سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین مدل مانتو برای خانم های تپل/ با این مانتوها لاغر دیده شوید!
انتخاب مانتوی مناسب برای افراد چاق به آن ها کمک می کند تا یک استایل بدون نقص و زیبا داشته باشند. یک انتخاب درست باعث می شود ما با هر شکل اندام، ظاهری زیبا، چشمگیر و متناسب داشته باشیم. بیشتر بخوانید: استایل بهاری زنانه با جدیدترین مدل های کفش تخت مانتوی مناسب برای افراد تپل مانتوهایی که برای خانم های دارای اضافه وزن مناسب است، انواع مختلفی دارد که در ادامه چند ...
12 مورد از بهترین مواد غذایی برای کاهش وزن
توانید از انواع عرقیات اصل مانند چای سبز، دمنوش زنجبیل، دمنوش کرفس، عرق نعناع، عرق هویج و عرق زنجبیل استفاده کنید. این عرقیات حاوی مواد مفیدی هستند که می توانند کمک کنند تا سیستم گوارش شما بهتر کار کند و همچنین به کنترل وزن شما کمک کنند. با استفاده از عرقیات سبک و خنک می توانید همواره آب بیشتری مصرف کنید و در کنار رژیم غذایی مناسب به کاهش وزن برسید. گلاب و لاغری گلاب، یک مایع ...
چگونه میزان چربی بدن را محاسبه کنیم؟
عضله و 25 درصد دیگر بافت ها تعیین شده است. شاخص BMI با تقسیم وزن بر مجذور قد، میزان وزن در هر متر مکعب از بدن شما را می سنجد؛ براین اساس وزن مناسب مواد تشکیل بدن در مردان در هر متر مکعب باید بین 20 تا 25 کیلوگرم و در زنان بین 19 تا 24 کیلوگرم باشد. این روش به علت سهولت در استفاده و دقت نسبتا بالا روش اصلی مورد استفاده در محاسبه حجم بدن افراد در مراکز مختلف محسوب می شود. این ...
مهم ترین نکات انتخاب سالن زیبایی عروس خوب چیست؟
...> ویژگی های آرایشگاه عروس خوب انتخاب سالن زیبایی عروس خوب از دغدغه شما برای نوع آرایش صورت و نوع آرایش موها می کاهد. چرا که با برخورداری از تجربه بالا و استفاده صحیح از مواد و ابزارها، ظاهری شیک و زیبا برای شما رقم می زند. اما قبل از انتخاب آرایشگاه زنانه بهتر است با ویژگی های آرایشگاه عروس خوب آشنا باشید: ارائه مشاوره با توجه به نوع پوست، مو و نیازهای هر شخص به منظور انتخاب ...
چرا باید در تعطیلات ورزش کنیم؟ | روش هایی برای حفظ سلامتی
.... به حفظ برنامه های خواب خود کمک می کنید و چارچوبی را فراهم کنید تا بتوانید از فصل تعطیلات تان بهترین بهره را ببرید. حتی اگر فضای کافی و تجهیزات برای ورزش وجود داشته باشد، در تعطیلات گاهی زمان کافی هم در روز ندارید که به تعهد برنامه ورزشی خود پای بند باشید. آخرین چیزی که می خواهید استرس بیشتر است و برای بسیاری از ما، تلاش برای حفظ برنامه معمول تمرین خود، منجر به افزایش استرس می شود ...
کاشت ابرو چه فوایدی دارد؟
...> 6. ابروهای مستقیم این نوع ابرو برای صورت های گرد و بلند مناسب است. با ابروی مستقیم، شکل چهره شما به نظر بلندتر و جذاب تر می رسد. نکات مهم در مورد انتخاب ابرو باید با توجه به شکل چهره خود، نوع ابروی مناسب را انتخاب کنید. باید به دقت با پزشک خود در مورد نحوه کاشت و شکل ابروی مناسب صحبت کنید. باید به دقت راهنمایی های پس از کاشت را دنبال کنید تا از عفونت و التهاب جلوگیری کنید. باید قبل از کاشت ابرو ، با پزشک خود در مورد نوع مواد استفاده شده و هزینه های مربوط به کاشت صحبت کنید. منبع: سلامت نیوز ...
داروهایی که برای کاهش وزن تجویز می شود؟
نهایت این داروها باید توسط متخصص تغذیه یا پزشک تجویز شوند. از لحاظ پزشکی، تنها در دو صورت مصرف دارو برای لاغری توصیه می شود: پزشک یا متخصص تغذیه، قبل از انتخاب دارو برای شما، در مورد تاریخچه و چالش های سلامتی شما بررسی هایی انجام می دهد. سپس در مورد مزایا و معایب داروهای کاهش وزن با شما صحبت می کند. ضمنا این داروها برای همه مناسب نیست. برای مثال، اگر قصد بارداری دارید ...
یک لیوان آبمیوه طبیعی با دستگاه های پر کاربرد
انتخاب این دستگاه اهمیت بسیار زیادی دارد. معمولا برای ساخت تیغه ها از اجناسی مثل فولاد، پلاستیک و یا تیتانیوم استفاده می شود. طبیعی است که تیغه هایی که از جنس پلاستیک هستند مقاومت کمتری داشته باشند و در مقابل، تیغه های تیتانیوم و فولادی درجه یک ترند. میزان مصرف انرژی برای آنکه بتوانید این مورد را به خوبی بررسی کنید باید به توان مصرفی و دستگاه و یا همان قدرت موتور دقت کنید. برای ...
نکات مهم در سفارش تراشکاری آنلاین و غیرآنلاین
می کنید از دقت و کیفیت مطلوبی برخوردار باشد، به همان اندازه که این مورد از اهمیت برخوردار است، این که شما هم یکسری نکات مهم را در سفارش قطعه تراشکاری و خدمات تراشکاری رعایت کنید مهم است، این نکات شامل موارد زیر می شود: جنس قطعه را درست انتخاب کنید در سفارش قطعه تراشکاری، یکی از اصلی ترین مواردی که می بایست بعد از تجزیه و تحلیل انتخاب شود جنس و موادی که برای تولید استفاده می ...
فواید عجیب لحاف سنگین !
بگذارد و کمبود خواب سبب تشدید اضطراب و افسردگی می شود؛ بنابراین پرداختن به مشکل خواب برای کمک به رفع آن بسیار مهم است. با توجه به دشواری انجام آزمایشات کنترل تصادفی در مورد لحاف های سنگین، هنوز شواهد کافی برای اثبات قطعی و نهایی مزایای آن وجود ندارد. اما با این حال بررسی سیستماتیکی که نتایج آن سال 2020 در مجله آمریکایی کاردرمانی منتشر شد نشان داد استفاده از لحاف سنگین، توانایی فرد برای ...
مصرف این داروها باعث چاقی می شود!
می کنند. مشکلات سلامتی مرتبط با وزن در مردان با دور کمر بیش از 40 اینچ (102 سانتی متر) و در زنان با اندازه دور کمر بیش از 35 اینچ (89 سانتی متر) شایع تر است. اگر نگران وزن یا مشکلات سلامتی مرتبط با وزن خود هستید، از پزشک خود در مورد مدیریت چاقی سوال کنید. شما و پزشکتان می توانید خطرات سلامتی خود را ارزیابی کرده و گزینه های کاهش وزن خود را مورد بحث قرار دهید. علل چاقی و اضافه ...
لوبریکانت چیست و چه تاثیری در رابطه جنسی دارد ؟
لوبریکانت موثر خواهد بود. نکته اول اینکه لوبریکانت را هرکسی میتواند استفاده کند و مختص فرد خاصی نیست ! همه افراد بدون در نظر داشتن جنسیت و سن میتواندد از لوبریکانت استفاده کنند . لوبریکانت میتواند میل جنسی را افزایش دهد ! این ژل فقط مختص خشکی واژن نیست که مورد استفاده قرار گیرد بلکه شما هر زمان در حین رابطه جنسی میتوانید از لوبریکانت استفاده کنید زیرا علاوه بر رفع خشکی واژن ...
10 راه ساده برای خوردن کربوهیدرات کمتر
کمتر به جای مصرف غلات و نان، از سبزیجات، میوه ها و پروتئین های کم چرب استفاده کنید. به عنوان مثال، به جای نان سفید، نان سبوسدار یا نان نانوایی را انتخاب کنید. همچنین، مصرف سیب زمینی و سایر محصولات نشاسته ای را به حداقل برسانید. می توان به جای نان سفید، نان چندغلتی با کربوهیدرات کمتر استفاده کرد. همچنین می توان به جای سیب زمینی، سبزیجاتی مانند برگ کلم، کلم بروکلی و کلم شمشیری ...
آیا مصرف ملین برای کاهش وزن خوب است؟
تمام مواد مغذی جذب می شوند و وقتی مواد مغذی به درستی جذب نشوند، بدن کالری کمتری جذب خواهد کرد. اما آیا این اتفاق کمک می کند از شر چربی های اضافی خلاص شوید و بدن و ذهن سالمی داشته باشید؟ خیر، شاید با این شیوه وزن آب بدنتان را از دست بدهید؛ اما اتفاقی برای چربی هایتان نمی افتد و بعد از اینکه نیم تا دو کیلو وزن کم کردید (وزن آب بدن)، روند کاهش وزنتان متوقف می شود. شاید به استفاده از ملین ها برای ...
وسایلی که در سیسمونی نباید خرید
...، بهتر است به طور دقیق بررسی کنید که در مقصد شما چه نیازهایی دارید و بر اساس آن لیستی از وسایل ضروری تهیه کنید. فروشگاه "کیف نوزاد لی لی خواب " یکی از فروشگاه های آنلاین است که در زمینه تولید و عرضه کیف نوزاد فعالیت می کند. این فروشگاه برای تولید کیف نوزاد از مواد با کیفیت و مرغوب استفاده می کند و کیفیت بالای محصولات خود را تضمین می کند. کیف نوزاد لی لی خواب در طراحی و ...
پرخوری شب و آخر شب را اینگونه مهار کنید
...> 3. خواب خوبی داشته باشید. آیا می دانید خواب کافی می تواند در تمایل مغز به غذا تاثیر بگذارد؟ براساس مطالعه ای انجام شده، کمبود خواب می تواند به طور قابل توجهی فعالیت در سیستم کنترل کننده اشتها در قشر پیشانی و قشر انسوالا در مغز را هنگام ولع کاهش دهد. در مطالب قبلی بخش سلامت نمناک هم گفتیم که کم خوابی مغز را از نظر محرک هایی تحت تاثیر قرار می دهد که منجر به تمایل شما به پرخوری می شود ...
ساعت کاترپیلار: انقلاب در دنیای ساعت های ماشینی
ساعت کاترپیلار ماشین سنگین یا ساعت ماشینی کاترپیلار؟ برند کاترپیلار در طی یک قرن فعالیتش در تولید ماشین های سنگین این را به خوبی آموخته که انجام کارهای بزرگ قطعا به عملکرد بهینه سازی اجزای کوچک بستگی دارد. کمپانی کاترپیلار از تولید سنگین ترین ماشین های عظیم تا ساخت کوچک ترین اکسسوری ها (ساعت مچی) نشان داده که توجه به میزان دقت در جزئیات را سرلوحه عملکردش قرار داده. کت به ...
12 دلیل که مضر بودن کربوهیدرات برای سلامت قلب را اثبات می کند
مضر باشد. با توجه به این که مصرف محصولات لبنی، سبزیجات و مواد غذایی سالم می تواند به سلامت قلب شما کمک کند، توصیه می شود که این مواد را در رژیم غذایی خود قرار دهید. تغییر سبک زندگی علاوه بر داروها، تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی نیز می تواند در بهبود سلامت قلب شما تاثیر داشته باشد. به عنوان مثال، مصرف مواد غذایی با چربی پایین، سبزیجات، میوه ها و مواد غذایی حاوی فیبر می تواند ...
با این ترکیب خانگی چربی هایتان را مثل کوره بسوزانید
افزایش وزن و جلوگیری از سندرم متابولیک کمک می کند. علاوه بر همه اینها، سهم ویتامین ها و آنتی اکسیدان های لیمو به تقویت سیستم ایمنی و کاهش خطر عفونت و مشکلات تنفسی کمک می کند. نحوه ساخت این ترکیب مقوی برای کاهش وزن درست کردن این ترکیب واقعا آسان است و می توانید از آن به عنوان مکمل کاهش وزن و بهبود هضم استفاده کنید. به این ترکیب کمی دارچین هم اضافه کنید، چون سطح قند خون را متعادل ...
کاربرد قفسه فلزی راک چیست؟
کاربرد قفسه فلزی راک خواهیم پرداخت. قفسه های موجود در انبارها را می توان بر اساس فاکتورهای مختلف دسته بندی کرد. یکی از مهم ترین پارامترها در دسته بندی این قفسه ها، نوع اجزاء و قطعات به کار رفته در قفسه است. قفسه فلزی راک به مجموعه ای از قفسه هایی گفته میشود که در آنها از اجزای راک استفاده میشود. این قفسه ها از فلزات بسیار مقاوم در برابر نوسانات دمایی، ضربه، تماس با مواد خورنده و شیمیایی ...
فروش انواع قاب گوشی
انواع مدل های دیگر بپردازیم که هر کدام ویژگی های خاص خود را دارند. • قاب سیلیکونی سیلیکون پلاستیکی است که در برابر حرارت و بسیاری از مواد شیمیایی مقاوم است. قاب های سیلیکونی در برابر حرارت بسیار مقاوم هستند و اگر تمام بدنه گوشی را بپوشانند می توانند به خوبی از گوشی شما محافظت کنند، اما مقاومت زیادی در برابر ضربه ندارند و در برابر خط و خش مقاومت بیشتری دارند. اکثر قاب های سیلیکونی در ...
دلایل قیمت نجومی غذای خشک حیوانات؟ راه حل برای خرید
ثلث آنلاین: 1. بررسی برچسب غذای خشک هنگام خرید غذای خشک برای گربه ، بهتر است برچسب محصول را با دقت بررسی کنید. برچسب باید شامل اطلاعات مهمی مانند نام تولید کننده، مواد تشکیل دهنده، محتویات، تاریخ انقضا، وزن و میزان تغذیه باشد. همچنین، بهتر است برای خرید از فروشگاه های معتبر و با سابقه استفاده کنید. 2. نوع و میزان مواد تشکیل دهنده نوع و میزان مواد تشکیل د ...
جرثقیل مونوریل
جرثقیل سقفی خاص در محیط های داخلی مانند سوله ها، کارگاه ها، کارخانه ها و انبارها، برای جابه جایی اجسام سنگین نیاز به استفاده از جرثقیل های سقفی است. جرثقیل سقفی سازه ای بسیار کاربردی است و در انواع مختلفی ساخته می شود. این وسیله بدون اشغال فضای کاری برای حمل و جابه جایی بارهای با وزن بیشتر از یک تن مورد استفاده قرار می گیرد. به کمک آن افراد می توانند اجسام سنگین را در سراسر محیط کاری ...
سرویس حبوبات شامل چه چیزهایی است؟ + قیمت و خرید
داخل کابینت نصب می شوند و در انتهای آن ها شیر وجود دارد. همچنین محفظه بانکه حبوبات قابل جابجایی هستند. ظرف حبوبات دیواری معمولا تا یک کیلو مواد غذایی را تا 45 روز بدون آسیب نگه می دارد. چگونه یک بانکه مناسب انتخاب کنیم؟ برای خرید بانکه مناسب باید مواردی را در نظر بگیرید. برای مثال اینکه برای ذخیره چه نوع مواد غذایی می خواهید از بانکه ها استفاده کنید، ابعاد بانکه به چه صورت ...
بهترین پارچه برای شلوار زنانه
شلوارهای اسپرت و راحتی را دارید، دست شما در انتخاب پارچه مناسب باز است؛ زیرا برای دوخت شلوار راحتی می توان هر نوع پارچه ای را مورد استفاده قرار داد. در تولید شلوارهای راحتی علاوه بر سلیقه شخصی هر فرد کیفیت پارچه نیز اهمیت دارد، اما در نتیجه شما می توانید برای دوخت آن از هر نوع پارچه ای استفاده کنید. فراموش نکنید هرچه کیفیت پارچه بالاتر باشد شلوار دوخته شده طول عمر بالاتری خواهد داشت. ...
انواع نبشی و کاربرد هرکدام در صنعت ساخت و ساز
و گروه صنعتی شکفته اشاره کرد. در هنگام خرید نبشی دقت داشته باشید که هریک از تولیدکننده های داخل ایران این محصول را باکیفیت و روش متفاوتی تولید می کنند. بنابراین قیمت و وزن نبشی در هریک از برندهای مختلف ممکن است متفاوت باشد. بررسی مشخصات نبشی تولیدی هریک از کارخانجات می تواند به شما در خریدی به صرفه و مناسب کمک نماید. نبشی فولادی از نظر ظاهر، جنس و روش تولید به انواع مختلفی تقسیم می شود ...
لاستیک پهن یا باریک! انتخاب درست، کدام است؟
های پهن و باریک و توجه به نیاز خود، می توان انتخاب درستی داشت. مشورت گرفتن از مشاوران فروشگاه های لاستیک معتبر مثل فروشگاه لاستیک شجاع تایر، قبل از خرید لاستیک نیز می تواند به شما در تصمیم گیری کمک کند. همچنین با خرید از این فروشگاه می توانید تجربه خریدی با کیفیت و با قیمت مناسب را نیز داشته باشید.
آیا مصرف مکمل های بدنسازی ضروری است؟
مشخص کرده و بر اساس همان مکملی مناسب خریداری نمایید. مکمل های بدنسازی نباید به صورت خودسرانه مصرف شوند، حتما پیش از مصرف با یک مربی یا پزشک مشورت کرده و بسته به نظر ایشان، شروع به مصرف مکمل پیشنهادی کنید. برای شروع بدنسازی چه مکمل هایی کاربرد دارند؟ همانطور که اشاره شد هر مکمل باید با توجه به نیاز و شرایط بدن انتخاب شود. به طور مثال شخصی که دارای وزن پایینی بوده و سعی دارد ...
نقش لوله مبلی در تولید بازی های رومیزی
انتخاب مواد اولیه مناسب است. برای ساخت این محصولات از مواد اولیه متفاوت و متنوعی می توان استفاده کرد که چوب، فولاد و پلاستیک معمول ترین آن ها هستند. برای ساخت بدنه هم از چوب و هم پلاستیک استفاده می شود، دسته ها اما همان طور که گفتیم فولادی هستند. پایه ها هم معمولاً از جنس مقاطع فولادی است با این تفاوت که از نمونه های سنگین برای این بخش استفاده می شود. فیگور فوتبالیست ها که روی دسته نصب می شود از ...