دیگر با دیابت خداحافظی کنید
سایر منابع:
سایر خبرها
چرا دیابتی ها به ولع خوردن دچار می شوند؟
از نان، برنج و سیب زمینی به دست می آید، گفت: حتی افرادی هم که نیاز به انسولین ندارند با مصرف قندهای تند جذب ممکن است دچار آسیب شوند. ما دو نوع قند خون شامل قند خون ناشتا داریم و قند خون دو ساعته داریم. بسیاری از افراد پیش دیابت قندخون ناشتای آنها نرمال است، اما قندخون دوساعته آنها بالاست، چون نمی توانند قند را به سرعت وارد بافت های ماهیچه ای کنند. بنابراین مصرف قندهای کند جذب اهمیت دارد. سرعت جذب ...
کاهش قند خون: 30 راه آسان و طبیعی برای پایین آوردن قند خون
تر است چون خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش می دهد. چون نیاز دارید که دفعات زیادی در طول روز غذا بخورید، نهایتا به خوردن اسنک های ناسالمی مانند چیپس و پاستیل عادت می کنید که برای سطح قند خون تان مضر هستند. 21. مصرف گوشت قرمز را کاهش دهید و از مصرف گوشت فراوری شده اجتناب کنید تحقیقات اخیر نشان می دهند مصرف گوشت قرمز و گوشت های فراوری شده خطر ابتلا به سرطان را افزایش می ...
آب مروارید در جوانی در اثر چه چیزی رخ می دهد؟
خون در بیماران دیابتی است. فشار خون بالا اگر فشار خون بالایی دارید، مراقب باشید تا به آب مروارید چشم مبتلا نشوید. جریان خون بدن در اثر فشار خون بالا، علاوه بر ایجاد فشار به قلب و دیواره های رگ ها، فشار بسیار زیادی به چشم ها نیز وارد می کند. در نتیجه ممکن است باعث بروز آب مروارید و تاری دید شود. بنابراین توصیه می کنیم برای پیشگیری از این عارضه، در مصرف قند و نمک صرفه جویی کنید. ...
تاثیر پماد عصاره برگ زیتون و کورکومین در درمان بیماری های ویروسی
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: علاوه بر این با توجه به اثر ضد التهابی این داروی ترکیبی پیش بینی می شد عوارضی مثل درد، سوزش و قرمزی ناشی از مصرف پدوفیلین به عنوان داروی روتین را کاهش دهند. طولابی افزود: بنابراین مطالعه حاضر با هدف تعیین تاثیر عصاره برگ زیتون و کورکومین بر تعداد زگیل، مدت بهبودی و کیفیت زندگی بیماران مبتلا به زگیل آنوژنیتال خارجی انجام و مشخص شد ترکیب پماد عصاره ی برگ زیتون و کورکومین 10 درصد به عنوان یک درمان مکمل در کنار درمان های روتین جهت کاهش تعداد زگیل های آنوژنیتال خارجی زنان و طول مدت بیماری توصیه می شود. انتهای پیام ...
چگونه با عسل وزن کم کنیم؟
طریق افزایش گرمایی زایی ناشی از غذا می شوند. اثر عسل بر کاهش وزن بیماران دیابتی نتایج یک مطالعه نشان داد که مصرف عسل طبیعی باعث کاهش وزن افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می شود؛ بدون آن که تأثیر منفی بر قند خون آنها به جا بگذارد. این اثرات مفید را می توان با اثرات آنتی اکسیدان های موجود در عسل مرتبط دانست. چه میزان عسل برای کاهش وزن مفید است؟ هر قاشق عسل حدود 65 ...
عادت های سالمی که خطر بروز دیابت را کاهش می دهد
وزن و چاقی باعث مقاومت به انسولین و بی تعادلی در سطح قند خون می شود. در ادامه به بررسی دیگر عادت های سالم می پردازیم که خطر بروز دیابت را کاهش می دهد: معاینات منظم معاینات منظم برای تشخیص زودهنگام و مدیریت بیماری دیابت ضروری است. انجمن دیابت آمریکا غربالگری های معمول دیابت نوع دوم را برای همه بزرگسالان بالای 45 سال توصیه می کند. این معاینات به پزشکان اجازه می دهد که سطح قند خون ...
9 راهکار برای جلوگیری از ابتلا به آلزایمر
طریق بیماری هایی مانند آپنه خواب، فشار خون بالا و دیابت. _ مصرف حداقل 5 وعده میوه و سبزیجات در طول روز: مصرف سبزیجات یک راه عالی برای کند کردن زوال شناختی در افراد 65 سال و بالاتر است. مطالعات ثابت کرده اند کسانی که در روز 4 وعده یا بیشتر میوه و سبزیجات تازه مصرف می کنند، 40 درصد کمتر از سایرین در معرض خطر آسیب های شناختی و بیماری آلزایمر قرار دارند. _ استفاده از ادویه جات: گیاهان و ...
یک صبحانه کامل در کترینگ صبحانه رئیس
افزایش توانایی حل مساله، تمرکز بیشتر و داشتن تفکری خلاق در فرد می گردد. اشجع خاطرنشان کرد: خوردن تخم مرغ در وعده صبحانه می تواند باعث کاهش وزن شده و یک تخم مرغ در روز میزان مصرف کالری را در طول روز تا 18 درصد کاهش دهد. این غذای سرشار از پروتئین احساس سیری و پر بودن شکم را به شما می دهد و به این ترتیب شما دیگر تمایلی برای خوردن وعده بعدی نخواهید داشت. وی افزود: کترینگ صبحانه ...
عادات خطرناکی که شما را به سمت نابودی هُل می دهند !
بزرگ و زیاد باشد. شما باید از صبحانه شروع کرده و غذای کامل بخورید و ماده غذایی در ناهار باید معمولی و متوسط باشد و مقدار آن را در شام کم کنید زیرا میزان سوخت و ساز هنگام شب کاهش پیدا می کند. سیگار سیگار کشیدن بدترین کاری است که یک فرد می تواند در حق بدن خودش انجام دهد و شما را در معرض خطر انواع سرطان ها قرار می دهد. احتمال ابتلا به بیماری های عروقی، فشار خون و سکته ...
این بیماری اکثر ساکنین کره زمین را مبتلا خواهد کرد
در سال 2050 با دیابت زندگی می کند. در حالی که دیابت نوع 1 و 2 هر دو با سطوح بالای قند خون مشخص می شود که به عنوان گلوکز نیز شناخته می شود، نوع 2 یک بیماری قابل پیشگیری است که به دلیل مقاومت تدریجی به انسولین رخ می دهد و معمولاً در بین بزرگسالان تشخیص داده می شود. از طرف دیگر، نوع 1 یک بیماری خود ایمنی است که در آن بدن نمی تواند انسولین تولید کند و معمولاً در دوران کودکی یا نوجوانی ایجاد ...
پالیز نهال: تاثیر پسته برای درمان کم خونی
روی بدن افرادی که مبتلا به بیماری دیابت هستند، ثابت شده است خوردن میوه پسته ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا حدی کاهش دهد، دیابت نوع 2 یک بیماری مزمن بوده و زمانی رخ می دهد که سطح قند خون شما بالاتر از حد مجاز باشد، این بیماری عوارض زیادی دارد، از عوارض آن می توان به نابینایی، عفونت و بیماری قلبی اشاره کرد. چون پسته سرشار از چربی های اشباع نشده است بنابراین اثرات مثبتی بر سطح قند ...
اختلال دوقطبی خطر مرگ زودهنگام را افزایش می دهد
دو برابر بود. در مجموع، حدود 7 درصد یا 3300 نفر از افرادی که در این مطالعه شرکت کردند در طول دوره پیگیری، که از سال 2004 تا 2018 طول کشید، جان خود را از دست دادند.میانگین سنی هنگام مرگ 50 سال بود. بیماری جسمی عامل 61 درصد مرگ و میرها و علل خارجی عامل 39 درصد مرگ ها بود. برای کسانی که مرگ آنها به بیماری جسمی نسبت داده شده است، 29٪ ناشی از مصرف الکل؛ 27 درصد به دلیل بیماری قلبی ...
شیرینی های شکلات تلخ
تلخ شکلات های تیره دارای پلی فنول و تئوبرومین هستند که سطح کلسترول بد (LDL) را در بدن کاهش داده و سطح کلسترول خوب (HDL) را افزایش می دهند. پزشکان طبق تحقیقاتی معتقدند که اگر به داشتن کلسترول بد مبتلا هستید، با مصرف 15 روز شکلات تلخ می توانید آن را به کلسترول خوب در بدن تغییر دهید و شکلات تلخ هیچ تاثیری بر افزایش کلسترول بد خون ندارد. در اینجا می توانید دلایل این امر توسط شکلات تلخ را ...
علائم رایج آپنه خواب که باید به آن ها توجه کنید
...> آپنه خواب چیست؟ آپنه خواب یک وضعیت پزشکی است که باعث می شود تنفس شما در هنگام خواب متوقف شده و به طور مداوم شروع شود. عوامل خطرزای متعددی برای آپنه خواب وجود دارد از جمله چاقی، داشتن زبان یا لوزه های بزرگ یا داشتن برخی مشکلات پزشکی مانند بیماری های قلبی یا ریوی. این اختلال می تواند بر کیفیت خواب شما تاثیر منفی گذاشته و منجر به شب های آرام و خستگی کمتر در طول روز شود. در ...
هشدار به مصرف کنندگان گوشت های فرآوری شده
...، نشان داد که مصرف تنها پنج اونس گوشت فرآوری شده در هفته خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را تا 46 درصد افزایش می دهد. بر اساس مطالعه ای در سال 2021 در مجله آمریکایی تغذیه بالینی، گوشت فرآوری شده حتی می تواند احتمال ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد. اگر تمامی نتایج ذکر شده شما را از مصرف گوشت های فرآوری شده منصرف نمی کند، مطالعه ای که در سال 2023 در نشریه پزشکی طبیعی منتشر شد به ...
این افراد حتما واکسن هپاتیت B را بزنند | آیا همه هپاتیت ها مُسری هستند؟
تا 10 سال، سطح آنتی بادی خون خود را علیه ویروس هپاتیت B چک کند. اگر سطح آنتی بادی از حد مناسب پایین تر باشد، توصیه می شود یک دوره کامل دیگر (شامل 3 تزریق) واکسن را تکرار کند. استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران می گوید: بزرگسالانی که واکسن هپاتیت B را تزریق نکرده اند، اگر در معرض خطر بالای مواجهه با هپاتیت B نیستند، نیاز نیست نگران باشند. اما اگر واکسیناسیون فرد در زمان نوزادی کامل نبوده، یا فردی در معرض خطر بالای ابتلا باشد و سطح آنتی بادی در بدن او کافی نباشد، در ریسک ابتلا به بیماری هپاتیت B است و باید واکسن را تزریق کند. ...
نوشیدنی انرژی زا مصرف کنیم یا نه؟
نوشیدنی های انرژی زا برای افرادی که در طول روز نیاز به انرژی بیشتری دارند، تبلیغ می شوند، اگرچه گاهی اوقات نوشیدنی های انرژی زا با نوشیدنی های ورزشی اشتباه گرفته می شود، اما نوشیدنی های انرژی زا محصولی کاملا متفاوت هستند و برای افزایش سطح هوشیاری و انرژی به بازار عرضه می شوند و حاوی مقادیر قابل توجهی کافئین و قند هستند. بسیاری از نوشیدنی های انرژی زا حاوی آب گازدار، حدود 40 گرم قند ...
بیماری های خودایمنی که سلامت انسان را تهدید می کند
و فقر آهن، ایجاد زخم دهان و تغییر رنگ دندان ها، تحلیل رفتن ماهیچه ها، وجود خون در ادرار و مدفوع و سوء تغذیه و فقر مواد مغذی مانند ویتامین K، ویتامین D و ویتامین B12 می شود. دیابت نوع اول هورمون انسولین در لوزالمعده تولید می شود و به تنظیم قند خون کمک می کند. در بیماری دیابت نوع اول، سیستم ایمنی بدن به سلول های سازنده انسولین در لوزالمعده حمله می کنند و آن ها را از بین می ...
اگر سنگ کلیه دارید این مواد غذایی را مصرف کنید
...، مفید است. سایر مرکبات مانند آب لیموترش همراه با لیموشیرین و آب نارنگی نیز همین خاصیت را دارند. درباره نوشیدن آب زیاد شنیده ایم. بنابراین خیلی در این باره صحبت نمی کنیم؛ فقط اینکه به بیماران مبتلا به سنگ کلیه توصیه می شود هر ساعت حدود یک تا دو لیوان آب بنوشند. در فصول گرم سال یا پس از ورزش قطعا میزان مصرف آب افزایش می یابد. اگر رنگ ادرار زرد روشن باشد، نشانگر آن است که ...
قبل از ساعت 9 صبخانه بخورید
دیابت نوع 2، زمانی رخ می دهد که بدن در نحوه تنظیم استفاده از قند به عنوان سوخت، دچار اختلال می شود و این امر ممکن است در طولانی مدت منجر به گردش بیش از حد قند در جریان خون شده که به نوبه خود می تواند باعث اختلال در سیستم گردش خون، دستگاه عصبی و سیستم ایمنی شود. عوامل بسیاری از جمله اضافه وزن، عدم تحرک، سیگار کشیدن و رژیم غذایی ناسالم در خطر ابتلا به دیابت نوع 2 دخیل هستند. محققان ...
راهکارهای لاغری موثر برای شکم؛ 5 تکنیک جالب و منحصر به فرد برای کاهش وزن شکمی!
التهاب شکمی می شوند نوشابه های گازدار که حاوی قند بسیاری هستند نوشیدنی های الکلی به شدت سبب افزایش سایز دور کمر و جلو آمدن شکم می شوند باید کامل حذف شوند گوشت پرچرب (ترجیحا از فیله بدون چربی و بدون پوست باید استفاده کرد) مصرف کربوهیدرات کمتر به ویژه در ساعات پایانی شب و جایگزینی نوع کامل آنها حذف کامل غذاهای فست فودی 2.با ورزش، چگونه ...
پیشگیری از دیابت با کمک رژیم کاهش وزن فستینگ
به گزارش بهداشت نیوز، تحقیقات جدید نشان می دهد که ممکن است این رژیم غذایی در پیشگیری از دیابت نوع 2 در افراد پرخطر، رژیم های کم کالری را شکست دهد. افرادی که فقط بین ساعت 12 ظهر تا 8 شب به مدت سه روز در هفته غذا می خوردند و در چهار روز دیگر به طور معمولی غذا می خوردند، در مقایسه با افرادی که از رژیم غذایی کم کالری پیروی می کردند، بهبود بیشتری در متابولیسم قند خون برای حداقل شش ماه نشان دادند ...
آیا قند واقعا سرطان را تغذیه می کند؟
به گزارش تابناک، فرارو نوشت: در طول هشت سالی که "استیسی شاوان" به عنوان متخصص تغذیه سرطان شناسی مشغول به فعالیت بود پرسش های زیادی را از بیماران مبتلا به سرطان شنید در این باره که چگونه رژیم غذایی آنان بر بیماری شان تاثیر می گذارد. با این وجود، یک پرسش بیش از سایر پرسش ها مطرح شده است. آیا مصرف غذاها و نوشیدنی های شیرین باعث تغذیه سلول های سرطانی من می شود و وضعیت بیماری ام را بدتر می کند؟ ...
چرا قرص متفورمین باعث لاغری می شود؟
سایپا آتیش زد به مالش | با پیش پرداخت فقط 10 میلیون تومان و مابقی به صورت اقساط 8 ماهه و بدون بهره صاحب محصولات سایپا شوید پیشینه داروی متفورمین برای لاغری در دهه 50 میلادی متفورمین به بازار قرص و دارو پیوست. در اروپا درست از دهه 60 میلادی به بعد بسیار محبوب و معروف شد. تحقیقات متعددی بر روی قرص متفورمین انجام شد. در نتیجه متوجه شدند که سبب کاهش میزان قند خون و کاهش مرگ در بیماران دیابتی نوع 2 می شود. البته از سال 1944 این دارو در جهت بیماری های دیگر نظیر کیست تخمدان و نازایی هم مورد استفاده ...
شناسایی جوان ترین مورد ابتلا به آلزایمر جهان در چین
به گزارش خبرگزاری صداوسیما : متخصصان مغز و اعصاب در یک درمانگاه حافظه در چین جوان ترین فرد مبتلا به آلزایمر را شناسایی کردند. این فرد تنها 19 سال دارد. گفته می شود هنگامی که او 17ساله بوده است، حافظه اش کم کم دچار تحلیل شد و در طول دو سال توانایی های شناختی حافظه او به شدت کاهش یافت. تصویربرداری از مغز بیمار شواهدی از انقباض شدید بخش هیپوکامپ را نشان داد. امروزه می دانیم ...
یک عامل عجیب که چاقتان می کند!
به گزارش تابناک به نقل از ایسنا از نشریه تخصصی مدیکال اکسپرس، افراد مبتلا به یک بیماری روانی جدی همچنین در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سایر بیماری های مرتبط با چاقی مانند دیابت نوع دو، بیماری های تنفسی، بیماری های قلبی عروقی و نارسایی قلبی هستند. در همین حال امید به زندگی در آن ها نیز 15 سال کمتر از جمعیت عمومی است. بسیاری از کارشناسان بر این باورند که خطر بیشتر چاقی به دلیل داروهایی ...
ششمین فرد مبتلا به ایدز به شکل استثنائی درمان شد
بنیادی را برای درمان یک نوع سرطان خون تهاجمی دریافت کرد. در حالی که آنها نمی توانند بازگشت HIV این مرد را رد کنند، اما محققان گفتند که او را در حالت بهبودی طولانی مدت می دانند. بیمار ژنو که یک مرد سفیدپوست بود که نامش فاش نشد، در سال 1990 تشخیص داده شد که به اچ آی وی مبتلا شده است. وی گفت: "آنچه برای من اتفاق می افتد بسیار باشکوه و جادویی است." او تا نوامبر 2021 ...
مضرات وحشتناک شیرینی برای کودکان
، سرماخوردگی و آنفولانزا قرار بگیرد. بیش فعالی و کاهش سطح تمرکز مصرف شکر و شیرینی باعث می شود که سطح آدرنالین در کودکان به یکباره خیلی زیاد شود. آنها بیش از حد فعالیت می کنند و علائمی شبیه به بیش فعالی در آنها به وجود می آید. از طرفی سطح تمرکزشان کاهش پیدا می کند تضعیف بینایی اگر کودک بیش از حد شیرینی مصرف کند، سطح قند خون او بالا می رود و باعث می شود که لنز چشمش ...
اختلال دیس تایمی یا افسرده خویی چیست؟
... اخلال در خواب کم انرژی بودن تغییر در اشتها بروز مشکل در تمرکز کردن ناسازگاری کمبود علاقه به فعالیت های روزانه کاهش باروری اعتماد به نفس پایین نگرش منفی اجتناب از فعالیت های اجتماعی علائم ممکن است تا سال ها ادامه داشته باشند و مشکلاتی در دوران تحصیل، کار و روابط شخصی فرد ایجاد کنند ...