فواید ویتامین C برای سلامت پوست / این ویتامین در کدام مواد غذایی است؟
سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین روغن برنزه کننده
آرگان نمی تواند به تنهایی جایگزین استفاده از محافظت های مناسب در برابر آفتاب (مانند استفاده از کرم ضد آفتاب) شود. برای محافظت کامل از پوست در برابر نور خورشید، بهتر است از ترکیب استفاده از محافظت های مناسب و مراقبت های پوستی به همراه استفاده از روغن آرگان استفاده کنید. روغن جوانه گندم برای آفتاب گرفتن روغن جوانه گندم یک روغن طبیعی است که از جوانه های گندم استخراج می شود. این ...
چروک شدن پوست از چند سالگی شروع میشه؟
وقتی که صحبت از پیری و افتادگی پوست می شود؛ نمی توانیم کاری انجام دهیم که این فرآیند را متوقف کنیم . علائم پیری پوست مانند چین و چروک و لکه های پوستی نتیجه تجمع سلول های مرده روی پوست هستند و متخصصان به این نتیجه رسیده اند که پیری پوست تقریباً نزدیک به سن 25 سالگی خودش را نشان می دهد. یعنی در اواسط دهه 20 بدن به بتدریج تولید کلاژن را متوقف کرده و همین باعث می شود تا پوست حالت ارتجاعی ...
بهترین سن برای لیفت صورت چه زمانی است؟
مناسب برای افرادی می دانند که تصمیم به انجام عمل جراحی لیفت صورت دارند. به طور معمول، وضعیت سلامت فرد، سبک زندگی، و ژنتیک – علاوه بر سایر عوامل ترکیبی، مانند سیگار کشیدن و قرار گرفتن در معرض نور خورشید و یا استرس بیشترین تأثیر را بر روند پیری صورت و گردن دارند. بسته به این عوامل، افراد با سرعت های مختلف و در سنین متفاوت علائم قابل مشاهده پیری را تجربه می کنند. این علائم مانند ظاهر شدن ...
روش معجزه آسای ژاپنی ها برای جوان ماندن پوست
در برابر اثرات مخرب خورشید محافظت می کند. قرار گرفتن در معرض خورشید یکی از علل رایج آسیب دیدگی پوست است و استفاده از این آب روشی آسان و مقرون به صرفه برای محافظت از صورت شماست. 3- آب برنج پوست آسیب دیده را مرمت می کند صنعت لوازم آرایشی و بهداشتی محصولات موثر اما گران قیمتی را برای داشتن پوستی بهتر در اختیار افراد قرار می دهد. آب برنج ماده ای ارزان قیمت و طبیعی است که خیلی از ...
بروز سرطان با آفتاب سوختگی | توصیه هایی برای مراقبت از پوست در گرما
بروز پیدا می کند که موجب سوختگی پوست می شود در حالی که در صورت استفاده از آب، بخشی از آب مصرفی جذب پوست می شود و پوست مرطوب و نرم می ماند. توصیه می شود روزانه شش تا هشت لیوان آب مصرف شود تا علاوه بر مراقبت از پوست، از بروز دیگر بیماری ها مانند سنگ کلیه نیز پیشگیری شود.
معجزه این روغن برای جلوگیری از ریزش مو
در برابر ریزش می شود و به حفظ سلامت ریشه ها کمک می کند. حفظ تعادل pH پوست سر با روغن نارگیل: روغن نارگیل دارای خاصیت قوی ضدقارچی و ضدباکتری است که به حفظ تعادل pH پوست سر کمک می کند. با حفظ تعادل pH سالم پوست سر، عوامل مختلفی که ممکن است به ریزش مو منجر شوند (مانند التهابات و عفونت های پوست سر) کاهش می یابند. افزایش رطوبت و لطافت موها: روغن نارگیل به موها رطوبت عمیق می بخشد و ...
این عادات روزمره ؛ آرام آرام ما را می کُشند!
مراجعه نکردن به پزشک سبک زندگی بدون تحرک یا خطر چاقی عادت نامنظم خواب مصرف نکردن دارو پیروی نکردن از یک رژیم غذایی سالم مراقبت نکردن از دندان قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید تزریق نکردن واکسن نخوردن صبحانه ورزش کردن در گرما پرخوری در وعده شام سیگار به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از فرادید؛ همه ما می دانیم که داشتن عادات منفی و مخرب عمرمان را کوتاه می کنند و بعضی از عادات در سبک ...
علائم ، علل و درمان سپسیس
افراد خارج از خانه حفظ کنید. از سفرها و فعالیت های غیرضروری خودداری کنید و از افرادی که نمی شناسید 2 متر فاصله بگیرید. ماسک بزنید. ماسک ها از شما و دیگران در برابر عفونت های تنفسی محافظت می کنند. در فضاهای عمومی سرپوشیده مانند خواربارفروشی ها و سالن های سینما از ماسک استفاده کنید. بهداشت را خوب رعایت کنید. این بدان معناست که مراقبت مناسب از زخم، شستن دست ها و استحمام منظم را ...
ترفند از بین بردن فوری چروک صورت در خانه
اما در این بین نمی توان نقش تغذیه را از نظر دور داشت. مردمان چین و کره برای از بین بردن چروک صورت و دور چشم و پیشانی، از ماده غذایی موثری استفاده می کنند. راز مردمان چین و کره برای از بین بردن چروک کلاژن ماده ای است که پوست را از چروکیدگی و استخوان ها را از محافظت می کند و مانند یک چسب در بدن عمل می کند. کلاژن نه تنها ماده مفیدی برای استخوان ها و قلب است بلکه برای زیبایی و ...
آغاز برداشت انگور یاقوتی از باغات قم+ تصاویر
کوهستانی استان قم 28 هزار تن انگور برداشت شود. خواص انگوریاقوتی سیاه به دلیل وجود ویتامین ها، مواد مغذی و خواص آنتی اکسیدانی که دارد بسیار فراوان است، از جمله خواص آن می توان به حفظ سلامت پوست، حفظ سلامت مو و حفظ سلامت زنان باردار اشاره کرد. از جمله خواص درمانی انگوریاقوتی سیاه برای بهبود سلامت قلب، برای تقویت بینایی، برای کنترل قند خون، برای پیشگیری از سرطان، برای پوست، برای مو، برای خانم های باردار، برای درمان یبوست، برای محافظت در برابر عفونت و التهاب، تقویت و بهبود عملکرد مغز، برای لاغری مفید است. ...
فواید ویتامین C برای سلامت پوست
(UV) مانند نور خورشید - آفت کش ها اما آنتی اکسیدان ها می توانند از پوست در برابر رادیکال های آزاد محافظت کنند و در عوض الکترون به آن ها اتصال دهند. متخصصان می گویند: شواهد علمی خوبی وجود دارد که نشان می دهد ویتامین C دارای اثرات آنتی اکسیدانی بالایی است. استفاده از ویتامین C موضعی می تواند به آسیب سلولی کمتر و ظاهر بهتر پوست منجر شود. 2- اثرات ضدپیری ...
هر انچه در مورد درمان زخم های بستر نیاز دارید
...> به منظور پیشگیری از بروز زخم بستر، می توان از راهکارهای زیر استفاده کرد: 1. تغییر موقعیت مکرر: برای کاهش فشار بر نقاط قابل تحمل پوست، تغییر موقعیت بیمار به صورت دوره ای انجام شود. 2. استفاده از وسایل کمکی: استفاده از وسایل کمکی مانند تشک های ویژه و مبلمان مخصوص برای کاهش فشار و رطوبت زخم بستر مناسب است. 3. مراقبت از پوست: حفظ رطوبت و تمیزی پوست با استفاده از محافظت کننده های ...
فواید ویتامین C برای سلامت پوست
نام اسید اسکوربیک یا اسید L-آسکوربیک نیز شناخته می شود، به شکل سرم درمانی و حفاظتی نیز ارائه می شود هرچند سایر موارد استفاده موضعی از این ویتامین مانند لوسیون ها و کرم ها نیز به جذب آسان آن به پوست کمک می کنند. مزایای مصرف موضعی ویتامین C برای سلامت پوست 1- محافظت از پوست در برابر آسیب پوست ما در معرض تهاجم مداوم دشمنان بیرونی مانند آلودگی هوا و نور خورشید، همراه با ...
دلیل داشتن پوست جوان در سنین بالا چیست؟
شیر هم باعث آبرسانی و نرم شدن پوست می شود. مصریان باستان برای آراستن چشم ها و محافظت از آنها در برابر نور خورشید آرایش می کردند. آن ها از سایه چشم های ساخته شده از پودر مالاکیت مخلوط با روغن های گیاهی استفاده می کردند که بسیاری از شرکت ها اکنون هم محصولاتی را تولید می کنند که بر پایه روغن هستند. درواقع آرایش مبتنی بر روغن می تواند به شما کمک کند تا پوست خود را برای مدت طولانی تری جوان ...
اگر کک و مک دارید بخوانید| از پوستی که کک و مک دارد باید اینگونه مراقبت کرد
.... کک و مک ها روی پوست با تابش گرما و در فصل تابستان تشدید می شوند، برخی ها معتقدند که کک و مک ها جذاب است اما برخی افراد هم دوست ندارند لک هایی روی پوست صورت شان باشد. کک و مک ممکن است به دلایل ژنتیکی یا قرار گرفتن بیش از اندازه در نور آفتاب ایجاد شود. درمان قطعی برای درمان کک و مک وجود ندارد، علاوه بر استفاده از کرم های ضد آفتاب می توانید با استفاده از راهکارهایی کک و مک را کم رنگ ...
آمار باورنکردنی ناباروری در جهان
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ؛ برآوردها از سال 1990 تا به امروز نشان دهنده رشد این موضوع است، اما آیا روزی می رسد که این مشکل به کل حل شود؟ سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده است که حدود 17.5 درصد از جمعیت بزرگسال، تقریباً یک نفر از هر 6 نفر در سراسر جهان، ناباروری را تجربه می کنند. این آمار نشانگر نیاز فوری به دسترسی عادلانه به مراقبت های باروری با کیفیت برای همه افراد ج ...
تفریح تابستانی یا آسیب پوستی؟
منصرف کند، بهتر است برخی از موارد ممنوعه را که بسیاری از متخصصان پوست بر آن تاکید دارند، جدی بگیرید؛ مثلا این که در یک هفته، هر روز را زیر آفتاب مستقیم نباشید که مداومت، سلامت بدن تان را به خطر می اندازد. بهتر است که از هفت روز هفته، نهایتا دو یا سه روز را به این تفریح اختصاص بدهید. فارغ از این موضوع، حواس تان باشد که در اوج ساعت گرما مانند 12 ظهر تا 2 یا 3 بعد از ظهر، زیر نور مستقیم آفتاب قرار ...
مزایای کرم های ضد آفتاب؛ مهم ترین نکات درباره و ضرورت استفاده از آنها
افراد دارند، عنوان کرد: استفاده از ضدآفتاب در افرادی که سابقه خانوادگی سرطان های پوستی دارند نیز باید موضوعی جدی تلقی شود. وی با تاکید براین که SPF مخفف Sun Protection Factor، به معنای میزان محافظت از نور خورشید است، توضیح داد: این اصطلاح میزان محافظت کرم ضدآفتاب از پوست در برابر اشعه های سوزاننده نور خورشید را نشان می دهد. عبدالهی مجد تاکید کرد: ضد آفتاب ها باید با پوست و ...
بوشهری ها مراقب اشعه فرابنفش خورشیدی باشند
به گزارش بوشهرنیوز ، سیده فاطمه حسینی در جمع خبرنگاران اظهار کرد: مقادیر کم پرتو فرابنفش برای انسان سودمند و برای تولید ویتامین D ضروری است اما در معرض طولانی مدت در مقابل تابش اشعه فرابنفش می تواند تاثیر حاد و مزمن بر سلامت پوست، چشم و سیستم ایمنی انسان داشته باشد که از جمله آن می توان به سرطان پوست، سوختگی قرنیه چشم و آب مروارید اشاره کرد. وی افزود: با توجه به اینکه عوارض رسیدن ...
راز زنانی که در 50 سالگی، پوست 25 ساله دارند
باعث آبرسانی و نرم شدن پوست می شود. آرایش بر پایه روغن مصریان باستان برای آراستن چشم ها و محافظت از آن ها در برابر نور خورشید آرایش می کردند. آن ها از سایه چشم های ساخته شده از پودر مالاکیت مخلوط با روغن های گیاهی استفاده می کردند که بسیاری از شرکت ها اکنون هم محصولاتی را تولید می کنند که بر پایه روغن هستند. درواقع آرایش مبتنی بر روغن می تواند به شما کمک کند تا پوست خود را برای ...
راه های پیشگیری از آفتاب سوختگی
. برای محافظت از صورت، سر، گردن و گوش ها، بهتر است از کلاه لبه دار استفاده کنید. در سایه قدم بزنید. عینک آفتابی بزنید تا از چشم ها در برابر نور شدید محافظت کنید. شما همچنین می توانید شاخص UV آب و هوا را بررسی کنید. هنگامی که شاخص UV از 3 بالاتر است، اشعه های خورشید به قدری قوی هستند که به پوست آسیب می رسانند و هشدار UV توسط اداره هواشناسی صادر می شود. در ...
فرمولی برای سلامت پوست
برای مراقبت از پوست برخی نکات را انجام دهیم تا قبل از دچار شدن به خشکی پوست، از وقوعش جلوگیری کرده باشیم. یکی از اساسی ترین توصیه های بسیاری از پزشکان برای این هدف، مصرف مایعات به میزان کافی است؛ مایعاتی که مانع از تمام شدن آب بدن می شود و اجازه نمی دهد پوست انسان، مانند مناطق خشک و گرم، خشک شود. استفاده از دستگاه بخور یا یک ظرف آب روی وسایل گرم کننده خانه در فصول سرد سال مانند پاییز و ...
وزی مو را چطوری از بین ببریم؟
... رطوبت هوا: لایه خارجی یا همان کوتیکول مو، هوای گرم و مرطوب تابستانی را جذب می کند و این باعث متورم و وز شدن مو می شود. شستن مو با آب داغ: شستشوی مو با آب داغ همان اثر رطوبت هوا را دارد و علاوه بر آن به مو و پوست سر فشار وارد کرده و چربی های لازم و مفید پوست سر را از بین می برد. محصولات شیمیایی: مواد شیمیایی در برخی محصولات مو مانند رنگ مو، محصولات حاوی سولفات و الکل ...
آشنایی با محصولات پرفروش اوریفلیم
وم مصرف کنندگان را به دست آورد. این کرم با ساختاری سبک و غیر چرب تولید شده و می تواند بدون ایجاد حالت سفیدکنندگی بر سطح پوست، جذب آن شود. اوریفلیم این ضد آفتاب را بدون رنگ و بدون بو تولید کرده تا عموم سلایق را پوشش دهد. همچنین اوریفلیم این محصول را با تکنولوژی مولتی ری ساخته است. این فناوری از پوست در برابر طیف گسترده ای از اشعه UV، محافظت می کند. ضد آفتاب اوریفلیم یکی از با کیفیت ترین و ...
راهکارهای طلایی برای درمان آفتاب سوختگی در تابستان
اعظمی از دستشان در تماس با نور خورشید سوخته و رنگ تیره به خود می گیرد. همچنین استفاده از رنگ های تیره خصوصاً لباس مشکی به دلیل جذب بیشتر گرما باعث گرما زدگی آنها می شود. آقایان می توانند در صورت استفاده از لباس های آستین کوتاه از ساق دست نیز استفاده کنند. 3) استفاده از کلاه های نقاب دار و آفتاب گیر: از آنجایی که افراد موتور سوار در معرض نور مستقیم آفتاب قرار دارند استفاده از کلاه نقاب ...
نظارت بر علائم حیاتی بیمار از راه دور
. بسیاری از روش های فعلی که در بیمارستان ها استفاده می شوند نیاز به تماس سیمی با بیمار دارند که شامل الکترودهای چسبنده روی قفسه سینه می شوند و در برخی بیماران می تواند مشکل ساز باشد. یک جایگزین بدون تماس به بدن، سیستم های مانیتورینگ مبتنی بر دوربین است، اما به شرایط نور و رنگ پوست حساس بوده و در صورت استفاده در یک محیط مراقبت های بهداشتی، مسائل مربوط به حریم خصوصی را ایجاد می کنند ...
تاثیر پروتئین کلوتو در بهبود زوال شناختی
سالخورده انجام دادند و آنچه با انجام این کار متوجه شدند، توصیف کردند. تحقیقات قبلی نشان داده است که کلوتو، که به طور طبیعی در کلیه ها تولید می شود، در خون گردش می کند و بر طول عمر و سلامت عمومی تأثیر می گذارد. در سال 1997، تیم دیگری از محققان متوجه شدند که موش هایی که فاقد مقادیر طبیعی کلوتو هستند، از اثرات مشابه پیری رنج می برند. آنها همچنین دریافتند که موش های مسن تر با سطوح ...
میوه ای برای مقابله با کم خوابی که دیورتیک طبیعی است
آمینه ضروری برای عملکرد مطلوب اندام های مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. آنتوسیانین ها همچنین از سلو ل های بدن در برابر پیری پوست و آسیب پرتوهای فرابنفش خورشید محافظت می کنند. 6. مقابله با کم خوابی براساس یکی از مطالعات، گیلاس حاوی ملاتونین است که در تنظیم سیکل خواب و بیداری نقش دارد. خوردن این میوه روند پیری را کاهش می دهد و خواب را تنظیم می کند. از این رو، افرادی که از بی خوابی رنج می برند بهتر است این میوه در رژیم غذایی خود بگنجانند. منبع: سلامت ...