بلایی که ایستاده غذا خوردن سر بدنتان می آورد
سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین قرص برای تهوع
به گزارش سلامت نیوز به نقل از سینگل کر ، همه ما قبلاً احساس تهوع داشته ایم، چه به دلیل بیماری ماشین، خوردن چیزهای ناخوشایند یا مصرف دارو با معده خالی. حالت تهوع،احساس ناراحتی معده که گاهی منجر به استفراغ می شود، احساس لذت بخشی نیست. خوشبختانه داروهای تهوع و درمان های خانگی برای تسکین علائم تهوع حتی در دوران بارداری وجود دارد. چگونه حالت تهوع را تسکین دهیم Sunitha Posina، از ...
قورت دادن آدامس خطرناک است؟
تواند باعث انسداد در دستگاه گوارش شود. این به این دلیل است که مواد خام غیرقابل هضم می توانند تجمع کرده و توده ای را تشکیل دهند که دستگاه گوارش را مسدود می کند. علائم انسداد ممکن است شامل حالت تهوع، استفراغ و درد شکم باشد. برخی از انواع آدامس حاوی الکل قند هستند که می تواند باعث مشکلات گوارشی مانند نفخ و اسهال شود. ...
قبل از رابطه جنسی غذا بخوریم یا بعد از آن؟
... بهترین زمان برای داشتن رابطه جنسی ،قبل یا بعد از غذا؟ به گزارش سلامت نیوز، دکتر محمد علی زارعیان افزود: در طب سنتی پس از ورود غذا به بدن، دو فرآیند هضم معدی و کبدی انجام می شود. هضم کبدی پس از هضم معدی است و بهترین زمان برای شروع روابط جنسی پس از هضم کبدی یا حدود 2 تا 3 ساعت پس از صرف غذاست. این متخصص تصریح کرد: خوردن شام در ساعات ابتدایی شب و حتی نزدیک غروب و برقراری ...
راحت ترین راه برای غلبه بر نفخ و یبوست و بیماری های گوارشی
محل کار می خورید، چند برگ نعناع را داخل یک کیسه به محل کارتان ببرید و همراه با غذا، میل کنید. حتی اگر از نعناع خوش تان نیاید، این کار را بکنید و مطمئن باشید بعد از چند روز عادت خواهید کرد. بکوشید روزتان بدون نعناع شب نشود. نعناع همراه با غذا، از معده تا خروجی روده را تحت تاثیر آثار سلامت بخش خود قرار می دهد. ریسک ابتلا به بیماری های معده و روده را کاهش می دهد و اگر ...
چه زمانی در روز میوه بخوریم؟
حدود سه ساعت طول می کشد تا از معده به روده کوچک منتقل شود. اما میوه ها به دلیل وجود آب فراوان پس از 20 تا 30 دقیقه به روده کوچک می رسند. وقتی میوه بعد از غذا خورده می شود، تفاوت زمان هضم با سایر غذاها باعث از بین رفتن ویتامین ها و سایر ریزمغذی های میوه می شود. در این شرایط فرآیند هضم میوه نیز مختل می شود و تا هضم سایر مواد غذایی در معده باقی می ماند که اساس آن است. نفخ، افزایش اسیدیته معده و سایر ...
اگر همیشه نفخ دارید این مکمل را مصرف کنید
شکم کودکان چیست؟ در کودکان معمولا نوع رژیم غذایی و واردشدن هوا هنگام خوردن و آشامیدن باعث نفخ می شود. در این شرایط می توان با تغییر رژیم غذایی به درمان این مشکل کمک کرد. اما اگر کودک علاوه بر باد معده دچار مشکلاتی مانند درد شکم، کاهش وزن، تب یا مدفوع خونی شده است، باید به پزشک مراجعه کنید. پروبیوتیک ها باکتری های مفیدی مانند لاکتوباسیلوس و بیفیدوباکتریوم هستند که به هضم منظم ...
سه نشانه کشنده بودن سرطان اینهاست
سرطان احتمال بروز علائم بیشتر می شود. از همین رو سرطان تخمدان اغلب قاتل خاموش نامیده می شود، زیرا معمولاً تا زمانی که در خارج از تخمدان تکثیر نشود، علائم ظاهری ندارد. آگاهی از علائم و نشانه های سرطان تخمدان ضروری است؛ نفخ، درد در ناحیه لگن، اختلال در غذا خوردن یا احساس سیری سریع و تکرر ادرار از جمله این علائم هستند. سرطان لوزالمعده لوزالمعده آنزیم هایی را ...
پژوهش ها نشان داد؛ چرا اخبار بد حال شما را بد می کند؟
اسهال ظاهر شود. به طور خلاصه، اخبار بد باعث شده است که شما احساس خطر کرده و بدن شما حالت بقای اضطراری را فعال کند. به گفته محققین، سیستم عصبی سمپاتیک در تضاد دائمی با سیستم عصبی پاراسمپاتیک است و زمانی که ما آرام هستیم این اعصاب فعال تر هستند. سیستم عصبی سمپاتیک همواره پیام های خود را به بدن شما فرستاده و تداوم رفتارهایی از جمله هضم غذا را تشویق می کند. بنابراین هر کاری که می توانید ...
پیشگیری از مشکلات گوارشی با مصرف 5 ویتامین
آن می تواند سبب بروز اسهال شود. اما تنها در صورتی که یبوست داشته باشید این تاثیر به مزاق شما خوش می آید. توصیه می شود دز 1000 میلی گرمی از این ویتامین را سه مرتبه در روز مصرف کنید تا حرکات روده تان افزایش یابد. با این حال مصرف بیش از حد مضر است و باعث حالت تهوع و گرفتگی معده می شود. ویتامین B 5: یا اسید پانتوتنیک باعث تحریک انقباض ماهیچه ای در سیستم گوارشی شده و به عمل دفع کمک می کند ...
نعنا و عرق نعنا
... 3.8 گرم پروتئین 5.3 گرم کربوهیدرات 9.5 میلی گرم آهن 210 میلی گرم کلسیم فولات موجود در نعنا برای کسانی که فقر آهن دارند، مفید است. مقدار کم پتاسیم موجود در آن نیز به بهبود فشار خون کمک می کند. گیاه نعنا به دلیل داشتن ویتامین های B3، B2، B1 خاصیت اشتهاآوری نیز دارد. عرق نعنا عرق نعنا ضد نفخ است و می تواند باعث کاهش درد معده شود ...
فصل امتحانات رسید چه بخوریم+فیلم
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ،آیا می دانستید که خوردن و نوشیدنی چه چیز هایی می تواند بر امتحانات شما تاثیر بگذارد؟ آیا غذا و نوشیدنی مناسب می تواند بر نمرات امتحان های شما تاثیر بگذارد؟ روز های امتحان و نکته های طلایی تغذیه در دنیای آگاه از سلامت، والدین و دانش آموزان به دنبال پاسخ به این سوالات مهم هستند. همه ما امیدواریم که تغذیه پیش از امتحان، در زمان آزمون ...
با این نوشیدنی ها لاغر شوید
...، اما نوشیدن آب و هیدراته ماندن، کلید کاهش وزن و بهبود سلامت کلی است. بدن برای متابولیسم، گردش خون، انرژی، هضم و هر عملکرد دیگری به آب نیاز دارد. یک بررسی سیستماتیک در سال 2019 نشان داد که مصرف آب تأثیر قطعی بر کاهش وزن دارد. سعی کنید نوشیدن هشت لیوان آب در طول روز را به عادت تبدیل کنید. مطالعه ای که در سال 2020 توسط دانشگاه هاروارد انجام شد، ثابت کرد که نوشیدن چهار فنجان قهوه در ...
قبل از خواب پنیر بخورید
کمک کند. این غذاها نه تنها به شما کمک می کنند به محض ضربه زدن به بالش راحت تر بخوابید، بلکه می توانند عملکرد و تمرکز را در طول روز بهبود بخشند. جو همچنین منبع غنی اسیدهای چرب امگا 3 است. به گفته Henoy، ایجاد محیط مناسب برای خواب به اندازه انواع غذایی که می خورید مهم است. خوردن شام درست قبل از خواب، به خصوص اگر گرسنه ترین حالت خود را دارید، ممکن است در آن زمان ایده خوبی به نظر برسد، اما به طور متوسط سه ساعت طول می کشد تا غذا هضم شود، که باعث می شود به مرور زمان احساس آرامش بیشتری داشته باشیم. ...
6 مشکل دستگاه گوارش که باید جدی گرفته شوند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، اختلالات رایج گوارشی شامل بیماری ریفلاکس معده، سرطان، سندرم روده تحریک پذیر، عدم تحمل لاکتوز و فتق هیاتال است. شایع ترین علائم اختلالات گوارشی شامل خونریزی، نفخ، یبوست، اسهال، سوزش سر دل، درد، تهوع و استفراغ است. همه ما بعد از خوردن یک وعده از برخی غذاها به مقدار زیاد احساس کمی گاز، یبوست یا سوزش می کنیم، اما نکته این جاست که گاهی این علایم عادی نیستند ...
توصیه های تغذیه ای برای فصل امتحانات
...، سیب زمینی، ماکارونی و نان برای شب قبل از امتحان مناسب است، زیرا باعث می شود دانش آموز بهتر بخوابد. در ایام امتحانات از خوردن غذا های چرب و شور به ویژه فست فود ها خودداری شود، زیرا غذا های چرب و شور دیرتر هضم می شود و در شرایط استرس زا مانند ایام امتحانات، در کارکرد دستگاه گوارش اختلال ایجاد می کند. قبل از امتحان از خوردن غذای سنگین خودداری شود. زیرا غذای سنگین ...
با کلینیک دکتر ضربان تماس بگیر و مشاوره دریافت کن تا از سلامت قلبت مطمئن بشی
خوردن ایجاد می شود، نه با افزایش فعالیت بدنی. به همین دلیل بسیاری از افراد ممکن است درد ناشی از زخم اثنی عشر را با مشکلات قلبی اشتباه بگیرند. اما عکس این قضیه هم وجود دارد، بدترین حالت آن است که فرد درد قلب خود را با ناراحتی های معده اشتباه بگیرد، همین مسئله می تواند باعث بروز تاخیر در درمان ناراحتی قلبی او شود. بنابراین توصیه می شود در صورت تجربه علائم و نشانه های خطر مربوط به بیماری های ...
غذاهای تخمیر شده و پروبیوتیک چه اثری بر بدن می گذارند؟
دلیل محققان به بررسی این مساله پرداختند که آیا شواهدی وجود دارد که نشان می دهد این گروه از غذاها برای شما مفید هستند؟ دلیل اصلی تبلیغات اخیر مطرح شده در رابطه با غذاهای تخمیر شده، عمدتاً ناشی از تأثیری است که خوردن این غذاها بر میکروبیوم روده شما دارد. فراموش نکنید که تریلیون ها باکتری در روده انسان زندگی کرده و تأثیر عمیقی بر سلامت ما دارند. یکی از راه های تأثیرگذاری بر ...
هشدار درباره خوردن این میوه قبل از خواب!
بیشترین فعالیت را دارد. هندوانه کمی اسیدی است و اگر در شب مصرف شود می تواند با ایجاد اختلال در دستگاه گوارش، باعث کند شدن روند هضم غذا در زمانی که فرد تحرک کافی ندارد شود. اصلی ترین دلایل برای نخوردن هندوانه قبل از خواب 1- مصرف هندوانه در شب باعث بروز مشکلات گوارشی و در راس آن سندروم روده تحریک پذیر می شود. این موضوع می تواند باعث ناراحتی معده در روز بعد شود. ...
علائم 3 سرطان کشنده که باید جدی بگیرید
دیگر بخش های بدن را دارند. ممکن است علائم در آغاز بیماری مبهم یا غیرآشکار باشند، اما با پیشرفت سرطان احتمال بروز علائم بیشتر می شود. از همین رو سرطان تخمدان اغلب قاتل خاموش نامیده می شود، زیرا معمولاً تا زمانی که در خارج از تخمدان تکثیر نشود، علائم ظاهری ندارد.آگاهی از علائم و نشانه های سرطان تخمدان ضروری است؛ نفخ، درد در ناحیه لگن، اختلال در غذا خوردن یا احساس سیری سریع و تکرر ادرار از جمله این ...
شایع ترین بیماری ها در بین ایرانیان
به گزارش برنا؛ رضا ملک زاده ، ریفلاکس معده از شایع ترین بیماری های گوارشی است که بر اثر خوردن غذاهای فست و فود، سس قرمز و چای زیاد که در سالهای اخیر میان مردم کشور افزایش یافته، بروز می یابد و به دلیل بازگشت اسید و شیره معده به داخل مری باعث احساس درد قفسه سینه ترش شده دهان می شود. وی، گیر کردن غذا، حالت تهوع، باد گلو و آروغ زدن های مکرر، جمع شدن بیش از حد بزاق در دهان و سرفه های مکرر ...
طرز تهیه 8 خوراکی خوشمزه و سالم
هندوانه با عسل و شکر جهت وسواس، درد سینه، ضعف معده و تقویت هاضمه مفید است. 2. بستنی موزی عسلی خانگی مواد لازم: (برای 1 نفر) 1. موز رسیده: 1 عدد 2. عسل: 1 قاشق غذا خوری، سرخالی دستور تهیه: موز رسیده را به همراه عسل، با گوشت کوب برقی یا غذاساز مخلوط کنید و یک ساعت درون فریزر بگذارید تا یخ بزند. سپس پوره را دوباره با گوشت کوب برقی بزنید تا ماده یکدستی شبیه ...
عوارض و تداخلات دارویی آسپرین چیست؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، گاهی اوقات ممکن است مصرف آسپرین با عوارضی همراه باشد که از میان آن ها می توان به این موارد اشاره کرد: ناراحتی معده، ناراحتی گوارشی، رقیق شدن خون، سوزش سردل، خواب آلودگی، حالت تهوع و سردردهای خفیف و نیز عوارض بسیار نادری مثل توهم گیجی، تنفس سریع، تشنج و... . برای این که ناراحتی معده ناشی از مصرف قرص آسپرین را به حداقل برسانید، هرگز آن را با شکم خالی ...
جدیدترین قیمت برنج ایرانی و خارجی امروز 2 خرداد 1402
به گزارش نبض بازار ، برنج سفید به دلیل داشتن فیبر کم و هضم آسان، برای افرادی که بیماری های گوارشی دارند و یا پس از مصرف غذا تجربه تهوع، ریفلاکس یا سوزش سردل دارند، می تواند مفید باشد. از آنجا که برنج سفید یک منبع خوب از کربوهیدرات سریع جذب می باشد، برای ورزشکارانی که ورزش حرفه ای شدید انجام می دهند، گزینه بسیار مناسبی است. برنج ایرانی فاقد گلوتن می باشد؛ بنابراین برای افرادی ...
سؤالات متداول در خصوص افراد مبتلا به افزایش وزن و چاقی
لحاظ گردد و از تمام گروه های مواد غذایی در حد اعتدال استفاده شود. بیشتربخوانید: سایه روشن های بوتاکس معده برای تناسب اندام در ادامه تغییر سبک زندگی، نظر جنابعالی در خصوص تغییر ظروف غذاخوری چیست؟ ظروف بزرگ که معمولاً برای سرو غذا استفاده می شوند، به نوعی محرک اشتها به ویژه در هنگام گرسنگی زیاد محسوب می شوند و همچنین خود یک حالت اجباری برای دریافت غذای بیشتر ایجاد می ...
5 ویتامین برای بهبود وضعیت گوارش
از این ویتامین را سه مرتبه در روز مصرف کنید تا حرکات روده تان افزایش یابد. با این حال مصرف بیش از حد مضر است و باعث حالت تهوع و گرفتگی معده می شود. ویتامین B 5 : یا اسید پانتوتنیک باعث تحریک انقباض ماهیچه ای در سیستم گوارشی شده و به عمل دفع کمک می کند. میزان توصیه شده برای مصرف روزانه ویتامین B 5، برای اکثر بزرگسالان 5 میلی گرم است. بیشتر زنان شیرده باید روزانه 7 میلی گرم از این ویتامین ...
کاهش وزن سریع با نوشیدن دمنوش زیره
متابولیسم و در نتیجه کاهش وزن می شود. این دانه ها خواص ضد التهابی داشته و می تواند سوهاضمه، نفخ و اسیدیته معده را از بین ببرد. هضم خوب، کلید کاهش وزن است زیرا وقتی هضم ضعیف باشد بدن قادر به جذب صحیح مواد مغذی نیست و ممکن است مانع از بین بردن سموم بدن شود. این اتفاق به نوبه خود می تواند سرعت متابولیسم را کاهش داده و باعث شود تا کالری سوزی بدن دشوار شود؛ بنابراین زیره سبز با تسهیل هضم صحیح غذا ...
ابتلا به این بیماری ها وزن را کاهش می دهند!
مانند تهوع و استفراغ و شکم درد و در برخی موارد اسهال ایجاد کند. این چیز ها می توانند شما را بی اشت ها کرده و در نهایت منجر به کاهش وزنتان شوند. پزشک می تواند به شما کمک کند علائمتان را مدیریت کرده و از دارو های جایگزین هورمون استفاده کنید. سرطان سلول های سرطانی انرژی زیادی مصرف می کنند یا مواد شیمیایی تولید می کنند که شیوهٔ هضم غذا را تغییر می دهند. سیستم ایمنی نیز در مقابل ...
بخور نخورهای تغذیه ای برای مبتلایان به ایدز
داروی های ضد ویروس ایدز خاطرنشان کرد: گاهی داروهای ضدویروس HIVباعث بروز مشکلات تغذیه ای در مبتلایان می شود. همچنین برخی عفونت های مرتبط با HIVدر این بیماران غذاخوردن یا بلعیدن را دشوار می کند. وی از عوارض جانبی داروهای HIV به مواردی نظیر بی اشتهایی، حالت تهوع یا اسهال اشاره کرد و به بیماران مبتلا به HIVکه دچار مشکلات تغذیه ای هستند توصیه کرد حتما با پزشک و متخصص تغذیه مشورت کرده و برای ...