میوه خوشمزه ای که از شما در برابر فشار خون بالا محافظت می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
چه عواملی باعث بالا رفتن فشار خون می شود؟
...> 6- کم تحرکی و نداشتن فعالیت بدنی کافی 7- استرس 8- عوامل ژنتیکی، اگر یکی از والدین و یا هر دو دچار فشارخون بالا باشند، خطر ابتلای فرد به فشارخون بیشتر است. 9- مصرف قرص های ضد حاملگی ، استروییدها و بعضی از انواع داروهای مهارکننده اشتها 10- پشت میزنشینی 11- نژاد: سفیدپوستان و نژاد هند واروپایی بیشتر دچار افزایش فشارخون می شوند. ...
تاثیر کاهو در بهبود سریع تر شکستگی استخوان
آفتاب نیوز : افراد مبتلا به دیابت نه تنها در معرض ریسک بالا شکستگی استخوان هستند بلکه روند بهبودشان هم در مقایسه با جمعیت عمومی طولانی تر است. محققان دانشگاه پنسیلوانیا در تلاش برای یافتن راهی برای درمان خوراکی هستند تا بتوانند شکستگی استخوان را در بیماران مبتلا به دیابت سریع تر بهبود بخشند. دکتر هنری دنیل ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: ما به راه حلی ...
بهترین راه برای کاهش فشار خون
از تغذیه، غیرضروری بوده و کافی نیست. بنابراین باید یک سری شاخص ها و نکات غیردارویی رعایت شوند که می توانند فشارخون را کنترل کنند. در حال حاضر این بیماری اکثر بزرگسالان، به ویژه افراد مسن را تحت تأثیر قرار می دهد. شناخت علائم، عوارض جانبی و روش های کنترل و درمان فشارخون برای همه، مخصوصاً افراد مبتلا و نزدیکان آن ها ضروری است. عوارض فشار خون بالا فشار خون بالا بر روی دیواره رگ ...
پیش بینی زوال عقل با انجام یک اسکن ساده
شفا آنلاین سلامت محققان استرالیایی در مطالعه اخیر خود اظهار کرده اند پزشکان می توانند با انجام یک اسکن سریع و آسان، خطر ابتلا به زوال عقل را به افرادی که سن شان بالا رفته است، اطلاع دهند. به گزارش شفا آنلاین : نتایج مطالعه اخیر محققان دانشگاه ادیث کوان استرالیا حاکی از آن است که یک اسکن معمولی تراکم استخوان می تواند تجمع پلاک رسوب شده در آئورت شکمی را نشان دهد و این می تواند به افراد ...
بیماری خطرناکی که پوست را سفت و ضخیم می کند
بیماری به درمان مؤثر آن کمک می کند. دلایل بروز اسکلرودرمی اسکلرودرمی به عنوان یک بیماری خودایمنی شناخته شده است و زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن که در برابر میکروب ها از آن محافظت می کند، باعث بروز التهاب پوست و دیگر اندان ها می شود. عواملی مانند محرک های موجود در دنیای اطراف مانند ویروس ها، داروها یا مواد شیمیایی، سابقه خانوادگی و تغییرات خاص در ژن ها خطر بروز بیماری ...
کاربردهای شگفت انگیز روغن نارگیل
گیل خبر/ به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث لاین روغن نارگیل فوق العاده محبوب است و فواید بسیاری برای سلامتی دارد، به طور گسترده در دسترس بوده و همچنین یک روغن بسیار کاربردی است که ممکن است از آن کاربردها آگاه نباشید. 1. از پوست خود در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت کنید هنگامی که روغن نارگیل روی پوست شما استفاده می شود، از آن در برابر اشعه ماوراء بنفش (UV) خورشید که خطر ابتلا به ...
علائمی که نشان می دهند شما مبتلا به سندرم متابولیک و در معرض خطر بیماری های جدی هستید
غذایی غنی از پلی فنول ها ( ترکیبات گیاهی که می توانند مانند یک آنتی اکسیدان عمل کنند و رادیکال های آزاد را که باعث آسیب به سلول های بدن و بروز سرطان و بیماری های دیگر می شوند خنثی کند) می توانند مؤثر باشند. به گفته دکتر غرابی، سطح ویتامین D به طور مستقیم با حساسیت به انسولین مرتبط و کمبود آن هم با فشار خون بالا، چاقی، دیابت و سندرم متابولیک در ارتباط است. فراموش نکنیم رژیم ...
بلایی که کلسترول بالا سر استخوان ها می آورد
سیناپرس نوشت: کلسترول یک بیماری بسیار شایع محسوب شده و برای سلامتی مضر است. این بیماری اغلب با سلامت قلب و عروق و خطر بروز مشکلات قلبی مرتبط است. مطالعات جدید پژوهشگران اما نشان می دهد، علاوه بر مشکلات قلبی، داشتن کلسترول بالا منجر به ضعف استخوان ها نیز می شود. بر اساس آمارهای بهداشتی تخمین زده می شود، حدود 20 الی 25 درصد افراد از مشکل کلسترول بالا رنج می برند. با این حال، افراد بسیار ...
پس از آخرین پک سیگار چه اتفاقاتی در بدن می افتد؟
به گزارش بهداشت نیوز 20 دقیقه پس از ترک سیگار: فقط 20 دقیقه بعد از ترک سیگار، پروسه متعادل شدن فشار خون و ضربان قلب که به خاطر گرفتگی های عروقی و مواد شیمیایی و تنگ شدن عروق، ضربان قلب و فشار خون بالا رفته؛ به تدریج و به آرامی متعادل می شود. 12 ساعت پس از ترک سیگار: پس از 12 ساعت از آخرین پکی که به سیگار زدید، هم میزان منواکسید کربنی که از طریق کیسه های هوایی وارد خون می شدند پایدار ...
خطری که مشتاقان قهوه را تهدید می کند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ایسنا: محققان اظهار کردند که مصرف زیاد قهوه، خطر کلسیفیکاسیون شریانی شکمی را در افراد مبتلا به فشار خون بالا افزایش می دهد. به نقل از مدیکال، نتایج تحقیق جدید نشان داد که مصرف زیاد قهوه با افزایش خطر کلسیفیکاسیون شریان شکمی (AAC) در افراد مبتلا به فشار خون بالا، دیابت و بیماری های قلبی عروقی مرتبط است. کلسیفیکاسیون تجمع بیش از ...
پروبیوتیک به درمان خشکی چشم کمک می کند
گروه علمی:مطالعه روی موش ها نشان می دهد که یک سویه باکتریایی پروبیوتیک ممکن است به درمان خشکی چشم کمک کند. طبق گزارش محققان، حدود 12 درصد از جمعیت جهان مبتلا به خشکی چشم هستند، وضعیتی که در آن چشم ها به اندازه کافی اشک نمی ریزند تا به خوبی روانکاری شوند و باعث ناراحتی می شود. در حال حاضر هیچ درمانی برای بیماری خشکی چشم وجود ندارد. محققان کالج پزشکی بایلور در هیوستون تکزاس، یک سویه ...
در مورد والک بیشتر بدانید| ارزش غذایی والک و خواص آن
والک در موارد تصلب شرایین اسهال اتساع رودهای آنفلوانزا ،برونشیت بیماری اسهال خونی از نوع آمیبی و سیاه سرفه به کار میرود والک با انبساط ملایم عروق خونی سبب کاهش فشار خون می شود اگر بر روی پوست مالیده شود باعث قرمزی پوست می شود. از طریق خارجی برگهای له شده آن را میتوان برای از بین بردن آبسه و کورک به کار برد اگر والک روی پوست مالیده شود موجب قرمز شدن پوست می شود از برگ این گیاه تا میتوانید استفاده ...
خوردن ماهی چرب چه فوایدی دارد؟
کنترل برای یک آزمایش 8 هفته ای تقسیم شدند. شاخص لیپوفیلیک در مطالعه اول بر اساس اسیدهای چرب غشای گلبول قرمز و در مطالعه دوم بر اساس اسیدهای چرب فسفولیپید خون محاسبه شد. در هر دو مطالعه، خوردن چهار وعده ماهی چرب در هفته، شاخص لیپوفیلیک را کاهش داد، که این موضوع نشان دهنده سیالیت بهتر غشاء است. سیالیت بهتر غشاء با خطر کمتر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی همراه است. سیالیت بهتر غشاء ...
5 عادتی که سلامت قلبتان را تضمین می کند
اثرگذاری آنها در افراد مختلف، متفاوت است، اما بسیاری از بیماری های قلبی عروقی مانند اضافه وزن، کلسترول بالا، قند و فشار خون بالا، به طور مستقیم تحت تأثیر رژیم غذایی و تغذیه هستند. ایجاد الگوهای غذایی سالم، یک راه مؤثر و آسان برای مراقبت از قلب و پیشگیری از بیماری هاست. در ادامه پنج نکته مهم و کاربردی برای داشتن یک رژیم غذایی سالم به شما معرفی می شود که رعایت آنها منجر به ارتقای سلامت قلب ...
با خوردن این مواد غذایی از سکته مغزی در امان باشید
با کاهش خطر کل سکته مغزی و سکته ایسکمیک در ارتباط بوده است. اسید های چرب چند غیر اشباع، ویتامین های D و B، پتاسیم و منیزیم موجود در ماهی اغلب دارای اثرات مطلوب بر عروق است. اما باید در نظر داشت که مصرف مکمل های اسید چرب امگا 3 فواید یکسانی را نشان نداده و در افرادی که دارو های رقیق کننده های خون مانند وارفارین یا آسپرین مصرف می کنند، نباید استفاده شود. • دریافت مغز ها به میزان 30-20 ...
گیاه خواری چه تاثیری بر دیابت دارد؟
نشان می دهد که پیروی کردن از رژیم غذایی بر پایه گیاهان به بهبود دیابت نوع دوم کمک می کند. بیماران شرکت کننده در مطالعه بهبود قابل توجهی در سطح قند خون را تجربه کردند و 37 درصد آن ها نیز به صورت کامل بهبود پیدا کردند. مطالعات پیشین نیز نشان می دهد که پیروی کردن از رژیم غذایی بر پایه گیاهان به کاهش فشار خون، کاهش سطح کلسترول، بهبود سلامت قلب و دیابت کمک می کند. به گفته محققان، غذاهای ...
با مصرف این نوشیدنی ها عمر خود را کم می کنید
، بهتر است بدانید که این نوشیدنی ها می توانند عمر شما را کوتاه کنند. براساس تحقیقات محققان مایوکلینیک، نوشیدن فقط یک بطری از نوشیدنی های انرژی زا می تواند علاوه بر افزایش ناگهانی فشار خون، سطح هورمون استرس را هم در بدن افزایش دهد و باعث بالا رفتن التهاب در بدن شود. در چنین شرایطی، احتمال ابتلا به مشکلات قلبی مانند انواع سکته یا حمله های قلبی (حتی در افراد سالم) افزایش پیدا می کند. ...
فیبریلاسیون دهلیزی مغز زنان را بیش از مردان تهدید می کند
زنان دو برابر مردان است. وودز افزود: خطر سکته مغزی در افراد مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی 5 برابر بیشتر از افراد بدون این عارضه است، بنابراین مصرف داروهای رقیق کننده خون برای جلوگیری از سکته مغزی کلید درمان آن است. او می گوید: با این حال، زنان مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی به طور قابل توجهی کمتر از مردان رقیق کننده های خون دریافت می کنند، که این امر خطر سکته های کوچک خاموش را که ...
تأثیر ورزش بر خطر سکته مغزی در افراد مبتلا به انسداد عروق
، سطوح بالاتری از نوسانات وجود دارد. وی اظهار کرد: این ممکن است خطر پیشرفت بیشتر تنگی همراه با استرس برشی بسیار بالا را افزایش دهد، منجر به شکستن پلاک و تشکیل لخته خون یا آمبولی شود که می تواند به مغز رفته و عروق نازک تر را مسدود کند و در نهایت منجر به سکته مغزی شود. مطالعات نشان می دهد یک ضایعه تنگی 50 درصد یا بیشتر ممکن است خطر انسداد جریان را افزایش دهد و در نتیجه منجر به سکته مغزی یا حمله قلبی شود. ...
25 درصد دیابتی ها دچار آسیب چشمی هستند
خون آزاد می شود و لوزالمعده انسولین ایجاد می کند تا میزان قندی که در بدن دارید را تنظیم کند. با این حال، در افراد مبتلا به دیابت، بدن به طور مؤثر از انسولین استفاده نمی کند، یا در برخی شرایط، بدن انسولین کافی تولید نمی کند. هنگامی که سطح قند در بدن بیش از حد بالا می رود، می تواند عوارض تهدید کننده زندگی مانند افزایش خطر حمله قلبی، سکته مغزی، بیماری کلیوی و حتی از دست دادن بینایی داشته ...
ده درصد موارد فشار خون در برابر درمان مقاوم هستند
می دهد: ده درصد افراد مبتلا به فشار خون بالا، از نوع مقاوم به درمان این بیماری رنج برده و علی رغم این وضعیت، داروها و روش درمانی مناسبی را مورد استفاده قرار نمی دهند. دکتر جوزف ابینگر، محقق ارشد این تیم مطالعاتی و استادیار قلب و عروق در موسسه بیماری های قلبی اسمیت لس آنجلس، در این رابطه گفت: پدیده فشار خون مقاوم، شایع تر از آن چیزی است که بسیاری از متخصصین تصور می کنند. ما همچنین طی ...
از میزان کلسترول خون خود غافل نشوید!
می یابد. داشتن کلسترول بالا همراه با دیابت، چاقی، مصرف دخانیات یا فشار خون بالا افراد را در معرض خطر حمله قلبی و سکته قرار می دهد. دکتر استیون نیسن، متخصص قلب و عروق کلینیک کلیولند که رهبری این تحقیق جدید را برعهده داشت، گفت که کمتر از نیمی از افرادی که در معرض خطر هستند، داروهای مناسب مصرف می کنند. نیسن گفت: "من فکر می کنم این زنگ خطری برای جامعه پزشکی و بیماران است که ...
6 راه برای ضربه فنی کردن آلزایمر
• ماهی • لوبیا • روغن زیتون • آجیل حفظ سلامت قلب انجمن آلزایمر اشاره می کند عواملی مانند فشار خون بالا، کلسترول بالا و دیابت که خطر ابتلاء به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهند، خطر ابتلاء به آلزایمر را نیز افزایش می دهند. در واقع، متاآنالیز اخیر از شش مطالعه نشان داد افرادی که از داروهای کاهش فشار خون استفاده می کنند ...
تکنولوژی باورنکردنی برای تشخیص زودهنگام خطر سکته قلبی!
به گزارش برنا؛ مطالعه ای با 2155 شرکت کننده در فروشگاه های Sainsbury منجر به تشخیص فیبریلاسیون دهلیزی در 39 نفر شد که از ابتلا به این بیماری مطلع نبودند. چرخ دستی های سوپرمارکت ها ممکن است با چرخ های ضعیف و قاب های زنگ زده شان شناخته شوند، اما محققان می گویند این چرخ دستی ها می توانند با کمک به شناسایی افراد در معرض خطر سکته از طریق حسگرهای موجود در دسته هایشان، برای نجات جان انسان ها ...
فشار خون کودکان بالا رفت
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه همشهری، شیوع فشار خون بالا در افراد زیر 19سال 4درصد و فشار خون افزایش یافته 9.7درصد گزارش می شود و در ایران هم به طور کلی 6درصد از کودکان و نوجوانان دچار فشار خون هستند (3درصد فشار خون افزایش یافته و 3درصد فشار خون بالا یا هایپرتنشن). متخصصان می گویند که این شیوع کلی در گروه های چاق 5برابر می شود و این 6درصد به 30درصد می رسد که با توجه به افزایش چاقی در ...
نکات طلایی برای خوشمزه تر شدن آش رشته!!
معدنی و ویتامین است. به همین دلیل پیشنهاد می کنم حتما از لوبیا چیتی داخل آش رشته استفاده کنید نخود، دارای کربوهیدرات، پروتئین، فیبر و ویتامین گروه B و مواد معدنی است. نخود خطر ابتلا به دیابت را تا حد زیادی کاهش می دهد. مصرف آن برای افراد مبتلا به دیابت هم کمک کننده است. نخود باعث می شود کلسترول خون کاهش پیدا کند و خطر مبتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. علاوه بر همه این ها فشار خون ...
خواص سیر | خانم های خانه دار حتما این نکات را بخوانند!
است سیر به دلیل داشتن موادی با خاصیت آنتی بیوتیکی سبب پاک سازی خون میشود؛ آلیسین موجود در سیر به طور طبیعی آنزیمهای آنتی اکسیدان و گلوتاتیون پراکسیداز را در خون افزایش می دهد. این عمل می تواند عوارض تیکوتین را در بدن کاهش داده و با مهار پراکسیداسیون لیپیدها از بیماری و فرسودگی کبد پیشگیری کند؛ مطالعات نشان داده است که سیر میتواند فشارخون بالا را یک تا پنج درصد کاهش دهد شاید این مقدار کم ...