خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
میوه هایی که برای کبد بسیار مفید هستند
...> در زمان هایی که بدن گرم است مثلاً بلافاصله بعد از فعالیت یا استحمام، سریع آب سرد خورده نشود و زمانی اندک را صرف کاهش حرارت بدن با استراحت یا شستن دست و صورت بکنیم و به آرامی آب بخوریم و از مصرف آب سرد و یخ پرهیز کنیم. مصرف آب سرد بلافاصله بعد از خواب و بین خواب نیز می تواند مخرّب باشد. به دفع مواد زائد از بدن از جمله نداشتن یبوست توجه داشته باشید و در جهت درمان آن به روش طب ...
لیست غذا های سرد مزاج و گرم مزاج
شفا آنلاین سلامت بدن هر کسی با دریافت یکسری غذاها واکنش مخصوصی را از خود نشان می دهد. مثلا شنیده اید که می گویند فلان کس با خوردن یک خیار سردی اش می کند و دیگری با مصرف یک مویز گرمی اش می کند. به گزارش شفا آنلاین : این همان ارتباط میان نوع غذاها با ماهیت مزاج ماست که اگر رعایت نشود اثرات ناگوار گرمی و سردی در غالب علائم بیماری بروز می کند.ما در این بخش آسمونی لیستی از غذاهای سرد مزاج و ...
میوه های تابستانی برای این دسته از افراد مضر است!
افراد سرد مزاج و سالمندان بهتر است البته جوانان و افراد گرم مزاج هم می توانند از میوه های شیرین استفاده کنند و مشکلی در این خصوص وجود ندارد. این پزشک متخصص با اشاره به اینکه افرادی که خشک مزاج هستند و کمتر گرمی و یا سردی دارند بهتر است بیشتر از میوه های آبدار نظیر خیار استفاده کنند، اظهار کرد: یکی از خواص اصلی میوه های تابستانی این است که در فصل بهار و تابستان که رطوبت بدن کم می شود این ...
درمان بسیاری از بیماری های شایع با عناب/دیابتی ها عناب را دریابند
مصرف عناب ساییده شده با دانه، برطرف کننده زخم های روده ای است. مصرف خوراکی میوه عناب باعث تقویت بدن می شد و برای پیشگیری از اختلالات کبدی و زخم های گوارشی مؤثر است. منابع طب سنتی خواصی همچون لینت مزاج، آرام بخش، ضدگرفتگی عروق و ضدآسم را برای عناب ذکر کرده اند. مضرات مصرف بیش از حد عناب از منظر طب سنتی، زیاده روی در مصرف عناب می تواند در برخی افراد باعث بروز نفخ شود؛ مصلح عناب، شکر و مویز است. منبع: بهداشت نیوز انتهای پیام/ ...
بهترین نوع گوشت از لحاظ هضم چیست؟
: گوشت ماهی دارای مزاج سرد و تر است به همین جهت مصرف آن به تمامی افراد توصیه نمی شود همچنین در مصرف ماهی باید به اقلیم محل زندگی توجه ویژه شود یعنی مصرف گوشت ماهی برای افرادی که در شهرهای جنوبی یا شمالی ایران و شهرهای مجاور دریا زندگی می کنند مناسب است اما مصرف زیاد ماهی به مردم استانی مانند چهارمحال و بختیاری که به ماهی های دریا دسترسی زیادی ندارند و معمولا از ماهی های پرورشی استفاده می شود توصیه نمی ...
آیا خروج خون کثیف از بدن با حجامت، صحت دارد؟
حجامت برای کودکان زیر دو سال و افراد بالای 60 سال توصیه نشده است؛ چرا که استقامت اعضا در کودکان کمتر بوده و حجم خون کم است. در سالمندان، چون اغلب خونشان غلیظ و پوست و گوشت خشکی دارند و تنها با حجامت، خون رقیقشان خارج می شود، احتمال افزایش غلظت خون و خشکی بیشتر مزاج در این گروه سنی زیاد است. عماد حاجی نژاد، پزشک عمومی گفت: به طور کلی ادعا های نادرستی در مورد حجامت وجود دار ...
مصرف شیره انگور برای این افراد ممنوع است!
در منابع طب سنتی ایرانی، شیره انگور را دبس یا دوشاب می نامند. طبیعت این خوراکی، گرم و تر است و بیشتر افراد می توانند از آن استفاده کنند. همچنین بعضی افراد با شیره شربت درست می کنند که روش بسیار خوبی است و طبع شربت نیز گرم است. شیره نیز همانند خود انگور دارای مقادیری از ویتامین آ، ب و ث است و مصرف آن نیازهای بدن را به این ویتامین ها تأمین می کند. یکی از بهترین زمان های ...
8 روش ساده و مجرب طب سنتی برای تقویت حافظه
، زیادکننده عقل هستند و مصرف روزانه 21 عدد مویز بسیار مفید است. اگر لایه های بیرونی مغز دچار گرفتگی شود، استشمام عطر، گرفتگی ها را باز و مغز را تقویت می کند. (عطر گل محمدی و گلاب برای گرم مزاجها و عطر نرگس، مریم و دود اسفند برای سرد مزاج ها) مصرف گس مزه ها برای نرم کردن و دفع اخلاط رسوب شده در عمق مغز مفید است مثل سرکنگبین، سرکه شیره، شربت زرشک و... (به خصوص برای صفراویها) مفید است. ...
جلوگیری از پیری و بیماریهای قلبی عروقی با مصرف کدو سبز
...> کدو سبز در طب سنتی از دیدگاه طب سنتی کدو دارای طبع سرد و تر و خنک کننده و مرطوب کننده است. این میوه از نظر طب سنتی برای رفع یرقان مفید است و برای کاهش التهاب بدن از آن استفاده می شود. کدو خون ساز است و مصرف آن به افراد گرم مزاج توصیه می شود. پوست خام کدو به صورت ضماد برای درمان سوختگی و قطع خونریزی های جراحات و زخم ها مفید است. ضماد کدوی پخته روی ناحیه بیرونی ...
6 باور غلط غذایی که باعث چاقی می شود
غذایی اشتباه نیست، بلکه بایستی همه افراد از حجم نان و برنج و سایر غلات کم کرده و به حجم سالاد و سبزی اضافه کنند، تا علاوه بر افزایش دریافت ویتامین، املاح و فیبر غذایی، با کاهش دریافت کالری در وعده غذایی، گام بزرگی در مسیر پیشگیری از اضافه وزن و چاقی برداشته شود. مصرف نبات بعد از خوردن مواد غذایی با طبع سرد اغلب افرادی که عادت به مصرف نبات بعد غذاهای به اصطلاح عامیانه سرد دارند، دچار اضافه وزن و چاقی هستند؛ چرا که نبات حاوی کالری و قند بسیار زیاد است. به عنوان جایگزین برای این موضوع می توان از ادویه هایی مثل زنجبیل و دارچین استفاده کرد. ...
انواع آلوها و خواص آن
موثر عمل کند. فواید آلو سیاه در طب سنتی مزاج آلو، سرد و تر است و از آن، در بسیاری از کتب قدیمی طب سنتی یاد شده است. برای مثال، ابوعلی سینا در کتاب قانون، درباره خواص شربت آلو بخار صحبت کرده است و این شربت را مبدل خلط صفرایی و خونی و مانعی برای تشنگی می داند. عقیلی خراسانی هم در کتاب های معروف خود؛ یعنی قرابادین کبیر و مخزن الادویه، ده ها خاصیت برای این میوه مفید بهاری ذکر کرده است ...
باد کولر برای چه کسانی ضرر دارد؟
گونه موارد معمولا علائم دیگری مانند گرفتگی بینی، ترشح از بینی یا خلط پشت حلق وجود ندارد و معاینات بیمار هم به نفع سینوزیت نیست. تشخیص این افراد، ابتلا به نوعی سردرد حساس به سرماست. این حالت در افراد مبتلا به میگرن یا کسانی که سابقه خانوادگی میگرن دارند شایع تر است. برخلاف حمله های کاملا مشخص میگرن، این سردردها معمولا کوتاه تر است، حالت تهوع، استفراغ و بیزاری از صدا و نور در آن ها کمتر ...
فواید معجزه آسای زنجبیل برای پیشگیری از سرطان و تقویت سیستم ایمنی بدن
گرم کننده است؛ به هضم غذا کمک می کند. شکم را تا حد متوسطی نرم می کند. برای درمان ناراحتی های کبد ناشی از سرما و رطوبت مفید است همچنین خوردن و سرمه کشیدن آن برای درمان ضعف بینایی ناشی از رطوبت مفید است. از بروز نفخ در روده ها و معده جلوگیری می کند و در مجموع برای کبد و معدۀ افراد سرد مزاج بسیار مفید است. زنجبیل در طب سنتی به عنوان قابض، ضد نفخ و خلط آور مصرف می شود و از آن برای درمان ...
درباره خواص و فواید معجزه آسای انجیر بیشتر بدانیم
، میوه درختی به همین نام است که دارای انواع برّی، بستانی و کوهی است. درخت انجیر با اندازه ای متوسط و برگ پهن است که وقتی آن را می شکنند از بیخ آن شیره ای برمی آید. میوه آن به خلاف درخت های دیگر، هنوز گل نکرده می بندد. طبع انجیر گرم است یا سرد؟ طبیعت انجیر، گرم و تر است؛ البته نوع بیابانی آن (برّی)، گرمتر از بستانی و دارای رطوبت کمتر از آن است. اگر مزاج شما سرد و تر است ...
تفاوت دم دادن و آب گرفتن زعفران داخل آب داغ و یخ چیست؟
به گزارش رکنا، این فیلم را آماده کردم تا در تصویر به شما نشان بدهم که دم دادن و آب گرفتن داخل آب داغ و یخ چه تفاوت هایی دارند. این تفاوت ها اصلا زیاد نیست و یکسری افراد همیشه دوست دارند داخل آب داغ فقط زعفران را دم بدهند. فرق اصلی آن در عطر و رنگ است که با یخ رنگ بیشتری داریم و با آب داغ عطر بیشتری. پس اگر برای یک غذا دنبال عطر زعفران هستی حتما با آب داغ دم بده و اگر دنبال ...
آشنایی با سطوح طبیعی قند خون متناسب با سن افراد
به گزارش بهداشت نیوز، شما می توانید سطح قند خون خود را در زمان های مختلف محاسبه کنید، به عنوان مثال می توانید آن را در حالت ناشتا یا بعد از نخوردن بیش از 8 ساعت آزمایش کنید. به این دلیل که قند خون به دلایل بی شماری، به ویژه بعد از غذا خوردن، در طول روز در نوسان است. محدوده قند خون ایده آل برای بزرگسالان (20 سال به بالا) 1-2 ساعت بعد از غذا:کمتر از 180 میلی گرم در دسی لیتر ...
برنج سفید و قهوه ای چه ویتامین هایی دارند؟
...، کمک به کاهش وزن، بهبود سیستم ایمنی و محافظت از بدن در برابر بیماری های قلبی و سرطان است. برنج در بیشتر فرهنگ ها یک ماده غذایی اصلی است و برای افراد مهم است. مزایای متعدد این ماده را می توان در بیش از 400000 گونه مختلف از آن که در سرتاسر جهان موجود است پیدا کرد. برنج فرآوری نشده زیاد تحت تاثیر فرایند های مختلف قرار نمی گیرد و دارای ارزش تغذیه ای بالایی است. با اینحال برنج سفید فرآوری می ...
توصیه های سلامتی برای روزهای داغ تابستان
کیسه یخ بگذارید در صورت امکان فرد گرمازده را زیر دوش آب سرد یا در وان آب سرد قرار دهید با شیلنگ به فرد گرمازده آب بپاشید با اسفنج آغشته به آب سرد بدنش را خنک کنید با آب سرد و پنکه مه پاش بدنش را خنک کنید روزهایی که هوا خیلی گرم است چه بنوشیم؟ بیشتر افراد نمی دانند وقتی که احساس تشنگی می کنند؛ یعنی در حال حاضر بدنشان دهیدراته شده است و ...
خواص و فواید خارق العاده سرکه طبیعی برای پیشگیری از سرطان و بیماریهای قلبی
به سرکه بر پیشانی به رفع سردردهای ناشی از گرمی کمک می کند. همچنین دهان شویه، مزه مزه کردن سرکه به ویژه اگر با کمی نمک مخلوط شود، باعث استحکام لثه ها و منجر به رفع ترشحات و توده های سفید رنگ و بدبوی موجود در حفره های لوزه ها می شود. از دید طب سنتی سرکه برای افراد پیر، افراد دارای مزاج سرد و خشک (سوداوی ها) و مبتلا به سرفه, درد مفاصل و ضعف دستگاه گوارش مضر است؛ زیاده روی در ...
راه های پیشگیری و علاج گرمازدگی چیست
دارد که برخی افراد مجبور هستند در معرض گرما و آفتاب قرار بگیرند. در این مواقع بهتر است تا حد امکان از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم آفتاب اجتناب شود. متخصصان می گویند : در فصل تابستان باید لباس های گشاد، سبک و با رنگ سفید یا روشن پوشیده شود. همچنین توصیه می شود، دوش آب سرد گرفته شود، زیرا جاری شدن آب روی بدنی که در معرض آفتاب قرار گرفته می تواند به کاهش دمای بدن کمک کند. ...
مهم ترین دلیل طولانی شدن سردرد/ با این روش ها از طولانی شدن سردرد جلوگیری کنید
به گزارش بهداشت نیوز، امروزه بروز سردردهای مختلف بین مردم رایج شده است و متأسفانه بسیاری از هموطنان برای درمان سردرد در اسرع وقت به مصرف قرص های مختلف روی می آورند که اقدامی مضر برای بدن است؛ چراکه قرص های مصرف شده شاید درد سر را تسکین دهند، اما به مرور زمان منجر به بروز بیماری های مختلف کبدی و یا کلیوی خواند شد لذا مصرف آن ها تا جایی که امکان دارد توصیه نمی شود. متخصصان طب سنتی راه ...
آیا آبغوره قند دارد؟
برای چه افرادی مضر است؟ از نظر طب سنتی طبع آبغوره سرد بوده و به همین دلیل بهتر است افراد سرد مزاج از آن استفاده نکنند. علاوه بر این، با توجه به اینکه آبغوره طعم ترشی دارد، مصرف آن به افرادی که مشکلات گوارشی مثل رفلاکس معده، التهاب مری یا زخم معده دارند، توصیه نمی شود. آبغوره می تواند به کاهش فشارخون کمک کند؛ اما گاهی اوقات برای نگهداری آبغوره و جلوگیری از کپک زدن آن، به آن نمک ...
طرز تهیه 10 نوشیدنی خنک برای فرار از گرمازدگی
به گزارش تابناک ، در ادامه نحوه درست کردن 10 نوشیدنی برای رفع گرمازدگی در فصل تابستان آمده است: آبلیمو و آب نمک را جایگزین نوشیدنی های شیرین کنید دمای بدن در حالتی بین 36 تا 37 درجه است. وقتی شما دچار گرمازدگی می شوید، دمای بدنتان به بیش از 40 درجه می رسد. در این مواقع بهترین راهکار همراه داشتن یک بطری آب یخ است. اگر شما قرار است که ساعات طولانی ای را در گرما سپری کنید به ...
توت قرمز بخورید تا خونتان تصفیه شود
...: گرمی، سردی، خشکی و تری. این چهار کیفیت می توانند نُه مزاج را بسازند. مزاج مفرد و مزاج مُرکّب. بنابراین چهار مزاج مفرد گرم، سرد، خشک و تر و چهار مزاج مرکب گرم و خشک، گرم و تر، سرد و خشک، سرد و تر داریم و مزاج معتدل هم مزاج نُهم هست. خود این مزاج ها در یک بدن می توانند ترکیب شوند. باید دقت کنیم که هر عضو بدن می تواند یک مزاج داشته باشد و برآیند کلی آن می شود مزاج صِحّه ی آن آدم. برای ...
اسپند را هم می شود خورد! / طبع اسپند
به گزارش روزپلاس،نعمت الله مسعودی متخصص طب ایرانی در ارتباط با خواص اسپند، گفت: دود اسپند خواص میکروب کشی بسیار مناسبی دارد؛ توصیه می شود در مکان هایی که ازدحام جمعیت زیاد و در فضا احتمال وجود عفونت است مانند مهد کودک ها، مدارس، هیات های مذهبی و پادگان ها اسپند دود شود. مسعودی ادامه داد: همچنین خوراکی آن به صورت شربت وجود دارد و به دلیل مزاج گرم و خشک به عفونت های دستگاه تنفسی، تنگی ...
باید و نبایدهای مصرف قارچ
به گزارش قدس خراسان، در کنار اینکه قارچ مجموعه ای از املاح معدنی، ویتامین ها و اسیدهای آمینه مورد نیاز بدن را تأمین می کند و می تواند جایگزین انواع گوشت باشد، مصرف بیش از اندازه قارچ خون را غلیظ می کند. با توجه به طبع سرد و تری که قارچ دارد در هنگام پخت و پز با استفاده از ادویه های گرم مانند فلفل و زردچوبه باید طبع آن را معتدل کرد. قارچ دیرهضم است و برای کسانی که معده ضعیف ...
هنگام یبوست این مواد خوراکی را نخورید
های حاوی شکر تصفیه شده، دارای فیبر و مایعات اندک و چربی زیادی است؛ بنابراین این نوع خوراکی ها برای افراد مبتلا به یبوست، مناسب نیست. نان سفید مصرف زیاد نان سفید مدفوع را خشک و سخت می کند. این نوع نان از آرد سفید که دارای فیبر اندک است، تهیه می شود. در عوض نان تست سبوس دار مصرف کنید. مصرف این نان هضم غذا را راحت تر می کند. کافئین نوشیدن دو فنجان قهوه در افراد مختلف تأثیر متفاوتی دارد. کافئین موجود در قهوه و نوشابه می تواند مانع نگهداری آب بدن شود؛ آب داربودن بدن به اجابت مزاج کمک می کند؛ بنابراین در مصرف این ماده غذایی احتیاط کنید. ...
سبزیجات چربی سوز و لاغر کننده سریع دقیقا کدامند؟
درست شده با کدو حلوایی و اسفناج کم کردن وزن با هویج دلایلی که سبب می شود از هویج برای لاغری استفاده کرد طبع هویج گرم و تر است . هویج باز کننده گرفتگی ها و انسداد کبد است . هویج مقوی معده است . هویج به هضم غذا کمک می کند. کاهش وزن با کلم قمری متاسفانه امروزه به دلیل زیاده روی در استفاده از غذاهای فست فودی و ...
