خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین خدمات ارسال بار از ایران به ترکیه
آنی بار تماس بگیرید. بیمه نامه شرکت حمل و نقل آنی بار ، در کمترین زمان ممکن بیشترین پوشش را به شما ارائه می نماید. استعلام هزینه ارسال بار به ترکیه این اطمینان را به شما می دهیم که شرکت آنی بار بهترین خدمات را با مناسب ترین هزینه به شما ارائه می کند ، هزینه باربری از ایران به ترکیه با توجه به مواردی از جمله روش ارسال بار ، نوع محموله و وزن و ابعاد آن ، هزینه های گمرک و ترخیص ...
پرکاربردترین سایز مناسب میلگرد برای ساختمان سازی
مواد اولیه مورد استفاده و مدت زمان صرف شده برای تولید آنها با میلگردهای ساده کاملاً متفاوت هستند. اما به طور کلی عواملی که می تواند بر روی قیمت میلگرد آجدار یا ساده تأثیر بگذارد، را در ادامه بررسی می کنیم: گرید میلگردها نوع آجدار یا ساده میلگرد نوع آج قرار گرفته بر سطح میلگرد کارخانجات تولید کننده انتخاب مراکز عرضه و فروش نحوه فروش میلگرد به صورت شاخه ای یا کلافی ...
کف کاذب فولادی و کف کاذب آلومینیومی و بررسی مزایای این دو نوع کف کاذب
برابر عوامل مختلف مثل وزن ناشی از اجسام، مقاوم بماند. کف کاذب با حذف مراحل سنتی در ساختمان سازی، بار مرده را کاهش می دهد. کف کاذب آلومینیومی کف کاذب آلومینیومی نیز دارای مزایای خاص خود است. این نوع کف کاذب وزن استانداردی داشته و از افزایش وزن کل ساختمان جلوگیری می کند. همچنین این مزیت باعث می شود که نصب و حمل و نقل آن راحت تر باشد. علاوه بر این، کف کاذب آلومینیومی دارای مقاومت ...
شگردهای عجیب و غریب جاسازی مواد مخدر/ از بطری گرفته تا رومیزی!
توقیف خودروهای حامل موادمخدر ادعای طالبان روش های عجیب جاسازی مواد مخدر بسته بندی مواد مبارزه با مواد مخدر به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از مهر، رواج مواد مخدر در جامعه موجب شده است که علاوه بر مشکلات و آسیب های اقتصادی و اجتماعی، از نظر قانونی مورد توجه قرار گرفته و جرم انگاری شود. به این معنا که هر گونه عملی که با انواع مواد مخدر در ارتباط باشد اعم از مصرف، فروش، حمل، تولید و...، از ...
راهنمای خرید لگن پلاستیکی
رنگ های مختلف در بازار موجود است. اغلب، لگن پلاستیکی معمولی موجود در بازار طراحی ساده ای دارند و برای استفاده های عمومی مانند شستشوی لباس ها، جمع آوری زباله ها و موارد مشابه به کار می روند. همچنین نسبت به قیمت لگن، کیفیت ساخت و کاربرد، وزن، ابعاد و نوع طراحی، کیفیت پلاستیک مورداستفاده در ساخت لگن، فرایند تولید و درجه بندی کیفی ساخت لگن و بِرَند شرکت سازنده آن نیز متفاوت است. در زمان ...
راهنمای خرید آنلاین تخت چوبی
آوردن تخت است. به گونه ای که می توانید قسمت زیر تشک تخت را به عنوان باکس استفاده کنید و وسایلتان را در آن قرار دهید. تختخواب مینیمال: یک نوع تخت خواب مدرن است که طراحی ساده و کم حجم دارد. این نوع تخت به طور معمول از مصنوعات مدرن و مواد باکیفیت ساخته می شود و ظاهری ساده و شیک دارد. این استایل از تخت خواب معمولا برای فضاهای کوچک، اتاق های خواب مدرن و طراحی های ساده و مینیمالیستی مورد ...
چه ساعتی از روز روی ترازو برویم؟
تلاش برای کاهش وزن چیزی بیش از بازی با اعداد است. همچنین به این معنا است که می خواهید مطمئن شوید انتخاب هایی سالم در زندگی دارید؛ مانند دریافت مواد مغذی خوب و حداقل پنج روز فعالیت بدنی در هفته؛ اما اگر عدد روی ترازو هم برای شما مهم است یا اگر به کمی انگیزه نیاز دارید، توجه به وزنتان می تواند در مسیر زندگی سالم شما مفید باشد. به گزارش ایتنا و به نقل از ایندیپندنت، دکتر ماکسین اسمیت ...
بهترین باربری آنلاین کدام است و چه ویژگی هایی برای رانندگان دارد
بر روی نقشه آنلاین رصد کند. همچنین با استعلام کارت هوشمند راننده می توان از نگرانی های اضافی کاست. بارنامه یک قرارداد رسمی است که بین راننده و صاحب بار بسته می شود و توانایی پیگیری قانونی دارد. بنابراین هر حمل و نقل با کامیون باید دارای بارنامه باشد. برخی از تردید مردم برای استفاده از برنامه های آنلاین از این مورد ناشی می شود که نگران صادر نشدن بارنامه هستند. یک برنامه خوب موظف است که ...
5 راز ناگفته دفتر تودولیست!
اندازهٔ to do list یکی از ویژگی های مهم تو دو لیست متنوع بودن اندازهٔ این محصول است . هنگام انتخاب دفتر برنامه ریزی تو دو لیست، حتماً به اندازهٔ این محصول توجه داشته باشید و دفتری را انتخاب کنید که اندازهٔ آن مطابق با نیازهای شما باشد . برای کارهای عادی و معمولی روزانه، یک دفترچه یادداشت فهرست کارهای کوچک و برای انجام یک برنامهٔ شلوغ، یک دفتر یادداشت فهرست کارهای بزرگ خریداری کنید . ...
قیمت جدیدترین لپ تاپ ایسوس در بازار چند؟
با جست وجو در سایت تکنولایف قیمت جدیدترین لپ تاپ های ایسوس را اعلام می کند. قیمت این لپ تاپ جدید در لحظه تهیه گزارش 31 میلیون و 800 هزار تومان است. سایز صفحه نمایش این لپ تاپ 15.6 اینچ است. این لپ تاپ برای استفاده های حرفه ای مناسب است. کیفیت تصویر این لپ تاپ ایسوس Full HD است. وزن 1 کیلو و 700 گرمی محصول ایسوس حمل و نقل آن را آسان می سازد. اگر به دنبال استفاده حرفه ای از لپ تاپ در خارج ...
چگونه رمز ارز خرید و فروش کنیم؟ (آموزش صفر تا صد خرید و فروش رمز ارز)
های ترید کردن زیادی وجود دارد که هر تریدر با توجه به میزان مهارت و دانسته های خود با یکی از این روش ها به انجام سرمایه گذاری می پردازد. به طور کلی یه نوع استراتژی برای معاملات ارز دیجیتال پیش روی خود داریم : اسکالپینگ: اگر به دنبال این هستید که در کوتاه مدت و با سرعت بالا به سود برسید، روش اسکالپینگ مناسب شماست. معاملات این سبک نهایتا ممکن است چند ساعت زمان از شما بگیرد. ترید روزانه ...
فرق میلگرد ساده و آجدار چیست؟ بررسی هر یک آن ها
تا 40 میل تولید می شوند. نکته قابل توجه اینکه میلگردهای آجدار به دو شکل شاخه و کلاف تولید می شوند. در پایان میلگرد ساده از فولاد نرم ساخته می شود و شکل آن به صورت صاف و مدور می باشد که البته در سازه های سنگین استفاده از آن توصیه نمی شود؛ اما میلگرد آجدار دارای دندانه هایی است که پیوستگی مناسبی را با بتن ایجاد می کند و خاصیت کششی بیشتری دارد که البته خرید آن به صورت های شاخه و بندل امکان پذیر است؛ همچنین قیمت میلگرد مانند قیمت آهن آلات برحسب کیلوگرم اعلام می گردد و با توجه به وزن هر شاخه و یا بندل، خریدار موظف به پرداخت مبلغ نهایی می باشد. کد خبر 677417 ...
مهم ترین علائم کبد چرب در زنان و مردان چیست؟
موجود در ماهیی ماننده: سالمون و ساردین استفاده از داروی گیاهی برای چربی کبد مصرف فیبر را با استفاده از غلات کامل و برنج قهوه ای مصرف یک گرم مکمل روغن ماهی به صورت روزانه برنامه غذایی مناسب برای درمان کبد چرب همانطور که گفته شد برای درمان و پیشگیری از بروز علائم کبد چرب در صورت و یا داشتن علائم کبد چرب در بارداری، لازم است سبک زندگی خود را تغییر دهید و وزن ...
عادت های غلطی که شما را پیرتر نشان می دهد
های مربوط به ترک سیگار هم استفاده کنید. استرس: استرس عاطفی طولانی مدت باعث ترشح زیاد هورمون های استرس مانند کورتیزول و آدرنالین می شود. این هورمون ها روند پیری را با سرکوب سنتز طبیعی بافت همبند، چاقی صورت و آسیب به تراکم استخوانی بیشتر می کنند. راه حل: برای کاهش استرس می توانید از یک مشاور روانشناس کمک بگیرید یا ورزش را به فهرست کار های روزانه تان اضافه کنید. مدیتیشن و انجام ...
6 مورد از بهترین کیف های دوربین در سال 2023
برابر آب، قابلیت حمل کوله ای و ظرافت در جزئیات، شما را در هر محیطی برای انجام یک عکاسی خلاقانه داراست. این محصول با ظرفیت بالا و فضای داخلی بزرگ، به شما اجازه می دهد تا دوربین DSLR، لنز های اضافی، فلاش، تجهیزات جانبی و لوازم شخصی خود را به راحتی در آن جای دهید. دسترسی سریع به تجهیزات با استفاده از بخش های پشتی کیف و زیر بغلی آن، تمامی نیازهای شما را برطرف می کند. با استفاده از ...
نقش پروتئین در ورزش و ورزشکاران
چرا توصیه می کنیم که حداکثر یک ساعت پس از ورزش حتما پروتئین مصرف کنید. پروتئین وی سبب می شود تا پارگی ایجاد شده در فیبر های عضلانی ترمیم شود به این شکل که با مصرف پروتئین وی در همان دقیقه اول وارد سلول های عضلانی تان شود و کار ترمیم و بازسازی آن ها را شروع کند. از نظر ما ورزشکار باید به نیازمندی های ویژه خود توجه کند، نیاز روزانه واقعی به پروتئین بستگی به عوامل متغییر متعددی دارد، مانند ...
لاغری/ همه چیز درباره رژیم گولو و فواید آن در کاهش وزن
گولو کاهش دهید، در این قسمت لیستی از مواردی را به شما معرفی می کنیم که می توانید در این رژیم استفاده کنید. مواد غذایی که باید بخورید: گیاهان گندمی:برنج قهوه ای، کوینوا، جو، پاستای با غلات کامل، گندم پروتئین ها:گوشت گاو، گوشت مرغ، ماهی. سبزیجات:هر گونه سبزیجات فصلی تازه. میوه:هرگونه میوه فصلی تازه، لبنیات، پنیر، شیر، پنیر کاتیج، ماست، کره، بستنی. ...
کوچک کردن غبغب با چند حرکت در خانه
پوستی کمک می کند. شما می توانید از لایه بردارهای طبیعی مانند روشور برای اینکار استفاده کنید چون کاملا طبیعی و به صرفه است. آسیب های ناشی از قرار گرفتن مداوم و بیش از حد در معرض نور خورشید یکی از عوامل اصلی آسیب های پوستی و همچنین تشدید غبغب است. یادتان باشد قرار گرفتن طولانی در ساعات گرم روز در یک بازه زمانی طولانی باعث تخریب کلاژن و الاستین می شود و همین مسئله نیز به نوبه ...
آموزش یخ تخم مرغی | ترفند یخ گلدار یاد بگیر +ویدئو
این حال، توجه داشته باشید که مصرف سرکه سیب باید به صورت رقیق شده باشد تا به سیستم گوارشی شما آسیب نزند. برای استفاده بهینه از سرکه سیب در تقویت سیستم گوارشی و بهبود کبد چرب، برنامه ای 30 روزه توصیه می شود. این برنامه شامل دو روش مختلف است. در روش اول، قبل از هر وعده غذایی، یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را به یک لیوان آب اضافه کنید و بخورید. در روش دوم، می توانید یک قاشق عسل نیز به این ترکیب ...
این کارها را انجام دهید تا هرگز خسته نشوید
گروه سلامت: خیلی خسته ام ! جمله ای آشنا و البته آزاردهنده است که در طول روز بارها و بارها تکرارش می کنید و احتمالا دنبال باعث و بانی اش می گردید. البته همیشه کاسه کوزه ها سر کوتاهی شب ها، استرس های کاری، دشواری کارهای خانه، بی خوابی و درگیری های روزمره شکسته می شود اما خستگی زیاد همیشه از بی خوابی ناشی نمی شود بلکه عوامل دیگری هم هستند که ناگهان باک انرژی تان را به صفر می رسانند. این گونه می شود ...
15 ترفند ساده و کاربردی برای آب کردن فوری شکم
یکی از ترفندهای آب کردن شکم این است که قبل از شروع شام یا ناهار، یک عدد سیب به عنوان پیش غذا میل کنید. فیبر موجود در پوست سیب هضم غذا را کند می کند. خوردن این میوه فوق العاده به شما کمک می کند تا برای مدت زمان بیشتری احساس سیری کنید. مطالعه ای که به مدت 24 سال در دانشگاه هاروارد و روی 133468 نفر زن و مرد انجام شد، نشان داد افرادی که هر روز از سیب و گلابی استفاده می کنند، اضافه وزن ...
تفاوت ترازو و باسکول در چیست؟
کدام برای مصارف و کاربردهای خاص با توجه به شرایط و نیاز مشتریان طراحی و تولید شده اند. انواع فروشگاه ها، طلافروشی ها، آزمایشگاه ها، باشگاه و مراکز بهداشتی و درمانی و.. که به طور معمولا با اقلامی با وزن زیر 80 کیلوگرم سر و کار دارند، از ترازوها استفاده می کنند. صنایع مختلف مانند ساختمان سازی، انبارداری، دامداری و شیلات، کشاورزی، حمل و نقل و... هم که اجسام موجود در آن ها سنگین تر هستند ...
معرفی یک ماده غذایی که شما را مثل آب خوردن لاغر می کند
اگر سعی در کاهش وزن خود دارید، حتما از مزایای آجیل در رژیم غذایی خود آگاه شوید. آجیل علاوه بر طعم خوشمزه، پر از مواد مغذی است که برای حفظ سلامت مفید و ضروری هستند، گردو یکی از اجزای آجیل است که می تواند در رژیم غذایی قرار گرفته و به شما در کاهش وزن کمک کند. ارزش غذایی گردو: گردو به دلیل داشتن اسیدهای چرب امگا 3، پروتئین، آنتی اکسیدان ها، منیزیم، مس، ویتامین آ و د ...
لاغری/ مصرف لوبیا چیتی سبب کاهش وزن می شود؟
انواع آش، خورشت و خوراک های ساده استفاده می کنند. به دلیل این که لوبیاچیتی حاوی مقادیر بالایی از فیبر است، باعث احساس سیری می شود. در نتیجه با خوردن مقدار کمی خوراک لوبیا، احساس سیری می کنید. در عین حال هر 100 گرم لوبیاچیتی حاوی تنها 143 واحد کالری انرژی است. بنابراین تاثیری بر روی اضافه وزن ندارد. فیبر موجود در لوبیاچیتی در معده به ماده ای به نام گرانرو یا ویسکوز تبدیل می شود. این ماده باعث ...
راهنمای خرید کلاه کاسکت از زبان موتور سوار حرفه ای
چندبار اقدام به خرید کلاه کاسکت کرده اند استفاده شده است. در بازار، کلاه کاسکت ها انواع مختلف و متنوعی دارند. از کلاه های ارزان قیمت پلاستیک فشرده که به آن ترمو پلاستیک می گویند، گرفته تا کلاه کاسکت های بسیار با کیفیت فیبر کربن پیشرفته که بیشتر موتور سوارهای حرفه ای آن را برای خود خریداری می کنند. اما سوالی که پیش می آید این است که از بین صدها مدل کلاه کاسکت کدام یک برای من مناسب تر است ...
با این 6 روش ساده مثل آب خوردن لاغر شوید!/ روش های خانگی و کاربردی برای لاغری سریع
ممکن است تابه حال برای لاغری از روش های زیادی استفاده کرده باشید. ما امروز در این مطلب به شما چند مواد خوراکی معرفی می کنیم که با ترکیب کردن آن ها با آب می توانید لاغر شوید. دتوکس واتر یا آب سم زدا فقط برای سم زدایی زودگذر بدن نیست. مطالعات نشان می دهد که آب سم زدا واقعاً به بدن شما کمک می کند تا از سموم خلاص شود، وزن کم کرده و سطح انرژی را افزایش دهد. در این مطلب تعدادی دستورالعمل ...
اصول صحیح درست دویدن را بدانید؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز اگر می خواهید به تناسب اندام برسید، پیاده روی یک انتخاب عالی است. این برنامه ورزشی رایگان، ساده و قابل انطباق با برنامه شما است. اگر شما فردی کم تحرک هستید، ممکن است در ابتدا نتوانید مسیری طولانی را پیاده روی کنید و نفس کم بیاورید. اما زود ناامید نشوید. کافی است با تکرار و تمرین این راه را ادامه دهید و زود از پیاده روی دست نکشید. اگر سعی کنید ...
تجهیزات و ماشین آلات مورد نیاز برای تولید پروفیل آلومینیوم
آلومینیوم به عنوان ماده اولیه یا قطعه های ساختاری کاربرد دارد. همچنین از آنها به عنوان نمای ساختمان ها، کارتن های نوری، مبلمان و انواع قطعات دیگر استفاده می شود. کارخانه تولید پروفیل آلومینیوم پیشرو مفتخر به تولید انواع پروفیل آلومینیوم درجه یک در انواع طرح ها و رنگ های مختلف در منطقه است. شما میتوانید با برای استعلام مشخصات ، قیمت و خرید پروفیل آلومینیوم با ما تماس بگیرید ...
بهترین باربری بین شهری کدام است؟
به معضل بزرگی تبدیل شود. باربری بین شهری با چه ماشین هایی انجام میشود ؟ برای ارائه خدمات باربری و حمل و نقل بین شهری ، ماشین های باری متفاوتی مورد استفاده قرار می گیرند که هر یک از انها برای انتقال نوع خاصی از کالا مناسب هستند . آنی بار با در اختیار داشتن انواع خودروهای باربری امکان انتقال محموله در ابعاد و تناژ متفاوت را برای شما فراهم نموده است و همین موضوع سبب شده است که ...
آموزش خرید از علی اکسپرس
فروشی آنلاین در سطح جهانی است که خدمات ویژه و متنوعی را در حوزه عرضه و حمل و نقل انواع کالا در سراسر دنیا ارائه می کند. در حال حاضر، این پلتفرم محبوب تجارت الکترونیکی دارای بیش از 100 میلیون محصول در چهل دسته بندی متنوع بوده و غالب فروشندگان آن از کشور چین هستند. با این حال خرید از علی اکسپرس چین نیازمند آشنایی با شیوه های خرید و پرداخت در این سایت است. کاماپرس در ادامه به ارائه راهنمای خرید از علی ...
