فواید رابطه جنسی برای سلامت بدن | 13 راهکار شگفت انگیز
سایر منابع:
سایر خبرها
13 فایده شگفت انگیزِ رابطه جنسی برای سلامتی
که رابطه جنسی بسیار مکرر داشتند (سه بار یا بیشتر در هفته) داشتند، که نشان می دهد ممکن است در چند وقت یک بار مشغول شدن، نقطه ای شیرین وجود داشته باشد. 2. بهبود سلامت قلب رابطه جنسی و سلامت قلب با هم مرتبط هستند. مردانی که دو تا سه بار در هفته رابطه جنسی داشتند، در مقایسه با مردانی که یک بار در ماه رابطه جنسی داشتند، کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی بودند. و ...
فواید رابطه جنسی برای بدن! | فواید دو بار رابطه جنسی در هفته
گرفته است مشخص شد رابطه جنسی مرتب و سالم منجر به کاهش فشار خون در این افراد شده است. 2- افزایش سطح ایمنی بدن سلامت جنسی به سلامت فیزیکی و بدنی بهتر منجر می شود. داشتن رابطه جنسی یک تا دو بار در هفته منجر به افزایش آنتی بادی های بدن شما می شود. در نتیجه شما از سرما خوردگی و عفونت های دیگر در امان می مانید. در آزمایشی که بر روی بزاق دهان 112 نفر انجام دادند مشخص شد افرادی که به ...
مصرف شیر و ریسک ابتلا به سرطان پروستات
مصرف زیاد لبنیات ممکن است تا حدودی خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش دهد. مطالعات نشان داده است که نوشیدن شیر به صورت روزانه احتمال مرگ ناشی از سرطان پروستات را بالا می برد. شیرهای بدون چربی و کم چرب نیز می توانند در بروز این بیماری نقش داشته باشند. بعد از سرطان پوست، سرطان پروستات شایع ترین سرطان و دومین علت مرگ ناشی از سرطان در میان مردان شناخته می شود. انجمن سرطان آمریکا (ACS ...
استرس و افسردگی احتمال سرطان را افزایش نمی دهند
وجود ندارد. این ایده که افسردگی یا اختلالات اضطرابی می تواند خطر ابتلاء به سرطان را افزایش دهد، منطقی است. این شرایط با افزایش احتمال ابتلاء به برخی دیگر از بیماری های جسمی مانند بیماری قلبی مرتبط است. در این صورت، محققان بر این باورند که این ارتباط ممکن است تا حدی به دلیل تخریب هورمون های استرس بر سیستم قلبی عروقی باشد. به طور مشابه، عنوان شده است که هورمون های استرس ممکن است ...
نکات مهم برای اولین رابطه زناشویی
جنسی وجود دارد. به گزارش شفا آنلاین : چند نکته و قانون کلی وجود دارد که با استفاده از آن ها می توانید راحتی بیشتری را حین اولین رابطه جنسی خود تجربه کنید: با آناتومی بدن خود آشنا شوید سعی کنید قبل از برقراری اولین رابطه زناشویی ، ابتدا با آناتومی بدن خود به خوبی آشنا شوید. شناخت آناتومی بدن به شما کمک می کند تا تجربه راحت تر و بهتری از برقراری رابطه جنسی داشته باشید ...
کاهش ابتلا به سرطان با حفظ تناسب اندام در سنین جوانی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از نیواطلس ، محققان با بررسی اطلاعات مربوط به بیش از یک میلیون نفر دریافتند که میان حفظ سلامت قلبی-تنفسی در جوانی و کاهش خطر ابتلا به سرطان رابطه مستحکمی وجود دارد. به عبارت دیگر، جوانانی که آمادگی جسمانی خود را حفظ می کنند، ظاهراً 40 درصد کمتر از بقیه افراد با خطر ابتلا به سرطان مواجه می شوند. دانشمندان در پژوهش بزرگی، با بررسی اطلاعات بیش از یک میلیون ...
عادت های اشتباهی که مرگ ما را جلو می اندازند
زندگی شما باشد. بهداشت ضعیف دندان عاملی برای بد بویی دهان و همچنین بیماری های دندانی است اما مهم تر از همه این که باعث عفونت سر و گردن هم می شود که به زندگی فرد آسیب وارد کرده و جان او را در معرض خطر قرار می دهد. قرار گرفتن زیاد در معرض نور خورشید، عاملی برای سوختگی پوست و افزایش خطر ابتلا به بیماری سرطان پوست مانند ملانوما است؛ مخصوصا اگر سابقه خانوادگی سرطان پوست در افراد وجود داشته ...
خواص، مضرات، مصلح و کالری فندق؛ طبع فندق سرد است یا گرم؟
منیزیم است که در مدیریت سطح قند خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت در افراد نقش دارد. سلامت قلب : مصرف منظم فندق در کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی مفید است زیرا حاوی مقادیر زیادی اسید اولئیک است و سطح کلسترول در بدن را کاهش می دهد. بهبود تعداد اسپرم : مصرف آجیل در مردان باعث افزایش تعداد و کیفیت اسپرم در بدن می شود. تقویت استخوان ها : فندق حاوی ویتامین های ضروری مانند C و E و مواد معدنی مانند منیزیم ...
وقتی پا ها خبر از بیماری می دهند
ریز آسیب می رساند. محققان می گویند بیماران سرطانی که تحت شیمی درمانی هستند، بیماران مبتلا به اچ آی وی و دیابتی ها، افرادی که بیماری قلبی دارند و یا سیستم ایمنی ضعیف دارند یا از دستگاه ضربان قلب پیس میکر (pace maker) استفاده می کنند، در معرض خطر عفونت دیواره داخلی قلب قرار دارند که در صورت درمان نشدن به سکته قلبی منجر می شود. * پاچماقی: احتمال سرطان ریه یا بیماری قلبی وجود دارد. پاچماقی ...
هرآنچه که لازم است درباره سرطان بدانید
طور معمول سلول های دارای DNA آسیب دیده را قبل از تبدیل شدن به سرطان از بین می برد. اما توانایی بدن برای انجام این کار با افزایش سن کاهش می یابد. این بخشی از دلیل افزایش خطر ابتلا به سرطان در زندگی بعدی است. سرطان هر فرد دارای ترکیب منحصر به فردی از تغییرات ژنتیکی است. با ادامه رشد سرطان، تغییرات بیشتری رخ خواهد داد. حتی در یک تومور، سلول های مختلف ممکن است تغییرات ژنتیکی متفاوتی داشته ...
استرس طولانی چه بلایی سر سلامت بدن ما می آورد؟
... مشاوره سلامت روان یا سایر حمایت های اجتماعی: احساس تنهایی می تواند استرس را افزایش دهد. در زمان تنهایی با یک فرد مورد اعتماد صحبت کنید. اغلب، فقط درک اینکه تنها نیستید و احساسات شما غیرعادی نیستند، می تواند به کاهش استرس کمک کند. تمرین تعادل بین کار و زندگی : از تعطیلات و زمان شخصی خود استفاده کنید. فرار دوره ای از فشارهای کاری می تواند برای کاهش استرس، افزایش بهره وری و کاهش خطر ...
5 تمرین مفید برای تقویت میل جنسیِ مردان
به گزارش سلامت نیوز به نقل از اوری دی هلث ، پیت مک کال، فیزیولوژیست ورزشی و مربی شخصی برای شورای ورزش آمریکا (ACE) می گوید: انجام تمرین های زیر، سه تا چهار بار در هفته می تواند به تکنیک جنسی، انعطاف پذیری و استقامت شما و افزایش میل جنسی شما کمک زیادی کند. بنابراین چه نوع ورزش هایی برای رابطه جنسی بهترین هستند؟ مک کال پنج "تمرین جنسی" زیر را توصیه می کند: وزنه برداری و ...
کیست سینه چیست و چگونه درمان می شود؟
...> کیست سینه چیست و چگونه درمان می شود؟ وجود کیست سینه، خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش نمی دهد. اما وجود کیست ممکن است، باعث اختلال در یافتن توده های جدید یا سایر تغییراتی که نیاز به ارزیابی توسط پزشک دارد، شود. همچنین برخی از افراد در هنگام قاعدگی با علائمی مانند درد و برآمدگی سینه ها مواجه می شوند؛ بنابراین مهم است که با تغییرات بدن خود در طول چرخه قاعدگی آشنا باشید، تا در صورت بروز ...
خطر نوشیدنی های شیرین و گازدار برای زنان
با نگاهی به داده های نزدیک به 100000 زن، محققان دریافتند که نزدیک به 7 درصد از زنان روزانه یک یا چند نوشیدنی شیرین شده با قند مصرف می کنند. این زنان در مقایسه با زنانی که کمتر از سه نوشیدنی شیرین در ماه مصرف می کردند، 85 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلاء به سرطان کبد و 68 درصد بیشتر در خطر مرگ ناشی از بیماری مزمن کبدی قرار داشتند. لونگانگ ژائو ، یکی از نویسندگان این مطالعه از بخش پزشکی ...
آیا افسردگی و اضطراب ریسک سرطان را افزایش میدهد؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مدیکال نیوز تودی مطالعات قبلی افسردگی و اضطراب را با افزایش خطر ابتلا به برخی بیماری ها از جمله سرطان مرتبط دانسته اند و حالا محققان مرکز پزشکی دانشگاه گرونینگن شواهدی را کشف کرده اند که افسردگی و اضطراب خطر ابتلا به سرطان را در افراد افزایش می دهد. افسردگی حدود 5 درصد از جمعیت بزرگسال جهان را تحت تأثیر قرار می دهد . افراد مبتلا به افسردگی اغلب دارای ...
Hpv و زگیل تناسلی در مردان و زنان
آزمایش مستقیم HPV در مردان پیدا نشده که تأیید شده باشد. اما برای مردانی که سابقه رابطه جنسی مقعدی دارند، تست پاپ مقعدی برای بررسی سرطان مقعد انجام می دهند. هیچ راهی برای حذف HPV از بدن بیمار وجود ندارد. به این معنی که درمان بر حذف زگیل یا جلوگیری از گسترش آن ها متمرکز است. روش درمانی که توسط پزشک تجویز می شود، به میزان زگیل های موجود، محل و ظاهر فیزیکی آن ها بستگی دارد. برخی ...
این کدوی تابستانی باعث نفخ شکم می شود
...> 2. بهبود سلامت قلب کلسترول، سدیم و چربی کدو سبز پایین است و به حفظ تعادل کربوهیدرات ها کمک می کند که حفظ تعادل آنها، برای سلامت قلب ضروری است. 3. بهبود سلامت چشم ها این میوه، سرشار از لوتئین و زئازانتین است، که هر دوی آن ها آنتی اکسیدان هایی هستند، که از ایجاد لکه های زرد مربوط به پیری جلوگیری می کنند. همچنین، منبع خوبی از ویتامین A نیز است که سلامت چشم را افزایش ...
ویروس HPV چیست؟
های ویروس HPV باعث ایجاد زگیل تناسلی مردان و زگیل تناسلی زنان می شود، در حالی که دیگر مدل های این ویروس خطر ابتلا به سرطان رحم در میان زنان را افزایش می دهد. راه های انتقال HPV چیست؟ عفونت HPV زمانی بروز پیدا می کند که این ویروس از طریق یک بریدگی، خراش یا پارگی کوچک روی پوست وارد بدن شود، این ویروس بیشتر از طریق تماس پوستی منتقل می شود. افراد از طریق برقراری ارتباط جنسی با ...
این همه برنج میخوریم خاصیتی هم دارد؟
عروقی خوراکی هایی که حاوی فیبر زیادی هستند به بدن شما کمک می کنند تا سلامت قلب را مدیریت کند. در رابطه با فواید فیبر نشان داده شده است که این ماده به دستگاه گوارش کمک می کند. گوارش خوب باعث می شود بدن بتواند وزن ایده آل بدن را بدست آورد. علاوه بر این، وزن ایده آل بدن را از خطر چاقی دور می کند. به طوری که فیبر به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی کمک می کند. جلوگیری از ...
استرس می تواند عامل ابتلا به سرطان شود؟
آن که استرس مزمن می تواند منجر به بسیاری از مشکلات سلامتی شود، اما هنوز هم به طور کامل مشخص نیست که آیا این استرس با سرطان مرتبط است یا خیر. مطالعات انجام شده تا به امروز نتایج ضد و نقیضی داشته اند. برای مثال: - یک مطالعه معتبر روی مردان کانادایی نشان داد که بین استرس محل کار و خطر ابتلا به سرطان پروستات ارتباط قابل توجهی وجود دارد، در حالی که پژوهش مشابه دیگر چنین ارتباطی را مشخص نکرد. ...
هر آنچه باید درباره رابطه جنسی در بارداری بدانید
. لکه بینی یا گرفتگی رابطه جنسی در بارداری لکه بینی یا گرفتگی خفیف بعد از رابطه جنسی همیشه زنگ خطر نیست اما اگر بیشتر از چند دقیقه طول بکشد، با درد همراه باشد و موجب خون ریزی شود، جای نگرانی است. به محض آنکه کوچک ترین سؤال یا نگرانی ذهنتان را درگیر کرد، با پزشک خود تماس بگیرید و مطمئن شوید ادامه رابطه سلامت و ایمنی شما را به خطر نمی اندازد. رابطه جنسی بعد از زایمان ...
فواید سلامتی سقز که از آن بی خبر بودید
آن را به عنوان آدامس جوید. قبل از استفاده از سقز به عنوان یک درمان گیاهی با یک ارائه کننده خدمات بهداشتی واجد شرایط مشورت کنید. فواید سلامتی سقز 1.کاهش بیماری های قلبی: بیماری های قلبی به مشکلاتی که بر قلب یا رگ های خونی تاثیر می گذارند، اشاره دارد؛ اما دو عامل خطر اصلی کلسترول بالا و فشار خون بالا هستند. 2. پودر سقز برای کاهش کلسترول: پودر سقز (5 ...
یک اندام به ظاهر بی مصرف بدن ممکن است به مقابله با سرطان کمک کند
نیوانگلند منتشر شده است، صرفاً مشاهده ای بوده است، یعنی نمی تواند ثابت کند که خارج کردن تیموس به طور مستقیم باعث سرطان یا سایر بیمارهای کشنده دیگر می شود. اما پژوهشگران با توجه به همین یافته ها هم معتقدند که در صورت امکان باید در اولویت بالینی قرار گیرد. این پژوهشگران می گویند هرگز انتظار نداشتند که خارج کردن تیموس با این میزان خطر در آینده همراهی داشته باشد. غده ...
بیماری آکرومگالی ناشی از چیست؟
متذکر شد: افراد می توانند با مشاهده تغییر در بزرگ شدن اندام های مختلف بدن به متخصصین غدد مراجعه کرده و وضعیت موجود را به درستی بررسی کنند. البته توجه داشته باشید که آکرومگالی عارضه ای بسیار نادر بوده و هر نشانه ای دلیل قاطعی بر وجود این بیماری نخواهد بود. در صورت احتمال وجود آکرومگالی متخصصین آزمایش های لازم مانند تصویربرداری و آزمایش خون را به افراد توصیه می کنند. وی عنوان کرد:نکته مهمی که ...
فواید جالب پوست و هسته هندوانه
آن تمرین می کنید نیز کمک کرده و عملکرد ورزشی تان را بهبود بخشد و باعث شود حین و پس از ورزش کم تر احساس فشار داشته باشید. انتخاب هندوانه به جای یک میان وعده شیرین دیگر می تواند به شما کمک کند مدت زمان بیشتری احساس سیری کنید. نتیجه تحقیق محدودی که در نشریه Nutrients در سال 2019 منتشر شد نشان داد افرادی که دارای اضافه وزن هستند یا از نظر بالینی چاق در نظر گرفته می شوند و به جای شیرینی ...
عوارض مصرف الکل در نوجوانان بیش از بزرگسالان است / چند دقیقه سرخوشی و یک عمر فشار خون بالا و بیماری قلبی
مشکلاتی با دوستان و خانواده شما شود. نوری بیان کرد: اگر هنگامی که برای مدت طولانی به شدت از الکل استفاده می کنید، قطع ناگهانی آن می تواند باعث علائم ترک شود. این علائم نشانه این است که بدن شما به الکل وابستگی پیدا کرده است. علائم ترک می تواند شامل تعریق، لرزش، مشکلات خواب، ضربان قلب سریع، حالت تهوع و استفراغ، توهم، اضطراب، بی قراری و احتمالاً حتی تشنج باشد. گوشکی در رابطه با ...
خواص موسیر برای لاغری
حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین B6 است که در بهبود حافظه، تمرکز و توجه به خصوص در افراد مسن نقش مهمی دارد. همچنین، ویتامین B6 در تبدیل مواد غذایی به انرژی نیز دخیل است و مصرف موسیر می تواند به افزایش سطح انرژی بدن کمک کند. ویتامین K، یکی دیگر از ویتامین هایی است که در موسیر یافت می شود. این ویتامین دخیل در عملکرد بهینه خون و سلامت استخوان ها است. موسیر حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین K است که ...