سایر منابع:
سایر خبرها
موارد مهمی که درباره ترک روی ناخن باید بدانید
روی ناخن معمولاً به خاطر بالا رفتن سن رخ می دهد و البته ممکن هم است یکی از مشکلات زیر در بدن فرد وجود داشته باشد: کمبود ویتامین (که معمولا ویتامین آ و ویتامین ب است ) کم آبی بدن خشکی پوست جویدن ناخن مانیکور زیاد استفاده زیاد از مواد شیمیایی در محصولات پاک کننده و لوازم آرایشی استرس مدام استفاده از ناخن مصنوعی که چسب های خیلی قوی دارد مشکلات ...
آزردگی سیستم عصبی مرکزی با تولوئن موجود در لاک ناخن
همان طور که مطلع هستید، استفاده از مواد شیمیایی در ساخت لاک ناخن اجتناب ناپذیر است که هر کدام مضرات غیر قابل انکاری دارند. لاک ها حاوی ماده شیمیایی به نام فرمالدئید هستند که برای چسبندگی محصولات استفاده می شود. قرار گرفتن در معرض فرمالدئید در بدن می تواند باعث بیماری های خطرناک و جدی مانند عفونت های خارش پوست شود. این ماده شیمیایی خطرناک موجود در لاک ناخن پس از ...
چرا باید دوچرخه سواری را وارد برنامه زندگی تان کنید؟
خانه بیرون رفتن و استفاده از هوای تازه، اثر بزرگ و مثبتی بر تندرستی جسم و روحتان می گذارد. خصوصاً اگر روتین ورزشی فعلی تان تا حدود زیادی شامل باشگاه و فضای بسته می شود خیلی نیاز دارید یک فعالیت ورزشی و مفرح در فضای آزاد نیز انجام دهید. اهمیت فعالیت در فضای باز و هوای تازه را دست کم نگیرید. دوچرخه سواری استرس و اضطرابتان را کم می کند. در مخارجتان صرفه جویی می شود رکاب زدن تا محل کار ...
رشد موی تان را با این خوراکی ها بیشتر کنید
فارس نوشت: رشد سریع مو بستگی به عواملی مانند سن، سلامت، ژنتیک و رژیم غذایی دارد.یک رژیم غذایی بدون مواد مغذی مناسب می تواند منجر به ریزش مو شود؛ از سوی دیگر، یک رژیم غذایی متعادل با مواد مغذی مناسب می تواند به رشد مو کمک کند. بسیاری از افراد دوست دارند به خصوص با بالا رفتن سن، موهای قوی و سالم داشته باشند. برای رشد مو و تقویت آن اگر چه شما نمی توانید عواملی مانند سن و ژنتیک را تغییر ...
خاصیت فراوان لیمو ترش یخ زده
به گزارش راهبرد معاصر؛ ترکیبات لیمو در اکثر رژیم های غذایی وجود داشته و نقش سم زدایی را در بدن ایفا می کند. چای لیمو، لیموناد و آب لیمو از جمله این ترکیبات است. حال ما قصد داریم ترکیبی جدید را برای استفاده از لیمو به شما معرفی کنیم که خواص این میوه را تا بیشترین حد ممکن حفظ می کند: لیموترش منجمد. پوست لیمو خواص بیشماری برای حفظ سلامتی، کاهش کلسترول، افزایش قدرت دستگاه ایمنی و پیشگیری ...
آنچه از اسیدهای چرب نمی دانید
می کنند و برای بهبود و مداوای زخم ها مفید هستند. رشکا که نوعی بیماری پوستی است به وسیله مصرف این اسیدها قابل معالجه است. این اسیدها به منظور درمان اگزما و سودا مفید هستند و اگر به صورت خارجی (از روی پوست) استفاده شوند پوست را سالم و شفاف نگه می دارند. برخی از روغن های گیاهی به ویژه دانه کتان، آفتاب گردان، گلرنگ، سویا، بادام زمینی، گردو، بادام، روغن جوانه گندم و روغن ذرت حاوی این نوع از اسیدها هستند. روغن های اشباع شده، حرارت، نور و اکسیژن هوا از جمله عواملی به شمار می روند که به راحتی قادرند اسیدهای چرب ضروری را نابود کنند یا سبب کاسته شدن از مزایای اسیدهای چرب ضروری می شوند. ...
بدن خودتان و کودکان تان را با این خوراکی در برابر سرماخوردگی بیمه کنید
همشهری آنلاین: شلغم سرشار از آنتی بیوتیک است و بدن کودک شما را در مقابل ویروس سرماخوردگی و همچنین درمان عوارض ناشی از آن محافظت می کند. 1. سیب زمینی، هویج، پیاز و شلغم را پوست کنده و نگینی خرد کنید. آلوها را هم در کاسه ای حاوی آب بخیسانید. گوشت را هم به تکه های کوچک خرد کنید. 2. سبزیجات خرد شده را همراه با گوشت و مقداری آب در قابلمه یا دیگ زودپز بریزید و روی شعله اجاق گاز ...
چند نکته مهم برای حفظ سلامت پوست در تابستان
، سبزیجات و میوه ها توصیه شده و کمک زیادی به جبران آب از دست رفتۀ بدن می کند. خوردن غذاهای چرب و سرخ کردنی در این فصل باعث بیماری و گرمازدگی می شود. پس حتی المکان سعی کنید برای داشتن پوست سالم در این مدت کمتر از این نوع غذاها استفاده کنید. *تغییر سبک زندگی حفظ سلامت پوست، مهم ترین قسمت مراقبت از پوست است. برای گرفتن نتیجۀ بهتر و فوری، از استعمال سیگار و نوشیدنی های الکلی و گازدار خودداری کنید. پوست خود را با شوینده های ملایم، مرطوب کننده ها و ترمیم کننده ها درمان کنید. از دوش آب گرم خودداری کنید، زیرا آب گرم باعث از بین رفتن روغن های اساسی پوست می شود. ...
صاف کردن مو بدون اتوی مو با 4 ترکیب طبیعی
.... 20 دقیقه صبر کنید و سپس مو های خود را با آب فراوان آبکشی کنید. صاف کردن مو با سرکه سیب و آب استفاده از سرکه سیب برای سم زدایی بدن و کمک به فرآیند هضم نقش مفید است. از طرف دیگر شما می توانید برای صاف شدن مو ها بدون استفاده از اتو مو نیز از آن استفاده کنید. این ماده خوراکی باعث تنظیم اسیدیته مو می شود، با شوره سر می جنگد و باعث رشد سالم، قوی و ابریشمی مو های شما می گردد. ...
عادت های مخربی که نشانه اضطراب هستن / راهکارهای مدیریت استرس
عادت های مخربی که نشانه اضطراب هستن ولی ممکنه شما ندونید: 1. اگر شب ها خواب های عجیب و غریب می بینید یا در روند خواب تان مشکل اساسی ایجاد شده، مثلاً زیاد می خوابید یا کم می خوابید. 2. ناخن جویدن، بازی با مو یا گوشه لباس، کندن پوست لب یا هر کاری شبیه به این کارها. 3. اگر برنامه ریزی افراطی دارید و اگر کارهای خارج از برنامه انجام شود باعث عصبانیت شما می شود. ...
چرا دست ها پوسته پوسته می شوند؟ + راه های درمان
، پزشک ممکن است لوسیون مخصوص حاوی اسیدلاکتیک یا اوره را توصیه کند. این مواد به خلاص شدن از شر خشکی و پوست پوست شدن دست کمک می کنند. آن ها را یک شبه درمان کنید یکی از بهترین درمان ها برای خشکی و پوست پوست شدن دست ها استفاده از لوسیون یا مرطوب کننده های نفتی مانند وازلین. پس ازآن، دستان خود را با یک جفت دستکش بپوشانید. به دام انداختن مرطوب کننده به جذب کامل آن در پوست شما کمک می ...
با 17 خاصیت بی نظیر برای برگ انگور آشنا شوید
... سلامت دندان ها کلسیم باعث تقویت دندان ها می شود. مواد معدنی موجود در برگ انگور به شکل گیری و حفظ دندان های سالم کمک می کنند. رفع گرفتگی عضلات ترکیب منیزیم در برگ انگور به کاهش گرفتگی عضلات کمک و به عنوان یک شل کننده عضلانی در تمام قسمت های بدن عمل می کند. تشکیل کلاژن بدن برای تشکیل کلاژن به مس نیاز دارد که برای ایجاد پوستی جوان و سالم ضروری است. ...
چند ترفند برای اینکه جوان تر از سن تان دیده شوید!
سریعتر آن را ترک کنید تا سموم موجود از آن، روی پوست تان خانه نکند و باعث پیری پوست تان نشود. زمانی که در ترافیک هستید، شیشه ها را بالا بکشید تا در معرض گرد و خاک و مواد آلوده تولیدی حاصل از ماشین ها نباشید . صورت خود را از هر گونه عرق و چربی پاک کنید و برای سالم نگه داشتن پوست، کافئین نخورید. ورزش کنید ورزش برای سلامت بدن و پوست بسیار مهم است. در طول روز 20 دقیقه ...
بهترین زمان نوشیدن شیر
بروز آکنه و اگزمای پوستی شدید در ارتباط است. در واقع محصولات لبنی باعث زیاده روی در تولید مخاط در بدن می شوند که در نتیجه آن سطح چربی پوست به ویژه در صورت افزایش می یابد که همین امر منجر به جوش زدن خواهد شد. 4- مشکلات قلبی پزشکان همواره تاکید دارند اگر خواهان سلامت قلب خود هستید باید در مصرف لبنیات و شیر اعتدال را رعایت کنید. زیاده روی در مصرف لبنیات می تواند منجر به گرفتگی ...
خواص معجزه آسای انگور برای سلامتی
مصرف انگور میکروبیوم را در بدن تعدیل می کند و بیماری های صعب العلاجی مانند سرطان را درمان می کند. دکتر ناتالی اندرسون در تحقیقات جدید دانشمندان دانشگاه وسترن نیوانگلند پتانسیل انگور را برای تعدیل میکروبیوم انسان و در نتیجه تأثیر بر سلامت افراد مورد بررسی قرار داد. پروفسور جان پزوتو از دانشگاه وسترن نیوانگلند و همکارانش گفتند : تأثیر بالقوه میکروبیوم انسانی متشکل از 3 میلیون ...
دندان چه تاثیری بر زیبایی چهره دارد؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، بهداشت دهان و دندان به اندازه مراقبت از پوست مهم است زیرا روی سلامت کلی شما موثر است. دندان های ما نیاز به رعایت بهداشت و مراقبت دارند تا سالم و سفید بمانند و در نتیجه باید روتین های مراقبت از بهداشت دهانی را برای محکم و سالم نگه داشتن دندان ها در مدت زمان طولانی انجام دهید. این روتین شامل دو بار در روز مسواک زدن، دوری از خوردن قند زیاد و چکاپ های ...
خواص طالبی برای سلامت بدن و زیبایی
پوست استفاده می شود با توجه به خاصیت های طبیعی تسکین دهنده ای که دارد. ویتامین A همچنین برای حفاظت از تولید چربی پوست نیز خوب است، تولید چربی پوست به سالم و مرطوب نگاه داشتن مو کمک می کند. پتاسیم یکی از مواد مغذی ضروری است که در طالبی یافت می شود، یک وازودیلاتور است که به معنای شل سازی رگ های خون و کاهش دهنده ی فشار خون می باشد. بالا رفتن سطح فشار خون می تواند مانند یک عامل استرس زا بر ...
سلامت و زیبایی موها با دستگاه بخور کلاهی: فواید و نحوه استفاده
دلیلی حالت خود را از دست داده اند را به حالت اولیه باز می گرداند. – خاصیت ارتجاعی موها را افزایش می دهد. – خشکی و خارش پوست سر را درمان می کند. – موها را تمیز و سالم نگه می دارد. – شوره سر را کاهش می دهد. – باعث می شود موها صاف و براق شود. 1- ابتدا موها را با استفاده از نرم کننده یا روغن آماده کنید. 2- روی خط رویش مو یک ...
5 ماده غذایی که روند پیری را کند می کنند
ضدپیری آنها بهره مند شوید. در ادامه انواعی از سبزیجات که برای کاهش التهاب و کند کردن روند پیری مفید هستند، به شما معرفی می شود. 1) هویج هویج چه خام باشد چه پخته، سرشار از مواد مغذی است که به مبارزه با التهاب کمک می کند. هویج مملو از بتاکاروتن است و بدن برای تشکیل ویتامین A از آن استفاده می کند. ویتامین A در حفظ سلامت استخوان و سلامت پوست، به خصوص با افزایش سن، نقش ...
با این خوراکی ها فیبر بدنتان را تامین کنید
هستند؟ بله، این به دلیل تخمیر فیبر در روده هاست که البته با نوشیدن آب و مصرف مداوم مواد غذایی فیبردار به تدریج بدن به مصرف فیبر عادت کرده و این حالت ها تخفیف می یابد. 2. آبمیوه هم به اندازه میوه فیبر مورد نیاز بدن را تامین می کند؟ خیر؛ چون آبمیوه فیبر ندارد؛ به این دلیل که گوشت میوه از پوست آن جدا شده و آبمیوه تهیه می شود. مگر انواعی که تکه های میوه داشته یا دارای ...
پیشگیری از سفید شدن مو با استفاده از این مکمل ها
باید به میزان کافی از این مواد مغذی مصرف کنید. کلسیم کلسیم علاوه بر استخوان ها به حفظ سلامت اعصاب، قلب و عضلات کمک می کند. محصولات لبنی مانند شیر و ماست منابع خوب این ماده معدنی هستند. مس کمبود مس می تواند در تولید انرژی در بدن اختلال ایجاد کند و سلول های خونی و بافت های همبند را تحت تاثیر قرار دهد. این ماده معدنی همچنین به بدن کمک می کند تا آهن را ...
کدام ویتامین ها می تواند باعث کاهش وزن شود؟
سلامت نیوز: بدن شما به ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی کافی برای عملکرد مناسب خود نیاز دارد. اگر کمبود مواد مغذی خاصی دارید، می تواند متابولیسم شما را تحت تاثیر قرار دهد. افزایش مصرف ویتامین می تواند به رفع نیازهای غذایی شما کمک کند. با این حال، کاهش وزن احتمالا تنها با افزودن یک ویتامین یا ماده مغذی به برنامه روزانه شما اتفاق نمی افتد. کالری دریافتی مهمترین عامل تاثیرگذار بر ...
به این دلیل پوست و دانه هندوانه را هم بخورید
...> برای چشمان تان مفید است هندوانه هم چنین سرشار از مواد مغذی است که از سلامت کلی چشمان مان حمایت می کند و ممکن است به جلوگیری از اختلالات بینایی مرتبط با افزایش سن کمک کند. هندوانه منبع خوبی از ویتامین آ، ث و هم چنین لوتئین، لیکوپن و زاگزانتین است که همگی در بهبود عملکرد چشم نقش دارند. می تواند باعث بهبود سلامت قلب شود تحقیقات نشان می دهند که مصرف مواد غذایی حاوی ...
این مواد غذایی شفابخش، معجزه می کنند
، ناخن و مو دارد. ویتامین ب 6 در تشکیل هموگلوبین خون دخالت می کند و باعث تثبیت منیزیم در بدن می شود. ویتامین ب 12 ضدکم خونی و مقوی قلب است. ویتامین ب 15 مقوی قلب و عامل محافظ قلب است. باز هم ویتامین می خواهید، خب گندم بخورید. حداقل در هفته سه تا چهار وعده غذایی تان را به این منبع بزرگ ویتامین اختصاص دهید. شنیده اید می گویند یک سال بخور نان و تره یک عمر بخور نان و کره. البته که این ...
مزایا و معایب قرص های لاغری چیست؟
ها از طریق یک یا چند مکانیسم مختلف روی وزن تاثیر خواهند گذاشت. به طور مثال: قرص های کاهنده اشتها : باعث می شوند احساس سیری به شما دست بدهد و کالری کمتری دریافت می کنید. قرص های کاهش دهنده جذب مواد مغذی مانند چربی : این قرص ها کالری دریافتی شما را کاهش خواهند داد. قرص های چربی سوز : باعث افزایش کالری سوزی در بدن می شوند. موارد مصرف قرص لاغری ...
برای جوان ماندن پوست دستمان چه کنیم؟
چربی برای همه افراد کاربرد ندارد، اما اگر واقعا بخواهید پوست روی دست هایتان پرتر و جوانتر به نظر برسدد، می توانید از آن استفاده کنید. بهترین روش برای انجام این کار برداشتن چربی از شکم، باسن یا ران های شما و گذاشتن آن در نواحی خالی پشت دست های شما است. این درمان نیاز به یک جراحی جزئی نیاز دارد که بهبودی از آن یک تا دو هفته طول می کشد. تزریق مواد مصنوعی نیز می تواند انجام شود اما چربی خودتان ...
بهترین پت شاپ در تهران کجاست؟
ر انتخاب غذا باید به عواملی مانند سن سگ، نیازهای تغذیه ای و سلامت عمومی توجه شود. در این راستا، در میان لوازم سگ ها انواع زیادی غذا وجود دارد. از جمله انواع غذای سگ ذکر شده، غذای توله سگ می باشد نیز گنجانده شده است. این غذاها که دارای گزینه های بدون غلات، مرغ، ماهی، بره و سبزیجات هستند، غذا برای سگ ها برای رسیدن به اندازه بدن ایده آل و سالم ماندن پس از ترک مادر بسیار مهم است. با این حال، انواع غذا ...