خانه
اعجاز این میوه در پیشگیری از دیابت
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
3 راهکار طلایی برای طول عمر بیشتر دیابتی ها
آفتاب نیوز : دیابت یکی از بیماری های مزمنی است که فرد را در تمام طول عمر درگیر کنترل سطح قند خون می کند. برآورد می شود بیش از 9 درصد از جمعیت 20 تا 79 سال جهان (معادل 463 میلیون نفر) به دیابت مبتلا هستند که از این میان، میزان ابتلا به دیابت نوع 2 بیشتر از دیابت نوع یک است. مرکز سلامت همگانی انگلیس می گوید تشخیص به موقع دیابت برای کنترل بیماری و سطح قند خون بسیار ضروری است ...
دیابت چگونه می تواند بر سلامت روان تأثیر بگذارد؟
...> تحقیقات همچنین نشان می دهد که استفاده طولانی مدت از داروهای ضد افسردگی می تواند خطر دیابت را افزایش دهد. علاوه بر این، هم سطح قند خون بالا و هم پایین بر عملکرد مغز از نظر خلق و خو و توانایی تفکر تأثیر می گذارد. با گذشت زمان، دیابت می تواند ساختار مغز را تغییر دهد و منجر به اختلالات خلقی شود. دیابت میتواند منبع اضطراب باشد افراد مبتلا به دیابت 20 درصد بیشتر از ...
دیابت با این علامت خود را نشان می دهد
احتمال این که کودکان به آن مبتلا شوند؛ وجود دارد و هیچ چیز غیر ممکن نیست. حتی دیابت خفیف هم می تواند خطرناک باشد قند خون بالا ممکن است علائم مشهودی نداشته باشد. حتی افزایش خفیف قند خون به عصبِ کلیه و عروق آسیب وارد می کند و هرچقدر سطح قند خون بالاتر باشد و مدت زمان طولانی بگذرد و شما به سراغ درمانی نروید، وضعیت بدتر خواهد شد. علائم رایج ابتلا به دیابت ...
14 خاصیت اعجاب انگیز هسته انبه
باشد و توسط آن منافذ پوست را باز کنید تا برخی مواد مانند جوش های سرسیاه و آکنه را درمان کنید. 12- مقابله با چاقی از دیگر خواص اعجاب انگیز هسته انبه می توان به مقابله با چاقی ناشی از کلسترول بالا اشاره کرد. مصرف مداوم و مناسب پودر هسته انبه می تواند سبب شود تا میزان کلسترول بد خون کاهش پیدا کند و همین امر در کاهش وزن افرادی که به این نوع چاقی مبتلا هستند تأثیر داشته باشد ...
نکاتی درباره مراقبت از چشم در بیماران دیابتی
ترین علامت دیابت، افزایش قند خون محسوب می شود. طبیعتاً قند بالا روی عروق خونی اثر می گذارد و تغییراتی را در ساختار آن ها به وجود می آورد و ممکن است بخشی از این تغییرات، چشم ها را نیز تحت تأثیر قرار بدهد و زمینه ساز ابتلای فرد به بیماری هایی مثل آب مروارید و آب سیاه شود. این دسته افراد به رتینوپاتی دیابتی (Diabetic retinopathy) مبتلا می شوند، در این حالت رگ های داخل کره ی چشم در اثر ابتلا به دیابت ...
12 نشانه که از بیماری قلبی شما خبر می دهد
آپنه خواب هنگامی که خروپف شما با مکث در فرآیند تنفس شما قطع می شود، مغز شما ممکن است اکسیژن کافی دریافت نکند. این اتفاق سیگنال ها را به رگ های خونی و قلب شما ارسال می کند تا برای حفظ جریان خون سخت تر کار کنند و در نتیجه خطر ابتلا به فشار خون بالا، ریتم غیر طبیعی قلب، سکته مغزی و نارسایی قلبی را افزایش می دهد. آپنه خواب قابل درمان است و اگر نشانه های آن را دارید حتما به پزشک مراجعه کنید ...
خواص تمشک و فواید آن برای سلامتی
ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش دهد و علائم دیابت را در افراد مبتلا به این بیماری بهبود دهد. تمشک به طور طبیعی شیرین است و معمولاً نیازی نیست که به آن شکر اضافه شود. شیرینی تمشک موجب می شود که افرادی به دنبال کنترل دیابت و اضافه وزن هستند، بتوانند آن را به رژیم غذایی خود اضافه کند؛ اگرچه تمشک حاوی مقداری قند طبیعی است و افراد مبتلا به دیابت باید آن را در نظر بگیرند. کپی لینک ...
این نوشیدنی محبوب سنگ کلیه را سه سوته پودر می کند!
به سنگ های بزرگ و دردناک را می گیرد. 9. دیابت را مدیریت می کند چندین مطالعه نشان می دهد که این نوشیدنی خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. چای، متابولیسم را تحریک می کند که منجر به تجزیه سریع تر قند و کاهش سطح آن در خون می شود و به افراد مبتلا به دیابت کمک می کند تا سطح قند خون خود را مدیریت کنند. 10. کلسترول را کاهش می دهد مطالعات نشان می دهد که نوشیدن چای همراه با رعایت یک رژیم غذایی کم چرب، به طور مؤثری می تواند سطح کلسترول بد را کاهش دهد. ...
7 نوع خوراکی بد برای سلامتی قلب
خوب نیست. قند غلیظ به چاقی، دیابت و فشار خون بالا کمک می کند که همه عوامل خطر بیماری قلبی و سکته هستند. 5-الکل برخی از مطالعات نشان می دهد که مصرف کنندگان زیاد الکل در مقایسه با افرادی که الکل کمتر مصرف می کنند در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی هستند. 6-کنسرو سوپ و سبزیجات برخی از سوپ ها و سبزیجات کنسرو شده سرشار از سدیم و چربی هستند و برای سلامت قلب ضرر ...
عواملی که پرفشاری خون را تشدید می کند
افراد ممکن است دچار فشار خون بالا شوند، اما خطر ابتلا به این بیماری در برخی افراد بیشتر است. در حقیقت عوامل مختلفی می تواند خطر ابتلا به فشار خون بالا را تشدید کند که از مهمترین آن ها می توان به موارد ذیل اشاره کرد: 1- چاقی و اضافه وزن 2- مصرف بیش از اندازه نمک و مصرف نکردن میزان کافی میوه و سبزیجات 3- نداشتن تحرک کافی و ورزش 4- مصرف مشروبات الکلی و زیاده ...
این چای قند خون شما را تنظیم می کند!
تحقیقات اخیر نشان می دهد که مصرف کامبوچا ممکن است به کاهش سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک کند. براساس گزارش دیلی میل، تحقیقات اخیر نشان می دهد که مصرف کامبوچا ممکن است به کاهش سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک کند. کامبوچا یک نوشیدنی مشابه چای است که در چین باستان تولید می شد و در طول هزاران سال استفاده می شد. این نوشیدنی بر اساس چای سبز یا سیاه تهیه می شود و ...
رژیم غذایی برای کنترل فشار خون
مصرف آن را در برنامه غذایی شان افزایش دهند. به گزارش شفا آنلاین : خدیجه رحمانی با تاکید براینکه یکی از عوامل موثر در پرفشاری خون رژیم غذایی ناسالم است، گفت: مطالعات نشان داده رژیم غذایی ناسالم و کم تحرکی عامل حدود 30 درصد مرگ و میرها و ابتلا به بیماری های غیروگیر مانند فشارخون بالا است. فشارخون بالا با افزایش خطر سکته ها ، اختلالات قلبی، بیماری های کلیوی و بیماری های عروق محیطی مرتبط است ...
انجام کارهایی که فکرش را هم نمی کنید، عمرتان را زیاد می کنند
... فشار خون بالا: کاهش 4-5 سال از عمر سیگار کشیدن: کاهش 5-7 سال از عمر سوء مصرف الکل: کاهش 5-7 سال از عمر عدم تحرک بدنی: کاهش 5-7 سال از عمر دیابت نوع 2: کاهش 7-10 سال از عمر با داشتن همزمان چندین ریسک فاکتور، خطر مرگ زودرس تشدید می شود. برای مثال، افراد کم تحرکِ مبتلا به دیابت و چاقی، 8 تا 13 سال کمتر از حد معمول عمر می کنند. منبع: verywellhealth مترجم: الهه جعفرزاده -خبرآنلاین ...
خبر کوتاه
شیرین و چرب را که می خواهید بدون افزایش وزن یا آسیب رساندن به سلامتی خود بخورید . محققان دارویی با یک مولکول کوچک ساخته اند که از افزایش وزن جلوگیری می کند و از کبد موش هایی که در طول زندگی خود از رژیم غذایی با قند و چربی بالا استفاده می کنند، محافظت می کند. این تحقیق امیدبخش مبارزه با اثرات منفی تغذیه ی ناسالم است . این دارو پتانسیل کاهش خطر ابتلا به بیماری های متابولیک قلبی مانند حملات قلبی و سکته و ...
با گردو لاغر شوید! |چرا مصرف گردو وزن را کاهش می دهد؟
نسبت به مصرف شیرینی ها، غذاهای پرکالری و پر حجم و چرب کمتر می شود و خطر ابتلا به دیابت و چاقی مفرط در آنها کاهش می یابد. مصرف گردو باعث افزایش حساسیت به انسولین میشود. کاهش کلسترول: گردو سرشار از چربی های مفید است و این چربی ها کلسترول بد خون را پایین آورده و کلسترول خوب خون را بالا میبرند. با مصرف گردو چربی های دور شکم و پهلو را بسوزانید: گردو یک ماده ...
فواید و خواص درمانی میوه های تابستانی
ضمن آلو از میوه هایی است که شدت یبوست را کاهش می دهد و کسانی که مکرر دچار این مشکل گوارشی می شوند، بهتر است بیشتر آلو بخورند. هلو خوردن یک هلوی متوسط، 8 درصد از نیاز روزانه به فیبر را تامین می کند و دریافت آن بهبود دهنده یبوست است. این مقدار فیبر، سطح کلسترول خون را پایین می آورد و احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را نیز کم می کند. هلو کم خونی، خستگی و هم چنین کلسترول بالا را ...
شیوع هپاتیت نوع B در آذربایجان شرقی کمتر از یک درصد است
.... وی با اشاره به اینکه شناسایی افراد مبتلا به هپاتیت برای کنترل و مراقبت این بیماری مهم ترین اقدام در استان است، افزود: بیماران مبتلا به هپاتیت نوع BوC اگر در مرحله حاد باشند شناسایی شده و تحت نظارت پزشک عفونی به صورت سرپایی و بستری درمان می شوند اما در نوع B چیزی که مهم است در فرد مبتلا به این ویروس با گذر از مرحله حاد اثرات آن همچنان در بدن باقی مانده و بدون هیچ علائمی ناقل بیماری ...
عوارض خطرناک و جدی دندان پوسیده در دهان
ای ،به نوبه خود باعث افزایش دیابت می شوند و کنترل آن را سخت می کنند. از آنجایی که بیماری لثه ها و پوسیدگی دندان ها ،سطح قند خون را بالا می برند، پس افرادی با بهداشت دهان و دندان ضعیف بیشتردر معرض خطر ابتلا به دیابت قرار می گیرند. برای مادران باردار، رعایت بهداشت دهان و دندان ضروری است. تغییرات هورمونی باعث می شود که عفونت به راحتی در دهان گسترش یابد . هر گونه عفونت در بدن زن باردار ...
خوراکی هایی مفید برای مبتلایان به مشکلات تیروئیدی
دریافت نوع خاصی از آنتی اکسیدان ها با نام آونان ترامید شناخته می شود. آونان ترامیدها گروهی از اسیدهای دی فنولیک هستند که فقط در جو دوسر یافت می شوند. ویژگی مهم دیگر جو دوسر این است که مقادیر زیادی از پلی فنول ها را دارد و در نتیجه می تواند به کاهش التهاب و خطر ابتلا به بیماری های خودایمنی مرتبط با اختلالات تیروئیدی کمک کند. البته مزیت های جو دوسر فقط به تیروئید محدود نمی شود. وجود ...
چه عواملی موجب افزایش حساسیت به گرما می شود؟
دهند که شامل داروهای مورد استفاده برای درمان فشار خون بالا و مشکلات قلبی، کاهش علائم آلرژی، مسکن ها یا داروهای کاهنده علائم روان پزشکی از جمله داروهای ضدروان پریشی هستند. تأثیر اضافه وزن بر بروز گرمازدگی مدیر روابط عمومی اورژانس و فوریت های پزشکی اصفهان با اشاره به اینکه بعضی از داروهای غیرقانونی مانند کوکائین و آمفتامین نیز می توانند دمای بدن را افزایش دهند، اظهار کرد: داشتن ...
اگر نوشابه رژیمی می خورید، منتظر این بیماری ها باشید!
. دکتر دان ملور (Duane Mellor)، از دانشگاه استون انگلیس می گوید که اکثر نوشابه های رژیمی بدون قند حتما یکی از مواد آسپارتام، ساخارین و استویا را دارند که همگی این مواد انسان را بیشتر از قند در معرض دیابت نوع دوم قرار می دهد. دانشمندان فرانسوی نیز رژیم غذایی و سلامت 105588 نفر را به مدت 9 سال مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. در پایان مطالعه، 972 شرکت کننده به دیابت نوع 2 مبتلا شده ...
غذاهای حاوی قند زیاد شانس ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می دهد
به سنگ ممکن است بخواهند قندهای اضافه شده را محدود کنند. گلدفارب می گوید: از مدت ها قبل شواهدی وجود دارد که قند باعث افزایش کلسیم در ادرار می شود . او خاطرنشان کرد که رژیم های غذایی مملو از قند ممکن است رابطه غیرمستقیم با سنگ کلیه داشته باشند - با تحریک افزایش وزن و کمک به شرایطی مانند چاقی، فشار خون بالا و دیابت. گلدفارب گفت: "به طور کلی، تغییرات رژیم غذایی که از ...
خطر ابتلا به این بیماری در کمین کودکان تلوزیونی
... سندرم متابولیک مجموعه ای از علائم است که خطر سکته مغزی، بیماری قلبی و دیابت نوع 2 را افزایش می دهد. این علائم شامل قند خون بالا، چاقی، سطح غیر طبیعی کلسترول و فشار خون بالا است. بر اساس این مطالعه، تماشای مداوم تلویزیون در سنین 5 تا 15 سالگی مهمترین عامل ایجاد سندرم متابولیک بود. در این مطالعه بیش از 1000 شرکت کننده که در سال های 1972 یا 1973 در نیوزیلند متولد ...
پنج قانون غذایی برای تقویت سلامت روان
سطح کلسترول و قند خون و کاهش یبوست کمک کند. خواص ضدالتهابی و محتوای فیبر بالای آن، به بهبود عملکرد کلیه کمک می کند. آناناس گزینه غذایی کم پتاسیم است که به کاهش فشار خون کمک می کند. فشار خون بالا یکی از عوارض شایع بیماری کلیوی است. آناناس همچنین حاوی بروملین، آنزیم گوارشی است که به حل شدن سنگ کلیه در بدن کمک می کند. اما میوه های مضر: موز موز سرشار از پتاسیم است و در هر ...
قوی ترین دشمن دیابت را بشناسید
ست و می توان با خنده و شادی از بروز آن پیشگیری کرد، شادی عاملی موثر در کاهش دیابت است. دیابت چیست؟ دیابت یک بیماری غدد درون ریز و داخلی است، این بیماری زمانی رخ می دهد که بدن شما قادر به جذب گلوکز به سلول های خود و استفاده مستمر از آن برای تولید انرژی نباشد، این نقص باعث ایجاد قند اضافی در جریان خون می شود. بیماری دیابت به 2 نوع دیابت تیپ یک یا وابسته به انسولین و ...
از پنجاه سالگی حتما ویتامین دی مصرف کنید
منتشرشده در مجله BMJ نشان داده اند که بالا بودن سطح ویتامین D در بدن با کاهش 20 درصدی خطر ابتلا به سرطان های مختلف در میان زنان و مردان مرتبط است. 4. فشار خون را در محدوده سالم حفظ می کنید محققان در سال های اخیر دریافته اند که کاهش سطح ویتامین D در بدن با بسیاری از بیماری های مرتبط با افزایش سن مانند فشار خون بالا ارتباط دارد. ضمن این که خطر ابتلا به بیماری پُرفشاری خون یا فشار ...
شناسایی علائم هشدار دهنده کبد چرب در کودکان
...: در حالی که همه کودکان مبتلا به کبد چرب اضافه وزن ندارند، اکثریت آنها به چاقی یا اضافه وزن تمایل دارند. اضافه وزن بدن، به ویژه در اطراف ناحیه شکم، یک عامل خطر رایج برای NAFLD است. درد شکم: برخی از کودکان مبتلا به کبد چرب ممکن است احساس ناراحتی یا درد خفیف در سمت راست بالای شکم داشته باشند. کم اشتهایی یا کاهش وزن: در برخی موارد، کودکان مبتلا به بیماری کبد چرب پیشرفته ممکن ...
