خانهبا خوردن این نوشیدنی ها سلامت روده تان به خطر می افتد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بلایی که خوردن این مدل چای بر سرتان می آورد!
توجه گیاهخواران قرار گیرد. وی با اشاره به اینکه کافئین سطح هوشیاری را بالا می برد، گفت: شاید در ظاهر، این عملکرد کافئین مطلوب به نظر برسد ولی در واقع، نوشیدن چای پررنگ در شب به خصوص ساعات پایانی شب، منجر به بی قراری و بی خوابی شده و در درازمدت نیز سطح اضطراب را افزایش می دهد. موارد منع مصرف چای پررنگ ین استادیار دانشکده علوم تغذیه تاکید کرد: افراد دارای سابقه مشکلات قلبی، خانم های باردار، مبتلایان به ریفلاکس (سوزش سردل، ترش کردن) و زخم معده و افراد مبتلا به سنگ های کلیوی باید از نوشیدن چای پررنگ خودداری کرده و یا مصرف آن را محدود کنند. ...
روش معجزه آسای ژاپنی ها برای جوان ماندن پوست
خجالت آور باشد. اگر این عارضه درمان نشود، لکه های تیره ممکن است در نهایت منجر به رنگ پوست ناهموار شود و این به نوبه خود می تواند باعث شود چهره تان ناهمگون به نظر برسد. آب برنج تولید ملانین را افزایش و ازدیاد رنگدانه ها را کاهش می دهد. 5- آب برنج پوست چرب شما را کنترل می کند روغن های طبیعی برای سلامت پوست لازم هستند زیرا آب را در پوست حفظ کرده و به عنوان یک سد در مقابل مواد خارجی ...
چه عاملی باعث بوی بد دهان می شود؟
توان برای ابتلا به این مشکل متصور شد. در مجموع هالیتوز ممکن است به دلایل زیر ایجاد شود: - مصرف یک سری مواد غذایی خاص هرآنچه که هر روز می خوریم یا می نوشیم با سلامت دهان و دندان ما از جمله تنفس در ارتباط است. به بیان دیگر تمام مواد غذایی مصرفی جذب جریان خون می شوند و تا زمانی که آن غذا از بدن خارج نشود، این پتانسیل را دارد که بر تنفس ما تاثیر بگذارد. برای مثال موادی مانند سیر ...
جلوگیری از کوچک شدن مغز با مسواک زدن
توهوکو می گوید: از دست دادن دندان و بیماری لثه که به التهاب بافت اطراف دندان گفته می شود که می تواند باعث انقباض لثه ها و لق شدن دندان ها شود، بسیار شایع است، بنابراین ارزیابی ارتباط احتمالی آن با زوال عقل بسیار مهم است. وی ادامه داد: مطالعه ما نشان داد که این شرایط ممکن است در سلامت ناحیه مغزی که تفکر و حافظه را کنترل می کند، نقش داشته باشد و به افراد دلیل دیگری برای مراقبت بهتر از ...
کاهش وزن سریع با این 3 اسموتی کرفس
مانند بیماری های قلبی عروقی، چاقی و ... را نیز کاهش می دهد. علاوه بر این، فواید آب کرفس همچنین شامل پاکسازی پوست و جلوگیری از عوارضی مانند اگزما است. دستور العمل برای نوشیدن آب کرفس در زیر برخی از دستور العمل های آب کرفس آورده شده است که می توانید برای کاهش وزن طبیعی و سالم برای بدن خود دنبال کنید: آب کرفس ساده این دستور العمل آب کرفس کلاسیک را بدون مواد اضافی ...
7 نوشیدنی خطرناک برای سلامت روده را بشناسید
(IBS) یا بیماری التهابی روده (IBD) را در افراد مبتلا، تشدید کند. نوشیدن قهوه در حد اعتدال، حدود 3 فنجان، می تواند فواید قابل توجهی داشته باشد، اما زیاده روی در مصرف آن باعث مشکلات روده می شود. 4) نوشابه در افراد مبتلا به IBS یا IBD، مصرف قندهای تصفیه شده، مانند قندهای موجود در نوشابه، می تواند منجر به ناراحتی دستگاه گوارش شود، زیرا ممکن است قند به خوبی در روده شما ...
معرفی 6 ماده غذایی که سلامت روده را تهدید می کند
...، بخش عمده ای از سیستم گوارش را تشکیل می دهد. همچنین میکروبیوم روده، که مرکز تجمع مجموعه ای از باکتری ها و میکروب هاست، بر عملکرد کل بدن تأثیر می گذارد. این میکروبیوم حاوی تناسب ظریفی از باکتری های مفید و مضر است و زمانی که در تعادل باشد، باید به درستی عمل کند. با این حال، برخی از مواد غذایی، مانند قند، نمک، چربی و الکل، می توانند میکروبیوم روده را تغییر داده و تناسب باکتری ها را از تعادل خارج کنند. هنگامی که میکروبیوم روده تعادل ندارد، می تواند بر مواردی مانند سیستم ایمنی، هضم ...
8 عارضه جانبی مصرف بیش از حد پنیر | از یبوست تا ابتلا به سرطان
از بدن، واسطه های التهابی را آزاد می کند که این فرایند منجر به واکنش های نامطلوب می شود. 3) معده درد پنیر منبع غنی چربی است و می تواند باعث سوزش معده در افراد شود. مصرف بیش از حد پنیر به سبب چربی بالایی که دارد، می تواند اسفنکتر تحتانی مری، ماهیچه ای که از برگشت اسید معده به مری جلوگیری می کند، را شل کند. این اتفاق می تواند منجر به احساس سوزش در قفسه سینه و گلو شود. سوزش مزمن ...
اگراین علائم را دارید درمصرف هندوانه احتیاط کنید
است شامل مشکل در تنفس، بروز کهیر یا تورم باشد. - دیابت دارید: افراد مبتلا به دیابت ممکن است بخواهند به دلیل قند های طبیعی هندوانه، میزان مصرف آن را تعدیل کنند. - مشکلات گوارشی دارید: هندوانه همچنین میوه ای حاوی برخی قند هایی است که هضم آن برای برخی افراد مبتلا به بیماری هایی مانند سندرم روده تحریک پذیر (IBS) دشوار است و عوارض آن برای این افراد ممکن است شامل نفخ، یبوست یا اسهال باشد. ...
چرا کودکان به دل درد مبتلا می شوند؟
تجویز کند. محققان دریافته اند تعداد کودکان مبتلا به مشکلات معده ای و روده ای در سال های اخیر 50 درصد افزایش یافته که این افزایش می تواند در اثر چاق شدن بچه ها و در نتیجه تغییر حرکات مری باشد، همچنین رفلاکس می تواند به دنبال مصرف برخی غذاهای به خصوص ایجاد شود بنابراین بهتر است غذاهایی را که به فرزندتان می دهید و علائم و وضعیت او را بعد از مصرف یادداشت کنید که بتوانید دریابید کدام غذاها سبب تحریک ...
رفلکس معده را کنترل کنید
بیشترین آمار را به خود اختصاص می دهند. بر اساس گزارش های رسمی، بهداشت نامناسب و آب آلوده از عوامل اصلی اسهال به ویژه در فصل های گرم سال محسوب شده و به همین دلیل نوشیدن آب تمیز و تصفیه شده در این فصل از سال ضروری است. توصیه می شود در روزهای تابستانی از مصرف غذاهای خیابانی و نوشیدن آب از شیرهای عمومی خودداری کنید زیرا ممکن است به باکتری ها و ویروس هایی که می توانند باعث عفونت شدید معده شوند ...
مواد غذایی که متخصصان سرطان می خواهند نخورید!
و جریان خون می شوند، زیرا بدن آن ها را تشخیص نمی دهد. می توانید آن را با ماست ساده طعم دار شده با میوه یا عسل جایگزین کنید. نان سفید متخصصان تغذیه هم چنین نگران غلات بسیار فرآوری شده مانند محصولات نان سفید هستند. مطالعات جمعیتی مصرف زیاد غلات تصفیه شده را با خطر سرطان روده بزرگ و معده مرتبط دانسته اند. اگر مقدار زیادی غلات تصفیه شده می خورید احتمالا بسیاری از محصولات سبوس دار که حاوی فیبر بیشتری هستند را مصرف نمی کنید. می توانید آن را نان سبوس دار جایگزین کنید. ...
دانستنی های سرطان معده
...، بهبود کیفیت زندگی بیمار با کمک تسکین علائم سرطان می باشد. مراقبت های حمایتی و تسکینی با کُند کردن روند پیشرفت سرطان می تواند درد را تسکین داده و به مدیریت علائم کمک کند. درمان می تواند شامل رادیوتراپی، شیمی درمانی یا درمان با داروهای دیگر باشد. پیشگیری از سرطان معده برای کاهش احتمال ابتلا به سرطان معده می توانید قدم هایی بردارید: قند و شکر را کمتر و غذا ...
چرا پاپ کورن و بادام زمینی از بهترین میان وعده ها هستند؟
. تعادل دستگاه گوارش بیشتر فیبر پاپ کورن نامحلول است، نوعی فیبر که به حفظ تعادل دستگاه گوارش کمک می کند. پاپ کورن در روده مثل پسیلیوم عمل می کند، باعث تسکین یبوست می شود و در عین حال خطر ابتلا به هموروئید و عفونت روده را کاهش می دهد. کاهش وزن مصرف پاپ کورن باعث می شود سریع تر سیر شوید و زمان بیشتری طول بکشد که گرسنه شوید و به همین دلیل خوردن پاپ کورن به کسانی ...
موز سیاه بخورید!
مبارزه با سرطان ضد فشار خون انرژی زا درمان سوزش معده موز سیاه شده؛ ضد اضطراب و افسردگی هضم کننده غذا کاهنده فشارهای روحی و عصبی به گزارش اقتصاد آنلاین ؛ در این مطلب به شما خواهیم گفت که موز سیاه شده دارای خواص بی نظیری است که از مصرف آن غافل نمانید. موزهای ظاهرا خراب و سیاه شده بیش از موزهای سالم و زردرنگ خاصیت دارند.در این نوشتار به برخی خواص این موزها اشاره می شود. ...
عادات روزمره ای که مخفیانه ما را می کُشند!
فشار قرار دهد. بسیاری از افراد ترجیح می دهند که در هوای باز ورزش کنند اما اگر هوا گرم است، این کار را انجام ندهید زیرا خطر سکته را افزایش خواهد داد و افزایش بیش از حد دمای بدن، باعث فشار خون بالا می شود که خطرناک خواهد بود. پس مراقب باشید که در هوای خیلی گرم ورزش نکنید. پرخوری در وعده شام هرگز وعده غذایی شما هنگام شام نباید خیلی بزرگ و زیاد باشد. شما باید از صبحانه شروع کرده ...
مصرف زنجبیل به کاهش وزن کمک می کند
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، زنجبیل به عنوان ادویه، گیاه دارویی و یک درمان خانگی برای همه شناخته شده است و به بهبود سلامت روده، تسکین مشکلات مربوط به معده و تنظیم متابولیسم کمک می کند. علاوه بر این، مصرف زنجبیل به روش های مختلف به کاهش وزن مؤثر کمک بسیاری می کند. در ادامه به بررسی روش های مختلف مصرف زنجبیل برای کاهش وزن می پردازیم: آب زنجبیل ساده اضافه کردن چند قطره آب ...
جراحی کاهش وزن می تواند تا سال ها از ابتلا به دیابت پیشگیری کند
کوچک را دور می زند. در نتیجه چربی و کالری کمتری از غذا دریافت می شود. غانم گفت: مطالعات قبلی نشان داده بود که بای پس معده می تواند به افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک کند وزن خود را کاهش دهند و در نتیجه مصرف انسولین و داروهای دیابت را کاهش دهند یا حتی قطع کنند. به گفته محققان، بیش از 70 درصد از بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 واجد شرایط جراحی کاهش وزن هستند، اما تنها حدود 1 درصد ...
هر خوراکی جدیدی را نخورید!
سوپرمارکتها استفاده کنید. قهوه: قهوه یکی از نوشیدنی های محبوب جهان است. حاوی کافئین است که می تواند انرژی و هشیاری را افزایش دهد. با این حال، مصرف بیش از حد قهوه می تواند به عوارضی مانند اضطراب، بی خوابی و افزایش ضربان قلب منجر شود. همچنین، برخی افراد ممکن است حساسیت به کافئین داشته باشند. بنابراین، بهتر است در مصرف قهوه مقدار معتدل را رعایت کرده و با توجه به واکنش بدن خود عمل ...
دلپیچه چیست؟ از علت تا درمان
...> مسمومیت های غذایی التهاب و بروز درد در شکم عفونت در اندام های گوارشی شما می تواند به صورت موقت باعث ایجاد التهاب شود. همین التهاب ها نیز یکی از دلایل بروز دلپیچه به حساب می آیند. گاستروانتریت ویروسی (آنفولانزای معده) بیماری زخم معده رفلاکس اسید مزمن (GERD) عفونت در دستگاه ادراری (UTI) درد در شکم مخصوص خانم ها ...
این افراد در معرض ابتلا به دیابت دو هستند
آفتاب نیوز : آخیل جین یکی از محققان این مطالعه از مرکز پزشکی کاتولیک مرسی پنسیلوانیا، می گوید: پس از در نظر گرفتن عوامل مؤثر و اصلاح کننده مختلف، متوجه شدیم که افراد جوان مبتلا به پیش دیابت 1.7 برابر بیشتر از همسالان خود به دلیل حمله قلبی در بیمارستان بستری می شوند. افراد مبتلا به پیش دیابت سطح قند خون بالاتر از حد طبیعی دارند و پیش دیابت اغلب می تواند منجر به دیابت نوع 2 شود. ...
کلکسیونی از کودک آزاری با اعتیاد/ از خرید مواد تا خشونت والدین
ت عملکرد تحصیلی گفت: اعتیاد می تواند سبب شود که دانش آموز فقر، کمبود نیازهای اولیه یا دسترسی محدود به منابع آموزشی ضروری مانند کتاب، لوازم مدرسه یا فعالیت های فوق برنامه را به دلیل محدودیت منابع مالی تجربه کند. مشاور رسمی آمورش و پرورش افزود: تحقیقات منتشر شده نشان می دهد که فرزندان والدین مبتلا به اختلالات مصرف مواد بیشتر احتمال دارد مشکلات تحصیلی از جمله نمرات پایین تر، میزان بالاتر غ ...
خیال بافی و بی قراری در کودکان می تواند نشانه این بیماری باشد
برای مدیریت و کاهش شانس ابتلای فرد به ADHD، علت یا علت ها و عوامل خطر هستند. علت ها و عوامل خطر ADHD ناشناخته است اما تحقیقات کنونی نشان می دهد که ژنتیک نقش مهمی ایفا می کند. همچنین علاوه بر ژنتیک، متخصصان در حال بررسی سایر علل احتمالی و عوامل خطر از جمله آسیب مغزی، قرار گرفتن در معرض خطرات محیطی (مانند سرب) در دوران بارداری یا در سنین پایین، مصرف الکل و تنباکو در دوران بارداری ...
خوراکی های مناسب در شب قبل از کنکور + نکات تغذیه ای برای روز آزمون
، شکلات و آبمیوه صنعتی پرهیز شود، زیرا این مواد غذایی باعث ترشح انسولین، افت سریع قند خون و در نهایت سبب تشدید استرس و کاهش عملکرد می شود. به طور کلی به جای چنین مواد غذایی بهتر است از مغزها، خرما، انجیر، کشمش و توت خشک استفاده شود. کم آبی می تواند سبب کاهش تمرکز و خستگی شود، به همین دلیل در طول آزمون مصرف آب، آبمیوه طبیعی و شربت خانگی توصیه می شود. توصیه بر این است که هنگام کنکور، از مصرف مواد غذایی یا نوشیدنی هایی که تا آن روز مصرف نشده اجتناب شود، زیرا در صورت وجود حساسیت ممکن است سبب ایجاد مشکلات گوارشی شود. منبع: بهداشت نیوز ...
آشنایی با خواص سیاه دانه
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ؛ همچنین برای بهبود شرایط تنفسی از جمله آسم، آلرژی، سرفه، برونشیت، آمفیزم، آنفولانزا، آنفولانزای خوکی و احتقان نیز و کاهش فشار خون، کاهش سطح کلسترول، درمان سرطان و تقویت سیستم ایمنی بدن می توان اشاره کرد . آسم تحقیقات نشان می دهد مصرف عصاره سیا دانه از طریق دهان باعث بهبود سرفه، خس خس سینه و عملکرد ریه در افراد مبتلا به آسم می شود. با این حال به ا ...
مصرف زیاد برنج چه خطراتی دارد؟
برنج های تاریخ مصرف گذشته تغییر رنگ مایل به قهوه ای، شکننده بودن برنج ها، کپک زدگی، کرم زدگی، رطوبت و تغییر طعم است. اگر تاریخ مصرف بهینه برنج گذشت، آن را آزمایش کنیم و اگر از نظر سلامت تأیید نشد، باید خوراک دام شود و مورد مصرف صنعتی قرار گیرد یا به طور کل معدوم و به کود زیستی تبدیل شود. افرادی که نباید از برنج سفید استفاده کنند: - افراد دچار چاقی بیش از حد، بهتر است به جای ...
بهترین دکتر متخصص گوارش و معده اهواز کدام بیماری ها را درمان می کند؟
کلستریدیوم دیفیسیل و عفونت های انگلی. بیماری های التهابی روده: این بیماری ها شرایط مزمنی هستند که باعث التهاب در دستگاه گوارش می شوند، از جمله بیماری کرون و کولیت اولسراتیو. بیماری های کبدی: این بیماری ها شامل بیماری هایی مانند هپاتیت B و C، سیروز، بیماری کبد چرب و سرطان کبد هستند. بیماری های پانکراس: این شرایط شامل بیماری هایی مانند پانکراتیت و سرطان لوزالمعده هستند. بیماری رفلاکس معده به مری: رفلاکس ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز دارچین
...> علاوه بر این در برخی از مطالعات مشخص شده است که دارچین باعث افزایش برداشت گلوکز به وسیله فعال کردن گیرنده انسولینی و افزایش سنتز گلیکوژن می شود. از سویی دیگر به دلیل آنکه انسولین نقش کلیدی در متابولیسم چربی ها را داراست، مصرف دارچین باعث بهبود متابولیسم چربی ها در بدن نیز می شود. 3- دارچین از طریق ممانعت فعالیت آنزیم های گلوکوزیداز و آمیلاز پانکراسی، قند خون بعد از غذا را کاهش می دهد و ...
12 دلیل گرسنگی مداوم را بشناسید
کمبود خواب، باعث نوساناتی در سطح هورمون گرسنگی شما می شود. ممکن است احساس گرسنگی مداوم را در شما ایجاد کند. 3- مصرف بیش از حد کربوهیدرات تصفیه شده کربوهیدرات های تصفیه شده، پردازش می شود و فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی آن ها از بین می روند. یکی از محبوب ترین منابع کربوهیدرات تصفیه شده، آرد سفید است که در بسیاری از غذاهای حاوی غلات مانند نان و ماکارونی یافت می شود. نوشابه، آب ...
آشنایی با یک اکسیر قدرتمند صبحگاهی
مثبتی در بهبود عملکرد دستگاه گوارش داشته باشد، زیرا به افزایش ترشح آنزیم های گوارشی کمک می کند و جریان صفرا را هم تقویت می سازد. همین دو ویژگی مهم باعث می شوند که مصرف دمنوش رزماری با بهبود عملکرد دستگاه گوارش در تجزیه غذاها، دریافت بهتر مواد مغذی و کاهش علائمی مثل سوءهاضمه و نفخ مرتبط باشد. 3. بهبود عملکرد مغزی بعضی از تحقیقات نشان می دهند که رزماری می تواند مزیت های خوبی برای ...
