سایر منابع:
سایر خبرها
برای ریشه یابی و درمان ورم کف پا از کلینیک ارتوپدی دکتر کبیر مشاوره بخواهید
پا منجر شوند. آسیب و تروما: ضربه یا آسیب های عضلانی در کف پا ممکن است منجر به ورم شوند. بیماری های التهابی: برخی از بیماری های التهابی مانند آرتریت روماتوئید، التهاب مفاصل و سایر بیماری های التهابی می توانند به ورم کف پا منجر شوند. بیماری قلبی: برخی از بیماری های قلبی ممکن است باعث جریان نامناسب خون به پاها شده و در نتیجه ورم کف پا ایجاد شود. بیماری کلیوی: مشکلات کلیوی مانند کم کاری کلیه ها ممکن ...
5 فایده باورنکردنی خوابیدن روی زمین
... وقتی روی زمین می خوابید، وزن بدن به طور مساوی پخش و فشار کمتری به لگن، مهره های کمر و شانه ها وارد می شود. این امر باعث می شود خون در طول شب آزادانه در سرتاسر بدن گردش کند، امری که کمک می کند اندام های بدن بتوانند بهترین عملکرد را داشته باشند. گردش مناسب خون می تواند به توزیع اکسیژن و خون سالم در سرتاسر بدن کمک می کند و به این ترتیب، قلب، ریه ها و عضلات می توانند عملکرد مناسبی ...
12 علامت پوستی که هشدار دهنده بیماری قلبی است
بسیار سرد هستید، پوست شما می تواند آبی (یا بنفش) شود. اگر زمانی که بدن شما گرم است، ناحیه ای از پوست آبی (یا بنفش) می شود، می تواند نشانه ای از عدم دریافت اکسیژن کافی در خون باشد. بیمار در این عکس دارای وضعیتی است که به عنوان سندرم انگشت آبی شناخته می شود و زمانی اتفاق می افتد که یک یا چند رگ خونی مسدود می شود. بدون درمان، کمبود اکسیژن می تواند باعث مرگ پوست و بافت زیرین شود. نام پزشکی ...
این علائم سیاتیک است
آفتاب نیوز : سیاتیک که اغلب با کمردرد همراه است، بیشتر به درد در باسن و گاهی اوقات در ساق پا نیز منجر می شود. این به این دلیل است که درد در امتداد اعصاب سیاتیک، طولانی ترین اعصاب بدن شما حرکت می کند. عصب سیاتیک بزرگترین عصب بدن انسان است؛ این عصب در داخل باسن و در پشت ران درست درخط وسط سیر می کند و به زانو می رسد. در پشت زانو به دو شاخه تی بیال و عصب پروانه آل مشترک تقسیم می ...
علت و درمان گودی کمر
.... 6) نداشتن خواب کافی7) استرس عوارض گودی کمر 1) درد کمر 2) فشار و درد در اعصاب 3) مشکلات در حرکت 4) فشار بیشتر در ناحیه کمر می تواند باعث تنگی شکمی شود و مشکلاتی مانند کاهش اشتها، احساس سیری زودرس و مشکلات گوارشی را به همراه داشته باشد. 5) فشار بیشتر در ناحیه کمر می تواند باعث مشکلات در ران و پاها شود، از ...
تشخیص و ریشه یابی علت درد زیریغل با کلینیک ارتوپدی دکتر دست
عصبی مانند عصب میانی تونل کارپال، یا تحت فشار قرار گرفتن عصب همچنین می توانند به درد زیربغل منجر شوند. همانطور که گفتیم، درد زیربغل ممکن است به علت مشکلات متعددی از جمله مشکلات قلبی، مشکلات تنفسی، مشکلات عضلانی و اسکلتی یا مشکلات گوارشی رخ دهد. برای تشخیص دقیق و درمان صحیح، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. نوع پزشکی که باید مراجعه کنید به علت محتمل درد و تاریخچه پزشکی شما متغیر است. در ...
14 راه طبیعی برای کنترل فشار خون بالا
یوگا در خانه، به چیزی جز بدن خودتان احتیاج ندارید. با این وجود، داشتن تجهیزاتی که از داشتن آن ها احساس افتخار می کنید، می تواند به شما در ایجاد حس خوب در خانه کمک کند. نتایج بدست آمده از برخی مطالعات این موضوع را نشان می دهند که تمرینات مدیتیشن و یوگا می توانند به بیماران مبتلا به فشار خون بالا کمک کنند. اگر می توانید به انجام تمرینات مدیتیشن و یوگا در کنار ورزش منظم، وقتی را اختصاص دهید، بدون شک ...
خوابیدن روی زمین بهتر است یا تخت؟
کند و حتی جلوی وقوع آن را می گیرد. در ادامه می خواهیم ببینیم خوابیدن روی زمین با بدن چه می کند. 1- گردش خون را بهبود می بخشد وقتی روی زمین می خوابید، وزن بدن به طور مساوی پخش و فشار کمتری به لگن، مهره های کمر و شانه ها وارد می شود. این امر باعث می شود خون در طول شب آزادانه در سرتاسر بدن گردش کند، امری که کمک می کند اندام های بدن بتوانند بهترین عملکرد را داشته باشند ...
رابطه گرفتگی عضلات ارتباطی با کمبود منیزیم | چطور بفهمیم بدن مان کمبود منیزیم دارد؟
دخالت دارد. همچنین شما برای فعالیت بهینه ویتامینD در بدن خود به منیزیم نیاز دارید. همچنین منیزیم حساسیت به انسولین را افزایش می دهد و از این طریق در کنترل بهتر قند خون نیز نقش دارد. تحقیقات نشان داده منیزیم می تواند عملکرد رگ های خونی را بهبود داده و فشار خون را کاهش دهد. ضمنا این ماده معدنی نقش یک پشتیبان را در متابولیسم انرژی، عملکرد عضلات و سیستم عصبی و سنتز پروتئین بازی می کند بنابراین خیلی مهم است که مطمئن باشید منیزیم کافی از طریق تغذیه دریافت می کنید. ...
کمبود این ویتامین باعث سرطان پروستات و سرطان سینه می شود
. اگر سردرد و سرگیجه دارید و گمان می کنید که شاید فشار خون تان بالا باشد، حتما باید به پزشک مراجعه کنید. ضعف سیستم ایمنی اگر متوجه شده اید که به طور مکرر به عفونت ادراری یا مشکلات تنفسی مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا دچار می شوید، این احتمال وجود دارد که سیستم ایمنی بدن شما به اندازه کافی قوی نباشد. یکی از دلایل ضعف سیستم ایمنی بدن، کمبود ویتامین D است که در سلول های ...
38 ماده از بهترین مواد غذایی برای کاهش فشار خون
زمانی طولانی بالا باقی بماند می تواند منجر به بروز سایر مشکلات سلامتی، مانند بیماری قلبی، حمله قلبی و سکته شود. اگر فشار خون سیستولیک شما (نخستین عدد در یک مطالعه) بیش از 130 میلی متر جیوه یا فشار خون دیاستولیک شما بیشتر از 80 میلی متر جیوه باشد ممکن است مبتلا به فشار خون بالا تشخیص داده شوید. اگرچه مصرف دارو می تواند به شما در مدیریت فشار خون بالا کمک کند، اما تغییر در رژیم غذایی می ...
علت درد پاشنه پا
در قسمت های زیر حس می شود: پشت پاشنه زیر پاشنه داخل خود استخوان پاشنه. علت درد در پشت پاشنه پا چیست؟ مشکلات متعددی می تواند باعث ایجاد درد در پشت پاشنه پا شوند که عبارتند از: 1_ تاندونیت آشیل تاندون آشیل یک بافت فیبری است که عضله ی ساق پا را به استخوان پاشنه متصل می کند و طولانی ترین و قوی ترین تاندون بدن است. دونده ها و ...
عواملی که باعث ایجاد ترک پا می شود
. به علاوه شغل هایی وجود دارند که به طریقی پوست کف پا در معرض خیسی و رطوبت یا مواد شوینده قرار می گیرد مانند مربیان شنا بیشتر مستعد خشکی پاشنه یا کف پا هستند. پسوریازیس: این بیماری به طور نادر در کف دست یا کف پا مشاهده می شود اما اگر ترک های پا همراه با پوست قرمز و ملتهب باشد، این ترک ها ناشی از بیماری پسوریازیس است. پوست حالت چرمی شکل دارد و چون قابلیت ارتجاعی خود را از دست می دهد، پوست ...
فواید چلغوز ؛ از سلامت کبد تا لاغری و تقویت قوای جنسی
در افرادی که نسبت به مسائل جنسی سرد هستند مصرف چلغوز که باعث تحریک هورمون ها و تقویت قوای جنسی می شود؛ توصیه می گردد. چلغوز به دلیل کاهش تری گلیسیرید و داشتن اسید های چرب غیر اشباع می تواند برای سلامت کبد مفید باشد و شر مواد مضر را کم کند. بالا رفتن قیمت عجیب و غریب آجیلی به نام چلغوز، حسابی سروصدا به پا کرده است. چلغوز، آجیلی که حتی خیلی از ایرانی ها اسم آن را نشنیده اند و ...
10 راه برای کنترل فشار خون بالا بدون دارو
زودتر در روز ممکن است به خواب شبانه کمک کند. 8. استرس را کاهش دهید استرس عاطفی طولانی مدت (مزمن) ممکن است به فشار خون بالا منجر شود. تحقیقات بیشتری در مورد اثرات تکنیک های کاهش استرس مورد نیاز است تا مشخص شود که آیا آن ها می توانند فشار خون را کاهش دهند یا خیر. با این حال، تشخیص اینکه چه چیزی باعث استرس می شود، مانند کار، خانواده، امور مالی یا بیماری و یافتن راه هایی ...
چرا قند خون صبحگاهی بالاست؟
به گزارش مشرق ، بالا بودن قند خون در ابتدای صبح که اصطلاحا به آن پدیده یا اثر صبحگاهی می گویند معمولا در همه افراد رخ می دهد. این افزایش قند خون که در فاصله ساعت 2 تا 8 بامداد رخ می دهد، در نتیجه تغییرات هورمونی است که در بدن شما رخ می دهد. این پدیده هم در افراد دچار دیابت و هم در افراد غیر دیابتی رخ می دهد. اگر دیابت نداشته باشید، بدنتان با تولید انسولین بیشتر قند خون را به میزان ...
غذاهای قلیایی و اسیدی کدامند؟
معدنی مورد نیاز استخوان رخ می دهد. این بیماری به ویژه بین زنان یائسه شایع است و خطر شکستگی را به شدت افزایش می دهد. بسیاری از طرفداران رژیم های قلیایی بر این باورند برای حفظ PH ثابت خون بدن شما مواد معدنی قلیایی مانند کلسیم را از استخوان های شما می گیرد تا اسیدهای موجود در غذاهای اسیدی را که می خورید، بافر کند. بر اساس این نظریه رژیم های غذایی اسید ساز مانند رژیم غذایی غربی باعث از بین رفتن ...
نحوه خوابیدن بعد از عمل ماموپلاستی چگونه است؟
. خوابیدن به پشت در حالی که سر و سینه کمی بالا رفته تجمع مایعات را به حداقل می رساند، گردش خون را بهبود می بخشد و به شما امکان می دهد برای زیباترین نتیجه، فشار را از ناحیه سینه بردارید . نحوه درست خوابیدن بعد از عمل ماموپلاستی از بالش های اضافی برای راحتی بیشتر استفاده کنید: اطراف خود را با بالش هایی احاطه کنید تا از بدن خود حمایت کنید و از غلت زدن به پهلو یا شکم در هنگام ...
همه چیز درمورد درد کمر (قسمت اول)
...: هنگامی که ریشه های عصب تحت فشار قرار می گیرند و می تواند به علت یک دیسک سنترل بزرگ باشد. این سندرم بسیار خطرناک است و سه علامت اصلی دارد: الف) درد و ضعف پیش رونده در هر دو پاها ب) درد و گز گز در اطراف معقد ج) بی اختیاری ادرار این سندرم یک اورژانس مهم ستون فقرات است و در صورت عدم تشخیص می تواند باعث فلج دائمی شود. اگر کمر درد داریم چه ...
شایع ترین علت پای پرانتزی در کودکان
فیزیولوژیک بودن در سنین پایین تشخیص داده شود. وی به والدین توصیه کرد: توجه داشته باشید اگر تنها در یک طرف بدن و یا یک زانو مشکلی مشاهده کردید باید بدانید این مسله غیر طبیعی و نیازمند درمان توسط جراح ارتوپد یا متخصص اطفال است. حسینی درباره روش های پیشگیری از بروز پای پرانتزی توضیح داد: در سنین پایین پرانتزی بودن پا کاملا طبیعی است و نیاز به مداخله یا پیشگیری ندارد، ولی برای ...
ورزش های مخصوص برای درمان صافی کف پا
...> گروه های در معرض خطر صافی کف پا گروهی که بیش از همه در معرض خطر صافی کف پا هستند، کسانی می باشند که این مشکل به صورت ژنتیکی در خانواده ی آن ها وجود داشته است. در صورتی که فعالیت فیزیکی و ورزشی بالایی داشته باشید، به دلیل احتمال آسیب دیدگی مچ و کف پا، احتمال صافی کف پا برای شما بیشتر است. افراد مسنی که احتمال زمین خوردن یا آسیب ها فیزیکی برای آن ها بالا است، دیگر گروه در معرض ...
دروغ های بزرگ درباره کاهش وزن
آب با pH بالا. هر چیزی که می خوریم یا می نوشیم از معده عبور می کند که با pH 1.5 اسیدی ترین قسمت بدن است. سپس با ورود به روده کوچک تا PH 7 خنثی می شود. هیچ چیز خوراکی PH خون ما را تغییر نمیدهد، پس پولتان را برای آب قلیایی و رژیم های غذایی هدر ندهید. چیزی را که نمی توانید تلفظ کنید نخورید این مورد بخشی از فشار جامعه برای خوردن غذاهای طبیعی یا پاک است. فرقی نمی کند غذاها طبیعی ...
کدام یک از تجهیزات بدنسازی برای شما مناسب است؟
لاغری باید از کدام دستگاه بدنسازی استفاده کنیم؟ در بالاتر درخصوص دستگاه های بدنسازی از بعد تقویت عضلانی صحبت کردیم. حال درخصوص دستگاه هایی صحبت می کنیم که عملکرد آنها درلاغری بدن موثر است. در ادامه درخصوص سه دستگاه تردمیل، پله و تردمیل مکانیکی صحبت می کنیم. تردمیل تردمیل بعنوان گل سرسبد دستگاه های هوازی شناخته می شود. دستگاه تردمیل گردش خون در سراسر بدن را بالا می برد ...
ترکیب پیکر تراشی پاها با عمل های دیگر
پیکر تراشی خطرناکتر از CoolSculpting است زیرا یک روش جراحی است. عوارض عمل پیکرتراشی عبارتند از: بی نظمی در شکل پوست، مانند توده ها یا پراکندگی ها تغییر رنگ پوست تجمع مایعی که ممکن است نیاز به تخلیه داشته باشد بی حسی موقت یا دائمی عفونت پوست عوارض جانبی نادر اما جدی ممکن است شامل موارد زیر باشد: آمبولی چربی، که باعث آزاد شدن لخته چربی در جریان خون، ریه ها ...
مقابله با بوی عرق بدن و پا
از بهداشت پاها خیلی مهم است و کاری که برای پاهایتان انجام می دهید باید بیشتر از شستن آنها باشد. حمام پا با ترکیبات مناسب کمک زیادی به رفع بوی بد پاها، سلامت آنها و حس بهتر شما می کند. نمک اپسوم یکی از بهترین موادی است که می توانید برای حمام پا از آن استفاده کنید. نمک اپسوم، رشد باکتری ها را کنترل می کند. جوش شیرین هم برای حمام پا مناسب است. تشت آبی را از آب پُر کرده و دو فنجان نمک اپسوم به ...
همه آنچه که باید از تری گلیسیرید بدانید
.... میزان بسیار بالای تری گلیسیرید می تواند خطر پانکراتیت یا التهاب پانکراس را افزایش دهد که باعث درد شدید شکم می شود. همچنین میزان بسیار بالا این ماده می تواند به آسیب به پوست در قسمت کمر، سینه، بازوها و پاها منجر شود. چه چیزی باعث افزایش میزان تری گلیسیرید می شود؟ چندین عامل در سبک زندگی وجود دارد که می تواند میزان تری گلیسیرید را افزایش دهد، مانند: ...
بیماری کبد چرب باعث بروز چه مشکلات پوستی می شود؟
مراجعه کنید. عوامل خطر بیماری کبد چرب چندین عامل خطر وجود دارد که خطر بروز بیماری کبد چرب را افزایش می دهد. این عوامل خطر شامل چاقی، اضافه وزن، دیابت نوع دوم، مقاومت به انسولین، سندرم تخمدان پلی کیستیک ، کم کاری تیروئید، فشار خون بالا، کلسترول بالا، سندرم متابولیک، سن بالای 50 سال و استعمال دخانیات می شود. در صورتی که بیماری کبد چرب به موقع درمان نشود، بیماری تشدید پیدا می کند و کبد از کار می افتد. در این صورت فرد دچار نارسایی کبد می شود که می تواند کشنده باشد. بنابراین تشخیص به موقع و شروع فرآیند درمان بیماری کبد چرب از اهمیت زیادی برخوردار است. کد خبر 667514 ...
علائم خاموش بیماری قلبی در این سنین
...، زیرا می تواند تخریب بافت قلب را کاهش دهد و سطح خون غنی از اکسیژن را در بدن بالا نگه دارد. تمرین قلبی توراسیک (صدری) به قلب کمک می کند ضربان قلب بالاتری داشته باشد و دیواره های شریان را انعطاف پذیر و سالم نگه دارد. کاهش جریان خون به اندام ها بسیاری از سالمندان دچار بی حسی و سوزن سوزن شدن در دست ها و پا های خود می شوند. هم چنین، ممکن است متوجه شوند که انگشتان دست و پا بیش ...
طبیعت گردی بدون مزاحم!
توریسم آنلاین : در طبیعت گردی، وقتی با حیوانات مشکوک به هاری مثل راکن، گرگ، سگ، خفاش و یا روباه مواجه می شوید، فرار نکنید، زیرا درحال دویدن، پشت پاها و زانوهای شما درمعرض حمله است .