سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین راهکار برای جلوگیری از پرخوری بعد از ورزش کدام است؟
دوچرخه سواری سپس یک دقیقه استراحت را انجام دادند. نتایج نشان داد که سطوح بالاتر لاکتات در خون منجر به سطوح پایین تر گرلین آسیله و افزایش هورمون های PYY و GLP-1 می شود. به عبارت دیگر، اگر تمرینات شما به اندازه کافی سخت باشد که اسید لاکتیک را در سیستم شما تحریک کند، به کاهش اشتهای شما کمک می کند. یکی از مواردی که در دو مطالعه قبلی باید به آن توجه کرد این است که محققان این هورمون ها را که ...
این نوشیدنی پرطرفدار به تقویت حافظه کمک می کند
به گزارش یکتاپرس، به طور حتم اکثر افراد با این مسئله آشنا هستند که نوشیدن قهوه موجب بیدار نگه داشتن افراد می شود و بسیاری از افرادی که نیاز به بیدار ماندن در ساعات آخر شب دارند از این نوشیدنی جذاب استفاده می کنند. کافئین موجود در قهوه برخی از نقاط مغز را فعال می کند که در بیداری موثر است، ولی تاثیر کافئین به همین جا ختم نمی شود. مطالعه جدید دانشگاه مینهو در پرتغال نشان می دهد ماده ...
بهترین رژیم غذایی برای افسردگی
...> متخصصان تغذیه می گویند: مطالعات نشان داده که میکروبیوتای روده، یعنی تعداد زیادی باکتری که در داخل روده زندگی می کند و به طرق مختلف به سلامت کلی کمک می کنند، در افراد سالم به طور قابل توجهی با افراد افسرده متفاوت است. اگر افسردگی دارید، آنچه می خورید ممکن است علائم را بهبود بخشد یا آن را بدتر کند. میا سین، متخصص تغذیه این بررسی، می گوید: رژیم غذایی غنی از غذاهای با کیفیت بالا که مواد مغذی ...
کم خوابی فواید شناختی ورزش را متوقف می کند
گروه علمی:نتایج یک مطالعه نشان می دهد کمبود خواب ممکن است مزایای شناختی فعالیت بدنی را کاهش دهد. محققان عملکرد شناختی را در طول 10 سال در 8958 فرد 50 ساله و بالاتر در انگلستان بررسی کردند. این مطالعه نشان داد افرادی که بین 6 تا 8 ساعت در شب می خوابیدند و سطوح بالاتری از فعالیت بدنی داشتند، عملکرد شناختی بهتری داشتند.افرادی که کمتر از 6 ساعت در شب می خوابیدند، حتی اگر در سطوح ...
پژوهشی جدید: نوشیدن قهوه فراتر از کافئین موجود در آن روی مغز اثر می گذارد
می کند، به این معنی که مصرف کافئین یا قهوه باعث می شود تا انسان ها آمادگی بیشتری برای انجام کارهای خود پس از استراحت کردن داشته باشند. علاوه براین، نوشیدن قهوه همچنین باعث افزایش اتصال در شبکه بصری بالاتر و شبکه کنترل اجرایی مناسب می شود؛ بخش هایی از مغز که در حافظه، کنترل شناختی و رفتار هدفمند نقش دارند. همچنین در افرادی که فقط کافئین مصرف کرده اند چنین تغییری مشاهده نشده است. نویسندگان این مطالعه درنهایت اشاره کرده اند که ممکن است نوشیدن قهوه بدون کافئین نیز بتواند این تأثیرات را ایجاد کند. ...
یادگیری در خواب؛ واقعیت علمی یا دروغ تبلیغاتی؟
و کارآمدتر یاد بگیرند تا در شرایطی که به آنها آسیب وارد شده، کنترل را به دست آورند؛ در واقع نظر این دانشمند بر توسعه دستگاه Brain Gate برای کمک به افراد معلول بود. در این مطالعه بیشتر بازپخش های صورت گرفته در طول خواب با موج آهسته یا مرحله خواب عمیق رخ داده است. نتیجه گیری آزمایش محققان بیمارستان عمومی ماساچوست با همکاری کارشناسان دانشگاه براون: مغز انسان در هنگام ...
تاثیر باورنکردنی رنگ ها بر احساسات درونی/ هر رنگ چه احساسی دارد؟
نشان دهد. گروه دوم دواطلبان این مطالعه 204 فرد سالم بودند که باید رنگ هایی را که در چرخه می دیدند به سه دسته مثبت ، منفی و خنثی تقسیم می کردند. کدام رنگ، کدام احساس؟ محققان با انجام این پژوهش دریافتند که افراد چه از نظر روانی سالم باشند و چه افرادی یا استرس داشته باشند، اغلب رنگ آبی و زرد را به سایر رنگ ها ترجیح می دهند. رنگ آبی شماره 28 در چرخه رنگ، محبوب ترین رنگ در میان خانم ها ...
تاب آوری دختران و سواد رسانه ای
پیشگیری از بیماری ها (CDC)، بین سال های 2010 تا 2015، میزان خودکشی 65 درصد افزایش یافته است. در همان زمان، میزان افسردگی شدید در بین دختران 58 درصد افزایش یافت. بسیاری از محققان بر این باورند که افزایش خودکشی بازتاب مستقیم اثرات منفی اعتیاد به تلفن است. بررسی ادبیات تحقیق نشان میدهد که افزایش خودکشی هم از قضا با نمره تاب آوری افراد در ارتباط است . ...
روزانه چند دقیقه از وقتتان را در محیط بی سروصدا بگذرانید؟
باعث استرس بیشتر و کارآمدی کمتر ما می شود. علوم اعصاب نشان می دهد مغز انسان آن قدر شلوغ است که بیشتر افراد از بیشتر فعالیت های ذهنی خود آگاه نیستند و به همین دلیل بیشتر مستعد حواس پرتی و بی تمرکزی هستند. تمام این سروصداها باعث می شوند به سختی بتوانیم در زندگی روزمره در لحظه حضور داشته باشیم. سکوت کمک می کند دقیقاً همان کاری را بکنیم که می خواهیم و تمام افکار مزاحم و حواس پرت کُن را کنار ...
چگونه مغز خود را سال ها جوان تر کنیم؟
تر از انجام ورزش ها سود بردند اما این افراد مسن تر بودند که بیشترین سود را کسب کردند. دکتر استرن گفت: افرادی که ورزش می کردند به نظر می رسید که در سن 40 سالگی حدود 10 سال جوان تر و در 60 سالگی حدود 20 سال جوان تر بودند. از آنجایی که مهارت های تفکر در ابتدای مطالعه برای شرکت کنندگان مسن تر ضعیف تر بود، یافته های ما نشان داد که ورزش هوازی به جای بهبود عملکرد در افراد بدون کاهش مهارت های فکری، احتمالا کاهش های مربوط به سن در مهارت های فکری را بهبود می بخشد. کسانی که ورزش می کردند نیز ضخامت قشر مغزی بیشتری در ناحیه چپ پیشانی داشتند. ...
آغاز آزمون عملی کنکور ارشد ناپیوسته از 24 تیرماه
پشمالو یوجین اونیل داوطلبان موظفند تمامی کتب معرفی شده را مطالعه کنند. زمان و مکان انجام مصاحبه و پروژه آزمون عملی رشته نمایش عروسکی (کد 1356) مکان مصاحبه و آزمون پروژه عملی: تهران، خیابان انقلاب، خیابان قدس، روبروی خیابان طالقانی، دانشگاه تهران، دانشکدگان هنرهای زیبا، گروه آموزشی هنرهای نمایشی است. زمان مصاحبه و آزمون عملی به شرح جدول زیر است: ...
کشف علائم ژنتیکی کنترل کننده سد خونی مغزی
مغز به عنوان تغذیه توسط آن ها امکان پذیر می گردد. همچنین تبادل گازی (اکسیژن - کربن دی اکسید) بین خون گردشی و مغز از این سد بدون مشکل قابل انجام است. بنا بر اعلام نیو اطلس ، عملکرد محافظتی سد خونی مغزی می تواند مانع از رساندن داروهای مؤثر به مغز برای درمان سرطان، سکته مغزی یا بیماری های عصبی مانند پارکینسون یا آلزایمر شود. در طول سال ها، روش های مختلفی برای افزایش نفوذپذیری یا نشتی سد ...
کشف خواص ضدالتهابی نوعی آنتی بیوتیک در پژوهش محققان دانشگاه تهران
پایگاه تحلیلی خبری هم اندیشی: پژوهشی که به تازگی در قالب رساله باسم شحمانی و به راهنمایی علی رسولی، دانشیار گروه علوم زیستی مقایسه ای دانشکده دامپزشکی، مشاوره جلیل مهرزاد سلاکجانی، استاد گروه میکروبیولوژی و ایمونولوژی دانشکده دامپزشکی و سارا شکرپور، استادیار گروه پاتولوژی دانشکده دامپزشکی دانشگاه تهران انجام شده است، حاکی از خواص ضدالتهابی مینوسایکلین است علی رسولی روز چهارشنبه درباره ...
اسرار آثار هنری مصر باستان پس از 3000 سال فاش شد
هنرمند باستانی در پایان کار خود دیده است". این مطالعه هم چنین کاربرد فناوری تصویربرداری شیمیایی قابل حمل را نشان می دهد. این موضوع به محققان اجازه می دهد چنین آثار هنری ای را در مکان اصلی خود مطالعه کنند. این در حالیست که بخش عمده مطالعات تا به امروز صورت گرفته بر روی نقاشی های مصر باستان در موزه ها یا آزمایشگاه ها انجام شده اند. ...
ارتباطات اجتماعی از کوچک شدن مغز جلوگیری می کند
...> این گروه تحقیقاتی دریافت که علائم افسردگی، تا حدی رابطه مشاهده شده بین انزوای اجتماعی و حجم مغز را توضیح میدهد. پژوهشگران بیان کردند هرچند این مطالعه مشخص نمیکند که انزوای اجتماعی دقیقاً باعث آتروفی مغز میشود یا خیر، نتایج برخی مطالعات نشان دادند که شرکت کردن افراد مسن در فعالیتهای اجتماعی، با جلوگیری از آتروفی مغز و در نتیجه بهبود مهارتهای تفکر و حافظه مرتبط است. نتایج ...
شیرین کننده ای که کام انسان را تلخ می کند
بزرگسال فرانسوی نشان داد که شیرین کننده های مصنوعی به ویژه آسپارتام با افزایش خطر ابتلا به سرطان مرتبط هستند. خطرات بالاتری برای سرطان سینه و سرطان های مرتبط با چاقی مشاهده شد. سه مطالعه انجام شده توسط مرکز تحقیقات سرطان مالتونی، شواهد ثابتی از سرطان زایی در جوندگان در معرض این ماده ارائه می دهد: محققان کالج بوستون نیز تأیید کردند که آسپارتام یک سرطان زای شیمیایی در جوندگان ...
تاثیر مسواک زدن و نخ دندان کشیدن بر زوال
یک مطالعه جدید نشان می دهد در افرادی که بیماری لثه یا از دست دادن دندان دارند، شواهدی از انقباض در هیپوکامپ، ناحیه ای از مغز که برای حافظه ضروری است، مشاهده شده است. دکتر ساتوشی یاماگوچی ، نویسنده این مطالعه از دانشگاه توهوکو در سندای ژاپن، گفت: حفظ دندان های سالم بدون بیماری پریودنتال ممکن است به محافظت از سلامت مغز کمک کند. یاماگوچی گفت: همچنین عنوان شده است که خود عامل ...
چرایی فوت زودهنگام پدربزرگ ها بعد از فوت مادربزرگ ها
شهروند دانمارکی 65 ساله و بالاتر را مطالعه کردند. آن ها دریافتند که اگر آقایان شریک زندگی خود را از دست بدهند، احتمال مرگ آن ها در عرض یک سال بیشتر می شود. بر اساس مطالعات انجام شده، نتایج نشان می دهد که پس از از دست دادن همسر، مردان تا 70 درصد بیشتر نسبت به مردانی که همسر خود را از دست نداده اند، در معرض خطر مرگ قرار می گیرند. به عبارت دیگر، احتمال مرگ مردان پس از از دست دادن همسرشان ...
تاثیر استراحت های کوتاه بر بازدهی مغز
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، پژوهشگران دانشگاه سیدنی با مطالعه ای روی 72 دانشجو، اثر وقفه های کوتاه پنج دقیقه ای برای استراحت را بر عملکرد مغز انسان ها بررسی کردند و به این نتیجه رسیدند که فقط با استراحت های کوتاه 5 دقیقه ای می توان عملکرد مغز را به طرز چشمگیری بهبود داد. محققان ابتدا از دانشجویان خواستند تا یک آزمون ریاضی دشوار را با سرعت تکمیل کنند؛ سپس از گروه کنترل خواستند تا ...
عضله سازی چه تاثیری بر روند بیماری آلزایمر دارد؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، عوامل متعددی با افزایش یا کاهش خطر بیماری آلزایمر مرتبط هستند. یک مطالعه جدید نشان می دهد که توده عضلانی بدون چربی ممکن است نقش پیشگیرانه ای در شروع بیماری آلزایمر داشته باشد. با این حال، دلایلی که چرا توده عضلانی بر آلزایمر تأثیر می گذارد نامشخص است. دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا در سانفرانسیسکو دریافتند افرادی که دارای سطوح بالاتر ...
کشف عجیب و جدید دانشمندان: صدای سکوت قابل شنیدن است
کردند تا ببینند که آیا مغز در این حالت دچار توهم می شود یا خیر. آزمایش های محققان درباره صدای سکوت چه نتیجه ای داشت؟ درنهایت 1000 شرکت کننده در 7 آزمایش بررسی شدند. نتیجه این بود که مغز شرکت کنندگان در همه آزمایش ها همان واکنشی را به سکوت نشان می داد که به نویز داشت. آن ها می گویند این قضیه نشان می دهد که ما می توانیم سکوت را بشنویم – حتی اگر در عمل صدایی نشنویم. در ...
عضله بسازید تا از بیماری قرن در امان باشید!
کالیفرنیا در سانفرانسیسکو دریافتند افرادی که دارای سطوح بالاتر و مادام العمر توده عضلانی بدون چربی هستند، 12 درصد کاهش خطر ابتلا به آلزایمر را دارند. مطالعات قبلی نقش چاقی و شاخص توده بدنی (BMI) را در ابتلا به آلزایمر بررسی کرده اند. دکتر ایاس داگلاس، رزیدنت سال سوم مغز و اعصاب در دانشگاه کالیفرنیا سانفرانسیسکو و یکی از نویسندگان این مطالعه، گفت: با این حال، این ها "شواهدی برای یک اثر علی ...
مهم ترین خطر برای زخم معده چیست؟
...: محققان با انجام یک پژوهش علائم بیماران دچار باکتری هلیکوباکتر پیلوری و بیماران بدون عفونت هلیکوباکتر پیلوری را با یکدیگر مقایسه کردند. به گزارش آفتاب نیوز؛ عفونت هلیکوباکتر پیلوری مهم ترین عامل خطر برای التهاب معده (گاستریت) و زخم معده است؛ اما عواملی غیر از هلیکوباکتر پیلوری در آن دخیل هستند. باکتری هلیکوباکتر پیلوری (H. pylori)؛ یکی از شایع ترین عوامل بیماری زای دستگاه ...
افزایش قدمت پوسته ماه نسبت به تصورات پیشین
غیرفعال است، به این معنی که دهانه سیارک ها و دنباله دار هایی که در زمان آن را بمباران کردند، دچار فرسایش نشده و تقریبا به همان شکل اولیه حفظ شده اند. پروفسور استفانی ورنر، از مرکز زیست پذیری سیاره ای دانشگاه اسلو، با ارائه این مطالعات در لیون گفت: نگاه کردن به نشانه های این برخورد ها بر روی ماه نشان می دهد که بدون تکان های زمین شناسی، شرایط زمین چگونه خواهد بود. باید اذعان داشت محققان می ...