خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه های ایجاد تاب آوری پرستاران
تاب آوری پرستاران یکی از مهم ترین موارد در حفظ سلامتی آنها و همچنین بهبود ارائه خدمات در بیمارستان است. تمام افراد باید بتوانند در مواجهه با فشارها و موقعیت های استرس آور، روحیه و موقعیت خود را حفظ نمایند. این موضوع، به ویژه برای افرادی مهم است که در محیط های تنش زایی همچون بیمارستان فعالیت می کنند. در نتیجه، شناخت روش های ایجاد تاب آوری و ویژگی های یک فرد تاب آور، می تواند به پرستاران و سایر ...
بهترین رژیم، رژیم نداشتن است!
غذایی معمولی، رژیم غذایی انعطاف پذیر است. ایده پشت این رویکرد خوردن غذاهای کامل یا غذاهای کم فرآوری شده است که به شما کمک می کند به اهداف تغذیه ای روزانه خود برسید اما به طرق مختلف. یعنی گروه های غذایی محدود نشوند و احساس نکنید رژیم دارید. رژیم غذایی انعطاف پذیر به عنوان یک سبک زندگی آگاهانه در این رژیم فرد بر روی مقدار پروتئین، کربوهیدرات و چربی هایی که مقدار مشخصی کالری در روز ...
تحول شگفت انگیز و ترسناک در دنیای هوش مصنوعی| هوش مصنوعی می تواند به ما در ذهن خوانی کمک کند، اما باید ...
یک سیستم عکس برداری پرتو مغناطیسی یا همان تصویربرداری MRI است، توسط تیمی به سرپرستی الکساندر هاث (Alexander Huth)، عصب شناس محاسباتی از دانشگاه تگزاس، ایجاد شده. اگرچه ایجاد یک فناوری برای ذهن خوانی ترسناک به نظر می رسد، اما در برخی مواقع ضروری و مفید واقع می شود؛ زیرا برخی از بیماری های عصبی می توانند قدرت تکلم را به تدریج از ما بگیرند یا یک سکته مغزی می تواند در یک لحظه ما را از این توانایی ...
چگونه شاد زیستن را به دخترانمان هدیه کنیم + فیلم
... ایکنا به مناسبت ولادت حضرت معصومه(ع) و روز دختر به گفت وگو با سحر پهلوان نشان، روانشناس کودک و نوجوان نشسته است تا به ارائه راهکارهای تربیت دختران موفق و نحوه ارتباط مؤثر خانواده ها با دخترانشان بپردازد. در ادامه مشروح این توصیه ها از نظر می گذرد. همیشه این جمله را از قدیم شنیده ایم که وقتی خداوند به خانواده ای دختر می دهد برکت در آن خانه و زندگی جاری می شود. دختر یعنی عشق، محبت ...
سه راه برای جوانتر کردن پوست دست
از دست رفتن انعطاف پذیری باعث ایجاد پوست نازکی می شود که چین و چروک پیدا می کند و لکه های پیری روی آن بوجود می آید. از طرف دیگر ما با دست هایمان رفتار خشنی داریم. ما دست هایمان را بیش از هر جایی دیگری از بدنمان در معرض آفتاب و سایر عوامل آسیب رسان قرار می دهیم. شستن مکرر دست ها با آب داغ چربی های طبیعی که پوست را نرم می کنند و مانع از خشک شدن و ترک خوردن پوست می شوند. ...
راه های جذب طرفدار در خوانندگی
، بسیار مورد توجه قرار خواهد گرفت. رعایت این عوامل، روش بسیار مهمی جهت جذب طرفدار در خوانندگی می باشد. نحوه ی ارتباط و تعامل با مخاطبان راهی مناسب برای جذب طرفدار در خوانندگی نوع رفتار یک خواننده نیز عاملی مهم در جذب طرفدار می باشد. نوع رفتار شما در فضاهای گوناگون اعم از فضای مجازی و شبکه های اجتماعی، مصاحبه ها، کنسرت ها و ... می تواند نقش مؤثری در محبوبیت شما و جذب و ماندگاری ...
افزایش شدید قیمت دلار تا آخر هفته
افزایش قیمت لوازم مصرفی علی الخصوص لوازم وارداتی خواهیم شد. این یک چراغ هشدار است تا بتوانید برای تصمیماتی که در ذهن دارید برنامه ریزی کنید. در برابر افزایش قیمت دلار، چاره چیست؟ قطعا نمی توان دست روی دست گذاشت و انتظار کشید تا دلار ارزان شود. از طرفی ممکن است این افزایش قیمت روند صعودی داشته باشد و ارزش سرمایه شما هم کمتر شود. به همین خاطر پیشنهاد می کنیم، سرمایه خود را به ...
فال ابجد امروز / 31 اردیبهشت + فیلم
در ذهن تان است تصمیم بگیرید و قدم اول را بردارید. بنابراین معطل نکنید و دست به کار شوید. فال ابجد متولدین آبان ماه ابجد فال شما : آ آ د تعبیر فال ابجد: این روزها احساسات جدید در وجود شما غلیان می کند و تبدیل به آگاهی می شود اما شما شاید قادر نباشید احساسات خود را به کسانی که اطراف تان هستند بشناسانید. بحث در این نیست که می خواهید این مسئله مثل راز سرپوشیده باقی ...
یک جاهایی باید انعطاف داشت / انعطاف یعنی با صخره نمی جنگیم؛ راهی برای عبور می یابیم/ مواردی از دیپلماسی ...
قهرمانانه ؛ بد فهمیده شد، هم بعضی ها در خارج بد فهمیدند، یک محاسبه ی دیگر کردند، در داخل هم بعضی از خودهایمان بد فهمیدند معنای این را. انعطاف یک جاهایی لازم است، بایستی انجام بگیرد. همان معنایی که ما در تقیه معنا کردیم در بحث امامت، بنده مفصل راجع به تقیه صحبت کردم تقیه یعنی وقتی شما در یک جایی دارید حرکت میکنید، به یک صخره ای میرسید که از آن عبور نمی توانید، یک راهی پیدا کنید از کنار صخره عبور کنید ...
ملی پوش تکواندوی ایران که تست دوپینگش مثبت شده: من حتی قرص سرماخوردگی هم مصرف نمی کنم !
بخشهایی از مصاحبه را می خوانید: چه اتفاقی افتاد که جواب تست شما مثبت شد؟ نمی دانم چه اتفاقی افتاد! تست من و کلهر مثبت شده و در شوک به سر می بریم. حرفی برای گفتن ندارم! چند سال است که به تیم ملی دعوت می شوی؟ دو سال است که به اردوی تیم ملی دعوت می شوم. در جواب تست شما مرتبط به دارو بود یا مکمل؟ در جواب تست ما استروئید آنابولیک پیدا شد و نمی دانیم از کجا آمده و چه ...
خشم، دشمن بزرگ زندگی مشترک+ فایل صوتی
از مردی که همسرش را کتک می زند در صورتی که خودش در کتک خوردن سزاوار تر از همسرش می باشد. ای مردم! زنان تان را با چوب نزنید، زیرا قصاص دارد. [5] نکته آخر تفکر خودتان را عوض کنید و با نگرشی مثبت به دنیا بنگرید و رفتار خودتان را تحت کنترل خود بگیرید. طبق نظر روان شناسانی همچون بک و الیس، عواطف و احساسات ما از کنترلمان خارج نیستند؛ چون شما می توانید احساسات خود را تغییر دهید. آن ...
10 دلیل برای اینکه عاشق مدیتیشن باشید
هر جای دنیا و از هر طبقه اجتماعی که هستند، مراقبت از خود، ساخت لحظات آرامش بخش میان هرج و مرج، ایجاد ارتباط بهتر با خود و جهان اطراف را یاد بگیرند. تفاوت یوگا و مدیتیشن چیست؟ یوگا ترکیبی از تمرینات ذهنی و بدنی است، در حالی که مدیتیشن بیشتر بر روی آرامش ذهن متمرکز است. یوگا آنقدر گسترده است که می توان آن را یک سبک زندگی در نظر گرفت. یک سبک از زندگی که به شما کمک می کند تا آرامش و ...
روش های خلاقانه نظری شعرفرا متنی
آگاهی بالایی را نسبت به وضعیت فرهنگی خواندن و تفسیر را از تئوری پسااستعماری و پسا فمینیستی به ارث برده اند. نقد ادبی شناختی، با بهره گیری از زمینه هایی مانند علوم اعصاب و ذهن و نظریه زیست تکاملی و بیولوژیکی و به احتمال زیاد ویژگی های کلی مغز انسان را در بستر مطالعات بینا رشته ایی ادبیات شناخت شناسی قرار داده که عمدتا مستقل از عوامل فرهنگی تک رشته ایی معاصر ملاحظه می شود. پروژه شعر ...
بررسی بازی assassins creed syndicate + ارسال سریع
بازی assassins creed 2 که دو سال بعد از نسخه قبلی منتشر شد. در واقع این بازی دیدگاه جدید و مکمل بازی قبلی بود و شما دیگر قادر هستید کنترل شخصیت را از کودکی در دست داشته باشید نکته مورد توجه این بازی شایعاتی ست که پخش شده و در آن می گفت این بازی مربوط به زمان هخامنشیان بوده در آن زمان قلمرو ایرانیان به نصف جهان میرسیده و خیلی ها هم بر این باورند که که نقش اول یعنی assassin در ایران است ...
از درستی های قانون جذب تا شکل گیری خرافات
شاید علت ناکامی او به این دلیل است که او به اندازه کافی، قدرت تجسم و یا احساس مثبت به خرج نداده است؛ زیرا در این قانون شاخص و معیاری برای حد نصاب احساسات مثبت و تجسم خلاق وجود ندارد. از درستی های قانون جذب تا شکل گیری خرافات روانشناس گفت: قانون جذب نسبت به خود فرد به دو صورت می تواند درست باشد؛ یکی در امور روحی و روانی، مثلا کسی که به شادی فکر کند، شادمان می شود و کسی که به ...
21 فایده باورنکردنی سکوت که نمی دانید
است که سکوت می تواند بصیرت شما را تقویت کند. 3. شناخت بهتر خودتان لائو تزو در مورد شناخت بهتر خود یک نقل قول قدرتمند و معنی دار دارد:" دانستن دیگران هوشمندی است و دانستن خود عقل واقعی است و تسلط بر دیگران قدرت است؛ تسلط بر خود، قدرت واقعی است". افرادی که موفق به دستیابی به نتایج خارق العاده ای در زندگی می شوند، افرادی هستند که خود را بهتر می شناسند و آن ها پتانسیل ...
گذری علمی بر مشکلات تک فرزندی در جامعه امروزی
اعتماد به نفس کمتری برخوردار باشد، به دلیل نداشتن خواهر و برادر فرصت تجربه برخی از احساسات و چگونگی کنترل و مدیریت آن ها را نداشته باشد و از مهارت های تعاملی کمتری برخوردار باشد. بختیاری نیا بیان کرد: کودک تنها، انعطاف پذیری و تاب آوری و هوش هیجانی کمتری خواهد داشت به گونه ای که ممکن است تحمل کمتر و حساسیت بیشتری نسبت به رفتار دیگران داشته باشد، انتظار رفتار خلاف خواسته خود را ندارد و ...
دردسر های مثبت اندیشی زورکی
سه دلیل برای اینکه چرا مثبت اندیشی زورکی آسیب زا است، بیان می کنیم: هیجانات واقعی را سرکوب می کند شما نمی توانید از خودتان انتظار داشته باشید که صد درصد در مورد احساسات درونی تان صادق و قابل اعتماد باشید. بیشتر زمان و مکان و موقعیتی که در آن هستیم به ما دیکته می کنند که به کدام شیوه باید هیجان و احساس خود را بروز دهیم. زمان، مکان و موقعیت اغلب مناسب بودن نحوه بروز ...
پای درس آقا| مسؤولیت دولت در قبال فکر و ذهن مردم با صنعت نشر کتاب چگونه است؟
می کند؛ مثل همان احساسات جنسی که اوّل گفتم. این جا بحث نظریه نیست. این کسی که خواند، خودش به طور طبیعی تحت تأثیر قرار می گیرد. جلوِ این را باید گرفت. این اصلاً چیز قابل نقدی نیست. این ملاک است؛ یعنی آن نوشته ای که وقتی وارد بازار فرهنگ شد، مشغول عملیات می شود و قابل این نیست که به آن جواب داده شود، مضرّ است و بایستی جلوش را گرفت. (1377/03/05) جلوگیری از نفوذ فساد در جسم و فکر شهروندان ...
مشاوره و برنامه ریزی کنکور
صرفاً مطالعه زیاد دروس نمی تواند موفقیت شما را در آزمون سراسری تضمین کند. به همین دلیل نیازمند یک مشاوره کنکور به صورت اصولی خواهید بود تا بتوانید با استفاده از این برنامه ریزی مسیر خود را برای رسیدن به موفقیت هموار سازید. برنامه ریزی باعث می شود تا راندمان و بازده تحصیلی متقاضیان افزایش یابد؛ همچنین موجب شناخت نقاط مثبت و منفی متقاضیان خواهد شد. عدم داشتن برنامه ریزی صحیح و مناسب سدی بزرگ بر سر ...
چرا مشاوره بعد از طلاق مهم و ضروری است؟
طلاق میتواند باعث شود افراد احساس قدرت کنند. میتواند مکانی امن برای به اشتراک گذاشتن احساسات و افکار باشد. مشاوره بعد طلاق میتواند برای گذر از اوقات دشوار مفید باشد. فردی که طلاق میگیرد ممکن است احساس گناه، ترس، اضطراب، افسردگی و اندوه داشته باشد. مزایای مشاوره پس از طلاق چیست؟ مشاوره بعد از طلاق با یک مشاور روانشناس میتواند یک هدف و دیدگاه منطقی ارائه دهد. می تواند فرد را به ...
سخنان رهبری؛ از نفی دیپلماسی التماسی تا برداشت غلط از مفهوم نرمش قهرمانانه
در خارج بد فهمیدند، یک محاسبه ی دیگر کردند، در داخل هم بعضی از خودهایمان بد فهمیدند معنای این را. انعطاف یک جاهایی لازم است، بایستی انجام بگیرد. همان معنایی که ما در تقیه معنا کردیم در بحث امامت، بنده مفصل راجع به تقیه صحبت کردم تقیه یعنی وقتی شما در یک جایی دارید حرکت میکنید، به یک صخره ای میرسید که از آن عبور نمی توانید، یک راهی پیدا کنید از کنار صخره و عبور کنید. انعطاف یعنی این. معنایش این ...
بازدید خانواده ها از خط تولید ،عشق و تعصب به ذوب آهن را افزایش می دهد
؛ اسداله اسدی سرپرست مستندسازی و امور سمعی و بصری مدیریت روابط عمومی شرکت با تبریک روز ارتباطات و روابط عمومی به تمامی زحمت کشان این عرصه گفت : روابط عمومی در دنیا به عنوان هنر هشتم است و روابط عمومی ذوب آهن نیز به منظور ارتباط بیشتر و بهتر با خانواده ها این بازدیدها را برگزار می نماید تا خانواده ها شناخت و تصویر درستی از محل کار شاغلین داشته باشند و بدانند تلاشگران شرکت با چه شرایطی فعالیت می کنند. ...
راهنمای انتخاب بهترین سیم بکسل برای بالابر ساختمانی و وینچ برقی توسط سایت یک بکسل
فولادی و ریز بافت استفاده کنید تا عمر بیشتری داشته باشد و ایمنی کار تضمین شود. طول سیم بکسل وینچ برقی وینچ برقی تکفاز، با طول سیم بکسل 22 متر، قابلیت حمل و جابجایی بارهای سنگین را دارا می باشد. این طول سیم بکسل ، به راحتی اجازه می دهد تا وینچ برقی تکفاز، در فضاهای بسته و کوچک نیز قابل استفاده باشد. همچنین، سیم بکسل هسته فولادی دارای قدرت کشش بالا و انعطاف پذیری بیشتری نسبت به ...
درباره شخصیت غزاله در سریال مترجم
واقع شخصیت غزاله به غیر از شخصیتی کنش مند در دل درام، یک راوی و ناظر نیز محسوب می شود. پیچیدگی های داستان از زبان غزاله در قالب راوی بیان می شود و او هر پیچ و تاب یا فراز و نشیبی که در مورد خودش، ذهنیتش، رویدادها و دیگر شخصیت ها وجود دارد با یک نریشن برای مخاطبان توضیح می دهد تا روابط علت و معلولی درام به خوبی به بینندگان منتقل شود. به واقع غزاله توصیف گر معماها و التهاباتی است که در آن ...
مصلحت یعنی شناخت موارد انعطاف؛ انعطاف منافاتی با اصول ندارد/ یک وقتی گفتم نرمش قهرمانانه، بد فهمیده شد/ ...
فهمیدند معنای این را. انعطاف یک جاهایی لازم است، بایستی انجام بگیرد. همان معنایی که ما در تقیه معنا کردیم در بحث امامت، بنده مفصل راجع به تقیه صحبت کردم تقیه یعنی وقتی شما در یک جایی دارید حرکت میکنید، به یک صخره ای میرسید که از آن عبور نمی توانید، یک راهی پیدا کنید از کنار صخره و عبور کنید. انعطاف یعنی این. معنایش این نیست که ما از ادامه ی راه پرهیز کردیم و عقب نشینی کردیم، نه. به جنگ صخره نرفتیم، انعطاف پیدا کردیم، توانستیم راه دیگری را پیدا کنیم. این خبر در حال بروزرسانی است... ...
اهل دوپینگ نیستم، یک نفر آرزوهایم را بر باد داد!
حالا در کمتر از 48 ساعت، خبر عجیب تری رسانه ای شده است، در واقع شوک بزرگتری به تکواندو ایران وارد شده است، خبری که نشان می دهد دانیال بزرگی نیز گرفتار دوپینگ شده است. دانیال بزرگی در گفت وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس، در پاسخ به این سوال که چه اتفاقی رخ داده که حالا تست دوپینگ شما و رضا کلهر مثبت اعلام شده است، گفت: تا این لحظه از هیچ چیزی اطلاع ندارم. فقط در شوک به سر می برم. ما ...
رفتن به این شهربازی دل و جرات زیاد می خواهد
... در وسایلی که در پرونده امروز زندگی سلام معرفی خواهیم کرد، دور از دسترس نیست. گردباد شیطانی در اوهایو این وسیله شهربازی، ترکیبی از سقوط آزاد و ترن هوایی است. در واقع ترکیبی کامل از دو وسیله بازی ترسناک است که ماجراجوترین افراد به آن علاقه دارند. این وسیله ضربان قلب شما را به شدت بالا می برد، چون تا ارتفاع 66 متر بالا می رود و 450 درجه را با سرعت 110 کیلومتر بر ساعت می چرخد ...
چه فاصله سنی از نظر علمی برای ازدواج خوب است؟
تر زیر بار مسئولیت می رود. معاشرت با فردی در رده سنی متفاوت نکات مثبت زیادی دارد، از جمله داشتن دیدگاهی جدید و منحصر به فرد از زندگی. اگر با شخصی مسن تر قرار عاشقانه بگذارید، احتمالا آرامش بیشتری خواهید داشت، در حالی که شریک جوان تر می تواند حمایت عاطفی، فیزیکی و مالی بهتری ارائه دهد. برای اینکه این ارتباط بهتر عمل کند، انعطاف پذیری و سازش برای برآوردن نیازهای یکدیگر مهم است ...
