خطر کوری با مصرف مشروبات الکلی
سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف زیاد ماکارونی چه بلایی سر بدن می آورد؟
در دستگاه گوارش یا بیماری های خود ایمنی دارید؟ پوست شما چگونه به نظر می رسد؟ آیا اضافه وزن دارید یا نه؟ اگر مشکلی ندارید، می توانید از ماکارونی تهیه شده از گندم معمولی در حد اعتدال استفاده کنید. این متخصص تغذیه اضافه می کند که بهتر است ماکارونی بدون گلوتن تهیه شده از فونچوز، شیراتاکی، نخود فرنگی، نخود و ذرت باید وارد رژیم غذایی شود. پیش از این، آناستازیا گاوریکووا متخصص تغذیه ...
آیا مادر خانواده باید خبر بخواند؟
یک خانم باید حتما میزان اطلاعاتی که از اخبار دریافت می کند را کنترل کند. وی متذکر شد: همیشه گفته اند که خواندن خبر مغز مانند خوردن شکر برای بدن است؛ این یعنی خواندن خبرهای بسیار می تواند ایجاد دیابت ذهنی داشته باشد که آثار منفی بسیاری با خود به همراه دارد. نصیری اظهار داشت: در فضای مجازی انواع و اقسام کانال های خبری وجود دارند که عموما خبرهای مشابه ای را انتشار می دهند؛ تکرار ...
تنبلی تخمدان یا تخمدان پلی کیستیک
قطعی با مراجعه به پزشک و مصرف داروهای تجویزی صورت می گیرد. بنابراین از مصرف داروهای خود تجویزی به شدت بپرهیزید، چراکه درمان هر فرد بسته به علائمی که ایجاد کرده است، متفاوت است. برای مثال، افرادی که سطح هورمون های مردانهٔ آن ها افزایش پیدا کرده است، از دارو های ضدهورمونی استفاده می شود تا سطح هورمون های مردانه در بدن کم شود. این در حالی است که افرادی که پریودهای نامنظم را تجربه می کنند، تحت درمان ...
سردی معده را با این روش درمان کنید
مسئله است. این متخصص طب سنتی تأکید کرد: مصرف غذاهای دیرهضم، درهم خوری، مصرف آب یخ و غذاهای با طبع سرد هم موجب سوء هاضمه و سردی معده می شود. خوش طینت با تاکید بر اینکه در فصل تابستان بدن به مایعات بیشتر نیاز دارد، گفت: مایعات نباید خیلی خنک باشد و دمای آن باید به اندازه آب شیر باشد. در تابستان می توان به آب، مقداری آب لیمو و عسل اضافه کرد و در چند مرحله آن را در طول روز نوشید ...
نوشیدن آب داغ باعث کاهش وزن می شود؟
وزن بسیار مهم است. 5. سم زدایی مصرف آب گرم اغلب با فواید سم زدایی همراه است. تحقیقات ثابت می کند که مایعات گرم می توانند به تحریک دفع سموم از بدن کمک کنند و به طور بالقوه از تلاش های کاهش وزن حمایت کنند. نوشیدن آب گرم همچنین ممکن است به بهبود عملکرد کبد کمک کند، زیرا کبد نقش مهمی در سم زدایی ایفا می کند. کبدی که به خوبی کار می کند می تواند به طور موثر مواد زائد را ...
دماوند| مصرف قرص های شب امتحان به شدت اعتیادآور است
به گزارش روابط عمومی بهزیستی استان تهران، محسن معادی رئیس بهزیستی شهرستان دماوند گفت: بسیاری از افراد بر این باور هستند که اعتیاد تنها به سوء مصرف مواد مخدر محدود است و سایر داروهای موجود در داروخانه اعتیاد ندارند در حالی که این برداشت درست نیست. معادی در ادامه افزود: ریتالین که به قرص شب امتحان نیز معروف است، یک ماده اعتیاد آور است که با نام تجارتی متیل فنیدیت به فروش می رسد. این ماده ...
قد بلند داشتن قلق دارد+فیلم
ها و سلامت قلب نقش اساسی دارند. مصرف منظم ماهی در کودکان به رشد قد سرعت می بخشد و در بزرگسالان به حفظ و حمایت از قد کمک می کند. از آنجا که رژیم غذایی ما کم و بیش دارای نواقصی ست و اغلب مواد مغذی مورد نیاز بدن را در میزان مناسب دریافت نمی کنیم، توصیه می شود از مکمل های موثر در افزایش قد با در نظر گرفتن شرایط بدن و زیر نظر متخصصان تغذیه استفاده کنیم. توصیه های دکتر غزاله اسلامیان متخصص تغذیه درباره افزایش قد منابع: دنیای اقتصاد، مستر قد ...
بطری آب معدنی فقط برای نگهداری آب در دمای صفر تا چهار درجه است
دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی افزود: گرما باعث واکنش شیمیایی در پلاستیک حاوی آب شده و در نهایت باعث آزاد شدن مولکول های آن در آب می شود. دکتر سهراب با اشاره به اینکه بطری های پلاستیکی نوشابه، دوغ، آب معدنی و مانند آن یک بار مصرف است و به هیچ عنوان نباید از این گونه بطری ها برای نگهداری آب یا مواد اسیدی مانند آب لیمو و سرکه استفاده کرد، هشدار داد: اینکار خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد ...
آیا نوشیدن آب زیاد، پوست را شفاف می کند؟
هشدار داد: از طرفی هم، زیاده روی در نوشیدن آب تایید نمی شود چون وقتی آب زیادی در بدن وجود دارد، نمک ها و الکترولیت ها بیش از حد رقیق شده و باعث کاهش سطح الکترولیت در بدن شما می شود. بعلاوه نوشیدن "بیش از حد" آب، هیچ تاثیری بر افزایش سلامت پوست ندارد. به گفته این متخصص، مصرف حداقل 2-3 لیتر آب یا 6-8 لیوان آب در روز بسته به نیاز بدن هر فرد کافی است. آب نه تنها نقش مهمی در هضم و گردش خون دارد بلکه برای سلامت و زیبایی پوست شما نیز حیاتی است. ...
صبحانه دوران بارداری
تغذیه سالم، باید همواره از غذاهای خانگی استفاده کنیم. فرد در روز سه وعده غذا می خورد و اگر این تغذیه به صورت مداوم از مواد آماده و فراوری شده تهیه شود، می تواند سلامت بدن ما را در بلند مدت دچار خطر کند. اختری اظهار کرد: بعضا افراد به خاطر مشکلات و محدودیت زمانی خود، نمی توانند هر روز غذا درست کنند. این موضوع باید به نوعی مدیریت شود که فرد بتواند از وعده های غذایی تازه برخوردار باشد ...
نگران این سردردها باشید
ما شمار اندکی از موارد سردرد نیاز به مراجعه پزشکی ارند، چرا که اغلب موارد سردرد نسبتا خفیف هستند و به خودی خود و یا به کمک داروهای مسکن بدون نسخه، استراحت یا خواب خوب شبانه بهبود پیدا می کنند. اما درباره سردردهایی شدید که به طور مکرر رخ می دهند و مسکن های معمول پاسخ نمی دهند، چه باید کرد؟ گرچه سردردها ندرتا نشانه بیماری وخیمی هستند، اما اگر دچار سردردهای مکرر هستید ...
رفع خستگی با خرما/ بمب انرژی خوشمزه را بهتر بشناسید
درکنار تنظیم قند خون، همراه با مصرف آن میتوانیم مواد مغذی بسیاری را به بدن خود هدیه دهیم. خرما، ماده ای غذایی که اجازه نمیدهد خسته باشید!
راه هایی ساده و عملی برای افزایش قد
، بنابراین باید غذا های غنی از ویتامین C را مصرف کنیم تا مقادیر مورد نیاز بدن تامین شود. این مواد غذایی معمولا در پرتقال، هندوانه، توت فرنگی، آناناس، کویو و نخودچی وجود دارد. آهن: آهن یکی از اجزای تشکیل دهنده هموگلوبین است. وظیفه هموگلوبین انتقال اکسیژن در خون است؛ در نتیجه کاهش میزان آهن در خون می تواند سبب کمبود اکسیژن و همچنین کم خونی ناشی از فقر آهن در بدن شود. اگر می خواهید قد بلندی ...
مراقبت های بعد از لیپوماتیک غبغب
نوشیدنی های حاوی الکل و یا استفاده از سیگار می تواند در میزان خون رسانی بدن شما اختلال ایجاد کند. از آنجا که میزان خون در گردش بعد از عمل کمک بسزایی به میزان اکسیژن رسیده به خون می کند، بهتر است برای مراقبت های بعد از لیپوماتیک غبغب تا چند روز این مواد را استفاده نکنید. پزشک نیز برای بهبودی سریع تر شما داروهایی را تجویز می کند که باید سر ساعت و در بازه های مشخصی مصرف کنید. مهمترین نکته ...
خواندنی های جالب درباره سلامتی بدن
کارخانه ها نان خشک کپک زده به جای آرد در ماکارونی استفاده می شود و ماکارونی یبوست زاست؟ آیا میدانستید که در نان باگت برای متخلخل شدن از پودرهای بکینگ یا جوش شیرین زیاد استفاده می شود که در گمرک ها با علامت مرگ وارد میشود؟ آیا میدانستید که گوشت مرغ و ماهی که متاسفانه سفارش بسیاری از پزشکان است بلغم زاست و موجب سکته و تومور های مختلف می گردند؟ آیا میدانستید که قیمت ...
از عوارض خوردن دوغ برای سلامت باخبرید؟
...> مصرف لبنیات باعث اختلال در جذب آهن مواد غذایی می شود. بنابراین افراد مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن نباید به همراه منابع غذایی حاوی آهن از لبنیات استفاده کنند به طور مثال کباب را با دوغ نخورند. نوشیدنی هایی مانند دوغ و نوشابه ارزش غذایی کباب را کم می کند و جذب آهن گوشت را به حداقل می رساند. زیرا خوردن همزمان دوغ با گوشت موجب تولید مواد هضم نشده ای در بدن می شود که عوارض زیاد آن برای مفاصل است ...
پنج ماده غذایی که قند خون را کنترل می کند
فیبر و تقریبا 18 گرم پروتئین وجود دارد. دانه کتان دانه های کتان منبع غنی از یک فیبر نامحلول به نام لیگنان هستند. مصرف منظم دانه های کتان به کاهش ریسک مشکلات قلبی و سکته های مرتبط با دیابت کمک می کند. دانه کتان سطح قند خون را در بدن تنظیم و سلامت روده ها و حساسیت به انسولین را تقویت می کند. غلات کامل نان گندم سبوس دار، پاستا، برنج قهوه ای و جو دوسر مواد ...
خواص اعجاب آور چای سبز
... یکی از عوامل اصلی امراض و حمله های قلبی، وجود کلسترول بالا در خون انسان است. چای سبز علاوه بر ویتامینهای A و C خود، باعث کاهش کلسترول در خون نیز می شود که این موضوع خطر حمله قلبی و امراضی از این دست را پایین می آورد. همچنین مصرف چای سبز می تواند از بروز بیماریهای قلبی عروقی جلوگیری کند. مصرف روزانه پنج فنجان چای سبز یا بیشتر می تواند تا 61 درصد از بروز بیماریهای قلبی بکاهد. وجود رادیکالهای ...
چگونه استفاده از مبل ماساژ موجب بهبود سلامتی می شود؟
صندلی های ماساژور در نگاه برخی از افراد به عنوان یک وسیله لوکس در نظر گرفته می شود. این در حالی است که مطالعات بالینی متعدد نشان داده است که استفاده از این وسیله تاثیر قابل توجهی در گردش خون، سیستم ایمنی بدن و مدیریت فشار خون می گذارد. بنابراین، می توان گفت که خرید مبل ماساژ می تواند منجر بهبود برخی از بیماری ها شود. برای دسترسی سریع تر به اخبار داغ بازار بهداشت و سلامت، اینستاگرام ...
بیماران مبتلا به دیابت این میوه ها را بخورند
به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرآنلاین از eatthis ، میوه ها و سبزیجات، علاوه بر اینکه فیبر مورد نیاز را به بدن ارائه می دهند، می توانند شما را از بیماری های قلبی و حتی چاقی دور نگه دارند. مصرف منظم میوه های مختلف در رژیم غذایی، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، سرطان و مرگ و میر را حدود 10 تا 13 درصد کاهش می دهد. به طور ویژه، میوه های کم کربوهیدرات دارای فواید بسیاری مانند کاهش خ ...
نقش تغذیه در ناباروری / در مصرف سردی ها و ترشیجات دقت کنید
می شود. رئیس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تاکید کرد: ناباروری تنها مختص سرد مزاج ها نیست، بلکه گرم مزاج ها هم ممکن است به علت افزایش گرمی دچار این مشکل شوند. بنابر اعلام وزارت بهداشت، این پزشک و متخصص طب ایرانی مصرف فست فودها را مضر دانست و گفت: فست فودها با همان مکانیزمی که می توانند عملکرد اعضای رئیسه بدن مانند قلب و کبد را مختل کنند و چربی را بالا ببرند ...
میلاد ؛ ساختمان تجاری رها شده در مرکز کلان شهر کرمانشاه
و منظر محل باشد را پس از طی مراحل قانونی، به هر ترتیب که صلاح بداند، تعیین تکلیف کند و حالت فعلی آن را تغییر دهد. این پایگاه خبری منتظر پاسخ مسئولان شهرداری برای این ساختمان تجاری بلاتکلیف می باشد. برای پروژه ای که قرار بود به شهر رونق ببخشد و محلی برای اشتغال جوانان شود اما اکنون تبدیل به مکانی دنج برای مصرف مواد مخدر معتادان شده و نه تنها موجب نارضایتی مردم شده بلکه سیمای شهر را نازیبا کرده است. ...
اگر مشکل کم خونی دارید، مراقب باشید!
پیشرفته تر کم خونی، علائم تنگی نفس همراه با تپش قلب دیده می شود. کم خونی با اندازه گیری میزان هموگلوبین در خون قابل تشخیص است و با مصرف غذا های حاوی آهن به اندازه کافی و به موقع قابل پیشگیری است. اقدامات پیشگیری باید قبل از رسیدن فرد به علائم بالینی انجام شود. مصرف چای، همراه یا بلافاصله پس از صرف غذا موجب کاهش میزان آهن موجود در مواد غذایی می شود. مواد غذایی با میزان ...
هشدار؛ نمک دریا مصرف نکنید
به گزارش سایت طلا،آرزو کاوه ئی روز سه شنبه افزود: نمک دارای 2 ماده از جمله سدیم و کلر است و سدیم از مواد مُغذی برای سوخت و ساز غذا به شمار می رود برای کارکرد صحیح عضلات مصرف نمک یددار نیاز است. رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان اضافه کرد: هنگام بروز برخی از بیماری ها، اسهال و استفراغ و فعالیت های شدید بدنی نیاز به املاح افزایش می یابد بنابراین مصرف نمک ...
11 میوۀ جادویی برای کاهش وزن!
نارس حاوی نشاسته ی مقاوم تری نسبت به موزهای زرد و رسیده هستند. به نظر می رسد این نشاسته ی مقاوم ویژگی های مثبت زیادی برای بدن دارد، از جمله بهبود قند خون که با کنترل وزن همراه است. 2. گریپ فروت تحقیقات نشان می دهد این میوه که به داشتن طعم ترش معروف است در صورتی که قبل از غذا مصرف شود می تواند به کاهش وزن بدن کمک کند. در حالی که گریپ فروت تازه تضمین می کند تمام فیبرها دست نخورده ...
ترکیبات شیمیایی شیرین کننده های مصنوعی به دی ان ای آسیب می رساند
. هنگامی که ما سوکرالوز و سوکرالوز 6 استات را در معرض سلول های اپیتلیال (epithelial)، بافتی که دیواره روده را می پوشاند، قرار دادیم متوجه شدیم که هر دو ماده باعث نشت روده می شوند. نشت روده به این معناست که چیزهایی که معمولا همراه مدفوع از بدن دفع می شوند، در روده جذب شده و وارد جریان خون می شوند. محققان فعالیت ژنتیکی سلول های روده را بررسی کردند تا ببینند که چگونه از حضور سوکرالوز 6 استات ...
9 فایده قدرتمند زیره سبز برای سلامتی
...، شاخص های اولیه دیابت را در افراد دارای اضافه وزن بهبود می بخشد. زیره همچنین حاوی اجزایی است که با برخی از اثرات طولانی مدت دیابت مقابله می کند. یکی از راه هایی که دیابت به سلول های بدن آسیب می رساند، محصولات نهایی گلیکاسیون پیشرفته (AGEs) است. آنها به طور خود به خود در جریان خون تولید می شوند، زمانی که سطح قند خون در مدت زمان طولانی بالا می رود، مانند دیابت. AGE ها زمانی ایجاد می ...
دلایلی برای نخوردن گوجه سبز
گروه دانش تیتر یک ؛ گوجه سبز میوه نارس درخت آلو است که طعم ترش و رنگ سبزی دارد. این نوبرانه بهاری دارای خواص بسیاری برای بدن است و طرفداران زیادی دارد. گوجه سبز علاوه بر فواید بسیار ، دارای مضراتی نیز می باشد که خوردن آن را با مشکل مواجه می کند. خطر مسموم شدن با مصرف هسته گوجه سبز: گوجه سبزهای نوبرانه دارای هسته های نرمی هستند که معمولا توسط کودکان و نوجوانان به هنگام مصرف ...
درمان فوری گرمازدگی؛ 20 روش سریع خانگی، علایم و انواع درجه
رویداد ایران - گروه تحریریه: گرمازدگی ( heatstroke ) به عدم توانایی بدن در دفع گرما و افزایش دمای درون بدن به 40 درجه سانتی گراد گفته می شود و با علائمی مانند تهوع، تشنج، سرگیجه، تعریق شدید، ضربان قلب سریع، فشار خون بالا یا پایین همراه است . بیماری گرمازدگی یک بیماری شایع در فصل گرما به ویژه در میان کودکان و افراد مسن است. همراه ما باشید تا اطلاعاتی از گرمازدگی چیست؟ درمان خانگی ...
آبمیوه هایی که خوب است با هم ترکیب شوند
د متابولیسم، جوان سازی بدن، کاهش استرس، بهبودعملکرد سیستم عصبی، بهبود عملکرد پانکراس، کلیه ها و معده، رفع عطش می شود. استفاده از آب میوه سیب و پرتقال برای افرادی دچار آترواسکلروز، دچار کم خونی، افراد مبتلا به اختلالات غدد درون ریز و به طور کلی همه افراد مفید است. بهترین زمان مصرف آبمیوه طبیعی صبح زود بهترین زمان برای نوشیدن آبمیوه مانند آب سیب، گلابی و یا انگور است. بعد ...