خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه میوه هایی پوست را سفید می کند
التهابی بروملین در آناناس به وفور یافت می شود. آناناس با میزان بالایی از بروملین یک لایه بردار قوی از میوه هایی که پوست را روشن می کنند می باشد و پوست را نرم و درخشان می سازد. استفاده آناناس پوست را به میزان بالایی نرم و روشن خواهد کرد. نوشیدن آب و آبمیوه می تواند موجب سلامت و درخشندگی پوست تان شود و چهره تان را باز کند. در میوه ها و سبزیجات، مواد مغذی فراوانی وجود دارد که به حفظ سلامت ...
راه رشد دوباره ابروها بعد از توقف رشد
درماتیت در اثر وجود قارچ یا تولید بیش از حد چربی در پوست ایجاد شده و می تواند منجر به شوره سر و ابرو و در نهایت ریزش و توقف رشد شود. استفاده از یک محصول تقویتی که البته طبیعی و بدون ضرر باشد، همان درمانی است که ابروهای شما به آن احتیاج دارد. ژل ابرو زیما همین مشخصات را دارد. این محصول از مواد طبیعی و بدون ضرر تشکیل شده و کاملا موثر است. کافی است این محصول را تهیه کرده و به طور مرتب و ...
زیبایی ناخن پا با رعایت این نکات مهم
سالم بهتر است که به صورت مرتب ناخن ها و پوست اطراف آن ها را را چرب کنید و کرم مرطوب کننده بزنید مخصوصا در فصل زمستان. زیاد لاک نزنید بیش از حد ناخن های پا را لاک نزنید، لاک باعث میشود ناخن های پا احساس کمبود اکسیژن کنند و تغییر رنگ دهند. وقتی مرتب ناخن ها پا را لاک بزنید ناخن ها تقریبا زرد رنگ میشوند. استون استفاده نکنید استون باعث خشک شدن ناخن ها و پوست اطراف آن ها میشود، اگر وقتی مدام لاک بزنید و با استون آن ها را پاک کنید ناخن هایی زرد رنگ و خشک خواهید داشت. ...
چرا باید دوچرخه سواری را وارد برنامه زندگی تان کنید؟
روانشان بسیار بسیار مهم است و 71 درصد از این افراد پاسخ دادند که بعد از دوچرخه سواری احساس خوبی دارند و حالشان بهتر می شود. ورزش کردن باعث ترشح اندورفین ها می شود و وضعیت روحی و روانی تان را تقویت می کند؛ اما همین حرکت سادهٔ از خانه بیرون رفتن و استفاده از هوای تازه، اثر بزرگ و مثبتی بر تندرستی جسم و روحتان می گذارد. خصوصاً اگر روتین ورزشی فعلی تان تا حدود زیادی شامل باشگاه و فضای ...
راه هایی ساده و عملی برای افزایش قد
می توانید به سادگی و با خوردن غذا های سالم سیستم ایمنی خودتان را تقویت کنید. به جای خوردن غذا های فراوری شده سعی کنید رژیم غذایی تان سرشار از دانه ها، لبنیات کم چرب، پروتئین، میوه و سبزیجات باشد. 5. دوری کردن از موانع افزایش قد الکل و مواد مخدر دو مورد از رایج ترین عوامل مانع رشد هستند که باید به صورت جدی از مصرف آن ها اجتناب کنید؛ چرا که مخل رشد عادی شما خواهند بود. تحقیقات نشان ...
چاپ سه بعدی ناجی قربانیان سوختگی شد
چسبندگی سطحی ظریفی است که یک ویژگی کلیدی محسوب می شود. این ماده می تواند به راحتی به پوست بچسبد و برداشته شود. این مورد یک تعادل بسیار ظریف در داخل مواد است تا چسبندگی موثر واقع شود. برای ایجاد این پانسمان، محققان یک اسکن سه بعدی از صورت و اعضای بدن بیمار انجام دادند تا آن را مطابق با نیازهای فرد سفارش دهند. این امر باعث می شود پانسمان با سطوحی مانند بینی و انگشتان تماس خوبی برقرار کند که آن ...
5 راز مهم برای جوان ماندن و سلامتی
حبوبات از مهمترین خوراکی های سالم است که باید مرتب مصرف شوند. افزودن غذا های گیاهی بیشتر به رژیم غذایی یکی از اسرار مهم سلامتی است. خوردن غذا های گیاهی به معنای یک گیاه منحصر به فرد نیست. استفاده از مواد غذایی مختلف مانند تخم مرغ، لبنیات کم چرب یا غذا های دریایی نیز می توانند مواد مغذی مهمی را تولید کنند. اما سعی کنید در کنار این غذا ها حتما سبزیجات نیز میل کنید. سبزیجات مختلف می توانند ...
آبمیوه هایی که خوب است با هم ترکیب شوند
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ ،️ میوه ها یکی از بهترین مواد غذایی سرشار از ویتامین و مواد معدنی هستند که برای سلامتی مفیدند. آب میوه ها نیز اگر به صورت طبیعی تهیه شوند، مانند میوه ها برای سلامتی پرفایده و مفید می باشند. شما می توانید در خانه آب میوه تهیه کنید و آن ها را با هم ترکیب نمایید و از خواص سلامتی آن ها برای بدن استفاده لازم را ببرید. خواص آب سیب سیب یکی از محبوب ترین ...
چگونه بفهمیم موهایمان آسیب دیده اند؟ 7 علامت قابل تشخیص1
... برخی موادغذایی و مواد مغذی موجود در آن ها باعث تقویت و بهبود سلامت مو ها می شوند. در واقع موادغذایی سرشار از پروتئین، ویتامین های گروه B، آهن، زینک و گوگرد بیشترین تاثیر را در حفظ سلامت مو ها دارند. برای جذب پروتئینِ بیشتر سراغ گوشت قرمز، ماهی یا تخم مرغ بروید. برای افزایش جذب ویتامین های گروه B، مصرف میوه و سبزیجات به صورت خام و پخته شده (کمپوت، تفت داده یا بخارپز شده)، بوقلمون و ...
چگونه در فصل گرما ورزش کنیم؟
تواند سریع به کمک تان بیاید. سطح آمادگی بدن خود را بشناسید، اگر ورزش در هوای گرم، شما را آزار می دهد یا به تازگی ورزش را شروع کردید، باید خیلی مراقب باشید. بدن شما ممکن است که تحمل کمتری نسبت به گرما داشته باشد. بنابراین شدت ورزش خود را با مربی کنترل و به طور مکرر استراحت کنید. بهتر است برای انجام ورزش در هوای گرم با یک مربی و متخصص مشورت و طبق توصیه های او ورزش کنید. تامین آب ...
آدم معروف ها برای صبحانه چه می خورند؟
ورودشان به برنامه غذایی تان، کم کم به آنها عادت می کنید و خیلی راحت به بخش جدایی ناپذیری از روتین غذایی تان تبدیل می شوند. عادت کردن به مصرف مواد خوشایندی مانند تخم کتان، شما را سالم تر، خوش اندام تر و قوی تر می کند. املت و جوی دوسر آرنولد شوارتزنگر قوی هیکل و سالم هم که الگوی بسیار مناسبی برای تقلید در تغذیه است، نیست؟ او در میانسالی، اندامی بسیار متناسب دارد و مشخص است که به ...
آیا روغن نارگیل برای پوست صورت آسیب زا است؟
به گزارش اقتصادآنلاین، یک متخصص پوست گفت: برخی مواد وجود دارند که باید از استفاده آن ها بر روی پوست اجتناب کرد. در واقع باید به مواد تشکیل دهنده کرم ها و ماسک ها توجه شود. برخی از مواد می توانند برای پوست شما بسیار مضر باشند. دکتر پابلو پریچارد، جراح پلاستیک و متخصص مراقبت از پوست گفت: برخی مواد حتی باعث ابتلا به سرطان می شوند. در این مطلب لیستی از موادی که باید ...
عاداتی برای سلامت زندگی
هنگامی است که مابین 2 وعده غذایی گرسنه می شوید. آب بنوشید و از لبنیات به مقدار کافی استفاده کنید. آب و شیر مایعاتی ضروری برای حفظ سلامت هستند. بدن برای این که بتواند به درستی کار کند به آب کافی احتیاج دارد. بعلاوه کلسیم موجود در محصولات لبنی برای داشتن استخوان ها و دندان هایی سالم و قوی مورد نیاز است . هر روز پیاده روی کنید. اگر چه پیاده روی در ساعات آزاد هم کاری مهم و مفید است ...
5 راز زیبایی از مصر باستان: اسراری که ارزش امتحان کردن را دارند
محصولاتی را تولید می کنند که بر پایه روغن هستند. از آنجا که این محصولات دارای خواص آبرسانی قوی هستند، آرایش مبتنی بر روغن می تواند به شما کمک کند پوست خود را برای مدت طولانی تری جوان نگه دارید و ظاهری جذاب داشته باشید. 2. پوست خود را با شیر و عسل ماساژ دهید اسرار زیبایی مصریان چیست؟کلئوپاترا، ملکه افسانه ای نیل، از شیر و عسل برای حفظ جوانی پوست خود استفاده می کرد. استفاده ...
10 عادت وحشتناک که باعث پیری زودرس پوست می شوند!
.... دقت داشته باشید که صبحانه قرار است انرژی مورد نیاز برای آغاز فعالیت را در اختیار بدن شما قرار دهد و چشم پوشی از آن در کنار آسیب های فراوان دیگر باعث پیری زودرس شما می شود. سیگار کشیدن دقیقا مانند مصرف الکل، سیگار کشیدن هم در کنار آسیب های فراوان و برگشت ناپذیر دیگر باعث می شود ظاهرتان زودتر از سن شناسنامه ایتان پیر شود. ...
مراقبت های بعد از لیپوماتیک غبغب
نوشیدنی های حاوی الکل و یا استفاده از سیگار می تواند در میزان خون رسانی بدن شما اختلال ایجاد کند. از آنجا که میزان خون در گردش بعد از عمل کمک بسزایی به میزان اکسیژن رسیده به خون می کند، بهتر است برای مراقبت های بعد از لیپوماتیک غبغب تا چند روز این مواد را استفاده نکنید. پزشک نیز برای بهبودی سریع تر شما داروهایی را تجویز می کند که باید سر ساعت و در بازه های مشخصی مصرف کنید. مهمترین نکته ...
سایت های معتبر خرید لوازم آرایشی!
موجود در محصولات، می توانید از خریدهای بهتر و سلامت تری برخوردار شوید. همچنین، مشورت با متخصصان مربوطه نیز می تواند به شما در انتخاب محصولات مناسب کمک کند. امیدواریم که این مطلب مورد توجه تان قرار گرفته باشد؛ در این مطلب در ابتدا به اهمیت استفاده از لوازم آرایشی و بهداشتی پرداختیم و سپس برندهای خارجی و ایرانی را با هم مقایسه کردیم؛ در ادامه مهم ترین نکاتی که لازم است پیش از خرید لوازم آرایشی و ...
رژیم غذایی که رشد مو را زیاد می کنند
به گزارش شیعه نیوز ، رشد سریع مو بستگی به عواملی مانند سن، سلامت، ژنتیک و رژیم غذایی دارد.یک رژیم غذایی بدون مواد مغذی مناسب می تواند منجر به ریزش مو شود؛ از سوی دیگر، یک رژیم غذایی متعادل با مواد مغذی مناسب می تواند به رشد مو کمک کند. بسیاری از افراد دوست دارند به خصوص با بالا رفتن سن، موهای قوی و سالم داشته باشند. برای رشد مو و تقویت آن اگر چه شما نمی توانید عواملی مانند سن و ژنتیک ...
گوگرد را به رژیم غذایی خود بیاورید
و دوست دارید همیشه بدنی سالم داشته باشید، سعی کنید با میل کردن مواد غذایی دارای این عنصر، کمبود گوگرد در بدن را جبران کرده و اجازه ندهید هیچ چیزی سلامت شما را به خطر اندازد. بدن ما، بعد از دو عنصر کلسیم و فسفر، به گوگرد نیاز فراوان دارد. در اختیار داشتن این جایگاه سوم به خوبی نشان می دهد، گوگرد نقش اساسی و بسیار مهمی در فرآیند های مختلف ایفا می کند. اگر نگاهی به قسمت های مختلف بدن، از ...
خوراکی هایی که موهای شما را براق می کنند
را افزایش می دهند و ویتامین E به رشد سالم مو کمک می کند. بنابراین برای تامین این ویتامین ها، در طول روز در برنامه غذایی تان از میوه ها و سبزیجات تازه استفاده کنید. مواد معدنی ای که برای سلامت مو لازم هستند شامل کلسیم، مس، روی و آهن است. برای تامین این مواد لازم است در برنامه غذایی خود مصرف فلفل دلمه ای سبز یا قرمز، نخود، پنیر چدار، بروکلی، خیار و ماست را فراموش نکنید. ...
خواص درمانی و ناشناخته خیار
به گزارش خبرگزاری صداوسیما میوه خیار سرشار از خواص مورد نیاز بدن است. 1. خیار تورم و پف را کاهش می دهد: خیار می تواند تورم و پف کردگی پوست را کاهش دهد، زیرا سرشار از اسید فولیک و ویتامین C است. اسید فولیک با سموم محیطی که می تواند باعث پف کردن چشم ها شود مبارزه می کند اگر کم خواب شده اید و زیر چشمانتان حلقه های سیاه مشاهده می کنید، ممکن است خیار بسیار مفید باشد. استفاده از ...
پوست لیموترش را به این دلیل دور نریزید
گروه سلامت: لیموترش یکی از مفیدترین مواد است که از بسیاری از بیماری ها محافظت می کند و فوق العاده برای سلامتی خوب است علاوه بر این ما یک دستور تسکین دهنده درد مفاصل پا و دست را با استفاده از لیمو ترش را معرفی خواهیم کرد. به گزارش ایسکانیوز، گفتنی است نتایج مطالعات ثابت کرده که پوست میوه لیمو ترش روی دردهای مفصلی تاثیر خاصی دارد از آنجا که بخشی از خواص لیموترش در پوست آن قرار دارد ...
میوه هایی که خواص پوست شان شگفت زده تان می کند
اکسیدان و مواد مغذی است. اما پوست خیار، فیبر زیادی دارد و کم کالریست که برای کاهش وزن و پیشگیری از یبوست سودمند است. پوست این میوه ی خوشمزه سرشار از بتا کاروتن، نوعی ویتامین A و ویتامین K است که سلامت استخوان را تقویت کرده، از لخته شدن خون جلوگیری کرده و بینایی را بهبود می دهد. پوست سیب خوردن سیب از شما در برابر طیف وسیعی از بیماری ها مانند عفونت ها محافظت می کند، اما پوست این ...
این ها نشانه های کمبود ویتامین در بدن هستند
مو به دلیل کمبود ویتامین باشد، مصرف ویتامین ها باعث ضخیم شدن موهای شما نمی شود. یافتن منبع ریزش مو تنها راه برای آگاهی از نحوه رفع آن است. ویتامین های رشد مو فقط در صورت کمبود به شما کمک می کنند تا سلامت خود را حفظ کنید، اما آن ها قرص های جادویی نیستند. بهتر است همیشه روی رژیم غذایی خود تمرکز کنید که از سلامت مو حمایت می کند. 4. خشکی پوست حتی در صورت استفاده از مرطوب کننده ها ...
کره بادام زمینی خوراک ضد یبوست / خواص و مضرات کره بادام زمینی
کورتیزول در بدن را عادی کرده و در زمان استرس، هورمون ها را به تعادل رسانده و بر سیستم ایمنی بدن تاثیر مثبتی می گذارد. کره بادام زمینی برای فشار خون مصرف بادام زمینی بدون نمک می تواند غذای خوبی برای کاهش شما باشد. پتاسیم بالا کره بادام زمینی باعث انقباض عضلات شده و بدین ترتیب فشار خون را کاهش می دهد. از دیگر فواید کره بادام زمینی میتوان به تاثیر آن بر سلامت استخوان اشاره کرد ...
مراقبت از پوست برای آقایان؛ روشهای تمیز کردن پوست آقایان
.... متخصصان پوست نکات زیر را توصیه می کنند: محصولات مراقبت از پوست که شما انتخاب می کنید به نوع پوست شما بستگی دارد ؛ اگر پوست شما مستعد آکنه است ، به دنبال پاک کننده ها و مرطوب کننده های بدون روغن باشید زیرا این نوع منافذ شما را مسدود نمی کند. اگر پوست حساسی دارید ، از محصولات عطر و بوی سبک استفاده کنید ، زیرا محصولات حاوی رایحه می توانند باعث تحریک و خشک شدن پوست شوند. با ...
10 خوراکی موثر برای خداحافظی با افسردگی
گروه سلامت: یکی از بهترین راه های غلبه بر افسردگی مصرف غذا های مناسب و خواب کافی است. تحقیقات اخیر نشان داده است که غذا های خاصی باعث سلامت فکری شده و مرکز احساسات شما را فعال می کنند.یکی از راه های کاهش میزان افسردگی حذف گلوتن، لبنیات، کافئین و شکر از رژیم غذایی است. همچنین مصرف مواد غذایی تازه، یکی دیگر از روش های تاثیرگذار بر کاهش افسردگی است. همین کار های ساده بر نوع عواطف و احساسات شما تاثیر ...
بهترین زمان شانه زدن مو
کار را انجام دهید و چنان چه بعد از حمام موهای شما نیاز به شانه کردن دارد، بهتر است از شانه هایی با دندانه های بزرگ و درشت برای شانه زدن موها استفاده کنید تا باعث صدمه کمتری شود. به طور کلی زمان شانه زدن مو به عوامل مختلفی مانند نوع مو، طول مو، سبک مو، و سلامت مو و پوست شما بستگی دارد. اما در کل، می توانید راهنمایی های زیر را برای انتخاب بهترین زمان شانه زدن مو در نظر بگیرید. 1- موهای خشک ...
