خطر مرگ زودرس در کمین این افراد است!
سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه هایی برای جلوگیری از کاهش آب بدن در فصل گرما
حرکات ورزشی افزایش پیدا می کند. آب در زمان ورزش، حرارت را از بافت ها و اندام داخلی بدن دور می کند. در غیر اینصورت، حرارت زیاد در بدن می تواند موجب وارد شدن شوک به بدن و یا حتی در مواردی منجر به مرگ شود. جریان خون، باعث انتقال حرارت از داخل بدن به سمت پوست و ایجاد تعریق گردد. تبخیر عرق از روی پوست باعث ایجاد خنکی و تعادل دمای بدن و عملکرد مناسب و سالم آن می شود. بین میزان نوشیدن ...
مهم ترین و جدید ترین روش های پیشگیری از واریس
خوب این است که مطالعات نشان می دهد که می توان از واریس پیشگیری کرد. از دست دادن چند پوند از وزن بدن می تواند فشار روی رگ ها را کاهش دهد. به علاوه، آنچه می خورید بر عروق شما نیز تأثیر می گذارد. به عنوان مثال، رژیم غذایی کم نمک به جلوگیری از نفخ کمک می کند. همچنین خوردن برخی مواد غذایی می تواند خطر ابتلا به واریس را کاهش دهد. غذا های سرشار از روتین: بسیاری از متخصصان بر این ...
چطور 10 سال بیشتر عمر کنیم؟
قسمت از بدن خطر مرگ زودرس را بیشتر می کند عکسی تازه از هانیه توسلی به بهانه زاد روزش این مرد قانون اعدام در انگلیس را منحل کرد عکس دیده نشده از شهره سلطانی قبل از عمل بینی 72 ساعت بی خوابی چه بلایی سر بدن می آورد؟ تنها انسان زنده بدون قلب دنیا تست بینایی؛ عصای گمشده در تصویر را پیدا کنید راهکارهایی مفید برای بهبود سلامت ...
مصرف سیب در حالت ناشتا چه فوایدی دارد؟
، کمتر در معرض ابتلا به دیابت نوع دوم قرار می گیرند. متخصصان معتقدند که هر فرد روزانه به 28 گرم فیبر نیاز دارد، یک سیب حاوی پنج گرم فیبر است و مصرف آن برای بدن بسیار مفید است. کاهش خطر بیماری های مزمن سیب یکی از منابع اصلی فلاونوئیدها و ویتامین C است که به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند و رادیکال های آزاد که باعث آسیب رساندن به سلول های بدن می شود را از بین می برد. این کار به تولید سلول های سالم کمک می کند و احتمال بروز بیماری های مزمن را کاهش می دهد. کد خبر 665416 ...
احتمال حمله قلبی در این روز از هفته بیشتر است
هفته بیشتر است، ارتباط آن با ریتم شبانه روزی (چرخه خواب یا بیداری بدن) را برجسته کرده اند. یکی از متخصصان این مطالعه در این باره گفت: ما یک ارتباط آماری قوی بین شروع هفته کاری و بروز این نوع جدی حمله قلبی پیدا کرده ایم. / ایسنا بیشتر بخوانید زنان بیشتر از مردان در معرض خطر مرگ ناشی از حمله قلبی هستند خطر مرگ ناشی از حمله قلبی در کمین این گروه است با این نوشیدنی سبز از قاتل خاموش دوری کنید 8 علامت خطرناک که می گوید به سکته قلبی دچار می شوید ...
ترک 5 عاملی که منجر به سرطان کبد می شود
با نوشیدن مستمر الکل افزایش می یابد. 2) استروئیدهای آنابولیک به گفته متخصصان، استفاده از استروئیدهای آنابولیک با سرطان کبد در ورزشکاران مرتبط است و حتی نقش مهمی در مرگ و میر این قشر دارد. استروئیدهای آنابولیک، هورمون های مردانه ای هستند که توسط برخی از ورزشکاران برای افزایش قدرت و توده عضلانی استفاده می شوند. استفاده طولانی مدت از استروئید آنابولیک می تواند خطر ابتلا به ...
به این دلیل مهم هر روز شیر بخورید
...، شیر می تواند به عنوان یک مُسکن استرس عمل کند. بعد از یک روز طولانی و سخت در محل کار، بنشینید و یک لیوان شیر گرم بنوشید. این به رفع فشار عضلات و آرامش اعصاب کمک می کند. بسیاری از خانم ها از علائم قاعدگی زودرس رنج می برند. ثابت شده است که شیر باعث آرامش بدن و کاهش اثرات منفی زنان در چرخه قاعدگی می شود. در کنار این فواید که گفته شد و هزاران فایده دیگری که شیر و لبنیات دارد ...
اگر می خواهید چاق نشوید؛ دور این 3 نوشیدنی را خط بکشید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از خبرآنلاین، مطالعه ای که در سال 2021 در مجله Nutrients منتشر شد، نشان داد که نوشیدن نوشیدنی های ناسالم در مقادیر زیاد یا انتخاب نوشیدنی های شیرین شده با قند مصنوعی در طولانی مدت می تواند منجر به خطر ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری های قلبی عروقی و حتی مرگ و میر شود. همچنین این نوشیدنی ها نقش بسزایی در ابتلا به بیماری های کلیوی، کبد چرب غیر الکلی، نقرس، مشکلات سلامت دهان ...
سیگار بیشتر می کُشَد یا قلیان؟/ مرگ 60 هزار ایرانی به دستان مافیای دخانیات
(31 ماه می)، افشا کرد که سن شروع افراد به سیگار کشیدن روزانه، بین 13 تا 15 سال است که نسب به گذشته، رشد 13 درصدی را تجربه کرده است. گفته می شود مصرف سیگار در دختران نوجوان نیز، بین سال های 95 تا 1400، 133 درصد افزایش یافته است. براساس صحبت های رییس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت؛ تبلیغات و مواردی ازجمله طعم دهنده های جذاب و اسانس های خاص، ترغیب جوانان به استفاده از دخانیات را بیشتر ...
11 نوع خوراکی فوق العاده چاق کننده
به گزارش برنا؛ در اینجا لیستی از غذاهایی وجود دارد که طبق فرهنگ عامه مردم "چاق کننده ترین" در نظر گرفته می شوند. البته این ارتباط مستقیمی با مقدار مصرف و دفعات مصرف دارد. اگر در این مورد سؤالی دارید یا می خواهید رژیم کاهش وزن را شروع کنید، با پزشک خود مشورت کنید. 1. چیپس سیب زمینی یک مطالعه 2015 نشان داده است که چیپس سیب زمینی یکی از اعتیادآورترین غذاهای موجود است. به این ...
افزودنی های مضر مواد غذایی را بشناسید
غذایی صنعتی است که متخصصان تغذیه آن را ترکیبی نامطلوب برای سلامت بدن می دانند. بیسفنول - A بیشتر در غذاهای کنسروی و نوشیدنی های بسته بندی شده درون بطری های فلزی یافت می شود. مطالعات علمی نشان می دهند که این ترکیب ممکن است به دلیل ایجاد تغییرات هورمونی در بدن، فرایند کاهش وزن را با اختلال مواجه کند و به خودی خود باعث افزایش خطر چاقی شود. از این رو، اگر برنامه کاهش وزن دارید، بهتر است که میزان مصرف غذاهای کنسروی را به حداقل برسانید یا هنگام خرید این محصولات غذایی حتما برچسب ترکیبات تشکیل دهنده آنها را بخوانید و از محصولات فاقد بیسفنول - A استفاده کنید. ...
کره بادام زمینی خوراک ضد یبوست / خواص و مضرات کره بادام زمینی
غذا خوری در یک وعده، 15 درصد از میزان مواد غذایی مورد نیاز شماست. این بدین معناست که کره بادام زمینی به تنظیم دمای بدن، سم زدایی، تولید انرژی، تشکیل استخوان ها و ماهیچه ها کمک میکند. کره بادام زمینی در دو قاشق غذاخوری حاوی 179 گرم پتاسیم است که به تسکین درد و گرفتگی عضلات کمک میکند. پتاسیم بالا کره بادام زمینی نقش کلیدی در سلامت و ریکاوری عضلات دارد. کره بادام زمینی برای ورزشکاران ...
میوه های جادویی برای کاهش وزن
میوه حاوی فولات و فیبر و طیف گسترده ای از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات است که برای سلامتی مفیدند. با توجه به این حجم از مواد مغذی موجود در میوه، جای تعجب نیست که توصیه برای بزرگسالان این است که دست کم 1.5 تا 2 فنجان در روز میوه مصرف کنند. خوردن یک رژیم غذایی غنی از میوه ها و سبزیجات می تواند به کاهش خطر ابتلا به بسیاری از علل اصلی بیماری ها و مرگ کمک کند، از جمله بیماری های قلبی، دیابت نوع 2 و برخی ...
آب کردن چربی های شکم با 6 روش فوری
جمله دیابت، فشار خون بالا، کلسترول و همچنین بیماری های قلبی عروقی می شود. افزایش چربی شکمی چه زمانی نگران کننده خواهد بود؟ توزیع بافت چربی در بدن با توجه به عوامل مختلفی مانند سن، جنس، فعالیت بدنی یا استعداد ژنتیکی متفاوت است. مردان تمایل به تجمع چربی در شکم دارند. توزیع چربی در زنان، با توجه به استعداد ژنتیکی آنها، دارای دو نوع است: یکی به شکل گلابی ، جایی که چربی در لگن و ...
با خوردن این میوه ها سه سوته وزن کم کنید!
به گزارش سلام نو؛ میوه حاوی فولات و فیبر و طیف گسترده ای از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات است که برای سلامتی مفیدند. با توجه به این حجم از مواد مغذی موجود در میوه، جای تعجب نیست که توصیه برای بزرگسالان این است که دست کم 1.5 تا 2 فنجان در روز میوه مصرف کنند. خوردن یک رژیم غذایی غنی از میوه ها و سبزیجات می تواند به کاهش خطر ابتلا به بسیاری از علل اصلی بیماری ها و مرگ کمک کند، از جمله بیماری های قلبی ...
آسپرین مانع سکته می شود؟ مصرف روزانه چقدر باشد؟ شب بخوریم یا روز؟
ری مرتبط است که می تواند باعث آسیب کبد و مغز شود . به دلیل این خطر، آسپرین معمولاً برای درمان تب یا درد در کودکان توصیه نمی شود و داروهای دیگری مانند استامینوفن (تیلنول) یا ایبوپروفن (ادویل، موترین) معمولاً به جای آن توصیه می شوند. نحوه عملکرد • قرص آسپرین حاوی اسید استیل سالیسیلیک است که با مهار تولید برخی مواد شیمیایی در بدن به نام پروستاگلاندین ها عمل می کند. پروستاگلاندین ...
لاغری موضعی چیست؟ انواع روش های آن کدام است؟
سرگیجه تب درد شدید که با دارو بهتر نمی شود تهوع یا استفراغ خلاصه روش های لاغری موضعی می تواند به از بین بردن چربی و شکل دادن به نواحی بدن در زمانی که رژیم غذایی و ورزش موثر نیست، کمک کند. داشتن وزن ایده آل، کیفیت نتایج را بهبود می بخشد. برای یافتن متخصصان مورد نظر خود به کلینیک نی نی بان سر بزنید. ...
اصلا رب نزن!
برای سیستم بدن ضروری نیستند.این مواد عمدتا به عنوان ماده نگهدارنده به رب گوجه فرنگی اضافه می شوند.یکی از این مواد افزودنی نیترات سدیم است که ممکن است شرایط افراد دارای فشار خون بالا را تحت تاثیر قرار دهد.مضرات رب گوجه فرنگی چیست. آسپارتام و شربت ذرت یکی دیگر از مواد افزودنی در رب گوجه فرنگی است. به طور کاملا واضح مطالعات نشان داده اند که این مواد باعث افزایش وزن و سوء هاضمه می شوند که ...
بهترین پماد برای نیش حشرات
اورژانس دور هستید ممکن است برایتان به بحران تبدیل شود؛ به ویژه اینکه آلرژی شما به حشرات، بالا هم باشد. بنابراین شناخت کافی از این نوع خطرات احتمالی و از طرفی پیشگیری در این زمینه می تواند شما را برای یک گردش کم دردسرتر آماده کند. سید مسعود داوودی متخصص پوست، مو و زیبایی و همچنین عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله در این باره گفت: با گرم شدن هوا، تعطیل شدن مدارس و دانشگاه ها اقبال ...
فقط والدین پسر دار بخوانند!
اشجعی که یکی از برجسته ترین متخصصان حال حاضر در ایران هستند، با سوابق درخشان و مهارت بالا در زمینه جراحی های کودکان و نوزادان توانسته خدماتی همچون جراحی هیپوسپادیاس، ختنه، درمان بیضه نزول نکرده، جراحی تنگی مجرای ادرار، جرحی فتق ناف و فتق کشاله ران و .... را در تهران به کودکان ارائه دهد. وبسایت بهترین دکتر ختنه در تهران : dr-ashjaei. ...
تشویق به استعمال دخانیات با نمایش نقش اول های سیگاری درسریال ها / برنامه بلند مدتی برای مقابله با مصرف ...
. جهانمیری نژاد عنوان کرد: از دیگر مشکلاتی که قلیان و سیگار برای زنان ایجاد می کند، می توان به افزایش احتمال ناباروری، زایمان زودرس، ایجاد اختلالاتی چون شکاف کام و لب و نقایص مغز و اعصاب در جنین و سندروم مرگ ناگهانی نوزاد اشاره کرد. ترک کردن سیگار، احتمال بسیاری از عوارض را در کوتاه مدت و برخی را در طولانی مدت از بین می برد. به گزارش ایسکانیوز، در شرایطی که مصرف دخانیات در ...
فیزیوتراپی در منزل رباط صلیبی زانو
خطر آسیب رباط صلیبی زانو کمک کند. تمرینات گرم کردن: در هنگام شروع ورزش، باید به دقت تمرینات گرم کردن را انجام داد تا عضلات گرم و آماده ورزش شوند و خطر آسیب رباط صلیبی زانو کاهش یابد. کاهش فشار بر زانو: در صورت امکان، باید تلاش کنید که فشار بر زانو را کاهش دهید. برای مثال، در صورتی که وزن بدن شما زیاد است، تلاش کنید که وزن خود را کاهش دهید تا فشار بر زانو کاهش یابد. همچنین ...
چگونه افتادگی پوست صورت را درمان کنیم
نظیر ران، شکم و باسن برداشته شده و به صورت تزریق می گردد. چنانچه این تزریق به بخش کوچکی صورت گیرد از بی حسی موضعی اما جهت تزریق به بخش بزرگ تر از بی حسی عمومی استفاده می شود، برای این کار سلول های آسیب دیده از سالم جدا شده و براساس میزان چربی از دست رفته پوست تزریق صورت می گیرد. از آنجایی که از چربی بدن جهت این تزریق استفاده شده میزان بروز حساسیت و آلرژی به حداقل می رسد. تزریق ژل یا فیلر ...
برای کاهش وزن پیاده روی کنیم یا بدویم؟
هم دارد: دویدن استرس بیشتری بر بدن وارد می کند و خطر ایجاد آسیب هایی مانند زانوی دوندگان، کشیدگی های عضلات همسترینگ و درد جلوی ساق پا را حتی در آزموده ترین دوندگان افزایش می دهد. هنگامی به هر علتی نمی توانید بدوید، پیاده روی با افزودن وزن بدن می توانید بهترین گزینه بعدی باشد. پژوهش ها نشان می دهند که پیاده روی بر روی تردمیل، هنگامی فرد جلیقه های وزنه دار پوشیده باشد، می تواند سرعت سوخت ...
عوارض قرص های پیشگیری در خانم ها: 10 خطر جدی
تاری دید یا از دست دادن بینایی تورم یا درد در پاها و ران ها (همچنین قرمزی، تورم یا درد در ساق پا یا ران) عوارض داخلی قرص پیش پیری در زنان گاهی مصرف قرص های پیشگیری در زنان سبب برخی مشکلات مزمن می شود: بالا رفتن فشار خون ایجاد تومورهای خوش خیم کبد افزایش خفیف خطر ابتلا به سرطان دهانه رحم ممانعت از ایجاد عوارض قرص های پیش گیری قرص های ترکیبی خطر عوارض جانبی قلبی عروقی مانند حمله ...
8 حقیقت درباره سندرم پای بی قرار
بهداشت نیوز: این احساس ناخوشایند معمولا در ساق پا اتفاق می افتد اما می تواند هر جای اندام تحتانی از مچ پا گرفته تا ران را درگیر کند؛ آنهم بیشتر در حالت دراز کشیده. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، در اینجا به هشت حقیقت درباره سندرم پای بی قرار بیشتر اشاره شده است: _ دو نوع سندرم پای بی قرار وجود دارد: سندرم پای بی قرار زودرس یا اولیه قبل از سنین 45 سالگی آغاز می شود ...
خواص میوه کوکوریکو
به آب نارگیل اضافه کنید تا به احیای بهتر بدن کمک بیشتری شود. همچنین یادتان باشد که نوشیدن آب قبل، حین و بعد از ورزش بسیار مهم است. به گفته متخصصان کانادایی، شما متناسب با ورزشی که انجام می دهید، شدت آن، شرایط آب و هوایی و میزان تعریق تان بین 0.3 و 2.4 لیتر در ساعت عرق می کنید. بنابراین اگر به شیوه ای صحیح مایعات از دست رفته بدن را جبران نکنید در معرض خطر دهیدراته شدن قرار می گیرد. در نتیجه احساس ...