خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض مصرف بیش از اندازه برنج سفید
برنج قهوه ای، انسولین کمتری برای ترشح شدن لازم است. سندرم متابولیک خوردن زیاد برنج سفید باعث افزایش ریسک سندرم متابولیک می شود. چاقی شکمی، میزان بالای تری گلیسیرید، کم بودن کلسترول خوب یا HDL، فشار خون بالا و بالا بودن قند خون ناشتا از دیگر عوامل ایجاد کننده سندرم متابولیک هستند. ابتلا به چربی خون و فشار خون افرادی که در برنامه غذایی خود برنج فراوانی جای ...
8 نشانه هشدار دهنده که بیش از حد شکر مصرف می کنید
جوش های پوستی و همچنین چرب یا خشک شدن بیش از حد پوست، یکی دیگر از علائم اولیه مصرف زیاد قند است. مطالعات نشان داده اند که افزایش سطح قند در بدن باعث افزایش 30 درصدی رشد آکنه می شود. شکر مستقیما بر هورمونی که مسئول کنترل میزان لایه برداری سلول هاست تاثیر می گذارد و باعث عدم توازن آن می شود که در نتیجه به التهاب منافذ پوست منجر می شود. 6. بالا رفتن فشار خون تا مدت ها این طور تصور ...
خواص فراوان روغن سیاه دانه که از آن بی خبرید
...> نوشیدن یک قاشق روغن سیاه دانه با مخلوط کردن آن با آب گرم به تمیز کردن اندام های داخلی کمک می کند. علاوه بر این، به لطف آنتی اکسیدان های موجود در آن، فشار خون و سطح قند را متعادل می کند. علاوه بر همه اینها، لازم است اقدامات احتیاطی در برابر عوارض جانبی مانند واکنش های آلرژیک و انعقاد خون انجام شود. به همین دلیل باید با مشورت افراد متخصص از آن استفاده کنید. منبع: ایسنا ...
تاثیرفوق العاده برموم در کنترل فشار خون
آفتاب نیوز : بره موم ماده بسیار مفیدی به شمار می رود. اما برای توضیح ارتباط این ماده در درمان فشار خون ابتدا بایستی به خواص بره موم آشنا شوید: بره موم ماده ای ادرار آور است که به بهبود دستگاه تناسلی در مردان و زنان کمک می کند. این ماده همچنین یک ضد ویروس و ضد قارچ قوی به شمار می رود. بره موم به تأمین اکسیژن نیز کمک می کند؛ همچنانکه سطح قند خون را حفظ کرده و آن را طبیعی نگه ...
راز مصرف زیاد این سبزی در ایران قدیم
را بالا ببرد. از این رو، اگر سابقه فشار خون دارید، احتیاط کنید و با پزشک خود مشورت کنید. بیماری های کلیوی: اگر چه جعفری سلامت کلیه را بهبود می بخشد، مطالعات ویژه ای نشان می دهند که می تواند وضعیت را بدتر کند. در این مورد با دکتر خود صحبت کنید. اثر متقابل در عمل جراحی: جعفری ممکن است سطح گلوکز خون را کاهش داده و در طول جراحی با کنترل قند خون تداخل داشته باشد. حداقل 2 هفته قبل ...
بالای 43 سال هستید؟ می خواهید تا 100 سالگی بیمار نباشید و سرحال باشید بخوانید بالای 43 سال هستید؟
تغییراتی جسمی و روانی که با افزایش سن به وجود می آید، می تواند حفظ سلامتی و تندرستی را برای افراد چالش برانگیزتر کند. پلتفرم تبلیغات ویدیویی طاووس کولر سلولوزی انرژی / تو گرما جوابه! تغییراتی جسمی و روانی که با افزایش سن به وجود می آید، می تواند حفظ سلامتی و تندرستی را برای افراد چالش برانگیزتر کند. به گزارش صد آنلاین به نقل از سایت تخصصی avivaseniorlife، سلامت روانی و جسمی تأثیر قابل توجهی بر کیفیت زندگی افراد دارد. بنابراین در ادامه به چند توصیه برای حفظ سلامت جسمی و روانی سالمندان خواهیم پرداخت. * به طور منظم ورزش کنید ورزش کردن منظم می تواند خطر ابتلا به بیماری های مزمن و مشکلات سلامتی مانند آرتریت، سرطان، دیابت، بیماری های قلبی و ... را کاهش دهد. ورزش کردن همچنین می تواند توان عمومی، تحرک، انعطاف پذیری، تعادل و استقامت سالمندان را به همراه خلق و خوی آن ها بهبود بخشد. * به یک رژیم غذایی متعادل و سالم پایبند باشید رژیم غذایی شما نقش مهمی در سلامت روانی و جسمی تان دارد. مطالعات نشان داده اند که رژیم های غذایی سرشار از قند و غذاهای فرآوری شده می توانند تأثیرات نامطلوب قابل توجهی بر سلامت روان داشته باشند. رژیم غذایی بد با افزایش خطر بیماری های مزمن و مشکلات سلامتی نیز مرتبط است. * به اندازه کافی بخوابید خواب یکی دیگر از ستون های کلیدی حمایت از سلامت روانی و جسمی است. خواب کافی شبانه فواید زیادی مانند بهبود عملکرد شناختی، کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن، کمک به حفظ وزن سالم و ... دارد. * روابط اجتماعی خود را تقویت کنید روابط سالم با دوستان و خانواده می تواند منجر به ایجاد حس تعلق و کاهش استرس در شما شود. تماس های حضوری و تماس با اطرافیان از طریق فضای مجازی می توانند در این زمینه کمک کننده باشند. * خود را در خانه حبس نکنید قرار گرفتن محدود در معرض نور خورشید، ویتامین D مورد نیاز را به شما می دهد که می تواند از سلامت استخوان ها، عملکرد عضلانی و شناختی و سیستم ایمنی حمایت کند. مطالعات نشان داده اند که بیرون رفتن می تواند به کاهش استرس و بهبود سلامت روانی و خلق و خوی کلی فرد کمک کند. * در فعالیت های مورد علاقه خود شرکت کنید وقت گذاشتن برای چیزهایی که از آنها لذت می برید به شما کمک می کند احساس غنی بودن کنید، سطح استرس خود را کاهش دهید و خلق و خوی خود را تقویت کنید. مطالب پیشنهادی yektanet-logo-sign yektanet-logo-type پیشنهاد توسط فشار خون بالا چه عوارضی دارد؟ فشار خون بالا چه عوارضی دارد؟ راه اندازی کسب و کار آنلاین مطمئن راه اندازی کسب و کار آنلاین مطمئن برای درمان گردن بدون جراحی فقط یک راه حل وجود داره | (تاندونک) برای درمان گردن بدون جراحی فقط یک راه حل وجود داره | (تاندونک) درمان گردن درد در 14 روز! بدون نیاز به پزشک (مشاوره رایگان بگیر) درمان گردن درد در 14 روز! بدون نیاز به پزشک (مشاوره رایگان بگیر) لک های صورتت رو بااین کرم گیاهی نابود کن !!!! لک های صورتت رو بااین کرم گیاهی نابود کن !!!! با کاشت ابروی طبیعی به جذابیتت اضافه کن! (پرداخت قسطی بدون بهره) با کاشت ابروی طبیعی به جذابیتت اضافه کن! (پرداخت قسطی بدون بهره) جدید ترین روش درمان زانو درد! دیگه درد نداشته باش جدید ترین روش درمان زانو درد! دیگه درد نداشته باش کمرت درد داره؟ جراحی نکن| با 95درصد هزینه کمتر و بدون عوارض درمانش کن! کمرت درد داره؟ جراحی نکن| با 95درصد هزینه کمتر و بدون عوارض درمانش کن! فشار خون بالا چه عوارضی دارد؟ فشار خون بالا چه عوارضی دارد؟ راه اندازی کسب و کار آنلاین مطمئن راه اندازی کسب و کار آنلاین مطمئن برای درمان گردن بدون جراحی فقط یک راه حل وجود داره | (تاندونک) برای درمان گردن بدون جراحی فقط یک راه حل وجود داره | (تاندونک) درمان گردن درد در 14 روز! بدون نیاز به پزشک (مشاوره رایگان بگیر) درمان گردن درد در 14 روز! بدون نیاز به پزشک (مشاوره رایگان بگیر) لک های صورتت رو بااین کرم گیاهی نابود کن !!!! لک های صورتت رو بااین کرم گیاهی نابود کن !!!! با کاشت ابروی طبیعی به جذابیتت اضافه کن! (پرداخت قسطی بدون بهره) با کاشت ابروی طبیعی به جذابیتت اضافه کن! (پرداخت قسطی بدون بهره) جدید ترین روش درمان زانو درد! دیگه درد نداشته باش جدید ترین روش درمان زانو درد! دیگه درد نداشته باش کمرت درد داره؟ جراحی نکن| با 95درصد هزینه کمتر و بدون عوارض درمانش کن! کمرت درد داره؟ جراحی نکن| با 95درصد هزینه کمتر و بدون عوارض درمانش کن! فشار خون بالا چه عوارضی دارد؟ فشار خون بالا چه عوارضی دارد؟ راه اندازی کسب و کار آنلاین مطمئن راه اندازی کسب و کار آنلاین مطمئن تغییراتی جسمی و روانی که با افزایش سن به وجود می آید، می تواند حفظ سلامتی و تندرستی را برای افراد چالش برانگیزتر کند. ...
حفظ سلامت کلیه / راهنمای کامل برای یک رژیم غذایی برای داشتن کلیه سالم
سنتز شده از گیاهان مانند سویا و نخل روغنی نیز می توانید استفاده کنید. مصرف چای سبز: چای سبز حاوی آنتی اکسیدان های قویی است که می تواند به سلامت کلیه کمک کند. مصرف روزانه چند فنجان چای سبز، بهترین گزینه برای تقویت کلیه است. محدود کردن مصرف قند و آبمیوه های نوشیدنی: مصرف بیش از حد قند و آبمیوه های نوشیدنی می تواند باعث افزایش قند خون و بار زیاد بر روی کلیه شود. بنابراین، بهتر است ...
عامل فشار خون 50 درصد ایرانی ها کشف شد
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، رضا ملک زاده با اشاره به این که میزان مصرف نمک طعام مجاز، حداکثر 5 گرم در روز است، اما ایرانی ها 11 گرم نمک در روز مصرف می کنند گفت: بعد از نمک، مصرف قند ها دومین عادت تغذیه غلط ایرانی ها است، مردم ایران به مصرف شیرینی عادت دارند که البته برخی معتقدند حتی قند ها از نمک هم بدتر است، زیرا همین قند ها باعث می شود که افراد چاق شوند. عضو ...
نکاتی برای حفظ سلامت کلیه در طول زندگی
: مصرف موادی مانند سیگار، الکل و مواد مخدر می تواند به آسیب کلیه و عملکرد آنها ضربه بزند. بنابراین، بهتر است از این مواد کاملاً پرهیز کنید. کنترل قند خون: اگر دچار دیابت هستید، باید به طور مداوم قند خون خود را کنترل کنید. قند خون بالا می تواند به کلیه آسیب برساند. بنابراین، رژیم غذایی کم قند، مداومت در مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک و تمرین منظم می توانند به حفظ سلامت کلیه کمک کنند ...
عوارض کمبود ویتامین دی
فشارخون بالا، دیابت، سرطان هایی مانند سرطان روده بزرگ، پستان، رحم و تخمدان مفید است. نقش مهمی در کاهش نوسان قند خون دارد و کمبود آن موجب می شود مقاومت بدن به انسولین بالا رود و زمینه دیابت در فرد ایجاد شود. حتی در دیابتی ها سطح ویتامین Dرا باید هر شش ماه یا حداقل سالی یک بار، چک کرد. اگر سطح آن در دیابتی ها کنترل شود، اثر بخشی دارو ها بیشتر می شود. این ویتامین در بارداری موفق هم نقش مهمی دارد ...
پرکاری تیروئید و آنچه باید درباره آن بدانید
شامل موارد زیر می شوند: پرکاری تیروئید می تواند باعث ضعیف و نازک شدن استخوان ها نیز بشود که در نهایت پوکی استخوان را به دنبال خواهد داشت. مصرف ویتامین D و کلسیم، حین و بعد از درمان به تقویت استخوان ها کمک می کند . بیماری گریوز: در این اختلال، سیستم ایمنی بدن به غده تیروئید حمله ور می شود و در نتیجه تیروئید، هورمون زیادی تولید می کند. بیماری گریوز یک عارضهٔ وراثتی می باشد، یعنی اگر ...
کلیه سالم، زندگی سالم / بهترین روش ها برای حفظ سلامت کلیه
مانند سیگار، الکل و مواد مخدر می تواند به آسیب کلیه و عملکرد آنها ضربه بزند. بنابراین، بهتر است از این مواد کاملاً پرهیز کنید. کنترل قند خون: اگر دچار دیابت هستید، باید به طور مداوم قند خون خود را کنترل کنید. قند خون بالا می تواند به کلیه آسیب برساند. بنابراین، رژیم غذایی کم قند، مداومت در مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک و تمرین منظم می توانند به حفظ سلامت کلیه کمک کنند. ...
بهترین روش های لاغری
...> اما آیا این قرص ها واقعاً کار می کنند؟ پاسخ به این سوال به نوع و کیفیت قرص های لاغری بستگی دارد. بعضی از این قرص ها ممکن است تأثیرات جانبی نامطلوب داشته باشند، مانند تپش قلب، فشار خون بالا، تهوع، اسهال، خستگی و غیره. بعضی دیگر ممکن است با داروهای دیگر تداخل داشته باشند و عوارض جبران ناپذیر رخ دهند. بعضی دیگر هم ممکن است هیچ تأثیر قابل توجهی نداشته باشند. پس قبل از خرید و ...
عوارض جدی شلوار جین جذب که خیلی ها نمی دانند
اگر عاشق شلوار لی جذب هستید، می توانید از آن ها استفاده کنید اما استفاده زیاد از حد باعث می شود که جریان خون به راحتی حرکت نکند و همین شما را در معرض ابتلا به مشکلات قلبی و دیگر مشکلات در اعضای مختلف بدن قرار دهد. به گزارش عرشه آنلاین به نقل از بهداشت نیوز، سال های زیادی است که شلوار جینِ جذب جزء موارد ضروری در لباس ها و تیپ افراد محسوب می شود که در سال 2022 هم؛ چنین ترندی وجود دارد ...
آیا می توان مصرف آب را با مایعات دیگر جایگزین کرد؟
بالا که می تواند در درازمدت منجر به سایر مشکلات سلامتی منجر شود، منع می کنیم. به گفته نیشتا پاتل، متخصص طب و متخصص تغذیه بالینی، کافئین موجود در چای و قهوه می تواند عوارض جانبی دیگری ایجاد کند. این عوارض عبارتند از افزایش ضربان قلب و تپش قلب، اضطراب، بی قراری، بی خوابی، مشکلات گوارشی مانند تهوع و اسهال، اختلالات خواب، فشار خون بالا و حتی اعتیاد به کافئین! او می گوید: توصیه می شود مصرف ...
مدفوع زرد و کمرنگ نشانه چیست؟ / درمان و عوارض این نوع مدفوع چیست؟
...> بثورات پوستی از دست دادن تراکم استخوان افسردگی اگرچه هیچ درمانی برای بیماری سلیاک وجود ندارد، اما با حذف گلوتن از رژیم غذایی می توان آن را به طور موثر درمان کرد. سندرم گیلبرت گیلبرت یک اختلال ژنتیکی کبدی است که از طریق بالا بودن بیش از حد سطح بیلی روبین مشخص می شود.. علائم این اختلال، در درجه اول زردی خفیف است، این زردی آنقدر خفیف است که بسیاری از ...
خواص عناب برای بهبود گوارش + روش مصرف
به خاصیت عناب اشاره کردیم که نشان می داد عناب برای تمام ارگان های بدن اهمیت دارد. همانطور که می دانید هیچ ماده غذایی کاملا بدون عوارض نیست و ممکن است مصرف آن برای برخی از افراد ایجاد مشکل نماید. عناب نیز از این قاعده مستثنی نیست. از عوارض عناب نیز می توان به بالا بودن میزان ویتامین K اشاره کرد. به علت دارا بودن ویتامینK زیاد، بهتر است کسانی که غلظت خون بالایی دارند و یا مشکلات انعقادی دارند، از مصرف آن پرهیز نمایند. منبع: ghafaridiet ...
از کجا بفهمیم غلظت خون داریم
را باید خیلی جدی گرفت؛ چون در صورت پیگیری نکردن و طی نشدن مراحل درمانی، می تواند عوارض زیادی داشته باشد از جمله بزرگ شدن طحال، لخته شدن خون، آنژین (درد قفسه سینه)، سکته، زخم معده، بیماری های قلبی، نقرس و دیگر اختلالات خونی مانند میلوفیبروز یا لوسمی. بنابراین با دیدن نشانه ها بهترین کار این است که با یک دکتر متخصص مشورت کنید. دکتر هم با آزمایش خون، بیوپسی از مغز استخوان و روش های دیگر سعی می ...
آیا سلول های چربی قهوه ای می توانند با چاقی مبارزه کنند؟
محققان غدد درون ریز دانشگاه کالیفرنیا دیویس در حال بررسی نقش دو مولکول تازه شناسایی شده ای هستند که تولید گرما از بافت های چربی را کنترل می کنند. امید آنها کشف راه بهتری برای مبارزه با عوارض چاقی است. به گزارش فارس به نقل از مدیکال اکسپرس، جان سی. یون، استادیار غدد درون ریز و تیمش بافت های چربی تولید کننده گرما را در زمینه تنظیم متابولیک و بیماری های انسانی مطالعه می کنند. یون توضیح ...
چای کرک چیست و چه خواصی دارد؟
این ادویه برای کنترل قند خون خود استفاده می کنند. جینسینگ دارای خواصی است که قند خون را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کاهش می دهد. جینسنوسید موجود در این گیاه همچنین بر تولید انسولین و بهبود مقاومت به انسولین در بدن نقش دارد. البته برای اثبات این خاصیت ریشه ی جینسینگ و تأثیر درمانی آن بر بیماری دیابت، باید تحقیقات بیشتری انجام شود. بهبود سلامت دستگاه گوارش هل موجود در چای کرک سوخت و ...
5 توصیه کلیدی برای پاکسازی کبد چرب
... غذاهای غنی از پتاسیم بخورید مطالعات نشان می دهد کمبود پتاسیم باعث افزایش اختلالات متابولیک، از جمله کبد چرب و دیابت نوع 2 می شود. مقدار توصیه شده پتاسیم روزانه 4700 میلی گرم است. پتاسیم فواید زیادی برای سلامتی دارد؛ از جمله: کاهش فشار خون و کلسترول، حفظ سلامت قلب و تقویت عملکرد کبد. قهوه بنوشید و ورزش کنید بر اساس مطالعات، بیماران مبتلا به بیماری کبد چرب غیر ...
پنج اشتباه رایج در آشپزی که عامل سرطان است
عوارض ناشی از کمبود ویتامین A نقش مؤثری خواهد داشت. مصرف دارچین و جنگ با دیابت نوع دو دارچین یک ادویه خوش طعم و خوش عطر است که علاوه بر عطری که به غذا می دهد دارای خواص زیادی است و به مقابله با دیابت کمک می کند مطالعات جدید نشان می دهد که مصرف "دارچین" در افرادی که در مرحله پیش از ابتلاء به "دیابت" هستند، می تواند کنترل قند خون را بهبود بخشد و پیشرفت بروز این بیماری را کم کند ...
دلایل کاهش میل جنسی در مردان و زنان
می توان به موارد زیر اشاره کرد: دیابت: سطوح بالای قند خون می تواند به آسیب عروقی و عصبی منجر شود. این شرایط می تواند اختلال نعوظ در مردان و کاهش جریان خون در ناحیه تناسلی زنان را به همراه داشته باشد. زنان مبتلا به دیابت ممکن است هرچه بیشتر با عفونت های مخمری و مثانه مواجه شوند که می تواند رابطه جنسی را دردناک و آزاردهنده سازد. استئوآرتریت : افرادی که درد و سفتی مفاصل را تجربه ...
7 علت تشنگی زیاد که نگران کننده است!
مانند اسهال، استفراغ و تعرق زیاد رخ داده باشد. 7 علت معمول تشنگی زیاد در این مقاله لیستی از علل تشنگی تهیه کرده ایم که در ادامه به آن می پردازیم. 1. دیابت : وقتی قند خون بالا می رود فشار زیادی به کلیه ها وارد می شود که منجر به ایجاد ادرار میشود و گلوکز اضافی دفع می شود. 2. دیابت نوع1 : این نوع دیابت بر اساس عدم تعادل هورمون ها دسته ...
عوارض خطرناک نخوردن شام را بشناسید
، ممکن است قند خون تان افت کند و بنابراین تمایل پیدا می کنید هر غذایی را بخورید. بدتر آنکه خوابیدن با معده خالی می تواند منجر به پرخوری در زمان صبح شود. این مسأله قند خون را به شدت بالا می برد و طی بقیه ساعات روز سوخت و ساز بدن را درگیر یک چرخه معیوب می کند.شب پیش از خواب یک تکه شکلات تلخ یا چند عدد مغز بخورید تا صبح روز بعد پرخوری نکنید. با شام نخوردن احتمال دارد عضلات بدن را از دست ...
با این کارها یک کبد صفر کیلومتر تحویل بگیرید
زیادی برای سلامتی دارد؛ از جمله: کاهش فشار خون و کلسترول، حفظ سلامت قلب و تقویت عملکرد کبد. 5) قهوه بنوشید و ورزش کنید بر اساس مطالعات، بیماران مبتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی که حدود دو فنجان در روز قهوه می نوشند، خطر ابتلا به فیبروز در آنها کمتر است.همچنین به نظر می رسد که ورزش هوازی منجر به کاهش چربی در کبد می شود. ورزش در سطوح سنگین و شدیدتر هم التهاب کبد (ناشی از چاقی) را کاهش می دهد. ...
آیا فشار خون بالا می تواند بر سلامت کلیه ها تأثیر بگذارد؟
باعث کاهش عملکرد کلیه می شود؟ این وضعیت پیشرونده زمانی اتفاق می افتد که نیروی خون در برابر دیواره های شریان ها به طور مداوم بیش از حد زیاد باشد و بر قلب و عروق خونی فشار وارد کند. این باعث می شود رگ های خونی سفت و باریک شوند. فشار خون بالا می تواند به طرق مختلف باعث آسیب کلیه شود. آسیب کلیوی یکی از شایع ترین عوارض فشار خون بالا است و می تواند منجر به بیماری مزمن کلیوی و در موارد شدید ...
اگر 72 ساعت نخوابیم چه بلایی سرمان می آید؟
می توانند در همه جا خودشان را نشان بدهند. کلاین می گوید از آنجایی که بدن شما به پمپاژ کورتیزول به جریان خون ادامه می دهد، ضربان قلب و فشار خون شما را بالا می برد تا شما را هوشیار نگه دارد، استرس مداوم می تواند احساس اضطراب و نوسانات خلقی را افزایش دهد. کلاین می گوید: اگر قبلاً بداخلاق بودید، این علائم احتمالاً بعد از 36 ساعت نخوابیدن بدتر هم می شوند. هر چیزی که در 24 ساعت اتفاق می افتد ...
