خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوردن این مواد غذایی بعد از هندوانه ممنوع
گروه سلامت: خوردن هندوانه در هوای گرم بسیار مفید است اما گاهی به دلیل ترکیب غذایی اشتباه به خود لطمه می زنیم.به گزارش بهداشت نیوز، به عقیده محققان مصرف هندوانه خواص متعددی دارد : هندوانه به شما کمک می کند بدنتان پر آب و هیدراته بماند. هندوانه مملو از مواد مغذی و ترکیبات گیاهی مفید است.ممکن است اثرات ضد سرطانی داشته باشد و سلامت قلب را بهبود بخشد. التهاب و استرس اکسیداتیو را کاهش ...
علائم ، علل و درمان سپسیس
افراد خارج از خانه حفظ کنید. از سفرها و فعالیت های غیرضروری خودداری کنید و از افرادی که نمی شناسید 2 متر فاصله بگیرید. ماسک بزنید. ماسک ها از شما و دیگران در برابر عفونت های تنفسی محافظت می کنند. در فضاهای عمومی سرپوشیده مانند خواربارفروشی ها و سالن های سینما از ماسک استفاده کنید. بهداشت را خوب رعایت کنید. این بدان معناست که مراقبت مناسب از زخم، شستن دست ها و استحمام منظم را ...
7 نوشیدنی خطرناک برای سلامت روده را بشناسید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از خبرآنلاین، سلامت روده برای سالم نگه داشتن سیستم ایمنی بدن مهم است؛ همانطور که برخی مطالعات به رابطه عدم تعادل در میکروبیوم روده و اختلالات خود ایمنی اشاره کرده اند و اثبات شده که میکروبیوم روده می تواند بر سیستم عصبی مرکزی، که عملکرد مغز را کنترل می کند، تأثیر بگذارد. مصرف برخی نوشیدنی ها به طور بالقوه می تواند اثرات مخربی بر روده داشته باشد. ...
توت ها چه فوایدی برای سلامت بدن دارند؟
می بخشد و احتمال تصلب شرایین را کاهش می دهد، بنابراین خوردن آن مهم است. - کاهش احتمال عفونت حاوی بسیاری از ترکیبات ضد التهابی از جمله آنتی اکسیدان ها است، بنابراین خوردن آن برای مبارزه با التهاب و استرس اکسیداتیو مرتبط با افزایش احتمال بیماری های مزمن مؤثر است. - شانس ابتلا به سرطان را محدود می کند این میوه به محافظت از بدن در برابر احتمال ابتلا به سرطان کمک می ...
چه مقدار آب در طول روز بنوشیم؟
...: این واقعیت که بدن انسان از تقریباً 60 درصد آب تشکیل شده است، نشان می دهد که مصرف منظم این مایع حیاتی بسیار مهم است. تمامی سلول های موجودات زنده برای عملکرد صحیح به آب نیاز دارد. به گزارش آفتاب نیوز؛ کم آبی باعث خستگی می شود، زیرا کم شدن آب بدن، اکسیژن رسانی به مغز را کاهش می دهد و این مساله باعث می شود قلب شما برای پمپاژ اکسیژن به تمام اندام های بدن سخت تر کار کند. با هیدراته ...
بهترین زمان مصرف زینک
رویداد24 سیما صابری: مصرف مکل های غذایی به ویژه مصرف مکمل زینک نقش مهمی در سلامت جسمانی و داشتن بدن سالم و قوی دارد. تغذیه سالم و وزش منظم داشتن یکی از مهم ترین اقداماتی است که باید انجام دهید. اگرچه این مواد معدنی طبیعی را از غذاها جذب می کنیم اما مصرف ممل های غذایی نیز می تواند نقش زیادی در شادابی و سلامتی شما داشته باشد. اگر می خواهید هرچه بیشتر با فواید زینک و بهترین زمان مصرف زینک آشنا شوید ...
نان و پنیر خوردن زیاد کشنده است! + علل
زیاده روی در مصرف پنیر چه عوارضی دارد؟ 1) ایجاد یبوست 2) التهاب 3) معده درد 4) آکنه 5) افزایش خطر ابتلا به سرطان 6) کم آبی بدن 7) بیماری قلبی 8) اضافه وزن به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از خبرآنلاین؛ عوارض جانبی پنیر ممکن است توسط عواملی مانند چربی زیاد موجود در پنیر و واکنش التهابی به چربی های اشباع شده، ترکیب هورمونی محصولات لبنی و خطر آلودگی باکتریایی در انواع پنیر ایجاد شود. حفظ یک ...
معرفی میوه های هر فصل که مانع از هیولای انواع سرطان می شوند!
در پیشگیری از سرطان مفید هستند. همچنین، گوجه سبز فعالیت اندام های داخلی مانند کلیه و کبد را تنظیم کرده و مانع از ابتلا به بسیاری از بیماری ها می شود. خواص موز برای سرطان موز میوه ای است که در تمام طول سال در بازار یافت می شود و خاصیت موز شامل موارد مختلفی است. از جمله فواید موز می توان به حفظ سلامت قلب، تقویت استخوان ها، تامین انرژی مورد نیاز بدن، تقویت عضلات، بهبود قوای ایمنی و ...
فواید انواع میوه های تابستانی
زهرا باقری در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: بررسی ها نشان داده اند که خوردن برخی میوه ها می تواند به اندازه نوشیدن آب به بدن آبرسانی کند. مصرف کافی میوه های پر آب، در برابر کم آبی از بدن محافظت و از بروز خستگی جلوگیری می کند. مصرف میوه های آبدار، مصرف مایعات را افزایش می دهد و به انسان کمک می کند تا بتواند نیاز روزانه خود را به آب و مواد مغذی برآورده کند. وی افزود: هوای گرم روزهای ...
5 خوراکی که باید خام مصرف کنید
به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامت، حرارت بر ترکیبات مواد غذایی تاثیر می گذارد و گرچه در مورد بعضی ریزمغذی ها مانند پروتئین ها و لیکوپن به جذب بهتر کمک می کند اما بعضی دیگر به خصوص ویتامین ها تحت تاثیر حرارت کاهش پیدا می کنند. کلم بروکلی خام و پیشگیری از سرطان کلم بروکلی حاوی مقدار فراوان ترکیباتی به نام گلوکوسینولات است که طی فرایند هضم، به مولکول های فعال تبدیل می شود و ...
شگردهای مؤثر در برابر گرما
به گزارش اصفهان زیبا ؛ بسیاری از افراد عوارض گرما را جدی نمی گیرند؛ این در حالی است که بی توجهی به این بیماری تابستانه باعث بروز بسیاری از بیماری های دیگر و حتی مرگ می شود؛ ازهمین رو مدیریت باغ تجربه با دعوت از دکتر الهه حاج صادقی، پژوهشگر طب سنتی و متخصص طب سوزنی، در سلسله نشست های گام های سلامت به این موضوع مهم پرداخت. توانایی بدن به گونه ای است که می تواند در فصول مختلف خود را با ...
با خوردن این نوشیدنی ها سلامت روده تان به خطر می افتد
سلامت روده نیز مانند دیگر اندام های بدن، تا حد زیادی به رژیم غذایی هر فرد وابسته است و در این میان نوشیدنی هایی وجود دارند که به منظور حفظ عملکرد سالم روده بهتر است از مصرف آنها بپرهیزید چرا که ممکن است یک تهدید جدی برای سلامت روده باشند به گزارش وقت صبح به نقل از خبرآنلاین؛ سلامت روده برای سالم نگه داشتن سیستم ایمنی بدن مهم است؛ همانطور که برخی مطالعات به رابطه عدم تعادل در میکروبیوم ...
هنگام یبوست این مواد خوراکی را نخورید
، دارای فیبر و مایعات اندک و چربی زیادی است؛ بنابراین این نوع خوراکی ها برای افراد مبتلا به یبوست، مناسب نیست. نان سفید مصرف زیاد نان سفید را خشک و سخت می کند. این نوع نان از آرد سفید که دارای فیبر اندک است، تهیه می شود. در عوض نان تست سبوس دار مصرف کنید. مصرف این نان هضم غذا را راحت تر می کند. کافئین نوشیدن دو فنجان قهوه در افراد مختلف تأثیر متفاوتی دارد ...
بیماری هایی که باعث خشکی دهان می شوند
گروه سبک زندگی تیتر یک ؛ بیماری خشکی دهان در اثر کم شدن آب بدن یا درگیری با بیماری عصبی ایجاد می شود. گاهی این امر کاملاً طبیعی بوده اما برخی اوقات به معنای وجود بیماری های پس زمینه ای دیگری است. خشکی دهان یکی از مشکلات رایجی که اکثریت مردم به آن مبتلا شده اند و این دوره ابتلا امکان دارد طولانی مدت یا کوتاه مدت باشد. شاید برای شما هم تا الان سوال شده باشد اینکه چه بیماری هایی باعث خشکی ...
آگهی/ 7 آجیل که برای سلامت قلب شما مناسب است
گردو برخی بر این باورند که گردو بهترین آجیل برای محافظت از سلامت قلب است. فرقی نمی کند که بخواهید مغز گردو یا گردو با پوست ایرانی یا خارجی را تهیه کنید. همه انواع گردو از جمله گردو تازه و خشک یا گردو فله یا بسته بندی درجه یک دارای آنتی اکسیدان های باکیفیتی هستند. به همین دلیل، بسیاری از متخصصان تغذیه خرید و مصرف روزانه گردو را توصیه می کنند. فارغ از قیمت گردو، این آجیل می تواند مانند سایر آجیل ها به کاهش ک ...
آگهی/ 9 غذای کم کالری که باید در رژیم غذایی خود قرار دهید
مانند سالمون و ماهی خال مخالی اسیدهای چرب امگا 3 را تامین می کنند که این اسیدهای چرب برای سلامت کلی بدن بسیار حیاتی هستند. در پایان، مصرف غذاهای کم کالری به شما کمک می کنند که در مدیریت وزن خود عملکرد بهتری داشته باشید. در این میان، برخی غذاها می توانند به دلیل داشتن پروتئین بالا شما را زودتر سیر کنند و حتی باعث کاهش وزن شوند. بنابراین، اگر می خواهید وزن متعادلی داشته باشید و در عین حال، از سلامت خود مراقبت کنید، غذاهایی که در این مقاله به آن ها اشاره کردیم را در رژیم غذایی خود بگنجانید. ...
فواید ورزش برای بانوان
تحقیقات نشان داده که ورزش برای زنان فواید زیادی مانند : شادابی پوست، ارتقای سلامت جنسی، کاهش خطر ابتلا به سرطان، سلامت روان و... را به همراه دارد. بنابر این اگر شما به دنبال انگیزه های بیشتری برای ورزش هستید می توانید مطلب زیر را بخوانید. با تحقیق های صورت گرفته در این مطلب صحبت کرده ایم. تحقیقاتی که در استرالیا شده نشان داد که ورزش کردن ماهیچه های شکم را محکم و تقویت می کند و به هضم ...
این حقایق مهم را درباره کم خونی می دانستید؟
...> ورزش برای افراد مبتلا به کم خونی، ممنوع است؟ اگرچه کودکان و بزرگسالان مبتلا به کم خونی ممکن است توان بدنی کمتری داشته باشند، اما در بیشتر موارد، فعالیت ورزشی برای آن ها ممنوع نیست. در واقع، فعالیت بدنی منظم و معتدل می تواند بهبود عمومی بدن و بهبود کم خونی کمک کند. همچنین، فعالیت ورزشی منجر به افزایش ضربان قلب و جریان خون در بدن می شود که می تواند سلامت عمومی را تقویت کند. با این ...
پیرشدن را برای خودتان راحت تر کنید
محصولات لبنی، بادام و سبزیجاتی مانند کلم بروکلی و کلم پیچ است. پزشک شما همچنین ممکن است مکمل های کلسیم را توصیه کند. ویتامین D برای سلامت استخوان ها حیاتی است زیرا به بدن کمک می کند کلسیم را جذب و استحکام استخوان ها را حفظ کند. همچنین می توانید آن را از ماهی تن، ساردین، زرده تخم مرغ و غذاهای غنی شده مانند شیر و بسیاری از غلات دریافت کنید. از پزشک خود بپرسید که آیا به مکمل نیاز دارید یا ...
هرگز شیر را با این 11 ماه غذایی نخورید!
دانند مصرف همزمان این دو ماده خوراکی زیان آور است و مصرف هم زمان تخم مرغ با شیر نیز برای قلب و مغز مضر است. پس بعد از خوردن تخم مرغ به مدت سه ساعت صبر کنید تا این غذا هضم شود و پس از آن شیر بنوشید. موز و شیر: این مورد اشاره شده در سلامت حتما برای شما هم جالب است؛ بسیاری از افراد شیر را همراه با موز مصرف میکنند، اما نمی دانند که موز و شیر سموم سنگین را تشکیل می دهند که موجب ...
پاکسازی ریه به روش سنتی با چند خوراکی
...: حفظ سلامتی ریه ها برای سالم ماندن باقی ارگان های بدن ضروری است. تکنیک های پاکسازی ریه می تواند برای افراد سیگاری، افرادی که مرتباً در معرض دود سیگار و یا آلودگی هوا قرار می گیرند و افرادی که دارای بیماری مزمن تنفسی هستند، مانند آسم، بیماری انسدادی مزمن ریوی و فیبروز کیستیک مفید باشد. به گزارش آفتاب نیوز؛ هوایی که تنفس می کنیم می تواند آلوده بسیاری از آلاینده ها باشد. از گرده ...
خبر خوش رئیسی برای حقوق بازنشستگان | واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی آغاز شد
ند که باعث به خطر افتادن جان خود و افراد دیگر شود. وی افزود: سابقاً تصور می شد مصرف مقادیر اندک نوشیدنی های الکلی اثر محافظت کننده قلبی عروقی دارد اما مطالعات اخیر نشان می دهد که حتی مصرف مقادیر بسیار کم الکل نیز اثر محافظت کننده روی بدن ندارد و تصوراتی مبنی بر این که الکل می تواند به حفظ سلامت برخی ارگان ها مانند قلب کمک کند، اشتباه است و بنابراین مصرف نوشیدنی های الکلی هیچ توجیهی ندارد. ...
20 دلیل که باید گیلاس بخورید
اسید اوره را در خون کنترل می کنند. 3.گیلاس برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی مصرف گیلاس سبب سلامت قلب و عروق می شود و چربی و قند خون در بیماران مبتلا به سندرم متابولیک کاهش می دهد . مواد مغذی موجود در گیلاس مثل ویتامین ها، آنتی اکسیدان های فلاونوئید و کاروتنوئید و مواد معدنی فسفر، برای قلب و عروق بسیار مفید هستند.این مواد سبب تنظیم ضربان قلب و تقویت قلب می شود و از سفت ...
خواص خربزه چیست؟
به گزارش سرویس سلامت صبح قزوین ؛ خربزه نیز علاوه بر تامین ویتامین C، منبع غنی از پتاسیم است که به کاهش فشارخون کمک می کند؛ همچنین دارای خاصیت ادرار آوری است. هندوانه با 92 درصد آب علاوه بر رفع نیاز بدن به آب، دارای رنگدانه گیاهی به نام لیکوپن است که یک آنتی اکسیدان است که موجب محافظت بدن در برابر سرطان می شود. همچنین قند موجود در آن می تواند بخشی از انرژی مورد نیاز بدن را تامین کند ...
علائم 3 سرطان شایع+ روش پیشگیری
باشید که قبل از تغییر رژیم غذایی با پزشک خود مشورت کنید. * سیگار را ترک کنید: حتی اگر از قبل می دانید که سرطان ریه دارید، ترک سیگار به حفظ فشار خون و ضربان قلب شما کمک می کند. * تحرک داشته باشید: ورزش کردن منظم می تواند به کاهش خستگی، بهبود خلق و خو و حفظ وزن سالم بدن کمک کند. حتی مقدار کمی ورزش مانند پیاده روی یا انجام برخی حرکات کششی سبک برای سلامتی شما مفید است. ...
پوست سیب را به این علت دور نریزید
گروه سلامت: مشاور و محقق طب سنتی با اشاره به اینکه مصرف سیب سرخ برای سلامتی موثر است، گفت: تنظیم قند و کاهش کلسترول خون، روشن کننده پوست، پیشگیری از پارکینسون و بیماری های سرطانی، تقویت سیستم ایمنی بدن، سم زدایی کبد، سلامت استخوان ، حفظ سلامت قلب و تقویت دستگاه گوارش نمونه هایی از تاثیر مصرف سیب بر سلامتی بدن است. به گزارش ایسنا،محمد مهدی داستان پور با اشاره به اینکه در طب سنتی مزاج ...
فواید باورنکردنی خوردن 6 حبه سیر در روز
...> افزایش استقامت کمک به تناسب و زیبایی اندام بنابراین به شدت توصیه می شود که به صورت روزانه سیر مصرف کنید و خودتان را از بیماری های مختلف در امان بدارید. بیماری هایی را که در حال حاضر به آن مبتلا هستید نیز بهبود بخشید. قطعا می دانید که مصرف ویتامین، راه پیشگیری از بیماری های مختلف می باشد که سیر نیز یکی از همین ویتامین ها است که سلامت شما و از بین بردن سموم بدن در طولانی مدت را تضمین می کند. ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز زرده تخم مرغ
وباعث ایجاد احساس سیری و رضایت در فرد می شود. یک سوم اسیدهای چرب تخم مرغ جزو اسیدهای چرب اشباع هستند که مقدار کمی محسوب می شوند. کلسترول موجود در زرده تخم مرغ از نوع کلسترول خوب است که در ترکیب غشای سلولی به طور طبیعی وجود دارد و برای تولید سلولهای جدید در بدن مورد استفاده قرار می گیرد. مصرف تخم مرغ سه بار در هفته می تواند به سلامت بددن به خصوص کودکان کمک کند حتی افراد دیابتی یا افرادی ...
خطرات استفاده از استنت قلبی چیست؟
بلافاصله پس از حمله قلبی انجام می شود. این شیوه درمانی می تواند به طور قابل توجهی جریان خون شما را بهبود بخشد و از آسیب بیشتر به ماهیچه قلب شما جلوگیری کند. همچنین می تواند علائم بیماری قلبی مانند درد قفسه سینه (آنژین) و تنگی نفس را بهبود بخشد. در بسیاری از موارد فوراً فواید آن قابل احساس هستند. در برخی موارد، استنت گذاری ممکن است نیاز شما به جراحی بای پس عروق کرونر را نیز ...
