سایر منابع:
سایر خبرها
اهمیت مشاوره کودک
آیا تا کنون برای مشاوره کودک و نوجوان خود به یک درمانگر مراجعه کرده اید؟ کودکان و نوجوانان همزمان با رشد، مهارت های اجتماعی و هوش هیجانی ایجاد می کنند. این موارد اغلب منجر به زندگی سالم و شاد می شوند. اما بعضی از بچه ها احساساتی دارند یا به گونه ای رفتار می کنند که وضعیت خوب آن ها را مختل می کند. یادگیری در مورد مسائل بهداشت روانی کودکان می تواند دانش شما را در مورد چگونگی کمک افزایش ...
نوجوان از طریق شناخت دقیق نقاط قوت، ضعف و احساسات به خودباوری خواهد رسید
، در گفت و گو با پانا، نوجوانی را دوره حساسی خواند که باید به آن توجه ویژه ای داشت تا نوجوان بتواند آن را پشت سربگذارد و درباره اهمیت وجود حس خودباوری در نوجوانان گفت: رفتار اطرافیان نوجوان بسیار بر روحیات وی اثرگذار است، اما عملکرد خود نوجوان از آن مهم تر است، زیرا نوجوان با شناخت کامل احساسات، نقاط ضعف و قوت، توانایی ها و استعداد های خود می تواند به خودباوری برسد و بعد از داشتن حس خودباوری می ...
دردسر های مثبت اندیشی نمایشی
اینکه چرا مثبت اندیشی زورکی آسیب زا است، بیان می کنیم: هیجانات واقعی را سرکوب می کند شما نمی توانید از خودتان انتظار داشته باشید که صد درصد در مورد احساسات درونی تان صادق و قابل اعتماد باشید. بیشتر زمان و مکان و موقعیتی که در آن هستیم به ما دیکته می کنند که به کدام شیوه باید هیجان و احساس خود را بروز دهیم. زمان، مکان و موقعیت اغلب مناسب بودن نحوه بروز هیجان و احساس ...
راه هایی برای پرورش هم دلی با دیگران
بتواند خود را جای دیگری بگذارد و دنیا را از چشم او ببیند. مهارت هم دلی دو جزو شناختی و عاطفی دارد. جز شناختی یعنی این که فرد بتواند احساس دیگران را بشناسد و تشخیص دهد و جز عاطفی یعنی این که بتواند پاسخ مناسب به آن احساس بدهد. به عبارت ساده تر یعنی این که بتوانید در موقعیت های گوناگون احساسات دیگران مانند خشم، ترس و اندوهشان را تشخیص دهید و به صورت درست به آن پاسخ بدهید. نخستین شرط هم دلی با ...
تست شخصیت شناسی؛ نحوه ایستادن نامزدتان را بگویید تا شخصیتش را آشکار کنیم
.... یک پا به جلو شما در کنار دیگران احساس راحتی می کنید. درون شما بسیار آرام و هماهنگ است. شما در لحظه حال زندگی می کنید. قلب مهربانی دارید. شما براحتی احساسات و عواطف خودتان را ابراز می کنید. در ارتباطات خودتان صادق هستید و آنچه را که در ذهن دارید بیان می کنید و از چیزی نمی ترسید. یک پا به جلو، نشانه ای از علاقه یا جذابیت است. همه ما بصورت ناخودآگاه پاهایمان ...
کنترل احساس چهارگانه غم، ترس، خشم و شادی با حباب احساس
به نام توریاست که احساساتی چون خشم، غم و ترس را تجربه می کند و تحت تأثیر این احساسات قرار می گیرد. وقتی که او احساساتی می شود کنترل خود را از دست می دهد و دیگر نمی تواند رفتار مناسبی در موقعیت ها داشته باشد. در واقع او امکان این را ندارد که احساساتش را مدیریت کند. از دست پدر ومادرش ناراحت می شود، گریه می کند، با دوستش دعوا می کند، فریاد می کشد، از تاریکی می ترسد و نمی تواند تنها بخوابد. ...
اگر این احساسات را دارید ضریب هوشی شما بالا است
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از هلث، تجربه احساسات مثبت، احساس سرزندگی و هوشیاری کامل بیانگر هوش بالاتر است. نتایج این تحقیق حاصل دو مطالعه بر روی 440 نفر است که آزمون های شخصیت و رفاه/خوشبختی را تکمیل کردند. محققان دریافتند، زمانی که صحبت از انجام وظیفه شد، افراد با هوش بالاتر چه قبل و چه بعد از آن استرس کمتری داشتند همچنین بیشتر درگیر بودند. افرادی که شادتر و سرزنده تر ...
معرفی کتاب انگیزش و هیجان
به گزارش خبرگزاری حوزه ، انگیزش و هیجان، یکی از بحث های مهم و کاربردی زندگی انسان در علم روان شناسی است؛ زیرا انگیزش به بررسی علت های رفتار و هیجان به موضوعاتی مثل شادی، خشم، نفرت، عشق و... می پردازد. از آنجا که انسان دائماً در حال بروز رفتار با خود، دیگران و موجودات است، و نسبت به هر رفتاری، واکنش، احساس و برانگیختگی از خود بروز می دهد، به همین خاطر، انگیزش و هیجان، ارتباط مستقیم با ...
احساس خوب خطر کردن؟!
دهد تنها این صدا نیز تعیین کننده نیست، هنگامی که دچار حالت هیجانی می شوید، تصور دیگران درباره ی شما از همه چیز برایتان مهمتر است به ویژه این تصویر اجتماعی خاص که شما نوجوانی با رفتارهای پرخطر هستید پس احتمالا آدم جالبی خواهید بود. این صدا و عواطف از جمله حس تایید شدن و مورد توجه واقع شدن اساسا جز افکاری است که نوجوان در طول روز مدام با آن سر و کله می زند و طبیعی ست اگر در دایره دوستانی که یکی از کارهای مشترک شان استفاده از مخدر است فارغ از دلایل ذکر شده مثل تجربه هیجان انگیز و ساعات خسته کننده مدرسه، قرار بگیرد احتمالا همرنگ آنها شود. ...
گذر از مانع پرخاشگری اوتیسم با اسب درمانی
تا این افراد احساسات و عواطف خویش را از طریق درمان مناسب، به صورتی اجتماعی بروز دهند که این امر موجب کاهش پرخاشگری می شود. در نتیجه مداخلات اسب درمانی می توانند به عنوان یک شیوه موثر بر کنترل رفتار پرخاشگرانه نوجوانان مبتلا به اوتیسم مورد استفاده قرار گیرند. به گفته این محققان، با در نظر گرفتن اهمیت این موضوع که نوجوانی، سن بروز خواسته ها و بیان نیاز های افراد است، نوجوانان اوتیسم نیز از ...
آنچه در مورد تعامل ضعیف در یک رابطه باید بدانید
فاصله زیادی دارید یا با زبان های متفاوتی بزرگ شده اید؟ شاید یکی از شما در برقراری ارتباط بسیار صریح باشد، در حالیکه دیگری به آنچه نیاز دارد اشاره می کند. شاید در حالی که شریک زندگی شما در حال رشد است، شما در حال دست و پنجه نرم کردن با سلامت روان خود باشید. همه این موقعیت ها می توانند باعث شوند احساسات هر دو طرف جریحه دار شوند، خصوصا زمانی که شما در مورد اختلافات خود صحبت نکنید و به فرضیات ...
آشنایی با شایع ترین اختلالات روان شناختی (قسمت پنجم)
نیمی از اوقات، در دوران کودکی یا نوجوانی ظاهر می شود، و به ندرت پس از 40 سالگی اتفاق می افتد.OCD یک اختلال اضطرابی است و یکی از چندین بیماری هایی است که افکار وسواسی و رفتار اجباری را در بردارد.داشتن این اختلال می تواند به طرز قابل توجهی بر بهزیستی و کیفیت زندگی فرد اثر بگذارد. اختلال وسواسی جبری OCD چیست؟ اختلال وسواسی جبری OCD یک اختلال روانی است که شامل یک وسواس یا اجبار ...
ویژگی های روابط سالم و ناسالم را بشناسید
خود را خارج از رابطه داشته باشند. برای تقویت استقلال در یک رابطه، شریک زندگی خود را تشویق کنید تا سرگرمی های خود را دنبال کند و به تمایل او برای تنهایی احترام بگذارد. 3. صداقت: هر دو طرف در یک رابطه سالم با یکدیگر صادق هستند و می توانند آشکارا درباره افکار و احساسات خود صحبت کنند. برای ایجاد صداقت در یک رابطه، سعی کنید با شریک زندگی خود باز و شفاف باشید و از پنهان کردن راز خودداری کنید ...
بابا و مامان لطفا دعوا نکنید ( قسمت اول )
والدین دخالت نکرده و خود را به کاری مشغول کنید تا دعوای آن ها تمام شود، حتی اگر حرفی شنیدید که برای شما سخت بود، آرامش خود را حفظ کنید. * درباره احساسات خود با یکدیگر صحبت کنید از والدین بخواهید که در مورد احساسات شان با شما صحبت کنند. خودتان نیز می توانید احساسات تان را برای آن ها بیان کنید. با این کار آن ها یاد می گیرند که با آرامش صحبت کنند. * آن ها را نصیحت ...
افرادی که گریه می کنند قوی تر هستند!
... گریه به درمان استرس کمک می کند وقتی گریه می کنید بدنتان شروع به آرام شدن می کند در واقع این بروز احساسات باعث آرامش تان می شود به همین دلیل احساس بهتری می کنید. گریه غم و اندوه را تسکین می دهد از دست دادن فردی که به شما نزدیک است اتفاق ساده ای نیست اما غوطه ورشدن درغصه به شما کمکی نمی کند سعی کنید از لاک خود بیرون بیایید و برای تسکین این غم گریه کنید. ...
سبک دلبستگی شما چیست؟
را بیان می کند. احساسات و آسیب پذیری آنها نه بیش از حد وابسته و نه کاملا مستقل خواهند بود. تاثیر سبک دلبستگی بر رفتار سبک دلبستگی شما می تواند تصوراتی را در مورد شما به دیگران بدهد که شما از آن بی اطلاع هستید. به عنوان مثال، یک مطالعه اخیر به ارتباط بین سبک های دلبستگی و نحوه استفاده افراد از شوخ طبعی پرداخت. این مطالعه نشان داد کسانی که از طرد شدن در یک رابطه عاطفی می ترسند اغلب از ...
خطر تنهایی
همین دلیل دچار احساس تنهایی می شوند. این روانشناس توصیه می کند: والدین درصورتی که احساس کردند نوجوانشان دچار احساس تنهایی شده است، حتماً باید این مسئله را جدی گرفته و به دنبال درمان و ارزیابی شناختی آن باشند چراکه بی توجهی به این مسئله می تواند باعث تثبیت این رفتار در نوجوان شود. پیامد تنها ماندن به گفته حیدری، انسان ها ذاتاً دوست دارند یک زمان هایی را به خودشان اختصاص داده و ...
چگونه مراقب کودکان خود در فضای مجازی باشیم
دوستانه تاثیر خوبی روی آن ها دارد. با این دسته از نوجوانان درباره برخی از این محتواها می توان رو در رو صحبت کرد. در حالت دوم با کودکان و نوجوانانی رو به رو هستیم که به طور اتفاقی با این محتواها برخورد کرده اند. توجه داشته باشید که برخی از این کودکان در این زمینه تمایل به حرف زدن دارند و تعدادی دیگر در سکوت شان آزار می بینند. نکته اساسی درباره هر دوی این موارد این است که آن ها دچار نوعی شوک می شوند و ...
اهمیت مشاوره ازدواج
مشاوره ازدواج دارید: آیا احساس می کنید که شریک زندگی تان جواب شما را تحت هر شرایطی برای ازدواج مثبت می داند؟ آیا احساس می کنید که اغلب یا به طور مداوم توسط شریک زندگی خود نادیده گرفته می شوید؟ آیا شریک زندگی شما هر روز باعث عصبانیت شما می شود؟ آیا نسبت به دوستان یا شغل شریک زندگی خود حسادت می کنید؟ آیا در زندگی زناشویی خود احساس غمگینی، ناامیدی یا ...
بهترین تغذیه برای دوران قاعدگی چیست؟
دردهای گاه و بی گاه یکی از معضلات خانم ها در زمان قاعدگی به شمار می رود. شما می توانید برای آشنایی بیشتر با این علائم و راه های بهبود آن با متخصص زنان و زایمان مشورت کنید. اما قبل از هر چیزی توصیه می کنیم برای شناخت بهتر تغذیه دوران قاعدگی خواندن این مقاله را از دست ندهید. تغذیه به طور کلی بر سلامت بدن شما تاثیر می گذارد. علاوه بر آن نوع تغذیه و رژیم غذایی میزان هورمون های جنسی شما هم ...
فال تاروت کبیر روزانه | فال تاروت کبیر امروز دوشنبه 8 خرداد 1402
بی آن که وضعیت فعلی را بهم بزنید به احساسات عمیق بین خودتان و طرف مقابلتان پرداخته و مشکلاتی که دارید را حل کنید. کارت کاهن اعظم : امروز یکی از دوستان و یا حتی کسی که دوست دارید ممکن است آن طوری که شما انتظار دارید رفتار نکند و باعث شود شما غافلگیر شده و در رابطه خود احساس عدم امنیت کنید. این موقعیت در زمان بدی پیش آمده است زیرا احساسات شما و شدت آنها در اوج خود قرار دارند؛ با این حال ...
فواید دوستی در دور نوجوانی
...، نوجوانان هنوز در حال کسب کنترل شناختی1 بر رفتارها و احساسات خود هستند؛ این یعنی جو مشکل آفرین همسالان می تواند خطرناک و هدایت آن سخت باشد. با این وجود، دید بیش ازحد منفی به تأثیر همسالان بر نوجوان می تواند گمراه کننده باشد -و ممکن است باعث شود والدین و مربیان قابلیت آن را در کمک به رشد سالم نوجوان نادیده بگیرند. به عنوان مثال، نوجوانان ممکن است تحت تأثیر همسالان خود به رفتارهای ...
تست همسر ایده آل با انتخاب رنگ مورد علاقه
هستید و به حرف های آنها گوش می دهید. نارنجی ها: اگر رنگ نارنجی را انتخاب کرده اید باید بگوییم با مردهای با هوش ازدواج می کنید! اخطار:شما جزو افرادی هستید که در رفتار آن ها استحکامات زیرکانه مشهود است و عواطف و احساسات و نقاط ضعف شان را پنهان می کنند، این رفتار در شما باعث می شود طرف مقابلتان در مورد شخصیت اصلی شما دچار اشتباه شود. شما باید در طول زمان شخصیت واقعی تان را به ...
فال فردا 9 خرداد 1402 را اینجا بخوانید
کاریتان آماده کنید. شما از چیزی فرار نخواهید کرد؛ فقط شما در حال حاضر مجبورید تجربه های فرداتان را به بعد موکول کنید.~ فال فردا 9 خرداد 1402 متولدین آذر خبر ازدواج یا نامزدی یکی از دوستان یا آشنایانتان شما را به شدت تعجب زده خواهد کرد و خواهید فهمید که انسهان ها گاهی می توانند خیلی غیر قابل پیش بینی باشند. گاهی حس ششم شما خیلی خوب کار می کند و فردا احساس می کنیدکه پیشرفت مالی ...
پیامدهای انواع تنبیه در کودکان
قانون پذیری کودک شما را افزایش دهد. با کتک زدن فرزندان، نمی توان مهارت های تربیتی را پیش برد. کتک زدن کودک را از پدر و مادر به لحاظ عاطفی دور می کند و هیچ تاثیر تربیتی ندارد به یاد داشته باشید کتک زدن فقط تا یک سنی جوابگوست و در سنین نوجوانی و بزرگسالی سبب بروز مشکلات جدی می شود و فرزند در نبود شما آن رفتار را با شدت بیشتری انجام می دهد. کودکی که مدام سرزنش شود دیگر چیزی برای ...
رفتارهای اجتنابی غلبه بر اضطراب را سخت می کنند
که نمی شناسید احساس اضطراب می کنید، ممکن است از صحبت کردن با غریبه ها اجتناب کنید. کنار گذاشتن رفتارهای اجتنابی و ایمن، مغز را مجدداً آموزش می دهد که تا وقتی تهدیدی وجود ندارد، خطری را نبیند رفتارهای ایمن اقداماتی هستند که شما از نظر ذهنی و عملی انجام می دهید تا از هر رویداد و موقعیتی که باعث ایجاد اضطراب می شود، جلوگیری کنید. به عنوان مثال، اگر از رانندگی در بزرگراه ها می ترسید، ممکن ...
با نوجوان عاشق چه کنیم؟
تجربه ای بدیع است که می تواند تصور نوجوان از بسیاری مسائل را تحت شعاع خود قرار دهد. بنابراین رویکرد تهدیدآمیز و قهری والدین تنها اوضاع را برای هر دو طرف سخت تر می کند. این درست است که با توجه به فرهنگ ما ایرانی ها ارتباط دختران وپسران پذیرفته نیست و والدین نمی خواهند نوجوانشان درگیر این مسائل باشد اما باید به خاطر داشته باشند که نوجوان به هر حال از این مسیر عبور خواهد کرد و والدین باید تصمیم ...
آموزش مهارت های زندگی با چاشنی طنز در چی شد که این رنگی شدم
احساسات و هیجانات خردسالان است. مهارتی که کمک می کند آن ها بتوانند رفتار های درست و سازنده ای با اطرافیان و خصوصا گروه همسالان داشته باشند و بازخورد های متقابل آن ها برایشان قابل درک باشد. در واقع از آنجا که اکثر خردسالان به دلیل عدم شناخت کافی نسبت به احساسات خود نمی دانند که در مقابل محرک هایی مثل موقعیت های تجربه نشده یا رفتار های دیگران چه واکنش هایی باید داشته باشند از این رو ناخودآگاه در ...
ماه تولدت رو بگو تا بهت بگم چه کسی می تواند برای همیشه در کنارتان باقی بماند!
باعث نمی شوند که احساس کنید کسل کننده هستید و با رهایی ذهنتان از کارهای روزمره و سمی زندگی شما را جذاب می کنند. آنها دنیای یکنواخت شما را تغییر میدهند. چیزی که در یک عشق ابدی به دنبال آن میگردید سرگرمی و هیجان است. شما را با رفتار و تفکرات عجیب و غریبتان میشناسند که با هوش خود افراد را مجذوب خود می کنید. با این حال، یک عشق ابدی برای شما کسی است که به اصول شما پایبند است و به آنها نمی خندد ...
انتخاب کودکان چیست: جنگ یا صلح؟!
را با این مترجم درباره ادبیات ترکیه و ترجمه کتاب خط سفید بین ما می خوانید: چرا به سراغ ادبیات کودک و نوجوان ترکی استانبولی رفتید؟ این موضوع به کودکی ام برمی گردد. درواقع از کودکی ترجمه می کردم؛ اما نمی دانستم که دارم ترجمه می کنم. هر بار که کلی کتاب از کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان امانت می گرفتم و به خانه می آوردم مادربزرگم که با ما زندگی می کرد و سوادی هم نداشت به من می گفت ...