سس مایونز یا نمک اضافی تهیه کنید، دیگر نمی توان گفت یک وعده سالم دارید. هنگام انتخاب چاشنی های خود برای ماهی قزل آلا، مطمئن شوید که گزینه های سالمی را انتخاب می کنید. ماهی قزل آلای پرورشی ممکن است حاوی بی فنیل های پلی کلره (PCB) و آنتی ...
معرفی 8 ماده غذایی که زانو درد را کاهش خواهند داد
تر و حتی مراجعه به پزشک دارند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، با این حال برخی گزینه های غذایی نیز هستند که درست مانند داروهای بدون نسخه، می توانند تاثیر زیادی در کاهش درد زانو داشته باشند: _ هویج: خوردن هویج برای کاهش درد زانو، یک درمان باستانی چینی است. این گیاه سرشار از بتاکاروتن و ویتامین A است؛ دو ترکیب ضد التهابی قدرتمند. مصرف روزانه دو وعده هویج برای ...
5 پیامد زیاده روی در مصرف پاستا
کربوهیدرات های تصفیه شده مثل پاستا با افزایش فشار خون مرتبط است. ابتلا به فشار خون بالا هم می تواند شما را در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی قرار دهد. بنابراین، اگر به پاستای پنیری و خامه دار علاقه دارید، قطعا باید این غذا را به طور محدود مصرف کنید و هرگز مصرف آن را به یک الگوی غذایی روزانه تبدیل نکنید. 5. دریافت کالری اضافی و افزایش وزن در حالی که مصرف کنترل شده پاستاهای چرب و پنیری ...
این مواد غذایی کلسترول بد را افزایش می دهند
حاوی چربی اشباع شده به میزان 4.6 گرم است.بنابراین،برای جلوگیری از افزایش کلسترول بد،می توانید از شیر بدون چربی استفاده کنید.همین امر در مورد ماست ،خامه،پنیر و کره تهیه شده از شیر کامل نیز صدق می کند. برای داشتن یک سبک زندگی سالم،شما می توانید مصرف محصولات بدون چربی را شروع کنید چون در این نوع محصولات،قسمت چربی شیر حذف می شود.با این حال در فرایند حذف چربی،ممکن است که میزان ویتامین های محلول در چربی ...
شربت اشتهاآور عالی خانگی
وعده های غذایی یک قاشق غذاخوری با کمی آب میل شود. موارد احتیاط در مصرف موارد احتیاط یا منع مصرف شربت اشتهاآور فوق، عبارتند از: مشکلات جدی گوارشی زخم معده و اثنی عشر کولیت اولسروز و بیماری های التهابی روده بارداری بهتر است هر دارویی را برحسب شرایط با مشورت پزشک استفاده کنید. چه موقع به دنبال درمان فوری بی اشتهایی باشیم؟ اگر بدون دلیل مشخص شروع به ...
شیر را چگونه مصرف کنیم تا لاغر شویم؟
کردن ماست و پنیر و کره استفاده می کردند، اما با توجه به کتابی از هارولد مک گی، تنها در دهه 1800 بود که خطوط راه آهن شیر تازه را در دسترس عموم مردم قرار دادند. برای اینکه بیشترین بهره ی ممکن را از شیر ببرید، شیر خامه گرفته یا کم چرب را انتخاب کنید، نه شیر کامل را. به گفته ی پایگاه اطلاعات غذا و تغذیه Fat Secret، یک فنجان شیر کامل 146 کالری و 7.9 گرم چربی دارد. یک فنجان شیر 1 درصد چربی ...
افسردگی یکی از شایع ترین مشکلات بهداشت روان
، گفت: از آنجایی که این ویتامین توسط گیاهان ساخته می شود روغن های گیاهی بهترین منابع آن هستند اما باید توجه داشت که سرخ کردن در دمای بالا باعث تخریب ویتامین e می شود. منیزیم کارشناس مواد خوراکی و آشامیدنی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج ابراز داشت: سطح منیزیم در افراد مبتلا به افسردگی کمتر از افراد سالم است و به نظر می رسد که دریافت منیزیم در کاهش افسردگی موثر است. دانه ...
رژیم های کم چرب عمر افراد مسن را طولانی می کند؟
جام جم آنلاین نوشت: آزمایش های بالینی کوتاه مدت مزایای سلامتی رژیم های کم کربوهیدرات و رژیم های کم چرب را برای کاهش وزن و سلامت قلب نشان داده اند. محققان گزارش می دهند که یک رژیم غذایی سالم و کم چرب می تواند خطر ابتلا به سرطان، بیماری های قلبی - عروقی و مرگ زودرس را در میانسالان و افراد مسن کاهش دهد. آنها اعلام کرده اند : یک رژیم غذایی سالم کم کربوهیدرات می تواند خطر مرگ و ...
راهنمای خودمراقبتی در مبتلایان به آسم/ آسم بیماری عفونی و مسری نیست
...> حقیقت: داروهای آسم اگر به طور صحیح استفاده شوند، برای همیشه یک راه درمان موثر باقی می مانند. استفاده از دوز صحیح این داروها مهم است. آسم خفیف را می توان با اسپری های سریع الاثر کنترل کرد. در مبتلایان به آسم شدید نیاز به داروهای کنترل کننده روزانه برای کاهش التهاب هست. افسانه: مبتلایان به آسم نباید ورزش کنند حقیقت: فعالیت بدنی همیشه باید یک هدف برای کنترل علائم آسم و التهاب ...
