دماوند| مصرف قرص های شب امتحان به شدت اعتیادآور است
سایر منابع:
سایر خبرها
مجید ابهری، آسیب شناس: حدود 65 درصد دانش آموزان به دلیل اضطراب، نمرات خوبی کسب نمی کنند
مسائل روحی و تربیتی از شنیدن نام امتحان دچار اضطراب می شوند و در روزهای باقیمانده امتحان، دچار بیمارهای ناشی از دلهره امتحان می شوند و ممکن است دانسته های خود را نیز فراموش کنند و نتوانند در مرحله آزمون معلومات خود را از ذهن بر روی کاغذ منتقل کنند. وی یکی از معضلات فراگیر بین دانش آموزان و دانشجویان در سال های اخیر را مصرف برخی قرص ها و مخدر ها مثل ریتالین که به قرص شب امتحان معروف است ...
اگر از جان خود سیر شده اید، این رژیم های غذایی را امتحان کنید!
خبرآنلاین-الهه جعفرزاده: شاید مصرف دائم میوه، سبزیجات و نوشیدن مقدار زیادی آب به منظور کاهش وزن، افراد بسیاری را کلافه کند و آنها را به سوی امتحان کردن رژیم های هیجان انگیزتر سوق دهد! اما لازم است بدانید برای کاهش وزن سالم و کم خطر، بهترین گزینه همین است که به روش های ساده و تأییدشده پایبند باشید و از رژیم های غذایی خطرناک اجتناب کنید. رژیم غذایی سالم در واقع یک رژیم متعادل است؛ در این ...
لاغری آسان با ماست و اسفناج / با ماست و اسفناج سه سوته لاغر شو
اگر از آن دسته افراد هستید که نمیخواهید دارو و قرص برای چربی سوزی مصرف کنید،ترکیب اسفناج و ماست برای لاغری بدون شک به شما کمک خواهد کرد. از خواص اسفناج و ماست برای لاغری میتوان به خاصیت سیرکنندگی بدون احساس گرسنگی اشاره کرد. یعنی شما در طول رژیم لاغری خود احساس گرسنگی نخواهید کرد. با مصرف این بورانی مواد زائد روده شما تخلیه شده و روده کاملا پاکسازی میشود. همچنین با ترکیب اسفناج و ماست ...
نحوه ارائه خدمات آزمایش ازدواج برای زوجین در آزمایشگاه مرکز بهداشت بجنورد
است نگران نباشید؛ مثبت شدن تست غربالگری اولیه علاوه بر مصرف مواد می تواند به دلایل دیگر همچون مصرف قرص های تداخل گر دارای مشتقات مورفین و کدئین هم باشد که در چنین مواردی برای فرد تست دیگری برای تشخیص مواد مخدر انجام می شود که هزینه جداگانه گرفته شده و مدت زمان پاسخگویی آن بیشتر است، به همین دلیل توصیه می شود قبل از آزمایش از خوردن هرگونه قرص دارای مشتقات مورفین و کدئین خودداری شود. ...
آبمیوه هایی ساده برای درمان راحت بی خوابی
به گزارش خبرگزاری برنا؛ اگر مشکل خواب دارید و سخت به خواب می روید کافیست تنها به جای استفاده از قرص ها و داروهای شیمیایی یکبار به سراغ راههای طبیعی و به طبع کم عارضه تر بروید. مصرف میوه و سبزیجات توصیه ای ثابت از سوی متخصصان و پزشکان است که ای بار هم راه چاره برای برطرف کردن مشکل رایج انسان های دنیای مدرن و پر از استرس است. اکثر ما بی خوابی را تجربه کرده ایم که البته در دنیای پر از ...
با فواید امگا 3 برای بدن انسان آشنا شوید
از پروستاگلاندین ها به وجود می آید. تاثیر امگا 3 بر قاعدگی به صورت کاهش دردهای قاعدگی و به دلیل خواص ضدالتهابی آن است. همزمان با مصرف قرص امگا 3، مصرف مسکن هایی مانند ایبوپروفن و ژلوفن که برای کاهش دردهای دوران قاعدگی مرسوم است، کاهش می یابد. امگا 3 و کاهش آرتریت روماتوئید زنان دو تا سه برابر مردان در معرض خطر ابتلا به آرتریت روماتوئید هستند که معمولاً در سنین میانسالی بروز ...
هر آنچه که باید در مورد سنگ های کلیه بدانید!
... مصرف داروهای خاصی مانند دیورتیک ها (قرص آب) یا آنتی اسیدهای برپایه ی کلسیم علائم سنگ کلیه چیست؟ اگر سنگ کلیه کوچک باشد، ممکن است از طریق ادرار دفع شده و بیمار حتی متوجه علائم یا وجود آن نشود. در صورتی که سنگ کلیه بزرگ تر باشد، احتمال دارد در دستگاه ادراری بیمار گیر کرده و مانع از عبور ادرار شود که علائم آن شامل موارد زیر است: درد هنگام ادرار کردن ...
مصرف کدام مواد غذایی به بهبود مشکلات تنفسی کمک می کند؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، افراد زیادی در سراسر دنیا درگیر بیماری های رایج التهابی مزمن مانند آسم و برونشیت هستند. استفاده از مواد غذایی ضدالتهابی به تسکین مشکلات تنفسی کمک می کند. بنابراین توصیه شده است افراد مبتلا به مشکلات تنفسی از مواد غذایی با خاصیت ضدالتهابی مصرف کنند، در ادامه به تعدادی از آن ها می پردازیم: سیر سیر دارای خاصیت ضدالتهابی است و به از بین بردن مخاطی که ...
این 8 غذا را نخورید تا همیشه جوان بمانید
مصرف غذا های دارای آسپارتام و جوش شیرین اجتناب نمایید. همچنین باید مصرف هرگونه نوشابه ی حاوی این ماده را نیز قطع کنید. آسپارتام یک سم عصبی است که مرگ سلول های مغزی را تحمیل می کند و می تواند مسبب زوال عقل و یا سرطان مغز باشد اغلب دانشمندان این نظریه را به طور کامل رها کرده اند. زیرا اگر افراد بخواهند مصرف چربی های سالم را به طور چشمگیری کاهش دهند، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و چاقی ...
صدور مجوز برای قلیان سرا ها با اصل قانون منافات دارد
عبدی مسئول واحد بهداشت محیط مرکز شهرستان کرمانشاه گفت : طبق بند های آیین نامه ماده 13 مواد خوردنی و آشامیدنی بهداشتی در این اماکن عرضه و مصرف دخانیات ممنوع است لذا صدور مجوز برای قلیان سرا ها با اصل قانون منافات دارد. عبدی افزود: بنابراین وقتی یک مکانی قلیان و یا هر ماده دخانی دیگری عرضه می کند این خلاف قانون است و ما به عنوان متولی سلامت و بهداشت عموم مردم به هیچ عنوان اجازه دادن چنین ...
آیا آلپرازولام دارویی اعتیاد آور است؟
"آلپرازولام " از خانواده بزرگ داروهای اعصاب و روان است، این دارو همانند " کلردیازپوکساید " از داروهای شناخته شده و مورد استفاده در درمان استرس و اضطراب است. درواقع کارکرد مهم آن کاهش استرس و اضطراب ، از جمله اضطراب اجتماعی است ولی گاهی مواقع در درمان سرگیجه مورد استفاده قرار میگیرد و مکانیزمهای زیادی دارد. از آنجا که یکی از عوارض جانبی دارو احساس خواب آلودگی است، متأسفانه برخی از افراد از آن به عنوان قرص خواب استفاده می کنند، اقدام خودسرانه خطرناکی که عوارض زیادی به همراه دارد. با آذین خانعلی دکترای داروسازی در این خص ...
رواج جهانی روزه برای سلامت بدن
ساعت غذا خوردن و 16ساعت ناشتایی. اگرچه برخی افراد در درازمدت رعایت این الگو را آسان می دانند، برخی دیگر با روش 5:2 پیش می روند؛ یعنی 5روز مقدار معمولی غذا را مصرف می کنند و 2روز فقط 25درصد کالری دریافت می کنند، به این ترتیب به جای زمان بین وعده های غذایی، بیشتر بر مقدار غذای مصرفی تمرکز می کنند. وقتی غذا خوردن را در ساعت 7 عصر متوقف می کنید، تا ساعت 10 شب همچنان در حالت تغذیه خواهید بود، چون بدن ...
چند خط سلامتی
فنجان آب سیب با دارا بودن قند طبیعی حدود 10 درصد از کربوهیدرات های مورد نیاز روزانه شما را فراهم می کند. با مصرف یک وعده آب سیب، پتاسیم معدنی موجود در آن تقریباً 7 ٪ از مصرف روزانه شما را تأمین می کند. / 6 قاتل سلول های عصبی: کم خوابی، فست فودها، کم آب شدن بدن، استرس طولانی مدت، مصرف سیگار و جویدن تنباکو (ناس)، قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی و آفت کش ها. / خطرات فشار خون در ...
پنیر را کی و با چی بخوریم ؟
پنیر با بادام باعث لکه و پیسی در پوست صورت می شود. پنیر یک ماده پروتئینی با طبع سرد است و نباید آن را با گوجه، خیار و هندوانه که تب سرد دارند، خورد ؛ بسیاری از افراد بر اساس عادت همیشگی در صبحانه و میان وعده ها پنیر را با گوجه و خیار یا هندوانه می خورند. این امر باعث بروز بسیاری از عارضه ها و برخی بیماری ها شامل دیابت، ام اس، اختلالات عصبی، گوارشی و ... می شود. مصرف همزمان پنیر با خیار ...
کشف بیش از 30 کیلوگرم مواد مخدر/برخورد کامیون با پراید یک کشته برجای گذاشت
فرمانده انتظامی شهرستان قزوین گفت: در پی دریافت اخباری مبنی بر فعالیت تعداد افراد سودجو در رابطه با نگهداری و توزیع انواع قرص های غیر مجاز در یکی از محلات شهرستان قزوین، بررسی موضوع در دستور کار مأموران کلانتری 13 باهنر قرار گرفت. سرهنگ بیژن خدایی اظهار داشت: پس از اطمینان از صحت موضوع و أخذ دستور از مقام قضایی، مأموران این پلیس به مکان مورد نظر اعزام و موفق به کشف 13 هزار و 400 ...
راهکار والدین برای کمک به دانشجویان خانه چیست؟
...، مثل دادن عزت و اعتماد به نفس درباره موفقیت فرزندشان یا اینکه نمره به خودی خود اهمیتی ندارد و تلاش آنها با ارزش است. *امان از شب زنده داری شب امتحان از قدیم باب بود که می گفتند دانشجو است و شب زنده داری شب امتحان، حتی خیلی وقت ها می شنویم که می گویند دانشجوها در خوابگاه ها یا حتی در منازل با مصرف قرص ضدخواب، کافئین و خیلی چیزهای دیگر تا صبح امتحان بیدار می مانند و درس ...
چرخ آموزش و مهارت زندگی در مدارس می لنگد
نیست اما از نظر کیفیت در سطحی ترین وجه ممکن است و عمق، مبانی علمی و اصول روانشناسی رفتار را ندارد به همین علت دانش به تغییر رفتار دانش آموزان منجر نمی شود. در کنار این آموزش ها باید سیستم تایید کننده و حمایت کننده از رفتار سالم وجود داشته باشد. سایه امتحان و کنکور و حفظ کردن متون برای شب امتحان در مدارس ایران سنگین است. حتی بعد از تغییر کتب درسی عمل به اصول بهداشتی و احترام به محیط زیست ...
تاثیر عجیب کمبود آهن در افسردگی
سطح خستگی هستند. منبع: اقتصاد 24 بیشتر بخوانید احساس خستگی نشانه کمبود این ماده غذایی است با خوردن قرص آهن چاق می شویم؟ بهترین زمان برای مصرف قرص آهن کی است؟ برای جلوگیری از ریزش مو چه تغذیه ای داشته باشیم؟
مکمل یاری دانش آموزان با قرص آهن و ویتامین دی
دوره اول و دوم متوسطه در قالب طرح آهن یاری و مکمل یاری ویتامین دی و دانش آموزان پسر نیز در قالب طرح مکمل یاری ویتامین دی تحت پوشش قرار می گیرند. در سال تحصیلی 1402_1401 حدود 92 هزار و 480 عدد مکمل ویتامین دی برای مصرف دانش آموزان پسر و دختر متوسطه اول و دوم و نیز بیش از 150 هزار قرص آهن بین دانش آموزان دختر متوسطه اول و دوم مدارس تحت پوشش مراکز خدمات شهر و روستای شهرستان آبادان توزیع شده است ...
بهترین زمان مصرف ویتامین دی
، زیرا مقدار دریافتی آن از نور خورشید و ساخته شدن آن در بدن کافی نیست. معمولاً مادران باردار بهتر است که مکمل هایی با دوز پایین را مصرف کنند. مثلاً مصرف روزانه قرص ویتامین D 1000 واحدی از بهترین انتخاب ها برای افراد حامله است. برای جذب بهتر ویتامین D چه باید کرد؟ می توانید این ویتامین را همراه با کلسیم مصرف کنید. آن را همراه با داروهای ضداسید نخورید ...
شهرری| ارائه خدمات پیشگیری و درمان اعتیاد
یافتن بیماری اعتیاد در فرد معتاد و جلوگیری از شیوع این بیماری، افزود: بهزیستی این شهرستان در سطح دوم پیشگیری از طریق مراکز درمان و بازتوانی سرپایی معتادین خود معرف و مراکز اقامتی بهبود و بازتوانی افراد با اختلال مصرف مواد ارائه خدمات کردند. صغیری با بیان اینکه تعداد 8 مرکز درمان سرپایی MMT تحت نظارت این اداره در سطح شهرستان به 745 معتاد مراجعه کننده به این مراکز خدمات ارائه کردند گفت ...
لطفا شما ترشی نخور!
به گزارش رکنا، افرادی که دارند مصرف نکنند. هر ماده غذایی که طعم ترشی دارد با خونسازی منافات دارد. مصرف زیاد ترشی در زنان منجربه تشدید کم خونی و فقر آهن شده و در ادامه افت فشار خون را به همراه دارد. تخریب جبران ناپذیر ترشی بر سر استخوان ها با مصرف بیش از حد سیر ترشی های چند ساله، سم نیترات را وارد بدن خود کنید و بدن تان را پایین آورید تا دچار پوکی استخوان شدید و درد بین بافت ...
این هفت خوراکی را باید هر روز مصرف کنید
مورد از خوراکی های مغذی که منبع گیاهی دارند، اشاره شده که در دسترس هستند و نیاز است آنها را در برنامه غذایی روزانه بگنجانیم. 1) کلم پیچ این سبزی سرشار از مواد مغذی از جمله کلسیم و ویتامین K است. این دو ماده برای حفظ و داشتن استخوان های مستحکم و قوی ضروری هستند. همچنین مصرف کلم پیچ برای افرادی که مبتلا به یبوست هستند، بسیار مهم است. این ماده غذایی سرشار از فیبر است و باعث کاهش علائم یبوست ...
قد بلند داشتن قلق دارد+فیلم
نباید نقش تغذیه را نادیده گرفت. همانطور که مردمان کشور هلند با مصرف سرانه 480 لیتر شیر بلندترین مردم دنیا شناخته شده اند و ژاپنی ها با تغییر الگوی غذایی قد خود را افزایش دادند. لیست 5 ماده ی غذایی موثر در افزایش قد خوردن حبوبات به بلند شدن قد افراد کمک می کند 1. لوبیا و حبوبات لوبیا ها سرشار از آهن و ویتامین های گروه B هستند و با پیشگیری از فقر آهن که از دلایل اصلی ...
غذاهایی که باعث افزایش و کاهش قند خون می شوند
بسیار کمتر از شیرینی می باشد. قند ساده مثل شکر نسبت به کربوهیدرات پیچیده مثل نان، سریع تر باعث افزایش قند خون می گردد. محققان می گویند که در افراد مبتلا به دیابت، مقدار کربوهیدرات مصرفی بسیار مهم می باشد و باید مقدار کربوهیدرات و کالری مصرفی را محاسبه کرد. اندیس گلایسمیک (GI) چیست؟ شاخص گلایسمیک یا گلایسمی نشان می دهد که یک ماده غذایی چقدر قند خون را بالا ...
وزارت بهداشت معتادان بلاتکلیف را تحویل نمی گیرد
افراد در مراکز ماده 16 است. براساس قانون طول مدت نگهداری معتادان متجاهر در مراکز ماده 16 بسیار محدود است و از سوی دیگر مراقبت های پس از خروج که باید به مدت دو سال ادامه پیدا کند به درستی انجام نمی شود چراکه بستر اقدام آن فراهم نیست. دبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان تهران با بیان اینکه نگهداری درمان و مراقبت پس از خروج معتادان متجاهر همه این موارد مستلزم هزینه است، گفت: ما ...
این هفت خوراکی را باید هر روز مصرف کنید
بسیار مفیدند و سبب تقویت حافظه و بهبود تمرکز می شوند. 3) اسفناج اسفناج سرشار از مواد مغذی از جمله ویتامین K، کلسیم و ویتامین C است. هم چنین اسفناج به دلیل داشتن نیترات می تواند اثرات مفیدی بر سلامت قلب نیز داشته باشد. نیترات برای افراد مبتلا به فشار خون مفید است، زیرا به گشاد شدن رگ های خونی کمک می کند. یک مطالعه بالینی در سال 2015 نشان داد مصرف یک وعده غذایی غنی از نیترات، مثل ...