انجام این عمل مانع از ابتلا به آلزایمر می شود
سایر منابع:
سایر خبرها
فقط با 36 ثانیه ورزش در ماه به تناسب اندام برسید!
...، در طول چهار هفته، قدرت عضلانی شرکت کنندگان در گروه تمرینات سنگین 11.5 درصد بهبود یافت. کِن کازونوری، محقق ورزشی می گوید: ما هنوز ماهیچه های دیگر را بررسی نکرده ایم، اما اگر به این نتیجه برسیم که قانون سه ثانیه برای سایر عضلات نیز صدق می کند، پس معنایش این است که می توانید یک تمرین بدنی کامل را در کمتر از 30 ثانیه انجام دهید. واضح بگوییم این تمرینات کوتاه احتمالاً نه ...
یک اندام به ظاهر بی مصرف بدن ممکن است به مقابله با سرطان کمک کند
برابر بیشتر در معرض خطر مرگ به هر علت قرار داشتند همچنین بیمارانی که تیموس شان با جراحی خارج شده بود با احتمال تقریباً دو برابر بیشتر در معرض خطر دچار شدن به سرطان در طول پنج سال پس از عمل قرار داشتند. از طرف دیگر، سرطان در گروه افرادی که تیموس شان خارج شده بود، نسبت به افراد گروه شاهد تهاجمی تر بود و اغلب پس از درمان رخ داده بود. این پژوهشگران می گویند علت این ...
معرفی و تحلیل ورزش TRX (تی آر ایکس)
سیستم TRX و تعدادی لوازم جانبی است. سیستم TRX شامل کابل های معلق و محکمی است که به نقاط ثابتی مثل دیوار یا درخت متصل می شوند. این کابل ها برای انجام تمرینات تناسب اندام و تقویت عضلات بدن استفاده می شوند. ویژگی منحصر به فرد سیستم TRX این است که بر اساس وزن بدن شما کار می کند و شما را در تعادل نگه می دارد. لوازم جانبی TRX عبارتند از: دستگیره ها برای نگه داشتن دستان در طول تمرینات ...
ارتباط مواجهه با سرب در کودکی با افزایش رفتارهای مجرمانه در بزرگسالی
دیگر تهیه شده است، می گوید زمانی که یک کودک در ابتدای زندگی خود در معرض سرب قرار می گیرد، با ریسک بالاتری مبنی بر بروز رفتار های مجرمانه در بزرگسالی روبه رو می شود. پژوهشگران می گویند: بررسی های آن ها نشان داده است که پیوندی میان مواجهه با سرب و شکل گیری رفتار های خشن و تهاجمی و همچنین اقدامات مجرمانه وجود دارد؛ اما با توجه به داده های محدودی که دانشمندان پیدا کرده اند، امکان کشف دقیق ...
ازدواج از ابتلا به زوال عقل پیشگیری میکند
. محققان طی مطالعاتی که روی جامعه آماری گسترده ای متشکل از یک میلیون نفر انجام دادند، دریافتند: داشتن رابطه عاطفی در قالب ازدواج می تواند خطر ابتلا به زوال عقل را تا 42 درصد کاهش دهد. گفتنی است طی این مطالعه همچنین نتایج حاصل از 15 پژوهش مرتبط نیز بررسی شد که طی سال های متمادی شرایط ادراکی و ذهنی 800 هزار فرد مختلف در سه قاره جهان را مورد بررسی قرار داده بودند. نتایج این ...
درمان زخم های بدون بیمه با تلاش پژوهشگران جهادگر
انگیزه پژوهش های ما از درمان نشئت می گیرد. وی ادامه داد: برگزاری کنگره رخم و ترمیم بافت که دهمین دوره آن 10 آذر ماه سال جاری در سطح بین المللی برگزار می شود نیز از دیگر اقدامات این پژوهشکده است. همچنین سال گذشته کنگره ملی در حوزه سبک زندگی سالم برگزار شد. رویداد ایده بازار سلامت سال گذشته توسط مرکز شتاب دهی مجموعه علوم پزشکی تهران برای اولین بار برگزار شد و امسال نیز همزمان با کنگره زخم ...
انگشت کردن در بینی با افزایش فراوان احتمال دچار شدن به کرونا در کارکنان پزشکی همراهی دارد
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از گاردین دانشمندان هلندی می گویند پژوهش های قبلی نشان داده بودند که کارکنان مراقبت بهداشتی که در تماس مستقیم با بیماران کووید هستند با احتمال بیشتری ممکن است به این عفونت مبتلا شوند. اما آنها در مرحله بعد می خواستند بدانند چه عواملی این گروه افراد را در معرض خطر این عفونت ویروسی قرار می دهد، ازجمله موضوع لمس لحظه ای بینی یا حتی انگشت کردن به داخل بینی. ...
فواید شنا برای سلامتی چیست؟
...> فواید شنا برای سلامتی به طورکلی فعال ماندن یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای سلامتی تان انجام بدهید. ورزش منظم می تواند مغز را سالم نگه دارد، عضلات و استخوان ها را قوی کند و خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش دهد. شنا نه تنها مفرح و لذت بخش است؛ بلکه فواید زیادی برای سلامتی دارد که اگر به طور منظم انجام دهید از این فواید بهره خواهید برد. تمرینی برای تمام بدن ...
نجات از سرطان پروستات با حفظ رژیم غذایی سالم
...، سبزیجات، حبوبات، سیب زمینی آب پز، میوه ها، زیتون و روغن نباتی با مصرف کم آب میوه بود. یافته های این مطالعه نشان داد: کسانی که از رژیم غذایی به سبک غربی پیروی می کردند، به احتمال زیاد به غده های سرطانی (تومور هایی) مبتلا می شدند که به سایر اندام ها گسترش می یابد. در این میان مشخص شد چربی های اشباع شده و اسید های چرب ترانس موجود در گوشت های قرمز و فرآوری شده، شیرینی ها، سس ها و فست ...
زنان به این دلایل بیش از مردان به میگرن دچار می شوند
به 800 میلیون نفر در جهان از سردرد های میگرنی رنج می برند. در آمریکا در حدود 39 میلیون نفر، یعنی حدود 12 درصد جمعیت، مداوم میگرن دارند. بیشتر افراد مبتلا به میگرن زن اند و این میزان ابتلا در آن ها سه برابر مردان است. این بیماری عامل اصلی ناتوانی و رنجوری زنان 18 تا 49 سال در سراسر جهان است. علاوه بر این، نتایج پژوهش ها نشان می دهد که میگرن در زنان شدیدتر و طولانی تر است تا در ...
داروهای سوزش معده احتمال ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مهر:یک مطالعه جدید نشان می دهد افراد مسنی که سال ها از داروهای خاص سوزش معده استفاده می کنند، ممکن است در معرض خطر ابتلا به زوال عقل باشند. به نقل از مدیسن نت، این مطالعه به خطرات بالقوه ناشی از استفاده طولانی مدت از داروهایی به نام مهارکننده های پمپ پروتون یا PPI اشاره می کند. این داروها شامل Nexium، Prevacid و Prilosec هستند. ...
چرا چربی های شکم دیر آب می شود؟
که زیادی چربی بدن به خصوص چربی شکمی تعادل و کارکرد طبیعی این هورمون ها را به هم می زند. پژوهش ها نشان می دهند که چربی شکمی با افزایش خطر مرگ زودرس همراهی دارد- بدون توجه به اینکه وزن کلی افراد چقدر باشد. در واقع، برخی از بررسی ها نشان داده اند که در زنانی که بر اساس شاخص توده بدنی (BMI) دارای وزن طبیعی بوده اند، بیشتر بودن دور کمر از حد طبیعی (زیاد چربی شکمی) با افزایش خطر مرگ به علت ...
ورزش صبحگاهی چه فوایدی دارد ؟
ورزش های صبحگاهی به شما این امکان را می دهد که به سرعت از خستگی خلاص شوید تا بتوانید در طول روز فعالیت بدنی داشته باشید. این تمرینات به حفظ تناسب اندام نیز کمک می کند، نکته اصلی این است که این تمرینات باید منظم باشد. فواید ورزش صبحگاهی چیست از دوران کودکی در مورد فواید ورزش صبحگاهی می شنویم، اما اگر آن را بخشی از زندگی خود نکنید، بسیار سخت است که به این عادت پایبند باشید. در ...
آقایان برای تقویت میل جنسی این کارها را انجام دهند
...، محققان دانشگاه هاروارد دریافتند که ورزش هوازی منجر به کاهش 30 درصدی خطر اختلال نعوظ (ED) می شود. طبق مطالعه دیگری، فعالیت هوازی که حداقل 200 کالری در روز می سوزاند (برابر با پیاده روی سریع به مدت دو مایل) می تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به ED را کاهش دهد. تصور می شود پیاده روی سریع با بهبود گردش خون و جریان خون به ED کمک می کند. مک کال می گوید: پیاده روی سریع، دویدن و ...
فواید رابطه جنسی برای سلامت بدن | 13 راهکار شگفت انگیز
سینه تحقیقات حمایت کننده از این مفهوم بسیار محدود است. این مطالعه قدیمی (1989) و کوچک است (51 زن مبتلا به سرطان سینه با 95 گروه کنترل همسان شدند)، اما محققان خاطرنشان کردند که در میان زنانی که هرگز زایمان نکرده بودند، آنهایی که مقاربت جنسی نادر داشتند (نادر کمتر از یک بار در ماه) مشخص شد که خطر ابتلا به سرطان سینه افزایش می یابد. ارتباط بین خطر کمتر سرطان سینه و سابقه بارداری ...
یک رژیم غذایی مناسب برای محافظت از قلب
افراد با بعضی از بیماری های قلبی مثل تنگی دریچه میترال، رماتیسم قلبی و... به دنیا می آیند اما عده ای دیگر به دلیل بی توجهی به شرایط جسمی و روانی شان در معرض خطر ابتلا به انواع بیماری های قلبی از تپش قلب تا سایر بیماری های قلبی شامل گرفتگی عروق کرونری قلب قرار گرفته و به آن مبتلا می شوند. سهم شرایط روانی افراد در ابتلا به این بیماری ها را نمی توان نادیده گرفت. اما بحث ما درباره تغذیه و بیماری قلبی ...
اشعه مستقیم خورشید باعث سرطان پوست می شود؟
خطرناک در ایجاد تومورهای پوستی محسوب شوند که متأسفانه بسیاری از افراد پوست خود را در معرض این اشعه قرار می دهند. مواد شیمیایی نیز می توانند در ابتلا به تومورهای غیرملانومی پوست نقش داشته باشند. برای مثال در سال 1876 مشخص شد که کارگران لوله پاک کن که با قیر و واکس تماس داشتند به این نوع تومورها دچار شدند. آرسنیک یکی دیگر از این مواد شیمیایی به حساب می آید که در گذشته برای درمان برخی از ...
منطقه چربی سوزی را تغییر دهید
هم برای تناسب اندام، سلامت قلب و عروق و کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها چیز بدی نیست، اما اگر بخواهید وزن خود را در مقایسه با ورزش با شدت پایین تر کاهش دهید، کارآمدتر نیست. در این مطالعه، دانشمندان دریافتند که روش معمول برای تعیین ضربان قلب هدف برای ورود به منطقه چربی سوز با کم کردن سن فرد از 220 برای تعیین حداکثر ضربان قلب و سپس بررسی 50 تا 75 درصد از آن می تواند بیشتر باشد. ...
آلودگی هوا مقصر ایجاد هزاران مورد زوال عقل در هرسال است | دو منبع آلاینده بیشتر مقصر هستند
را داشتند، داده های کافی در دست نبود تا هر مورد قرارگیری در معرض مواد آلاینده مدل سازی شود یا هر تفاوتی ازلحاظ قرارگیری به مواد آلاینده در طول زندگی افراد - مثلاً با توجه محل تولد افراد در نظر گرفته شود. به گفته این پژوهشگران، دچار شدن افراد به زوال عقل به گذشت زمان زیادی نیاز دارد و احتمالاً اثرات آسیب زای ناشی از آلاینده های هوا در طول عمر جمع می شوند و درنهایت فرد را دچار بیماری می ...
واکسن هایی که در ایران تزریق کردیم، سویه جدید کرونا را پوشش نمی دهد/ تابستان می گذرد اما پاییز و زمستان ...
مصطفی نوری زاده در گفتگو با خبر فوری افزود: تعداد مبتلایان هفته گذشته در آمریکا بسیار افزایش داشته و 17/3 درصد مبتلایان به این نوع واریانت مبتلا هستند درحالی که یک هفته قبل تر این رقم 12 درصد بوده و در اردیبهشت فقط یک درصد ابتلاها به این گونه اختصاص داشته است. وی اظهار داشت: 14/5 درصد ابتلاهای بریتانیا و حدود 20 هزار ابتلا در کره جنوبی و 143 فوتی در روسیه هم با این جهش درگیر هستند. در ...
فوتبال آمریکایی خطر ابتلا به پارکینسون را افزایش می دهد
آنسفالوپاتی مزمن جراحتی معروف به CTE، بررسی کرده اند. یک مطالعه در سال 2017 نشان داد که آنسفالوپاتی مزمن جراحتی در 99 درصد از مغز بازیکنان متوفی لیگ ملی فوتبال آمریکایی که برای انجام تحقیقات علمی اهدا شده بودند، دیده می شود. بررسی اینکه چگونه چنین ورزش هایی می توانند خطر ابتلا به بیماری های عصبی را افزایش دهد، فعالیت جدید مرکز حرفه و آموزش فنی دانشگاه بوستون که رهبری بسیاری از ...
کشف ارتباط میان داروهای رفلاکس معده و زوال عقل
استفاده می کنند، 33 درصد بیشتر از افرادی که هرگز این دارو ها را مصرف نکرده اند، در معرض خطر ابتلا به زوال عقل هستند. حدود 497 شرکت کننده استفاده طولانی مدت از PPI (بیش از چهار سال و چهار ماه) و 58 نفر ابتلا به زوال عقل را گزارش کردند. با این حال، هیچ خطری برای افرادی که از PPI به شکل متناوب استفاده نمی کردند یا آن ها را برای دوره ای کمتر از هشدار قرمز آماری چهار سال و چهار ...
چگونه تحمل گرما را افزایش دهیم؟
اغلب توسط ورزشکاران استقامتی استفاده می شود، اولین بار برای کارگران معدن طلا در دهه 1940 که در معرض دمای محیطی بیش از 50 درجه سانتی گراد با رطوبت نزدیک به 100 درصد قرار داشتند، در نظر گرفته شد. سازگاری با گرما می تواند تا حدودی به طور طبیعی در افرادی که دائماً در معرض محیط های گرم و مرطوب هستند اتفاق بیفتد، اما برای افرادی که معمولاً در تابستان به دنبال تهویه مطبوع هستند، سازگاری با گرمای ...
روش های عجیب و غریب سلبریتی ها برای حفظ تناسب اندام
مارتین (Chris Martin)، خواننده 46 ساله گروه کلدپلی (Coldplay) در یک پادکست فاش کرد که در روز تنها یک وعده غذا می خورد. اقدامی که به گفته خودش پس از حسادت به تناسب اندام فوق العاده بروس اسپرینگستین (Bruce Springsteen)، خواننده معروف موسیقی راک در 73 سالگی، شروع به انجام آن کرد. این خواننده انگلیسی ادعا کرده بعد از ساعت 4 بعدازظهر چیزی نمی خورد و این کار را بعد از صرف یک نهار با بروس یاد گرفته است. این ...
چرا اجداد مان بیشتر فرزند دار می شدند؟ پای این ژن در میان است؟
انجام شده نشان می دهد که زنان مبتلا به واریانت شایع دهنده ی آلزایمر، فرزندان بیشتری داشتند. اینگونه مزیت های باروری ممکن است به ژن APOE4 اجازه داده باشند تا علی رغم اثرات مضری که در سلامتی افراد مسن برجای می گذارد، در طول تکامل باقی بماند. ژن APOE، آپولیپوپروتئین E را تولید می کند؛ مولکولی که به بدن برای جابه جایی کلسترول در خون کمک می کند. سه نوع اصلی APOE وجود دارد و افراد می توانند ...