خانه
تغذیه سالمندان باید به چه صورت باشد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش عملکرد مغز افراد سالخورده
69 سال (سالمند)، 70 تا 79 سال سالمند سالخورده و 80 سال و بالاتر، سالمند سالخورده تر تقسیم می شوند. هاشمی ادامه داد: با در نظر داشتن نیاز های خاص دوران سالمندی، توجه به کیفیت زندگی سالمندان امر مهمی است که عمدتاً مورد غفلت قرار می گیرد. با توجه به افزایش شمار سالمندی در کشورمان، توجه خاص به نیاز های مختلف آن ها مستلزم برنامه های تدوین شده ای است که با تغییرات آناتومیکی، نوروآناتومیکی و ...
ورم دست و پا در سالمندان
برای اکثر افراد، کمی افزایش وزن یا تورم جزئی در نواحی خاصی از بدن ممکن است دلیلی برای رفتن به مطب پزشک نباشد. با این حال، برای افراد مسن و افراد مبتلا به بیماری های مزمن پزشکی، این می تواند نشانه ای از یک بیماری جدی باشد. سالمندان به دلیل فعالیت کمتر، ابتلا به بیماری های مزمن متعدد، میزان و انواع داروهایی که مصرف می کنند، معمولاً در معرض خطر ورم بدن هستند. ورم پا در سالمندان، می تواند ...
نزاع در خراسان رضوی کاهش یافت
سالمندان دارای اختلالات شناختی بیان کرد: توصیه می شود خانواده هایی که دارای افراد مسن مبتلا مشکلات شناختی از جمله آلزایمر و فراموشی هستند به پزشکی قانونی مراجعه کرده و حکم حرج را برای آن فرد بگیرند تا افراد سوء استفاده گر از آن سالمند برای خرید و فروش املاک امضا نگیرند. باشگاه خبرنگاران جوان خراسان رضوی مشهد ...
مادر باردار باید چقدر غذا بخورد؟
برنامه ریزی برای رشد مناسب کودک، باید پیش از لقاح آغاز شود، افزود: در افراد با مشکلات ناباروری دو تا سه ماه پیش از شروع سیکل درمان ناباروری است و در صورت وجود مشکلات زمینه ای، زمان بیشتری را باید در نظر گرفت. این عضو هیئت علمی دانشگاه با اشاره به این که بر اساس مطالعات، رژیم غذایی زنان در دوران بارداری بر باروری فرزندان آن ها در آینده نیز اثر دارد، تاکید کرد: رژیم غذایی یک زن باردار می ...
خوردن میوه بعد از غذا بهتر است یا قبلش؟
ایجاد می کند. پس هر چه تعداد میوه ها بیشتر باشند، بر میزان اشتها افزوده خواهد شد و فرد غذای بیشتری خواهد خورد. اگر بدن به آن مقدار کالری ای که دریافت کرده نیاز نداشته باشد، طبیعتا کالری های اضافی را ذخیره خواهد کرد. در نتیجه به تدریج و در مدت زمان کوتاهی، عادت میوه خوردن قبل از صرف غذا منجر به بروز عارضه چاقی می شود. چاقی به نوبه خود زمینه مناسبی را برای ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی ...
کدام مواد غذایی به بهبود بینایی کمک می کند؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، ضعف بینایی می تواند به دلیل عوامل متعددی مانند استرس، قرار گرفتن مداوم در معرض نمایشگر، سن بالا، کمبود خواب و غیره رخ دهد. رژیم غذایی نامناسب نیز با از دست دادن قدرت بینایی برای افراد مسن در ارتباط است. از سوی دیگر، مصرف رژیم غذایی متعادل و سالم می تواند به بهبود سلامت چشم ها، بهبود بینایی و کاهش خطر ابتلا به بیماری های چشمی کمک کند. در ادامه به بررسی تعدادی از مواد ...
این رژیم غذایی، مغز شما را جوان نگه می دارد
به گزارش مردم سالاری آنلاین به نقل از خبرآنلاین ، رژیم غذایی مدیترانه ای، که سرشار از چربی ها و پروتئین های سالم و کربوهیدرات کم است، در سال های اخیر مورد توجه فراوانی در خصوص بررسی فواید آن برای طول عمر، کاهش ضعف و پیشگیری از سرطان قرار گرفته است. در این رژیم، مصرف لبنیات، گوشت قرمز و الکل ممنوع بوده و تمرکز بر مصرف میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، روغن زیتون، ماهی های چرب، آجیل و حبوبات است. ...
رایج ترین علائم زوال عقل که نادیده گرفته می شود
در درمان می شود. علائم زوال عقل کدام است؟ به گفته متخصصان، رایج ترین علائم زوال عقل به مشکل در گفتار و پیدا کردن مسیر مربوط می شود. اختلالات زبانی مانند مشکل در به خاطر سپردن کلمات، ساختن جملات نادرست و مشکل در بیان کردن کلمات نیز از جمله علائم این بیماری در نظر گرفته می شود. این علائم ممکن است قبل از دست دادن حافظه پدیدار شوند. افراد مبتلا به زوال عقل درگیر چه ...
بهترین روغن برای درمان اگزما
مواد ذکر شده برای از بین بردن التهاب، قرمزی و نرم کنندگی پوست فوق العاده هستند. چند بار در روز از این ترکیب استفاده کنید. همچنین می توانید روغن های نارگیل، زیتون، آواکادو، جوجوبا، بادام شیرین، روغن کرچک و کره شیا را هم به ترکیب بالا اضافه کنید. با ترکیب تمامی مواد یک داروی فوق العاده، نرم کننده، جوان ساز پوست برای افراد مبتلا به اگزما تهیه می کنید. در مورد روغن نارگیل باید بدانید ...
اجرای مطالعه هم گروهی سلامت سالمندی بوشهر
کارگروه ترجمان دانش دانشگاه علوم پزشکی بوشهر در حال تدوین و انتشار است. دکتر فرهادی اضافه کرد: مطالعه هم گروهی و آینده نگر سلامت سالمندی بوشهر باهدف تعیین عوامل مختلف مؤثر بر سلامت سالمندان و شیوع آن ها باهدف فراهم کردن اطلاعات موردنیاز برای تصمیم گیری پزشکان، سیاست گذاران، مدیران برنامه های بهداشتی و خود سالمندان و برداشتن گام های جدی در جهت پیشگیری از وقوع خطرات ناشی از بروز مشکلات ...
شهریار| برگزاری جلسه هماهنگی برای اجرای طرح پیشگیری از معلولیتها در دوران میانسالی و سالمندی
بهزیستی شهریار اجرا گردد. مسئول پیشگیری بهزیستی شهریار در ادامه عنوان داشت: در این دوره ها اصول مواجهه و پیشگیری از بیماری های آرتروز، سقوط و زمین خوردگی، علل و راه های پیشگیری، بیماری قند، پوکی استخوان، آشنایی با بیماری های عروق قلب و سکته مغزی آموزش داده می شود.
مصرف مواد مخدر بین جوانان بیکار کم تحصیلات قمی درحال افزایش است
خانواده خود فرد معتاد داشتند، اما این آمار در سال 1401 به 25 درصد رسیده است که حکایت از آن دارد که با وجود اقدام های موثر در سال های گذشته، اما انگیزه های مصرف با سرعت بیشتری به سمت تاثیر دوستان در حال انتقال است و یکی از دلایل کاهش سن مصرف مواد مخدر همین تاثیرپذیری و پیروی جوانان از رفتارهای گروه های همسن خود است که این نیازمند توجه بیش از پیش خانواده ها به دوستان فرزندان خود می باشد. ...
کنترل استرس و روش های خاص طب سنتی برای آن
سیاه دانه را به صورت نیم کوب به نسبت 1 به همراه بذر کتان و نسبت دو برابری عسل، هر روز صبح میل کنید. به علاوه برای درمان موضعی، ماساژ روغن بذر کتان روی سینه ها برای دوبار در روز می تواند موثر واقع شود. وی یادآور شد: توصیه ما به عزیزان برای عدم ابتلا به فیبروکیستیک این است که از کودکی به بچه ها سبک زندگی درست را آموزش دهیم. لازم است که مصرف کافئین را تا حد امکان کاهش دهیم و مصرف بی رویه ای نداشته باشیم. ما باید منبع انرژی نداشتن و بی حالی مان را کشف کنیم و خود را به قهوه محدود نکنیم. ...
چرا نقرس می گیریم؟
رات و عوارض دارویی به خصوص با مصرف دارو های دیورتیک * دیابت * کلسترول بالا * عوامل ژنتیک و سابقه ابتلای یکی از افراد خانواده به نقرس * قرار داشتن طولانی مدت در معرض مواد سربی درمان نقرس معمولا درد های نقرس پس از استراحت شبانه به سراغ فرد می آید و با بروز علائم دیگر همچون تورم و التهاب تشدید می شود. اگر پس از تشخیص پزشک، ابتلا به نقرس تائید شود متخ ...
ارائه خدمات بهداشتی رایگان به سالمندان
ی سرطان روده بزرگ، مراقبت فشار، دیابت و چربی خون، آموزش سبک زندگی سالم، آموزش خود مراقبتی و ارائه مکمل از مهم ترین خدمات ارائه شده برای سالمندان است. حق گشایی اضافه کرد: تمام افراد بالای 60 سال سن سالمند محسوب می شوند که به دلیل تغییرات فیزیولوژیک در بدن افراد با گذشت سن فرد درگیر بیماری می شوند. به گفته معاون بهداشتی دانشکده علوم پزشکی مراغه، بیماری های قلبی و عروقی، بیم ...
خطر کم خونی در سالمندانی که آسپرین مصرف می کنند
، محققان خاطرنشان کردند حدود 56 درصد سالمندان در ایالات متحده به دلایل پیشگیرانه مانند رقیق نگه داشتن خون برای مقابله با بیماری های قلبی عروقی و جلوگیری از سکته، آسپرین مصرف می کنند. محققان در پی این مطالعه توصیه کرده اند سالمندانی که به طور مرتب آسپرین دوز پایین مصرف می کنند، برای مبتلا نشدن به کم خونی تحت نظر پزشک قرار بگیرند. ...
تاثیر مصرف مواد مخدر و الکل بر بروز ناباروری و ناهنجاری های جنینی
مصرف کننده مواد مخدر در عین حال ممکن است توجه کافی به سلامت خود در دوره بارداری نکند. گاهی نیز ممکن است فرد ارتباطات کنترل نشده جنسی را تجربه کند که این امر هم او را در معرض ابتلا به بیماری های مقاربتی قرار می دهد که آنها هم می توانند با ایجاد عفونت های لگنی زمینه را برای بروز ناباروری فراهم کنند. در نهایت حتی اگر فردی با وجود رفتارهای پرخطر و عدم توجه کافی به سلامت خود باردار شود، احتمالا بارداری ...
نقش مواد غذایی در فرآیند پیدایش لخته در گردش خون
اسیدهای چرب اشباع شده زیر 7 درصد بوده و مصرف کره کاکائو، روغن نارگیل و چربی های حیوانی غیر از ماهی حذف یا بسیار محدود شود و مقدار کل چربی تعیین شده را نیز به طور متناسبی در وعده های غذایی تقسیم کنید. 5- محدود کردن پروتئین به 0/8 گرم برای هر کیلوگرم وزن بدن در روز و کاهش مصرف پروتئین هایی که منشأ حیوانی دارند، به خصوص گوشت های قرمز همچنین عدم استفاده و یا به حداقل رساندن منابع غذایی حاوی اسید ...
هشدار جدی درباره اوضاع نگران کننده و خطرناک در آستارا
اقدامات در پیشگیری از بیماری وبا عنوان کرد. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی توصیه کرد: از خرید و مصرف مواد غذایی تهیه شده توسط فروشندگان دوره گرد خودداری و در مراکزی که به رعایت اصول بهداشتی آن اطمینان ندارید، پرهیز کنید. آموزش مردم و کشاورزان و دامداران و اطلاع رسانی درست به تیم های درمانی می تواند در کاهش آلودگی و تلفات موثر باشد. بیشتر بخوانید تعطیلی مدارس 2 شهر بزرگ به خاطر وبا فرد مبتلا به وبا چه علائمی دارد؟ وبا در این شهر 20 نفر را مبتلا کرد وبا از چه طریقی منتقل می شود؟ ...
کلاهبرداری 2 میلیاردی از 100 فرد کم سواد در مقابل عابربانک
جریان آن به 100 فقره کلاهبرداری و به خصوص کلاهبرداری از سالمندان و افراد کم سواد با همین شیوه اعتراف کرد. بر اساس برآوردهای انجام شده این فرد تاکنون بیش از 20 میلیارد ریال از این طریق کلاهبرداری کرده بود. وی با اشاره به تشکیل پرونده برای متهم دستگیر شده، گفت: متهم به همراه پرونده متشکله برای سیر مراحل قانونی و ادامه روند رسیدگی به جرم به دادسرا تحویل داده شد. طرهانی با اشاره به ...
درمان جوش صورت در دوران بارداری به روش های طبیعی
نظر گرفت. جوش های دوران بارداری ممکن است در همان دوران نیز کم و زیاد شوند و یا تنها با رسیدن به سه ماهه ی سوم ظاهر شوند. اما می توان گفت به محض اینکه بعد از زایمان سطح هورمون ها و ایمنی بدن به تعادل برسد این وضع به حالت عادی برخواهد گشت. آیا امکان بروز آکنه بعد از بارداری وجود دارد؟ خانم ها می توانند قبل، حین و حتی بعد از بارداری دچار آکنه شوند. تغییرات هورمونی که بعد از زایمان ...
چه کسانی نباید موز بخورند؟
برخی افراد با خوردن موز دچار سنگینی و داغی در سر و بدن می شوند، کورک و دمل و جوش هایی در سراسر بدن شان ظاهر می شود، حتی یبوست شان تشدید می شود و در کل حال خوشی ندارند. این میوه نیروبخش و چاق کننده بوده و ارزش تغذیه ای زیادی دارد و برای تقویت قوای مغزی به خصوص در کودکان، سالمندان، گیاه خواران و کسانی که در دوران نقاهت بیماری به سر می برند مشابه انجیر، انگور و مویز بسیار مناسب است. ...
رژیم غذایی مناسب برای زخم معده
. درمان اصلی زخم های ایجاد شده در معده توسط داروهایی مانند آنتی بیوتیک ها صورت می گیرد. اما، چنانچه این نمایش دارویی همراه با رعایت اصول غذایی صحیح نباشد، تأثیر چندانی نخواهد داشت. بنابراین لازم است که مبتلایان به این بیماری در خصوص مصرف و یا پرهیز از مصرف مواد غذایی خاص با متخصص تغذیه مشورت داشته باشند. در این مقاله در مورد بایدها و نبایدهای غذایی در بیماران مبتلا به زخم معده صحبت خواهیم کرد. ...
راهکارهای پیشگیری از پیری پوست در میانسالی
بدن بوده و جزیی از بدن فرد می شوند. لذا هم نتیجه آنها از نظر زیبایی بهتر است و هم بسیار کم عارضه هستند. با پیشرفت تکنولوژی احتمال بروز حساسیت ناشی از نوع با کیفیت بالای این مواد به زیر یک درصد رسیده و ماندگاری شان هم بیشتر شده است. یکی از معمول ترین انواع این مواد اسید هیالورونیک است که ماده بافت همبند بدن انسان است و اکثرا از مشتقات و ترکیبات آن استفاده می شود. مواد پرکننده طبیعی با ...
بهترین صبحانه برای مادران باردار از نظر طب سنتی
یک تغذیه سالم، باید همواره از غذاهای خانگی استفاده کنیم. فرد در روز سه وعده غذا می خورد و اگر این تغذیه به صورت مداوم از مواد آماده و فراوری شده تهیه شود، می تواند سلامت بدن ما را در بلند مدت دچار خطر کند. اختری اظهار کرد: بعضا افراد به خاطر مشکلات و محدودیت زمانی خود، نمی توانند هر روز غذا درست کنند. این موضوع باید به نوعی مدیریت شود که فرد بتواند از وعده های غذایی تازه برخوردار باشد ...
