سایر خبرها
بحران انسانی در مرزهای آمریکا و مکزیک/سرگردانی هزاران نفر بر اثر سیاست مهاجرتی بایدن
ر روز را تهیه کنند؛ زنان مهاجر گرفتار باند های قاچاق انسان و فحشا می شوند. گروه های بشردوستانه در خط مقدم بحران انسانی می گویند در حالی که دولت فدرال قانون ارائه سرپناه و غذا به مهاجران قانونی را به عنوان بهانه مطرح می کند، مردم گرسنه می مانند و در پیاده رو ها می خوابند. محدودیت در پذیرش مرزی، بازداشت و پروسه طولانی مدت پردازش درخواست که گاه تا هفت سال ادامه می یابد، مهم تر ...
پرخوری شب و آخر شب را اینگونه مهار کنید
. حتی اخیرا مطالعه ای منتشر شده ثابت کرده است که تنها 15 دقیقه خوابیدن بیشتر از حد معمول، می تواند به میزان قابل توجهی به کاهش وزن کمک کند. الگوی خواب معمولا با مدیریت وزن مرتبط است. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، میزان خواب مورد نیاز متوسط بزرگسالان را بین 7-9 ساعت در شب در نظر گرفته است. 4. برای میان وعده های خود برنامه ریزی کنید. خوردن میان وعده ای سالم در خانه بدان ...
چه چیزی باعث چاقی می شود؟
دلیل استرس یا اضطراب بیشتر غذا بخورند. بسیاری از افرادی که در کشورهای غربی زندگی می کنند اکنون مشاغلی دارند که از نظر جسمی بسیار کم نیاز است، بنابراین تمایلی به سوزاندن کالری زیادی در محل کار ندارند. حتی به لطف امکانات رفاهی مانند کنترل از راه دور، پله های برقی، خرید آنلاین و فعالیت های روزانه کمتری انجام داده، کالری کمتری مصرف می کنند. بیشتر بدانید: چه چیزی باعث چاقی در ...
چرا باید از خوردن غذا با کلسترول بالا اجتناب کنیم؟
کلسترول بالایی هستند، اشنا می شوید: پنیر و میزان کلسترول آن 28 گرم پنیر یعنی یک وعده از آن نه درصد یا 27 میلی گرم از کلسترول مورد نیاز روزانه را تامین می کند. پنیر های بدون چربی تاثیر منفی بر میزان کلسترول و افزایش آن ندارند ولی پنیر های پرچرب معمولا سبب افزایش میزان کلسترول بدن می شوند. پنیر های متفاوتی از لحاظ غذایی وجود دارند که به میزان متفاوت دارای پروتئین، کلسیم و ویتامین ...
اختلال در رشد کودکان پیامد استفاده بی رویه از فست فود ها
غذایی مناسب سن آن ها استفاده کنند. در همین راستا خبرنگار آنا با عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی به گفتگو نشسته که نتیجه را باهم می خوانیم: محمد انتظاری با بیان اینکه بدن انسان با غذا های طبیعی سازش دارد، عنوان کرد: اگرچه غذا های طبیعی به اندازه فست فود ها رنگ و ظاهر وسوسه انگیزی نداشته و خوشمزه نیستند، اما مفید بوده و ضرری برای بدن ندارند؛ در صورتی که استفاده مستمر از غذا ...
مصرف گریپفروت به چه کسانی بیشتر توصیه می شود؟
، استفاده از گریپ فروت تازه (و نه آب گریپ فروت صنعتی) را در برنامه غذایی خود داشته باشند، بهتر می توانند قند خونشان را کنترل کنند. در ادامه به سایر خواص گریپ فروت و اثر عادت به خوردن این میوه برای بیماران خاص اشاره می کنیم. بیشتر بدانید : خاصیت گریپ فروت برای سلامت بدن بیشتر بدانید : نکاتی برای مصرف گریپ فروت 1. کنترل فشار خون هر یک پیمانه استاندارد از ...
زخم معده تان را با این گیاهان شفابخش درمان کنید
به بار داشتن زبان معروف است) احساس دل پیچه و دل درد پس از خوردن غذا، ضعف رفتن معده حتی پس از خوردن غذا، بالا بودن اسید معده و تلخی طعم دهان (ترش کردن معده) اشاره کرد. افراد در خطر برخی شرایط، اعم از شرایط روانی یا ساختار زندگی زمینه ساز ایجاد یا پیشرفت بیماری هستند که از آن جمله می توان به این موارد اشاره کرد: استرس و اضطراب؛ افرادی که شرایط زندگی فردی، اجتماعی و ...
استقبال بیش از 3 هزار نفری از بزرگ ترین سمینار آموزشی انگیزشی در سال 1402
تصور کنید در یک رستوران در حال غذا خوردن هستید و یک آهنگ با ضرب آهنگ تند در حال پخش شدن در رستوران در بک گراند است و شاید حتی متوجه آن هم نشوید ولی به صورت ناخودآگاه این موسیقی تند می تواند سرعت غذا خوردن مشتریان را بالا ببرد و باعث بالا رفتن سرعت جابجایی مشتریان شود. همین طور در زندگی شما، صداهایی در پس زمینه ی ذهن شما در حال نواختن است که ممکن است به طور واضع آنها را نمی شنوید ولی اثرگذار بر حال و زندگی و تصمیمات شما هستند. ...
سال گذشته فقط 4 درصد از حق آبه ایران از هیرمند وارد کشور شد
به گزارش خبرگزاری صداوسیما شبکه سوم سیما در برنامه سلام صبح بخیر به گفتگو با آقای حسن کاظمی قمی – نماینده ویژه رئیس جمهور در امور افغانستان و سفیر ایران پرداخته، جزئیات این گفتگو به شرح ذیل است: مقدمه مجری: یکی از مطالبات و دغدغه های به حق این روز های مردم عزیز سیستان و بلوچستان مسئله کم آبی و تامین آب خیلی از مناطق آن حوزه هست که بخشی از آن به تامین حق آبه هیرمند و هامون بر می گردد که ...
برای حالت تهوع در ماشین چه بخوریم؟
که غذا خورده باشید و شکم تان گرسنه نباشد. قبل و حین سفر از خوردن غذاهای چرب و اسیدی پرهیز کنید زیرا شما را مستعد بیماری حرکت می کند. چشم هایتان را نبندید یکی از بدترین کارهایی که هنگام بروز این بیماری می توانید انجام دهید، این است که چشم هایتان را ببندید. این کار، حالت تهوع شما را تشدید می کند. در طول مسیر سعی کنید به خودروهایی که در حرکت هستند و نیز سوژه های متحرک در مسیر ...
20 میلیون افغانستانی گرسنه می خوابند
شائو لی گفت که پس از روی کار آمدن مجدد طالبان، فرصت های شغلی در این کشور شدیدا کاهش یافته است. لی گفت: هر روز، حدود20 میلیون نفر در افغانستان غذای کافی ندارند و گرسنه می خوابند، و چهار میلیون مادر و کودک در معرض خطر سوء تغذیه هستند و خطر مرگ وجود دارد.نظر به گفته های لی دو بحران همزمان دامنگیر مردم افغانستان شده است، کاهش تولید مواد غذایی به دلیل خشکسالی و نداشتن توانایی خرید مواد غذایی به دلیل گسترش فقر و نبود شغل را ندارند. ...
انتقال دو بسته 40 میلیون دلاری به افغانستان طی 4 روز
بانک مرکزی افغانستان روز یکشنبه اعلام کرد، یک بسته نقدی 40 میلیون دلاری جدید وارد شهر کابل شده و این دومین محموله نقدی است که کابل در چهار روز گذشته دریافت می کند. به گزارش ایسنا، به نقل از خبرگزاری خامه پرس، بانک مرکزی افغانستان اعلام کرد، این کمک نقدی 40 میلیون دلاری بخشی از کمک های بشردوستانه سازمان ملل است که وارد شهر کابل و به یک بانک بازرگانی خصوصی واریز شده است. از ...
چه ساعتی در روز پیاده روی کنیم؟
رفتن به محل کار، محل تحصیل، خریدهای روزانه و... به پیاده روی اختصاص بدهیم؛ ساده ترین و کم هزینه ترین فعالیت ممکن که اگر در روز بین 45 تا 60 دقیقه و معادل 10 هزار قدم پیگیرش باشیم می تواند در هضم غذا، گردش خون، پیشگیری از اضافه وزن و پیامدهای تلخ آن و خیلی چیزهای دیگر به ما کمک کند، اما بهترین وقت برای پیاده روی چه زمانی است؟ صبح | افزایش سطح انرژی قند خون در صبح به پایین ترین ...
عوارض مصرف کم نمک | نمک نخوریم مریض می شویم؟
سال تحت نظر بودند، نشان داد که مصرف بیشتر سدیم با مرگ ناشی از بیماری قلبی مرتبط است. به علاوه، یک بررسی در سال 2020 که شامل 616905 نفر بود، نشان داد که هر 1 گرم افزایش در مصرف روزانه سدیم منجر به 6 درصد خطر بیشتر بیماری قلبی می شود. با این حال، مطالعات دیگر یافته های متضادی را مشاهده کرده اند و به این نتیجه رسیده اند که شواهد کافی برای حمایت از ارتباط بین مصرف زیاد سدیم و بیماری قلبی ...
خاتون و قوماندان؛مطمئن ترین منبع دریافت حوادث مهاجران افغانستانی!
...> تقریظ مقام معظم رهبری بر کتابی که قهرمانان آن از خطه جواهرخیز افغانستان و هرکدام از آنها مرواریدی درخشان در اقیانوس شهادت و مقاومت هستند، می تواند چشم مسئولان و فعالان فرهنگی و رسانه ای را بازتر و دست آنها را برای شناساندن این قهرمانان مظلوم بازتر کند. چقدر خاتون آمده است! محوطه ساختمان صداوسیمای خراسان رضوی مالامال از مهمانان برنامه است. رو به قبله فرش هایی انداخته اند تا ...
آیا گذرگاه مرزی دوغارون شبانه روزی شده است؟ + جزئیات
ر آمدن طالبان، حکومت گذشته افغانستان نیز پیگیر این اقدام بود. "میراجان سلیمان خیل" افزود: شبانه روزی کردن برای سهولت تردد در مرز را قبلا بازرگانان افغان با حکومت مطرح کرده بودند و اکنون نیز حاکمیت جدید پیگیر شبانه روزی کردن این مرز مهم است. رییس انجمن شرکتهای ترانسپورت بین المللی ولایت هرات افغانستان نیز با تاکید بر اهمیت مرز اسلام قلعه – دوغارون گفته بود: پیشنهاد همیشگی ما 24 س ...
اپوزیسیون و ابتذال در امرِ مبارزه سیاسی؛ از اعتصاب غذای دروغین تا ائتلاف پوشالی!
می داد، اعتصاب غذای وحید بهشتی در لندن است. وحید بهشتی که به بهانه مخالفت با جمهوری اسلامی، بیش از دو ماه در گوشه ای از لندن مدعی اعتصاب غذا بود و در گفتگو با اینترنشنال می گفت روزانه تنها مقداری نمک و دوسه حبه قند می خورد، چند روز پیش برای آنچه ضعف جسمانی می گفت به بیمارستان منتقل شده بود. در تصویری که از وی در دیدار با شهردار فرانکفورت آلمان منتشر شد، نشان می دهد نه خبری از اعتصاب ...
8 مرد مشهور هالیوود که منتقد استاندارد های زیبایی ناسالم بوده اند
ها تصویر درستی از بدن های واقعی ارائه نمی شود. او در اینباره گفته: ما تصویر بسیار غیر واقعی ای از بدن نشان می دهیم. من و دوستان بازیگرم برای بازی در چنین سکانس هایی مجبور می شویم خیلی کم غذا بخوریم، دو بار در روز ورزش کنیم و هیچ کربوهیدراتی مصرف نکنیم. ونتورث میلر بعد از انتشار گسترده ی تصویری از افزایش وزنش، ونتورث میلر درباره ی تجربه ی خود از مورد انتقاد قرار ...
همکاری های منطقه ای؛ راهکار روسیه و چین برای حل بحران افغانستان
2001 تا نیمه ماه آوریل امسال، بیش از 241 هزار نفر در نتیجه مستقیم جنگ افغانستان کشته شده اند که شامل دست کم 71 هزار و 344 غیرنظامی می شود. این آمار کلی، مرگ ومیرهای ناشی از بیماری، نداشتن دسترسی به غذا، آب، زیرساخت یا سایر پیامدهای غیر مستقیم جنگ را شامل نمی شود. بر اساس آمار سازمان ملل متحد، این جنگ همچنین دو میلیون و 700 افغان را مجبور به فرار به خارج از کشور کرده که بیشتر آنها به ...
سرنوشت مطالبه حقابه هامون از افغانستان
است این گفته ها در شرایطی مطرح شد که اسفند سال گذشته و در زمان تحویل سفارت افغانستان در تهران به طالبان، بخشی از انتقادها متوجه امتیازهای جامانده ای در مورد هامون بود که می شد در ازای تحویل این کلید ارزشمند، از حاکمان جدید این کشور گرفت. نمایندگان: بی اطلاعیم شهریار حیدری ، عضو کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس شورای اسلامی نسبت به گفته های کریمی قدوسی اعلام بی ...
17 راهکار برای کاهش چربی های شکم
بالا نگه می دارد و احساس سیری در شما ایجاد می کند. 5. غذا های پر فیبر بخورید. غذا های فیبردار بخورید تا مدت طولانی تری احساس سیری کنید. بسیاری از غذا های دارای فیبر بالا، مانند بروکلی، لوبیا، کلم بروکسل و گل کلم معده شما را پر و احساس سیری را در شما حفظ می کنند. سعی کنید روزانه 25 تا 38 گرم فیبر را در رژیم غذایی خود بگنجانید تا وعده های غذایی سالم و متعادلی داشته باشید. ...
خوراکی های خطرناک برای کلیه
تأثیر می گذارد و به حفظ سطح آب در بدن شما کمک می کند. اگر ورم مچ پا، فشار خون بالا، مشکل تنفسی و تجمع مایعات در اطراف قلب و ریه ها دارید، باید از مصرف نمک اجتناب کنید. شما باید کمتر از 1500 میلی گرم نمک در رژیم غذایی روزانه خود داشته باشید. به جای نمک از ادویه ها یا گیاهان دارویی استفاده کنید. از غذا های بسته بندی شده دوری کنید و هنگام خرید برچسب ها را بخوانید. روی غذا های تازه و خانگی تمرکز کنید ...
ساعت بیولوژیک بدن چیست؟
می خوابند. اگر چه در بین مردم عادی نادر است فقط 1 یا 2 نفر از هر 1000 نفر به آن مبتلا می شوند اما تا 16 درصد از نوجوانان را تحت تاثیر قرار می دهد. علت دقیق آن ناشناخته است، اما ممکن است به ژنتیک، شرایط فیزیکی زمینه ای و رفتار فرد مربوط باشد. اختلال بیداری در خواب 24 ساعته: این بیماری عمدتاً در افرادی رخ می دهد که نابینا هستند و قادر به دریافت نشانه های مبتنی بر نور برای ریتم شبانه روزی ...
شما و فرزندتان در هفته های 14 و 15 بارداری
وزن نباشید. - زیر نظر پزشک، ورزش هایی چون شنا، پیاده روی و یوگا را در برنامه روزانه خود بگنجانید. - در صورت مواجهه با ضعف، احساس خستگی و درد شکمی شدید، گیجی و سردرد مداوم، خونریزی واژینال، تنگی نفس و تپش قلب زیاد، رنگ پریدگی ناشی از کم خونی، تب و لرز شدید که می تواند نشانه ای از بروز عفونت های مجاری ادراری باشد و همچنین علائم غیرمعمول دیگر، به پزشک مراجعه کنید. ...