سوپ رژیمی خیار مخصوص روز های گرم تابستان
سایر خبرها
20 خوراکی برای تقویت قوای جنسی آقایان
دلایل استقامت جنسی کم و عدم تمایل به رابطه جنسی، کمبود اسید آمینه های مورد نیاز در بدن است. 4. فلفل قرمز فلفل قرمز باعث افزایش متابولیسم بدن و تحریک اندروفین شده و در نتیجه ضربان قلب تسریع و میل جنسی افزایش خواهد یافت. 5. سیر سیر یکی از تقویت کننده های میل جنسی است که موجب تقویت جریان خون اندام های جنسی می شود که در نتیجه قدرت نعوظ و استقامت جنسی را بهبود ...
6 روش پخت تخم مرغ که تاکنون تجربه نکرده اید!
بافت نرم و پف کرده ای پیدا کند. برای تهیه تخم مرغ هم زده، 2 عدد تخم مرغ را در کاسه ای بریزید. سپس دو قاشق غذاخوری شیر به آن اضافه کنید و آن ها را هم بزنید. استفاده از لبنیات در تخم مرغ هم زده باعث ایجاد حالت خامه ای و طعم بهتر آن می شود؛ اما این کار بستگی به سلیقه خودتان دارد. ترکیب بالا را در تابه ای محتوی کره بریزید. بگذارید تخم مرغ 30 ثانیه تا 1 دقیقه درون تابه بماند. سپس ...
طرز تهیه قیمه نخود یزدی
استفاده کنید؛ چون هرقدر زعفران را با آب بیش تری دم کنید، کم رنگ تر می شود و مجبور می شوید برای به دست آوردن رنگ دل خواهتان از زعفران بیشتری استفاده کنید؛ بنابراین نحوه دم کردن زعفران بسیار مهم است. برای دم کردن زعفران ابتدا زعفران را بدون اضافه کردن شکر یا قند کاملاً پودر کنید. بعد به ازای 1 قاشق چای خوری زعفران 2 قاشق سوپ خوری آب جوش و 2 تکه یخ به آن اضافه کنید. افزودن یخ باعث می شود به زعفران شوک ...
درمان ورم دست و پا با نسخه های خانگی
... فشار خون . احساس درد در شکم و زیر شکم. حالت تهوع . عوامل خطر هنگام بروز ورم و آماس دست و پا: 1.بدن زنان باردار، به دلیل افزایش مایع مورد نیاز جفت وجنین، آب و سدیم بیشتری دارد ، این موضوع خطر ابتلا به آماس را افزایش می دهد. 2.از سوی دیگر، اگر داروهایی مانند:استروئیدی ،استروژن، داروهای مربوط به فشار خون بالا ، ،دیابت، نارسایی قلب، کلیوی یا ...
برای رفع چه مشکلاتی هویج بخوریم ؟
د می باشد. کسانی که فشار خون دارند خوردن هویج را فراموش نکنند. هویج بازکننده رگ ها است. خوردن هویج با شیر و کمی عسل برای درمان ترشحات مجاری تنفسی مفید است. خوردن آب هویج باعث می شود که زخم زود خوب شود. کسانی که بدبین و سوءظن نسبت به دیگران دارند هویج را در برنامه غذایی خود قرار دهند تا از رشد این بیماری نجات یابند. همچنین هویج نگرانی های بی مورد و بی اساس را ب ...
روغنی که در ژاپن به عنوان غذای سالم شناخته می شود
ویتامین E (60-40 میلی گرم در100 گرم ) و لیگنین های با خاصیت آنتی اکسیدانی می باشد که برای دفع مسمومیت رادیکال های هیدروکسی و پروکسی مفید می باشد. از مهمترین خواص تغذیه ای روغن کنجد می توان به خاصیت آنتی اکسیدانی، ضد التهاب، ضد فشار خون، کاهنده چربی خون و خواص ضد آلترواسکلروز اشاره کرد.
رنگین کمان را بخور! / یک اصل عالی برای پر کردن شکم
...، سپس آبکش کرده و زیر آب سرد بشویید. 2 عدد آووکادو (پوست کنده و ورقه شده)، یک قوطی لوبیا سیاه آبکش شده، 4 عدد پیازچه و 30 گرم گشنیز تازه خرد شده به اضافه 1 فلفل قرمز کوچک، 1 فلفل سبز کوچک را در ظرفی بریزید. سالاد را با 2 قاشق غذاخوری سس مایونز و مقداری روغن زیتون مزه دار کنید. 5- سالاد هویج و گشنیز میگل بارکلی در یک کاسه یک مشت کلم قرمز نازک برش داده شده را با 1⁄4 پیاز قرمز ...
طرز تهیه پنج اسموتی خنک و دلچسب با میوه های تابستانی
به مدت یک ساعت درون فریزر قرار دهید. پس از آن طالبی ها را به تکه های کوچک تقسیم کنید و به همراه توت فرنگی، موز، ماست و شیر درون میکسر بریزید. می توانید از مقداری خامه برای تزئین دسر استفاده کنید. اسموتی موز و هلو مواد لازم (دونفر): هلو رسیده: 2 فنجان شیر: 2 قاشق غذاخوری موز: دو عدد عسل: 2 قاشق غذاخوری طرز تهیه: ابتدا موز ...
دستور پخت تیره کوفته | غذای سنتی ترکیه!
تیره کوفته یکی از غذاهای لذیذ و سنتی ترکیه است که با دستور پخت های مختلفی درست میشود. گوشت چرخ کرده 500 گرم نمک و فلفل سیاه به مقدار کافی سیخ چوبی به تعداد کافی روغن و زردچوبه به مقدار کافی مواد لازم برای سس گوجه فرنگی 5 عدد کره 2 قاشق غذاخوری نمک و فلفل قرمز به مقدار کافی مواد لازم برای سرو ...
شربت خنک کننده کبد + فیلم
برای مزاج های خشک این شربت بسیار عالی است البته مصرف متعادل و محدود افرادی که مزاج کبد آنها گرم است، تحت استرس چاق تر و چاق تر می شوند. در افراد با مزاج گرم کبد، در حالی که ساخت مواد غذایی در این افراد خوب انجام می گیرد، اما سوخت کربوهیدرات و چربی ها درست انجام نشده و باعث چاقی می شود. در افراد با مزاج نیز برعکس این اتفاق رخ داده و سوخت مواد بسیار سریع انجام می گیرد که همی ...
غذاهای مخصوص گرمای تابستان
، هندوانه و گریپ فروت را در فصل گرما برای بدن بسیار مفید دانست. وی مصرف سالاد ها(مثل کاهو و خیار) را در تابستان مفید برشمرد و تاکید کرد: بهتر است برای چاشنی سالاد از سس خانگی به جای سس های کارخانه ای استفاده کرد و از ترکیب ماست، روغن زیتون، آب لیمو یا آب نارنج و اندکی نمک و فلفل سیاه سس دلخواه خود را تهیه کنید. رضایی خوردن ترشی را نیز در فصل گرما مفید دانست؛ البته به شرطی که ...
بستنی سنتی ایرانی، برترین دسر سرد جهان شد+ عکس
...> میلک شیک یک نوشیدنی شیرین است که از مخلوط کردن شیر، بستنی و طعم دهنده ها یا شیرین کننده هایی مانند سس کارامل، سس شکلات، شیره ی میوه یا میوه تازه به دست می آید و به مخلوطی غلیظ، شیرین و سرد تبدیل می شود. 7) ماست یخ زده ماست یخ زده، یک دسر منجمد است که از ماست و گاهی دیگر محصولات لبنی و طعم دهنده ها تهیه می شود و به دلیل استفاده از شیر به جای خامه، چربی کمتری نسبت به بستنی دارد. ماست ...
با بادمجان چی درست کنم ؟
مرغ انرا به صورت ریش ریش خرد می کنیم، سپس یک تابه مناسب روی حرارت قرار می دهیم و مقداری روغن اضافه می کنیم. در ادامه پیاز را به صورت ریز خرد می کنیم و چند دقیقه تفت می دهیم تا پیاز سبک و شیشه ای شود مرحله سوم در این مرحله مقداری نمک، فلفل سیاه و زردچوبه به پیاز اضافه می کنیم و کمی تفت می دهیم تا پیاز و ادویه ها یکدست شوند، سپس 1 قاشق غذاخوری زعفران دم کرده را به همراه مرغ ریش ...
اگر به غذاهای دریایی علاقمندید این آموزش رو از دست ندید| ماهی با سس مخصوص!
... برای تهیه ماهی لذیذ با سس مخصوص در ابتدای کار شکم ماهی را باز کرده و تمیز می کنیم سپس در ظرف کوچکی سرکه را با مقداری نمک و فلفل سیاه و پودر سیر مخلوط می کنیم تا یکدست شوند. مرحله دوم در این مرحله مخلوط سرکه و ادویه را با برس تمیز روی گوشت ماهی می مالیم و به مدت 15 دقیقه کنار می گذاریم تا طعم بگیرد. در همین حین فر را با دمای 180 درجه سانتیگراد روشن میکنیم و می گذاریم گرم ...
22 مسکن خوشمزه درد + اینفوگرافی
دهنده ی فعالِ سیر (ژرمانیوم، سلینیوم و گوگرد) برای ده ها باکتری دردزا، سمی و کشنده است. برای ساخت روغن سیر: 3 حبه سیر را له کرده در یک فنجان روغن زیتون برای 2 دقیقه بجوشانید صاف نمایید تا دو هفته در یخچال نگهداری کنید. برای تجربه بهتر این ترکیب را قبل از مصرف کمی گرم کنید تا این مایع برای گوشتان حس آرام بخشی داشته باشد. 4 ...
روش پخت سوپ پنیر خامه ای در منزل
به گزارش ایلنا، سوپ پنیر را می توان یکی از انواع سوپ های خوشمزه در منوی رستوران ها دانست که بسته به ذائقه های مختلف، دستور طبخ متفاوتی دارد. برای آموزش این سوپ با طعم بی نظیر، لطفأ با ما همراه باشید. مواد لازم : میزان مورد نیاز : خامه 1 لیوان پنیر خامه ای 1 لیوان سیر 2 حبه آرد سفید 3 قاشق ...
وقتی همه خوابیدند این غذا را درست کنید
و برگ ریحان را اضافه کنید و باز هم مخلوط کنید. طعم کامل کننده نهایی این پاستای شکیل یک لیموی ترش است. مواد لازم 500 گرم پاستا 200 گرم قارچ 100 گرم پنیر گودا فلفل دلمه ای رنگی 3 شاخه ریحان یک ق. س پیاز رنده شده یک حبه سیر روغن زیتون 2 عدد زیتون سبزو سیاه در بند دستور ما نباشید. افزودن مرغ، گوشت، میگو یا استفاده از روغن کنجد یا هسته انگور می تواند پاستای خوشمزه ای به شما بدهد. ...
وعده های غذایی صحیح برای مبتلایان به دیابت نوع 2
کاهش التهاب و مقاومت به انسولین معکوس می شود. این روشی است که این رژیم غذایی دیابت را تاثیرگذار کرده و باعث از دست دادن وزن می شود. صبحانه روز های چربی سوزی: این را دو روز در هفته بخورید: خاگینه پخته شده با دو عدد سفیده تخم مرغ، نصف فنجان پیاز و فلفل پخته شده به همراه 1 فنجان ماست کم چرب. صبحانه روز های تغذیه: این را پنج روز در هفته بخورید ...
طرز تهیه خامه ترش | پرکاربردترین ماده اولیه برای انواع سس ها
هضم خامه ترش بسیار راحته و به هیچ عنوان غذا رو سنگین نمی کنه. طعم شور و نمکی مکمل این خامه است و می تونید اون رو به عنوان دیپ با سیب زمینی یا چیپس میل کنید. در واقع خامه ترش مثل ماست چکیده و غلیظه. برای تهیه سس با خامه ترش می تونید از ترکیب اون با پنیر پارمزان یا چدار استفاده کنید و از طعم بی نظیرش لذت ببرید. ترکیب خامه ترش با سس مایونز، پیازچه و پودر پیاز هم سس فوق العاده ای میشه که می تونید اون ...
فیلم آموزش تهیه ته چین مجلسی با گردو
تهیه ته چین طبری با رب انار کره 150 گرم روغن مایع نصف پیمانه بادمجان مکعبی و سرخ شده 3 عدد گردو خردشده 1 پیمانه زرشک 3 قاشق سوپ خوری پیاز خلالی و سرخ شده 3 عدد متوسط زعفران ساییده شده به میزان لازم پودر هل یک چهارم قاشق چای خوری دارچین یک هشتم قاشق چای خوری گلاب یک چهارم قاشق چای خوری نمک و فلفل و زردچوبه به میزان لازم ...
کیک ماکارانی و پنیر |ایده ای جالب برای جشن ها و مهمانی ها!
تهیه کنید یا در یک مناسبت خاص تقدیم عزیزانتان کنید. پنیر رنده شده 3 پیمانه ماکارونی فرمی 500 گرم کالباس بیکین دودی 300 گرم پیاز 1/2 پیمانه خامه 2 پیمانه آرد 1/3 پیمانه کره 1 پیمانه تخم مرغ 5 عدد نمک و فلفل به مقدار کافی ابتدا ماکارونی را بپزید. قابلمه ای پر از آب را با قدری نمک و روغن ...
طرز تهیه املت لوبیا سبز رودباری
و به مواد سرخ شده اضافه کنید و کمی هم بزنید وقتی کمی سفت شد گاز را خاموش کنید. املت لوبیا سبز شما آماده است و می توانید آن را با نان میل کنید. فوت و فن های تهیه املت لوبیا سبز می توانید به جای ریز کردن یا رنده کردن گوجه آن را پوره کنید. می توانید به جای روغن از روغن زیتون استفاده کنید که هم سالم تر بوده و هم باعث خوش طعم شدن املت می شود. برای خوش طعم شدن ...
طرزتهیه 5 سس و چاشنی سالاد رژیمی
...> سپس روغن زیتون ، ماست ساده و پونه کوهی را اضافه کنید و همه را با هم مخلوط کنید. وقتی سس غلیظ و یکدستی به دست آوردید، پوست لیمو رنده شده، فلفل و نمک را اضافه کنید. در نهایت آن را روی سالادتان بریزید. با تهیه این سس ها طعم متفاوتی را به غذاهای سالادی خود اضافه می کنید. همانطور که می بینید، تهیه آنها بسیار آسان است و مواد تشکیل دهنده آنها ارزان است و به راحتی پیدا می شود. علاوه بر این، آنها سبک و 100٪ بدون مواد نگهدارنده و افزودنی های شیمیایی هستند. منبع: بیتوته انتهای پیام/ ...
طرز تهیه ساندویچ مرغ متفاوت
به گزارش رکنا، با مواد متنوعی درست می شود. مواد لازم: سینه مرغ یک عدد کره 25 گرم سیر 2 حبه یک لیوان خرد شده ادویه ها (پاپریکا، پولبیبر، فلفل سیاه، اورگانو، فلفل قرمز، نمک) از هرکدام نصف قاشق مرباخوری اورگانو یک قاشق چای خوری خامه 100 گرم شیر یک لیوان 10 مرحله تهیه ساندویچ مرغ مرحله اول ...
ساندویچ پنیر کبابی، یک لقمه دل چسب
به قلم : عالمه حریری فر ؛ کارشناس ارشد تغذیه تحریریه زندگی آنلاین : ساندویچ پنیر کبابی، یک شام یا میان وعده آسان و سریع که برای روزهای سرد بسیار مناسب و دل چسب و لذیذ است. مواد اولیه اندک، تهیه آسان و 15 دقیقه ای، طعم ترد و خامه ای و مزه پنیری آن باعث شده طرفداران زیادی پیدا کند. این میان وعده یا شام خوشمزه به قدری در دنیا پرطرفدار شده که در تقویم میلادی روز 12 آوریل مصادف ...
طرز تهیه کیک بستنی ساده | دستور پایه برای تمام کیک بستنی ها!
میتونین از انواع کیک ها و بستنی ها استفاده کنین. هیچ محدودیتی توی طعم و اندازه مواد اولیه این کیک بستنی وجود نداره. البته ما توی این دستور از کیک وانیلی به همراه بستنی وانیلی با تکه های کوکی شکلاتی استفاده کردیم که خیلی خوشمزست. کیک ساده یا شکلاتی بستنی با طعم دلخواه خامه یا باتر کریم برای تزیین مرحله اول: ابتدا دو لایه کیک با طعم دلخواه ...
طرز تهیه نان گریسینی ایتالیایی
بیتوته نوشت: نان گریسینی (به انگلیسی : Grissini Breadsticks) نان ترد و بیسکویتی ایتالیایی است که به حالت میله ای درست شده و همراه با سوپ سرو می شود. این نان ترد را معمولا با ادویه ها و سبزی های مختلف طعم دار می کنند. از سیر ، زیره ، ریحان ، جعفری ، کنجد ، نمک دریا درشت ، خشخاش ، پنیر پارمزان ، تخم کتان و رزماری میتوانید برای طعم دار کردن نان گریسینی استفاده کنید. این نان را ...
طرز تهیه پیده گوشت | پیتزا ترکی
1 پیمانه روغن زیتون 1/4 پیمانه روغن زیتون اضافه برای روی پیده 2 قاشق غذاخوری مواد داخل خمیر: روغن زیتون 3 قاشق غذاخوری گوشت چرخ کرده 250 گرم پیاز خرد شده 1 عدد فلفل سبز خرد شده 1 عدد فلفل دلمه ای قرمز خرد شده 1 عدد نمک 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه 1 قاشق چایخوری دانه فلفل قرمز 1 ...
تمام روش های خانگی برای درمان اسهال
...> اسهال باعث آبکی شدن مدفوع می شود. شاید پیش خودتان فکر کنید چطور ممکن است خوردن غذاهای آبکی به سفت شدن مدفوع کند؟ جواب این سؤال این است که بدن می تواند مواد غذایی مایع را بهتر جذب کند. این موضوع باعث می شود مواد مغذی از طریق مدفوع از بدن خارج نشوند. با این اوصاف برای درمان اسهال شدید، استفاده از سوپ های نرم و آبکی گزینه مناسبی است. سوپ را به عنوان یک غذای مناسب برای اسهال در مخلوط کن چند پالس بزنید تا ...